101 Ce qu'il faut faire au lieu de jouer au porno

 LIEN VERS LE FIL - 101 choses à faire au lieu de fapping au porno

 by Afeni0270 jours

  1. Lire un livre.
  2. Lave la voiture.
  3. Laver le chien.
  4. Aller se promener.
  5. Tricoter une écharpe.
  6. Faites des mots croisés.
  7. Faire une sieste.
  8. Appelle un ami.
  9. Débarrassez-vous / NoFap
  10. Jouez avec l'animal de la famille.
  11. Transformez la salle de bain en sauna
  12. Écoutez votre musique préférée.
  13. Aller au magasin.
  14. Donnez-vous une manucure (lol je le fais toujours et je m'y plonge tellement.)
  15. Essayez une nouvelle coiffure
  16. CHEVEZ QUELQUES CLOIS!
  17. Aller au cinéma.
  18. Ramassez les femmes au centre commercial.
  19. résoudre un casse-tête
  20. Respirer profondément!
  21. Faites couler de l'eau glacée.
  22. Sauter sur un tapis roulant / Aller à la gym.
  23. Donnez à quelqu'un que vous aimez un gros câlin.
  24. Plante quelques fleurs.
  25. Faites de l'exercice - natation, aérobic, yoga, etc. Idéal pour libérer des endorphines (facteur de bien-être) et soulager le stress (physique et mental).
  26. Aidez les Fapstronautes si vous avez vécu ce qu'ils ont vécu!
  27. Adoptez un nouveau passe-temps / intérêt - canalisez vos pensées en quelque chose de constructif et d'intéressant.
  28. Travailler dans le jardin.
  29. Thérapie de détail avec l'argent que vous avez économisé en n'achetant pas pr0n.
  30. Sucer un morceau de bonbons TART.
  31. Mettez de l'eau de Cologne juste pour le plaisir
  32. Manger un popscicle.
  33. Floss et se brosser les dents.
  34. Make-out avec quelqu'un de spécial!
  35. Chewing gum.
  36. Mâchez un cure-dent (dents brillantes).
  37. Passez du temps avec un enfant.
  38. Donnez-vous une friandise chaque jour de votre fap-abstinence.
  39. Baignade intérieure maintenant que c'est l'hiver.
  40. Jouez à plusieurs jeux d'Internet Scrabble et, espérons-le, gagnez-en un!
  41. Promenez-vous dans un vieux cimetière avec celui que vous aimez.
  42. Nourrir le chien.
  43. nettoie ton placard
  44. Portez des vêtements que vous ne saviez jamais que vous aviez dans ledit placard.
  45. Faites la boue, le scotch et le ponçage sur ce placard.
  46. Peindre le placard.
  47. Ajoutez les portes au placard.
  48. manger dans une fontaine de chocolat.
  49. Mangez une pomme au caramel.
  50. Chante fort
  51. Entraînez-vous à sourire dans le miroir (libère des endorphines)!
  52. Faites des listes des avantages et des inconvénients de la fapping.
  53. Trouvez des histoires brutes de bureau de projet sur / NoFap.
  54. Jouez avec Silly Putty.
  55. Sifflet "Don't Worry - Be Happy par Bob Marley"
  56. Procurez-vous un appareil photo et prenez des photos.
  57. Écrivez une lettre (vous savez… sur papier).
  58. construire une maison de chien.
  59. montez le volume et chantez au sommet de vos poumons
  60. montez le volume et dansez comme personne ne vous regarde.
  61. Faire un puzzle.
  62. Organisez vos boîtes de photos.
  63. Alphabétisez votre support de CD.
  64. Viens ici et lis et poste.
  65. JOUER À DES JEUX.
  66. Avoir une coupe de cheveux.
  67. Prend une douche.
  68. Prendre un bain.
  69. Nettoyez un tiroir en désordre.
  70. Faites une excursion d'une journée.
  71. Essayez de faire des bougies ou du savon faits maison.
  72. Courir en place.
  73. Faites des sauts d'obstacles.
  74. Créez un fonds de récompense - mettez de côté le montant que vous AVEZ dépensé pour pr0n et utilisez-le pour vous faire plaisir de temps en temps.
  75. Écrire un poème.
  76. Allez faire du shopping pour quelque chose qui vous intéresse.
  77. penser à quelque chose de positif pour chaque pensée négative.
  78. Passez du temps de qualité en famille.
  79. fais quelque chose à manger.
  80. Appelez votre grand-mère!
  81. Peindre une pièce.
  82. Mangez un sundae au fudge chaud.
  83. Allez jouer au mini-golf.
  84. Nettoyez le sous-sol ou le garage.
  85. Cirer la voiture.
  86. Faites l'amour avec votre autre significatif.
  87. Frotter le sol.
  88. Offrez-vous un massage.
  89. Hachez des légumes pour un sauté - gardez vos mains occupées (pas si occupées)!
  90. Nettoyez le bac à litière.
  91. Vérifiez la pression des pneus de votre voiture.
  92. Appeler une émission de radio et demander une chanson.
  93. Allez faire quelques montagnes russes.
  94. Promenez-vous dans la nature.
  95. Regarder le coucher du soleil.
  96. Écrivez une lettre d'adieu à pr0n
  97. Donner du sang (pas du sperme)
  98. Colore tes cheveux.
  99. Faire une carte de voeux.
  100. Rédigez une liste de choses pour lesquelles vous êtes reconnaissant.
  101. OBTENIR SON NUMÉRO!