Sexercise

La camaraderie aide à vaincre la dépendance au pornoRejoignez une classe d'exercice. L'expérience d'un gars:

Il y a environ un an, j'ai commencé des exercices de pilates réguliers qui cherchent à développer un mouvement contrôlé à partir d'un noyau fort, en mettant l'accent sur les abdominaux profonds, le plancher pelvien et les cuisses internes et externes - tous les groupes musculaires utilisés pendant les rapports sexuels.

En peu de temps, j'ai remarqué une nette amélioration de ma libido ainsi que de la fermeté et de l'endurance de mes érections.

La salle de sport où je vais régulièrement propose des cours gratuits plusieurs fois par semaine et j'ai quelques vidéos que j'utilise à la maison. J'ai commencé par «Pilates Workout for Dummies».

L'autre avantage de la méthode Pilates est que la plupart des autres élèves de la classe sont des femmes, qui, j'en suis sûr, sont là pour la même raison que moi: prendre soin de nos «muscles d'amour». Heureusement, je suis marié à ma propre femme karezza-lovin ', mais j'ai souvent pensé que si j'étais célibataire ...

Je ne sais donc pas si le plus grand avantage est de renforcer les muscles ou d'être dans une pièce fermée avec tout cet œstrogène et les douces mélodies asiatiques. Quoi qu'il en soit, je suis un croyant.