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Si vous lisez mes blogs, vous saurez que ces derniers mois, je me suis de plus en plus intéressé à la psychologie. J'ai lu des livres sur le travail de Bandler et Grinder, les pères de la PNL. En ce moment, je lis des livres de Paul McKenna. L'un d'eux s'appelle Changez votre vie en sept jours, et bien qu'un tel titre puisse éloigner certaines personnes cyniques, j'ai été très impressionné par les techniques utilisées par Paul. Je suis très sensible au pouvoir de la programmation neurolinguistique et de l'hypnotisme. Je crois que l’un des plus grands problèmes que j’ai rencontré par le passé est de décider puis de me convaincre de ce que je veux faire. Les techniques dont j'ai parlé récemment aideraient de nombreuses personnes à surmonter leurs dépendances et à mieux se concentrer sur leur propre potentiel. Je recommanderais cet auteur à quiconque en raison de la manière claire dont il décrit les techniques qui peuvent être utilisées pour se sortir de toute ornière mentale.
Un point intéressant est que nous nous mettons tous dans ce que l'on appelle un état de «transe» périodiquement tout au long de chaque jour de notre vie. Je pense que l'un des «états de transe» communs aux personnes sur ce site qui luttent contre leur dépendance au porno est l'état d'esprit de transe que l'on a en regardant de la pornographie. Si les gens s'arrêtent un moment pour y réfléchir (pas pendant une session porno mais au préalable LOL), apprenez-en un peu plus sur la façon dont cet état peut être utilisé positivement, puis utilisez le temps pour la méditation, la visualisation positive et le stress de relaxation peuvent être réduits sans danger. et un état d'esprit positif s'ensuivra. Mélangez cela avec un petit exercice léger également.
Le truc à propos de ma dépendance à la pornographie, c'est que cela m'a pris tellement de temps que je n'avais que très peu de temps pour réfléchir aux choses. Je me sentais comme esclave de ma dépendance. Maintenant, je n'ai plus ce problème, c'est incroyable à quel point ma vie est devenue différente au jour le jour. Vraiment, même si j'ai encore mes problèmes, j'ai maintenant beaucoup plus de temps, un esprit plus clair et donc plus de capacité pour être en mesure de les résoudre. De plus, ma relation avec ma femme s'est améliorée et nous partageons plus de joie ensemble, améliorant grandement ma vision de la vie.
L'auto-hypnose impliquant la visualisation est un outil très puissant qui vous empêchera de vous accorder et de devenir la personne que vous souhaitez toujours devenir. Fondamentalement, le processus implique de méditer sur ce qui vous rend vraiment heureux, de construire une vision mentale de vous-même en tant qu'incarnation heureuse, de visualiser ce que ce serait comme pour vous de ressentir ce bonheur et d'utiliser le pouvoir des sens dans l'imagination pour corriger cette image ( l'image de soi améliorée) dans votre esprit inconsciemment en rêvassant. L'ensemble du processus est un type de rêverie ou de méditation guidée. Cela fonctionne pour moi et me rend plus positif, moins stressé et plus capable de faire face à ma vie quotidienne.
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