J'ai combiné plusieurs choses - je me suis contenté de ce que je ressentais juste après avoir lu toutes les choses en solo. Je n'avais pas de plan complet autre que de commencer avec 6th Rite. Voici les résultats:
Remarque: contenu mineur explicite.
J'ai commencé nue (je sais, mais bon, si les choses devenaient incontrôlables, je ne voulais pas m'inquiéter!)
J'ai commencé avec le 6e rite tibétain. Je l'ai fait 5 fois. Je sais qu'il dit qu'une fois suffit généralement. Eh bien, soit je ne suis pas assez bon dans ce domaine, j'ai juste besoin de plus de pratique, ou mon «énergie» sexuelle était bien trop élevée. Le mieux que j'ai pu faire était un compte de 5. Je sais qu'à la fin, le souffle revient avec beaucoup de force. La tension et le maintien des abdominaux et la poitrine relevée lorsque vous respirez, font que la respiration entre rapidement. Cela m'a un peu détendu.
Ensuite, je me suis assis en tailleur sur le sol. Mon esprit me plaît vraiment dans l’idée du yoga sexuel en corps propre (une autre des pratiques). La pensée de me stimuler était très forte. J'ai rencontré ce désir à mi-chemin. C'est là qu'intervient le maintien de mon pénis. Je savais que ce serait la partie la plus dangereuse. C'est là que je pourrais glisser et me masturber la cervelle, pour ainsi dire.
Je pense qu'avoir accompli le rite 6th m'a aidé ici. J'avais aussi eu ces pensées que je devrais essayer de me tenir sans me masturber. Encore une fois je n'avais rien à perdre car j'étais dans un mauvais état après mon réveil (super excitée).
Donc, j'étais assis les jambes croisées, me tenant - aucune autre stimulation, aucun mouvement ou quoi que ce soit. J'avais les yeux fermés, ce qui facilite la visualisation. J'ai fait mon interprétation de l'inspiration, par le nez.
J'ai visualisé mon souffle en partant de ma tête et descendant vers mes organes génitaux. Je n'ai pas commencé par visualiser de haut en bas de la tête. Je pense que je le ferai de cette façon la prochaine fois, dès le début.
Quoi qu'il en soit, j'ai respiré profondément jusqu'à ce que je me concentre sur mes organes génitaux et retienne le «souffle» là-bas. Puis j'ai expiré par la bouche tout en visualisant le «souffle» remontant ma colonne vertébrale jusqu'à ma tête puis expirant.
J'ai fait ce cercle en respirant tout en me tenant pendant un bon bout de temps. Je ne sais pas combien de temps. J'ai perdu du temps, mais cela aurait pu être plus de minutes 10.
Une partie du chemin à travers cette respiration a commencé à «se sentir» très bien. Le plaisir s'est construit et j'ai continué à respirer. Ce qui est intéressant, c'est que j'ai commencé à devenir doux pendant cela. J'avais commencé tout droit et j'avais besoin de me libérer. Après avoir fait partie de cet exercice de respiration, j'ai en quelque sorte oublié de me masturber. Vraiment je l'ai fait. Je n'ai pensé à ce changement qu'après. Le besoin et le désir de se masturber ont tout simplement disparu.
À la fin, j'ai réalisé que j'étais presque complètement doux. J'ai ouvert les yeux et arrêté de visualiser la respiration circulant en cercle à travers mon corps. J'ai réalisé que ma main était couverte de pré-sperme. Je n'ai pas laissé cela me déranger. Je me sentais vraiment bien. Mon corps semblait chargé. J'étais plein - je suppose que la seule façon de le dire est - d'énergie. Je n'avais pas besoin de me masturber. Je suis ensuite passé à l'étape suivante.
Tout en restant assis sur le sol, je laissais mon corps se détendre. Je laissai tomber mon menton sur ma poitrine et fermai les yeux. Je laisse tous les muscles que je pourrais simplement me détendre. Je laisse mon esprit se détendre. J'ai encore perdu la trace du temps. Je suppose que j'étais comme ça pendant au moins 5 minutes. Je me sentais bien.
Je ne suis pas sûr de ce qui m'a sorti de ça. J'aurais pu rester assis pendant des heures, je pense. Le simple fait de m'installer de manière détendue après tout cela était la meilleure partie. La tension sexuelle avait disparu et je me sentais bien.
Voilà donc mon expérience. Cela semblait fonctionner pour moi. Je pense que je vais essayer cela chaque matin pendant un moment et voir quels sont les résultats. Je vais juste me réveiller 30 minutes plus tôt et commencer cette pratique. Peut-être que j'ajouterai une légère masturbation, mais si je n'en ressens pas le besoin, je ne le ferai pas. Cela prendra au moins quelques semaines avant d'essayer ça. Je veux que cela réussisse pour moi.
Je dirai que toute l '«énergie» sexuelle n'est pas partie. On a plutôt l'impression d'être «contrôlé». Je n'ai pas ce désir ardent de me masturber en ce moment.
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