Un fil de FAQ: YourBrainRebalanced.com

Fait un fil de FAQ.

Je vais le tenir à jour. Assurez-vous de répondre avec vos opinions et de suggérer d'autres questions et réponses à ajouter à la liste.

Q: Le redémarrage, en vaut-il la peine? Quels sont les avantages d'un redémarrage?

R: Il existe de nombreux avantages, vous ne pouvez même pas tous les nommer, voici quelques sources d'avantages dont les gens bénéficient pendant et après un redémarrage:

1) https://www.reuniting.info/download/pdf/0.BENEFITS.pdf

2) https://www.yourbrainonporn.com/what-benefits-do-people-see-as-they-reboot

3) https://www.yourbrainonporn.com/100-benefits-quitting-porn

4) http://www.yourbrainrebalanced.com/index.php?board=3.0

5) https://www.yourbrainonporn.com/rebooting-accounts

Q: Combien de temps faut-il pour redémarrer?

R: Nous sommes tous des individus, pour certains, il en faut moins pour certains, il en faut plus pour recâbler notre cerveau. Un redémarrage moyen est de 90 jours (30 +/- jours). Il est fortement recommandé de vous fixer un objectif (par exemple 100 jours), puis de le diviser en objectifs plus petits afin qu'il soit plus facile à atteindre (au point 0, le jour 100 ressemble à atteindre la lune). Un exemple de découpage en morceaux pour un redémarrage de 100 jours:

  • 3 jours;
  • Semaine 1;
  • Semaines 2;
  • Semaines 3;
  • Mois 1;
  • 1.5 mois;
  • 2 mois;
  • 3 mois;
  • 100 jours.

Q: Puis-je revenir au porno après le redémarrage?

R: Non. Si vous recommencez à regarder du porno, vous perdrez tout votre progrès et le redémarrage n'aura servi à rien. Redémarrer signifie se débarrasser complètement de la pornographie, jouir à jamais de relations sexuelles avec de vraies personnes et vivre une vraie vie plutôt que celle de cybernet.

Q: Que signifie PMO?

A: P - Porn, M - Masturbation, O - Orgasme.

Q: Qu'est-ce que PE / ED / DE signifie?

A: PE - Éjaculation précoce;

ED - dysfonction érectile;

DE - Éjaculation retardée.

Q: Qu'est-ce qu'une ligne plate?

R: Une période de temps où vous n'avez aucune libido (désir) pour les filles, le sexe ou quoi que ce soit d'ailleurs. Mais ce n'est qu'une phase et ça passe.

Q: Qu'est-ce que la bordure?

A: Masturbation sans orgasme.

Q: Est-ce que la bordure est ok?

R: La bordure n'est pas le meilleur moyen de redémarrer, c'est une tentation, mais vous pourriez finir par avoir un orgasme, puis faire une frénésie et simplement faire un revers majeur dans la progression de votre redémarrage.

Q: Est-ce que je peux regarder du porno une seule fois pendant le redémarrage?

R: Si vous voulez redémarrer avec succès dans un délai plus court, alors définitivement non. Cela vous fera perdre un peu de 1 / 3 lors de votre redémarrage et il pourrait en résulter une frénésie, de sorte que vous ne le fassiez pas une seule fois et que vous finissiez par tuer tout votre processus de recâblage.

Q: Est-il possible de se masturber sans porno?

R: Meilleur choix que de le combiner avec du porno. Néanmoins, si vous souhaitez redémarrer avec succès dans un laps de temps plus court, vous devez également arrêter de vous masturber.

Q: Alors par où dois-je commencer?

R: Tout d’abord, vous pouvez commencer par vous débarrasser de votre collection de pornographie. Supprimez toutes les vidéos, images, signets. Débarrassez-vous de tous les magazines liés au porno.

Q: OK Je me suis débarrassé de tous les documents liés au P que j'avais dans ma chambre et dans mon ordinateur, et maintenant?

A: 1) Inscrivez-vous sur le forum;

2) Connexion;

3) Aller à la section des revues, située http://www.yourbrainrebalanced.com/index.php?board=2.0.

4) Lisez ce sujet avant de créer votre propre journal. http://www.yourbrainrebalanced.com/index.php?topic=9.0

5) Faites un journal et décrivez votre arrière-plan et gardez la progression de votre redémarrage pendant que le temps passe sans être porno.

Q: J'ai du mal à rester à l'écart des sites pornographiques, je ne peux pas leur résister. Que faire?

R: Vous pouvez essayer de bloquer les sites en utilisant différentes méthodes. Certains utilisent la sécurité K9 et d'autres utilisent des bloqueurs de serveurs DNS pour bloquer les sites pornographiques.

Q: La sécurité K9 et le serveur DNS sont-ils sécurisés? Suis-je complètement à l'abri du porno maintenant?

R: Non, K9 et les autres bloqueurs ne sont pas infaillibles. Ils sont comme des speedbumps qui vous font réaliser ce que vous faites. Il faudra juste un certain temps pour chercher du porno qui n'a pas été bloqué. N'essayez même pas de rechercher des points faibles et des sites qui ne sont pas bloqués.

Q: Mon journal n'est pas populaire, est-ce que je vais mal?

R: Tout va bien. Si vous voulez plus d'activité sur votre journal, soutenez les autres également, lisez les journaux d'autres personnes, donnez des conseils, posez des questions, soyez amical et vous aurez une activité sur votre journal en un rien de temps.

Q: Puis-je avoir des relations sexuelles?

R: Oui. Vous devriez essayer de l'éviter pendant un certain temps si vous souffrez de dysfonction érectile. Dans tous les autres cas, allez-y. Pour certains, cela a tendance à être le coup de pouce qui pousse les niveaux de libido à travers le toit. Cela a des effets positifs sur votre redémarrage.

Q: Où puis-je trouver plus d'informations sur la dépendance au porno?

R: Le site Web de Gary Wilson est une excellente source d'informations. www.yourbrainonporn.com.

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But du fil? Tout ce que vous devez savoir se trouve au même endroit.