LIEN - L'état d'esprit «Le porno n'est PAS une option» [DÉCLASSIFIÉ]
Ok tout le monde, c'est ça.
Je vais vous révéler le #1 secret surmonter la dépendance à la pornographie.
C'est le secret que partagent tous les redémarreurs réussis et éclairés.
Ceux qui sont entrés dans le Hall of Fame le savent déjà, consciemment ou inconsciemment.
Êtes-vous prêt pour cela?
Je suis très sérieux à ce sujet.
C'est ce qui distingue ceux qui vont quelques semaines sans porno à ceux qui vont 6 + mois sans porno.
La plupart d'entre vous connaissez ici Laurynas et Voyage vers la liberté.
Si ce n'est pas le cas, je vous invite à consulter leurs journaux.
On dirait qu'ils ont beaucoup de mal à rester à l'écart du porno?
Est-ce qu'ils essaient trop fort?
Non, ils ne sont pas.
Pour eux, ne pas regarder du porno est vraiment facile. Ils n'y pensent même pas. Ils n'y tiennent même pas compte.
Regardez ce que Journey to Freedom a publié hier:
«J'ai atteint le point où il est plus facile de rester à l'écart du PMO que de céder à la tentation. J'en suis venu à une prise de conscience profonde - il serait beaucoup plus difficile de revenir sur le chemin de la dépression, de l'anxiété, de la dépendance au PMO que de continuer à s'en abstenir.
Il est actuellement au jour 153, mais je crois qu'il est arrivé à ce point AVANT de s'en rendre compte. Probablement au tout début de son redémarrage.
Il était déjà à ce moment-là quand il a commencé son journal le jour 70:
«Même si je suis assis ici devant mon ordinateur en train de parler à des amis et de rattraper mes devoirs scolaires, je n'ai absolument aucun désir de retourner à jamais dans la spirale descendante du PMO.»
Voici la chose les gars:
Vous ne pourrez passer de longues périodes sans porno lorsque vous regardez du porno plus une option dans votre vie.
Je l'appelle l'état d'esprit «Le porno n'est PAS une option».
Les hommes qui ont cet état d'esprit vivent comme si le porno n'existait pas.
Ils oublient complètement le porno.
Ils ne passent pas leur journée à se battre contre des pulsions.
Ils ne «font pas d'efforts».
Les demandes urgentes sont renvoyées presque instantanément.
Je suis actuellement dans cet état d'esprit et depuis le 11e jour ou quelque chose comme ça. Rester à l'écart du porno n'a jamais été aussi simple.
J'ai été seule à la maison plusieurs fois au cours des dernières semaines et regarder du porno ne m'a jamais traversé l'esprit, même pas une seconde.
Je préfère passer toute la nuit sans dormir que de regarder du porno. Je préfère me masturber, baiser une prostituée, me promener, peu importe. Mais le porno n'est tout simplement pas une option.
Et cela ne me dérange pas du tout.
Vous devez être d'accord avec l'idée que vous ne regarderez plus jamais de porno dans votre vie.
Si cette idée vous donne de l'anxiété ou vous fait grincer des dents, alors vous n'avez pas encore l'état d'esprit «Le porno n'est PAS une option».
Si vous avez des envies le 17e jour et que vous considérant légèrement regarder du porno, cela signifie que dans votre esprit, vous n'avez pas vraiment pris la décision d'arrêter.
Si vous savez que vous allez être seul à la maison ce week-end et que vous craignez de rechuter, cela signifie que vous n'êtes pas encore prêt.
Vous ne faites que prolonger votre rechute. Finalement, vous allez céder.
Ce genre de pensées n’entre pas dans l’esprit des rebooters qui réussissent. Ils ont oublié la pornographie il y a longtemps.
Je ne sais généralement pas du tout de quel jour je suis.
Je ne compte pas les jours.
Je vérifie juste quel jour je suis à chaque fois que je publie sur mon journal.
Il y a une grande différence entre compter les jours et simplement savoir jusqu'où vous êtes allé. J'ai fait un fil à propos de ça.
J'ai toujours des envies, mais je les rejette instantanément. Je ne les nourris pas et je ne les combat pas.
Avez-vous déjà été attiré par la petite amie de votre meilleur ami? Ou peut-être à un très beau cousin? Ils pourraient vous exciter et vous pourriez avoir des envies, mais les atteindre n'est tout simplement pas une option. Ce n'est pas quelque chose que vous considérez, à moins que vous ne soyez inceste ou que vous vous en foutiez à votre ami.
Je vous le dis, une fois que vous avez la mentalité «Le porno n'est PAS une option», rester à l'écart du porno est Baise facile.
Comment obtenez-vous cet état d'esprit cependant?
J'ai bien peur que ce soit la partie difficile et que je ne puisse pas vous aider.
Chaque situation est différente et chaque homme a ses propres raisons d'arrêter de fumer.
Je veux juste vous faire savoir que c'est l'état d'esprit que vous devriez rechercher. Si vous luttez beaucoup ou si vous essayez trop fort, vous le faites mal.
Si vous jetez un œil aux redémarreurs réussis, vous remarquerez toujours qu'ils sont capables de rester à l'écart du porno assez facilement, et c'est à cause de cet état d'esprit particulier.
L'état d'esprit «Le porno n'est PAS une option» est aussi infaillible que possible, mais avoir un journal (responsabilité) est également absolument crucial. Je ne pense pas que j'aurais jamais pu aller aussi loin sans avoir un journal. N'ayez pas peur d'utiliser des bloqueurs de pornographie si vous le souhaitez également. Tout aide.
Et si vous faites partie de ces gars qui veulent arrêter pour toujours le porno et la masturbation, le même état d'esprit s'applique toujours. Cela change simplement en «Le porno et la masturbation ne sont PAS une option».
Assez simple, hein?
;