Je suis un symbole d'un horrible chemin possible pour vous. Je suis un exemple de la raison pour laquelle vous devriez savoir que chuter du porno est un problème majeur. Je ne suis pas un millénaire qui essaie juste de se lancer à titre d’expérience. À bien des égards, ce fut un voyage de toute une vie.
Pour moi, la masturbation à un jeune âge a conduit à la dépendance au porno à l'adolescence, ce qui a finalement conduit à passer à l'acte avec des relations émotionnelles / physiques non satisfaites avec des filles, ce qui a conduit à la bestialité, puis à des affrontements sexuels à haut risque avec des gars de Craigslist, des théâtres adultes et des prostituées des strip-teaseuses, des masseuses, etc. À quelques reprises, j'ai même fait une croisière et essayé de retrouver des femmes civiles normales en marchant ou en attendant à un arrêt de bus. Au cours des années, mes séances de masturbation ont inclus des articles ménagers, de la nourriture, des vêtements / chaussures de membres féminins de la famille, la consommation de mes propres urines et de mon sperme, etc. Mes fantasmes - et bien, vous pouvez imaginer. En lisant des articles de journaux et en regardant des vidéos piégés d'hommes malades, je sais qu'il y a même un pire niveau après cela et, heureusement, je ne l'ai jamais fait.
Plus j'essayais de m'arrêter, plus ça empirait. C'est comme cueillir une croûte. Il y a des moments où j'ai été propre pendant des mois et d'autres fois où c'était plusieurs fois par jour. Alors voici mes recommandations:
1) Allez au fond du problème grâce à des techniques d'introspection. Soyez honnête avec vous-même et assumez vos responsabilités. Avouez vos torts et pardonnez-vous. La plupart des mauvaises habitudes proviennent de sentiments non résolus de l'enfance ou de l'adolescence, de choses que vous n'avez pu confier à personne, de griefs refoulés. Cela se concentre généralement sur les relations avec les parents, la famille, les professeurs, les camarades de classe, un sentiment de victimisation ou d'injustice dans la vie. C'est comme si vous vous sentiez défectueux et que vous utilisiez la masturbation/la pornographie pour combler un vide intérieur. Si vous ne trouvez pas de ressources en ligne, vous devez consulter un professionnel pour vous guider. En réalité, tout psychologue compétent comprendra si vous en abusez et que vous êtes obsédé, et essaiera de vous aider à limiter les dégâts. Le problème, c'est que notre cerveau est programmé pour le plaisir et qu'il doit constamment l'intensifier en réponse au stress. Mais nous pouvons reprendre le contrôle.
2) Identifiez vos schémas et habitudes. Sachez reconnaître quand vous vous justifiez et que vous vous bercez d'illusions. Gardez espoir et confiance : si vous parvenez à vous abstenir pendant un certain temps, les pulsions s'apaiseront, elles sont normales, votre corps et votre esprit guériront d'eux-mêmes, et en modifiant vos habitudes, votre cerveau s'adaptera à ces nouvelles exigences. Comprenez que l'excitation sexuelle n'est « qu'une » émotion et que vous n'êtes pas obligé d'y céder, tout comme vous ne cédez pas à toutes vos autres émotions. Faites autre chose.
3) Ne laissez pas vos erreurs, vos péchés et votre passé vous accabler. L'être humain est à la fois condamné à regretter le passé et à s'inquiéter de l'avenir. Nous oublions l'éternel présent. Nous avons le pouvoir de vivre pleinement le moment présent et d'envisager l'avenir avec sérénité. Lorsque j'ai confessé tous mes actes sexuels au début de ce message, vous avez peut-être pensé que j'étais perdu et que ma vie était fichue. En réalité, je peux aller de l'avant. Vos jugements n'ont aucune importance pour moi. Vous n'êtes pas à ma place. Nous avons tous fait des choses dont nous avons honte. Mais nous n'avons pas à nous infliger un enfer au quotidien. Nous n'avons pas besoin de nous punir. Nous devons recommencer à zéro à chaque instant. Il suffit de revenir en arrière et d'apprendre de ses erreurs. Vous ne retombez pas au pied de la montagne. En fait, il n'y a pas de montagne.
4) Reprenez le contrôle. Testez simplement lorsque l'envie de faire l'amour se fait sentir et que vous êtes seul(e). Personne ne vous oblige à regarder du porno ou à pratiquer le « edging ». Ce sont de mauvaises habitudes que vous avez prises, et vous pouvez vous en défaire. Soyez attentif(ve) à vos pensées et à vos sensations, mais n'y cédez pas. Vos pensées tenteront de vous convaincre que vous méritez d'avoir un orgasme, que vous y avez droit parce que personne ne répond à vos besoins, que ce n'est pas grave, que ce sera la dernière fois, que vous en avez besoin pour soulager le stress, que c'est normal, et autres justifications. En changeant votre façon de penser, vous développerez une résistance.
5) Oubliez les idées reçues et les règles que vous croyez avoir suivies, ici et ailleurs. Si vous êtes obsédé par le comptage des jours et des séries sans prendre de recul, vous ne parviendrez pas à vous défaire de cette habitude. Il est fort probable que vous vous sentiez coupable, que vous cédiez à la tentation, que vous répétiez le même cycle et que vous soyez frustré. Si vous avez cette mentalité pédante qui vous fait croire que vous pardonner vous autorise à vous masturber (un peu comme un catholique qui se confesse à un prêtre puis commet le même péché), vous faites fausse route. Ne vous focalisez pas sur vos « faux pas ». Un jour, une fois sur la bonne voie, vous serez libéré et vous ne vous soucierez plus de ces termes. Vous vivrez pleinement votre vie et vous serez au-delà de ces schémas de pensée. Sachez que c'est un processus continu. Vous pouvez guérir complètement en appliquant ces principes.
6) Quel est le sens de la vie ? Les bonnes habitudes incluent la créativité, qu'il s'agisse d'écriture, de programmation, de dessin, de modding, de chant, de danse, de création – peu importe ce que vous voulez. Les bonnes habitudes incluent aussi aider les autres, leur enseigner et être un bon exemple. Cultivez de véritables loisirs. Créez un environnement sain. Adoptez des routines quotidiennes productives. Apprenez constamment. Certains d'entre vous se croient omniscients. En réalité, nous avons la chance de ne connaître que 1 % de l'ensemble des connaissances. Apprenez sans cesse de nouvelles choses, maîtrisez les sujets qui vous intéressent et explorez-en de nouveaux. Gardez l'esprit ouvert, comme une éponge. Suivez votre passion. Actuellement, si l'on en juge par le temps que vous y consacrez et l'investissement émotionnel que vous y investissez, la pornographie et la masturbation sont peut-être votre passion. Si vous êtes tombé dans mon niveau, être un obsédé sexuel est peut-être aussi votre passion. Vous savez qu'il y a autre chose ! Il est temps de changer !
7) Cultivez votre spiritualité. Vous êtes probablement déjà sensible. Vous êtes peut-être contre les religions organisées, mais même la science ne peut répondre de manière satisfaisante aux grandes questions sur l'origine de la vie, de l'univers et de la conscience. Explorez des sujets que les institutions ont soi-disant réfutés afin de ressentir qu'il existe quelque chose de plus grand que vous. Cessez de croire que l'humain domine la chaîne alimentaire et sait tout. Cela mène à l'égocentrisme et à l'apitoiement sur soi. Cela mène au nihilisme, et sans morale, on peut commettre des actes terribles. Créez un système de croyances fondamental qui vous rapproche de votre plein potentiel humain, et non de la simple satisfaction de vos pulsions les plus viles. Visez haut, pas bas.
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par multisexual666