PRO - CONSEILS

LIEN - PROTIPS

  • Pas de masturbation.
  • Pas de regarder du porno. Utilisez des filtres, en particulier au début de votre voyage.
  • Pas de "juste une photo / vidéo", "juste une vérification rapide"; Je vous garantis que vous finirez par rechuter. Adoptez un comportement de tolérance zéro.
  • Aucune bordure.
  • Pas de photos de bikini facebook. Fondamentalement, rien qui ne soit réel (lire: seulement PIV standard, pas de fétiches).
  • Pas de sexe jusqu'à ce que tu aies vraiment ressentir comme avoir des relations sexuelles, et c'est là que vous devenez plus excité avec des trucs super doux qui auparavant ne vous faisaient même pas trembler. Quand vous y arrivez, le sexe est OK, mais n'allez pas trop loin. Cette astuce est principalement due à des problèmes de dysfonctionnement érectile. Oh, et méfiez-vous de «l'effet chasseur», vous aurez besoin de beaucoup d'expérience pour celui-là!
  • Supprimez tout le porno dans votre lecteur. NOW. Pas de questions.
  • Le bois du matin est un bon signe de progrès.
  • Les rêves humides sont un signe de progrès. Ne réinitialisez pas votre badge.
  • Lignes plates seront se produire. Ils sont universellement détestés par les NoFappers. Ils surviennent en raison d'une mauvaise hygiène de vie (mauvais / peu d'amis, mauvaise / pas de petite amie, stress, dépression due à d'autres facteurs, absence totale de chances de baiser, etc.). Traitez-le et ils ne vous visiteront plus.
  • Effet mortel seront se produire. Avec le temps, cela disparaîtra.
  • Créez l’habitude de courir, faire du vélo, aller à la gym ou peu importe. Putain, il est impératif de faire une activité physique.
  • Absolument n'allons jamais dites non à un hangout / date / fête / tout type de rassemblement social. Vous serez heureux de ne pas l'avoir fait quand vous y serez.
  • Évitez à tout prix les longues périodes de farniente. Surtout s'il y a un ordinateur à proximité.
  • Ne vous attendez pas à des améliorations magiques de nulle part. Utilisez votre nouvelle énergie pour sortir et remuer la merde.
  • Balles bleues seront arriver, endurer la douleur pendant un jour ou deux et ils seront partis.
  • Votre sperme peut prendre une teinte jaunâtre. C'est parfaitement OK.

Et le plus important…

  • Pas d'arrêter. Même si tu rechutes, continue.