Cure simple pour la dépendance au porno
J'étais un accro au porno assez dur, il semble donc que je ne pouvais pas passer plus de deux semaines sans porno (généralement moins). Après presque un an de rechutes constantes et de me dire «plus jamais» à chaque rechute, j'ai finalement pris des mesures concrètes pour empêcher ce cercle constant de rechutes. Je savais que tant que j'aurai Internet, je rechuterai, peu importe mes efforts. J'ai donc déployé ma connexion Internet. Pendant 3 mois.
C'est drôle comment notre cerveau fonctionne. Quand Internet était là, le cerveau savait qu'il pouvait avoir du porno à tout moment, donc les envies étaient là. Mais, quand Internet a disparu…. RIEN. Pas de problèmes. Brain sait maintenant que le porno a disparu et même s'il avait soif de porno, il ne l'obtiendrait pas, car il ne le peut pas, maintenant qu'il n'y a pas d'Internet. Les premiers jours peuvent être difficiles, mais après cela, les mucosités sont meilleures et plus faciles. Les pulsions disparaissent et la situation s'améliore à mesure que le temps passe.
Quitter Internet vous aide non seulement à redémarrer, mais si vous avez une dépendance à Facebook ou quelque chose de similaire, cela disparaît également. Sans parler de votre humeur générale s'améliore beaucoup. Et vous êtes obligé d'aller là-bas et de rencontrer des gens et de faire des choses dans la vie réelle au lieu de rester assis devant votre écran et de vous branler ou de cliquer sur le bouton d'actualisation de Facebook.
Donc, si vous êtes un toxicomane dur et que vous ne pouvez pas passer plus de quelques jours sans porno, peu importe vos efforts, quittez Internet pendant quelques mois jusqu'à ce que ça s'améliore. Et, bien sûr, supprimez / gravez tout porno hors ligne que vous pourriez avoir. Et si vous avez vraiment besoin d'Internet pour vérifier votre courrier ou faire des choses importantes, vous pouvez toujours avoir un ami avec Internet, alors utilisez le sien, vous ne serez certainement pas PMO devant lui.
;
