Quelle est la différence entre vouloir arrêter et avoir besoin d'arrêter? Mes pensées après les jours 45.

Quelle est la différence entre vouloir arrêter et avoir besoin d'arrêter? Mes pensées après les jours 45.

Pourquoi semble-t-il que certaines personnes réussissent si bien sans faille sur de longues périodes alors que d'autres luttent contre de multiples rechutes et réinitialisations? Cette question m'a vraiment dérangé ces derniers temps. Les statistiques factuelles froides sans fap ainsi que toutes les tristes histoires de rechute, je suis terrifié à l'idée que je ne pourrais jamais vivre seul avec succès. Puis il m'a finalement frappé comme un éclair…. Il y a beaucoup de Fapstronautes ici qui VEULENT sincèrement et sincèrement briser leur dépendance au Cabinet du Premier Ministre. Mais je sais avec chaque fibre de mon être personnel que j'ai besoin de casser le mien. Cette distinction est très importante. La différence subtile entre Vouloir accomplir quelque chose et BESOIN d'accomplir quelque chose a longtemps été considérée comme un facteur clé dans la réalisation d'un objectif personnel.

Si vous vous trouvez sérieusement en train de lutter pour repousser l'envie de rechuter ou si vous avez rechuté une ou plusieurs fois et que vous êtes de plus en plus découragé, alors je vous invite à apprendre à canaliser l'incroyable différence de pouvoir entre un VRAI et un BESOIN. Laissez-moi être clair, peu importe ce qui vous a initialement amené ici à vous échapper, vous pouvez utiliser le pouvoir de votre propre cerveau pour développer un BESOIN personnel pour arrêter le CPM. Le BESOIN enflammé d’arrêter PMO sera bien plus efficace qu’un simple «désir» d’accomplir votre objectif de la journée 90 (ou autre) (le désir est synonyme de VOULOIR).

Nous avons tous entendu parler d'un entraîneur perdant qui, au cours de l'interview d'après-match, a décrit l'équipe gagnante WANTING plus ce jour-là: «Ils le voulaient plus que nous». Cependant, des études sportives ont montré que lorsqu'une équipe est au pied du mur lors d'une course éliminatoire ou dans une situation serrée où elle A BESOIN de gagner, le plus souvent, une équipe avec un besoin brûlant désespéré émergera en vainqueur. Les entraîneurs et les leaders qui réussissent apprennent à stimuler artificiellement cette différence essentielle pour les aider à atteindre leurs objectifs de manière cohérente.

Voici un autre exemple de ce dont je parle. On estime que soixante quinze millions d'Américains déclarent qu'ils VEULENT perdre du poids. La perte de poids en Amérique est devenue une industrie de soixante milliards de dollars par an et elle a continué de croître malgré la baisse de l’économie. Pourtant, malgré tout ce désir autoproclamé de perdre du poids, notre pays est maintenant plus gros que jamais. Pourquoi est-ce? Parce que WANT et DESIRE (le désir est synonyme de vouloir) se traduisent rarement par la réussite d'un objectif à long terme. Nous avons peut-être décidé de suivre un régime parce que nous voulions perdre quelques kilos avant les vacances d'été ou parce que nous voulions mieux nous mettre dans nos vêtements, etc., mais nous retombons souvent directement dans un sundae au fudge chaud ou dans une très grande pizza et un pichet de la bière parce qu'il y a encore une partie de nous qui «aime» cet aliment gras ou «aime» ce sentiment de satisfaction d'avoir l'estomac plein (comme c'est un autre synonyme du mot WANT). Nous luttons contre notre propre inertie et nos désirs internes contradictoires. Cependant, plusieurs études sur le succès de la perte de poids ont également prouvé que ceux qui commencent un régime immédiatement après avoir été informés par un médecin ou une autre autorité réputée, estiment qu’ils ONT BESOIN de perdre du poids ont bien plus de succès. La seule différence était le cadre de référence mental des participants à l'étude au début du régime. Ils pensaient avoir vraiment besoin de perdre ou cela aurait des conséquences désastreuses. Ils étaient donc beaucoup plus motivés pour succéder à ceux qui avaient commencé par WANT ou DESIRE seul.

Donc, si vous êtes ici parce qu'aucune fap ne semblait être une expérience intéressante à essayer, alors ne vous découragez pas si vous rechutez et continuez à vous battre de temps en temps. Il est parfaitement normal que vous soyez en conflit et mis au défi si votre désir actuel et votre désir de ne pas perdre de vue ne constituent pas encore un besoin urgent. Mais si vous savez vraiment que vous DEVEZ quitter PMO si vous voulez vraiment réussir, vous pouvez alors apprendre à intensifier ce sentiment intérieur, à créer ce besoin brûlant de cesser de fumer et de ne plus jamais tomber jusqu'à ce que la tentation de rechuter passe à chaque fois. ça arrive.

Vous pouvez facilement utiliser l'immense pouvoir de votre propre cerveau pour convertir un désir ou un désir occasionnel en un besoin brûlant afin d'augmenter votre probabilité de succès sans fap. Un moyen assez facile d'y parvenir est de canaliser le pouvoir incroyable de la peur (même si elle est créée artificiellement) pour vous aider. Allez à la bibliothèque et prenez un exemplaire de Personal Power de Tony Robbins ou de livres d’auto-assistance similaires, ce qui en fera un excellent guide sur la manière de procéder.

Voici un exemple très simple: supposez que vous êtes actuellement aux prises avec des problèmes de rechute, des pensées et des sentiments. Mais comme la plupart des gens, vous craignez probablement également d'être pris dans l'acte même du Cabinet du Premier ministre, par vos amis, votre famille ou des étrangers. Vous pouvez donc exploiter cette crainte à votre avantage en déplaçant votre ordinateur dans une pièce publique, en installant un filtre tel que k9 avec votre époux ou votre épouse qui détient les clés du journal, en utilisant uniquement votre salle de bain ou la douche avec la porte ouverte, allez dormir avec la porte de votre chambre à coucher déverrouillée et les stores de votre fenêtre ouverts, etc. Si vous êtes créatif, même quelqu'un qui n'a qu'un désir ou une envie de ne rien faire peut développer et exploiter le même besoin mental de succès qui garantit pratiquement le succès final!

Meilleurs voeux à tous.