MA PHILOSOPHIE SUR LA FIN DU PMO (lien vers le fil)
Une grande partie de moi pense que la meilleure façon d'arrêter la dépendance est la TURQUIE FROIDE. J'ai acquis cette idée en abandonnant ma dépendance à la nicotine pendant 2 décennies (2-3 paquets par jour). J'ai arrêté la dinde froide et me suis juré de ne jamais prendre une autre bouffée.
Les statistiques indiquent que 90% des fumeurs de nicotine qui ont réussi ont utilisé le Cold Turkey méthode. Toutes les autres méthodes combinées (patch, gomme, hypnose, médicaments, réduction progressive etc…) ne représentent que les 10% restants de ceux qui ont réussi. Compte tenu du montant de la publicité et des fonds de recherche investis pour arrêter de fumer, ces statistiques sont incroyables, non? La dinde froide fonctionne, tandis que la plupart des autres méthodes atteignent à peine la probabilité aléatoire ou le hasard. Mais les publicités sur les gommes et les patchs sont si convaincantes et promettent une réduction progressive «douce» qui est attrayante pour les gens qui craignent les «72 premières heures» de sevrage. Mais que se passe-t-il lorsque vous devenez accro à la gomme à la nicotine? Vous dépensez votre argent sur la gomme chère! haha, c'est le résultat le plus courant, vous êtes toujours accro à la nicotine, mais vous envoyez maintenant votre argent durement gagné à une autre entreprise vendant de la nicotine!
Donc, sur la base de ces statistiques étonnantes d'un programme d'abandon de la nicotine FROID TURKEY bien établi, je théorise que réussir à quitter le PMO suit un schéma similaire. Les personnes qui quittent le PMO Cold turkey (pas de coup d'oeil, pas de bordure, pas d'utilisation de photos de bikini ou d'autres images «pas vraiment pornographiques», etc.), auront plus de succès et surmonteront plus vite que celles qui «regardent» et rationalisent «la réduction progressive " stratégies. Essentiellement, je propose que Cold Turkey PMO Quitters surclassera la «réduction graduelle» rationalise et d'autres méthodes diverses à un ratio qui approche 9: 1.
Ce n'est évidemment que de la théorie à ce stade, car nous n'avons pas de données pour tester la théorie. Et le porno a tellement de saveurs (le porno d'un homme n'est pas toujours le porno d'un autre homme). Vous seul savez ce qui vous décourage, alors gardez cela à l'esprit. Cela dit, cette théorie est basée sur une loi que j'ai de bonnes raisons de croire vraie. La loi de la toxicomanie:
LE DROIT DE LA TOXICOMANIE
«L'administration d'un médicament à un toxicomane entraînera
rétablissement de la dépendance chimique
sur la substance addictive.
Lorsque nous appliquons cette loi au PMO, je la lis comme suit. «Le porno est notre drogue, et toute utilisation de pornographie pendant le redémarrage renforcera notre dépendance à l'égard du porno.»
Quand j'ai arrêté de fumer, j'ai juré de «ne jamais prendre une autre bouffée». Aujourd'hui, au milieu de ma relance de la dépendance au PMO, je jure de «ne jamais jeter un autre coup d'œil!»
Il y a 52 jours je suis allé Cold Turkey Hors porn, j'ai compris (de par mon expérience de dépendance à la nicotine) ce qu'une rechute dans le porno signifierait. J'ai compris que toute rechute dans le porno, si minime soit-elle, renforcerait mes voies de dépendance et ralentirait mon redémarrage. Depuis que je suis Cold turkey, la vitesse de mon redémarrage avance très, très vite! Mon PE induite par le porno semble être guérie et ma vie est meilleure que jamais. Mon esprit est vif et mes pensées sont claires. Je n'ai pas utilisé de porno ni me suis masturbé et je ne souhaite plus jamais utiliser de porno. Je me le promets.
Si vous voulez un taux de réussite qui s'approchera d'un ratio 9: 1 par rapport à d'autres méthodes, ne faites pas vœu et promettez-vous;
"Je ne jetterai plus jamais un autre coup d'œil"
Bonne chance mes frères!
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