Filtres Web

Les filtres Web peuvent être un outil clé de récupération de la dépendance au porno. Croyez-le ou non, il est étonnamment apaisant de savoir que vous ne pouvez pas accéder au porno dans un moment de faiblesse. En revanche, si vous ne maîtrisez pas votre ordinateur, vous avez un débat intérieur constant dans les moments de tentation. Facilitez-vous la tâche.

Filtres Web protection contre la dépendance au porno Les déclencheurs attrayants, après tout, sont partout dans l'environnement actuel. Comme l'a expliqué un membre du forum:

Cette activité du PMO n'est pas comme les autres médicaments. Avec d'autres médicaments, vous pouvez voir un «déclencheur» et résister, car le déclencheur n'est pas le médicament. Si vous êtes alcoolique, vous pouvez passer devant un bar et dire «Je ne vais pas entrer», et par conséquent, aucun alcool n'est entré dans votre système.

Cependant, si vous voyez N'IMPORTE QUELLE image, que ce soit sur un site pornographique officiel ou non, et aussi légère (même si elle est sans danger pour le travail), vous avez déjà commencé à `` boire '' - une image stimulante est entrée dans votre cerveau, et ce n'était pas un vraie femme. Vous êtes déjà visuellement stimulé par quelque chose qui ressemble à une femme «à trop bon marché». Vous êtes à quelques centimètres du visage souriant d'une femme, mais vous ne l'avez pas mérité, et il n'y a pas de femme en réalité qui est en vous, mais vous avez l'impression que oui.

Vous avez déjà mal calibré vos circuits de plaisir pour penser que vous vous débrouillez mieux avec les femmes que vous, et vous obtenez donc une récompense pour rester à la maison en regardant un rectangle lumineux, ce qui vous motive à y rester au lieu de sortir. La seule façon de supprimer la récompense est de supprimer les images. Une fois que vous voyez une image, vous ne pouvez pas l'empêcher d'entrer dans votre cerveau et d'avoir des effets. La seule chose que vous pouvez faire est de prendre des mesures pour empêcher les images d'être là en premier lieu.

Regarder de vraies femmes, c'est bien, car vous êtes vraiment là et elles aussi. L'étalonnage correct des circuits de récompense est en cours. Pour obtenir le visage souriant d'une jolie femme à quelques centimètres du vôtre, vous devez en fait vous en approcher et être attrayant. C'est un coût que votre cerveau doit savoir qu'il doit payer.

Filtres Web peut être utilisé pour bloquer tout contenu pornographique et peut être inestimable pour les personnes aux prises avec des problèmes de pornographie. (Vous pouvez également choisir de bloquer toutes les images pendant un certain temps.) Il n'est pas sage de se fier uniquement à la volonté au début, car un cerveau souffrant d'un besoin désespéré de plus de dopamine peut rationaliser tout ce qui est sous le stress. Si vous suiviez un régime, garderiez-vous votre malbouffe préférée dans la cuisine? (Voir également les éléments sous cette page pour les téléphones portables, les serveurs proxy, etc.)

«C'est ce que j'ai fait et j'espère que cela pourra vous aider. Créez un nouveau compte de messagerie et notez-le sur une feuille de papier. Vous avez besoin de ce compte de messagerie pour vous inscrire à K9, comme vous le savez sûrement déjà. Ensuite, définissez votre mot de passe K9 sur quelque chose dont vous vous souviendrez facilement. Parce qu'il y a des sites que k9 bloque automatiquement. Je m'assure de configurer ces sites Web pour que k9 autorise en premier lieu. Pour n'en nommer que quelques-uns, retrouvailles, YBOP, youtube et quelques sports. Personnalisez également k9 pour qu'il n'autorise pas le streaming peer-to-peer.

Une fois que vous avez tous vos sites Web que vous ne voulez pas que k9 bloque, réinitialisez le mot de passe K9 à quelque chose dont vous ne vous souviendrez JAMAIS. En ce qui concerne le nouveau compte de messagerie que vous avez configuré, jetez le morceau de papier avec l'adresse e-mail (également défini sur quelque chose dont vous ne vous souviendrez jamais). Vous faites cela, il n'y a ABSOLUMENT aucun moyen de récupérer ce mot de passe K9 à moins d'être suffisamment patient pour désinstaller et réinstaller tout votre système d'exploitation. »

K9 est la bombe. Bien que vous puissiez toujours y accéder, je vous recommande d'aller dans Exceptions de site Web> Toujours bloquer dans K9> et de coller le texte suivant, ce qui désactive la recherche d'images Google (en tant que `` Catégorie bloquée ''). Remarque: le blocage échoue très rarement, mais «Effacer l'historique récent» dans votre navigateur le réinitialisera et le remettra à la fonctionnalité de blocage complète! (Lors d'une rechute, j'ai passé quelques jours à tester les capacités de K9, en essayant de bloquer toutes mes solutions et astuces):

google.com/imghp google.com/imghp* t0.gstatic.com/ t1.gstatic.com/ t2.gstatic.com/ t3.gstatic.com/ t4.gstatic.com/ tbn.l.google.com/ tbn0 .google.com / tbn1.google.com/ tbn2.google.com/ tbn3.google.com/

En ce qui concerne K9, le seul moyen de bloquer définitivement le porno sur votre ordinateur est le suivant:

créez un nouveau compte Gmail avec un mot de passe très compliqué (notez-le dans un fichier).

Dans K9, remplacez l'adresse e-mail correspondante par cette nouvelle.

Changez le mot de passe K9 en un mot compliqué.

Déconnexion de K9 et de votre adresse e-mail.

Supprimez le fichier de mot de passe ou utilisez Futureme.org pour votre mot de passe K9.

Vous ne pourrez plus accéder au porno.


Voici ce que j'ai fait (après des mois de travail et d'échec avec K9):

1. J'ai bloqué chaque catégorie K9 a.
2. J'ai imposé des recherches sûres sur les moteurs de recherche, YouTube et ce que vous avez.
3. J'ai fait une longue liste de mots clés à bloquer.
4. J'ai ajouté quelques sites que je ne voulais pas bloquer.
5. J'ai consulté Internet pour voir si je pouvais accéder à tous les sites dont j'avais besoin.
6. Je suis retourné aux catégories et n'en ai débloqué que deux ou trois qui me permettraient d'accéder à des sites et sous-sites encore imprévus dont je pourrais avoir besoin pour mes études. L'une de ces catégories était les «moteurs de recherche». Je l'ai débloqué car si Google est bloqué, vous ne pouvez pas accéder à votre compte YouTube et je voulais toujours que mon compte fonctionne.
7. Pour rendre les moteurs de recherche inutiles, j’ai saisi l’adresse de K9-safesearch en tant que site Web à bloquer.
8. J'ai créé un mot de passe dont je ne me souviens plus.
9. J'ai ouvert un nouveau compte GMail et y ai lié K9. J'ai créé le mot de passe et le nom d'utilisateur pour GMail afin que je ne puisse pas non plus m'en souvenir. Maintenant, je n'ai ni les mots de passe pour K9 ou GMail ni le nom d'utilisateur enregistré nulle part, donc je ne peux pas les récupérer.
De cette façon, je ne peux pas accéder à ce compte GMail et, comme K9 envoie ces nouveaux mots de passe exactement à ce compte, je ne peux pas non plus accéder à K9.

Terminé. Cela m'a aidé à atteindre ma plus longue séquence.


  • OpenDNS - est très populaire auprès des gars. Pensez à utiliser en conjonction avec "Cold Turkey", comme l'a fait ce type:

Cold Turkey est un programme de productivité qui bloque les sites jusqu'à sept jours en utilisant la version gratuite. J'ai trouvé que les ouvertures étaient trop faciles d'accès et que je modifiais les paramètres pour débloquer, j'ai donc défini des ouvertures pour bloquer tous les sites pornographiques et de nudité, puis configuré Cold Turkey pour bloquer mon accès aux ouvertures. Vous pouvez également acheter de la dinde froide pour cinq dollars, ce qui donne des fonctionnalités supplémentaires telles que le blocage de certains programmes sur votre ordinateur et le blocage pendant un mois. Je pense que cela vaut le petit investissement et je l'ai fait pour que je puisse bloquer IRC (mon site de discussion préféré au cas où quelqu'un se demanderait) de fonctionner et bloquer mon accès aux ouvertures plus longtemps. Le site Web est www.getcoldturkey.com/

J'utilise aussi cloudacl sur mon téléphone pour bloquer tous les sites pornographiques sur mon téléphone et encore une fois, accéder à opendns.com car sans cela, je peux facilement accéder aux ouvertures sur mon téléphone et le débloquer de cette façon. Bien sûr, ce n'est pas à l'épreuve des balles, mais si je ressens une envie, cela signifie qu'il y a plusieurs couches de blocage à traverser, cela signifie que j'ai plus de temps pour m'arrêter et réfléchir à ce que je fais plutôt que de simplement cliquer deux fois sur le bouton de la souris et avoir instantané accès au porno.

  • Net Nanny  - a une période d'essai gratuite.
  • Modification des fichiers hôtes pour empêcher l'accès à des sites familiers.

Essayez Décodage du Web ou recherchez d'autres instructions. Un endroit où une personne ici a mal tourné est qu'il faut entrer deux fois dans chaque site. Pour bloquer efficacement www.____.com, il faut entrer 127.0.0.1 www.___.com et 127.0.0.1 ___.com car de nombreux sites fonctionnent avec et sans le www.


Suggestions lors de l'utilisation de filtres Web

D'un expert en technologie:

J'apprécie énormément votre site! Lisez simplement TAMING VOTRE ORDINATEUR ET FILTRES WEB. J'ai été ravi de voir OpenDNS mentionné. Si je peux offrir un aperçu:

Le problème, aujourd'hui, va au-delà du PC domestique principal. Le RÉSEAU devient une vulnérabilité. Si vous mettez NET NANNY sur le PC, il ne filtre pas l'iPod Touch ou l'iPad WIFI que vous venez d'obtenir. Ils font le tour du PC directement vers le routeur. C'est pourquoi je dis aux parents qu'OpenDNS est le MINIMUM non optionnel pour le filtrage. Vous devez simplement vous assurer que quelqu'un d'autre (conjoint, ami) a le mot de passe du ROUTEUR.

Un avantage d'OpenDNS est qu'il n'est PAS installé sur le PC (à l'exception de l'Utilitaire de mise à jour) et ne ralentit donc pas les performances du PC ou ne rend pas les choses dérangeantes.

En outre, les personnes en cours de récupération doivent minimiser leur utilisation des périphériques système 3g / 4g (Kindle, iPad, etc.). Ils ne doivent utiliser que des appareils exclusivement WIFI. De cette façon, leur réseau domestique est sécurisé et tous les réseaux publics (Starbucks, etc.) le sont probablement aussi. En outre, tous les comptes e-reader doivent être configurés de manière à ce que tous les reçus soient envoyés par courrier électronique à un partenaire responsable. Il y a beaucoup d'érotisme gratuit dans les Kindle / Nook / iBook Stores.

Solution individuelle pour les limitations de mot de passe K9

J'ai dû me traiter comme un enfant de 10 ans. Je ne pouvais pas avoir P à quelques touches et clics de souris. Oui, je me sentais comme si quelqu'un essayait d'arrêter de fumer tout en ayant une boîte de cigarettes assise sur leur table basse - et sans pouvoir la retirer.

J'avais mon père, oui mon père, mis un code PIN sur certaines applications sur mon i-phone. Ensuite, j'ai bloqué le navigateur Safari, YOUTube, et bloqué l'App Store qui m'amènerait à télécharger d'autres navigateurs. J'utilise maintenant la protection Web K-9 sur mon i-phone. (K-9 n'est plus disponible dans le commerce)

Je n'avais aucune idée de la grande tranquillité d'esprit que j'avais après avoir fait ça. Mon i-phone m'a fait rechuter tant de fois et maintenant il n'avait absolument aucun pouvoir sur moi! Juste pour le tester, j'ai même essayé de déverrouiller les applications et je ne pouvais pas! Cela m'a envoyé une vague de joie et a crié "Oui !!"

Ensuite, j'ai décidé de mettre K-9 sur mon ordinateur personnel. Oui, cela fonctionnait pendant un certain temps, mais il était si facile de le déverrouiller. Alors qu'est-ce que j'ai fait ensuite ?? J'ai changé le compte pour l'adresse e-mail de ma mère et lui ai mis un mot de passe.

Je n'ai pas dit à mes parents que je passais par la dépendance au porno. Au lieu de cela, je leur ai dit que je voulais bloquer tous les sites Web inutiles pour pouvoir me concentrer davantage sur mon travail. Cependant, j'ai le sentiment que mon père est au courant.

D'après ce que j'ai lu sur la protection K-9, si vous essayez de désinstaller sans le mot de passe, par exemple en l'envoyant dans la corbeille et en le vidant (j'ai un mac), tout accès en ligne sera désactivé et votre ordinateur sera affecté. . Donc, il n'y a aucun moyen que je vais essayer de le désinstaller. Mon entreprise et mon travail scolaire en souffriraient énormément.

D'autres utilisateurs de K-9 ont déclaré:

  • C'est ce que j'ai fait et j'espère que cela pourra vous aider. Créez un nouveau compte de messagerie et notez-le sur une feuille de papier. Vous avez besoin de ce compte de messagerie pour vous inscrire à K9, comme vous le savez sûrement déjà. Ensuite, définissez votre mot de passe K9 sur quelque chose dont vous pouvez facilement vous souvenir. Parce qu'il y a des sites que k9 bloque automatiquement. Je m'assure de configurer ces sites Web pour que k9 autorise en premier lieu. Pour n'en nommer que quelques-uns, retrouvailles, youtube et quelques sports. Personnalisez également k9 là où il n'autorise pas le streaming peer to peer. Une fois que vous avez tous vos sites Web que vous ne voulez pas que k9 bloque, réinitialisez le mot de passe K9 à quelque chose dont vous ne vous souviendrez JAMAIS. En ce qui concerne le nouveau compte de messagerie que vous avez configuré, jetez le morceau de papier avec l'adresse e-mail (également défini sur quelque chose dont vous ne vous souviendrez jamais). Vous faites cela et il n'y a ABSOLUMENT aucun moyen de récupérer ce mot de passe K9 à moins que vous ne soyez suffisamment patient pour désinstaller et réinstaller tout votre système d'exploitation.
  • Je sais ce que vous voulez dire en essayant d'expliquer le K9 aux personnes qui pourraient utiliser votre ordinateur. J'y ai pensé aussi, mais je pense que l'arrêt du PMO est beaucoup plus important dans ma vie que l'explication à quelqu'un d'autre de la raison pour laquelle j'ai K9. Mais, je l'ai expliqué… J'ai dit aux gens que je voulais arrêter de regarder du porno et que c'était un processus très difficile alors j'ai installé le logiciel. Je n'ai simplement rien mentionné à propos de l'ED. Ils m'ont demandé pourquoi je voulais arrêter de regarder du porno et je leur ai juste dit que je me sentais comme si c'était moche et que je me sentais si bien sans ça et je leur ai même demandé de l'essayer. Pensez-vous que c'est une possibilité pour vous? Ne pas battre un cheval mort, mais je pense que l'installation de K9 est probablement l'une des étapes les plus importantes de ce processus (ou de tout autre logiciel de blocage du porno). Sans cela, je sais que l'arrêt du PMO ne me serait jamais arrivé. La tentation est tout simplement trop grande.
  • J'ai décidé de déplacer le mot de passe K-9 avec mon premier journal «quitter PMO» d'il y a un an. En haut du journal, en gros caractères gras, toutes les raisons pour lesquelles je veux abandonner le porno. Tout de… Anxiété, épuisement sexuel, EDD lié au porno, fatigue, mictions fréquentes, relations ex petite amie que j'ai détruites à cause de la pornographie, souvenirs embarrassants que j'ai de moi devenir doux pendant les rapports sexuels, économiser de l'argent, etc. Je n'ai pas d'autre choix que de voir toutes ces raisons avant de faire défiler jusqu'au mot de passe pour K-1 - au cas où j'aurais une dépression mentale et tenterais de déverrouiller le bloqueur parental sur mon ordinateur portable.

Voici les conseils d'un membre du forum pour Open DNS et K9:

Avez-vous essayé d'ajouter un filtre porno à votre PC? Vous devrez donner le mot de passe à quelqu'un pour qu'il soit réellement efficace ou le jeter comme je l'ai fait. Mais soyez prudent avec cette approche car certains filtres bloquent les sites que vous souhaitez voir.

Personnellement, j'utilise OpenDNS ainsi que mon routeur, avec les sites pornographiques habituels bloqués. Si je voulais revenir à mes anciennes habitudes, je devrais d'abord récupérer mon mot de passe OpenDNS. Ensuite, je devrais réinitialiser les paramètres. Ensuite, je devrais traiter avec le routeur et le réinitialiser aux paramètres d'usine, trouver en quelque sorte un CD de réinstallation et configurer à nouveau le routeur correctement.

Tout cela est trop compliqué et me donnerait le temps de réévaluer ce que je fais, c'est donc un bon obstacle. Je pourrais aller encore plus loin et m'inscrire auprès d'OpenDNS en utilisant une adresse e-mail spécialement créée, puis changer le mot de passe de l'adresse e-mail en caractères aléatoires également. Ou je pourrais ajouter K-9 et vivre avec le fait que je ne pourrai pas accéder à certains sites que je veux sur ce PC en particulier. Mais je pense qu'au moins pour moi, mon niveau de protection actuel est correct. Cela semble fonctionner.

Un autre gars a corrigé Open DNS de cette façon:

J'ai téléchargé le et a ajouté OpenDNS à la liste noire, donc si je me sens tenté de modifier les paramètres, il le verrouille pendant une heure.

Un autre utilisateur OpenDNS heureux:

Hier soir, je suis passé à OpenDNS sur tous mes ordinateurs (je l'ai fait au niveau du routeur). OpenDNS coûte 10 $ par an et vous permet de définir des filtres. Je les ai activés pour tous les sites pornographiques / sexuels et cela fonctionne très bien. J'ai appris que des revers peuvent arriver et j'ai besoin de quelque chose pour être là si je commence à déraper.

Linux et OpenDNS

Pour ceux qui utilisent Linux, je suggère d'ajouter cette ligne:

* / 5 * * * * sed -i '/8.8.8.8/d' /etc/resolv.conf

à la crontab de root. Bien sûr, remplacez 8.8.8.8 par tout autre serveur DNS qui n'est pas Opendns (c'est-à-dire celui de Google). Les adresses IP d'Opendns doivent déjà être insérées dans le fichier (je peux créer une version de cette ligne qui les écrive automatiquement si nécessaire). Si quelqu'un utilise Linux mais ne sait pas ce que signifie un crontab, c'est totalement inutile. Mais si, comme moi, on connaît son chemin dans le système et a un accès root au pc, alors il est utile de savoir que le pc lui-même contrôle toutes les 5 minutes que nous utilisons bien le système de filtrage Opendns, même si nous éditons manuellement le fichier pour ajouter nos serveurs DNS, non filtrants.

Conseils sur la modification de sites bloqués:

En tant qu'utilisateur d'ordinateur, vous pouvez modifier le fichier hosts pour bloquer tout site Web que vous ne souhaitez pas visiter. Cette méthode peut être utile car elle permet à une personne d'utiliser son propre cerveau pour entraîner consciemment le cerveau en cas de recherche pendant des périodes de pleine conscience. Lorsqu'une page Web ne se charge pas, ce n'est pas dû à un bloqueur, mais à un rappel de son propre choix de ne pas accéder au contenu bloqué. Il s'agit d'une option alternative à K9, OpenDNS, etc. Vous pouvez utiliser cette méthode en conjonction avec K9 et d'autres méthodes.

Ces sites Web seront bloqués immédiatement et dans tous les navigateurs. Vous souhaiterez peut-être enregistrer les entrées que vous créez sous forme de texte / mot / autre fichier au cas où vous devriez les ajouter à nouveau ou souhaitez les mettre sur plusieurs ordinateurs ou appareils. La plupart des appareils peuvent avoir leur fichier hôte modifié, bien que les techniques pour ce faire varient légèrement.

Pour les fenêtres

  1. Localisez le hôtesfichier.
    • Windows XP / VISTA / 7: C: \ WINDOWS \ system32 \ drivers \ etc
    • Windows 2000: C: \ WINNT \ system32 \ drivers \ etc
    • et sous Windows 98 / ME: C: \ WINDOWS
  2. Rechercher un fichier nommé hôtes. Ouvrez-le avec le Bloc-notes.
  3. Pour chaque site Web que vous souhaitez bloquer, vous ajoutez deux entrées au bas du fichier. Entrez-en un avec le www et un sans le www, car plusieurs autoriseront l'accès à partir de l'un de ces formulaires d'URL. Ajouter les lignes: 127.0.0.1 www.SITE_YOU_WANT_TO_BLOCK.com et 127.0.0.1 SITE_YOU_WANT_TO_BLOCK.com. Dans chaque paire d'entrées, remplacez SITE_YOU_WANT_TO_BLOCK avec l'URL réelle que vous souhaitez bloquer. 127.0.0.1 est l'adresse de votre hôte local, c'est-à-dire l'ordinateur que vous utilisez.
  4. Répétez l'étape 3 pour chaque site Web que vous souhaitez bloquer.
  5. Enregistrez et fermez le fichier. Assurez-vous de l'enregistrer sous hôtes sans extension de fichier et non hosts.txt. Vous devrez peut-être utiliser le menu déroulant de la boîte de dialogue Enregistrer sous pour sélectionner tous les fichiers au lieu de fichiers texte avant de pouvoir enregistrer les modifications dans le hôtes fichier. Sur tout appareil, il faut avoir la permission d'écraser la hôtes fichier. Ceci est spécifique au système d'exploitation et il peut être nécessaire de rechercher des instructions uniques pour chaque système d'exploitation. Sous Windows, on peut faire un clic droit sur le hôtes Fichier, sélectionnez Propriétés, décochez la case en lecture seule, puis cliquez sur OK. On peut toujours vérifier une mise à jour du hôtes fichier doit accéder à nouveau au fichier et vérifier que les entrées supplémentaires apparaissent.

La solution du paresseux

Une grande aide pour ne pas échouer ces semaines a été les add-ons de Firefox Leechblock (plus disponibles, mais voir https://alternativeto.net/software/leechblock/ pour des alternatives) avec un mot de passe de 64 caractères qui bloque totalement l'accès à ces sites , les préférences de Firefox et même la désactivation / la désinstallation de tous les modules complémentaires.

J'ai noté le mot de passe parce que je dois parfois changer les préférences de Firefox, mais il est si long et si difficile de le saisir (c'est totalement aléatoire) que je n'ai tout simplement pas la patience de contourner le filtre. J'ai toujours eu du mal à filtrer le porno de mon PC car il y a toujours un moyen de contourner quoi que ce soit dans le logiciel (et en vérité, j'en connais déjà quelques-uns pour contourner Leechblock) mais maintenant j'ai plusieurs filtres activés et cela prend trop de temps pour les désactiver tout. La paresse peut l'emporter sur la dépendance au porno!

La solution d'accès sévèrement limité

Fondamentalement, j'ai réglé le contrôle parental sur mon ordinateur au point où ma capacité Internet est sévèrement limitée. Je vais dire ce que j'ai fait du mieux que je peux.

Prénom, j'ai créé un autre compte pour mon Windows 7, donc j'aurais un administrateur. compte et un non-administrateur. Compte. Je suis entré dans le panneau de contrôle, puis les contrôles parentaux sur mon compte administrateur et je suis allé à «bloquer les programmes» et j'ai bloqué l'utilisation de tous les navigateurs Internet et de certains autres programmes en ligne. Pour une raison quelconque, il ne permet pas de bloquer Internet Explorer. Je ne comprends pas pourquoi, mais cela vous assure que vous DEVEZ autoriser IE à être utilisé EN TOUT TEMPS! alors…

En second lieu, J'ai créé un mot de passe en tapant simplement un tas d'absurdités comme «fgegqethwedbcgwrthrthwefdcbvshqeth», puis en m'envoyant un courriel. c'était essentiellement un mot de passe dont je savais que je ne me souviendrais pas. J'ai configuré un mot de passe pour mon compte administrateur en copiant et collant le mot de passe que j'ai créé, puis je suis allé dans Internet Explorer sur mon compte non administrateur et j'ai configuré un «conseiller de contenu» en allant dans outils> options Internet> contenu

Vous devez mettre un mot de passe sur le conseiller de contenu, j'ai donc utilisé le même que celui que j'ai utilisé pour le compte administrateur en accédant à mon courrier électronique et en copiant et collant le mot de passe. Je ne sais pas exactement comment, mais j'ai simplement fait en sorte que je ne puisse accéder qu'aux sites Web pré-approuvés, alors j'ai juste fait une liste de sites Web dont je sais qu'ils ne déclenchent pas. Yhey a inclus mon e-mail, reuniting.info, quelques sites Web d'actualités / d'opinion, et c'est tout (Malheureusement, j'ai dû sacrifier drudgereport, car il ne fait que des liens vers d'autres sites d'actualités, et c'est juste trop de sites Web à mettre sur une liste). J'ai ensuite quitté le conseiller de contenu avec mot de passe.

Il est important de parcourir les sites Web approuvés, car vous constaterez que l'accès aux nouveaux sites est très strict, vous devrez donc ressaisir le mot de passe plusieurs fois pour faire quelque chose de simple comme vérifier vos e-mails ou vous connecter à un site Web ... une fois que vous continuez à entrer le mot de passe, en sélectionnant «toujours autoriser à afficher ce site Web» et en vous assurant que vous pouvez faire tout ce que vous faites normalement, alors tout va bien. Mais naviguez simplement et assurez-vous de ne pas avoir à saisir à nouveau les mots de passe pour faire des choses normales avant de vous débarrasser du mot de passe.

Troisièmement, J'ai trouvé quelqu'un pour garder le mot de passe pour moi en lieu sûr afin que je puisse éventuellement revenir à la liberté totale d'Internet après quelques mois. Ensuite, je viens de supprimer toutes les traces du mot de passe, ce qui fait que je ne puisse pas accéder à mon administrateur. compte, ou accédez à des sites Web en plus d'une petite poignée.

Voici pourquoi cela peut fonctionner:

Si vous allez essayer la stratégie «sans Internet», vous êtes toujours en danger. Si vous annulez complètement votre connexion Internet, que se passe-t-il si un réseau non sécurisé apparaît en provenance de la maison d'un voisin? Ensuite, vous savez que vous pouvez simplement les extirper d'Internet et l'utiliser pour regarder des vidéos de sexe sales. Et si votre travail nécessite que vous vérifiiez fréquemment vos courriels? Alors tu ne peux pas le faire.

Mais avec cette stratégie, vous pouvez, et si vous devez souvent vous rendre sur un certain site Web pour votre travail, vous pouvez l'ajouter à votre liste de `` sites approuvés '' si vous récupérez le mot de passe et le supprimez simplement à nouveau. Et si vous téléchargez des vidéos de sexe via bit torrent? Vous pouvez ajouter votre client bit torrent à votre liste de programmes non autorisés à partir du contrôle parental de votre administrateur. Compte. Et disons que vous allez dans une bibliothèque publique, téléchargez un nouveau client bit torrent, ou l'un de ces programmes «ramener les fichiers supprimés», mettez-le sur une clé USB, puis essayez de le mettre sur votre ordinateur. Cela ne fonctionnera pas avec ma stratégie, car pour installer un programme, vous devez avoir admin. privilèges.

C'est un peu compliqué, mais c'est aussi réconfortant pour moi qu'il n'y ait aucun moyen pour moi de regarder du porno sans me compromettre sérieusement. Cela réduit également la navigation inutile sur Internet et me donne du temps à passer à faire les choses que j'aime, les choses qui me remplissent d'estime de soi et de fierté.

Un utilisateur Mac a ajouté:

J'utilise également totalement le contrôle parental sur mon mac. J'ai un compte administrateur et un compte non administrateur. J'ai transféré tout mon travail productif et tout mon matériel sur le compte non administrateur, qui bloque tous les sites coquins et tout. C'est vraiment une bonne chose, car ce bloc supplémentaire va très loin. Votre cerveau pourrait rationaliser les moyens de vous connecter à votre compte administrateur, mais au moins il doit réfléchir davantage.

La solution «sans Internet» - la solution d'un homme pour éviter la surstimulation lors du redémarrage:

La plus grande arme que j'utilisais pour combattre p / m / o était de mettre un mot de passe aléatoire sur mon ordinateur (cela m'a empêché de continuer sur mon ordinateur). Donc, je n'ai pas accès à Internet chez moi même si je veux regarder du porno. J'ai toujours accès à Internet, mais seulement à la bibliothèque publique pendant une heure par jour.

Lorsque vous savez que vous n'avez pas Internet, l'esprit ne vous dérange pas autant. Avoir accès à Internet, c'est comme mettre une pinte de bière dans la maison d'un alcoolique. Combien de temps pensez-vous qu'il durera? Au début, la volonté est limitée. Vous risquez de craquer sous le stress. Pourtant, plus vous êtes sans porno, plus votre volonté devient forte (à mesure que votre cerveau guérit).

Je me refuse l'accès à Internet à la maison jusqu'à ce que je sente que je peux me faire confiance pour ne pas regarder de porno - jusqu'à ce que les envies soient suffisamment faibles pour que je puisse les écarter. Une fois que j'atteins ce seuil, j'achèterai un CD de reformatage et reformaterai mon ordinateur. J'ai environ deux mois et je pense que j'attendrai quatre mois.

Mon plan complet est de me limiter à une heure d'Internet par jour une fois que je commence à l'utiliser à la maison. Cependant, au départ, je vais attendre deux semaines après ont accès à l'utiliser réellement. Je veux que mon esprit sache que je peux avoir Internet et ne pas l'utiliser.