Les chercheurs savent depuis longtemps que l'exercice régulier augmente le nombre d'organites appelées mitochondries dans les cellules musculaires. Étant donné que les mitochondries sont responsables de la génération d'énergie, on pense que cette augmentation numérique sous-tend de nombreux effets physiques positifs de l'exercice, tels qu'une augmentation de la force ou de l'endurance. L'exercice a également un certain nombre d'effets mentaux positifs, tels que le soulagement de la dépression et l'amélioration de la mémoire. Cependant, le mécanisme derrière ces effets mentaux n'a pas été clair. Dans une nouvelle étude chez la souris, des chercheurs de l'Université de Caroline du Sud ont découvert que l'exercice régulier augmente également le nombre de mitochondries dans les cellules cérébrales, une cause potentielle des effets mentaux bénéfiques de l'exercice.
Leur article s'intitule «L'entraînement par l'exercice augmente la biogenèse mitochondriale dans le cerveau.» Il apparaît dans la section Articles in PresS de l'American Journal of Physiology - Regulatory, Integrative, and Comparative Physiology, publié par l'American Physiological Society.
Les chercheurs ont assigné des souris soit à un groupe d'exercice, qui a couru sur un tapis roulant incliné six jours par semaine pendant une heure, soit à un groupe sédentaire, qui a été exposé aux mêmes sons et à la même manipulation que le groupe d'exercice mais est resté dans leurs cages pendant le période d'exercice. Après huit semaines, les chercheurs ont examiné le cerveau et les tissus musculaires de certaines souris de chaque groupe pour tester les signes d'augmentation des mitochondries. De plus, certaines des souris de chaque groupe ont effectué un test de «course à la fatigue» pour évaluer leur endurance après la période de huit semaines.
En confirmant les études précédentes, les résultats ont montré que les souris du groupe de l'exercice présentaient une augmentation du nombre de mitochondries dans leur tissu musculaire par rapport aux souris du groupe sédentaire. Cependant, les chercheurs ont également constaté que les souris en exercice présentaient également plusieurs marqueurs positifs de l'augmentation des mitochondries dans le cerveau, y compris une augmentation de l'expression de gènes pour le récepteur activé par les proliférateurs proxisomes - {alpha} coactivateur 1-alpha, le régulateur d'information silencieux T1, et la citrate synthase, tous régulateurs de la biogenèse mitochondriale; et l'ADN mitochondrial. Ces résultats sont bien corrélés avec l'augmentation de la forme physique des animaux. Dans l'ensemble, les souris du groupe d'exercice ont augmenté leur temps de course à la fatigue d'environ 74 minutes à environ 126 minutes. Aucun changement n'a été observé pour les souris sédentaires.
Ces résultats suggèrent que l'entraînement physique augmente le nombre de mitochondries dans le cerveau, tout comme il augmente le nombre de mitochondries dans les muscles. Les auteurs de l'étude notent que cette augmentation des mitochondries cérébrales pourrait jouer un rôle dans l'augmentation de l'endurance à l'effort en rendant le cerveau plus résistant à la fatigue, ce qui peut affecter les performances physiques. Ils suggèrent également que ce renforcement des mitochondries cérébrales pourrait avoir des implications cliniques sur les troubles mentaux, faisant de l'exercice un traitement potentiel pour les troubles psychiatriques, les troubles génétiques et les maladies neurodégénératives.
«Ces résultats pourraient conduire à l'amélioration des performances sportives grâce à une réduction de la fatigue mentale et physique, ainsi qu'à une utilisation accrue de l'exercice comme option thérapeutique pour atténuer les effets négatifs du vieillissement et au traitement et / ou à la prévention des maladies neurologiques, »Disent les auteurs.
Fourni par American Physiological Society
«Vous avez une fatigue cérébrale? Un exercice peut être le remède. 19 septembre 2011. http://medicalxpress.com/news/2011-09-brain-fatigue-bout.html
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