Oxytocine, fidélité et sexe (2012)

Est-ce qu'un gars peut rester fidèle en faisant lever de l'ocytocine?

"Une étude publiée mardi dans le Journal of Neuroscience a découvert une nouvelle propriété surprenante de l'ocytocine, constatant que lorsque les hommes dans des relations monogames ont eu un reniflement de la substance, ils ont ensuite mis un peu d'espace supplémentaire entre eux et une femme attirante qu'ils venaient de rencontrer, » a écrit le LA Times récemment.

La les résultats ont surpris les chercheurs. Ils avaient supposé que l'ocytocine ferait TOUTE les hommes se rapprochent des jolies femelles. Au lieu de cela, les hommes engagés dans des relations amoureuses s'éloignaient plus lorsqu'ils prenaient de l'ocytocine (et uniquement une fois dosé). C'est plus une preuve que la liaison par paire est biologique pas culturel.

Pourtant, comment «l'hormone de l'amour» pourrait-elle inciter les hommes à garder inconsciemment leurs distances par rapport aux nouveaux amis attrayants? La réponse est fascinante. Avant de considérer comment les hommes qui veulent rester heureux en couple pourraient garder leur ocytocine à des niveaux optimaux, examinons brièvement les racines évolutives et les fondements biologiques de la liaison de couple elle-même. Ils portent sur la réponse.

Les experts estiment que la liaison de paires (uniquement 3-5% d'espèces de mammifères) a évolué à partir des mêmes mécanismes qui sont à la base de la liaison mammifère nourrisson-soignant. Comme expliqué plus en détail dans Le moyen paresseux de rester amoureux, le lien entre le nourrisson et le soignant est créé et renforcé par le biais de comportements de liaison (anciennement appelés indices d'attachement).

Pour former un lien étroit, même entre le nourrisson et le soignant, ces comportements doivent se produire presque quotidiennement pendant une période prolongée. Finalement, le cerveau peut créer une association durable de confort avec une personne / un mammifère particulier (lien). À moins qu’il ne soit brisé par un sevrage sévère ou un autre stress, or remplacé par un nouveau lien, il peut durer toute une vie. C'est ainsi que nous pouvons en venir à chouchouter nos parents, nos enfants, nos animaux de compagnie… et même, si nous avons de la chance, notre compagnon.

Bases de liaison

La mécanique derrière le pouvoir des signaux d’attachement est extrêmement simple. Ces comportements familiers (contact peau à peau, contact visuel, toucher affectueux, soins nourriciers, etc.) libèrent de l'ocytocine dans une partie du cerveau appelée amygdale et détend le. Sans cette facilité induite par la neurochimie, nous ne nous lions pas. Nous restons sur nos gardes.

De plus, si trop de stress relationnel l'emporte systématiquement sur les effets de l'ocytocine dans l'amygdale, les liaisons s'effilochent. C'est parce que le travail de l'amygdale est de maintenir nos défenses à moins que nous ne nous sentions en sécurité (c'est-à-dire détendus). De toute évidence, plus nos liens d'enfance sont précaires, plus nous avons besoin d'apaisement avant de nous sentir vraiment en sécurité et plus nous (sur) réagissons facilement au stress actuel de la relation.

L'ocytocine, juste aux bons niveaux dans les bons circuits cérébraux, est un moyen puissant de maintenir nos défenses entre nous et toute personne à qui nous nous attachons. Pourtant, il y a aussi un autre élément à la liaison: le désir, qui est alimenté par la dopamine. C'est là que l'intimité sexuelle et le flirt entrent dans l'équation. (Plus dans un instant.)

Retour à l'ocytocine. Tout comme trop peu d'oxytocine inhibe les liaisons, trop. Ainsi, un synthétique surdosage d'oxytocine peut empêcher les esclavagistes de se lier. (Cet effet paradoxal est probablement lié à la types de récepteurs l'ocytocine et les substances neurochimiques qu'elle déclenche se lient, en fonction de la quantité libérée.)

L'ocytocine peut également rendre les mammifères défensifs de leurs petits et agressifs envers les étrangers. En fait, les campagnols unis et femelles s'attaquent parfois à d'autres adultes errants du opposé sexe. Étant donné que l'ocytocine (et son proche cousin neurochimique, la vasopressine) est derrière ce comportement «nous contre eux», il n'est pas si surprenant qu'un coup d'ocytocine puisse amener un mâle humain accouplé à garder un peu de distance entre lui et des femelles adultes inconnues.

Incidemment, le spray nasal utilisé dans les expériences d'ocytocine n'est pas un moyen viable de promouvoir la fidélité. Effets secondaires méchants et inattendus ont eu lieu quand l'ocytocine est injectée du nez dans le cerveau pendant de longues périodes.

Le point clé est que, dans le cerveau des mammifères, les comportements de liaison semblent fournir la quantité appropriée d'oxytocine pour induire et renforcer l'attachement, toutes choses étant égales par ailleurs. Câliner s'inscrit comme enrichissant (sauf si quelqu'un s'est engagé dans trop de relations sexuelles en solo).

En fait, un Etude pays 5 des couples d'âge moyen ont constaté que les hommes s'embrasser / se câliner était un facteur prédictif significatif de la satisfaction sexuelle et bonheur relationnel. Les hommes valorisaient encore plus ces activités que le sexe. Incidemment, les experts pensent que le plaisir de s'embrasser en tant que lien de liaison a évolué à partir de la livraison de nourriture à mâcher de la mère primate à l'enfant avant l'avènement de Gerber.

Production consciente d'oxytocine

Les chercheurs ont émis l’hypothèse que les hommes peuvent rester à l’écart de la tentation en adoptant consciemment des comportements de liaison libérant de l’ocytocine avec leurs compagnons. Dans l'étude complète, les chercheurs ont souligné que les augmentations d’ocytocine favorisant la monogamie,

peuvent normalement dépendre de la présence d'une relation positive étroite dans le lien avec leurs partenaires féminines et d'une proximité physique étroite entre eux.

En d'autres termes, les comportements de liaison avec son compagnon sont une bonne stratégie si l'on veut se tenir à distance sans effort des femmes inconnues.

Les fervents chercheurs ont ensuite supposé qu'avoir des relations sexuelles serait le moyen le plus «évident» de favoriser la libération naturelle d'ocytocine. Cette conclusion était sans aucun doute basée sur le fait que, à mesure que les amoureux commencent à se tromper, l'ocytocine augmente progressivement jusqu'à l'apogée. (L'image est tirée d'une expérience sur le rat et montre l'ocytocine augmentant progressivement jusqu'à l'éjaculation.)

Cependant, avec une intégrité totale, les chercheurs ont reconnu que la libération d'oxytocine n'était pas dépendant sur point culminant:

La simple présence proche et le contact de leur partenaire à un moment donné peuvent également suffire, (citant une étude qui a montré que le «toucher chaud» diminue les réponses au stress, en particulier chez les hommes).

En bref, un ensemble gamme of comportements affectueux (indices d'attachement) sont susceptibles d'être efficaces, tout comme l'ont reconnu à contrecœur les chercheurs.

Il faut être deux pour faire du tango: l'ocytocine et la dopamine

Entrez le sexe. L'ocytocine est élevée pendant l'activité sexuelle—bien avant l'apogée. Après avoir atteint son apogée, cependant, il tombe étonnamment vite. La dopamine aussi neurochimique derrière le désir (parce que la prolactine augmente et autres changements neurochimiques inhiber la dopamine). Au fur et à mesure que la dopamine diminue, l'envie de fusionner diminue et votre "Miss Right Now" peut ressembler davantage à "Miss Please Disappear".

Ceci est une information importante pour certains amoureux, comme expliqué dans Les orgasmes vous garderont-ils amoureux? Bloquez la dopamine ou l'ocytocine et les animaux ne se lient pas aux partenaires ou à la progéniture. Sans surprise, les paires de liaisons ont une densité plus élevée de récepteurs de l'ocytocine dans des parties des circuits de récompense du cerveau qui libèrent de la dopamine. Les scientifiques pensent que cette combinaison explique pourquoi les bonders en couple désirent particulier camarade.

Alors, la goutte d'oxytocine et de dopamine après l'apogée inhibera-t-elle les liaisons? Le co-auteur de l'étude, René Hurlemann, ne pense pas. En privé, il a émis l’hypothèse que les effets de liaison de l’ocytocine libérée pendant les rapports sexuels avec un climax pourraient durer plus longtemps que le bref temps indiqué par les concentrations sanguines d’oxytocine. C'est probablement vrai. ils peuvent en effet chez certains hommes.

Mais affection et / ou comportement sexuel sans le point culminant a l’avantage évident de ne pas déclencher la chute rapide de l’ocytocine et de la dopamine. Et il est tout aussi probable qu’une telle affection ait un effet positif persistant sur le comportement et sur les liens. En fait, nous pensons qu’un effet soutenu de l’ocytocine peut expliquer l’harmonie frappante que rapportent les amoureux dans des relations qui mettent l’accent sur des rapports sexuels fréquents et doux sans objectif d’orgasme.

De plus, il est possible que des retombées neurochimiques répétées après l'apogée ne soient pas apaisantes pour tous les amoureux, ou même inhibent leur capacité de liaison. Souviens-toi du film Quand Harry rencontre Sally? Billy Crystal a déclaré que trente secondes après avoir fait l'amour, il avait toujours voulu se lever et partir. Interrogé à ce sujet, un autre homme a déclaré: «Oui, je pense que c'est ce que ressentent la plupart des hommes. 'Boom, j'ai fini! Elvis a quitté le bâtiment. La grosse dame a chanté. Merci — et au revoir. '»Ce n'est pas une preuve évidente du désir de nouer des liens.

Cette phase post-coïtale peut même laisser certains hommes désintéressés de leurs partenaires encore faim pour une autre stimulation. A cycle neurochimique naturel peut être au travail, peut-être fluctuer pendant des jours dans certains HOMMES (Et femmes), et modifie légèrement la perception avant de retourner à l'homéostasie. En bref, l'orgasme est plus qu'une poussée rassurante d'oxytocine.

La fréquence du climax peut être une variable importante ici. mexicain les chercheurs ont récemment montré que si les animaux mâles éjaculent avant qu'ils aient récupéré des effets neurochimiques de la satiété sexuelle (c'est-à-dire s'ils éjaculent trop souvent), le résultat peut reproduire des symptômes analogues à ceux d'une drogue et augmenter l'anxiété. Les mâles sont en grande partie rétablis le quatrième jour après avoir atteint la satiété sexuelle, mais ils ne retrouvent pas une libido complète pour deux semaines .

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Le sexe affectueux procure toujours des avantages, mais il ne sera pas conduisent toujours à un plus grand amour et à un plus grand lien. Si l'apogée était la clé de liens plus forts chez les humains, ne devrions-nous pas voir PLUS Depuis plus de 30 ans que les relations sont une norme culturelle et que des climax mutuels sont facilement réalisables par des moyens naturels et synthétiques.

La situation est complexe. Les rapports sexuels impliquent généralement certaines activités qui sont des comportements de liaison indéniablement évolués: contact peau à peau, contact nourricier, contact avec les seins, baisers, etc. Tous peuvent libérer l'ocytocine avant que le point culminant n'arrive (et que cela arrive ou non).

Cependant, l'orgasme maximal lui-même peut véhiculer un message neurochimique mixte. Cela envoie certains types dans une stupeur induite par neurochimie. De nombreux hommes ont également soif de «temps de caverne» pendant un certain temps par la suite. Certains les femmes sont touchées trop.

Les liens de paires durables pourraient-ils dépendre de la frénésie d'accouplement initiale (soutenue par des «neurochimiques de lune de miel» temporaires et extra-excitants), suivie de fréquents contacts réconfortants et affectueux plus que d'un point culminant fréquent? Les biologistes animaliers soulignent que dans les liaisons durables par paires, une grande partie des contacts échangés est assez apprivoisée: se blottir ensemble, se toiletter mutuellement, se tordre la queue, etc. Comme le comportement humain affectueux, le montage est également un comportement de liaison commun chez les animaux appariés. Cependant, divers primates se livrent fréquemment au montage, au frottement génital et même à la copulation sans éjaculation.

Conclusion: si plus d'orgasmes avec votre partenaire ne calment pas votre amygdale, ne renforcent pas votre lien ou ne vous aident pas à vous éloigner des femmes inconnues, vous voudrez peut-être augmenter la fréquence des comportements de liaison classiques (baisers, câlins, peau à- contact avec la peau) et comportement affectueux à la place.

Si vous vous sentez particulièrement audacieux, envisagez de combiner ces tactiques avec des relations sexuelles sans but ultime. Besoin d'inspiration pour essayer quelque chose de si inconnu? Voici l'expérience d'un homme:

Mon élan pour enfin donner Karezza une photo avec ma copine était une autre de mes «plieuses» d'orgasme. J'ai eu 11 orgasmes en 6 jours, et je me sentais juste comme de la merde. Je ne dormais pas. J'avais ce genre de sentiment fatigué, sans motivation et bla. Mon attitude envers ma petite amie était une totale indifférence. Alors ce soir, nous avons essayé. C'était fantastique, et elle a adoré, ce qui me soulage. Nous sommes allés lentement, avons essayé une variété de positions et nous nous sommes simplement amusés d'une manière très détendue et sensuelle. J'ai été un peu surpris de la façon dont j'ai pu ne pas avoir d'orgasme et juste trouver une «zone» où je me sentais bien et pas comme si j'escaladais. J'ai en quelque sorte fait des allers-retours à partir de ce BESOIN vraiment intense pour elle, puis je me suis réinstallé pour simplement profiter des sensations. J'ai été vraiment surpris de regarder l'horloge et de découvrir que nous le faisions depuis près d'une heure.

Juste après nous sommes allés dîner avec quelques amis à nous. Dans la voiture sur le chemin, nous étions si sensibles et amoureux. Nous nous sentions tous les deux "WOW" à propos de toute l'expérience. Au dîner, j'étais «sur mon jeu»: esprit vif, charmant, concentré. Mon anxiété sociale et mon sentiment de maladresse sociale étaient très faibles. Je me sentais confiant. Nous sommes rentrés à la maison et nous avons fait des câlins pendant encore 30 minutes avant qu'elle ne doive rentrer chez elle. Je lui ai montré le "orgasme vs performance»Vidéo et elle en a été très intriguée.

Cette recette pour plus d'harmonie et de bien-être a été autour pour des milliers d'années. Des recherches récentes sur ce qui lie vraiment les partenaires à long terme aident à expliquer pourquoi cette ancienne approche de la sexualité peut rendre les hommes plus heureux et plus satisfaits sexuellement dans des relations durables.


Études sur le chevauchement entre sexe et drogues dans le cerveau