Petit ami qui quitte le porno? Astuces 5 (2013)

Comprenez le défi du porno de votre partenaire et comment vous pouvez aider

Vous n'avez rien contre la pornographie en soi, mais vous aimez votre partenaire et il a décidé d'arrêter d'en consommer régulièrement sur Internet après des années d'utilisation intensive. Voici 5 façons de le soutenir dans sa démarche :

1. Comprenez pourquoi il quitte

Pour votre partenaire, la pornographie n'est pas qu'un simple passe-temps inoffensif. Pour comprendre, renseignez-vous sur les problèmes fréquemment rencontrés par les utilisateurs : troubles de l'érection, perte d'attirance pour les partenaires réels, évolution des préférences sexuelles, difficultés de concentration, anxiété sociale, sautes d'humeur, etc.

Dit une jeune femme

Lire sur le processus cérébral dans la dépendance m'a vraiment aidé à comprendre que son utilisation de la pornographie n'était pas une insulte personnelle pour moi et que c'était vraiment une dépendance. C'est le high qu'il recherchait plutôt que de vraies autres femmes.

Le petit ebook instructif « Porned Out » , écrit par un ancien consommateur de pornographie, explique l'origine de ces symptômes, tout comme cette conférence TEDx . La série de diaporamas « Your Brain On Porn » offre davantage de détails. (Voir aussi cette nouvelle vidéo courte et accessible sur la science de la dépendance à la pornographie.)

Bien sûr, votre partenaire a de la chance de vous avoir, mais abandonner sa dose quotidienne pourrait être l'une des choses les plus difficiles qu'il fasse dans sa vie. Et il doit prendre la décision pour lui-même. Voici le conseil d'un gars aux partenaires:

Avoir cette habitude de se rabattre sur lui est un grand réconfort pour lui, comme pour tout ce qu'un toxicomane utilise. Donc, même s'il dit qu'il comprend que cela n'aide pas la relation, il aura toujours l'impression que ce réconfort lui est enlevé, et il rationalisera les raisons pour lesquelles ce n'est pas si mal, les raisons de continuer à le faire. Essayez de ne pas l'attaquer d'une manière où il pourrait se sentir menacé.

Il peut y avoir un autre problème. À quel point êtes-vous sexuellement actifs? Y a-t-il des blocages dans la chambre, des choses que vous savez qui pourraient lui causer de l'anxiété ou du stress? Souvent, les gens tombent parce qu'ils pensent avoir besoin de garder leur équipement «exercé» et en bonne santé. Parfois, ils le font juste avant le rapport sexuel afin de ne pas éjaculer si rapidement. J'essaierais de lui parler à un niveau plus profond de ce qu'il ressent dans la relation et de votre intimité. S'il n'a pas peur des performances et des choses qui s'y rapportent, il sera plus disposé à abandonner cette habitude et à consacrer toute son énergie à votre vie sexuelle.

Respectez son courage et sa détermination. Gardez à l'esprit que les dépendances ont été décrites à juste titre comme «rusées, déroutantes et puissantes». Voici ce qu'un gars a dit:

J'ai trouvé que les meilleures choses qu'elle puisse faire pour moi sont:

  1. Pardonne-moi quand j'échoue.
  2. Attends toujours plus de moi.
  3. Félicitez-moi quand je réussis.
  4. Distrayez-moi quand je passe une mauvaise journée.
  5. Rappelez-moi que nous en valons la peine et qu'elle pense que je suis super sexy.

Ces choses contribuent à renforcer mon estime de soi et me rappellent de faire de mon mieux pour la meilleure femme que j'ai jamais rencontrée.

2. Connaissez les bénéfices auxquels vous pouvez vous attendre en tant que couple

Découvrez les témoignages d'hommes qui expliquent comment ils sont devenus de meilleurs amants après avoir arrêté la pornographie, comment ils trouvent leurs partenaires plus attirantes, à quel point ils apprécient davantage l'intimité et à quel point leurs rapports sexuels sont plus satisfaisants : « Des hommes qui ont arrêté la pornographie : leur avis sur le sexe et le romantisme » . Lisez également les commentaires sous l'article. Vous serez surpris. Voici quelques exemples :

  • Je n'ai pas raté depuis une semaine (sex-real, trois fois depuis). - Réponse initiale - HOLY SHIT ça fait tellement mieux maintenant. Votre main peut vous faire O, mais elle n'est pas «érotique» et ne se sent pas bien comme quelque chose d'érotique peut, comme [les rapports sexuels]. J'ai dit à mon SO qu'elle était belle (explosion spontanée) lors d'une récente rencontre. D'après sa réaction, je n'ai apparemment pas fait des choses comme ça aussi souvent. Je me sens plus proche d'elle intimement.
  • J'ai eu ma part de rencontres vides à l'université. Forcé, insatisfaisant, centré sur l'orgasme. Le genre de tendresse [de la nuit dernière] m'est complètement étranger, et pourtant cela me semblait câblé; une partie naturelle de moi-même que je n'avais jamais explorée.
  • Quand je suis rentré d'une conférence hier, j'étais épuisé physiquement et mentalement. Mais cette fois, j'ai découvert un réservoir intérieur d'énergie que je ne m'attendais pas à trouver. Le sexe était incroyable, passionné et incroyable. J'avais l'impression d'avoir à nouveau 20 ans. Après 5 ans d'être «trop fatigué» pour avoir des relations sexuelles dans des moments comme ceux-ci, je sais maintenant que le problème n'est pas de se faner la chimie, mais de gaspiller mon énergie sexuelle tout le temps.
  • Il y a à peine quelques semaines, je m'étais presque résigné à ne jamais pouvoir atteindre le point culminant pendant les relations sexuelles avec pénétration. Hier soir, j'ai couché avec mon partenaire deux fois et j'ai atteint l'apogée les deux fois! Une fois que nous avons commencé à nous embrasser et à nous toucher, je n'ai pas pu retenir mon envie de la pénétrer. C'était si naturel, la sensibilité de mon pénis est définitivement revenue, et je sens qu'il y a plus à venir.
  • Aujourd'hui (jour 45 de pas PMO) nous avons eu des relations sexuelles. Incroyable, passionné, lui en fait me regarde dans les yeux du sexe. Pas sale. Beau. Il a même dit à la fin qu'il était resté présent presque tout le temps. Je sais que c'est de lui qui commence à se réinitialiser. Il était si heureux. Nous sommes à la fois prêts et enthousiastes à l'idée de commencer la première journée. C'est difficile d'être le système de soutien… mais ça vaut le coup. Je vous donne tout le crédit du monde. Tu es fort. Vous êtes des combattants. Tu vas gagner.

3. Apprenez le moment et la «carte» de la récupération

Cela peut prendre des mois à un ancien utilisateur pour inverser les changements cérébraux liés à une utilisation excessive de la pornographie sur Internet. Les personnes en convalescence se répartissent en deux groupes: celles qui cessent de fumer en raison de problèmes de performances sexuelles (dysfonction érectile, retard de l'éjaculation, manque d'éveil pendant les rapports sexuels) et celles qui cessent de fumer pour d'autres raisons (aggravation des goûts gênants, désir de se sentir plus attiré par le partenaire actuel, anxiété sociale , brouillard cérébral).

Étrangement, les jeunes hommes souffrant de troubles de l'érection liés à la pornographie ont tendance à guérir plus lentement que les hommes plus âgés. Cela dépend probablement de leur accès (ou non) à la pornographie à haut débit durant leur adolescence .

Le processus de guérison le plus fréquent (chez les personnes souffrant de dysfonction érectile ou d'éjaculation précoce) débute par une ou deux semaines de libido intense (supérieure à celle d'avant l'arrêt du traitement), suivies d'une période de stagnation . Les hommes décrivent cette période comme une « indifférence totale envers le sexe et les femmes attirantes, une absence de stimulation sexuelle et de rapports sexuels, et une absence d'érection matinale », parfois accompagnée de dépression. Cette stagnation peut durer plusieurs mois, voire récidiver. Voici le témoignage d'un homme qui a suivi un processus de guérison de neuf mois . Il explique quels comportements ont ralenti sa guérison. Comptez une période de guérison de deux à six mois, voire plus.

Dit un gars,

Mon amie et moi n'avions pas eu de relations sexuelles depuis 2-3 mois. La relation était proche de la mort. Les choses n'étaient pas faciles. Quand j'ai arrêté, il y a eu une période initiale de regain d'intérêt sexuel de ma part, mais il y a eu ensuite la période flatline, qui a été assez prolongée pour moi. Je suis à travers maintenant, et la vie sexuelle avec GF est beaucoup plus saine et s'améliore tout le temps.

Tous les hommes ne vivent pas cette période de stagnation inquiétante, mais presque tous rapportent des symptômes de sevrage désagréables. Les symptômes typiques incluent : insomnie, irritabilité, difficultés de concentration, maux de tête, anxiété, agitation, dépression, besoin de s’isoler et, bien sûr, envies irrésistibles. Vous pouvez consulter de nombreux témoignages sur les symptômes de sevrage . Les deux premières semaines semblent être les plus difficiles, mais il peut falloir deux mois, voire plus, pour que son humeur se stabilise.

Les gars sans dysfonction sexuelle liée au porno peuvent parfois continuer à avoir des relations sexuelles affectueuses pendant leur convalescence. D'autres trouvent que cela les ralentit. Les jeunes gens atteints de dysfonction érectile guérissent presque toujours plus vite s'ils évitent l'orgasme jusqu'à ce que leur libido se réveille naturellement.

En tout état de cause, la reprise n’est pas linéaire, ce qui signifie qu’il va peut-être bien un jour et se sentir pourri le lendemain, même si la tendance générale est positive. Sois patient.

4. Restez confiant sur votre attractivité et ne le séduisez pas (prématurément)

Comme vous l'avez vu, sa libido peut chuter de façon alarmante pendant des semaines pendant sa convalescence. Cela n'a rien à voir avec vous. C'est lié aux changements de guérison en cours dans les centres sexuels / appétit de son cerveau. Inutile de douter de votre attractivité. Attendez avec confiance.

Traditionnellement, hommes et femmes pensent qu'intensifier la libido est la solution à la baisse de désir. Pourtant, chez la plupart des hommes qui arrêtent la pornographie, le problème est inverse : ils sont souvent insensibles aux plaisirs sexuels du quotidien à cause d'une surconsommation de contenus érotiques artificiels. Ils ont besoin de se ressourcer , libérés de la pression de la performance sexuelle.

Un homme a décrit le soutien de sa petite amie:

Elle a été formidable et je n'aurais jamais pu m'en sortir sans elle. Je lui ai avoué que je recourais parfois à des fantasmes pornographiques pour maintenir mon érection, et elle m'a dit qu'elle préférait que je perde mon érection plutôt que d'utiliser du porno. Savoir cela a vraiment facilité les choses, et je n'ai même plus pensé au porno depuis notre conversation il y a quelques semaines. Elle a également refusé que je prenne des médicaments contre les troubles de l'érection, car elle voulait que je trouve une solution par moi-même. Voici mon conseil :

1. Parle à ton partenaire. C'est de loin la plus grande aide.

2. Prenez votre temps et allez à un rythme qui vous convient.

3. Les suppléments n'avaient aucun effet.

4. Ne tombez pas dans le piège de regarder du porno même si vous ne prévoyez pas de frénésie.

Curieusement, ma copine a traversé une phase similaire il y a quelque temps: elle regardait trop de porno et finissait par constater que seule une action fille contre fille la mouillerait même si elle n'était pas lesbienne du tout. Elle a donc également dû abandonner le porno. Je suppose que cela a été bénéfique pour moi, car elle comprenait parfaitement ce que je traversais.

Bien sûr, nous avons eu des creux. Elle a eu des sentiments d'insécurité. J'ai eu des soirées terribles où je me sentais insuffisant et inutile, mais à la fin nous avons discuté de chaque instant et nous en sommes sortis plus forts. Puis ce week-end dernier, j'ai réussi à devenir et à rester assez dur pour le sexe. C'est un énorme pas en avant pour moi. Et je veux dire ÉNORME. C'est le début d'une nouvelle aventure sexuelle pour moi et c'est fantastique. Je suis sûr que ça ne fera que s'améliorer. Ma confiance est déjà beaucoup plus forte.

Pendant sa convalescence, si l'orgasme provoque des réactions neurochimiques notables , voire une nouvelle frénésie sexuelle , ne le forcez pas à jouir. Privilégiez une activité sexuelle douce et discrète, sans aucune pression de performance, le temps que son cerveau retrouve naturellement sa sensibilité accrue. (Pour comprendre les mécanismes cérébraux liés aux troubles de l'érection induits par la pornographie, consultez la série « Dysfonction érectile et vidéos pornographiques »). Cela peut paraître paradoxal, mais il est souvent préférable de le laisser sur sa faim plutôt que de tenter d'épuiser son désir sexuel. (Même les hommes en bonne santé peuvent tirer profit d'une sexualité modérée .)

En bref, évitez de jouer les actrices de films X pour l'exciter prématurément. Même si vos préliminaires envoûtants et votre imagination débordante peuvent produire l'effet escompté à court terme, ils risquent de freiner sa guérison. Vous pourrez rattraper le temps perdu une fois qu'il aura retrouvé sa vigueur d'antan. En attendant, soyez attentive aux signes suivants qui indiquent qu'il est vraiment sur la bonne voie.

5. Comprendre le pouvoir des comportements de liaison apaisants

Bien que les rapports sexuels axés sur la performance n'accélèrent pas la guérison de votre partenaire, des marques d'affection régulières peuvent être d'une grande aide. Des gestes de complicité quotidiens peuvent vous apporter à tous les deux du bonheur en attendant que son cerveau retrouve sa sensibilité normale. Témoignages de deux anciens consommateurs de pornographie :

Premier gars : Ce qui m’aide, c’est le plus de tendresse et de baisers possible. Je souffre d’une anxiété intense, et la toucher ou qu’elle me touche est tellement apaisant.

Deuxième gars : J'ai toujours été à l'aise avec les femmes, plutôt sociable et assez heureux, mais ma relation avec le porno était trop ancienne et trop forte pour me permettre de mener une vie « normale ». Masturbation quotidienne, parfois jusqu'à 5 fois, plusieurs onglets, excitation prolongée pendant des heures jusqu'à ce que mon pénis soit complètement inerte et que mon cerveau soit en ébullition. Étais-je célibataire ? Non ! Ma copine me demandait toujours de faire l'amour, mais je simulais des orgasmes juste pour ressentir la vraie « montée » avec le porno quand elle n'était pas là. Une fois, j'ai eu un orgasme avec elle, j'étais pleinement satisfait, mais je n'ai pas pu résister au porno une heure après son départ. Et puis c'est arrivé : ma copine a disparu. Au lit, elle était comme du brouillard. Mon cerveau était rempli d'autres images. Je pensais à des images porno pendant l'acte, je me sentais vaseux, somnolent, absent, comme si ma copine était à des kilomètres de moi. Alors forcément, j'ai eu des problèmes d'érection.

Le déni, je ne voulais pas arrêter mon autre histoire d'amour, ma plus longue histoire d'amour! Alors j'ai continué à fantasmer tout en essayant de faire du mal avec elle, et ma charmante petite amie est devenue à peine un autre outil de masturbation. Je suis devenu triste, déprimé, irritable et j'ai l'impression de vivre dans une sorte de bulle. Le dysfonctionnement érectile a empiré, même les fantasmes ne suffisaient pas, alors j'ai cherché une solution. Décidé de commencer le voyage. Je me suis senti excité pendant 2 jours, puis gros flatline. Je dormais toute la journée, bite morte, etc. Mais j'ai parlé à ma fille du but. Au bout d'une semaine, ma copine a recommencé à avoir l'air réelle, elle m'a fait des massages qui aident à la resensibilisation. Je pensais qu'il me fallait des semaines, voire des mois. Mais hier, nous étions sur le canapé en train de regarder un film et elle a commencé à m'embrasser. J'étais dur, et je savais que c'était une érection différente, une vieille érection, une érection saine et éveillée, et devinez quoi? Nous avons fait l'amour, sans ED, sans fantasmes, et j'avais l'impression qu'elle était une nouvelle personne que je découvrais. Même moi, je me sentais comme une nouvelle personne. Le sexe n'était plus brumeux, et même après l'orgasme, je ne ressentais aucune tristesse, juste une satisfaction saine.

La communication est aussi un comportement de liaison:

Ma femme se met à ma disposition autant que possible, et je ne le pense pas sexuellement. Je veux dire qu'elle est ouverte à parler.

Un autre mari a écrit ceci après avoir parlé avec sa femme de son habitude du porno:

Elle l'a compris et m'a beaucoup soutenue, nous avons beaucoup parlé de ce que je vivais et à quoi m'attendre. Je suis un homme très chanceux, car elle est très compréhensive. Elle pensait que je regardais du porno parce qu'elle n'était pas assez attirante pour moi, mais ensuite je lui ai montré le Effet Coolidge et se souvint de Hugh Grant qui avait trompé Liz Hurley, et enfin elle comprit l'attrait de la nouveauté. Après la conversation, nous avions tous les deux l'impression de nous rapprocher plus que jamais. Et vous ne pouvez pas imaginer à quel point ce fut un grand soulagement. 

Un comportement flirter qui le rend attrayant est également utile, mais gardez votre flirt du côté ludique de la passion.

Conseil bonus: explorez les rapports sexuels non axés sur un objectif

Plutôt que de tenter d'apaiser votre frustration sexuelle par vous-même, ou par des orgasmes oraux ou digitaux, pourquoi ne pas essayer de canaliser votre énergie sexuelle pendant un moment ? Certaines femmes constatent qu'une pause avec les sextoys et la pornographie augmente leur plaisir sensuel . Vous pourriez également explorer certaines pratiques ancestrales en solo pour cultiver votre désir sexuel , dynamiser votre énergie et stabiliser votre humeur.

Si vous vous sentez tous les deux d'humeur audacieuse, explorez ensemble le karezza (rapports sexuels non axés sur un objectif précis) ou le tantra doux . Des rapports sexuels détendus peuvent favoriser la guérison de votre partenaire en lui offrant tous les bienfaits de l'intimité sans les répercussions neurochimiques post-coïtales. Voici une discussion entre deux hommes qui expérimentent cette approche pendant leur convalescence :

Premier témoignage : Ça fait vingt jours que ma copine et moi pratiquons une variante du Karezza (c’est elle qui jouit, pas moi), et on a des rapports sexuels parmi les meilleurs qu’on ait eus en un an de relation. Avant, j’avais des érections plus faibles et parfois du mal à jouir, maintenant je pourrais baiser une machine, et je dois constamment contracter mes muscles du périnée pour éviter de jouir.

Deuxième gars : La même chose m'est arrivée et j'étais tellement surpris par ce changement. Avant, j'éjaculais à chaque fois et elle une fois sur deux. Maintenant, je n'ai plus besoin d'éjaculer. Je crois que je n'aurais jamais cru ça possible avant de commencer ce processus de guérison.

Vous pouvez aussi essayer de vous retenir d'avoir un orgasme pendant les rapports sexuels. Certaines femmes trouvent que cela aide à prévenir les sautes d'humeur qui suivent.

Quel que soit votre choix, la période de rétablissement est une occasion unique pour vous deux d'explorer des rapports sexuels non axés sur la performance. Certains hommes affirment que c'est un outil précieux pour vaincre une dépendance à la pornographie.

À la fin de la journée…

Vous serez peut-être tous deux heureux d'avoir traversé cette épreuve ensemble. Partager une difficulté comme la guérison renforce la confiance et l'authenticité. Voyez le soutien que vous apportez maintenant comme un investissement qui vous sera profitable lorsque vous aurez besoin d'aide ou de compréhension. (Bien sûr, les femmes aussi peuvent avoir besoin de patience et de compréhension pour se détacher des attraits érotiques actuels. Messieurs, soyez patients !)

Les relations sont précieuses. Traitez votre partenaire comme vous aimeriez être traité(e) si votre sexualité était temporairement perturbée. Si vous ressentez de la colère, faites-le en dehors de votre relation, avec un conseiller de confiance. Ayez confiance en lui : il fait de son mieux et son courageux choix d’arrêter la pornographie vous sera bénéfique à tous les deux. (S’il se montre de mauvaise foi, soyez prêt(e) à passer à autre chose. La guérison doit être son choix, et nombreux sont les toxicomanes qui pensent vouloir guérir avant d’être réellement prêts à affronter la douleur du sevrage.)

Enfin, même lorsque sa libido revient, il peut falloir un certain temps pour retrouver une vie sexuelle épanouie. Allez-y doucement au début. (Voir « À 21 ans, les rapports sexuels avec sa petite amie peuvent avoir ralenti la reprise de l'activité sexuelle (dysfonction érectile) »). L'éjaculation précoce et l'éjaculation retardée sont fréquentes lors des rapports sexuels. Les hommes continuent de constater une amélioration pendant plusieurs mois.

Voici une interview sur YouTube avec un médecin qui explique le PIED.

Voici le témoignage d'un jeune couple sur un redémarrage : 23 ans – (ED) : Un homme et sa petite amie décrivent leur redémarrage, 130 jours

Voici un court témoignage d'un homme : 23 ans – ED : Au fil des jours, mes performances dépassent tout ce qu'elles ont jamais été.

Voir aussi « Pourquoi c’est une bonne chose que les hommes réfléchissent à la masturbation » (article écrit par une femme).

14 commentaires sur “Petit ami qui quitte le porno? Astuces 5 (2013) »

  1. Ce qu'il ne faut pas faire…
    Pour ce gars, la relation était un problème:

    J'ai eu une petite amie sérieuse (une très active sexuellement, ha) pendant les 5 premiers mois de ma NoFapistry. Cela a grandement nui à mon rétablissement. Elle était d'accord pour que nous évitions le sexe, mais elle se promenait toujours nue dans l'appartement, voulait prendre des douches avec moi et m'excitait généralement sans le vouloir. Ce qui aurait été génial, si ma bite n'était pas un con.

    Elle m'excitait, puis j'essayais d'avoir des relations sexuelles, je devenais molle, et j'avais l'impression de repartir à zéro. Et quand je l'ai fait, je me retrouvais à PENSER au sexe, à descendre, plutôt que de me concentrer sur le sexe que j'avais. C'était juste une situation très difficile à surmonter. Pour moi, et le type de personnalité que je suis, ce défi est quelque chose que je dois faire sur moi, et m'isoler, dans une certaine mesure, afin de réussir.

  2. Une petite amie apprend trop tard…
    Je suis avec mon petit ami depuis 4 ans maintenant. Nous nous sommes récemment rallumés en août après n'avoir pas parlé pendant un peu moins d'un an. Nous avons parlé par txt et à un moment donné, il est devenu assez chaud et lourd grâce à txt et il m'a invité à faire l'amour. J'ai refusé… ce n'était pas le genre de reconnexion que je voulais faire.

    Après avoir refusé, il a dit qu'il était content de l'avoir fait parce qu'il commençait à se sentir coupable. Il a dit environ deux mois auparavant qu'il avait décidé d'abandonner le porno et la masturbation.

    Je me suis amusé un peu et j'ai été un peu décontenancé. J'aime, la société se branche quotidiennement dans notre cerveau, j'ai toujours pensé que le porno et la masturbation faisaient partie de la vie quotidienne. J'ai toujours su que mon petit ami regardait régulièrement du porno et même si je n'aimais pas être comparé à ces femmes, je me suis dit, au moins, il ne poursuit pas d'autres femmes et ne triche pas! Mauvaise façon de penser! Il était vraiment en colère contre moi de ne pas avoir soutenu ses objectifs et je me sentais mal.

    J'ai donc pris le temps de faire des recherches moi-même et j'ai décidé que c'était probablement l'une des meilleures choses à faire. pour nous deux. Alors j'ai moi aussi décidé d'abandonner la masturbation… Je n'étais vraiment pas dans le porno, je fantasmais principalement pour me masturber ou me concentrer sur le sentiment. Et je ne me masturbais vraiment que lorsque j'étais seule ou que je ne pouvais pas le voir… il habite à une heure et travaille beaucoup. 60+ heures par semaine.

    Au début, il a insisté pour que nous n'ayons pas du tout de relations sexuelles, et cela me semblait tellement irréel et impossible. J'ai toujours pensé qu'une partie de la relation était d'avoir des relations sexuelles? Je me suis donc opposé en disant que c'était une façon dont nous nous connections. Il était plutôt en colère contre moi, mais je n'arrêtais pas de dire à quoi ça sert d'être dans une relation? Ce qui, maintenant je vois que c'est tellement faux.

    Je ne dis pas que je ne ressens pas de lien avec lui parce que je le fais. Je l'aime pour son esprit, son humour, la façon dont il semble me comprendre… tout. Mais je n'ai jamais eu de relation qui n'était pas aussi concentrée sur les orgasmes et le sexe. Donc je suppose que c'était juste effrayant pour moi.

    Après l'avoir contraint et lui avoir dit que le sexe avec moi était bien, nous avons eu des relations sexuelles. Plusieurs fois au cours des mois. Au début, il essayait de ne pas avoir d'orgasme et je me suis un peu mis en colère à cause de ça… ça m'a fait sentir que ça n'en valait pas la peine ou qu'il ne voulait simplement pas avoir de relations sexuelles. Je pense qu'il l'a fait juste pour me plaire et satisfaire mes «besoins».

    En décembre, il m'a dit qu'il commençait à remarquer beaucoup plus les filles. Cette moyenne de tous les jours, les filles l'attiraient beaucoup et il fantasmait ... de toutes sortes de façons. Il a dit qu'il avait aussi commencé à avoir des rêves humides d'autres filles, que les rêves n'étaient jamais de moi. Cela m'a dérangé, mais j'ai lu que cela faisait partie de la guérison et que je l'avais en quelque sorte effacé. Il semblait ressentir de la culpabilité et de l'anxiété à ce sujet. comme s'il allait agir sur les pensées et les rêves. J'ai dit: «Ce sont des rêves, et tous les gars semblent remarquer d'autres filles… .si vous et moi sommes ensemble, ce que je veux dire pour vous devrait vous empêcher d'agir sur ces choses et cela fait partie de vous à travers les années de porno que vous avez regardé.

    Il a dit qu'il voulait du nouveau et de l'excitant… alors j'ai bien dit s'il y a des choses que tu veux faire, alors pourquoi on ne les fait pas ?? Pourquoi ne pas coucher avec moi quand tu en as envie. Je pensais que cela réglait le problème, mais après avoir trouvé votre site, je me suis rendu compte que ce n'était pas le cas. Nous n'avons jamais fait ce lien… tout était concentré sur l'excitation et l'orgasme. Mais j'ai découvert cela trop tard semble-t-il.

    Lui et moi avons continué à avoir des relations sexuelles après cette conversation, et les rapports sexuels sont devenus plus torrides. Il jouait ses fantasmes avec moi. Il n'y avait pas de main qui tenait, il n'y avait pas de câlin, à peine embrasser. C'était juste du sexe brutal, torride et pervers. Après, je me suis senti horrible. Cela a duré quelques mois et j'ai mentionné qu'il n'était pas très affectueux. Puis il commença à en retirer.

    Un jour, il a dit qu'il voulait me parler. Que ses rêves et ses fantasmes se reproduisaient et étaient plus fréquents. Il a estimé qu'il n'avait plus reçu de «poussée de dopamine» de ma part. Cela m'a fait tellement mal d'entendre ça, mais je me sens coupable d'encourager le sexe ou de permettre au sexe d'être un moyen pour lui de jouer ses fantasmes.

    Je ne sais pas si c'est lui qui se remet encore ou si c'est une gueule de bois de nous avoir des relations sexuelles, ou tout ce qui précède, ou que nous ne sommes pas censés être. Il n'arrête pas de dire que s'il reste avec moi, il pense que ça va mal tourner, qu'il finira par me tromper à cause des rêves qu'il a eu. Il n'arrête pas de dire: «De toute évidence, je suis attiré par les autres filles.»

    Il a dit à ce stade qu'il ne voulait pas se câliner, il voulait une nouvelle excitation. que c'est ce dont son cerveau a besoin. Il me semble qu'il ne fait que manifester sa dépendance au porno en fantasmant. Il n'arrête pas de me dire qu'il a fini sa dépendance.

    Je pense qu'avant, nous nous voyions un samedi, nous ferions l'amour, il rentrait à la maison, regardions du porno pour faire face à l'effet chasseur / gueule de bois porno, puis le week-end suivant, il me verrait et le cycle se répéterait.

    Maintenant, il n'y a pas de porno et avec son nouveau poste au travail, on ne se voit pas autant. Alors bien sûr, au lieu de se tourner vers le porno, un être humain devient attrayant… n'importe quel être humain.

    Je voulais essayer Karezza, mais là, il est furieux contre moi. Au début, il a prétendu en avoir fini avec le porno et ses addictions, puis il a dit que je l'avais fait rechuter et qu'il était revenu à la case départ parce que je l'avais forcé à avoir des rapports sexuels. Je me sens horrible. Je lui ai dit qu'on pouvait réessayer, qu'après avoir trouvé ce site et lu d'autres choses, je comprenais mieux, et je lui ai présenté mes excuses. Il est vraiment en colère contre moi. Je ne sais pas si je devrais le laisser tomber ou si ça vaut la peine de se disputer. Je sais qu'il devrait être d'accord, mais là, il est hors de lui. Il supporte mal l'échec.

    Je dirai qu'il y a des années, je me suis dit, je SOUHAITE qu'il y ait un gars là-bas qui ne se concentrait pas sur les choses superficielles, qui n'était pas obsédé par le porno ou qui regardait constamment les filles ...

    Mon petit ami est maintenant un gars formidable, il l'est vraiment. Il a toujours été là pour moi, il ferait toujours n'importe quoi sous le soleil pour moi… il est tellement en phase avec moi depuis si longtemps. Il a toujours semblé authentique. Il a été avec peu de filles et la seule fille avec qui il a eu une relation, il a ressenti une culpabilité extrême par la suite. Il me dit qu'il se sent coupable de simplement se brancher et que ce n'est pas ça le sexe ou que je veux juste me débarrasser de mes pierres.

    Pourtant, maintenant, il ressemble à un chien en chaleur prêt à tout bosse. C'est effrayant, je ne l'ai jamais vu comme ça. J'ai l'impression de le perdre. Je pensais que cela allait être génial pour nous, mais cela a causé tellement de drame dans notre relation. J'ai été tellement déprimé et je me sens impuissant.

     

    Peut-être que mon histoire aidera quelqu'un d'autre.

  4. Discussion par la petite amie du gars qui a démissionné

    Il y a environ quatre semaines, mon petit ami m'a dit qu'il n'allait plus regarder du porno ou se masturber. Je lui ai dit que c'était merveilleux, mais si tu ne peux pas ou pas, ne te sens pas mal (je suis toujours là pour toi!).

    Eh bien, cela fait 21 jours et laissez-moi vous dire, le sexe est incroyable. Il est devenu très confiant et sexy. Je l'appelle mon Alpha Male secret. Avant, je dirais que j'avais une libido plus élevée que lui. Maintenant, il est comme un animal. Les préliminaires sont incroyables. Il a fait mon jeu de rôle préféré hier soir. Il est excité et adore m'exciter. Je n'ai jamais eu autant d'attention! Il est même devenu un peu plus extraverti.

    Nous avons eu des relations sexuelles presque tous les soirs et il est devenu beaucoup plus créatif avec ça. C'était sa décision - je ne lui ai pas fait pression. Le truc, c'est que je remarque que plus de filles le vérifient! Cela me rend juste fier d'être avec lui. Il fait plus attention à moi. Il m'a tenu au courant de son plein gré car il semble assez fier de son accomplissement.

    Alors merci pour le meilleur sexe de ma vie.

    (Explication supplémentaire) Je n'aurais jamais dit que j'étais attiré par votre mâle alpha «traditionnel». Mon copain est calme et réservé en général. Maintenant, cependant, il semble être un homme comme les hommes «devraient l'être» (j'essaie d'utiliser cette phrase avec prudence).

    Ce que je veux dire par lui étant un mâle alpha, c'est que la dysfonction érectile n'est pas un problème, il a confiance en tout ce qu'il fait (parler, physiquement, au lit). Ce qu'il veut au lit est tellement sexy. Il désire plus les choses. Il a plus une attitude de «prise en charge», mais ce n'est pas un connard ou un connard. Il n'est pas comme dans les films - il est toujours calme et réservé… mais cela semblait vraiment ajouter une couche supplémentaire de sensualité.

    (Un gars) C'est formidable d'entendre des histoires comme celles-ci où les partenaires sont si solidaires. Il est presque impossible pour beaucoup de surmonter, en particulier seuls, de sorte qu'un soutien supplémentaire pourrait être toute la différence de savoir si quelqu'un reste ou non esclave de cela pour le reste de leur vie.

    __

    (Un gars) J'ai pensé à quel point il serait amusant d'éduquer les femmes en général sur le fait que cela peut être positif en tant que partenaires. Ensuite, quand ils sont avec quelqu'un qui souffre d'ED / DE, ou s'il regarde beaucoup de porno, ils peuvent dire: «Ouais, mon dernier petit ami a eu des problèmes aussi. Ensuite, il a fait nofap et cela a radicalement changé les choses.

    Ou nous pourrions donner des t-shirts. "Pas de sexe à moins que vous ne fapiez pas!" Hahahaha!

     

    À partir de

    "Merci, NoFap - Sincèrement, petite amie satisfaite"

    http://www.reddit.com/r/NoFap/comments/1917vz/thank_you_nofap_sincerely_satisfied_girlfriend

  5. Commentaire de Guy sur un forum

    La meilleure partie de cette expérience avec une amie est que vous pouvez lui parler du problème. Les filles parlent naturellement, alors elles veulent tout savoir 😀 De plus, une fille adore ça quand vous essayez d’améliorer la relation.

  6. Un post sur NoFap

    Hier soir, j'ai dit à ma femme que j'avais rejoint un groupe de soutien en ligne pour ma dépendance au PMO. Je lui ai parlé de toutes les personnes formidables et comment vous vous encouragez les uns les autres et partagez vos réussites. Elle s'est mise à pleurer, mais ce n'étaient pas des larmes de tristesse. Elle ne s'éloignait pas, comme elle en avait besoin lorsque je lui ai parlé pour la première fois de mon problème de pornographie. C'étaient des larmes de joie, et elle marchait vers moi, pour m'embrasser. Elle me remerciait. Le porno vous ostracise de vos proches. Cela vous sépare. Ce que nous faisons ici… cela vous rassemble.

    Message original

  7. Commentaire de la femme

    Je suis une femme de 19 ans et mon petit ami m'a présenté NoFap, je me cache depuis un moment et j'ai décidé de ne rejoindre qu'hier. Au début de notre relation, il était inexpérimenté, regardait beaucoup de porno et semblait avoir beaucoup de doute sur lui-même, ce qui l'a vraiment affecté à être (et à rester) excité. Nous l'appelions sa bite «bipolaire», et je ne l'ai jamais fait culpabiliser à ce sujet mais cela semblait vraiment l'affecter. Cela, ajouté à cela, me rendait un peu incertain dans ma peau, car je n'en connaissais pas la cause et je pensais qu'il me trouvait peu attrayant, ce qui l'a incité à essayer de le changer.

    Il en a lié la cause à une sur-stimulation / trop de PMO, et après environ 3 mois de NoFap, il a pu devenir et rester complètement en érection pendant une longue période de cul, pour nos deux délices. Il est beaucoup plus heureux maintenant et en quelque sorte plus confiant et je le dois vraiment à ce sous-reddit.

    Quant à moi, je suis sûr que cela a déjà été mentionné ici, mais schlicking (je déteste vraiment ce terme, les gars, cela ressemble à quelque chose d'humide et de moisi) peut devenir assez incontrôlable. Il n'y a pas de période de «temps mort» après avoir joui comme il y en a pour la plupart des mecs, donc vous pouvez jouir à peu près autant de fois dans une journée qu'il y a de minutes si vous êtes vraiment ambitieux. Les «jours de maladie» à la maison après l'école, je faisais des frénésie de porno et jouissais environ 30 fois par jour et je me sentais assez dégoûté de moi-même.

    En dehors de cela, je ne veux plus avoir à imaginer que le porno soit vraiment dégradant tout en ayant des relations sexuelles pour pouvoir jouir, cela me détache vraiment de l'intimité de la situation.

    http://www.reddit.com/r/NoFap/comments/1ax1wk/introduction_how_it_helped_my_boyfriend/

  8. Commentaire publié sur "Psychology Today" sous cet article

    Sujet : J'ai perdu des copines à cause de troubles de l'érection liés à la pornographie. Je sais combien il peut être difficile pour les femmes de gérer ça. Elles découvrent soudainement que nous, les hommes, avons aussi des envies sexuelles et que les acteurs porno peuvent avoir une emprise totale sur leur partenaire. Ça doit être une expérience vraiment perturbante.

    Cependant, laissez-moi faire mon point. Je me bats depuis des années avec l'ED et il y a quelques années à peine, j'ai commencé à penser que cela pourrait être lié à l'utilisation de pornographie.

    J'ai eu et perdu deux copines au cours de ces années. Et j'étais vraiment amoureux de l'un d'eux. Je pense que leurs réactions sont compréhensibles et qu’ils souffrent également tout au long du processus. Mais je n'ai même pas reçu une oreille sympathique pour partager mes problèmes. Un homme échoue une ou plusieurs fois, puis la femme panique. À mon avis, cela montre à quel point les femmes sont également déconnectées des réalités et des sentiments des hommes.

    Alors ce que je dirais aux femmes qui lisent ceci: si vous sentez que votre partenaire vous aime vraiment, soutenez-le. Vous n'avez pas besoin de devenir une star du porno. Il suffit d'écouter et d'apporter un soutien émotionnel. Cela aide au processus de guérison et renforce l'intimité entre vous. Sachez qu'il existe différents niveaux d'attraction ou de liaison. La dépendance au porno n'est que visuelle et animale. L'attirance sexuelle associée à l'amour et à la confiance sur le plan émotionnel et spirituel est beaucoup plus forte.

    L'une des raisons pour lesquelles je n'ai pas guéri jusqu'à présent est que j'attendais de trouver un partenaire de soutien pour m'aider tout au long du processus et que je n'étais pas au courant des symptômes associés à la guérison de la dépendance au porno. Étant déjà laissé par deux copines, j'ai continué à utiliser le porno comme béquille et j'ai eu du mal à gérer l'abstinence et sans petite amie de soutien.

    Maintenant, je suis mieux informé à ce sujet et je suis convaincu que je peux être guéri sur la base des rapports d'autres utilisateurs. Je vais donc essayer de «redémarrer» seul. Mais j'aurais aimé qu'une petite amie me soutienne tout au long du processus, car la pornographie a toujours été pour moi un refuge de rejet et de frustrations romantiques. Indice: je suis en bonne santé, grand, attrayant et intelligent.

    Je pense donc que l'article ne vise pas à blâmer les femmes. Mais en les rendant plus conscients de ce problème généralisé. Ce faisant, ils seront probablement en mesure de relever ce défi dans leurs relations.

  10. Le PMO de BF est parti

    Hé, je voulais juste dire bravo à tout le monde pour avoir essayé de vaincre leurs problèmes. Mon petit ami n'a jamais rejoint ce subreddit mais nous nous sommes tous les deux cachés ici de temps en temps et je sais que cela l'aide. Il a plus de 40 jours et son cabinet du premier ministre a quasiment disparu, ce qui signifie qu'en tant que couple au début de la vingtaine, nous sommes en mesure d'avoir une vie sexuelle saine et satisfaisante pour la première fois de notre relation. Cela n'a pas été facile mais il a réussi!

    Merci à tous pour votre soutien et votre inspiration. J'aimerais vraiment rendre quelque chose à cette communauté si je le peux. Je sais que pour certaines personnes, il est utile d'écrire un message ou simplement de lire les messages des autres.

    Mais s'il y a quelqu'un qui aimerait que quelqu'un bavarde pour quelque raison que ce soit à propos de quoi que ce soit… Je suis là. Un étranger, mais peut-être quelqu'un qui peut offrir une perspective aux filles et qui connaît un peu les choses que vous pourriez traverser. Quoi qu'il en soit, c'est vraiment tout. Envoyez-moi un message si vous le souhaitez.

    Je souhaite bonne chance à tous et j'espère que vous devenez tous ce que vous étiez censé être.

    http://www.reddit.com/r/NoFap/comments/1mwrwr/bfs_pmo_is_gone_d_volunteering_for_the_community/

  11. Une femme et son partenaire affrontent le porno ensemble
    Tout d'abord, je suis une fille, donc si vous êtes contre les filles qui publient ici, ne lisez pas plus loin. Il peut contenir des déclencheurs pour certains.

    Deuxièmement - je publie ceci parce que je crois sérieusement que cela peut aider certaines personnes. L'anglais n'est pas non plus ma langue maternelle, alors veuillez pardonner toutes les erreurs que je vais faire.

    Ça y est: j'ai 26 ans. J'ai un merveilleux petit ami (32 ans) et nous avons eu une excellente relation ... jusqu'à il y a environ un an, quelque chose a commencé à mal tourner.

    Au début, il a commencé à éviter le sexe. Nous n'avions des relations sexuelles que toutes les 4-6 semaines… et UNIQUEMENT parce que je le suppliais. Il était toujours «fatigué» et indifférent; a parlé de «stress au travail», m'a dit «de ne pas exagérer». «La vie n'est pas qu'une question de sexe, tu sais» - disait-il… J'ai commencé à me remettre en question, mon apparence, ma valeur. Pour moi, ce n'était même pas une question de sexe, je voulais de l'intimité. Je voulais qu'il s'intéresse à moi en tant que femme, je voulais se sentir VOULU. Mais c'était inexistant. Les collègues de travail ont ajouté à quel point j'avais l'air gentil, certains hommes me frappaient encore là-bas, mais à la maison, il n'y avait RIEN. Et quand nous avons fait l'amour, ce n'était plus comme avant. Automatique, rugueux, très pornographique. Pas de câlin après. Pas de bisous. Pas de préliminaires. Sexe - orgasme - vous avez obtenu ce que vous vouliez, laissez-moi maintenant pendant 4 semaines.

    D'autres aspects de notre relation semblaient OK, alors j'ai pensé que c'était juste une période difficile que nous traversons et que finalement ça ira mieux. J'ai décidé d'être patient et compréhensif. J'ai arrêté de demander du sexe.

    Peu de temps après que ces problèmes ont commencé, j'ai commencé à remarquer que mon petit ami était de plus en plus cynique, distant, dur avec moi. Il a fait des commentaires stupides. Rien de vraiment méchant, mais il n'était plus gentil avec moi ...

    Parfois il s'asseyait là et on aurait dit… .. comme s'il manquait d'âme. Je suis désolé si cette comparaison semble horrible, mais c'est exactement comme ça que je l'ai perçu. Il évitait les autres, aimait être seul, ne voulait pas sortir… J'ai souvent fait des commentaires comme «nous n'avons pas encore 70 ans, profitons de la vie chérie», j'ai essayé de l'intéresser à différentes choses mais ça ne l'a pas fait. t travailler. Chaque fois que je lui faisais un câlin, un baiser sur la nana, je n'obtenais AUCUNE réaction. Quand nous regardions un film ensemble et que j'essayais de m'appuyer doucement sur lui, juste pour ressentir une sorte de contact humain, il disait "ne me touche pas chérie, j'étais tellement à l'aise tout seul, je veux juste voir le film" .

    Je n'avais aucune idée de ce qui n'allait pas. Peut-être n'était-il simplement pas ce genre de personne «sensible»? C'était peut-être sa nature? Peut-être que j'en veux trop? Peut-être que le mois / l'année prochaine cela changera…

    Je détestais la personne froide qu'il devenait. Nous avons commencé à nous disputer de plus en plus souvent. Et avoir des relations sexuelles une fois par mois, tous les deux mois me tuait. J'ai souvent pleuré (généralement en privé, mais parfois devant lui pour lui faire comprendre ce que cela me faisait. Ça n'a pas aidé).

    Je me suis tourné vers la masturbation occasionnelle. Je ne voulais pas le tromper et ma libido était élevée, donc cela semblait être une décision rationnelle. Mais je ne me sentais pas en sécurité et malheureux. Je voulais toujours avoir un «homme» à la maison, pas seulement quelqu'un qui ferait les courses et me conduirait au travail.

    J'ai commencé à fantasmer sur d'autres hommes. J'imaginerais une vie avec quelqu'un d'autre, quelqu'un d'affectueux, chaleureux. Quelqu'un qui me tiendrait la main, quelqu'un qui me serrait dans ses bras la nuit, quelqu'un qui aimait le sexe. J'y pensais la nuit, allongé à côté de mon petit ami - qui à ce moment-là ressemblait plus à un robot qu'à un vrai homme pour moi. Pour la première fois depuis des mois, j'ai commencé à remarquer d'autres gars intéressés par moi. Quand j'étais heureuse, je n'ai jamais prêté attention à leurs avances, mais maintenant leurs belles paroles m'aidaient à me sentir comme une femme. Je ne suis jamais sorti avec aucun de ces gars, je n'ai jamais triché. Ils semblaient juste si attentionnés et romantiques par rapport à mon petit ami.

    Puis, il y a une semaine, j'ai découvert que mon petit ami était sérieusement accro au porno et à la masturbation. J'ai emprunté son ordinateur portable et j'ai vu toutes ces choses… Il m'est devenu clair que tous ces mois où j'essayais de «communiquer» avec lui… il a passé à regarder d'autres femmes. Actrices porno. Il était également inscrit sur l'un des sites de «rencontres» pour adultes et y envoyait des messages à certaines femmes. Jeune, vieux… L'un d'eux était aussi vieux que ma mère. Elle n'était même pas attirante, pas quelqu'un avec qui je ne me sentirais jamais traité dans la vraie vie… Pourquoi diable me ferait-il ça? Le bec vers le bas que j'avais à ce moment-là est indescriptible…: /// Je ne le souhaiterais à personne.

    Je l'ai confronté. C'est à ce moment qu'il s'est effondré et a admis qu'il était un toxicomane du PMO. Pendant tout ce temps, je pensais qu'il n'était pas intéressé par le sexe… il passait presque chaque matin à se masturber dans la salle de bain à regarder du porno. Je me souviens qu'il aimait passer beaucoup de temps dans la salle de bain mais il m'est jamais venu à l'esprit que c'était la raison pour laquelle. Cela a été un choc - un choc complet - parce que je ne l'imagine jamais être l'un de "ces gars" ... Vous voyez, je pensais que les seuls gars qui se masturbaient au porno sont ceux qui ne peuvent pas avoir de "sexe normal" ... Masculin, réussi , les beaux hommes ne passent pas leurs matins à toucher leurs parties génitales… C'est ce que je pensais. Cela n'avait aucun sens pour moi.

    Son honnêteté était la seule raison pour laquelle je n'ai pas déménagé sur place. J'ai pleuré et pleuré les jours suivants… Je ne veux pas entrer dans les détails de ce que j'ai vécu mais c'était la chose la plus horrible à vivre. En tant que femme, j'ai senti que mon monde s'était effondré. Savoir qu'il était arrêté par «ces femmes» et qu'il me les préférait était tout simplement navrant.

    J'ai cherché des informations sur la dépendance au porno et découvert yourbrainonporn, ce forum, d'autres sites… Nous avons beaucoup parlé. Beaucoup. Et c'est probablement ce qui a sauvé les sentiments que j'avais laissés pour lui. Il m'a dit qu'il était déterminé à le battre. Il est devenu évident que c'était la première fois qu'il réalisait qu'il A UN PROBLÈME GRAVE. Je n'ai pas compris pourquoi il n'a pas remarqué ça plus tôt?! Cela le poussait dans un endroit très sombre… loin de moi, de sa famille et de la vie en général. Je me suis dit que si jamais j'arrivais à un point où regarder d'innombrables pénis en ligne serait mon activité préférée… Je réaliserais sûrement que j'avais un problème, non? Être dans les meilleures années de votre vie et les gaspiller comme ça… Il a dû savoir… Du moins c'est ce que j'ai pensé. Plus on en lit sur l'ajout de pornographie, plus je comprends ...

    Je le crois maintenant, il n'aurait peut-être pas réalisé où le porno le menait. Pourquoi? Parce que moi aussi, j'ai commencé à aller dans cette direction et je n'ai pas remarqué de faucilles rouges…: j'étais en couple et je me masturbais plus souvent que quand j'étais célibataire… j'étais malheureuse mais je ne savais pas pourquoi…. J'ai blâmé les autres. Qui sait où cela me mènerait ...

    Jusqu'à samedi dernier, je n'ai jamais considéré le porno comme une chose négative. En fait, j'ai toujours été «ouvert d'esprit» à ce sujet et j'ai pensé que cela ne pouvait pas vous blesser si vous savez comment l'utiliser. C'est B * S. Cela vous blessera si vous l'utilisez. Cela vous rendra triste, solitaire, détaché. Malheureux. Il n'y a rien de bon que vous puissiez retirer de votre relation avec le porno. J'aurais aimé que les gens parlent plus ouvertement de ce que le PMO a fait dans leur vie.

    Nous nous sommes presque perdus. Je ne dis pas que nous nous en sortirons définitivement - cela ne fait qu'une semaine et je sais que son problème disparaîtra. Il le cachait pendant des années. Il ne fait aucun doute qu'il trouvera ce voyage difficile. Et je dois à nouveau lui faire confiance, croire en moi, arrêter de me comparer aux autres femmes… Ce sera dur: / Mais son cœur et son esprit sont à la bonne place. Et les miens le sont aussi.

    Nous faisons donc ce défi de 90 jours sans PMO ensemble. J'espère sincèrement que cela «recâblera» nos esprits et nos corps. Honnêtement, je ne veux pas passer ma vie comme ça. Je sais qu'il ressent la même chose.

    Je sais que nous avons tout ce dont nous avons besoin pour réussir. Je me demande si cela aiderait quelqu'un si j'écrivais ici de temps en temps pour raconter notre expérience…

    J'espère que vous le trouverez en vous et que vous vous rendez compte que vous êtes tellement mieux que cette merde. La vraie vie vous attend.Ne passez pas votre temps précieux à regarder des femmes étranges écartant leurs jambes et des mecs au hasard se mettant entre elles…: /: /: /

    Je vous admire tous d'être forts, de continuer ce voyage et de vouloir changer change

    http://www.reddit.com/r/NoFap/comments/1o7mt9/how_my_bfs_pmo_uknowingly_pushed_me_into_a_dark/

  12. Un homme âgé de 33 reçoit l'aide de GF

    Je recommande fortement de faire venir une / votre fille. Je pense que la plupart des filles
    intéressant, êtes conscient des problèmes liés à la pornographie et
    dépendance à la masturbation, et le plus probablement ont été exposés à elle auparavant.
    De plus, la plupart des filles sont toujours prêtes à relever le défi et veulent vraiment savoir
    ils peuvent vous faire souffler une (énorme) charge - car cela les rend puissants.
    Et si elle n'est pas déçue, il y a de fortes chances qu'elle ne soit pas très
    ouvert d'esprit et vous ne devriez pas être avec elle de toute façon, peu importe comment
    chaud elle pourrait être.

  13. Un gars explique à quel point le soutien de sa copine était important

    J'ai rencontré une fille et nous avons commencé à sortir ensemble, et j'étais confiant pour la première fois. Un jour, je la conduisais chez elle et nous avons commencé à nous embrasser dans la voiture. Nous avons sauté sur la banquette arrière et les choses ont commencé à devenir intéressantes. Je pensais que j'allais enfin me produire… Mais je ne l'ai pas fait. En quelques secondes, le courage que j'avais accumulé a commencé à se briser. C'est alors que j'ai décidé de faire quelque chose de différent. Au lieu d'inventer une excuse comme je l'ai fait avec les autres filles, j'ai décidé d'aller ALL IN: je lui ai parlé de mes problèmes et de mes difficultés. Elle a compris et m'a gentiment invitée chez elle. J'ai accepté et j'y suis resté quelques heures à parler. Elle était très attentionnée et serviable et m'a dit des choses que je n'oublierai jamais. Elle m'a dit de ne pas m'inquiéter et qu'il n'y avait aucune hâte. Elle a dit qu'elle m'aiderait, peu importe le temps que cela prendrait, peu importe le nombre de tentatives. Cela a changé la donne.

    Quelques semaines plus tard, je lui ai demandé si elle voulait devenir ma petite amie. Elle l'accepte et pour la première fois, je sors officiellement pour la première fois! Nous sommes ensemble depuis presque un an et les choses ne pourraient pas être mieux. J'ai fini par guérir les dysfonctionnements et nous nous entendons très bien. La vie se sent une fois de plus sans limites et pleine de possibilités. 🙂

    Années 10 de dépendance au porno, années 5 d'ED, relations 4 ruinées. Et comment j'ai réussi à m'en sortir.

  14. 22 ans - ED guéri: calmez-vous et ralentissez

    Hé les gars, ça fait un petit moment et la raison en est que je fais du fantastique! J'ai juste regardé en arrière et lu certains de mes anciens messages et je n'ai pas pu m'empêcher de penser au chemin parcouru. Pour faire court, j'ai travaillé avec PIED pendant plus d'un an et demi. Je savais quel était mon problème et «comment le résoudre», mais cela ne fonctionnait pas. De multiples tentatives infructueuses dans le passé pour avoir des relations sexuelles, une confiance nulle, de l'anxiété et bien plus encore se dressaient sur mon chemin. Je pense honnêtement que j'ai récupéré bien avant de m'en rendre compte, mais j'étais trop déprimé et impatient de le savoir.

    J'avais un minimum de bois le matin et je n'ai pas eu les plus grandes expériences sexuelles avec la fille qui est maintenant ma petite amie. J'étais littéralement trop paniqué pour prêter attention aux choses importantes / amusantes, dans la vie, y compris le sexe. Après de nombreuses périodes d'ehaculation prématurée, de bêtises partielles et d'expériences de merde, j'ai finalement compris. Le recâblage est CRUCIAL. Nous avons du bon sexe maintenant. Je l'ai fait sortir 5 fois l'autre jour en faisant l'amour! Je n'avais aucun problème de dysfonctionnement érectile et je pouvais durer aussi longtemps que je le voulais. Si vous lisez certains de mes anciens messages, vous penserez que je mens.

    Mon conseil est de se calmer. Profitez du jeu et des baisers. Profitez de chaque partie. Vas-y doucement. Vous n'avez pas besoin de vous promener avec un boner pour vous sentir guéri. J'ai commencé à récupérer mon bois du matin quand je me suis détendu. C'est un cycle visqueux. Vous pourriez demander comment puis-je me détendre lorsque ma bite ne fonctionne pas? Ma réponse est de me faire confiance. J'étais exactement dans le même bateau. Mon amie a été patiente avec moi pendant que je découvrais tout. Je pense qu'une idée fausse courante ici est qu'une fois que vous êtes rétabli, vous êtes tout le temps excité et ce n'est tout simplement pas vrai. J'ai l'impression de me promener maintenant. Si vous avez des questions, répondez et je répondrai du mieux que je peux.

    LIEN – Court et concis

    Par Franky Jr.

Les commentaires sont fermés.