Pourquoi Romeo ignore-t-il Juliette? (2010)

La surstimulation différencie-t-elle les sexes?

« Les jeunes hommes japonais sont de plus en plus indifférents, voire réticents, au sexe, tandis que les couples mariés ont des rapports sexuels encore moins fréquents », rapporte le Wall Street Journal , citant un sondage de 2010. Cette tendance s'accentue rapidement. Plus de 36 % des hommes âgés de 16 à 19 ans n'ont aucun intérêt pour le sexe, soit plus du double des 17.5 % enregistrés en 2008.

Les hommes entre 20 et 24 ont montré une tendance similaire, passant de 11.8% à 21.5%, tandis que les hommes entre 45 et 49 ont bondi de 8.7% à 22.1%.

Le Japon n'est pas un cas isolé. En France, une enquête de 2008 a révélé que 20 % des jeunes hommes français n'avaient aucun intérêt pour le sexe. Des hommes américains font également état de changements indésirables . Voir aussi : « Des Italiens souffrent d'anorexie sexuelle après avoir consommé de la pornographie sur Internet ».

Le directeur de l'enquête japonaise a déclaré: «Les membres de la jeune génération semblent trouver qu'il est particulièrement difficile de traiter les autres en face à face. Fondamentalement, il y a ce manque général de communication entre les hommes et les femmes. Alors que les chiffres féminins n'étaient pas aussi drastiques, les Juliets de tous âges, qui étaient indifférents ou opposés aux relations sexuelles, ont également vu une augmentation.

Que se passe-t-il ? Et pourquoi les jeunes, traditionnellement les plus enclins à passer à l’acte, sont-ils touchés de manière disproportionnée ? Un homme vivant et travaillant au Japon depuis 18 ans déclare : « Il est absolument impossible que tant d’hommes japonais ne s’intéressent pas au sexe. Je ne pense pas que l’on puisse en dire autant d’aucune société, et encore moins de la société japonaise, saturée de pornographie. » Un autre observateur rapporte : « Le Japon regorge de pornographie. Une quantité indécente, en fait, probablement plus que n’importe quel autre pays d’Asie ou d’Europe. »

Le problème n'est donc pas de savoir si les jeunes hommes s'intéressent à l'orgasme. Leur forte consommation de pornographie le prouve. Le problème est de comprendre pourquoi ils ne sont pas intéressés par les relations sexuelles avec des partenaires . Il faut garder à l'esprit que la pornographie est depuis longtemps une composante acceptée et importante de la culture japonaise ; on ne peut donc pas invoquer une répression sexuelle.

Ces statistiques pourraient-elles être liées à l'augmentation de l'intensité de la stimulation disponible via Internet et les sextoys ultra-stimulants d'aujourd'hui ? ( Les appareils de masturbation japonais de haute technologie font passer notre Fleshlight pour un gadget bon marché.)

Des cerveaux pas des organes génitaux

La sensation d'excitation sexuelle prend naissance dans le cerveau , et non dans les jambes. Bien que l'intensité des stimuli joue un rôle, le degré d'excitation est déterminé par la quantité et la sensibilité aux neurotransmetteurs excitants libérés dans une partie primitive du cerveau appelée circuit de la récompense. Fondamentalement, l'excitation sexuelle est notre plus puissante sensation de bien-être naturelle, alimentée par nos propres neurotransmetteurs endogènes.

Le neurotransmetteur le plus responsable de l'irrésistible excitation sexuelle (et de l'accouplement) est la dopamine. La dopamine stimule notre circuit de récompense, nous incitant à persévérer : « Une récompense exceptionnelle m'attend si je continue. » Lorsque des rats étaient programmés pour actionner un levier et stimuler ainsi ce circuit de récompense cérébral, ils ne faisaient rien d'autre. Ils appuyaient frénétiquement jusqu'à l'épuisement, ignorant les petits non sevrés et les femelles réceptives.

La dopamine est aussi responsable de l'euphorie procurée par la cocaïne. La cocaïne bloque la recapture de la dopamine, qui reste donc longtemps dans le cerveau, envoyant des signaux excitants. Notre circuit de la récompense n'a évidemment pas évolué pour nous faire planer avec la cocaïne – ni avec les jeux d'argent, l'alcool, le hentai , le sexe par webcam, ou tout autre substitut capable de le détourner. Il a évolué parce qu'il nous a permis de tisser des liens solides avec nos tribus, nos partenaires et nos enfants. Quand on tombe amoureux ou qu'on éprouve du désir, on devient littéralement accro à un partenaire – du moins temporairement.

Notre capacité à former des couples est entièrement tributaire de décharges de dopamine stimulant nos circuits de récompense liés à l'amour. Or, ce mécanisme ne fonctionne correctement que s'il n'y a rien d'autre pour déclencher une production de dopamine supérieure à celle prévue par l'évolution (tribu, partenaire et descendance).

Hélas, l'hyperstimulation synthétique d'aujourd'hui déclenche des voyages dopaminergiques plus puissants que tout ce que nos ancêtres ont connu. La nouveauté seule libère de la dopamine, de sorte que le simple fait que l'internaute d'aujourd'hui puisse toujours cliquer sur quelque chose de nouveau peut faire du porno d'aujourd'hui un stimulant plus convaincant qu'un partenaire familier.

Plus l'internaute est jeune, plus il s'est appuyé exclusivement sur la stimulation supranormale du porno gratuit, en streaming, toujours nouveau, et des appareils de masturbation hyperstimulants. C'est peut-être pour cette raison que les hommes plus jeunes affichent des taux d'indifférence plus élevés envers les vrais partenaires.

Paire des obligations à risque

Trop de stimulation, telle que la pornographie sur Internet et les jouets sexuels peuvent nuire aux relationsNos jeunes Roméos (et certains Juliets) pourraient-ils être si élevés sur leur propre dopamine artificiellement augmentée, via ces aides sexuelles superstimulantes, que courtiser et vrais partenaires ne sont pas considérés comme gratifiants en comparaison? Aussi étrange que cela puisse paraître, cela semble indiquer qu'une stimulation excessive du cerveau peut interférer avec le mécanisme de liaison des paires de mammifères. La sexologue américaine Wendy Maltz a déclaré:

Avec l'étrangeté de la science-fiction, la pornographie [est] en concurrence avec des partenaires de la vie réelle, et [est] même en train de devenir l'objet le plus important des désirs sexuels de certains clients.

Ce n'est peut-être pas si farfelu. L'année dernière, des scientifiques ont augmenté artificiellement le taux de dopamine dans le cerveau d'animaux formant des couples stables grâce à une stimulation chimique (amphétamine). Ces animaux, naturellement monogames, n'ont alors plus manifesté de préférence pour un partenaire en particulier. La stimulation artificielle a perturbé leur mécanisme de formation des liens affectifs, dépendant de la dopamine, les laissant semblables aux mammifères ordinaires (à la sexualité débridée), chez lesquels les circuits cérébraux nécessaires à la formation de liens durables sont absents.

Normalement, ces animaux (campagnols) se lient solidement et éprouvent par la suite de l'aversion pour les éventuels démolisseurs qui se présentent à la recherche d'action. Les chercheurs ont émis l’hypothèse que l’hyperstimulation entrait immédiatement en réaction dans l’aversion protectrice, prévenant ainsi la formation de liens de paires.

Des recherches suggèrent également qu'une stimulation excessive affaiblit les liens de couple chez l'humain. Selon une étude de 2007 , la simple exposition à de nombreuses images de femmes à caractère sexuel amène un homme à dévaloriser sa partenaire. Il la juge moins attirante, mais aussi moins chaleureuse et intelligente. De plus, après avoir consommé de la pornographie, les sujets des deux sexes se disent moins satisfaits de leur partenaire, notamment en ce qui concerne l'affection, l'apparence, la curiosité sexuelle et les performances sexuelles. Enfin, hommes et femmes accordent une importance accrue au sexe sans implication émotionnelle.

Devrions-nous nous soucier du fait que les aides sexuelles superstimulantes d'aujourd'hui interfèrent avec notre programme d'accouplement? Après tout, la planète est vraiment bondée.

Voici trois raisons de se soucier:

Tout d'abord, une stimulation excessive peut réduire notre capacité à éprouver du plaisir en insensibilisant le circuit de la récompense dans le cerveau . Cela peut engendrer une quête insatisfaite de stimuli toujours plus intenses, augmentant ainsi le risque de dépendance, de dépression, d'anxiété, d'irritabilité, de troubles de la concentration, etc., à mesure que le dérèglement de la dopamine s'aggrave. Comme l'explique le biologiste Robert Sapolsky de Stanford dans son ouvrage « Why Zebras Don't Get Ulcers » : « Des explosions anormalement fortes d'expériences, de sensations et de plaisirs artificiels provoquent une accoutumance anormalement forte… Notre tragédie est que nous devenons simplement plus avides. »

Deuxièmement, ce processus d'engourdissement peut également diminuer la libido. De plus en plus d'hommes dans la vingtaine souffrent de dysfonction érectile. Les experts incriminent les toxines environnementales, le stress et une mauvaise alimentation, mais ils passent à côté d'un problème majeur : une stimulation excessive (dopamine) peut entraîner une diminution du nombre de récepteurs dopaminergiques essentiels à une érection saine, comme l'explique la présentation « Dysfonction érectile et pornographie ».

Incidemment, Juliet semble également engourdir sa sensibilité sexuelle. Une femme a récemment posté:

J'ai commencé à utiliser un vibromasseur à l'université, pensant que j'étais une femme moderne et sexuellement émancipée, et je ne pouvais pas croire à quel point il faisait le travail efficacement. En un mois, je ne pouvais plus avoir d'orgasme avec mon petit ami, et quelques mois après, je ne pouvais même plus le faire avec ma main. Le vibrateur est allé à la poubelle, et ma réactivité est finalement revenue.

Troisièmement, en tant que primates tribaux qui se lient en couple, nous sommes câblés pour prospérer grâce à la chimie cérébrale produite par une compagnie proche et de confiance et une affection chaleureuse. Les jouets sexuels et la masturbation au porno n'offrent pas les mêmes avantages neurochimiques.

Nous tirons profit de l'interdépendance non seulement à des moments clés de notre enfance, comme le postulait Freud, mais tout au long de notre vie. Par exemple, les liens sociaux contribuent à réduire le cortisol, qui peut autrement affaiblir notre système immunitaire en situation de stress. « Nous sommes beaucoup moins vulnérables au stress si nous avons quelqu'un à nos côtés pour nous aider à nous réguler », explique le psychologue et neuroscientifique James A. Coan.

Les bienfaits des liens affectifs se manifestent de façon très concrète. Par exemple, les contacts physiques quotidiens entre partenaires sont bénéfiques aux hommes car ils contribuent à faire baisser leur tension artérielle . Les personnes vivant avec le VIH et ayant un partenaire vivent plus longtemps et développent le sida moins rapidement. Les plaies guérissent deux fois plus vite en compagnie d'un partenaire qu'en étant isolé. Cependant, les bienfaits les plus profonds des liens étroits sont peut-être d'ordre psychologique. Les liens affectifs forts sont associés à des taux plus faibles de dépendance et de dépression . Ils modifient les schémas neuronaux et la chimie du cerveau de ceux qui les entretiennent, renforçant ainsi leur estime de soi et favorisant l'empathie et la socialisation.

Peut-être en raison de son potentiel à créer un lien affectif bénéfique pour la santé , les rapports sexuels ont des effets plus positifs sur le corps que la masturbation . Ils libèrent des neurotransmetteurs qui réduisent mieux le stress , et leurs bienfaits se prolongent pendant plusieurs jours. En réalité, avec ou sans rapports sexuels, les marques d'affection fréquentes sont généralement très apaisantes et gratifiantes pour les espèces vivant en couple . Cependant, lorsque nous ne sommes plus capables de ressentir des plaisirs subtils en raison d'une sensibilité cérébrale réduite, l'affection semble inutile, voire désagréable.

Couple s'embrasserHeureusement, ceux qui cessent de se masturber vers le porno en général remarquer une nette amélioration dans leur capacité à socialiser, flirter et percevoir l'attrait des partenaires potentiels normaux. Lorsque la stimulation excessive cesse, le circuit de récompense redevient sensible aux récompenses qu'il a évolué pour trouver: une interaction amicale et de vrais compagnons, entre autres.

Peu de temps après avoir quitté le porno, j'ai remarqué une énergie accrue, une attention accrue et une meilleure estime de soi. Au bout d'un mois - bien qu'il ait fallu plusieurs essais pour y arriver - ces améliorations étaient tout à fait possibles. Quelques mois plus tard, j'avais du vrai sexe. Il est agréable d'être excité par de petites choses, comme un chemisier révélateur ou simplement les cheveux fluides et brillants et le parfum d'une femme.

Peut-être qu'il y a encore de l'espoir pour Roméo et Juliette.

Commentez sous un message intitulé "Psychology Today"

Le visionnement de porno perturbe la pulsion sexuelle normale d'un homme, au point de commencer à se sentir désintéressé par de vraies personnes.

Et la plus grande illumination que j'ai eue à ce sujet, c'est que LES FEMMES AVAIENT BON!

Le porno est manifestement centré sur les hommes, et chaque fois qu'une femme parlait de porno, ma réaction était: «Comment le sait-elle?» comme si elle ne savait pas de quoi elle parlait et que le porno ne lui enlevait rien, qu'il ne trichait pas du tout, et des trucs comme ça.

Mais je me suis rendu compte que le porno est comme des roues de sécurité. Quand cela devient trop présent, cela commence à devenir la façon dont les hommes régulent leurs pulsions sexuelles, et cela les entraîne dans des fantasmes en constante évolution, ayant accès à une quantité apparemment illimitée de photos et de vidéos sur différents types de femmes et de sexe à portée de main. Mais cela vous éloigne également d'une vie sexuelle normale, inconsciemment, nous n'avons pas les mêmes envies qu'un homme sans porno dans une situation quotidienne normale.

C'est un processus subconscient, pourquoi opter pour des femmes normales quand on peut avoir accès à tout, gratuitement, rapidement et en quantités massives? Je pense que la pulsion sexuelle d'un homme est censée vous pousser à rencontrer des femmes, à interagir avec elles et à répondre normalement à ses besoins et ainsi de suite, alors que la pornographie vous fait penser, inconsciemment, si elle ne veut pas coucher avec moi maintenant, je peut toujours aller sur porntube et avoir tous les stimuli que je veux pour qu'elle puisse aller en enfer. C'est une compétition pour les femmes qui est à la fois malsaine, car bien sûr, elle n'a jamais satisfait la vraie chose, et injuste, car vous pouvez regarder n'importe quel type de femme, et n'importe quelle quantité, de la manière que vous voulez.

Et le pire dans le porno est que vous savez que ce n'est pas complètement satisfaisant. Ce n'est pas la vraie affaire et cela ne se rapprochera jamais. Alors vous êtes là à vous demander pourquoi vous n'avez pas une vie sexuelle saine, pourquoi vous ne rencontrez pas normalement des femmes, pourquoi vous êtes toujours seul et vous ne liez même pas le porno avec cela, parce que vous pensez que le porno est sain, que cela ne vous fait aucun mal. Mais cela vous enlève votre pulsion sexuelle et la transforme en quelque chose d'artificiel et jamais satisfaisant.

à partir d'un fil pornfree

D'une femme qui est à court de larmes. J'ai besoin de conseils

On dirait que la plupart des gens ici vont tout droit «rompre avec lui», mais je pense que vous avez évidemment pensé à cela, mais êtes venu ici pour d'autres conseils.

Mon avis est que vous devriez lui donner une chance. Je suis étudiant en psychologie et je ne connaissais pas non plus nofap depuis longtemps. D'après mon expérience personnelle, baiser peut baiser toute une relation et je ne savais tout simplement pas mieux. Lorsque vous êtes dans une relation et que vous êtes toujours dans le porno, cela gâche vraiment votre cerveau, car même si vous aimez peut-être avec qui vous êtes, votre cerveau comprend que vous avez également toutes ces autres filles chaudes dans les films et c'est normal, alors allez simplement envoyer un message aux autres filles. C'est comme automatique, sans même y penser. J'étais dans une relation de 3 ans que j'ai ratée et je pense que si je connaissais nofap, je ne l'aurais pas fait. Nous avons tous les deux fini par tricher dans la relation et même si nous avons essayé de résoudre le problème, mon cerveau était bien trop en désordre avec tout ce qui se passait et il y avait aussi beaucoup d'alcool. Lorsque vous vous adonnez au porno tout le temps, toutes vos pensées sont nébuleuses et il est difficile de penser clairement. C'est tellement facile de faire exploser. En fin de compte, j'étais simplement un connard complet pour elle et je ne pouvais pas penser clairement et maintenant j'ai non seulement perdu une relation de 3 ans mais aussi mon meilleur ami. Mais peut-être que les choses se passent pour le mieux parce qu'au moins pour moi, quand j'ai perdu cette amitié qui était si importante pour moi, je savais que je devais changer beaucoup de choses dans ma vie et commencer nofap en faisait partie. Manger sainement, faire de l'exercice et maintenant je ne bois que de l'alcool lors d'occasions spéciales. Je pense que nofap a été vraiment utile avec tout cela, même si je n'y suis pas allé depuis trop longtemps. Mais il semble qu'il n'est pas difficile d'arrêter de choper. Ce n'est pas comme des cigarettes que vous avez retirées. C'est juste que lorsque vous décidez de le faire, vous le faites, et lorsque cela se produit, il devient beaucoup plus facile de se débarrasser de toutes les autres mauvaises dépendances. Tout ce que je sais, c'est que maintenant je me sens mieux que je ne l'ai jamais ressenti.

Je te suggère donc de lui parler du nofap et de t'assurer qu'il voie cette conférence TED . Donne-lui une chance. Franchement, si j'avais connu ça quand j'étais en couple, je n'aurais pas été aussi odieux. J'aurais aussi pu contrôler ma consommation d'alcool, manger sainement et au moins préserver notre amitié. Si tu veux, fais-lui lire mon commentaire. S'il est encore avec toi, c'est probablement parce qu'il veut essayer de changer. Il lui manque peut-être juste les bonnes informations. Si tu veux changer, le nofap est un excellent point de départ. Si tu lui donnes toutes les informations nécessaires et qu'il persiste dans son comportement, alors il est peut-être temps de passer à autre chose.

J'espère que cela aide d'une certaine manière

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