Dans Porn Then and Now: Bienvenue dans Brain Training, je regarde comment et pourquoi le porno sur Internet est si convaincant, si difficile d'arrêter de regarder.
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«Sommes-nous la première génération à se masturber gaucher?»
Une affiche de Reddit récemment demandé, "Sommes-nous la première génération à nous masturber les gauchers parce que nos mains droites parcourent le porno?" Oui, une génération entière devient «ambi-wackstrueuse» comme l'a dit un wag.
Il était une fois, la masturbation exigeait beaucoup d'imagination. C'était une répétition pour la vraie chose: «D'abord, je vais faire ça… et ensuite….» Plus maintenant.
«Je fais partie de la dernière génération à commencer à me masturber avant d'avoir Internet. Je ne peux pas imaginer avoir accès à des représentations visuelles de tous les goûts sexuels possibles avant de ressentir le besoin biologique de le frapper. Quand j'étais enfant, nous étions tous désespérés de regarder les seins, mais l'occasion ne se présentait qu'une ou deux fois glorieuses par an [via catalogue]. Je me demande honnêtement comment les seins au robinet affectent les générations futures.
Qu'est-ce que ce changement signifie? Utilisation de porno sur Internet est plus proche du jeu vidéo que du sexe réel. Il combine la priorité n ° 1 de vos gènes - et la plus grande récompense naturelle (sexe) - avec le con
Diffusion en constante évolution, toujours nouvelle et surprenante de «World of Warcraft». Votre main gauche exerce plus de pression et de vitesse que les rapports sexuels. Votre main droite clique en "mode recherche", alors que vos yeux passent d'un écran à l'autre et des gémissements remplissent vos oreilles. Aucune orchestration imaginaire nécessaire.
Le porno, et la façon dont il est livré à notre cerveau, a changé. Hélas, nos cerveaux ne se sont pas encore adaptés, et cela peut créer des problèmes inattendus:
«J'utilise le porno depuis des années. J'aime juste regarder les gens faire l'amour. Mon problème s'est aggravé il y a environ 18 mois lorsque j'ai eu accès à Internet haut débit. Tout d'un coup, je suis passé de la simple visualisation d'images en ligne à la visualisation instantanée de vidéos et de films en ligne. Je n'y ai jamais vraiment réfléchi, mais après avoir regardé presque tous les jours - parfois même des heures à regarder des vidéos porno - j'ai vraiment commencé à remarquer un changement dans ma vie sexuelle personnelle avec ma femme. Je n'avais jamais vraiment eu de problèmes de dysfonctionnement érectile. Mais maintenant, chaque fois que ma femme et moi commençons à avoir des relations sexuelles, je ne peux pas avoir d'érection. Parfois, j'en ai un, mais ensuite il commence rapidement à devenir doux. Le sexe a été presque inexistant pour nous.
Ahh, le bon vieux temps:
À l'école, vous auriez de la chance de voir du porno sur des vidéos VHS de temps en temps et ils avaient tendance à être de qualité merdique. Une fois que vous vous êtes vite ennuyé, c'était de retour à fantasmer sur la fille plus âgée d'à côté. Les enfants ont besoin de se protéger de cette merde sur Internet.
Un autre type:
«Il y a une différence entre la pornographie en ligne d'aujourd'hui et celle d'il y a à peine quelques décennies. Maintenant, vous pouvez aller sur une variété de sites Web et trouver plus de pornographie gratuite que vous ne pourriez en regarder si vous quittez votre travail et y consacrez votre vie - le tout en couleur vivante. Vous pouvez même choisir votre fétiche préféré, celui que vous trouvez le plus intense, et simplement regarder vidéo après vidéo. Si l'intensité diminue pendant quelques secondes ou si vous vous ennuyez de regarder les mêmes corps pendant deux minutes d'affilée, vous pouvez passer à un nouvel ensemble pour faire de nouvelles choses. Cela a le potentiel d'être beaucoup plus destructeur que jamais pour votre appréciation de la réalité. "
Exactement. La pornographie sur Internet exploite plus que le désir sexuel. Il conduit les utilisateurs dans tous leur libido naturelle: les utilisateurs peuvent regarder du porno dans plusieurs fenêtres, rechercher à l'infini, voir une nouveauté constante, avancer rapidement vers les morceaux qu'ils trouvent les plus chauds, passer au chat sexuel en direct, activer leurs neurones miroirs avec une action vidéo ou une cam-2-cam, ou dégénérer vers des genres extrêmes et du matériel anxiogène. Tout est gratuit, facile d'accès, disponible en quelques secondes, 24 heures sur 7, XNUMX jours sur XNUMX et peut être consulté sur les téléphones à tout âge. D'ici peu, il sera amélioré avec des jouets sexuels qui simulent le contact physique.
Zoom sur le cerveau
Qu'est-ce qui motive cette frénésie «d'accouplement» contre nature? Dopamine. C'est le principal neurochimique derrière le comportement de recherche de récompense. Les niveaux de dopamine sont le baromètre par lequel nous décidons (et nous nous souvenons) de la valeur de toute expérience. Sans surprise, les stimuli sexuels augmentent beaucoup plus la dopamine que les autres récompenses naturelles.
La plupart des gens considèrent la dopamine comme le «bourdonnement», le «bourdonnement» ou la poussée vers l'orgasme. En fait, il augmente en réponse aux stimuli associés aux besoins de survie. Ses motivations. Il nous dit quoi aborder ou éviter et où placer notre attention. De plus, il nous dit ce qu'il faut retenir, en aidant à recâbler nos cerveaux.
Le porno Internet arrive à provoquer des pics de dopamine pour tous des stimuli «saillants» pour lesquels nous avons évolué pour être à l'affût:
- Émotions fortes: surprise, peur, dégoûter, l’anxiété, accéder à un meilleur sommeil,
- Nouveauté: nouvelles sources de nourriture, nouveaux prédateurs, nouveaux compagnons
- Cherche et recherche: explorer des territoires, des aliments ou des possibilités d'accouplement
- Rien qui viole les attentes : bonanzas inattendus ou dangers
Les mots érotiques, les images et les vidéos existent depuis longtemps. De même le ruée neurochimique de nouveaux compagnons. Pourtant, la nouveauté d'une fois par mois Playboy s'évapore dès que vous tournez les pages. Quelqu'un appellerait-il Playboy ou des vidéos softcore "choquantes" ou "angoissantes?" Est-ce que l'un ou l'autre violerait les attentes d'un garçon de plus de 12 ans alphabétisé en informatique? Ni l'un ni l'autre ne se compare à la «recherche et la recherche» d'une rôde de Google à onglets multiples. La recherche confirme l’anticipation de la récompense et de la nouveauté s’amplifient mutuellement pour accroître l’excitation et réorganiser le cerveau limbique. (voir ce fil reddit: Je passe plus de temps à chercher la bonne vidéo porno que je passe en fait à faper).
L'expression «La variété est le piment de la vie» vient d'un poème de William Cowper (1785) sur un gars qui courtisait une fille différente chaque semaine. Mais Internet rend possible un flux sans fin de sauce Tabasco sous la forme de pointes de dopamine. Ma recherche Google pour "porn" vient de récupérer environ 1.3 milliard pages (avec «Porn for the Blind» dans mon top dix). Une stimulation constante peut interférer avec comme nous pensons, même sans imagerie érotique. En fait, des études ont montré que l'utilisation compulsive d'Internet (jeu vidéo) changements cérébraux liés à la dépendance.
«Cela devenait assez mauvais. J'emmenais une nana à la maison et parfois même pas en mesure de me faire chier parce que le porno avait recâblé mon cerveau et l'avait conditionné pour avoir 5-6 filles à la fois. Une fille, même si elle était là en personne, ne faisait pas l'affaire.
Pourquoi la stimulation constante de la dopamine crée-t-elle une dépendance? Comme neuroscientifique David Linden explique que fumer des hameçons représente un pourcentage beaucoup plus élevé d'usagers que l'héroïne, même si l'héroïne fournit une plus grande explosion neurochimique. Pourquoi? C'est une question d'entraînement cérébral. Chaque bouffée de chacune de ces 20 cigarettes par paquet apprend au fumeur que les cigarettes sont gratifiantes. En revanche, à quelle fréquence quelqu'un peut-il tirer? À la base, la dépendance est "apprentissage pathologique. »
Dans le cas de la pornographie sur Internet, pensez à la nouveauté constante, aux visuels choquants ou générateurs d’angoisse, et aux clics à la recherche du coup parfait comme bouffées et de l’orgasme comme quelque chose de plus fort. Tous les deux former le cerveau. Cependant, nous entendons tout le temps des gars souffrant de dysfonction érectile provoqués par la pornographie, qui vont abandonner la masturbation pour tenter de guérir plutôt que d'abandonner la pornographie sur Internet. Ils savent instinctivement où se trouve le goutte-à-goutte de dopamine:
«J'ai tendance à penser que c'est le porno qui est l'hyper-stimulus résultant de la dysfonction érectile, pas la masturbation. La chose étrange que je trouve à propos de mon expérience personnelle est que sans porno en ligne, je n'ai pas vraiment envie de me masturber. Même quand j'essaye, je ne suis pas assez excité pour me masturber. Mon esprit ne fantasme plus, comme avant quand j'étais enfant à l'époque pré-Internet.
L'utilisation de la pornographie d'aujourd'hui concerne plus les coups de dopamine que l'apogée
La dopamine est une source d’excitation, mais un flux constant de stimulation érotique en constante évolution est une expérience de formation de l'esprit bien plus puissante que la masturbation occasionnelle à l'orgasme. C'est pourquoi l'érotisme en ligne peut créer de fortes dépendances chez certains cerveaux.
Malheureusement, l'abondance de dopamine n'équivaut pas à la satisfaction. Son message est toujours le suivant: «La satisfaction est imminente, alors continuer! » La recherche sur la toxicomanie comportementale sur la nourriture, les jeux d'argent et les jeux vidéo sur Internet montre que trop de dopamine engourdit la réponse de plaisir du cerveau. Cela indique que les processus de dépendance sont en train de s'introduire. Un cerveau engourdi conduit à des envies de plus; même le cliché parfait ne satisfera pas. Le porno d'aujourd'hui ne répond pas seulement à vos besoins; cela les déforme.
Pour moi, ma dépendance à la recherche Les images porno en ligne semblent être une dépendance au jeu. Je trouve la grande majorité des images en ligne ennuyeuses ou dégoûtantes. Seul un très petit pourcentage m'excite, mais il y a les images du «jackpot» qui poussent tous mes boutons et rendent les heures de recherche «payantes». Donc, chaque fois que je vais en ligne, je parie que je trouverai quelque chose d'excitant, et je touche le jackpot juste assez souvent pour continuer à chercher, même si je sais que la maison gagne et que je perds énormément de temps.
Regarder un coucher de soleil, caresser un chat et regarder votre équipe favorite ne sont pas la même chose que des plaisirs plus intenses. Avec des plaisirs normaux, vous recevez des signaux de dopamine, puis votre cerveau retourne à l'homéostasie. En revanche, certaines activités peuvent dysréguler la dopamine à long terme.
En effet, les médecins de l’American Society of Addiction Medicine récemment a publié une déclaration citant le sexe, la nourriture et le jeu comme des activités potentiellement addictives. Ils ne laissent aucun doute sur le fait que toutes les dépendances - que ce soit à l'alcool, à l'héroïne ou au sexe - sont fondamentalement les mêmes. Le psychologue Philip Zimbardo a également souligné les dangers de la «dépendance à l'excitation». (Conférence TED La disparition des gars?)
Même les jeunes hommes se mettent en garde contre la pornographie sur Internet. Fil de musculation: "Le thread NO FAP pour terminer tous les threads no fap » ; Fil de discussion Reddit: "Demandez à un gars qui a cessé de faire du porno pendant 2 mois maintenant. » Ils découvrent également que la pornographie provoque une escalade et crée faux goûts sexuels:
«Le porno en frénésie pendant 4 à 6 heures ces derniers jours. Du côté positif, il est devenu évident que la pornographie transsexuelle n'est pas liée à ma sexualité. Après avoir regardé plus de 30 heures au cours des 5 derniers jours, le porno transsexuel a commencé à devenir ennuyeux! J'ai commencé à chercher d'autres choses, plus dégoûtantes et choquantes.
Les qualités de la pornographie sur Internet affectent le cerveau de manière unique. En plus d'une stimulation constante, il n'y a pas de limite inhérente à la consommation, contrairement à l'alimentation ou aux drogues. L'escalade est toujours possible parce que les mécanismes naturels de satiété du cerveau ne se déclenchent que si on atteint son apogée, ce qui peut ne pas durer des heures. Même dans ce cas, les utilisateurs peuvent cliquer sur quelque chose de plus choquant pour se réveiller. La pornographie sur Internet n'activera pas non plus le système d'aversion naturelle du cerveau («Je ne peux pas tolérer une autre bouchée / boire / renifler!»). Qui ne supporte pas de regarder une autre image érotique? La reproduction est après tout la priorité absolue de nos gènes.
MISE À JOUR: porno réalité virtuelle
Un utilisateur rapporte:
J'ai trouvé [le porno de réalité virtuelle] plus addictif et cela m'a mis au-dessus du bord, cela m'a fait réaliser que la réalité virtuelle allait de mieux en mieux et que les studios de porno vont de mieux en mieux produire du porno VR, donc c'était probablement mieux que je sors maintenant.
J'étais un des premiers à adopter la réalité virtuelle (Oculus DK2 à l'été 2014), j'ai donc eu près d'un an et demi d'utilisation de la pornographie en réalité virtuelle à mon actif et en 1, de plus en plus de studios ont adhéré et les choses ont vraiment commencé à décoller. ma dépendance en conséquence. Et je me suis retrouvé à payer des sites pour la première fois de ma vie et à payer pour du porno au lieu de simplement le torrent! Parce que je ne voulais pas attendre que les torrents soient disponibles!
Prendre conscience des symptômes de l'excès
La croyance selon laquelle «l'utilisation de la pornographie ne peut causer aucun dommage» est née à l'ère du mensuel Playboy. Qu'on le veuille ou non, la pornographie sur Internet est aussi différente de l'érotisme du passé que «Super Mario» l'est du tic-tac-toe. Recherche et les auto-évaluations le montrent clairement. Au lieu d'être «juste du porno», la pornographie sur Internet est un nouveau phénomène, auquel l'évolution n'a pas préparé beaucoup de cerveaux. (Les gars qui ont utilisé la pornographie sur Internet pendant leur adolescence ont besoin de plus de temps pour retrouver leur santé érectile, voir - Les jeunes utilisateurs de porno ont besoin de plus de temps pour récupérer leur Mojo. Une histoire de conditionnement sexuel via la pornographie sur Internet: Une conférence TEDx de septembre 2015 par un jeune homme qui a besoin de plus de temps et de réapprentissage / recâblage pour surmonter la dysfonction érectile et l'anorgasmie induites par le porno -
Vos ancêtres n'avaient pas d'Internet ou de banques de mémoire de fantaisie pornographique. S'ils se masturbaient, la libido normale et leur propre imagination faisaient le travail. Si votre réactivité sexuelle diminue ou si vous avez besoin de porno pour jouir, alors vous êtes, en fait, outrepasser les mécanismes naturels de l'appétit de votre cerveauet risquer la dépendance. Attendez que votre cerveau retourne à sensibilité normale. Le retrait peut être difficile, mais des conseils et du soutien sont proposés.
Votre cerveau n'a pas évolué pour gérer l'érotisme en un clic d'aujourd'hui. Il ne voit pas que des vidéos; il perçoit possibilités de fertilisation infinies, et il utilisera son «fouet» dopaminergique pour vous assurer d'en fertiliser autant que possible - quel qu'en soit le coût pour vous. Au lieu de sortir et de vivre leur vie, les téléspectateurs d'aujourd'hui continuent souvent aussi longtemps qu'ils peuvent rester éveillés, sans se rendre compte qu'ils peuvent être à risque de dépendance ou Problèmes de performance. Comme Eliezer Yudkowsky l'a écrit un jour:
«Si les gens ont le droit d'être tentés - et c'est ce qu'est le libre arbitre -, le marché va réagir en fournissant autant de tentation qu'il est possible de vendre. L'incitation du marché se poursuit bien au-delà du point où un superstimulus commence à causer des dommages collatéraux au consommateur. »
Apprenez les signaux qui indiquent une utilisation excessive de porno. (Lire les autodéclarations des autres.) Vous ne pouvez pas vous fier à ce que font vos amis, ni même aux conseils de sexologues ou de médecins. Allez par quoi you remarquer.
«À l'époque de la connexion par ligne commutée, je ne pouvais télécharger que des images occasionnelles (très soft-porn) en raison d'un Internet mauvais / lent et de ne pas savoir où trouver tout le smuttery. Mais maintenant, avec le haut débit, même sur les téléphones portables, cela m'a fait regarder de plus en plus et à une résolution plus élevée. Cela devient parfois une journée entière à la recherche du parfait pour finir. Cela ne satisfait jamais, jamais. «Besoin de plus», le cerveau dit toujours… un tel mensonge.
Publier sur r / NoFap - L'évolution du porno
La représentation du sexe était présente avant même que la vidéo ne soit capturée dans le livre du troisième siècle de Kama Sutra sur les sculptures de la ville de Pompéi.
Mais ce n’est que depuis une soixantaine d’années que le porno a commencé à se répandre comme une traînée de poudre. Le premier est le magazine Playboy qui a commencé à représenter les femmes nues au moyen d’images fixes en l’année de 1953. N'oubliez pas qu'à l'époque, même publier le même matériel que le condamné Samuel Roth constituait une infraction pénale.
Ce n'est que lorsque Lasse Braun et son partenaire commercial, Reuben Sturman, ont lancé des peep shows avec des boucles de films que le vrai problème a commencé. Sturman a commencé à mettre en place plus de 60,000 peep shows qui ont été mis en place avec des cabines uniques affichant du porno et des boîtes de mouchoirs en papier. Ils étaient connus sous le nom de cabines «payantes». Mais les vidéos n'avaient pas encore atteint le grand public en raison de la décision du tribunal et de l'impossibilité de les visionner en privé.
Tout cela a changé lorsque la VHS a été introduite avec la décision du tribunal Miller. Le résultat était étonnant: environ 75% des bandes VHC vendues aux États-Unis au format 1978 étaient pornographiques.
Avance rapide vers 1991 et le World Wide Web a été introduit. Les images fixes peuvent maintenant être portées à votre écran en un instant sans vous rendre à l'un de ces shows télévisés. Quelques années plus tard, Internet continuait à se répandre et à croître. Cela a entraîné une croissance rapide de la pornographie et une expansion dans tous les genres. Du coup, c'était accessible, privé et aucune dépense pour l'utilisateur n'était nécessaire.
Tous les critères de la dépendance ultime étaient remplis. Mais ce n'est pas tout ce que la croissance rapide du porno a apporté, elle a également affecté les médias et faussé le point de vue des gens sur ce qui est considéré comme du porno.
Dans les années 1960, une femme seins nus ou montrant de la peau était considérée comme du porno softcore. Regardez autour de vous et en particulier dans votre cercle de médias sociaux. Votre flux sur Facebook, des amis aux publicités, est tout simplement devenu le porno softcore des années 1960. Les conditions continueront de se propager et tôt ou tard, la pornographie pourrait devenir la norme pour les générations à venir. Un autre aspect à prendre en compte est celui des modèles de rôle d'aujourd'hui, de Kim Kardashian à Miley Cyrus.
Même un clip vidéo d'aujourd'hui ne peut pas être célèbre à moins qu'il n'y ait une perte de peau ou que des femmes avec des vêtements révélateurs agissent de manière obscène. Votre messager est parfois bombardé de textes pour acheter des images pornographiques de jeunes femmes. Les gens doivent se réveiller face à cette terrible épreuve et agir. Si nous continuons sur cette voie évolutive, la bête ne fera que continuer à grandir et je ne le ferai certainement pas pour nos générations futures.
Quelques faits à considérer sur la pornographie:
Par 2012, Xvideos était devenu le plus grand site porno du Web avec 4.4 milliards de pages vues par mois. Xvideos était trois fois plus grand que CNN ou ESPN et deux fois plus grand que Reddit. Pornhub nie les sites classiques et se situe à côté de Google en termes d'utilisation du stockage. Aujourd'hui, Xvideos est le site Web le plus populaire du monde par 43rd.
Donc, pour résumer, la pornographie croît et évolue avec les marées technologiques (par exemple, la réalité virtuelle), mais la technologie peut également être utilisée pour accroître notre sensibilisation et nous motiver à abandonner de telles habitudes de dépendance.
Publier sur r / NoFap - C'est fou comment l'utilisation du porno n'est pas du tout sur le radar de la plupart de nos parents
Je suis un masturbateur chronique depuis mon adolescence. Je n'ai pas vu énormément de pornographie au lycée en raison du fait que je devais utiliser l'ordinateur familial, mais j'ai vu ma juste part, être sournois et choper plus tard sur les images gravées dans mon cerveau. Mais une fois que je suis sorti du lycée et que j'ai eu mon propre ordinateur portable, je suis devenu fou. Des heures et des heures de porno tous les jours et mon habitude de masturbation deux fois par jour a explosé à cinq fois par jour. J'ai choisi de vivre seul et de me masturber et de fumer de l'herbe autant que possible. De toute évidence, ma santé mentale s'est énormément détériorée.
Plus tard, je suis retourné dans la maison de mes parents, mais cela ne m'a pas empêché autant que possible d'être sur mon ordinateur portable pour le porno. Mes parents étaient tout le temps sur mon cas pour être improductifs. Mais ils pensaient littéralement que j'étais juste allongé dans mon lit en train de regarder des vidéos YouTube et autres. Le porno n'était pas du tout sur leur radar.
Depuis que j'ai découvert nofap, j'ai arrêté de me masturber et de faire du porno et je me sens tellement mieux que j'ai parlé à presque tout le monde que je connais de ma masturbation chronique et de mon utilisation du porno et de la façon dont je l'ai mis fin. Y compris mes parents. J'ai toujours supposé qu'ils savaient que j'étais accro au porno et qu'ils ne voulaient tout simplement pas le reconnaître. Mais il s'avère qu'ils n'avaient vraiment aucune idée! C'est comme s'ils ne comprenaient pas une habitude pornographique parce qu'ils ont grandi sans porno. Ils n'ont jamais connecté les points et ont littéralement pensé que j'étais paresseux. Je n'étais pas paresseux, j'étais accro et mon cerveau était bouilli de la masturbation constante.
Depuis que j'ai quitté le porno et MO, je n'ai plus envie de mentir comme avant. Je n'aurais jamais fait ça sans le porno. Ma mère parlait du fils d'un ami qui a 29 ans et qui n'a rien fait de sa vie, vit toujours à la maison et passe toute la nuit à l'ordinateur. Encore une fois, ses parents n'ont fait aucun lien avec l'utilisation de la pornographie, ils pensent simplement qu'il est paresseux et accro à l'ordinateur. J'étais comme «bonjour?! C'est du porno !!!! » et ma mère était comme «vraiment? Tu penses?"
En bref, la plupart des personnes âgées n'ont aucune idée des habitudes / addictions pornographiques. Leurs enfants en sont dépendants et les parents n'en ont aucune idée car ils ne peuvent tout simplement pas comprendre tout ce truc porno. Ils ne sont pas dans le déni, ils n'y pensent littéralement jamais. Les seuls qui comprennent sont ceux qui ont une expérience d'utilisation du porno et cela est rare avec l'ancienne génération. Ils ont peut-être acheté l'étrange magazine de la peau dans la journée, mais ce n'est rien comparé à la galaxie de porno que leurs enfants regardent, probablement tous les jours. C'est triste parce qu'il y a beaucoup de parents frustrés qui sont simplement déconcertés par leurs fils improductifs. S'ils comprenaient l'anatomie d'une habitude pornographique, cela sauverait vraiment beaucoup de familles.
Excellent poste - La descente du porno grand public dans la dépravation (ou pourquoi je quitte pour sauver ma santé mentale et vous devriez aussi)
(Utilisation d'un compte jetable pour des raisons personnelles, excusez-moi, cette lecture est longue)
CW: discussion sur le CPM, le viol, l'inceste, la sexualisation des enfants, divers fétiches
Quelqu'un d'autre a-t-il remarqué cela? Je suis accro au PMO depuis de nombreuses années, suffisamment pour être plus familier avec le porno que je ne suis à l'aise. Malgré cela, je n'ai jamais regardé que du porno relativement simple, vanille, homme / femme et évité les trucs vraiment foutus. Heureusement, je n'ai pas développé de fétiches horribles ou bizarres et je me suis toujours senti profondément dégoûté chaque fois que j'ai été même légèrement exposé à quelque chose d'anormal. Je souffre également de pensées intrusives et j'ai fait un effort actif pour éviter tout ce qui pourrait alimenter ces pensées de persécution.
Pornhub est mon site Web de choix depuis longtemps maintenant, et j'ai lentement remarqué un virage marqué vers un contenu beaucoup plus sombre dans de nombreuses vidéos produites par des entreprises grand public et dans les vidéos publiées sur FrontPage (en particulier dans le "plus populaire" section).
J'ai regardé le haut de la page d'accueil de pornhub suffisamment de fois et sur une si longue période de temps que je l'ai vu de première main: là où il y avait autrefois des vidéos homme / femme à la vanille relativement simples, soudainement des vidéos profondément préoccupantes les concepts fétichistes et les tabous tels que l'inceste, la domination ou encore le pseudo-viol figurent parmi les vidéos les plus populaires et les plus promues qui prennent leur place sur le devant du site. Éviter ce genre de contenu est devenu une tâche difficile, même les vignettes semblent mettre l'accent sur l'amplification du caractère privé de ces vidéos.
Les publicités sur le site Web sont encore pires, avec souvent du fétichisme des pieds et des images sexualisées de personnages de dessins animés et encore une fois, il est souvent impossible d'éviter d'être exposé à cela en raison des publicités qui se lisent automatiquement à côté des vidéos et qui apparaissent chaque fois que vous mettez la vidéo en pause. (En fait, à bien des égards, les publicités sont le pire aspect, conçues pour afficher ces fétiches tabous d'une manière incroyablement audacieuse et accrocheuse afin d'attirer l'intérêt des utilisateurs intéressés et de réveiller des fétiches latents dont l'utilisateur n'était peut-être pas au courant. jusqu'à ce point).
J'ai également remarqué une tendance préoccupante parmi de nombreuses sociétés pornographiques les plus populaires, où les nouvelles stars du porno semblent devenir de plus en plus jeunes. maintenant, cela peut être le résultat de mon vieillissement (j'ai commencé le PMO quand j'étais un adolescent et je l'ai continué jusqu'à la mi-vingtaine) mais je crois vraiment qu'il y a un effort de la part des sociétés de pornographie pour cibler les plus jeunes- regarder, la plupart des petites femmes afin de faire appel au fétiche tabou de l'éphebophilie et si elles le réalisent ou non, je crois que cela conduira beaucoup sur le chemin sombre et irrémédiable de la véritable sexualisation des enfants / adolescents, c'est-à-dire la pédophilie / l'hébéphilie.
Après m'être lassé de pornhub (ou de tout autre site porno largement utilisé), j'ai pensé que je me tournerais vers les gifs reddit. reddit semblait un environnement plus contrôlé, mais je ne peux pas compter le nombre de fois maintenant que j'ai cliqué sur un gif de contenu sexuel apparemment vanillé pour me précipiter immédiatement pour le bouton retour après avoir vu le filigrane de l'une de ces entreprises qui se spécialise dans ce genre de contenu tabou et la réalisation que je viens de visionner un clip d'une de ces vidéos d'inceste ou de domination. Ou pire encore, le gif démarre normalement mais révèle rapidement sa source comme une vidéo de domination et montre une femme brutalisée de manière horrible.
Maintenant, bien sûr, je ne crois pas que la raison en soit une sorte de vaste conspiration conçue pour déformer l'identité sexuelle de toute une génération d'hommes (ou peut-être que c'est, qui sait?) Mais il est important de se souvenir de ces sociétés de pornographie sont des entreprises et leur activité particulière est tabou. Afin de maintenir les clics, les adhésions et l'argent à venir, ils doivent constamment se réinventer et garder les utilisateurs de pornographie dépendants de leur contenu. pour eux, cela implique une descente dans les tabous les plus sombres tout en marchant sur la fine ligne de l'acceptabilité sociale (à bien des égards, cela reflète la descente que de nombreux utilisateurs de PMO entreprennent pour satisfaire leur désir incontrôlable, une descente vers des fétiches de plus en plus démunis) .
Je trouve cela profondément, profondément troublant. Il semblait que ce type de contenu était autrefois relégué dans les coins les plus sombres de l'Internet et du Web profond et il gagne maintenant lentement du terrain sur les sites Web grand public et largement utilisés. Le porno auquel j'ai été exposé à l'adolescence semble étrange par rapport à ce à quoi les adolescents en début de puberté sont exposés maintenant. Quand je considère l'effet extrêmement négatif que le porno a eu sur ma vie, je m'inquiète de l'effet psychologique qu'il aura sur de nombreux jeunes hommes en développement (et aussi femmes). J'ai même lu un article il y a quelque temps sur un jeune enfant qui a violé sa sœur après une exposition continue au porno de demi-frère / demi-soeur et j'ai été horrifié au-delà de toute croyance, pour moi, c'est un résultat possible qui peut découler de la sexualité déformée que ce contenu crée les jeunes.
En raison de ma dépendance (et c'est une dépendance) et du fait que je souffre de pensées intrusives, j'ai essayé à plusieurs reprises d'inventer de nouvelles méthodes de plus en plus artificielles pour éviter l'exposition à ce contenu anormal, mais il semble toujours se frayer un chemin à travers dans ma psyché et j'arrive à réaliser que mes propres valeurs morales ne correspondent pas à celles de la pornographie (et c'est une bonne chose je pense).
Pendant de nombreuses années, j'ai pu me justifier mon utilisation de la pornographie en grande partie parce que ce que je regardais n'était pas «trop mauvais», ou me convaincre que «tout le monde de mon âge le regarde, alors pourquoi pas moi?» mais maintenant je me rends compte que la pornographie agit de la même manière qu'une «drogue de passerelle», seule la pornographie est une porte d'entrée vers la dépravation et la dégénérescence de l'esprit et de l'âme.
Quand on regarde du porno, tout perd son innocence, tout se réduit à une hyper-sexualisation et cela ouvre la voie à un vide sans fin de débauche et de misère. Tous ces dessins animés que vous avez aimés dans votre enfance et dont vous avez pris de la valeur et du sens sont maintenant consommés comme carburant pour votre excitation vide. Chaque femme que vous rencontrez ou croisez dans la rue est une putain possible. Même vos proches peuvent être réduits à rien de plus que des objets sexuels alimentés par un tabou interdit. Je ne peux même pas regarder les pieds de quelqu'un maintenant sans ressentir un sentiment de dégoût, d'auto-persécution et une paranoïa paranoïaque que je pourrais en quelque sorte être excité par eux, que je suis peut-être si loin que je me suis effondré dans ce vide de total débauche.
Chaque fois que je suis exposé à quelque chose comme ça maintenant, à cause des pensées intrusives, j'ai l'impression d'avoir été violé psychologiquement d'une manière ou d'une autre (et je sais que c'est incroyablement irrespectueux et probablement pas une comparaison juste, alors je m'excuse profondément si quelqu'un est offensé mais je ne pouvais pas penser à un terme qui décrit correctement le vide et le dégoût de soi) J'en ai marre de me sentir comme le protagoniste d'une histoire courte de Lovecraft chaque fois que je finis de me masturber, comme si j'avais été exposé à un inexplicable l'horreur (et une grande partie est inexplicable, comment expliqueriez-vous ce contenu complexe et ultra-sexuel à un parent ou à un psychologue qui n'a aucune expérience d'Internet, par exemple?)
Heureusement, j'ai résisté en grande partie à mon exposition à ce contenu dégoûtant, mais je sais qu'il y en a peut-être qui ne l'ont pas fait. Je veux vous faire savoir qu'il n'est pas trop tard. le reconnaître comme un problème est la première étape et à partir de là, vous pouvez travailler à réparer les dommages psychologiques qu'il a causés et à faire des mouvements pour vivre une vie plus épanouissante et heureuse.
Je pense que la plupart des personnes qui deviennent des utilisateurs du cabinet du premier ministre désirent un amour sincère et sincère de la chaleur et de la compassion, mais diverses circonstances nous privent de cela, nous laissent un vide et nous essayons désespérément de le remplir de pornographie ou de toute autre chose qui pourrait marcher. Cela n'arrive jamais, mais nous ne sommes pas au-delà de l'aide, il existe un moyen de sortir.
tbh, je voulais juste évoquer un problème qui m’a beaucoup endommagé et qui, je crois, en nuit beaucoup d’autres.
si vous avez lu tout cela, alors merci, j'espère que vous en avez tiré quelque chose de précieux.
tl; dr: Je pense que le porno se dirige vers un sombre chemin de débauche et en entraîne beaucoup d'autres.
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- Porno / dépendance sexuelle? Cette page liste Études neuroscientifiques 40 (IRM, IRMf, EEG, neuropsychologique, hormonal). Ils apportent un soutien solide au modèle de toxicomanie dans la mesure où leurs résultats reflètent les résultats neurologiques rapportés dans les études sur la toxicomanie.
- Les opinions des vrais experts sur la dépendance au porno / sexe? Cette liste contient 18 revues de littérature et commentaires récents par certains des meilleurs neuroscientifiques du monde. Tous soutiennent le modèle de dépendance.
- Des signes de dépendance et d’escalade vers des contenus plus extrêmes? Plus de 30 études rapportant des résultats compatibles avec l'augmentation de l'utilisation de la pornographie (tolérance), l'accoutumance à la pornographie et même les symptômes de sevrage (tous les signes et symptômes associés à la dépendance).
- Un diagnostic officiel? Le manuel de diagnostic médical le plus utilisé au monde, La classification internationale des maladies (ICD-11), contient un nouveau diagnostic approprié pour la dépendance au porno: "Trouble du comportement sexuel compulsif. »
- Débarrasser le point de discussion non pris en charge que «le désir sexuel élevé» explique la dépendance au porno ou au sexe: Au moins 25 études réfutent l'affirmation selon laquelle les accros au sexe et à la pornographie «ont juste un désir sexuel élevé»
- Porno et problèmes sexuels? Cette liste contient des études 27 établissant un lien entre la consommation de porno et la dépendance au porno à des problèmes sexuels et une diminution de l'excitation sexuelle à des stimuli sexuels.. Le FLes premières études 5 de la liste démontrent lien de causalitéen tant que participants ont éliminé l’utilisation de la pornographie et guéri les dysfonctionnements sexuels chroniques.
- Les effets du porno sur les relations? Presque des études 60 relient l'utilisation du porno à une satisfaction sexuelle et relationnelle moindre. (Pour autant que nous sachions tous Des études impliquant des hommes ont signalé une utilisation accrue de la pornographie liée à pauvres satisfaction sexuelle ou relationnelle.)
- Utilisation de porno affectant la santé émotionnelle et mentale? Plus de 55 études établissent un lien entre l'utilisation de la pornographie et une santé mentale et émotionnelle et des résultats cognitifs plus faibles.
- Utilisation du porno affectant les croyances, les attitudes et les comportements? Consultez les études individuelles - Les études sur 25 relient l'utilisation du porno à des «attitudes non égalitaires» à l'égard des femmes et à des idées sexistes - ou le résumé de cette méta-analyse 2016: Médias et sexualisation: état de la recherche empirique, 1995 – 2015. Extrait:
Le but de cette revue était de synthétiser des enquêtes empiriques testant les effets de la sexualisation des médias. L'accent a été mis sur la recherche publiée dans des revues anglophones à comité de lecture entre 1995 et 2015. Un total de publications 109 contenant des études 135 ont été examinées. Les résultats ont prouvé de manière cohérente que l’exposition en laboratoire et l’exposition régulière et quotidienne à ce contenu étaient directement associées à un éventail de conséquences, notamment des niveaux plus élevés d’insatisfaction corporelle, une plus grande objectivation de soi, un soutien accru des croyances sexistes et des croyances sexuelles contradictoires, et une plus grande tolérance de la violence sexuelle à l'égard des femmes. De plus, l'exposition expérimentale à ce contenu amène femmes et hommes à avoir une vision réduite de leurs compétences, de leur moralité et de leur humanité.
- Qu'en est-il de l'agression sexuelle et de l'utilisation de la pornographie? Une autre méta-analyse: Une méta-analyse de la consommation de pornographie et des actes réels d'agression sexuelle dans les études sur la population générale (2015). Extrait:
Des études 22 de différents pays 7 ont été analysées. La consommation était associée à l'agression sexuelle aux États-Unis et dans le monde, chez les hommes et les femmes, ainsi que dans des études transversales et longitudinales. Les associations étaient plus fortes pour l'agression sexuelle que physique, bien que les deux soient significatives. La tendance générale des résultats donne à penser que le contenu violent peut être un facteur aggravant.
- Qu'en est-il de l'utilisation du porno et des adolescents? Découvrez cette liste de sur les études chez l'adolescent 200, ou cette revue 2012 de la recherche - L'impact de la pornographie sur Internet sur les adolescents: un examen de la recherche (2012). De la conclusion:
Un accès accru à Internet pour les adolescents a créé des opportunités sans précédent pour l'éducation sexuelle, l'apprentissage et la croissance. À l'inverse, le risque de préjudice évident dans la littérature a conduit les chercheurs à enquêter sur l'exposition des adolescents à la pornographie en ligne afin d'élucider ces relations. Collectivement, ces études suggèrent que les jeunes qui consomment de la pornographie peuvent développer des valeurs et des croyances sexuelles irréalistes. Parmi les résultats, des niveaux plus élevés d'attitudes sexuelles permissives, de préoccupation sexuelle et d'expérimentation sexuelle antérieure ont été corrélés à une consommation plus fréquente de pornographie…. Néanmoins, des résultats cohérents ont émergé liant l'utilisation de pornographie par les adolescents qui dépeint la violence avec des degrés accrus de comportement sexuellement agressif.
La littérature indique une certaine corrélation entre l'utilisation de la pornographie par les adolescents et le concept de soi. Les filles déclarent se sentir physiquement inférieures aux femmes qu'elles voient dans le matériel pornographique, tandis que les garçons craignent de ne pas être aussi virils ou capables de performer que les hommes dans ces médias. Les adolescents signalent également que leur utilisation de la pornographie a diminué à mesure que leur confiance en soi et leur développement social augmentaient. De plus, la recherche suggère que les adolescents qui utilisent de la pornographie, en particulier celle trouvée sur Internet, ont un degré d'intégration sociale plus faible, une augmentation des problèmes de conduite, des niveaux plus élevés de comportement délinquant, une incidence plus élevée de symptômes dépressifs et une diminution des liens émotionnels avec les soignants.
;
Comme un gars l'a dit:
Un autre gars a dit:
Message de MedHelp comparant la pornographie sur Internet à la "vieille pornographie"
Tiré de ce fil sur ED et Internet Porn.
Le haut débit conduit à la dépendance au porno
D'un autre forum:
Commentaire du membre du forum:
Un autre commentaire sur l'évolution du porno
Publié ailleurs sur ce site
Commentaire de Reddit
Commentaire de Psychology Today
YankieWankie a commenté: "Le ciel ne tombe pas"
Commentaire sur le besoin de nouveauté
posté de reddit.com NoFap
LINK
le porno parle de la chasse - publié sur un autre site
commentaire d'un forum
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Hentai
D'un autre forum - 38 ans
Collège affectant
Combien de fois avez-vous fap avant de commencer?
Mes parents étaient au courant, mais ne m'ont jamais parlé de mes habitudes
Perverti, salaud excité accro au porno, jour 3 et compte…
De reddit - NoFap
C'est incroyable comme le porno nous a désensibilisés
Porno et hyperréalité
Une mise en garde de quelqu'un sur le point de transformer 30
Quelques commentaires.
Voulez-vous dire que le
Voulez-vous dire que les personnes qui ont dit cela étaient dans la pornographie juvénile?
Mon petit ami n'a pas mentionné
Le porno comme hyper-réalité
Tout le monde a remarqué à quel point le monde a radicalement changé au cours des dernières décennies
GUY 2)
de reddit nofap -
érection comme baromètre - de Reddit
réalise maintenant à quel point les médias et la pornographie ont affecté
Le porno n'est pas naturel
éjacule dans une femme, est maintenant considéré comme un fétiche spécial
Un collègue vient de découvrir le porno à 37 ans ... sa vie s'écroule
Un collègue vient de découvrir le porno à 37 ans… sa vie s'écroule devant lui. Se masturber dans la voiture de société en conduisant.
Beaucoup d’entre nous traitons de cela
Je dirais que le porno est «pire» que de chier
Mon ami se masturbe comme 10-15 fois par jour.
Fapper est-il vraiment le problème ou est-ce le porno?
Je n'ai jamais eu de problème avant d'avoir obtenu mon premier accès Internet haut débit
Ce sont les connexions défectueuses
J'ai essayé les deux et viens à
Le porno est pire, et je pense
Hé les gars, nouveau membre du
Salut les gars, nouveau membre du forum ici.
GUY 2)
OP)
GUY 3)
GUY 4)
Le danger probable ici est
c'est la première génération dans laquelle le début de l'Internet
Je vais commencer par dire que je
Est-ce là? Non, ce n'est que le début.
Pornfree beaucoup plus difficile que nofap
ne peut pas regarder plus de 30 secondes de clip de n'importe qui
Combien de vagins avez-vous vu?
Comment la gifle a ruiné la vie sociale des années 16
Je lis le post à propos d'avoir des plaies sur votre bite et effectivement chu
Qui d'autre ressent moins d'émotions à cause du porno?
le porno a fait en sorte que le sexe soit davantage une affaire de théâtre
le vrai sexe n'a pas été à la hauteur de mes expériences en tant que gars dans le porno
NoFap me fait penser à combien il est triste de vivre à notre époque.
Réalisé une belle vie et
J'ai quitté le porno 2 il y a quelques semaines et je me sens bien.
75 Day Report: Ma dépendance au porno
Pour les toxicomanes (comme moi) sans P
J'ai réfléchi à ce sujet (l'avancée technologique
Le propriétaire du «cartel du porno» utilise du porno depuis l'âge de 10 ans.
Le streaming porno à haute vitesse est plus stimulant que le sexe
PORN: Comment l'abandonner a changé ma vie (Blog)
POST SUITE …….
mon envie de se masturber est beaucoup plus forte que mon envie de regarder por
Je trouve masturbant par elle-même immensément ennuyeux.
Le porno désensibilise et déforme votre perception du «normal»
Revenir dans le monde moderne il y a quelques années fut un choc
Nouvelle perspective sur le porno
Sensibilisation du public
la plupart sinon toutes mes rechutes ont commencé par une telle sorte de «recherche
Je ne pensais même pas que j'étais un utilisateur de porno compulsif ...
Surfer sur facebook pendant des années a fait des choses étranges
Je ne savais pas que j'avais un problème jusqu'à ce que j'essaye d'arrêter….
quatre des filles ont admis que la plupart de leurs expériences sexuelles
penser dans les années 5-10 les gens vont commencer à reconnaître que le porno ha
50 ans, femme - accro après avoir été initiée à la pornographie sur Internet
(Porn Now) J'utilise des sites qui ont de grandes sélections de vidéos… ..
GUY 2)
Pas envie de fap sans porno.
par nullhypo
comparer le partenaire moyen aux stars du porno est comme
Je n'ai jamais dit à personne ce que je vais vous dire. S'il vous plaît hel
si votre dépendance au porno devient si extrême que
aller pendant parfois des heures avant que je trouve le clip parfait pour fap
Je chercherais et chercherais et chercherais chaque fois pour trouver
ma vie de chuchotement est à peu près l'histoire du porno.
a ri de mon cerveau la nuit dernière car il m'a donné une raison absurde de
Questions pour les personnes qui sont passées de NoFap à PornFree
GUY 2)
Honnêtement, je pense que le PMO est l’une des dépendances les plus lourdes
Tout ce que j'ai détesté à propos de chouer au porno
C'est ce qui m'inquiète chez les gens qui regardent des choses comme Henta
17 onglets de porno dans mon navigateur.
Je n'aurais jamais survécu en grandissant avec le haut débit / google / fac
Je veux poser une question sur un format vidéo tel que FullHD
A tous les membres plus jeunes d'un mec plus âgé
Commentaire de Guy sur un forum
Je suis plus jeune que toi et
probablement l'OP aussi. Je suis encore assez vieux pour avoir commencé PMO avec
magazines softcore, puis VHS et magazines hardcore. Aussi mauvais que ceux
étaient (et ils étaient terribles), rien ne m'a préparé pour la fissure
cocaïne d’Internet sans fil, un ordinateur portable et des sites de tubes porno. Instant
L’accès à une variété de porno effectivement infinie n’est pas bon pour chacun.e mais c'est particulièrement mauvais pour les personnes qui ont déjà une dépendance au porno / une personnalité addictive en général.
J'ai eu mon premier ordinateur portable sur 6 il y a quelques années. Les sites de tubes porno étaient une nouvelle
idée à l'époque. Je prenais du porno sur P2P depuis des années (depuis 1999
ou alors, la première utilisation de toute nouvelle technologie est le porno). Encore une fois, aussi mauvais que ça
était, il était encore petites pommes de terre par rapport aux sites de tubes porno. Torrents
Prenez le temps de télécharger, et les fichiers sont énormes. L'instant
la gratification et la nouveauté sans fin des sites de tubes porno ont fait plus de dégâts
ma sexualité dans les années 5-6 que toute la pornographie avait fait dans le
précédent 20.
J'ai lutté avec ma dépendance au porno pendant des années. J'ai arrêté la dinde froide
au début de 2012 et supprimé 400 + GB de porn. J'ai jeté un énorme tas de
CD et DVD gravés. Je suis passé 90 + jours sans mon cabinet, mais je suis finalement tombé
hors du wagon.
J'ai fait plusieurs tentatives pour «nettoyer» à nouveau, mais j'en ai échoué
ou un autre à chaque fois. Invariablement, je retourne au cabinet du premier ministre au moins une fois par mois.
jour, habituellement avant de se coucher (mais souvent aussi.)
Cette période la plus récente a été différente. Tout d'abord, je fais du mal
mode. C'est beaucoup plus difficile d'un moment à l'autre. Bizarrement, c'est plus facile
global. J'ai de fortes impulsions pour regarder du porno et / ou
se masturber, qui sont plus intenses que tout ce que j'ai
ressenti dans le passé. Dans l’ensemble cependant, le processus n’a pas été
plus facile, mais j'ai ressenti un sens de l'orientation plus fort. J'ai tellement
accumulé des tensions sexuelles, je avons le diriger quelque part
autre. J'ai recommencé à faire de l'exercice. C'est bon pour un tas de
les raisons. Je suis devenu assez en surpoids dans mes dernières années, mais aussi le
endorphines exercice aide à contrer le besoin de PMO.
Il y avait un article sur ce site il y a environ un mois, disant que No Fap n'est pas
la réponse la plus complète, et cela a vraiment frappé une corde avec moi.
L'arrêt du PMO est la première étape pour résoudre un ensemble de problèmes. Voir comme
revenir à la case départ, mais à partir de là, vous pouvez enfin commencer à
Avance.
http://www.reddit.com/r/NoFap/comments/1k0x7y/to_all_the_younger_members_from_an_older_dude/cbkgwq6
"The Machine Zone: c'est là que vous allez quand vous ne pouvez pas vous arrêter
Si Facebook et d'autres applications créent une telle dépendance, imaginez à quel point la pornographie sur Internet de The Machine Zone peut vous transporter….
The Machine Zone: c'est là que vous allez quand vous ne pouvez pas arrêter de regarder des photos sur Facebook - Atlantic Mobile
«Les gens adorent Facebook. Ils adorent vraiment ça » Biz Stone a écrit plus tôt ce mois-ci. «Ma belle-mère a l'air hypnotisée lorsqu'elle décide de passer du temps sur Facebook.»
Elle n'est pas la seule. ComScore estime que Facebook mange 11 pour cent
de tout le temps passé en ligne aux États-Unis. Ses utilisateurs ont été
connu pour passer un Moyenne de minutes 400 par mois sur le site.
Je connais l'hypnose, comme vous le savez sûrement aussi. Vous commencez à cliquer
des photos de vos amis des amis et la prochaine chose que vous savez une heure a
passé. C'est curieusement apaisant, mais insatisfaisant. Une fois que le sort est
brisé, je sens que je viens de perdre beaucoup de temps. Mais tant que c'est
se passe, je suis pris à l'intérieur de la machine, un GIF animé humain: I. Juste.
Ne peux pas. Arrêtez.
Ou peut-être que ça arrivera quand je ferai défiler les tweets la nuit précédente
lit. Je ne clique même pas sur les liens ou je ne réponds pas aux gens. je suis juste
faire défiler vers le bas, ou pire, tirant vers le bas avec mon pouce, recharger,
rechargement.
Ou parfois, je me retrouve pris dans la mélancolie du parchemin infini de Tumblr.
Comme le voudrait Stone, ces expériences sont-elles de l'amour? Le monde de la technologie
mesure généralement combien vous aimez un service de combien de temps vous
dépenser dessus. Donc, beaucoup de temps est égal à l'amour.
Ma propre intuition est que ce n'est pas de l'amour. C'est quelque chose de beaucoup plus technologiquement spécifique que l'anthropologue du MIT Natasha Schüll appels "la zone machine. »
"Il ne s'agit pas de gagner, il s'agit d'entrer dans la zone"
Schüll a passé plus d’une décennie à Las Vegas et à parler avec
les joueurs et les opérateurs de casino sur les machines à sous, qui ont explosé
de rentabilité à l'ère numérique en tant que concepteurs de jeux ont optimisé
eux de garder les gens à jouer.
Ce qu'elle a découvert c'est que le plus
les gens qui jouent aux machines ne sont pas là pour gagner de l'argent. Ils savent
ils ne vont pas toucher le jackpot et rentrer chez eux. Comme l'a dit Roman Mars
in un épisode récent de son podcast génial, 99% Invisible, sur la recherche de Schüll: «Il ne s'agit pas de gagner; il s'agit d'entrer dans la zone.
Quoi
est la zone machine? C'est un rythme. C'est une réponse à une
boucle de rétroaction. C'est une puissante distorsion spatio-temporelle. Vous appuyez sur un bouton.
Quelque chose se passe. Vous frappez à nouveau. Quelque chose de similaire, mais pas exactement
la même chose se produit. Peut-être que vous gagnez, peut-être pas. Répéter. Répéter.
Répéter. Répéter. Répéter. C'est le plaisir de la répétition, la sécurité de
la boucle.
«Tout le reste tombe», dit Schüll à Mars. «Un sens de l'argent
la valeur, le temps, l'espace, même un sentiment de soi est annihilé à l'extrême
forme de cette zone que vous entrez. »
Dans le livre de Schüll, Addiction par Design, un joueur nommé Lola lui dit: «Je suis presque hypnotisé qui est cette machine. C'est comme jouer contre vous-même: vous êtes la machine; la machine, c'est vous.
Il y a encore ce mot: hypnotisé, comme la grand-mère de Stone. Beaucoup
les joueurs ont utilisé des variantes de la phrase. "Pour mettre la zone en mots,"
Schüll écrit: «Les joueurs avec qui j'ai parlé ont complété un exotique,
terminologie du dix-neuvième siècle de l'hypnose et du magnétisme avec
références du vingtième siècle à la télévision, aux ordinateurs
traitement et conduite de véhicules. »
Ils ont dit des choses comme: «Vous êtes en transe, vous êtes sur le pilote automatique. La zone est
comme un aimant, il vous attire et vous y retient.
Pourquoi ces mots, ces métaphores? Nous ne saisissons pas cognitivement le
dans lequel nous tombons - nous ne sentons que son emprise sur nous - la façon dont nous
circuits fusionnés avec l'inanimé. Vous êtes la machine; la machine c'est toi.
Et ça sent ... les mots échouent. En fait, on a l'impression que les mots échouent
parce qu’il est au bord de l’expérience humaine, saignant dans un
le domaine cybernétique est mieux exprimé en données et en code.
La zone machine est le côté obscur de «flux, "
un état psychologique proposé par Mihály Csíkszentmihályi. Dans un flux
état, il y a un objectif, des règles pour se rendre à l'objectif, et des commentaires sur
comment ça va. Surtout, la tâche doit correspondre à vos compétences, donc
il y a un sentiment de «contrôle et de défi simultanés».
Dans une interview avec 1996 Wired,
Csíkszentmihályi a décrit l'état comme ceci: «Être complètement
impliqué dans une activité pour elle-même. L'ego tombe. Temps
mouches. Chaque action, mouvement et pensée découle inévitablement de la
le précédent, comme jouer du jazz.
Schüll voit un tournant
phénomène devant les nouvelles machines à sous de Vegas, qui incorporent
de petites touches de contrôle apparent pour amplifier leurs boucles de rétroaction. Mais
au lieu de la réalisation de soi et du bonheur que Csíkszentmihályi
décrit, de nombreux joueurs se sentent dégonflés et tristes du temps qu'ils passent à la
fentes.
Les jeux exploitent le désir humain de fluidité, mais sans
le sens ou la maîtrise attaché à l'état. La zone de la machine est où
l'esprit va alors que le corps se perd dans la tâche. «Vous pouvez l'effacer
tous aux machines », dit un joueur à Schüll. «Vous pouvez même effacer
toi même."
Vous pouvez vous en sortir dans la zone des machines, mais uniquement si vous y restez.
La zone Facebook
Quand nous sommes emballés dans une tâche répétitive sur nos ordinateurs, je pense que nous
peut entrer dans une version plus douce de la zone machine. Évidemment, si
vous êtes en train de plaisanter avec des amis ou d'envoyer des messages à votre mère sur Facebook,
vous n'êtes pas dans cette zone. Si vous lisez activement et écrivez des poèmes
sur Twitter, vous n'êtes pas dans cette zone. Si vous faites de l'art sur Tumblr,
vous n'êtes pas dans cette zone. La zone de la machine est antisociale, et c'est
caractérisé par un manque de connexion humaine. Vous pourriez être en train de regarder
les gens lorsque vous regardez à travers des photos, mais vos interactions avec leur
Les présences numériques sont mécaniques, répétitives et renforcées par
feedback informatisé.
Je ne prétends pas que les gens sont «accros» à Facebook. Certains
Les joueurs cités dans la recherche de Schüll ont en fait de sérieux problèmes.
Mais j'utilise leurs histoires comme Schüll - comme sources d'expertise sur
la zone, pour ne pas dire leur expérience avec les machines à sous est exactement
comme le temps de votre utilisateur moyen sur Facebook.
Je signale cela parce qu'il y a une tendance à jeter autour de l'idée de
dépendance à diverses technologies comme si ce n'était pas grave. Mais il est.
Tout cela pour dire: je ne fais pas d'argument sur la totalité des
des services comme Facebook. Ceci est une critique de boucles comportementales spécifiques
cela peut se produire en eux.
L’exemple le plus pur d’un onramp dans la zone de la machine est de cliquer sur
à travers des albums photo sur Facebook. Il n'y a rien de particulièrement gratifiant
ou intéressant à ce sujet. Et pourtant, montrez-moi l'utilisateur Facebook qui n'a pas
passé des heures et des heures à faire exactement cela. Pourquoi? Vous pouvez trouver la zone.
Cliquez sur. Photo. Cliquez sur. Photo. Cliquez sur. Photo. Et peut-être quelque part dans
là, vous trouvez quelque chose de cool ("Mon ami connaît mon cousin.") ou mignon
("Chaton."). Génial. Cagnotte! Cliquez sur. Photo. Cliquez sur. Photo. Cliquez sur. Photo.
Facebook est le plus grand service de partage de photos au monde. Dans 2008, lorsque le site avait 10 milliards de photographies archivées, les utilisateurs se sont arrêtés 15 milliards d'images par jour. Le processus se produisait 300,000 par seconde. Cliquez sur. Photo. Cliquez sur.
En 2010, Facebook avait téléchargé des milliards d’images 65, qui ont été servies à un taux de pointe de 1 millions par seconde. En 2012, les utilisateurs de Facebook téléchargeaient 300 millions de photos par jour. Et au début de cette année, Facebook a annoncé que les utilisateurs lui avaient confié 240 milliards de photos.
Si nous supposons que le rapport entre les photos téléchargées et les photos visionnées n’a pas diminué de manière précipitée, les utilisateurs s’apprêtent probablement Des milliards de photos Facebook par jour à un taux de millions par seconde. Cliquez sur. Photo. Cliquez sur.
Tout cela représente beaucoup de temps passé dans la boucle. Selon un
Selon le rapport 2011 ComScore, les utilisateurs passent X pour cent de leur temps sur le site
navigation exclusive sur les photos (qui comme à l'intérieur des notes Facebook, n'inclut pas «le temps passé à lire les articles de fil d'actualité et les notifications générées par les téléchargements de photos»).
Pour mettre ces chiffres en perspective, le Digital Focus 2013 de ComScore
Le rapport a révélé que Facebook utilisait 83 pour cent du temps passé sur * tous *
réseaux sociaux sur le web. Cela signifie que de tout le temps consacré à
réseaux sociaux, le pourcentage 14 se produit au sein de celui-ci comportemental
boucle. C'est plus que tout le temps passé sur Tumblr, Pinterest, Twitter,
et LinkedIn réunis!
If
tous les artefacts technologiques contiennent certaines «prescriptions»
eux, si les concepteurs peuvent inscrire des intentions dans les choses qu'ils construisent, comme dans la théorie du sociologue Bruno Latour, on peut alors dire que certains mécanismes d’engagement sont plus normatifs que d’autres.
Quoi
Facebook et le partage des machines à sous est la capacité de fournir rapidement
retour sur des actions simples; ils offrent de petites récompenses sur un imparfait
calendrier de «paiement» prévisible. Ce sont des boucles coercitives, déformantes
quelle que soit l'intention initiale de l'utilisateur. Ce qui a commencé par «voir un
image de la personne X »devient« continuez à voir plus de photos ». Le mécanisme
lui-même devient le point.
Les concepteurs de jeux de machines à sous ont, pour leur part, été confrontés à la
problèmes éthiques posés par l'exploitation de la zone machine. Et ce grappling
n'a pas été jolie.
Schüll parle d'un designer, Randy Adams. Au début, il lui dit
qu'il est «moralement» opposé au fait d'être des machines qui permettent
comportement, qui est une reconnaissance qu'il est possible de le faire. "Mais
sur ce point Adams n'était pas cohérent », écrit-elle. «[Adams] a commencé par
localiser la dépendance chez la personne, en déclarant que `` certaines personnes ne peuvent pas
contrôlez la partie qui transforme le plaisir en addiction. Lorsque vous appuyez sur
spécifiez `` la partie qui transforme le plaisir en addiction '', a-t-il répondu:
«C'est la conception du jeu», puis a ajouté que cette caractéristique
de la conception n'était «pas intentionnelle de notre part, juste la façon dont il est arrivé à
évoluer.'"
Que signifierait-il pour le projet de médias sociaux si nous comprenions
est-ce que cela induit des états psychologiques similaires au jeu basé sur la machine?
Les employés de la Silicon Valley auraient-ils des difficultés avec leur produit?
les concepteurs de machines à sous le font-ils? Je connais beaucoup de codeurs et de personnes qui ont
travaillé pour diverses entreprises sociales; ils ne se voient certainement pas
comme étant dans le même métier que le casino. La plupart d'entre eux pensent
ils sont "bien faire en faisant bien. »
En tant qu’expérience de pensée, imaginez des preuves irréfutables
que certaines conceptions de services Web ont incité des personnes à entrer dans la machine
quadruplement du temps sur site pour un sous-ensemble d’utilisateurs. Est-ce que les designers
interdire leur utilisation ou seraient-ils tous déployer les astuces pour leur
startups?
Les choses pourraient être différentes. Un site pourrait encourager un
éthique différente de la consommation. Pour être un peu absurde: pourquoi ne pas poster un
signe après que quelqu'un a regardé 100 photos qui dit: «Pourquoi pas
écrire une note à un ami ou à un membre de la famille à la place? »
Ces choses ne devraient-elles pas faire partie de ce à quoi pensent les entreprises Web? ne pas
tout en encourageant les utilisateurs à consommer de plus en plus, mais en les aidant à arrêter.
Le problème de «donner aux gens ce qu'ils veulent»
Vous pouvez dire que les concepteurs sont tout simplement donner aux gens ce qu'ils veulent. Les données indiquent que les gens passent beaucoup de temps à regarder des images; alors, Facebook sert les images. Aussi simple que cela.
L'engagement est généralement la devise du royaume des réseaux sociaux. Puisque
il est beaucoup plus difficile de mesurer si quelqu'un apprécie réellement
expérience que de mesurer le nombre de minutes que quelqu'un passe
Pour ce faire, l'engagement se mesure généralement en fonction du temps. Et oui, le silicium
Valley s'est fait valoir lui-même (et aux utilisateurs de son logiciel)
que nous votons avec nos clics.
Mais il y a un problème. Une définition de «ce que veulent les gens» a été introduite clandestinement
avec les données. La définition commence logiquement: les gens vont sur les sites
ils aiment. Mais alors ça devient plus agité. Ils disent que plus vous
passez sur un site ou une partie de site, plus vous l'aimez. Bien sûr que
élide complètement le rôle que la société elle-même joue dans la formation de l'utilisateur
comportement pour augmenter la consommation. Et il ignore que parfois les gens
(souvent?) se font des choses qu'ils n'aiment pas. Qui aime"
passer des heures à parcourir les chaînes - et pourtant, cela a été au cœur de la
Expérience américaine depuis des décennies.
Et si les minutes 400 par mois que les gens passent sur Facebook sont principalement
(ou même en partie) passé dans la zone de la machine, hypnotisé, accumulant
impressions pour l'entreprise?
Voici mon argument: penser à
la zone de la machine et les boucles coercitives qui l'initient a une grande
pouvoir explicatif. Cela explique le sentiment de «temps perdu» que j'ai eu
divers réseaux sociaux, et dont j'ai entendu d'autres personnes parler. Il
explique comment plus Facebook optimise ses services, plus il y a de gens
semblent ne pas aimer les expériences qu'ils ont, même s'ils n'abandonnent pas
leur. Cela aide à expliquer pourquoi les gens continuent de retourner à des services qui sont nuls
eux, même quand ils disent qu'ils ne veulent pas.
Cela m'aide à comprendre pourquoi les médias sociaux, qui ont commencé par le bon
intention de connecter les gens, est devenu un sujet si difficile. Parmi
le féru de technologie, il est considéré comme un acte de bravoure de dire: "J'aime Facebook. »
Parce que
les concepteurs et les développeurs ont interprété l'optimisation du «temps passé sur le site»,
«Adhérence», «engagement», en donnant aux gens ce qu'ils voulaient, ils
construit un système qui suscite des réponses compulsives de la part de personnes qu’elles
regret plus tard.
À tout le moins, le phénomène de la zone de la machine doit devenir un
une partie de la façon dont nous parlons des plaisirs de l’Internet. Peut-être
à long terme, ces problèmes se corrigeront d'eux-mêmes. Je ne suis pas si sûr,
Les forces économiques au cœur des réseaux sociaux financés par la publicité
nécessitent essentiellement de maximiser le temps que les gens passent sur un site,
générer des impressions d'annonce.
Il se trouve que l'utilisateur
modèles de comportement les plus rentables pour Facebook et les autres
les réseaux sociaux sont précisément les modèles qu'ils ont interprétés
signifie que les gens les aiment. C'est presque comme s'ils avaient déterminé ce qui
être le plus rentable et ensuite compris comment justifier cela comme servant
besoins des utilisateurs.
Mais je ne crois vraiment pas cela. Tu peux en dire beaucoup
choses sur les entrepreneurs, les concepteurs et les codeurs qui créent sociale
entreprises de réseautage, mais ils croient en ce qu’ils font. Ils sont plus
susceptibles d'être des idéologues que des triangulateurs financiers extravagants. Et ils
passer toute la journée sur Facebook, Instagram, Twitter, Tumblr et Pinterest,
aussi. Je parie qu'ils connaissent aussi la zone des machines. Et c'est pourquoi j'ai de l'espoir
ils pourraient en fait arrêter de concevoir des pièges.
Dans tous les cas, se battre
la grande nullité au cœur de ces boucles coercitives devrait être l'un des
les objectifs de conception, d’utilisation et de critique de la technologie.
Dans la grande tradition de la Vallée, nous réaliserons un t-shirt: Just Say No To The Machine Zone.
trucs amateu seulement et je ne pouvais plus être dur avec porno befor
Re: les dommages de différents types de porno?
quelque chose que je veux dire sur la pornographie
Addict extrême. Besoin d'aide pour.
Le porno n'est pas de l'art.
Au sujet de la désensibilisation. (un peu hors sujet)
le porno déforme votre esprit. Je sais parce que je suis là. Je me sens isolé
notre sexologue leader racontant à tous les jeunes adolescents
ED disparaissant, je sais déjà que je ne reviendrai jamais
Cet endroit va être plus grand que vous ne le réalisez
voici une différence substantielle entre la pornographie imprimée
Un tiers (33%) des hommes entre 18 et 30 pensent qu'ils sont dépendants ou ne savent pas s'ils sont dépendants de la pornographie.
Le grand changement dans le visionnage de porno de 1980 à l’ère actuelle.
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eu des relations sexuelles avec une star du porno et ne pouvait pas le garder
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Je ne veux même pas maîtriser, je veux juste que les onglets soient ouverts,
Plus de trois décennies d'alimenter mon cerveau avec P.
Ce sont les phases que j'ai traversées au cours des dernières années 30 +. (April, 2015)
PHASE 1 - Principalement des fantasmes
Rembobinez sur 1981. Tout a commencé assez simple. J'ai trouvé des images excitantes ici et là quand j'avais environ l'âge de 11. Quand j'étais seul à la maison, cela suffisait pour me divertir, pour ainsi dire. J'ai vu des scènes de nu de temps en temps à la télévision, suffisamment de souvenirs pour rester pendant un certain temps
PHASE 2 - Magazines
A l'époque, tu étais considéré comme une chatte si tu ne possédais pas au moins deux magazines Playboy. J'ai même mis des pages centrales sur mon mur et mon père a approuvé, me voyant comme un jeune garçon en bonne santé
Je me demande encore comment ces magz sont devenus si: croquants: - lol
PHASE 3 - Chaînes érotiques et magnétoscope
Passons maintenant à 1985. La première fois que j'ai découvert le cinéma porno, c'était à l'époque du célèbre Dutch FilmNet Night Club. De 23: 00 au petit matin, c’était l’endroit idéal si vous vouliez voir l’action lourde. Nous avions un abonnement à tous les canaux. Pour un garçon de 15, c'était trop beau pour être vrai. Beaucoup de nuits blanches et de serviettes mouillées got Cela s'est encore amélioré lorsque j'ai eu mon premier magnétoscope. Cela m'a permis d'enregistrer mes stars préférées et de les lire pendant la journée quand j'étais seul à la maison. Je pense que 50% de toutes mes bandes était P à l'époque. Soigneusement caché dans une boîte ou étiqueté «L'univers» et tout ça
PHASE 4 - Internet et DVD
Puis 10 ans plus tard. 1995. La vie était belle, petite amie magnifique, beaucoup de sexe. Mais pendant la relation j'ai découvert en ligne porno. Commencé avec des images statiques. Quand elle était au travail et que ma libido avait grimpé en flèche, j'allais en ligne (vous deviez vous connecter ensuite :)) et télécharger du matériel frais. Les films étaient encore trop gros pour les téléchargements rapides, donc au début, je gardais les images statiques. Loué des objets érotiques avec sa petite amie de temps en temps, mais ne m'excitait pas comme ceux que j'ai téléchargés à partir de groupes de discussion.
PHASE 5 - Internet haute vitesse
Transférer à 2005. Mariage. La libido a commencé à se désynchroniser avec sa femme. La naissance des sites P en ligne. Commencé à télécharger des films maintenant. Zut, tellement de femmes chaudes, si peu de temps. A commencé à collecter des favoris, est devenu vraiment créatif pour obtenir l'éjac parfait, malade
PHASE 6 - Plus, plus récent, nouveauté, confort, monde fantastique
Nous sommes en 2010. Divorce. Coincé dans mon petit monde, abandonné des amis, augmenté l'apport en P 🙂 Gigaoctets et gigaoctets de trucs HQ, soigneusement organisés par «actrice», PMO presque tous les jours, activités sociales au minimum. Passer de l'homme-cul à l'homme-seins et vice-versa. Même mon cerveau ne sait plus quelle est ma vraie préférence. Si je rentrais chez moi dans une maison vide, l'alcool et le cabinet du premier ministre me détendaient. Le lendemain, encore une fois.
PHASE 7 - Trop de tout n'est pas bon pour vous
C'est maintenant 2014. Même les filles les plus chaudes dans les vidéos ne m'allument plus automatiquement. Ils doivent être dans une certaine position, avoir certaines proportions et certains regards pour déclencher l'excitation. Tous les autres "matériaux" sont juste là pour occuper de l'espace sur mon réseau (aux proportions épiques).
PHASE 8 - Pourquoi? Arrêtez cette spirale descendante!
Jan 2015. Je suis encore une fois sur une frénésie de PMO. Trois fois en deux jours. Mon corps et mon cerveau sont épuisés. Au lieu de partir à la recherche de femmes, je consulte ma collection actuelle pour trouver tout ce qui peut soulager ma douleur intérieure. Lorsque j'éjacule pour la première fois, quelque chose se brise. Pourquoi? Pourquoi??
Et puis pendant la recherche de personnes ayant des problèmes similaires, je trouve NoFap. Lire des histoires. Ressentez la douleur et la lutte que tout le monde traverse. Lurk pendant quelques semaines, puis je crée un compte, j'en publie. Laisse tomber à nouveau parce que j'ai honte. Créer un autre. Laisse tomber.
Et puis mon premier véritable essai. Badge et tout. Deux semaines. Et puis encore deux semaines. Et puis une autre semaine. Actuellement sur l'essai 4th, mais gagne de l'élan. Après tout, dans les semaines à venir, 3 MO est plutôt agréable pour un débutant au NoFap.
Donc, pour faire cette histoire beaucoup trop longue. Cela ne fera qu'empirer avec le temps et il est temps d'arrêter une fois pour toutes.
TL; DR: J'ai eu l'escalade de P au cours des dernières années 30 +, je connais presque toutes les stars / actrices, mais maintenant j'en ai fini avec cette merde
LIEN - Presque trois ans après avoir nourri mon cerveau de P. Presque préhistorique, appelez-moi donc Fapster Erectus
par -h2o-
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