"De wrede, mysterieuze inisjaasje dy't men trochhâldt, mar noait sprekt oer "
"Flatlines ... se binne as yn 'e boaiem fan' e put en tinke dat jo gjin hoop hawwe om út te kommen .... dan op in dei gewoan wekker wurde en út wêze. Dus besykje en genietsje fan 'e rêst en rêst fan flatlines is myn advys. ”
Us blogpost Jonge porno's brûke no longerer om Mojo werom te rêden beskriuwt in ferrassend ferskynsel: Jonges yn har iere tweintiger jierren mei porno-oandreaune erektile disfunksje hawwe typysk moannen langer nedich om har seksuele sûnens te herstellen dan jonges fjirtich en âlder. Slimmer noch, de jongere jonges hawwe de neiging om folle langer te hingjen yn 'e tydlike "flatline" "(nul libido," dead-dick "), dy't jonges fan alle leeftiden meastentiids ûnderfine as se herstelle fan porno-relatearre ED. Hoe sjocht de flatline derút?
Nick: Nei in pear dagen fan 'e harsens fan' e harsens (heupen) gie ik per wiken yn in flatline. Basisyne fiel ik hielendal unifoarmich oer famkes, seks, alles. In lytse stimme fan 'e pornoprêft lei my op' e rêch fan myn geast, mar meastentiids haw ik juster net soarch. En myn pens wie hiel libben en lyts. It wie krekt as immen krekt de plug op it hokker masine dat myn seksdoarp leveret. Gjin libido.
Aarne: (Leeftyd 22) Ik haw it 'deade penis'-syndroam opmurken as ik besykje pornografy / masturbaasje te stopjen. Nei sawat 4-5 dagen wurdt myn libido perfoarst sketten en myn penis skrikt op nei neat. It is eins freeslik.
Unodvendig oft te sizzen, boarchje in protte jonges op dit punt út hersteltiid en streame werom nei har ferslaving, bang dat se it permanint ferlieze as se it net brûke. In pear jier lyn lykwols in 26-jierrige Australyske hannelje- en ûntdutsen dat earne om 'e wike sân, syn platinaal ein en syn libido (en eerections) kaam werom. Sûnttiids, in soad guys hawwe dokumentearre har flatline-ûnderfiningen en har herstellingen. Wy sille wat praktysk advys diele foar it omgean mei in flatline, mar earst ...
- Fideo troch Noah Church - Wolle jo myn penis skrivele en stean foar ivich? (de flapline flatap)
Wat feroaret de flatline?
Nimmen wit it noch. It is wierskynlik dat de flatline ûntstiet út in konstellaasje fan faktoaren. Wis is de flatline fan elkenien wat unyk yn termen fan hurdens en doer. Wat syn oarsprong ek is, it is in teken dat gebrûk fan ynternetpornografy de harsensirkwy fan 'e flatliner op fundamentele manieren hat feroare. Abstinens yn oars sûne jonge manlju is typysk net yn ferbân mei in swiere drip yn libido
1. Is de flatline gewoanwei in fariaasje fan weromlûkingsymptomen?
Wy hawwe it earst oannaam dat de flatline wie allinich in ferskate ferzje fan standert weromlûkenblues. Recovering porn addicts rapporteare oerweldig heftige ôfwikingsymptomen, net oars as drugsfersekers, As elke ferslaafde in ferslaving stopt, komme foarsisbere neurochemyske en sellulêre feroarings yn spesifike harsensregio's. Dizze kaskade fan ôfwikseljende neurochemyske feroaringen kinne wêze:
- fierder ferfallen yn dopamynnivo's
- fierder ferfal yn opioïden en endorphinen
- drop-off yn GABA, dat is in anti-anxiety neurotransmitter
- Opstekker yn harselsstront hormonen CRF en norepinephrine
- ferheven dynorphin, dy't dopamine ynteressearret en ferlies fan wille
Dizze kombinaasje kin de libido tydlik deadzje. Mei minder dopamine is in desensitarisearre ljepperskoalle kin miskien net genôch stimulearje foar manlju eireksintra yn it harsens. Minder stimulaasje betsjut dat minder nervimpulsen ûnder de rin fan 'e spinalnuorre reitsje om eerections mooglik te meitsjen.
Net elke man dy't pornografy út eint hat ûnderfining in folslein ferlies fan libido op in punt. It persintaazje fan dyjingen dy't flatlines rapportearje, is lykwols opheven as de jonges dy't op 'e heuplike start begjinne, foarmje in groeiende diel fan ED-ferslachers.
2. Is de flatline troch feroaringen yn 'e seksueel sintrums fan' e harsens unyk foar ynternet pornografy?
Earst, wat eftergrûn. Alle fersnelling feroarsaak itselde algemiene brain feroaringen yn kaai brain circuit. Kronklik ferhege dopamine yn it belestingsintrum (nucleus accumbens) liedt ta akkumulation fan DeltaFosB, en sêftguod-ferbânwege feroaringen, lykas fergrutting fan sensibiliteit foar dopamine (desensitization).
Elke natuerlike beleanning (iten, wetter, leafde as seks) hat lykwols ek syn eigen tawijde mikrosirkwy yn it brein. Bygelyks, overeten nei obesitas bringt ekstra feroaringen yn 'e regeljouwing fan' e harsens fan itenjen, sêding en metabolisme. De sintrale spiler is de hypothalamus - it pearelgrutte kontrôlesintrum foar in mannichte wichtige lichemsfunksjes - ynklusyf sawol honger as seksueel begearte.
It kin wêze dat de lange steande porno-fersyk lykwols djippe harsinstrukturen feroarsakearret dy't it manlike seksuele gedrach bestjoere (hypothalamus) en ek de hyndersrjochten oanwêzich foar ynstellings. Wy witte dat eereksjes nedich binne adekene dopamine yn de ljepperskoalle en de manlju. koartlyn, Italjaanske ûndersikers ' harsenscans fan jonges mei "psychogenic ED" (yn tsjinstelling ta "organyske ED", dy't ûntstiet út problemen ûnder de riem) die atrofy fan 'e grize matearje yn' e beleanningsintrum fan har harsens (nucleus accumbens) en de seksuele sintrums fan de hypothalamus.
Griene saak is wêr't nerve-zellen kommunisearje, en minder griene dingen jouwe minder dopamine-produktende nerve-sellen en minder dopamine-ûntfangende nerve-sellen. Mei oare wurden, de stúdzje is bewiis dat psychogenic ED is net psychologysk, mar leuk fysike. It komt del nei leech dopamine en dopamynsignearing. Dizze befiningen rjochte perfekt mei de hypoteze dy't ik jierrenlang ferlyn yn 'e foargonger brocht hat Porn & ED diashow.
Jierren oer overboarjen fan ynternetporno kinne dopamynsignalisearje yn 'e hypothalamus yn wegen dy't net komme yn oare fersen. Sokke feroarings kinne helptiidwurdigje foar rekken ED (en langere flatlinen) yn sûne jonge manlju.
Wis in protte fan hjoeddeistige porno-brûkers rapportearje ferlies fan attraksje foar echte partners, morfearjende seksuele smaak, ferlies fan libido, en seksuele dysfunksje mei in partner (fertrage ejaculation, erektile dysfunksje en sels foartidige ejaculation mei in wat flakke penis). Guon hawwe ekstreemere feroaringen sjoen:
Karl: As ik pornografy seach, hie ik in sterk genôch ereksje ... hoewol it jierrenlang swakker waard sûnder dat ik it realisearre. Mei pornografy tink ik dat myn oprjochting my [allinich] befredige.
Jake: Porn is eins gjin ereksje nedich om stimulearjen troch te leverjen. Ik freegje my ôf oft myn slapens betsjuttet dat ik de ferbiningen tusken myn plezierpaden en ereksjepaden ferswakke. Miskien wie myn harsens learde ereksjes net nedich foar wille.
3. Is de flatline troch klassike werhelling (seksuele kondysje)?
Jonges dy't begon te masturbearjen nei ynternetporno moatte it langst genêze fan 'e flatline, wat sjen lit dat se wat heul oars dogge as jonges dy't dat net diene. Yn guon fan dyjingen dy't begon op it ynternet flatlines weromkomme foar it earste jier of sa fan har weromwurking. Dit is net it gefal by guys dy't masturbearret foar begjinsels fan echte partners of tydskriften.
De jonges dy't jong begjinne op ynternetporno hawwe ek oer it algemien mear problemen om seksueel te reagearjen op echte partners. Dit kin wêze om't se har adolesinsje allinich trochbrocht hawwe oan fideo's, einleaze nijichheid en it frijsteande, fisuele perspektyf fan in voyeur. Adolesinsje is in toetsfenster as sûgerûzen binne primeard foar it oanpassen fan it ferfolch gedrach om stimulearingen yn 'e omjouwing te foarkommen. Dêrnei begjint de harsens te fuortskjen sûnder gebrûk te meitsjen - miskien de iennichste skeakel dy't ferbûn is it doel fan echte partners, dy't yn 'e foarâlden fan dizze jonges yngeand wêze soe. (Mear oer seksuele kondysjonearring.)
Tim: Wat jo wierskynlik freegje is: "Foar de leafde foar god wurdt de ED better of martelje ik mysels sûnder reden ?!" Ik frege my dat ek ôf. It antwurd is 'soarte fan', dan 'Ja!' Wat jo wierskynlik ûnderfine sille as jo ienris oan seks dogge, is jo brein dat seit: "Wat de hel?" It wurdt net wend oan wirklik seks as de primêre manier om seksueel te wêzen. Echte kontakt begjint it proses "opnij bedriuwe". Jo sille josels opnij sensibilisearje foar werklike seks. Dea-grip masturbaasje klinkt fertroud? Seks is nergens tichtby, en dat is in goede saak, om't seks nei rebootjen en werbedrading WEG BETER fielt. Kin it net iens yn wurden beskriuwe. Sa sil d'r in werbedriuwingsproses wêze wêr't jo kinne sputterje en in pear efterkant hawwe, mar úteinlik fjoer jo op alle silinders. No? Zero ED, ik hoech der net iens oer nei te tinken. Eins kin ik by mysels tinke "Man, ik hoopje dat myn oprjochting net sakket. Wow, it giet noch hieltyd net del en ik bin net iens rjochte op seks, wow, yep ... noch altyd ... yep. ”
4. Is de flatline it besykjen fan it lichem om te herstellen fan te faak ejaculation?
Guys mei de meast stoarmige flatlinen beskriuwe faak in ferfal yn 'e jierren fan masturbearjen út ferfeling of freze fan' e flatline, yn fergeliking:
Ian: Ik gong troch in lange faze fan slugge libido, just mar pornografysk, om't ik neat mear dwaan moast. Ik fielde letterlik gjin buzz of excitement, en it einresultaat rekke of mis.
James: (Age19) Ik begon gemiddeld ien kear per dei masturbearjen sûnt 6ste klasse. Ik krij no noait de drang om te fapjen. Ik haw krekt leard dat ik ien kin 'wrijven' en it is noflik. Fansels wie dit mooglik fanwegen unbeheinde pornografy beskikber op it ynternet. Ik bin my bewust dat in protte minsken de hiele tiid seks hawwe en ED net ûntwikkelje, mar oan 'e oare kant ken ik in pear minsken fan myn leeftyd dy't alle dagen geweldige hoeveelheden porn sjen en normale seks libje.
Tyler: Ik wie op kolleezje, hie in ton frije tiid en wie fuort fan myn freondinne, dus seach ik FOLLE. Ynienen koe ik ien dei it net mear hâlde en hie nul libido, dat ik stopte pornografy. Mar doe fielde ik my slimmer en soe myn pik skrille, dat ik tocht dat it stopjen fan porn it eins slimmer makke en soe opnij sjen. En doe, nei't ik realisearre dat dat net wier koe en wer ophâlde, soe ik nei sawat 8-10 dagen in HINT fan in libido hawwe en soe porn wer sjen. Foar 6 jier bin ik stadichoan út 'e flatline kaam, en doe mysels stadichoan wer yn.
Undersyk nei manlike rotten lit sjen dat it ejaculearjen bûten it punt fan normale sâtigens feroarsaket inkele fan deselde symptomen en feroarings fan 'e harsens dy't sjoen wurde yn raten fan medisinen te brûken. Undersikers leauwe de feroaringen binne in natuerlike beskermjende maatregel tsjin oerstimulaasje, dy't (ideaal) wurket troch tydlik de remmen oan te setten. As in rat seksuele sêdens treft, komme massale drippen yn androgen (testosteron) reseptors, lykas skerpe sprongen yn estrogeen-receptors, foar yn 'e beleanningskretsen en seksuele sintra fan' e harsens.
It is mooglik dat as porno-brûkers har natuerlike seksuele sêdmeganismen konsekwint oerskriuwe mei de help fan ynternetporno, se feroarsaakje ferlykbere plastyske feroaringen yn har harsens. Of miskien ferwideret dizze praktyk gewoan de mojo fan in man op manieren dy't tiid nimme om te genêzen:
Jeff: Myn teory: Wy begon heul jong te masturbearjen nei ynternetporno, hâlden it as gek oant wy ús gedachten en lichems útputten. Doe't jo wurch wiene, geane jo harsens en lichem yn sliepmodus (dat wy flatline neame) om te herstellen, sadat it opnij kin reagearje op stimulaasje. As wy it werom rêste litten hiene, dan soe it wierskynlik in flatline fan mar in pear dagen wêze foardat dingen normaal waarden. Mar wy lieten it net rêste. Nettsjinsteande in flatline, brûkten wy porno om troch te gean oant wy de boaiem berikten. Dat no sil it gjin pear dagen duorje foardat dingen herstelle. It sil yn guon gefallen in pear moannen of sels in jier duorje. Mar it sil passe.
Net elkenien fynt de flatline geweldig
Foar guon is it krêftich:
Tsjaad: It langstme gean litte fielt goed. It is net dat ik foar altyd winskeleas wêze wol, mar op it stuit haw ik al it sukses dat ik wol mei froulju. Ik hoech se net yn bêd te krijen. Gewoan wille hawwe mei har en narre is al sukses. En de froulju lykje dat te wurdearjen. En ik wurdearje op myn beurt mear dan ea froulik kontakt. It helpt safolle yn dit proses.
Sergio: Ik begryp myn flatline as in natuerlike reaksje fan it brein om seksuele normaliteit te finen. Dat wist, begon ik eins de flatline te leukjen, om't ik it gefoel dat myn seksualiteit my net kontroleart. Ik kin my rjochtsje op oare dingen dan seks en froulju. It is better dan wanhopich krewearjen.
Josh: Honestly, ik tink dat it skerpe diel fan platlines is it feit dat jo sûnder drokte en wier libje mei it libben sûnder buffer, gjin yllúzje fan 'e ûntploffing troch josels tefreden te meitsjen mei seksueel oprop. It rapportearret my fan doe't ik myn baan útsette en de measte fan in jier ôfbruts. Foar de earste paar fan 'e moannen soe ik echt beswiere dagen hawwe. Alles dat ik tinke koe wiene reelders en wat-ifs. Wurkje troch dy problemen sûnder dat ôfwiking wie heule, mar net folle wichtich.
Toby: Flatlines binne eng omdat se in leagen fersplinterje dy't wy sa lang kochten - nammentlik dat de "man" fan 'e wrâld hyperseksueel is. Hy libbet in libben dat konstante stream fan seks is. Meardere partners, soms tagelyk, froulju dy't om seks bidelje. Hy hat in reputaasje as ien dy't elkenien kin bêdzje en har alle seksuele ferlet kin ferfolje. Yn ús obsesje besteegje wy grutte tiid oan pornografy. De flatline is unkartgebiet foar manlju, mar it is diel fan it rebalânsjeproses.
Recovery tips
Be konsekwint. Dejinge dy't rapste weromfine ("lit herstarten") Binne konsistint yn 'e pornografy, pornografy, pornografy, Facebook, Craigslist en dating sites, sexting mei hotties, ensfh. Guon kinne drastysk of masturbaasje en orgasm (tydlik) ferminderje.
Edje nei ynternet porn sûnder orgasm is benammen slim te wêzen, omdat 1) ynternetpuon ferskynt om ED, en 2) te feroarjen. Dopaminenivo's wurde typysk ferhege foar tige langere perioaden, desensitization.
Besykje net mei porn. As jo libido flatlinen hawwe, of jo hawwe oare symptomen lykas "libbene penis", is it maklik te panika en wol josels mei porno te testen om te sjen oft jo in eerection krigen kinne.
Jed: Jo oprjochtingsproses twinge of "kontrolearje" is kontraproduktyf. Njoggen kear fan 'e tsien is it net oan ferwachtingen en jo wurde stresst. Jo dogge it net om seksuele redenen, wat betsjut dat jo wirklik net tinke oan 'e soarten gedachten wêr't jo penis sels op reagearje moat. Hoe mear jo ôfbrekke hoe ferkeard de logika is om josels te "kontrolearje", hoe better jo dat begripe twongen ynrjochting tsjinnet nul-doel en normaal gewoon jo min.
Wês geduldich. Bliuw yn The Void oant jo lichem jo jout Tinkt dat jo harsens en seksueel reaktyf binne op 'e normale, of oant jo sin hawwe is it tiid om jo libido te begjinnen (hjirûnder). Underwilens, as jo help nedich binne om jo stimming te regeljen, besykje dan krêftige oefening, flirten, sosjalisearje mei freonen, meditaasje of sels in kâld douchegroep.
It net oerjaan as it momint komt. Nim it maklik as jo beslute om regelmjittige ejaculation werom te meitsjen. Ferskillende ejaculaasjes yn rapste suksesje hawwe guys stjoerd werom yn in flatline, As jo jo ankel sterk ferstuivere, soe it dan sin wêze om seis oeren fol basketbal te spieljen de dei nei't jo jo krukken ferlitten hawwe? Yn 't earstoan kin elke orgasme of yntinse opwekking in krêftige “chaser-effekt, ”En as it resultaat in porno-binge is, fertraget it herstel. Masturbaasje foar lichaamlike gefoelens allinich, sûnder yntinsive stimulaasje, is it minder problematysk. It kin sels spitigernôch helpe yn it proses.
Fergelykje jo net mei oaren. Earst ferskille harsens yn har gefoelichheid en antwurd op oerstallige dopamine (stimulaasje). Jo harsens kin rapper oanpast hawwe, en kin mear tiid nedich wêze om werom te gean nei balâns. Twad liket de ferdôve plezierreaksje, dy't desensibilisaasje feroarsaket, net direkt te binen oan oeren besjen neffens ûndersyk, It is bûn oan 'yntinsiteit fan ûnderfining.'
As jo flugline net nei moannen ferbettert, en do fynst dat jo stean, probearje de kick-start fan jo libido. As jo jo adolesinsje brûkt hawwe foar draaddoek yn pornografy en / of dea-gripmasturbaasje yn stee fan echt (potensjele) mates, dan kinne jo eventueel it meitsjen fan de trening dy't jo misse. As jo miskien ferwachtsje kinne, is de effektive manier om dit te dwaan yn in relaasje mei in fertroude partner dy't in protte leafhawke kontaktje sil sûnder fereale seksuele foarstelling.
De jonges hawwe lykwols ek ferskate oare techniken fûn: in enerzjyferbettering, regelmjittich sensuele selsmassaazje yn 'e dûs (net needsaaklik om klimaks), wylst it fokusjen op touch, gjin fantasy, of (úteinlik) gewoan ien of twa masturbaasjes nei klimaks (sûnder porn / pornografy). Foar mear suggestjes besykje dizze thread.
Merk: Op dei 120 makke ik my soargen om't myn libido noch flak lei. Ik besleat te masturbearjen sûnder porno of fantasy. Gewoan myn hân, en heule ljochte streken dêrop. Nimmen fan dat anakonda-oangripend. It punt fan dizze test wie om te sjen oft ik hurd koe wurde sûnder in soarte fan eksterne prikels neist it gefoel. No, ik wie heul ferrast. Ik wie hurd nei sawat 2 sekonden, en ik bedoel echt hurd. Ik ha net lang duorre. Ik wie lykwols net oertsjûge, om't ik hast 4 moannen net masturbearre. Ik besleat hjoed nochris te besykjen, dizze kear mei in kondoom. No, ik sette it kondoom op gjin probleem, wie noch heul hurd foar en nei, en hie gjin problemen yn it kondoom. Foar dyjingen dy't har soargen meitsje oer har libido, kinne jo folslein fine en gewoan net witte. Ik tocht dat ik nei in pear moannen 24/7 rûn soe mei in ereksje, mar wy binne gjin 15 mear. Ik beskôge eins in dokter te sjen en myn testosteronnivo te kontrolearjen, dus dizze masturbaasjesesje besparre my in pear hûndert dollar! Ik wit no dat d'r neat fysyk mis mei my is. Jo kinne dit besykje op 60 of 90 dagen. As jo gjin ereksje krije kinne troch dit te dwaan, twingt it dan net. Jo hawwe mear tiid nedich om te genêzen.
Dave: Seksueel fiel ik my dat ik noch noait fielde. Myn heule lichem fielt seksueel libben. Ik fiel dat ik in nije boarterstún ha om op mysels of mei immen oars te ferkennen. Porn ynteresseart my net mear. Ik hie noait pland om masturbaasje folslein op te jaan, mar ik haw definityf leard as myn lichem frijlitte moat yn ferliking mei it dwaan fan ferfeling. Ik masturbeare dizze moarn en it wie geweldig. In oar doel foar myn 90 dagen gean wie om de gefoelichheid yn myn penis werom te krijen fan te strak fan in masturberende greep. It is definityf weromkommen, wêr't ik heul bliid mei bin. Ik bin der wis fan dat it genêzingsproses trochgiet. Ik haw leard dat masturbaasje net it grutte probleem is dat guon minsken it meitsje. It hat syn plak en tiid. Ik fiel dat ik krekt begon op myn leeftyd fan 29 foar it earst yn myn seksuele sels te kommen, en kin net wachtsje om te sjen wat de takomst hâldt.
Recovery is algemien stadichoan
Subsydzje: Nei de 1-wike, fielde it as myn penis gjin libben hie. Dat it yn wêzen wie dea. Ik wie bang as de hel. Mar nei twa-trije wiken begon de moarntiid op 'e weromreis. Se wiene hiel geweldich (allinich as 20%), mar se ferbettere en soe ik sizze dat se geregeldwei om 70% [yn ien moanne] binne.
Dietmar: Ik haw dit 10 moannen oan en út west, mei wat dating, masturbaasje en porno-gebrûk tuskentroch, en ik fiel no de fuortgong echt. De lêste tiid haw ik minder agressyf west en sil de earste pear dagen net tútsje. Dit is de earste kear dat ik opnij opstarte wêr't ik nei de earste wike of 2. net yn in flatline sprong. Ik haw sûnt dei 11. konsekwint moarnshout hân. Ik tink dat myn pik einlings seit: "Dude Ik fiel my ferfarsk en klear Gean!"
Leo: Ik begon NoFap 146 dagen lyn tegearre mei ophâlde mei smoken, ophâlde mei dronken, ophâlde mei smoken. De direkte foardielen dy't ik hie wiene definityf ferhege enerzjy en in hast hyperaktyf gefoel de hiele tiid. Dizze lêste foar alles fan sawat 2 wiken. Ik rekke in flatline fan dei 15 oant dei 45. De flatline einige op 'e earste wiete dream dy't ik yn wierskynlik 6 of 7 jier hie. Alles is sûnt dizze tiid stadichoan omheech gien en it is geweldich!
It is net altyd fanselssprekkend dat jo fûneminteel binne hersteld oant jo by in partner binne:
Kent: Doe't ik my op 8 wiken net geweldig libido fielde, waard ik aardich soargen, mar alles wurke. Gean gewoan troch en jo sille úteinlik weromkomme. Ik begon my echt net wer wer hersteld te fiele oant nei't ik mei in famke west hie. It iepene de slúten. De ferbettering tusken no en in pear wike lyn is absolút gek.
Hans: (Leeftyd 21) Ik hie hielendal gjin spontane ereksjes foardat ik dit famke moete [Hy hie krekt seks foar de earste kear, frij suksesfol]. Ik soe der soms in tinteljend gefoel ûnder krije, mar dat is it. NA it hawwen fan seks, krij ik somtiden eereksjes dy't har gewoan hâlde. Sels gewoan nei har te sjen krijt my oan 'e gong. Ik tink dat guon fan ús gewoan oars binne boud en nedich binne in eigentlike partner Om echt te springen begjinne de libido werom nei it libben.
Sels nei't jo tekens fan libben begjinne te merken, is it heul normaal om se te sjen folge troch fazen fan sliepe-libido foardat jo folslein werom binne nei normaal. Jo kinne moannen ferbetteringen fernimme. Ien faak teken fan bliuwend herstel is bygelyks dat de neurochemyske wallop nei klimaks fermindert:
Rob: Ik soe 56 dagen trochgean fan gjin PMO en, nei't ik masturbearre, soe ik my fiele: leech, eangstich, ferdôve. Mar riede wat? Nei dizze 6 moannen fan gjin pornografy kin ik einlings sizze dat ik my gjin soargen mear meitsje moat oer mylde / willekeurige depresje. In lyts brein mist is no myn iennichste symptoom.
Ahmed: [Nei rebootjen] Juster wiene wy op 'e bank nei in film te sjen, en se begon my te tútsjen. Ik wie hurd, en ik wist dat it in oare ereksje wie, in âlde ereksje, in sûne, wekker, en tink wat? Wy makken leafde, sûnder ED, sûnder fantasyen, en it fielde dat se in nije persoan wie dy't ik ûntduts. Sels fielde ik my as in nij persoan. Seks wie net mistich mear, en sels nei orgasme fielde ik gjin fertriet, gewoan gewoane sûne befrediging.
Konklúzje:
D'r is noch in soad te learen oer it flatline-ferskynsel, mar foar no binne selsrapporten de bêste gegevens dy't wy hawwe. Hoewol jonges oer it algemien herstelle, hawwe de jonge jonges fan hjoed soms langer en langer nedich. Yn dit fideo, in 25-jier âlder nedich moanne 9 om normaal te reagearjen yn 'e bêd - en hy hie de lúkse fan in freondinne.
Glen: It is oars foar elkenien. Guon jonges hawwe in lange tiid flatline, oaren net, oaren krije der noait ien. It is lestich om wat te mjitten, om't dizze ferslaving sa nij is. Hooplik begjinne wy oer in pear jier wat trends te sjen en kinne wy better advys jaan oan dejingen dy't krekt ophâlden binne. Spitigernôch binne wy de pioniers yn dit.
In man ferklearret de flatline op in oare foarum
Nei't ik it yn trije stadia ûnderfûn haw, kin ik jo fertelle dat flatlining in frjemde ferskynsel is, dat frijwat earlik gjinien hat west yn steat om út te lizzen. It is in needsaaklik poadium om jo hormoanen en neurotransmitternivo's werom te bringen nei normaal. As jo masturbearje, sjitte jo dopaminnivo's omheech, mar as jo ejaculearje, oerskriuwt prolactin alle nivo's fan dopamine, wêrtroch dat lusteleas, lui, unmotivearre gefoel is. De flatline is gewoan de prolactine dy't oernimt, befrijt jo fan elke winsk om in seksueel belang te stribjen. Net om't jo net wolle, mar om't jo lichem jo net tastean. Jo harsens giet werom, genêze alle neuropaden beskeadige troch pornografysk gebrûk. It nimt gewoan tiid, wês net bang as jo it reitsje. As jo jo bewust binne dan sil it makliker wêze.
Ek is d'r tidens de flatline praktysk gjin gefoel yn 'e penis; dat wol sizze gjin ereksjes, gjin gefoel oeral. Jo kinne de drang fiele om te fapjen gewoan om te sjen as alles wurket. WEG NET, dat is de minste flater dy't minsken meitsje. Dan betsjut it frijwat dat jo 45 dagen foar neat fergrieme.
http://www.reddit.com/r/NoFap/comments/1bptb5/my_90_day_journey_ama/c9940bb
Flatline advizen fan werhelle brûker
Ik begon dizze 90 deiperioade fanwege eerektile disfunksje. Ik wie eins in flinke line foar't ik begon, mar ik moast masturbearje want dat wie gewoan in gewoante dy't ik ûntwikkele hie. Flatlines binne in mingde segen. Nimmen komt omtinken te sykjen om har te kastraasje, en dat is krekt wat in flatline fielt. Fansels is it makliker, om't jo jo net sa folle ferlet hawwe, mar it is in sterke stap foar jo selsbehearsking. Ferstean, dat as jo hjir binne fanwege ED, jo seksuele selswearde is net sa heech, sjoch dit as de wrâld dûnserer is foar de moarn. It sil passe. Ik leau it net dat it passe, ik kocht eins in subliminele messagelibben om dit te helpen minder fansels. De tape koe net helpe. Nofap joech help. Mar noch dagen 90 dagen is myn erfaring fan eareksjes hiel oars oan wat it wie doe't ik masturbating wie. Ik krij it moarns hout, mar net alle moarnen, hiene it alle moarnen net, om't ik 19 wie. Ik seach allinich it better oer 55 dagen yn, ik siet neist in prachtige blonde famke op in trein. Us skonken rûnen oan en myn earm rûn om har sit, om't ik útstie as ik graach, en se lei werom yn myn earm. Sterkere struktuer foar de duvel fan 'e ride neist dizze frjemdling. Tink derom dat eerections in goede dingen binne, en ek al kinne se tidens ûngeunstich wêze, as wannear't jo steane om in trein te krijen, se binne gjin probleem. Se binne biologyske bewiis dat jo in seksueel wêzen binne. En as jo mei nofap stokke, sil jo natuerlike biologyske gedrach nei jo weromkomme.
Flatlines moatte sjoen wurde as in kâns. Hurder as it kin wêze, juste de flacziditeit yn jo pants en de rjochtsje op josels. Jo ha ekstra tiid no. 90 dei rapport - ED genêzen
Leeftyd 16 - rapport fan dei 90
De Flatline - It begon sawat 50 dagen en bleau sa'n 30 dagen. Dizze kear wie echt heul hurd. Ik tocht in protte oer besykje te fapjen, gewoan om te sjen as it noch wurket. Mar ik bleau sterk en ik kin dit berjocht skriuwe! Mar neidat it foarby is sille jo jo fiele as in ferdomme god, fertrou my.
http://www.reddit.com/r/NoFap/comments/2tk2ai/90_days_report/
;
