ED Recovery Stories 8 is diel fan in 8-pagina-searje mei koartere akkounts.
Lange mear detaillearre ED-akkounts sjogge Untwikkelje en Eksterne opnij starte blogs en triedden
—————————————————————————————————————————–
Ik ken myn situaasje no sawat 8 moannen. Ik begon nofap fanwegen PIED en ik besykje it kwyt te reitsjen. Grappich genôch hie myn twillingbroer de PIED ek, wêr't wy gewoan noait echt oer praten. Wy laken oer hoe as wy it gewoan by elkoar neamden, wy dit folle earder koenen begjinne. Goed 8 moannen letter naam hy in mear proaktive oanpak en is no genêzen, hy hat no seks lykas 4 kear yn 'e wike.
Ik haw sels meardere relapses trochstien en druk noch troch. Ik bin offisjeel op 30 dagen, hoewol myn teller dat net seit. De tritich dagen binne wat útdaagjend west, om't ik gjin wiete dreamen hie of neat oars. Ik sil sizze dat myn fertrouwen is ferbettere. Juster haw ik in famke op Twitter DM'ed, krekt samar in konvo hâlden en wat ljocht flirten letter krige ik har nûmer en sil se dit wykein moetsje.
Ik sil besykje foar seks en sjoch wat der bart. As ik deade pik wurd, wit ik gewoan dat ik langer moat. Hoe dan ek, ik haw myn broer as bewiis dat dizze stront wurket. Ik sil dizze kear net mislearje. LINK
Ik bin úteinlik orgasmeel yn 'e seks
Ik ha it einliks dien.
Foar ús hiele relaasje (5 jier), hie ik nea yngroeven yn myn freondinne. Op myn 7ste dei fan NoFap wie ik sa gefoelich en sa horloed dat it barde.
As jo it wolle en jo bliuwe. It sil barre.
Ik kin wachtsje om te sjen wat de rêst fan NoFap hat yn my wachte 🙂 Dank jo elkenien foar stipe my en elkoar. Wy dogge dit tegearre.
Ik heil ED mei 40 dagen fan gjin porn
Sorry foar myn Ingelsk. Ik bin 18 en tonight haw ik miskien seks mei in famke foar it earste kear, ik wie it ôfrûne jier mislearre wat soe ik de earste tiid hawwe fan seks, doe't ik altyd bang wie om wer wat te probearjen, mar nei tonne nei 40 dagen sûnder pake te sjen (en masturbearre 4-kear) alles fielde natuerlik en ik wie it einlik. It wie geweldich, it duorre net langer, 3 / 4 minuten, mar ik bin super lokkich en ik tink dat pornografy echt nuodlik wêze kin yn jonge leeftyd.
Thx guys
It liket miskien net sa folle, mar it is geweldig foar my, oars foardat ik yn prinsipe net goed hurd koe wurde sûnder porn. Lytse stappen
60 dagen en ik sjoch einliks moarns hout
As ien mei SEVERE PIED is dit tige bemoedigjend. De iennige kearen dat ik moarns in soarte fan penisaktiviteit haw sjoen, is as ik de nacht derfoar PMO of as ik lang genôch NoFap-streken west haw. Miskien noch 120 dagen foar myn genêzen PIED?
27-jier âld - 45 dagen - Libido troch it dak - Ferbetteringen en spyt
Hoi. Net wis as ik yn it rjochtseksje pleatst, om't ik it echt sukses ferhaal is, as jo seks hawwe mei in frjeon, wat is dat ik noch de moed te roppen om wer te besykjen. Jawis, ik tocht, ik moat myn ferhaal yn 'e iepening krije en ek oer myn 45 dagen fan gjin PMO prate. Elk kommentaar, feedback, oerienkomsten en misbrûkers binne echt wolkom en wurdearre.
Lit my begjinne mei te sizzen hoe danklik bin ik oan dizze mienskip en dizze webside. Ik fiel my echt en bin allinich en dat myn probleem soe altyd mei my bliuwe. De side hat my lykwols wichtige ynformaasje en ferklearring levere, en it lêzen fan 'e súksesfol suksessen hat my gjin ein makke om dizze sykte fuort te heljen.
Ik bin 27. PIED hat fjouwer jier lyn sljochtlik myn libben ynsletten (nei sawat twa jier fan ynternet mei hege snelheid). Ik wie eartiids in swiere drinker en gie fjouwer jier lyn ek wat stoere kearen troch, dus foarskreau ik myn mislearring om trije of fjouwer kear oan dy dingen te fieren, om't ik noait gjin prestaasjesangst hie. Ik hie in pear kear in suksesfolle omjouwing (meast mei pillen), mar ik fielde djip binnen dat der in probleem wie, om't myn libido leaver leech wie en it hast keunstmjittich fielde, om't it wirklik allinich wekker soe wêze as ik nei sike dingen op it ynternet seach.
Ik tocht dat de dingen sawat in jier lyn ferbetterje doe't ik in pear wiken goed koe fiele oer myn ereksjes. Ein novimber ferline jier bedarre ik lykwols by in famke en mislearre opnij. No dronk ik sawat 0.4 liter wodka en smookte wat ûnkrûd en koe it op har skuldje en it gie troch, om't it famke de hiele tiid by my wie en myn yntak foar harsels seach, mar djip fan binnen wist ik gewoan dat it probleem der en it is echt. Dat, sa gau't ik dizze webside fûn, wist ik fuortendaliks: dat is it, dit is it probleem.
It hat altyd maklik foar my west om famkes te krijen. Dit is net om op te roemen, mar om te beklamjen hoe FRUSTREREND it is dat se oanbiede om jo in rit nei hûs te jaan, kom en 'koekje foar jo' of 'jo har nije ûnderguod sjen litte' en jo moatte se of wegerje of wat opmeitsje dingen om't jo witte dat it net wierskynlik is dat jo kinne prestearje. Ik fertel jo, it is in absolute nachtmerje. Foar alles wat wy yn it libben berikke, as wy yn it spultsje fan leafde en seks sûgje, binne wy neat as manlju (útsein as jo in Einstein, in Hawking as in Gandhi, ensfh.) Binne. Hoe dan ek, ik besleat dizze dyk oan te gean en hoopje op it bêste.
Hjir is hoe't it gie.
Dei 1 nei 7: ik fielde drokte, mar fersille maklik. Ik wist dat ik as in ferlieder fiele soe as ik sa frjemd gie. Hast in pear moarnsreeksjes. Nichts yn 'e dei.
Dagen 7-28: Flatline. It grappige fan dizze flatline is: ik realisearre my dat ik fjouwer jier yn flatline wie. It fielde hast 100% itselde. It is gewoan dat ik yn it ferline 10 porns tagelyk seach en tocht: Wow, ik bin sa geil! Ik skommelje! Ik hie ien wiete dream (dei 25)
Dagen 28-45: Libido kaam sterker werom as ea. It echte sûne mânske libido, in hast prehistoaryske oanberne drang om in wyfke yn te dringen. It iennichste natuerlike libido rjochte allinich op it minsklik kontakt. Ik kin net begjinne te beskriuwen hoe goed it fielt om wer werom te wêzen. Ik sil net te folle útwurkje oer hoe reliëf en krêftich ik fiel, om't ik wit dat dit in libbenslange saak is, ik bin allinich op dei 45 en ik moat dit noch yn praktyk bringe mei in famke. Wiete dream - Dei 40.
Spyt: Dit soarte libido kin soms in striid wêze. Nei mysels in bytsje oan te reitsjen (net rânen of M, gewoan letterlik in pear sekonden tagelyk oanreitsje), koe ik it net mear ferneare en ik MO op dagen 37 en 44. De earste kear brûkte ik myn rjochterhân net hielendal, om't ik tink, hoewol PMO de echte skuldige is foar ús problemen, josels allinich sensibilisearje foar jo hân is ek in probleem. De twadde kear brûkte ik myn rjochterhân en ik fiel my der skuldich oer. Mar, de moarnsreeksjes binne der, ik fiel my goed, yn steat en yn kontrôle en ik tink dat ik my oer in pear wiken mei wat famke sil testje.
Eltsenien, om it op te fallen:
De Goeie:
45 DAYS NEIN PMO (gjin ienige mooglike foto krige myn eagen of sels myn geast)
Regelmjittige moarnsereitsjes (somtiden duorre oant op 20 minuten yn hast net feroare festiging)
In hieltyd minder sensibel manlikheid (ik feroare myn post om dizze te wiskjen om't it momint ferlyn wie, wylst ik urinearre en ik leau dat it in sterke yndikaasje fan ferbettering is)
Troch-de-dak libido
Oanlieding ta en ferbylding fan reguliere famkes
Libido-stimulearjend dieet: Elke dei: Olive oalje. Fiskoalje. 10 stikken nuten, pinda's en amandels. Natuerlike nettel-basearre sirkulaasjeferheegjende drippen. L-Arginine (guon minsken sizze dat it neat docht, mar sels as d'r in placebo-effekt is, is it yn dit stadium goed genôch foar my). ZMA (guon minsken sizze dat it neat docht, mar sels as d'r in placebo-effekt is, is it yn dit stadium goed genôch foar my). Ik fytse de lêste twa, om gjin wjerstân te meitsjen tsjin har mooglike effekt. Ik soe oanbefelje de libido-boosters op te nimmen yn jo dieet. Op mentaal nivo sille jo mear kontrôle fiele en as jo oerdeis mear nuttige dingen oanstekke. Op fysyk nivo ... goed, se stimulearje jo libido en wurkje geweldich sûnder PMO.
The Bad:
2 MOs
Lês escort-reviews foar in pear dagen (dit is no beleanne troch K9-blokker)Dêr hawwe jo it, dat wie myn ferhaal yn koart (sa koart as ik it kin sizze, echt, der binne safolle oare details oer myn strider, mar miskien in oare tiid, as dit al safier is). As ik sein haw, soe ik kommentaar, feedback en advys wurdearje, en ek as immen my fertelle kin as twa MO's en in pear oeren yn totaal dat ik de lêzingen fan 'e escort brûke koe in wichtige dampener op myn wei sette om de ferwidering te foltôgjen.
It bêste. Bliuw stil, dit ding wurket!
Ik bin genêzen fan PIED, mar ik haw noch DE. In jier west sûnder pornografy en ferline wike nofap begon. Gjin pornografy wurket perfoarst en ik hoopje dat nofap it lêste bytsje foar my sil dwaan en my tastean orgasms fan seks te hawwen. Beide manieren is seks wer plezierich en ik bin heul bliid mei wat ik haw berikt. En ik bin yn 'e iere 20's te btw. LINK
Hokker foardielen hawwe jo opfallen sûnt jo porn ôfslute?
Ik hie PIED, en dat is gjin probleem mear. Ek fiel ik my dat ik in heule tiid yn myn libben krige dy't oars op pornografy soe wêze. Ik hâld fan myn libbensstyl echt sûnder porno, en dit wie ien stap fierder om in persoan te wurden wêr't ik grutsk op bin.
ik kaam gewoan sûnder porn en skriemde
Ik tink dat ik wol dat dit in berjocht is fan hope foar oaren. Ik ûntduts dat ik in porno-ferslaving hie doe't ik besefte dat ik der sûnder koe sûnder en it waard gewoan gewoante foar dat ien gefoel elke nacht. sûnt doe wie it myn doel de ferslaving te brekken.
sa ja. Ik kaam gewoan sûnder porn en skriemde. Ik tink dat ik emosjoneel bin, mar ik bin earlik grutsk op mysels. Ik kin myn ferbylding eins brûke en ik besykje net foar ieuwen om mysels cum te meitsjen. Ik hannelje eins as ik geil bin en net allinich as ik it gefoel fan in orgasme wol foardat ik sliepe.
asjebleaft net opjaan. der hawwe grif ek oant no ta west wêr't ik it wolle besjen. mar ien kear mear. mar dat is wat dit momint ferneatiget. Ik bin grutsk op jimme allegear dat jim hjir binne !!!
Ik bin op dei 141 fan gjin PM.
Ik hie ôfrûne wykein suksesfol seks en it wie in positive ûnderfining. Ik hie noait echt ED-problemen, mar ik hie ejaculaasjeproblemen fertrage, swakkere ereksjes, en al it lege fertrouwen / gebrek oan fokusstikken. Ik fiel dat ik noch altyd opnij nedich is (ik tink dat ik wierskynlik in konsistente partner nedich wêze), mar ik fiel my meast genêzen. Seks kaam heul let yn 'e nacht en nei in lange dei fan drinken en ik seach dat myn oprjochting net sa hurd wie as ik it soe wolle. Dat wie begryplik, ik wie noch heul gefoelich, myn hersteltiid wie goed en it wie in goede ûnderfining foar beide partijen. Op it stuit fiel ik 85-90% sels nei tichtby 5 moannen.
Ik bin ticht by dei 30, en ik sjoch hoefolle ferdwûn ik begon. Ik wist net dat ik lei fan PIED, mar it docht bliken dat it krekt sa lang west wie dat ik net realisearre hoefolle normale prestaasje wie.
Ferline wike krige myn frou en yntimid, en alles wie krekt makliker. Arousal kaam maklik, en ik hie gjin probleem om dingen te hâlden. Ik earlikens mysels ferrast, om't ik de earste hurdens ferwachte om gau gau te gean en bliuwend te striden om te gean. Dit wie net it gefal, en ik wit dat it te meitsjen hat mei myn pornografyske reis.
Earder moast ik in protte stimulearje om te begjinnen. Ik krige in punt wêr't blowjobs de iennichste feiligens wiene om my te gean, dat is feitlik net de leafste fan myn frou. No, ik tink noch wat it is, dat jo leafde meitsje kinne en de ûnderfining foar ús genietsje fan genietsje. Gjin angst, en gjin problemen.
Foar allegearre troude manlju dy't der mei porno-ferslaving fjochtsje, hingje dêr om 'e wille fan jo houlik. Ik bin noch altyd nij, mar myn lêste jûn gong my in fêst oanmerking fan wêrom't dit part fan myn libben ferneatigje moat.
Ik gong fuortendaliks om in ereeks te meitsjen wat sels mei porn, nei orgasming yn 30 sekonden yn echte seks. Skeakel
Trust my man. Harkje nei wat ik sis te sizzen en jo moatte de drang serieus besykje om porn te sjen.
Ik haw mear as tsien jier porno sjoen. Ik begon problemen te hâlden, ferlerne myn moarnsreeksjes, myn dikke fiel myder en "dea". Under seks koe ik it mar in bytsje tiid folhâlde, en dan soe it sêft gean. Sels masturbearjend koe ik net mear folslein hurd wêze.
Ik levere pornografy en it krige in bytsje hurdering troch myn hert wer te reitsjen, ik fielde as shit, en ik tocht dat it jaan fan porn net allinne mar it slimmer waard (Flatline).
No, einlings, sawat 3 wiken letter, komme ynstellingen werom. Hieltyd mear, en ik fiel my sa't ik die doe't ik 18 wie. Jo moatte yn dizze tiid fan pornofree aktyf wêze. Jo geast sil derop sitte, mar jo moatte fan facebook ôf, instagram ôfstappe, en produktive dingen dwaan.
I GUARANTEE jo ynstellings sille werom komme nei folsleine effekt nei 30 dagen fan net pornografy te sjen. Ja, miskien 60 dagen as syn echt min. Mar myn PIED duorre foar in jier en wie allinich noch slimmer oant ik no endjend sei tsjin porn.
Ik siet no sawat 5 wiken, en ik berikte dit alles wylst ik noch seks hie mei myn freondinne. Ik soe advisearje om ek net te fapjen, mar as jo moatte soargje dat it sûnder porn is, en it is NET mear dan ien of twa kear yn 'e wike.
EDIT: Seks wie hurd om de earste paar wiken te behearen, ik hie ferlies fan libido, en problemen mei eerections noch. De earste twa wiken gie ik hielendal gjin PMO en seks miskien ien kear yn dizze 2 wiken. LINK
It wurket
Hoi jonges. Hie ik sawat ien jier fan pornografy foardat ik útfûn wat der mei pornografy omgie. Ik koe letterlik in frou yn in bêd hawwe, ree om te gean, en ik koe it net opstean. Viagra wurke perfekt, mar ik haatsje it te brûken. Ybop fûn, en stopte porn. Ien moanne lyn. Tusken wiken 3 en 4 begon myn libido werom te kommen, tegearre mei de hurde ons moarns, en mei echte froulju. Se binne noch net 100%, mar goed op wei.
Dus bliid dat ik dizze side fûn
Ik sil frank mei dy wêze; in pear jier lyn, nei't ik in skoft opnij begon, kocht ik in seksspiel krekt fanwegen sa'n rationalisaasje. It waard al gau dúdlik dat ik der oan ferslave bin en dat ik it safolle brûke as ik earder pornografy brûkte. Dat is de reden dat doe't ik in famke moete, dat ik mocht leuk, haw ik it ferneatige en fuort gooide.
Ek doe't ik einlings de kâns hie seks te hawwen, fielde de fagina fan 'e echte frou noch aardich frjemd, hoewol ik it boartersguod in skoftke brûkte foardat ik echte seks besocht. Ik kin net sizze dat it hielendal net holp (miskien soe ik it noch minder dwaan as ik it net hie brûkt), mar as it holp wiene de resultaten net heul te fernimmen en boppedat is it in heule glide helling - mei dit soarte mentaliteit kinne jo begjinne mei rationalisearjen nei prostituees te gean fanwegen in soartgelikense aginda foar bedrading.
Jo kinne gefoel dat ik soart argumintearje tsjin seksspultsjes en prostituees, mar net om morele redenen, earder fanwegen it feit dat dizze dingen in soad binne op porno yn 't sin dat se super-prikels binne fan it echte ding (de seksspultsjes leverje normaal in sterker sensaasje mei folle mear kontrôle dan yn it gefal fan echte seks, en prostituees biede in maklik tagonklike hege graden fan nijichheid) en dat kin op in heul ferlykbere manier frij ferslaavjend wurde as porn.
Ik tink dat as jo pornofree geane om't jo PIED hawwe, dan seit sels Gary Wilson dat it wierskynlik it bêste is om masturbaasje foar in beheinde tiid serieus te beheinen (of te ûnthâlden). As jo dit dogge wylst jo in pear moannen fan 'e pornografy bliuwe, moat in oprjochting net echt in probleem wêze, mar PE sil wierskynlik wêze.
It goede ding is dat de PE fuort giet nei de earste pear kear dat jo seks hawwe, op hokker tiid hat jo harsens in aardich goede yndruk fan hoe't de Fagina fan 'e REAL frou fiele moat. Op dat punt fielt jo gouden, en seks geweldig.
Ik bin skrokken om te sizzen dat ik it oant no ta earlik haw makke. 40 dagen del fiel ik my definityf as in nije man en myn libben is sterk oanpast. Ik haw in skoft flatline west no, ik fiel dat ik werom bin nei de earste kear dat ik de boef fan myn gf oanrekke en in boner yn 'e klasse krige. Nei PIED koe ik net optreden mei in folslein neaken wyfke. De dissipline is ferskriklike marteling west. As ik it sa fier kin meitsje kinne jo dat ek. Dyk nei in sûn en fol libben is hast op berik fan wapens. Mei de krêft by myn kollega-fapstronauts wêze. Dei 40! :) LINK
Ik naam in kâld douch nei myn rûn en fielde geweldich. Nei't ik de douche útkaam, tocht ik oer in famke dy't ik in stoarm ha en hast untstean in eftich krige. Ik denk dat ik moest wurde wurde. 78 dagen hurd modus?
Ja, ik hie dat as tún. Nei it learen wie it de skuld fan jierren lyn ik begon myn stadige hersting. Nei sa'n jier fan 2 fan lêste ôfrin fan 'e folsleine fergese plysje, koe ik probearje mei in nije partner en it wurke út.
Dit wurket! En ik kin jo fertelle, ik bin safolle kearen weromkommen, ik bin it noait slagge om in moanne fan gjin pmo-ing te duorjen. Ik bin noch altyd net wêr't ik wêze moat, mar ik fiel perfoarst in grutte feroaring. Doe't ik begon, koe ik net iens hurd wurde op porn. Dat wie hoe't ik ferslaafd wie oan pornografy en hoe masturbaasje en pornografy in deistige gewoante foar my wurden wie, net wat ik die omdat ik geil wie.
Ik fiel my oer it algemien ek mear fertrouwen. Ik wol flirtsje mei famkes. Ik wol oantrekliker wêze. Ik wol in bettere basketballer wurde. Ik wol útgean en wille ha en hurd feestje. It is echt wat dat jo libben feroaret. Wês gewoan fertrouwen, geduld, ferjit it feit dat jo in ferslaafde binne, dat jo gjin normaal sekslibben sille hawwe as jo dit net dogge, mar as jo goaie lûke, sille jo in better persoan wêze.
Om in bytsje te eksperimintearjen, besocht ik mysels juster oan te reitsjen en ik krige in ereksje, gjin problemen, it wie net op 100%, mar it wie op 90%. Ik besleat te masturbearjen. Gjin porn, gjin ferbylding, neat. It wie geweldich. Ik kin my net ûnthâlde wannear't de lêste kearen dat ik masturbaasje en it orgasme safolle geniete. Ik ha hjoed gjin jager-effekt en ik krij noch spontane ereksjes as ik flirtsje mei it famke dat ik útgean moat. Ik fertelde har juster nei masturbearjen dat ik oan har tocht, en se fertelde my dat se bloeide.
Ik waard yn dat momint fuortendaliks hurd. It is iets dat my in lange tiid net bard is. Ik fiel my lokkich, fertrouwen, en ik tink dat myn no PMO-reis einlings einiget. Ik moat tajaan, it is ien fan 'e hurdste dingen dy't ik yn myn libben haw dien, foaral om't dit forum de iennichste stipe wie dy't ik hie yn dizze 6 moannen fan ûnthâlden, weromfalle, ûnthâlde, weromsette ensafuorthinne. Ik tink dat myn ferhaal in foarbyld moat wêze - it makket net út as jo weromkomme, it iennichste ding dat wichtich is is trochgean en persistent te wêzen.
Dit ding kin genêze wurde. Ik wie hope sûnder dat ik begon, heul suksesfol en plagued troch ED problemen. No is alles feroare. Ik fiel my in bettere persoan nei dit probleem.
Hie hjoed foar it earst suksesfol seks. Ik bin allinich opnij opstarten sûnt maaie 12th nei't ik besocht myn jongfammesteat te ferliezen en mislearre. No hjoed bin ik net mear faam! Hat noch in bytsje muoite om net folslein hurd te wurden, mar mei mear tiid moat it better wurde. Jo hawwe gjin idee it gewicht dat fan myn skouders wurdt tild.
Ereksje tidens myn fysike eksamen ...
Ik bin 33 jier âld mei PIED dat hast 2 moannen lid is fan nofap. Ik koe 25 dagen hardnode meidwaan op myn earste poging. Dei 26 krige ik in blowjob en einige opnij mei in 24hr PMO-binge. Ik bin no op dei 6 fan twadde besykjen.
Ik hie fan 'e moarn in doktersafspraak foar myn jierlikse fysike. Ik siet yn 'e keamer, krige ynstruksje om nei myn bokserbroek ôf te rinnen en te wachtsjen oant de dokter oankaam. Dokter komt yn, stelt in pear fragen, dan giet hy troch mei it eksamen te begjinnen. Oeren, keel, boarst, dan op it lêst, kontrolearje de bedrige ballen. Ik waard ferteld de briefkes te litten fallen en hy gie oan it wurk. Myn ballen kontrolearje en my de holle draaie en hoestje. Dan begon ik unkontroleare in ereksje. As ferlegen dit wie, joech it ek bewiis dat Nofap eins foar my wurket! Myn penis is no super gefoelich! (Op in goede manier!)
Ik haw dizze side sawat in moanne lyn ek ûntdutsen. Nei gjin pornografy foar in moanne fûn ik mysels yn steat folle bettere ynstellingen yn bêd te hâlden en ik genoat sa folle mear fan seks. Ik kin net heul stopje mei fapping, mar ik bin oanstriid it no allinich ien of twa kear te dwaan, nei in 5-dei opbou of sa fiel ik my as in seksueel rôfdier. Spitigernôch bin ik de lêste wike koartlyn werom yn pornografy weromkaam, dus no werom nei dei 1.
Ik tink dat ik dizze diskusje yn myn kursus sûnenske klasse 10 yrs geleden hawwe en it argumint dat jo pornografy jo kinne yn 'e eigentiidske yntimiteit kinne fertsjinje. Mar ik wie 18 op 'e tiid en myn dik soe hurd krije as de wyn de ferkearde wize blaasde. Dus natuerlik haw ik miskien dat ik neat hie om soargen te hawwen. Ik begon pornografy doe't ik 10 jier âld wie. Myn heit hie altyd bands om it hûs en myn bêste freonen heit hie praktysk in biblioteek fan porn. It wie tige tagonklik. Dęrnei kaam it ynternet oan en fersterkte dat tagonklikheid.
No bin ik 28, en ik sjoch it hast elke moarn. It is praktysk myn moarnsritueel om wekker te wurden en nei porn te meitsjen. En krekt lykas 1-man sei yn syn opmerkingen, is it hast ûnmooglik foar my om sûnder porn te meitsjen. Doe't ik jong wie koe ik gewoan myn ferbylding brûke, mar dat docht neat mear foar my. Sawat de ôfrûne 2 jier haw ik opmurken dat ik yn 'e yntimiteit in oanstriid haw om myn hurd-on te ferliezen as ik net konstant posysjes feroarje, of meidwaan oan wat oars dan wat wy krekt diene. Earst tocht ik dat it it kondoom wêze moast dat my desensibilisearre, dat ik gie letterlik op syk nei it perfekte kondoom.
Hey gang, nammen nick.
Just mysels yntrodusearje as ik nij bin yn dit forum. Ik ûntduts ybop in moanne as wat lyn en wie sa ferromme! Ik tocht dat d'r wat serieus mis mei my wie en útfine dat d'r oare jonges lykas my binne, makket my better. Ik bin 23 en hie in pear jier lyn myn earste oanfal fan erektile disfunksje en hie sûnt fertrouwen fersmiten! Ik soe ôfspraken meitsje mei urologen, ik wie saoo bang dat ik wist net iens wat te dwaan. Want sûnder myn pik wol ik net libje !!! Lol i foel yn in depresje foardat myn ed begon fan in lange termyn útinoar.
Ik begon elke nacht porn te sjen en it in protte te jacken. It kaam op it punt dat sels doe't ik mei in smokin hott chick wie, ik net hurd koe bliuwe. It waard de lêste tiid minder, mar binne teminsten 8 jier pmo'ing. Tankewol, ik fûn ybop om't ik YNLIED waard. Ik tink dat d'r serieus bewustwêzen moat wêze oer dit guod ûnder jonge manlju. Ik fiel my dêr al better en fiel my de oare deis eins as in kampioen! Lol nochris tank jonges en oant sjen.
(Leeftyd 50) Ik wie meast in eroatysk ferhaal porno-brûker. Ik stoppe trije moanne lyn, kâld-kalkoen. Myn eigentlike masjinerie wurket dizze dagen heul goed. Ereksjes barre fluch en duorje in lange tiid, yn ferliking mei de âlde pornodagen. Ik bin suver altyd klear.
Ik bin op dei 141 fan gjin PM. Ik hie ôfrûne wykein suksesfol seks en it wie in positive ûnderfining. Ik hie noait echt ED-problemen, mar ik hie ejaculaasjeproblemen fertrage, swakkere ereksjes, en al it lege fertrouwen / gebrek oan fokusstikken. Ik fiel dat ik noch altyd opnij nedich is (ik tink dat ik wierskynlik in konsistente partner nedich is), mar ik fiel my meast genêzen. Seks kaam heul let yn 'e nacht en nei in lange dei fan drinken en ik seach dat myn oprjochting net sa hurd wie as ik it soe wolle. Dat wie begryplik, ik wie noch heul gefoelich, myn hersteltiid wie goed en it wie in goede ûnderfining foar beide partijen. Op it stuit fiel ik 85-90% sels nei tichtby 5 moannen.
It rebootproses wurket lykas reuk, myn foarútgong hat rapper ferbettere.
Winskje dat ik it better kin útlizze. Begjin jannewaris rûn nei 1 moanne werom (eksperimintearjen fan weromfal mei PMO) en it resultaat wie dúdlik dat it my werom sette. Doe kaam nei ekstra 1 moanne werom nei gewoan MO, en it sette my net werom lykas PMO die. No 1 moanne en wat dagen ekstra (3 moannen plus yn totaal) krij ik spontaan ereksje, teminsten net 90% wie ferline wike 80%. En as ik mylde romantyk sjoch of tútsje yn in filmscene instantane opbou (dit wie b4 net mooglik sels mei reguliere porno; it moast hardcore foar my wêze om doe optein te wurden.
Op it stuit leaude ik dat ik genêzen bin, mar ik twifelje, om't ik elke wike ferbetterje. Hoe dan ek, myn doel is om 6 moannen te reitsjen. Ik plan 100% te ûnthâlden. Ik haw de tolerânsje boud om weromfal te foarkommen en it wie troch previnsje. Brûk myn tillefoan allinich om e-posten te kontrolearjen en PC te brûken foar strikt Thúswurk en besjen fan espn3 ensafuorthinne.
Ik bin op in geweldig dieetplan, dus ik wed dat dat ek helpt. Ik haw hast supplementen naam, mar ik bin nei in wike as sa stoppe om der wis fan te wêzen dat myn foarútgong yntakt is. Moarns hout komt faker foar. Dit ding wurket wat my oanbelanget. Foar guon minsken dy't eangst hawwe, moatte jo folslein ûntspanne - set net tefolle stress op urself b4-seks.
Doch as dat jo besykje it kip te behagen as soks en net oars as dit, sil de eangst helpe ferminderje. Ik wit dat it heul is, mar myn eardere probleem wie semi-ereksje by seks of sels b4 om't myn tastân no 50% better is dan. Dus eangst wie gjin probleem en ik sil it my net bcos litte it kin eins in probleem wurde. Ek binne guon minsken bang om in jonkje swier te meitsjen en as se har eangst útfiere wolle, sille se har perfoarst ynhelje. Jo moatte posityf tinke. Ik sil nije wike bywurkje.
Dúdlik fuortjaan, ik fielde de needsaak om myn sukses te dielen mei nofap. Ik herstelle my fan PIED, en hie oant koartlyn gjin orgasme mei in frou foar sawat 6 jier. Jo hâlde josels troch mei PMO yn in gat te graven. No, ik ferhuze nei in nije stêd en besleat dizze stakingstreep om te draaien. Nei wat swipe op tinder moete ik wat famkes en begon seks te hawwen, mar moast it falske oant sawat in moanne en in wike yn gjin PMO, ik koe orgasme (nei seks foar miskien 30 minuten). Myn herstel giet troch en ik sjoch mear ferbettering. Ik woe myn sukses diele om jo allegear te motivearjen. As jo yn myn posysje binne, bliuw der dan mei!
90-dagen update
Hoi allegear, ik wol jo in update jaan oer myn reis oant no. Ik bin 90 dagen yn it werstartproses no sûnder porn, gjin masturbaasje en in pear orgasmen fan geslachtsferkear.
It wurdt no allegear better. De earste dagen wie ik ekstreem geil sûnder de mooglikheid om in ereksje te hawwen, mar doe ferdwûn dit alles en glied ik yn 'e flatline.
Doe't de nachttiidregelingen stadichoan weromkomme en ik realisearre in iennich wiet dream.
Twa dagen lyn hie ik prachtige seks sûnder druk, ik moat tajaan dat ik Levitra brûkte, mar ik bin der wis fan dat ik it net nedich is. Mar it jouwt my wat fertrouwen dat ik op it stuit nedich wêze soe.
Ik hie gjin folsleine bonker by it hawwen fan foarljochting, mar it wie maklik om ien te krijen mei in bytsje help en glide, en doe wie it heul hurd en lang duorre, ek hie ik heul goede gefoelens en absolút gjin druk. Ik hie hjirfoar twa wiken gjin seks en ik tocht dat ik hjirtroch net lang koe duorje, mar ik duorre echt lang en it wie heul befredigend foar ús beiden.
Ik tink dat it wiere rebootjen letter begon, om't ik gedachten hie oer porno dy't dreech wiene om te fjochtsjen, ik ha dizze gedachten of fantasyen no net mear.
De nachtlike ynstellingen binne no wat swakker en ferskine net elke nacht, mar ik tink dat dit komt om't ik sûnt trije wiken wer in soad sigaretten smoke - ik sil dit wykein stopje.
Ik skriuw dit goeie jout dy belangbere fertrouwen foar har rebootreizen. Ik leau dat dit mooglik is en in soad dingen binne al better.
Reddit NoFap - In bytsje oer 5 moannen, om't ik de pornografy stoppe
Ik kaam werom nei dizze subreddit om te kontrolearjen en te sjen hoe't dingen gean. Gryp om it grutte oantal fapstronauts te sjen, en noch lokere om te sjen is in TED-petear dy't de effekten fan heul PMO misbrûk besprutsen.
Yn 't TED-petear neame se foar jongere jonges dat it maksimaal 5 moannen kin duorje om folslein opnij te starten, yn tsjinstelling ta de âldere generaasje dy't net begon op ynternetporno yn' e foarmjende jierren fan har harsens.
Ik wie teloarsteld, mar doe ynlogd en kontroleare myn teller. Ik bin mear dan 5 moannen. Dit joech my in enoarm skot fertrouwen. Ik haw it foarkommen fan petearen mei de famkes dy't ik leuk fyn, om't ik bang wie dat ik se net koe behaagje as de tiid kaam. Nei myn 90 dagen begon ik sa no en dan mei M, mar haw sûnt dei 1 gjin inkelde fideo fan ynternetporno sjoen.
Ik bin net mear bang foar de froulju dy't ik ynteressearret út 'e freze foar misferstreme. Dit is in geweldich stap foar my, en it hat my hielendal nommen om hjir te kommen.
Ik winskje jo begjinners en middel-rebooters it bêste fan lok. It gers is wier griener op dizze kant fan 'e ferslaving, en ik fiel my no better oer mysels as ik yn' e ôfrûne jierren 5.
Reddit NoFap -Freondinne frege my oft ik Viagra naam - Post Porn ED
by rebirth232
Woe gewoan diele, om't it my aardich fielde en oaren hooplik oaren wat ynspiraasje jaan soe. Nei it measte fan 'e besykjen om seks te hawwen yn' e lêste 7+ jierren net trochgean te kinnen fanwegen porno-induzearre ED, fiel ik my einliks normaal.
Ik genietsje fan it hawwen fan goede seks mei myn nije (en earste serieuze) freondinne op 'e leeftyd fan 21. Haw no in pear kear seks mei har hân en koartlyn hie ik seks en rjochte my op net komje. Elke kear as ik op it punt wie soe ik posysjes feroarje of fertrage, mar bleau my rjochtsje op net komje. Ik fiel dat ik 40+ minuten gie en wierskynlik noch mear, har meardere orgasmen joech oant se it net langer koe nimme (moast tajaan, it wie dreech it yn my te hâlden).
Nei't wy klear wiene frege se my as ik viagra of sokssawat hie nommen, wat in heul geweldich ding wie om te hearren nei it wrakseljen mei ED foar myn heule libben. Ik fertelde har dat ik besykje net te komjen fanwegen it drainingeffekt dat it feroarsaket en leaver besykje net te kommen as it mooglik is, wat my ek ekstra geil hâldt en ree is om foar har te gean.
Oan it ein hat dat net te lang duorre, om't wy moarns seks hienen en ik kaam, mar lykwols bin ik bliid mei wêr't ik no bin en se is hielendal goed mei my om myn redenen net te komjen.
Oan 'e ein wol ik sizze dat elkenien dy't wrakselet mei porno-induzearre ED om it te hâlden en net op te jaan. D'r is in ljocht oan 'e ein fan' e tunnel. Slach josels ek net op as jo hjir of dêr weromsette, akseptearje it gewoan en kom werom op it paad om de persoan te wêzen dy't jo wolle wêze.
Ik tink dat it geweldich is om nofap te meitsjen, mar ik ferdomje wis fraach net sels wolle wite by seks. In sûn geslachtslibben hawwe kin foar my in soarte fan it heule punt wêze. Likefolle, goede baan.
Plus mei echte seks kom jo en jo wolle gewoan gewoan ûntspanne en dêr mei it famke lizze lykas mei porn, jo binne in pear minuten letter dêrop werom (wat foar my in protte kearen deis kin liede ta kummeljen, wierskynlik dagen mei mear hie dan 10 kear, dat kin perfoarst net goed wêze)
Ik bin it dermei iens. It ding is dat orgasming by seks normaal en sûn is, dêrom fiele jo josels dêrnei net drained of depressyf. Fapping is iensum, net fysyk aktyf, en makket jo normaal langst nei dingen dy't net echt binne, wêrtroch jo unfoldwaande en ûntefreden fiele.
Ik bin yn myn 4e wike fan opnij begjinne. Op 'e leeftyd fan 60 wie ik lange tiid porno-brûker, safolle as trije kear deis. Myn frou fielde my ûnfeilich en ik fielde mysels wearze. Ik wie in reis fan hope om te finen dat myn frou helpt mei myn ferslaving. Ferline wike waard ik spontaan opwekke mei foarspultsje nei in stevige hout en my genoaten beide de krêftige tiid dy't it ús joech, en de kennis fan takomstige wûnders.
Earst ien nacht stean sûnder ED
Earst moat ik sizze dat ik al 90 dagen dien haw. Ik bin in man fan 23 jier en yn it ferline haw ik in soad kânsen hân om seks te hawwen mei heul oantreklike froulju en slagge it altyd net in ereksje te krijen. It docht bliken dat dingen binne feroare. Net allinich hie ik seks mei sukses sûnder probleem, mar ik wie ek folslein dronken. Ik hie altyd problemen om hurd te wurden as dronken, sels mei SO's.
Ik hie ED yn myn earste 3/4 relaasjes dy't myn fertrouwen echt ferlege. Ik hie mei en sûnder pornografy fappele sûnt ik 12ish wie en tidens myn earste seksuele moeting op 19 koe ik gewoan net ôfmeitsje. Fluch foarút nei 25 en ik hie noch deselde problemen, mar ik begreep net wêrom. Hoe dan ek, ik haw Nofap 2 jier lang net Pornfree oan en út dien, myn langste streek wie 150 dagen en tidens dy streek krige in freondinne en goed, it wurke!
Sosjale eangst en bs negatyf tinken —-> út mei it jiskefet. Hoe leare jo emosjoneel te wêzen, lol ??
Gefoelichheid en motivaasje rint op as de sinne sûnder te fallen as de moanne. Ereksje mei famkes….-Massyf- Kin sels sels feroarsaakje by it tinken oan famkes yn winterklean. Motivaasje foar wurkjen, útgean, fermogen om sliepseal skjin te meitsjen, laitsjen, glimkjen, posityfens in resultaat fan oare training dan ûnthâlding, nee. Fermogen om te sliepen as in poppe en wekker wurde sûnder kafee-stimulaasje (hoewol ik my oan kofje genietsje fanwege de foardielige ferworven smaak).
It is dreech om de korrelaasje tusken al dizze harmonyske foardielen en de string PMO-abstinens te missen.
36-jierrige man is koartlyn skieden. Doe't myn frou my ferliet, wie ik der net klear foar en ik miste har ferskriklik. Ik hie oanstien dat ik fuort woe, lykas wolle noch seks mei har hawwe. Dat ik draaide my om nei PMO. No, ik rukte my yn 'e ferjitnis. Lijde fan alle symptomen. ED-pillen stopten sels te wurkjen. Myn libben sûgde. Ik wie depressyf, mar ik koe myn finger noait op it probleem sette. Besochte psychiaters en urologen. Nimmen hie it antwurd. Dat doe't ik oaren yn deselde boat seach as ik, rekke it my as in ton bakstiennen. Ik wist fuortendaliks dat ik in ferslaafde wie.
Fluch foarút nei hjoed. Hjoed is dei 38 fan gjin PMO. Myn freonen, dit proses is de wierheid. Myn libben is feroare yn alle tinkbere manieren. De mist is opheft en ik bin sa rjochte dat it bespotlik is. Gjin depresje mear, gjin eangst mear, muzyk klinkt better, ik bin noch sterker yn 'e sportskoalle. Ik fiel my oanstriid dit alles te fertellen, om't it gjin maklike dyk is, mar it einresultaat is geweldig. It hat noch net iens 60 dagen west, dat is myn doel. Bliuw sterk. De motivaasje om in better libben te hawwen hâldt my derfan werom. Neat dat it wurdich is is maklik en dit is gjin útsûndering. Fertrou op it proses en jo sille sa bliid wêze dat jo hawwe dien. Ik beloof it.
(Opmerkingen - Aldere man mei in protte seksuele ûnderfining dy't rapper herstelde dan normaal)
LINK - Harde reboot, 3 wiken yn sukses op 'e measte fronten
Goeie Allegearre,
30 jier âld hjir, ik skriuw mei in suksesferhaal en hooplik kin ik oaren ynspirearje. Ik sil dy net ferfele mei myn skiednis, om't wy allegear sawat itselde paad folgje. Deistige M, en P besjogge, problemen yn bêd, fan hurd bliuwe, oant it sels krije oant fertrage Os. Ik haw dizze problemen it measte fan myn libben hân, útsein de tiden wêr't ik in fêste freondinne hie en net safolle P. seach
Op it stuit gean ik út mei twa famkes, dus dit is opnij opstarten mei partners. Seks wie ien kear yn 'e wike mei elk famke, dus fansels yn' e tuskentiid soe ik deistich PMO hawwe. 3 wike lyn hie ik sa'n drege tiid hurd te bliuwen dat ik wist dat ik yn problemen wie. It rekke my einlings. Skuurde de YBOP-webside troch en besleat him fuortendaliks te ûnthâlden.
Earste wike wie prima, útsein sa no en dan fantasearjen, dat is sa gefaarlik as eins nei P. sjen. Nei in wike hie ik seks mei ien fan myn partners en myn bedoeling wie hielendal gjin O. No, ik wie sa hurd, en hast fagina ejaculearre, wat my jierrenlang net barde, dat ik einlings Oed. Mar ien kear.
In pear dagen letter wie ik mei myn oare partner en deselde problemen kaam werom. Ik wist dat ik moast om te hâlden as langer as ik koe. Ein ein fan 'e twadde wike, werombrocht mei M, mar gjin P of fantasy, dy't ik tinkt te helpen. No nei 3 wiken fiel ik geweldich, moarns hout is begon werom te kommen, ik bin werklik opwekke troch echte seks en echte froulju en kin hurd lang genôch bliuwe om in frou meardere kearen te fertellen (tinkst 45-60-minuten út). Ik fiel geweldich algemien.
Guon dingen dy't helpe of miskien net holpen hawwe. Ik begon te oanfoljen mei ginseng, multi-vitamins, fisk oalje en protein skodde mei aminoasiden. Ik lêze dat se helpe om wichtige amino-sauren te regenerearjen en sa. Ik soe ek op moofliker slappe op 'e holle en skou om de hûd te ferwikseljen en werom te kommen fan sensibiliteit. Ik tink dat it al hielendal helpt haw ik flugger werom te heljen. Benammen de gefoeligens dy't yn myn dikke werom kaam is geweldich. Ik kin eins ejaculearje as it faginale seks hat, ynstee fan it masturbearjen nei de penetratie.
As jo fragen hawwe, lit my witte, ik sil besykje en helpe safolle mooglik.
LINK - thomaslewis mei 20, 2012
Hoi it is maklik. Stopje safolle te slaan en jo **** sil werom wêze nei normale maat.
Jo prate mei it libbene sykheljen foarbyld hjirfan. Wurdt ferslaafd oan pornografy fan foetfetys en koe it net krije foar wirklike seks. Jo hawwe gjin idee hoe beskamsum dat is. Doe kaam ik yn in situaasje wêr't ik oardel moanne net nei porn koe sjen, en ek net koe ferslaan. Ik naam it as in kâns en sloech selden ôf. Ik tink dat ik it sa as 3 kear die yn in moanne en in heale perioade. HOLYYY SHOOTTT, wie wakker rotsfêste eereksjes. It wie wer as de âlde dagen !! Ik soe al myn enerzjy moatte rjochtsje om it werom te gean, om't it S itRE soe !! MAN!! Ik tocht dat myn libben oermastere wie !!! Doe bin ik opholden te slaan en te sjen nei ynternetporno 🙂
Se sizze dat masturbaasje okay is, en dokters stimulearje it sels. De wierheid is, masturbearjen is NET okay. It moat wurde beskôge as in LAST RESORT-opsje. As jo ôfbrekke, ferwiderje jo jo seksuele enerzjy, en dit rint yn in protte aspekten fan jo libben. Krekt lykas de heit fan Buddy yn 'e Amerikaanske pie seit: "it is gjin spultsje"
Ut in foarum:
Ik bin 45 jier âld. Ik skopte PMO kâlde kalkoen om desimber ferline jier.
Jo seine, "It ferskil yn myn sekslibben is dramatysk west en foar it earst yn 12 jier as wat krij ik oanhâldende ereksjes sûnder oan te reitsjen. Ik fiel my wer 16! "
Ik fiel my sawat deselde manier net 16 mar miskien 21 of sa lol. Ik bin net weromkaam, mar ik sil tajaan dat ik in pear yntinsive tests hie fan myn wilskreft. Ik belibje noch altyd perioaden wêr't ik my flatline fiel my hielendal dea. Oare kearen fiel ik my dat ik yn myn 20's fielde, besykje ik der net oer te stiljen om mysels der gjin kompleks oer te jaan.
Ik haw mysels tasein dat ik it foar de froulju sil bewarje. Ik haw destiids gjin steady GF, dus it is echt hit en miss. Mar as ik op ien of oare aksje stroffelje, meitsje ik my gjin soargen oer as ik de flagge kin heve. De allinnich hâldt my op it goede spoar.
Ik haw pornografy net masturbearre of besjoen sûnt ik myn rebootproses begon. Ik bin heul bliid mei de nije my.
Ik tocht allegearre dizze feklap wie bullshit, ik begon om 3 moannen lyn omdat ik brûke om kearen te hawwen dat ik net maklik makket. No krije ik de hurde ynstellings dy't ik ea erfolgen. My dick fynt geweldich en ik fiel my goed op 'e pornoyndustry. Noch hieltyd sterk, dit is gewoan it begjin!
No, dit is it fierste dat ik it ea makke haw. Yn 'e ôfrûne moanne begon ik in smookende nije freondin te sjen. Ik tink net dat dat wat te meitsjen hat mei nofap, mar ik haw ferbetteringen sjoen mei myn ED.
Ik bin net folslein tefreden oer hoe't it giet, mar ik moat hjir realistysk wêze. Ik hie te meitsjen mei yn 't ferline amper hurd te wurden foar famkes. No kin ik hurd wurde as ik seks ha en dat is sa'n grutte reliëf foar my.
It is net wêr't ik de heule tiid willekeurige hard-ons krij, mar alles wat my skele is as it giet om seks te hawwen.
Ik haw wierskynlik wat mei PE te meitsjen om't ik net fapping, mar it is net elke kear as ik seks haw. Fannemoarn hie ik seks en de PE wie aardich min. Ik ha mar in pear minuten duorre. De seks fielt lykwols ongelooflijk. Safolle mear sensaasjes dat ik wend wie doe't ik de heule tiid fapte. Ik haw ek opmurken dat ik ridlik grutte lesten haw!
Ik tink dat it grutste ding foar my is dat ik hurd foar har wurde kin. Ik hie my dêr sa soargen oer. Ik soe dat fanselssprekkend nimme en konsintrearje op 'e PE dy't ik soms ûnderfine, mar ik moat my stopje en my derop ûnthâlde dat ik foardat ik nofap begon, faaks net iens hurd wêze koe foar seks.
It is perfoarst alle oanmoediging dy't ik nedich is om hjir mei te hâlden en te sjen wêr't it giet. Hooplik bliuwt it ferbetterje en ik haw noait wer mei ED te meitsjen dy't myn seksueel libben ruine
Gjin pornografy en in occasionaal fap
Hoi jonges, woe gewoan binnen komme en myn ûnderfiningen diele mei wat net in soad minsken dogge. Earst wat eftergrûn: ik bin 27 en ik haw mar ien gf hie, mar in protte casual sekspartners, ik bin net grut op it diel fan 'e ynset. Ik hie ED wat jierren lyn, mar slagge it op ien of oare manier ôf te skodzjen. Myn probleem yn seks hat altyd net orgasm mei myn partner west .... kaam mar in pear kear binnen in famke (en noait mei in kondoom, wat ik as ûnmooglik achte), de rest wie "hânlieding". In oar probleem dat ik my doe net bewust wie wie dat ik yn 'e seksje net 100% hurd bleau, mar op dat stuit tocht ik dat it normaal wie.
Ik tocht dat de oplossing leit yn it finen fan in reguliere sekspartner (alias freondinne) en doe toande in goede freon my / nofap sawat 2 moanne lyn. Ik wie noait in grutte pornofilm, dus it opjaan is maklik foar my west, 2 moannen no skjin 🙂 Ik haw lykwols de NoFap-dyk besocht, mar koe it ferline 7-10 dagen net behannelje. De harsen mist krij ik op dat punt wêr't ik gewoan yn elke famke stekke dy't rint wie te folle, oant it punt dat it ynfloed hie op myn fermogen om te wurkjen. As ik regelmjittich seks hie, bin ik wis dat it makliker wêze soe, mar om't dat net it gefal is, haw ik oan ien, maksimaal twa faps per wike hâlden, en noait nei porn.
Dus ik bin krekt offisjeel in 3 dei fuck marathon mei ien fan myn famkes (earste seks sûnt ik alles begon) en de resultaten binne yn:
1) Ik sil hurd snel en bliuw hurder bliuwe oant de akte dien is. Ik hie gjin idee wat ik fûn, of hoe hurd ik koe krije!
2) Ik kin no yn en tegearre mei myn partner orgasme, yn elke posysje ... en ja, sels mei in kondoom.
3) Ik herstelt folle rapper nei seks en ik bin ree om mentaal en fysyk wer te gean. Foardat it eartiids wie dat ik in koarte perioade hie fan letterlik in hekel oan 'e persoan mei wa't ik gewoan seks hie, oant dingen yn myn holle wer normaal waarden. Hiel frjemd, mar bliid dat ik dit net mear haw.
Dus dêr gean jo. Ik bin hjir net om konklúzjes te meitsjen, mar ik tocht dat it nuttich wêze soe om myn ûnderfiningen te dielen en hooplik ien helpe om deselde doelen te berikken as ik haw.
Foar my, it folgjende doel is in moaie famke te finen om regelmjittige seks genôch te genietsjen en te hâlden op har faps.
Ja, ik tink dat myn ED heil wurdt
NoFap is de manier. Ik haw NoFap yn 'e hurde modus dien, en de wichtichste reden wie ED-problemen (hoewol ik no sjoch hoe't pornografy myn libben echt opfette). Ik haw besocht it lêste oardel jier trije kear seks te hawwen, mei mar ien matig suksesfolle hard-on.
Juster hie ik seks mei in famke en ik hie gjin probleem om it op te krijen, ik wie in bytsje benaud dat it kondoom soe ûntploffe doe't ik kaam, mar dat barde gelokkich ek net :) Ik hie wat DE-problemen op 'e twadde run, mar ik tink dat is OK.
Just woe myn lytse suksesferskes mei jo guys te dielen. Bliuw sterk en horny
No, it is in soad bard. It is hast trije moanne sûnt myn lêste bloggegevens.
Earst moat ik sizze oan Marnia, en alle oare leden: Thanx, jo stipe betsjut in soad foar my, en twadde: REBOOT WORKS GUYS!
Alles wat jo nedich binne is leafdefolle partner, fertrouwen en geduld. Myn gf en ik stopten tegearre PMO-ferslaving, stopten tillefoanseks, en begon te hawwen, goed en hertstochtlik seks. It resultaat? De poppe is ûnderweis, en wy trouwe oer twa moanne.
Problemen? No, jonges opnij starte is trochgeand proses en it nimt tiid om fertrouwen te krijen. In wike lyn gong ik op 'e pornoside en ik begon te tinken: "Wat is dit crap, it is gjin echte seks, wêr haw ik dit dochs foar nedich?" En ik gong fan 'e side en ynstalleare pornblokker (MetaCert), om't de minske swak is en help nedich is om in "mar ien peek" situaasje te foarkommen, om in ferslaving te winnen. Ik tink oan ien dei, in heule dei fan seks, ik tink dat ik 13 kear orgasme. Somtiden, gedachten lykas: "Sil it oerein komme?" it oerflak ûntsteane, mar se ferdampe yn 'e hertstochtlike seks.
Few days ago, ik hie prachtige seks yn 'e moarn en yn' e nacht koe ik it net ophelje. Faaks wie ik alle dagen fanwege meardere seks útinoar kommen, miskien is myn holle fol mei presintsje druk, miskien fiel ik dat seksueel wat wie dat ik dwaan moat, in taak dy't ik dwaan moat, wat ik net.
Seks giet oer ûntspanning en genot, net in taak en reboot is in proses dat tiid kostet en it hat ups en downs, mar it wichtichste is: REBOOT WORKS.
Hoi jonges, ik tocht dat ik bydrage soe oan 'e hieltyd groeiende wittenskiplike ûndersyksmienskip fan NOFAP, lol. Ik kaam dêryn om't ik ED mei famkes ûnderfûn wylst ik seks hie, en ek earnstige fertrage ejaculation. Ik koe sawat allinich komme as ik mei in sterke dea gripe; yn in famke ôfstappe wie hast ûnmooglik foar my.
Myn kepling foar it behanneljen fan dit wie doe't ik by dit echt leuke Japanske famke wie; Ik hie noch noait ien hân, dus ik wie optein om har te neuken, mar ik koe gewoan net hurd wurde. Ik moast tinke oan porno, en sels doe't se my fytste, fielde ik my gewoan sêft. Ik wie as skriemen op myn penis yn myn tinzen - wtf giet troch ??? Mar ja, ûnnedich om te sizzen - se wie in soad teloarsteld en fersette har tsjin alle takomstige foarútgong foar seks wer (hoewol wy noch ien kear yn 'e tiid hingje).
Dêrnei begon ik te lêzen om te sjen oft immen oars deselde problemen hie as ik, fûn YBOP en dan dizze mienskip. Ik besleat my oan te sluten by de beweging, en it is oant no 27 dagen lyn. Ik haw myn pornosamling fuortsmiten, al myn boartersguod fuort smiten en ik hâld my dwaande mei gymnastyk en wurk om myn gedachten fan seks ôf te nimmen.
Hjir binne guon fan 'e dingen dy't ik wist yn' e lêste 4 wike sa:
Wike 1: - Earste pear dagen tinke jo der net echt folle oer - 4-5e dei - jo wolle porn - mar it is nochal myld, sadat jo it kinne fjochtsje
Wike 2: - Depresje begjint yn te slaan - lykas jo tinke oer hoe't jo allinich binne en jo noch net binne wêr't jo yn it libben wolle wêze - Jo begjinne wirklik jo porn te sjen - lykas de helte fan myn dagen mei my waard konsumeare PMO wolle, mar mysels echt fjochtsje om te wjerstean en NOFAP te lêzen foar motivaasje. Ik lies in protte fan 'e ferhalen fan jo jonges - dy't likernôch gelyk wiene oan mines, dat ik fielde my oanmoedige om fuort te bliuwen - ik sementeare alles troch myn porn te wiskjen, op dei 12 of sa (dat wie in geweldige stap - mar ien kear is it fuort, it is fuort - en jo kinne net weromgean) - Om myn depresje om te gean, makke ik doelen foar mysels en reorganisearre myn skema, sadat ik se better koe berikke
Wike 3: - Ik bleau my aardich depressyf fiele, mar ik hâlde my dwaande mei nei de sportskoalle en rjochte my op wurk (lykas eins dingen learen, myn wurk dwaan ynstee fan tiid fergrieme - besykje in bettere prester te wurden). - Ik gie ek mear út, brûkte Meetup.com en fûn partijen op Facebook om nei te gean, om nije minsken te moetsjen. - Ik wurke ek mear by Starbucks (ynstee fan thús, ik freelance), sadat ik om minsken koe wêze en my net iensum / isolearre fielde - ik begon froulju serieuzer te slaan (foardat ik gewoan opjaan soe by de earste pear ôfwizingen) - lykas myn spultsje better wie, hoewol ik in soad útblaze, liet ik de ôfwizingen my net faze, en krige ik úteinlik 2-3 nûmers fan semi-leuke famkes.
Wike 4: - Ik wurd alle dagen wekker mei massale hard-ons. Ik fiel my oanstriid ta MO, mar ik doch it net (it is super dreech om it gewoan te wjerstean gewoan oan te raken - mar ik hâld mysels derfan om it net folslein te meitsjen by rânen. As ik wat bin, bewûnderje ik gewoan hoe moai it liket, lol) - Ik haw ferskate datums opsteld foar it wykein - mar ik bin nedich as neukje, en ik fiel my as soe ik myn famkes fuort skrille kinne troch te needich te wêzen foar seks - ik wol echt, echt seks - it is frjemd, want earder mei porn , It soe my net echt skele as ik lei of net.
No is it as in serieuze DAMN BRO, wannear sille jo leuke dingen krije dy't my lestich falle as ik allinich bin of sûnder wat wurk te dwaan. Sprek oer HARD MODE. - As resultaat haw ik lykwols super persistent west op 'e online datingsites, en drukte ik echt op mear datums - teminsten ien per nacht. Oant no ha ik mar ien datum hân, mar it famke wie net sa oantreklik yn RL, plus de logistyk sûgde. Oare kear better? lol .. - Ik benadere ek famkes op 'e dei - ik iepene famkes by Starbucks, doe yn in winkelsintrum - krige oant no ta ien nûmer mei dizze HB-Dútser, mar se flokke letter, dus ik besykje it noch te wurkjen ...
Foardielen om dit te dwaan: - Ik wurd persistent. Ik tink dat dat in goede saak is, om't ik my meastal net earder skele of yn 't libben frij unmotivearre wie. - Ek al jouwe froulju my in soad bullshit, ik fiel dat ik dejingen dy't sneller útsûgje en myn tiid net fergrieme kinne ferwiderje - dat is eins in goed ding, om't ik dejingen dy't folle rapper cool binne.
- Dit hâldt my fan ien fan 'e sinyske misogynistypen te wurden - kenne jo dejinge dy't de heule dei trochbringe hat op froulju en al it oare?
- Ik fiel dat ik eins doelen foar ien kear ynstelle en se foldwaan.
Nadelen om dit te dwaan: - Jo wurde behoeftich as neuk - wat froulju skrikt. Jo kinne dit lykwols oerwinne en jo spultsje noch better meitsje as foarhinne. (Ik tink ek dat jo ek earliker wurde mei jo bedoelingen - lykas jo bedoeling fan it begjin ôf dúdlik is, sadat se it ek fielt) - Jo kinne letterlik in heule dei yn depresje trochbringe - ree wêze om in protte dagen 'fuort te gooien' - Ik soe NOFAP NET oanrikkemandearje foar elkenien dy't midden yn in serieus projekt op wurk of skoalle sit; de stress sil wierskynlik jo sifers as karriêre ferneatigje lol. Jo hawwe in soad tiid nedich om dit te wijen en gewoan troch de heule emoasje te gean.
- Ik bin dit trochkrigen om't ik myn heule skema wiskje kin en my allinich rjochtsje op 3 dingen yn myn libben: 1) Freelance Wurk 2) Gym & 3) Dames. As jo mear dan dat geande hawwe - kin it lestich wêze.
TL: DR - NOFAP is HARD. Jo sille in protte skrieme en jo libben serieus freegje. Mar op it lêst, as jo ien binne dy't yn it libben wolle slagje - sille jo in manier fine om te oerlibjen en sterker út te kommen.
Statistiken: 24 yo, Single, maar had sex 4 tijd since start
It begjin fan 42 dagen lyn wint 1 weromsette
Begjin te wêzen fan 10 yo, porno 11, damje HBO
Koppling NoFap mei / r / ferrifeljen/ r / Keto/ r / fitness/ r / motivaasje/ r / malefashionadvice/ r / meditaasje en / r / yoga
Doel: Doch NoFap om myn libido wer te stabilisearjen en de twa grutste problemen te fertsjinjen nei myn fertrouwen mei froulju, PE en ED
—— OK, no't ik dat út 'e wei haw krigen ——-
Ik haw myn libben de ôfrûne pear moannen opknapt en Gjin Fap is bûn wurden mei ferlieding foar it wichtichste stik dêrfan. Ik haw altyd striden mei ED en PE. Ik haw noait in kondoom brûke kinnen fanwegen it "smoarende" gefoel fan gebrek oan geilens. Dan soe myn slappe penis útdriuwe en bingelje, knalle, popje, it famke is sa yn 'e war en ik bin demoralisearre.
No fapstronauts, ik kin sizze fanôf de ôfrûne twa wiken is dat fuort gien! Ik haw de ôfrûne 4 wiken seks hân mei 2.5 ferskate famkes, en haw elke kear in folslein op razende boner west! Ik kin dizze mienskip net genôch betankje, it hat alles earlik feroare. Ek is myn trochslach tiid flink ferbettere. Fannacht 2 oeren en ik wie ree om wer te gean. It wie net te leauwen, om't myn libido meastentiids in dei as oardel dei earder soe sakje.
Ek myn selsbehearsking (pe) is drastysk ferbettere. Ik kin it ferskil net heul goed ferklearje, mar as ik seks haw kin ik it echt genietsje en kin de ferlieding wjerstean om mysels in bytsje te kom / kalmeerjen as it langer duorret.
Wat "supermachten" oanbelanget, ik wit dat ik no mear fertrouwen haw, ik draach in grutte stok oan 'e balken en brûk PUA-techniken sûnder genede, mar ik bin net wêr't ik wol wêze. Yn elts gefal noch net.
Wer tankmaatskip, ik bin fan doel in list te skriuwen fan alle winst - foardielen / neidielen foar 60 dagen. trochgean keepin oan.
Och en foar dy ynteressearre, hjir wie ik nei myn earste wike. In frij grchtend feroaring as jo my freegje!
http://www.reddit.com/r/NoFap/comments/z4uhg/i_hit_rock_bottom_last_night/
Nei gjin gebrûk fan pmo of m begjinne ik in pear bytsje positive effekten te sjen. In moanne ferlyn soe myn pens hielendal dea wêze, ek doe't ik troch famkes oanrekke waard. Nei it sjitten fan dizze effekt dy't myn lichem hie, ik realisearre dat wat mis mei myn ed wie. Ik gie online en fûn dizze webside as ybop. Ik falt my myn probleem oan. Foar it swiere gebrûk fan pmo foar in folslein jier hie ik in gf dy't ik nea pmo of m hie en alles wie perfekt mei my. No, nei in moanne fan gjin pmo of m fiele ik folle better en myn penis is werklik reageare troch my gewoan te tinken oer seksuele treffen. It fielt geweldich. De nacht jûns by de films, troch krekt berikke myn freon, krige ik in opset, mar net 100%.
It gefal is, ik advisearje elkenien dy't ea liede om in sterke ynset foar harsels te hawwen en net pmo of m yn har opnij. It is 100% it yn 'e lange rang. It gefoel dat ik no hawn is hast it libben feroarjen witten dat myn penis no wurket as it moat.
Bliuw sterke jonges en jou net op. Tink oan oare dingen tidens it proses en hâld jo dwaande en WEG fan in kompjûter, brûk it allinich foar wichtich en needsaaklik ding. Foardat ik opnij begon, soe ik mysels nei pornografy sjen wylst ik dingen online dwaan. Wês dus heul foarsichtich.
Ik ha it einlings dien! 90 dagen sûnder fapping of porn, en op Hardcore Mode.
Ik begon earst om ien wichtige reden: ED. En ik kin no lokkich sizze dat dit einlings liket te wêzen genêzen. Ik haw sûnt myn begjin noch net mei in famke sliept, mar ik krij no eereksjes in heul makliker en ek folle sterker! Dat hooplik sil dit it gefal bliuwe as ik lang om let gelok krij.
Ik winskje dat ik rapportearje koe oer in magyske selstransformaasje yn in fertroude, maklik geande, ûntspannen, positive, rjochte ensfh. Persoan lykas oare rapporten dy't ik yn myn reis haw lêzen, mar spitigernôch bliuw ik gjin fan 'e boppesteande!
Oars as de ED (as ûntbrekken derfan), fiel ik my folle mear opwekke fan dingen dy't ik 90 dagen lyn net soe hawwe. Ik tink dat ik myn harsens desensiteare mei de konstante nijichheid en hieltyd tanimmende ekstreme pornografy, dus ik moat sizze dat ik my wer as 15 fiel, in ereksje krije fan in bytsje tepel!
Ik sil no 100 dagen fan doel wêze as myn folgjende doel!
Goed gelok foar elkenien. As Nike ferkundiget sizze; Doch it gewoan.
Ja, ik haw it dien.
Ik bin 28. Foar sawat 3-4 jier hie ik ED. Ik nim ED meds (viagra-like) foar sawat 1,5 jier. Somtiden wie it better, soms slimmer, mar ik fielde dat ik dizze medisinen nedich is om ereksje te krijen. Myn freondinne fielde my ek min. Se tocht dat it har skuld wie en se is net heul genôch foar my.
90 dagen lyn seach ik "Your Brain On Porn" TEDx-fideo en it feroare myn libben. Ik wist dat pornografy en fapping minne ynfloed op my hat, mar ik hie gewoan gjin motivaasje om it te feroarjen. De fideo die it. Ik woe gewoan problemen hawwe mei myn gf.
Earste 2 wiken wiene heul hurd, mar ik slagge it te dwaan. Letter flakere ik efkes (ik tink net hoe lang) Sawat 3 lêste wiken wiene de bêste. Wy hawwe heul geweldich geweldig seks heul faak en ik fiel my elke kear echt noflik (ik tink net mear oan myn ereksje by it hawwen fan seks).
No wit ik, dat ik gjin pornografy en fapping mear wol. Ik bin bliid sûnder it.
Yn dizze 3 moannen begon ik regelmjittich te rinnen. Ik stopje mei útstellen en begon myn eigen bedriuw no. Ik tink net dat noFap magysk my hat holpen dizze dingen te dwaan, mar ik bin wis dat noFap begjinpunt wie om myn libben better te meitsjen.
As jo fragen hawwe of advys wolle - besykje ik to te beantwurdzjen
Hjoed is earne sawat 2 moannen dat ik gjin PMOd haw. Ik hâld de dagen net mear by, om't ik op 'e ien of oare manier weromkom mei it tinken dat ik in lyts kikje "fertsjinje", om't ik it sa goed haw dien. It brein is in lestich ding. No besykje ik it te besjen as in persoan dy't gjin porno sjocht of masturbeart. Gjin ifs, ands, as buts. Jawis, dus it is no sawat twa moanne en ik krij elke moarn heule goede ynstellingen. It is in jier lyn.
Litte wy it in suksesferhaal neame
Eltsenien, hjir binne hjirre omjûn foar 6 moannen no. Ik krige 10 siden fan stoffen yn myn tydskrift om dit te bewizen.
Ferline wike ferrifelje ik mei in chick en kaam foar it earst yn jierren fan in BJ. Eins kaam it foar it earst yn jierren mei in frou te wêzen. De lêste jierren koe ik noait cum wêze as ik seks hie of in BJ krige. Hel, de lêste in pear jier haw ik in swiere ED, in heul folle deade pik. Shit wurke ferline wike wol. Úteinlik. Ik tink net dat ik sa hurd wie as ik wol wêze, mar fansels hurd genôch.
Ik tink, ik bin njonken no wêr't ik wêze sil. Ik kin miskien te folle, ik bin no 36. Mar dit sil allinich in folsleine suksesferhaal wêze, ien kear haw ik seks mei in knype. En net allinich ien kear. Mar ik hâld fan wêr't dit yn 'e holle leit. Ik kin de fuortgong sjen, ik kin de feroaringen sjen. It is op en del (gjin pun betsjut), mar dingen ferbetterje.
It sil my wierskynlik 9-12 moannen nimme om dêr te kommen. Net krekt 3-5 moannen wêr't jo hjir oer lêze. Mar ik jou der neat oan. Ik wol dêr komme. En ik sil der komme. Perioade
Eltsenien leart lêst fan pornografyske ED?
Ik lei fan porno-induzearre ED en wie in pear moanne lyn yn in fergelykbere situaasje. Ik koe it earst genôch opstean om sawat de helte fan 'e tiid te wurkjen. Doe ûntduts ik NoFap oer winterstop, en seach myn freondinne sawat 2 wiken net. Doe't wy werom kamen nei it kolleezje, hienen wy seks 9 út 'e earste 10 dagen sûnder serieuze ED (alkohol joech noch in probleem). Ik waard fuortblaasd troch it ferskil.
Fansels is elkenien en elke situaasje oars. Mar ik fiel dat jo soarchfâldich optimistysk wêze moatte. IMO, mentale hâlding is in oare wichtige komponint dêrta. Ik wit dat ik in pear prestaasjes bang fan 'e ED hie. Mar elke kear probearre ik my te fertellen dat it in frisse begjin en fokus wie op 'e gefoelens en blokkearde alle gedachten fan it eardere ED. En fertsjinje. Net as in sliepseazeleaze, mar in fertrouwen-I-know-dingen-wurde-gonna-work-relaxed.
Oardielje de heule nacht ek net as in mislearring as jo it net kinne krije. Krij har mei jo fingers of mûle ôf foardat jo PIV besykje. Dan as jo it opsteane of net, wite jo dat se wat wille hat. En wer, as jo it al of net krije, dan knuffelje en mei har prate oer NoFap. Se sil wierskynlik net alle details wolle, mar ferklearje teminsten dat jo in bewiisd hersteltiidproses binne. Sels as jo de resultaten yn in wike net sjogge, genêze jo.
ED Gone mar foarôfgeande ejaculation is no in probleem. Help?
Ik haw nocht noflik foar in tiid fan my en ik fiel dat myn problemen mei ED binne 99% fuort, it probleem is as ik besykje masturbearje (sûnder pong fan fansels) kin ik it orgasm fiele yn in minuut en ik brûke de ljochste grip mooglik. Hat immen in oplossing fûn? OTHER THAN KEGELS. Ik ha wierskynlik dat ik dat op dit punt hie, har folle minder fertsjustere. Tank
Ik sil besykje dit en koart te meitsjen. (skeakel)
Untwikkelder: It wie ien fan 'e heulste dingen dy't ik yn myn libben haw dien. Ik brûkte myn wearze yn myn minne seksuele prestaasjes as myn brânstof foar motivaasje. Ik fergriemde safolle jierren fan myn libben mei wrakseljen mei ereksjeproblemen.
Lykas josels, hot stripper lap dance wie myn geast optein, mar d'r soe gjin aksje yn myn broek wêze. Seks wie in gok sûnder in soarte fan ED-pil om in ereksje te hâlden en te behâlden.Hoe fiel ik no: GRUT!!!! Ik kin ereksje krije gewoan prate mei in frou oan 'e tillefoan of tinke oan in frou. Ik ha no gjin problemen om ereksjes te krijen, hoewol ik yn myn gedachten soms mysels betwifelje. Mar dat is fan myn eardere ED-problemen en dat sil oer tiid passe. No bin ik 98% fan 'e tiid oprjochte sûnder muoite as it tiid wurdt foar seks.
Ik haw masturbaasje hielendal útlutsen, dat ik sil sa no en dan in wiete dream hawwe. Dus as ik nei orgasme gean, kin ik better in frou fine om mei te wêzen. Ik makke de kar foar gjin masturbaasje, om't ik net wol dat myn lichem der oan wend wurdt of riskeart werom te fallen yn PMO. Ik kin sjen nei wat foto's fan froulju dy't in buddy sa no en dan kin stjoere, mar ik doch net mei oan it besjen fan pornofilms, om't dat feroarsaket dat jo harsens út it lykwicht komt.
Ik bin gjin jonge man, ik bin 46 jier âld en ik fiel my dat ik yn myn 20's fielde.
Ferwizings op 90-wat dagen fap fergees:
- Porn / Fap-ynduste dielde ED is fuort. Soargje tige hurd tige maklik. G / F is oan PIV orgasm brocht folle faker dizze dagen.
- Stil Seksueel frustrearre, hieltyd horny, hege easken (miskien komt fan foardielen fan it útfieren), faak frustrearre mei G / F foar ûnfoldwaande seksyfrekwinsje. In soad tiid jouwe fantasearjen / plannen fan seksuele treffers mei oare froulju (al binne gjinien bard).
Gearfetsjes:
- Wurkje (lofts, run, fyts) 5 fan 7 dagen yn 'e wike (dit is lykwols al jierren).
Hoewol hat it wat frustraasjes yntrodusearre en - yn guon mjitte - dochter, Ik haw gjin bedoeling om werom te gean nei fapping / PMO. Boppe alles is it fertrouwen dat myn pseudo-ED is net mear in probleem wat de grutste fan foardielen is. De ynterlike turbulence oer ûntbrekken fan frekwinsje fan seksueel kin oansluten wurde oan oare aktiviteiten. Dêrneist ienris ôfbrekke fan PMO / MO wurdt in gewoante, it is net te dreech om by te hâlden. Itselde mei nei de sportskoalle gean: as jo it in deistige gewoante meitsje, is it net langer in grut probleem om it op te hâlden.
Misc note: ik bin geweldig erchtinkend foar minsken dy't skriuwe dat NoFap har "supermachten" hat jûn - ik fyn se unintelligint (net yn steat om in mooglik placebo-effekt te sjen) of wenje yn in lala-lân wêr't har observaasjes net oerienkomme mei de werklikheid. NoFap hat holpen in heul op te lossen beskaat probleem, nammentlik porno / fap-induzearre ED, lykas myn ûnderfining, prestaasjes en fertrouwen ferbettere "yn 'e sliepkeamer"
Ik wie gewoan yn myn bêd sitten, in film te sjen en myn freondin te stjoeren, en al wie ik hurd rock. Net om't ik hert foar pornografy wie, mar fanwege in echte frou dy't itselde manier oer my fielt.
Brieven (en susters), dit is dat wy it dogge. Wy dogge it om in libben te wenjen mei normale emoasjes foar echte minsken, om ús selsbehearsking te nimmen. Dit is hoe normale seksualiteit fielt, en ik soe noait allinnich op dit punt komme kinne. Tankewol NeeFap.
Ik wit net folle oer kegalen, mar ik haw heard dat se in goede saak binne om it gebiet te fersterkjen. Wat koppeling mei nofap om PIED te genêzen ... koe gjin kwea. Wat ik wit is dat ik in protte jierren intermitterende oanfallen hie mei PIED. It is de pornobrotha ... hat altyd west en sil altyd wêze. Wolle jo jo PIED genêze? It is ienfâldich as jo josels foargoed befrijde fan pornografy. As in slimme Dick mei echte piken net genôch motivaasje is foar jo om porn te stopjen, wit ik net wat is. Dat is like krêftich in motivator foar in man mei PIED dy't ik kin tinke. Ik hie it brotha. Ik haw it net mear.
Ik seach nei porno en fapte foar 25+ jier en de hoemannichte konsumpsje late ta sukses yn 'e sliepkeamer as folslein mislearring. Tink oer it potensjeel fan in slimme noodle te hawwen as jo mei it famke fan jo dreamen binne en se neaken is dat jo praktysk smeekje om har te neukjen as jo de oanstriid hawwe om nei porn te sjen. Brûk dy motivaasje / eangst om de holdporno te feroverjen. Jo wolle in goede leafhawwer wêze as de tiid goed is. Jo wolle jo fermogen om elke kear net út te fieren twadde riede. Good luck broer ... as jo jo PIED wolle genêze ... stopje hast alle kearen nei pornografy of mislearje mei echte frou. Klinkt hurd, mar it is de wierheid.
Leeftyd 25, swier pmo yn teens, sporadyk sûnt. Affected sex. UK
Wêr begjinne? Us famylje krige ynternet op om 1998 of 1999. Ik hie heard oer masturbaasje fan skoalgenoaten en sels myn heit fertelde my dêroer (hy hat him noait in sinter pornografysk elemint foarsteld). Omtrint 2000 wie ik de typyske sûne tienerhoarnbal mei spontane ereksjes om 'e oare minút. Ik herinner my dat ik de webside fûn foar side 3 fan tabloidkrante "The Sun" (topleaze poses) en sa begon myn mastubaasjereis krekt 12 te wurden. It wie frij maklik om âlderlike opsporing te ûntwykjen doe't ik mear oer it net wist dan sy.
Farwol foar it leeftyd fan 14-17 en myn porno-gewoante hie dramatysk ûntwikkele. Ik besocht it publyk hast elke dei nei pubby te sykjen, en myn heit fielde geweldich wêrom't ús tillefoannûmre sa heech wie (yn 'e dagen fan' e knop). Yn 'e simmerfeest moast ik in gemiddelde fan 2-3 oeren per dei op porn. It wie ek yn 'e ynhâld befetsje, yn genres bin ik ek te skamjen om te dielen. By leeftiid 16 / 17 haw ik itselde seksyske reaksje net ûntfange dat in túnman ferwachtsje soe; hoewol in bytsje yn 'e oardiel haw ik ferteld dat it de pornografy wie.
Fluch foarút oant 17/18 jier; Myn mem wie in tawijde kristen en tocht dat it in goed idee soe wêze om befestigingsklassen by te wenjen yn myn pleatslike tsjerke. Troch myn pubers hie ik iroanysk / hypokrytysk in ynteresse foar it kristendom hâlden en sa no en dan bidden om mysels fan myn porno-ferslaving te befrijen. Ik hate wa't ik wurden wie; Ik wie in walkover op skoalle, kaam net foar mysels op en waard in doarmat. Sawat 17 en in heale, mei útsûndering in pear weromfallen op mylder "vanille" porn, joech ik op foar in goede, kâlde kalkoen. (Porno net masturbaasje). Ik wie besletten om myn libben yn privee út te libjen, lykas it yn it iepenbier hie moatten foardat ik in iepenbiere befestigingsbelofte makke.
Ik bleau as kristen troch it begjin fan uni oant en mei leeftiid fan 21 / 22 mei in pear relapses. Op ien stapel stie ik samar maatbars sels stoppe. Dochs om it leeftiid fan 22 begon ik myn leauwen en basisdiensten / jildigens fan 'e skriften te freegjen. Lang, mar wis, begûn myn leauwe te ûntsjen. Ik tink dat de siel negative kultuer fan it kristendom holp en stipe in striid tsjin masturbaasje en pornografy. Mar ik begon te organisearjen mear mei net kristenen en genietsje fan it útjen nei barsjes ensfh.
Snel foarút nei leeftyd 23 oant hjoed de dei. Ik studeare Uni 23 jier en wie heul gelok om in goede baan te finen yn in geweldige stêd hast rjochte manier. D'r wie lykwols ien grut hinder foar myn selsfertrouwen; Ik wie noch in faam. Yn 't privee wie myn pornogebrûk wer begon te eskalearjen, it wie lykwols near op teenagerivo; net ea besykje it te rjochtfeardigjen, mar miskien 2 of 3 oeren of sa per wike mei fapping. Ik makke frij snel freonen yn myn nije stêd, lykwols mist noch wat; myn fertrouwen mei froulju.
Ik hie in pear grutte kânsen mei famkes doe't ik earst ferhuze, mar ik fersegele de deal net (ik frege har oantreklikens yn myn holle, hast wis as gefolch fan porno). Se wiene beide geweldige famkes dy't cool wiene mei it deflowerjen fan in faam. Myn porno-gewoante gie troch mei deselde eftergrûn fan 1-2x per wike, gemiddeld 1-3 hrs wykliks.
Op 25 ferhuze ik nei in stêd yn 'e buert; in protte fan myn besteande sosjale freonekringe ferhuze fuort. Ik wie wanhopich om ppl te moetsjen en begon te petearjen mei in famke út myn berteplak op it wurk. Ik wurke yn in oare ôfdieling oan har, mar ik frege oft se wist dat der sosjale soarten barde. Se hat my freed útnoege mei in pear freonen; wy waarden frij flirterich, doe doe't elkenien oars fuort wie. Foardat ik it wist, wiene wy werom nei har; Resultaat!?
Yn 'e broekôfdieling wurke lykwols neat. Dea. Ik haw dit taskreaun oan senuwen en alkohol. De oare moarns hawwe wy besocht en ik haw myn jongfammesteat mei súkses ferlern, mar ik wie miskien mar 70% hurd en ferlear myn ereksje 2 minuten yn. (Ik ferklearre my jonkheid 25 oan har - in heule skok foar har, mar se wie echt begryp). Ik waard ferwûn dat myn earste kear dat ik apparatuer mislearre.
Ik ferwachte dat it hurd soe wêze as in rots. Opnij fertocht ik porn en fûn dizze webside. Fuortendaliks besleat ik om porn te stopjen en fapping te minimalisearjen, teminsten allinich foar ferbylding. Ik bleau porn in moanne lang fergees; Yn dizze tiid bleau ik myn wurk collega (no in freon mei foardielen) sjen en seks waard folle mear sukses. 10 dagen nei de earste mislearring hawwe wy twa kear mei sukses seks hân, elke kear om 90% hurd. Ik fielde dat ik in hoeke draaide. Oan it ein fan septimber wie seks fantastysk foar ús beiden (nettsjinsteande dat it net sa lang duorre as ik wol). Myn fertrouwen yn oare gebieten ferbettere ek en ik fielde as hie ik mear fan in oanwêzigens op it wurk en sosjaal, en ik wie net bang om myn saak te argumintearjen.
Koartsjend foar de start fan oktober; Ik bin weromjûn mei porno 5 kear yn 5 dagen, al koart. Doch gjin fapping. Mar it is de pornografy, dy't ik mear as alles haatsje, dit is wat de korrosive effekt hat op fertrouwen, relaasjes en fijannigens. Ik bin besluten om Oct 9th te learen troch de lêste resinte dei. Ik haw in tydskrift begon mei myn gefoelens te sammeljen en myn partner is hielendal stipe, dy't safolle helpt.
Ik bin noch altyd net folslein oertsjûge oangeande it no fap-konsept; Ik tink dat tienerjonges it ferkeard fertelle dat dit kin liede ta ûnnedige hoemannichten skuld en selshaat, ensfh. gewoan net mei pornografy EVER. Jo moatte allinich jo ferbylding brûke, lykas yn dagen foarby, as jo noch better oer jo partner tinke. En fapping moat net deistich wêze of nei aktiviteit gean as jo ferfeeld of fertrietlik binne; it moat allinich wêze as jo ûngelokkich geil binne.
Ik meitsje hjoed de leafde mei in famke, de lêste kear dat se twa dagen binne; ) Myn oanreging wie tige lyts, mar myn dikke wurken en ik cum.little gefoelens op 'e dik. Ik bin 179 dagen fergees fan pornografy en it is de seisde kear dat ik in goed seksje yn 'e moanne, de sechde tiid fan myn libben ik genietsje op it seksje !!! Ik tink dat ik krekt yn 'e midden fan myn reboot bin, om't myn wille oant no ta it ferhaal hie mei porn, it is hiel hiel ferskillende wille, ik moat in protte gefoelens en fiele mei famkes ferbetterje. Miskien haw ik tefolle orgasm mei famkes foar it momint? Myn gefoel is dúdliker en hiel koel gjin antwurd mei famkes; ) Ik bin betrouber foar de takomst!
Rewirring is it wichtichste ding!
Ik skreau al in artikel, wêryn ik fertrietlik bin dat ik 30 dagen sûnder PMO gie. De tryste wierheid is dat ik nei 33-34 dagen werom bin. (Ik kin my net heuge) Fuort nei dy dei moete ik myn hjoeddeistige freondinne. Wy wiene beide dronken en wy hienen seks. Ik wie net 100% hurd, mar ik makke har noch altyd cum, dat dat wie in sukses foar my. Ik tink, om't ik dronken wie, tocht ik net oer wat der barre soe as it net wurket en soksoarte dingen, dat is dêrom dat it sa barde.
Dêrnei hawwe wy in pear kear besocht seks te hawwen, mar wy koenen net fanwegen my. It wurke net. Ik wie echt bang dat it net sil wurkje, en wat der barre sil. Mar der barde wat mei my, wat ik net kin útlizze. Fanôf dat punt giet it seks elke kear better en better. Ik bin noch altyd net 100%, mar ik kin maklik 2-3 kear per nacht seks hawwe. Dit wie foar my foarhinne ûnmooglik en sûnder opnij te beteljen soe it noch ûnmooglik wêze.
Dat, ik tink dat jo in famke moatte fine, jo kinne mei werneare, om't dat it wichtichste diel fan jo reboot is. En om't ik hast elke dei seks haw, tink ik net mear oer porno of masturbaasje. It is gjin opsje mear.
38 dagen, ED ferbetterje, DE "genêze", en ... werhelle
Hi mates!
Just in bytsje rapport foar dyjingen dy't mei ED en / of DE fjochtsje.
Dat ik bin mei dit famke, wy hawwe in pear kear seks besocht, mar ik koe it net krije. Ik fertelde har dat it de NoFap "flatline" wie, ik fertelde har net dat ik in sterke ED (30% fan suksesfolle omgongen) haw sûnt it begjin fan myn sekslibben (8 jier lyn, ik bin 28). Ik fertelde har dat ik DE haw (ik kaam mar 3 kear út ferskate hûnderten wylst ik seks of mûnling hie).
Dat justerjûn wie de nacht, ik krige in negatyf STD-testresultaat, sadat ik gjin kondoom hoegde te brûken (wat de kânsen sakket om it op te krijen). Ik naam 50mg Viagra om't ik mear kânsen woe. Viagra helpt, mar docht net alles, ik tink dat it helpt foar eangst, mar net foar it porno-induzearre aspekt.
Dat it gie goed op myn kant, mar se wie te senuweftich, en it wie te strak om seks te hawwen. Ik wie frij bliid, want it is foar ien kear net "myn skuld" 🙂
Doe begon se in blowjob, en it duorre in skoftke ... ik woe echt klear, dus begon ik te tinken oan porno-sênes ... BAD IDEA en nei in pear minuten kaam ik!
Dat ja, it is net goed dat ik oan pornografy tocht, mar sels doe't ik dit foardat NoFap die, soe it net wurkje. Dat der is in ferbettering. De ED wurdt ek better, om't it earder net mei Viagra wurke.
Moarns begon ik it "chaser-effekt" te fielen, en ... ik kaam werom. Ik tink dat it ek komt om't ik oan porno tocht doe't ik de bj krige. Ik tink dat it better west hie om net te kommen en te wachtsjen oant ik dêr 100% foar genêzen bin, mar ik woe it min 🙂 Dat ja, it sûget, mar ik bin bliid mei de foarútgong, en ree om fierder te gean.
Ik gean wer op gong, ik hoopje dat de streek net ferneatige wurdt, dit wie geweldich!
It wie myn earste stjer nei moannen fan muoite troch 'e wei, dus ferliest de hope net. Leauwe dat jo it kinne is it bêste advys dat ik jo kin jaan. Dizze mentaliteit feroare de manier wêrop ik dizze streek die.
Stribje myn freonen, it kin tiid hawwe, mar it liket my echt te wurkjen.
Súkses.
Fan dizze tried - Seksualiteit of Pornografy Related Erectile Dysfunction?
Ik haw sels lêst fan dit probleem, en de iennichste manier om it te beheinen is de pornografy folslein út te snijen en jo harsens werom te krijen.
Boarnen online (ik kin se net foar jo googleje, om't ik op myn tillefoan bin) ferklearje dat it in soart ferslaving is, relatearre oan hoe't it brein seksueel begearte ynterpreteart.
Jou de pornografy op en leare wer hoe't jo sûnder kinne. Persoanlik koe ik it net iens opstelle sûnder fisuele stimulaasje, no kin ik it in pear sleepboaten jaan en ree wêze om te gean. YMMV mar it klinkt as dat jo yn in ferlykbere situaasje binne as dy wêryn ik wie.
LC4LYF
https://www.yourbrainonporn.com/
Ik wedzje dat dat de side is wêr't jo nei ferwize. Helpe my ek in protte. Foar my duorre it hast net sa lang as wat se op dy side beskreau om positive effekten te sjen. Besykje it gewoan.
Earder koe ik net ôfgean, wat de oare persoan ek die, of hoe oanlutsen ik foar har wie. Ynstee fan genietsje fan wat der barde, wie ik yn myn eigen holle, besocht te tinken oan wat pornofantasje, hurder en hurder besykje my wat foar te stellen om my ôf te krijen oant ik in bytsje duizelig fielde.
Twa wiken nei't ik de pornografy stoppe en de masturbaasje ôfsette, krige ik myn earste orgasm fan in handjob. Soks in noflik gefoel. Sawol koe ik mysels mysels gean. Net in gedachte yn myn geast.
Ik moat bekennen dat ik noch net suksesfol penetrative seks hie. Besocht it trije kear mei ferskate partners. Doe stopte ik pornografy te sjen en masturbaasje te minimalisearjen. Moetsje ien mei wa't ik my echt feilich fiel en as ik tink oan seks mei him ha, bin ik sa folle mear selsbetrouwen. Ik sjoch der sa nei út. Ik tink dat ik echt yntimiteit en fertrouwen nedich is, of it sil gewoan net wurkje. Kin sosjale angst wêze.
Dat wie it net, mar tank foar de link, sjocht der aardich ynteressant út. Ik tink dat it guod dat ik fûn wie op Psychology Today, mar ik kin de siden net foar it libben fan my fine.
Ik wie yn 'e krekte selde boat as jo, koe hielendal net mei ien oars ôfstappe en fielde my der echt oer. Ik tink dat in protte derfan mentaal wie, ik soe yn in seksuele moeting gean en tocht "wat as myn pik net wurket" en wat net, wat it slimmer makket. Mar sa't jo ûnderfûnen, doe't dingen wer begûnen te wurkjen, kaam fertrouwen werom en wie it maklik om yn it momint ferlern te gean.
Wat penetrative seks oanbelanget, soe ik suggerearje in skoft masturbearjen op te jaan. It helpt om ien te hawwen mei wa't jo jo feilich en fertrouwen fiele, wylst jo "wer op it hynder komme", ik haw in man dy't ik aardich geregeld sjoch en ûnderfûn orgasme fan him foar it earst neuke sûnt ik sawat 17 wie (ik 'm 24). It wurket perfoarst, of it no psychosomatysk is, is neist it punt as de resultaten foar harsels sprekke.
(foardat ikkeap) haw ik wat folle âldere / gruttere famkes krigen dy't ik hast in jier ferwûne hie. Ik tocht, dat se út myn kompetysje wie, fielde ik sa gelok. Mar doe wie it tiid foar myn penis om te funksjen en to te sjen, hoefolle ik har te sykjen woe. It mislearre my.
Ik fielde as skamte. Tink dat it wie oer myn ruïnes. Waard deprimearre. Sa seach ik mear pornografy en masturbearre om better te fielen. dy't it allinnich foar in tydlike oplossing wie dat my mear depresje woe.
Ik woe net opjaan en fûn út oer nofap. Ik ha hjir alle dagen 7 dagen rjocht trochgien. Lêze op syn minst 3 oeren materiaal alle dagen. Tidens myn streak fan 1 wike koe ik einlings in heulende ereksje krije en hawwe wy twa kear seks yn 'e rin fan 2 oeren. It fielde geweldich en ik wie bliid, om't se echt lokkich like. Supermachten? Fok leau it. Ik sil definityf pornografy foargoed stopje en sil net masturbearje sa lang as ik mooglik kin.
Erections net sa machtich op Porn.
Ik merk dat as ik in skoft stopje mei it sjen fan pornografy ik heul sterke ereksjes krij. Jo kenne dejingen wêr't it gewoan goed fielt om sa hurd te wêzen. As ik se krij, ferjit ik dat sa is in REALE ereksje. Mar as ik pornografy regelmjittich sjoch, krij ik noait dat opwekke. Ik krij en oprjochting, mar it is gewoan gewoan hurd. Ik fjochtsje noch altyd mei dizze ferslaving, mar dat sil my no noch mear motivearje. Hat immen oars dit ûnderfûn? Ek as ik seks mei in frou haw, merk ik dat as ik dy bettere ynstellingen hawwe, se it net kinne fertelle en hâlde. En se kinne ek fertelle wannear't jo net sa hurd binne as kin wêze. Ik wit noch dat dit famke my fertelde it kondoom ôf te nimmen, mar ik hie der net ien op. Ik bin frij seker dat it komt om't se fielde dat ik net hurd genôch wie.
Ien probleem is genêze, in oar probleem begon
Dat ik ha gjin PIED mear, mar no kin ik net ferdomme wurdich wêze. Ik hie sawat 50 dagen foardat ik MO hie en dan in nije streek gean, mar ik kin amper duorje by seks. Hat immen oars dit meimakke? Binne d'r remedies?
Ik wol gean mei dizze nofap streak (bettere leefberens)
Litte ik jo earst fertelle dat ik it minste gefal fan pied haw. Folgjende lit my jo fertelle dat at ik noch net bin hersteld. Mar no kin ik in suksesfolle takomst sjen.
(Ingelsk is net myn natuerlike taal)
Ik bin 25 jier âld mei in bytsje seksuele eksp. (Nea kom ûnder geslachtsferkear)
3 moannen lyn moete ik in prachtich famke, en heul rap hawwe wy in relaasje.
Doe't ik nei har hûs gong, ried wat der barde ... (ik ha gelok om't wy yn ferskate stêden wenje)
Ik gong nei in urolooch en hy fertelde my dat ik lichaamlik goed bin ...Litte jo my fertelle oer myn pmo ferline.
Ik bin lokkich, om't ik op net iere leeftyd heakke yn ynternetporno..it sawat 3-4 jier lyn. en allinich 1.5-2 jier wurde ik ferslave.
Ik ha nea ynterpretearre yn ekstreary genres.
Allinne softcore porn en spul mei nackt nijs.
Ik bin heul lokkich, om't ik fuortendaliks YBOP fûn (tank hjirfoar)
Sawat in moanne lyn moete ik har wer en ik fertelde har alles oer myn probleem en ik frege har om ús relaasje te stopjen as se dat net koe betelje.
She refused (thanks thanks thanks) ..
No sawat in wike ferlyn kaam se nei myn hûs. (Nei 80 dagen fan gjin PMO)
Ik seach semi-opfieringen troch har te küszjen en reekjes oer 80% hurdens, wylst se my oanrekke en wylst se my orale seks jouwt.
De earste 3 dagen haw ik net yn har binnen. Mar 4rde dei (mei help fan 2-3 glêzen wodka) koe ik dochs !!!
Wy hawwe seks genôch foar oer 5-6 minuten oant ik myn eerection wer ferlern haw.
Ik haw net teloarsteld, om't ik in ferbettering seach en no kin ik my yntinke hoe't ik sil wêze op dei 120 as dei 200 ..
Ik bin al begon myn urolooch te learen oer PIED en hy is al begon publike ynformaasje hjiroer te jaan ..
Ik bin net hersteld, mar no bin ik bliid, want ik wit dat ik sil wurde ..
Foardat ik dit ûnderwerp besykje, wol ik jo fertelle dat jo sterk bliuwe moatte.
Wês geduld en súkses komt ... ik fertel dy dat.
Sels de minste dagen wêryn jo gefaar binne foar weromkomst moatte jo josels freegje as jo bliid binne as jo porn sjen. NEE DAT BISTO NET.
Jongporno is it gjin opsje foar my mear.
Wês geduld foar sa lang as jo hert nedich is. It is it bêste wat jo dwaan kinne.
Ien lêste wol ik jo fertelle. As jo ED hawwe en jo hawwe in gf har hiele dei orale seks jaan.
Bliuw net stopje mei har klit. Famkes hâlde dit heulendal. Mine gf fertelde my dat sels ik myn heule sûnens werom krij om dit noait op te hâlden.
Goeie lokkich myn freonen.
Ik sil jo myn situaasje op dei 120 bywurkje ..
Hoe lang hat it nommen om PIED te feroverjen?
Ik haw mear dan in jier porno-oandreaune erektile disfunksje hân. Ik kin noch in koarte tiid hurd wurde, mar net it type destruktive ereksjes lykas earder. Ik wol graach hearre fan dyjingen dy't PIED hawwe, hoe lang se it hawwe, en wat wurke foar jo? Bedankt .... wurch fan mislearjen!
Hast in moanne, myn freondinne wie super geduld en ik learde oer it tinken dat in ton helle, allinich tiid ik no sêft is no as wy te folle seks hawwe. Ik hie in fûl pornografy west dy't masturbearende hoarnhûn foar mear oer 10 jierren fan myn libben ek te sjen.
nopornnomo
Ik hie sawat seis moanne PIED. Hat sawat 5-6 moannen duorre om der folslein oerhinne te kommen, mar ik tink dat nei sawat 2 moanne waard it mear in eangstprobleem oer net hurd wurde dat oernaam om't ik op oare tiden hurde ereksjes hie. Ik soe goede dagen hawwe en net sa goede dagen. As der wat barde tidens seks dat my ôfliede of as ik it begon te ferliezen, soe ik my soargen meitsje. Mar no is it fuort. It nimt gewoan tiid fuort fan PMO en jo sille weromgean nei normaal.
Hoi man. Hawwe jo ea PIED? Ik besykje ED op 20 jier âld te krijen. : /
Link - Ik hie ED ja, ik koe it myn earste kear net krije. Op dizze streek haw ik ienris seks hân en ik hie gjin problemen om it op te krijen. Mar ik wie ek heul ticht mei it famke mei wa't ik seks hie.
Ik begon NoFap fanwege myn PIED en DE. 27 jier âld ûntdekte ynternetp en M yn myn pre-teens. Wie PMOing minstens ien kear deis foar de ôfrûne 15 jierren of sa.
Ik wit net oft ik gelok bin of wat, mar ik haw net in soad beskreaun fan 'e dingen. Sa as introvert of depresje ensfh. Ik haw mei in protte famkes west, sjoch altyd minsken yn 'e eagen, suksesfol, yn steat om mei elkenien te praten ensfh. Ik haw gewoan altyd in 50-50 kâns hân wierskynlik mear as 80- 20 kâns op in ereksje. Ik haw famkes sein "wat bisto homo?" Sokke dingen.
Dat hjoed is technysk dei 21, mar ik haw nijs. Op dei 19 krige ik úteinlik in HJ en soe ik sawat 5 minuten einigje. Sensitiviteit is heul omheech. In pear oeren lyn hie ik seks en soe de heule tiid in ereksje hâlde. Ik wie net klear. No wie it net 100%, mar ik soe sizze dat it in goeie 85% wie. Op dei 19 soe ik sizze dat it sawat 70% wie.
No sil ik noch op syn minst in 90-dei-syktocht trochgean, mar ik haw P of M yn dizze 21 dagen net brûkt. Ik ha ek gjin oanstriid om it te dwaan. Ik wurd wekker mei echt sterke driuwfearren om P en M net te brûken, mar gewoan om te heakjen.
Al dy manier sil ik dit yn myn boek as wichtich sukses sette. As jo in opbou krije kinne, hâld it, sels doe't ik in kondom krije moast, en de folsleine tiid is geweldig.
Ik tink dat it helpt troch it har út te lizzen wat der bart, dus ik set net safolle druk op mysels om se út te fieren en teloarstelle as it net bart.
Went 63 dagen mei masturbating
Ik slagje om 63 dagen sûnder masturbearje te gean dy't in persoanlike rekord foar my is, earder de langste dy't ik fuort wie oer 14 dagen. Ik masturbearre yn 'e sluten minuten fan oktober 31 en gie it hiele novimber en desimber 2016 mei masturbearjen foardat ik mysels yn' t bêd lei, de mârres te griljen nei twa videos. My streak begon op novimber 1, 2016 en einiget op jannewaris 3, 2017.
Ik bin de lêste tiid in bytsje beklamme en earlik fielde dit goed en it naam de râne ôf, mar om't ik hjir sit fan 't orgasme, haw ik ekstreme hoemannichten dúdlikens (en ek in kloppende hoofdpijn) .... Earst wie de 63 dagen dy't ik gie sûnder masturbearjen mear oer duorsumens ynstee fan pornografy te stopjen, yn 'e 63 dagen seach ik noch altyd nei foto's fan neakene froulju en piepte noch altiten fideo's, nettsjinsteande net masturbearjen, dat ik soe op in bepaald punt misse moatte ... Ik tink dat in soad úthâldingsfermogen toande, mar gjin echte foarútgong makke.
Op de positive side haw ik de effekten fan minder fergrutte moarnsmoanne, sterke ynstellings en hurde fan harsels, realistyske dingen en gewoane realistyske froulike froulju, ynstee fan wat ferbân mei de fantasy fan porn. Wat ik tink ik is in goede saak.
Noch, ik bin wat grutsk op myn 63 dagen, sels as it mear úthâldingsfermogen wie dan fuortgean fan porn, mar ik wol de folgjende stap nimme en ik wol de porno echt knippe, om't ik folslein leau dat as d'r wie gjin porn. Ik soe no wierskynlik nei dei 64 drukke.
Dat ik sil in oare streek begjinne en besykje dizze kear myn hannen op har plak te hâlden en myn browser op wat PG.
LÊS DIT!! Myn reis (Super-suksesfol)
Groetnis fapstronauts, ik bin krekt koartlyn lid wurden fan dizze sub en ik bin sûnt maart 14 PMO kâlde kalkoen ophâlden, dat it is in lil oer in moanne nûmer wiis miskien 36 dagen en ik sil oant no ta gewoan in koarte fertelling jaan fan myn ferhaal. Jo kinne eins ek myn eardere berjochten trochgean om myn reis eins yn mear detail te folgjen, al myn soargen en fraach sûnt dei 1.
Dat yn dizze span tink ik oan dat ik PIED hie en in lichte ferslaving om't porn foar my in routine ding wie en ik soe earlik gewoan sjen nei b / c, ik koe neat better tinke. Grutte flater. Ik stopte te sjen op maart 14 b / c Ik seach porn en hie in rotsreksje, mar ejakuleare net; minuten letter krige ik in oprop fan in eardere fwb en koe net útfiere. Ik wie teloarsteld en se makke my boppedat ferskriklik. Dat sûnt dat foarfal swarde ik op PMO.
Yn it begjin seach ik lykwols, hoewol ik stopte mei PI, noch nei it wekken fan ynhâld op IG en websides lykas WSHH en sa. En hoewol ik porno net seach, krige ik noch in lichte tinteling deselde sensaasje doe't ik P krekt net sa sterk seach en ik realisearre my dat dit net nuttich wie, hoewol it gjin xxx-ynhâld wie, it wie noch aardich ferdomd tichtby en neimakke ,
Dingen dy't ik merkteande feroare, myn flierline wie de earste dei dy't ik besleat te stopjen en ik fiel my graach dat it foar 2.5 wiken gie. Dizze perioade wie frustreare om't jo in soad gjin seksuele libido hawwe of winsken om alles te dwaan. Yn dizze tiid hat ik myn bêste dien om út myn keamer te kommen en gewoan ynterakt te meitsjen en genietsje fan 'e sinne, omdat ik lokkich genôch is om goed te wêzen. It hat echt in grut ferskil makke. Ik wie ek kegel eksercises en regelmjittige eksekysjes net allinich mar op syn minst 3 kearden de wike. Ik fiel my ek as myn gedachteproses en geast dúdliker.
It earste dat ik realisearre dat oars wie en sa geweldich wie dat ik begon libbene dreamen te hawwen dy't soms wiete dreamen wiene bêste ding ea! Ik realisearre my dat ik mysels sliep ûntnimme mei myn PMO-gewoante en sliep is en essensjeel proses teminsten fan doel foar 7 oeren nacht. Ik wit dat dit dingen binne dy't jo hjir wierskynlik de heule tiid binne, mar yn myn gefal seach ik dizze foardielen yn in fuortgong en ik bin noch net weromkaam, mar der wie ien tichtby.
Dat juster wie myn 21e jierdei, en ik fierde lykas jo moatten op jo 21e troch te drinken. Mar net allinich dat it famke dat ik no mei praat oer kaam en wy geweldige seks hienen, hoewol koartlyn hawwe wy op meardere gelegenheden striden, om't ik of PIED, Performance Angst, as Stress wie as hel fan 'e universiteit; It wie wierskynlik in kombinaasje fan 'e trije. En nei in pear mislearre besykjen fan seks fan myn kant fertelde ik har sels dat P in reden wêze koe dat ik net oprjocht wurde en se wie echt optein, mar ferrassend begryp. Dat as jo in famke hawwe, ja, it is beskamsum, mar it is safolle better as jo it ienris fan jo boarst krije en no binne jo op reis foar jo en har.
En ik leau net dat alkohol de reden folslein wie, ik krige in folsleine ereksje wylst se op my slypte en doe't ik it kondoom gong te pakken en derop te setten, bleau it stevich, die stoar hielendal net. Wy hienen seks en ik kaam doe, wy leine gewoan doe't se my wer begon te pleagjen yn in seksy posysje, mar se hoegde my net oan te reitsjen en se wie gewoan oanklaaid fan myn pure ferbylding en opwining dat ik wer oprjochte wie en ree om gean oer 10 minuten of minder! En dat wie it heule doel foar my om natuerlik oprjocht te wurden mei minimale fysike stimulaasje hoe't it moat wêze.
Ik wurd mear opwekke gewoan troch te tinken en it is it grutste gefoel neuke porn! It is net sa satusfying as jo tinke wow se is skattich en jo pik reageart op in wyfke yn werklikheid net op in skerm. Mar dat is gewoan myn ûnderfining en ik plan hjirwei allinich foarút te gean en ik wie in reguliere PMO'er.
Sorry dit berjocht wie sa lang, mar ik wol gewoan hoopje immen ynspirearje b / c Ik sjoch dizze ferhalen oer weromfallen en ik begryp dat it dreech is, mar jo moatte dizze stap meitsje om PMO wreed te foarkommen. Dit is yn myn ûnderfining wêr't jo gewoan in heule nije persoan fiele en net in skaad of in shell fan josels. Dit wie myn earste poging, sadat jo it kinne dwaan, is in weromkear net de muoite wurdich om kontrôle oer jo eigen geast, pik en libben werom te nimmen. GOOD LUCK fellas!
Dag 38 en myn libben is folslein feroare.
Hi, ik bin fan 'e moslimlike mearderheid fan' t lân dêr't it seksum is wat echt echt hurd. Elkenien komt werom nei it tema en meitsje dingen koart. Ik bin masturbating fan 'e ôfrûne 10 jierren. Ik bin 22 no no. Ik wist al alle nachtmaren te sjen dat pornografy altyd ien jaan koe. Gjin wiete dreamen, gjin moarns hout, gjin freonen (net sels mantsjes), gjin famke sels te praten mei sels op fb. Ik wie yn strak ED. Besocht om seks mei twa prostituees yn 't ferline te hawwen, wylst ik gjin bedriuw yn bêd hie en it makke my noch mear fan in jok dat it leauwen leauwe dat ik net mear in man yn' e wrâld bin.
Ik begon NoFap 38 dagen werom mei myn folsleine tawijing en leau my wat wat ea te sizzen is te realisearjen.
Ik haw in pear prachtige freonen, grutten dy't foar my stjerre soene. Ik haw 3 offisjele gfs. Ien dy't ik fan fb krige, ien is in freon fan myn freon, en ien is fan in willekeurige gearkomste. Ik hie myn datum yn dizze perioade nei in grutte tiid. Sels hie ik in protte eangsten noch myn tútsjes en knuffels. In oare gearkomste mei itselde famke en ik hie fêste ereksjes en se masturbearre my. De tredde kear dat wy op bêd moete wie geweldig; wy tuten en omearmden mear dan in oere en se joech my blowjobs en masturbearre my, doch koe se gjin frijlitting jaan, ik wie de heule tiid hurd, en se sei hawwe jo medisinen nommen? Ik sei nee ... ik neukje har net om't se perioaden hie.
In oare foardiel is dat ik no begjinne mei myn sels te hawwen, ik ha gym begon en it iten skjin (meast griente, gjin sûker en oalje). Ik sjoch mysels noflik no, en net de minste nutteloos freak. Myn libben is sa folslein feroare.
Faaks bin ik noch altyd op flakke rigel as myn struktueren net sterk binne en driggen binne gewoan yn 'e holle. Mar sizze wat ik hjoed myn earste wiete dream fan myn libben hie. Ik bin krekt sa lokkich tinke dat se yn 'e folgjende 5 jierren troud wurde.
Ik hâld fan dy NoFap en elkenien dy't my stipe hat.
Ik bin 3 jier by dit nofap-ding west nei in protte mislearre besykjen om seks te hawwen. Ik haw miskien in geweldige streek nea sammele, (ik tink dat 87 dagen myn max wie) en ik haw noch in lange wei te gean, mar dizze sykte kin genêzen wurde. Ferjit net wêrom't jo begon.
Jou 32 opnij rekken fan PIED werom
Ik begon NoFap omdat ik fan pornografy ôfhinklik wie om myn seksueel lustige ferletten te foljen. Doe't ik seks mei myn freondinne hie, wie ik hielendal net oandien, ik woe net oankomme as de manier dy't ik mei pornografy kaam en koe net fûn wat my mei my wie.
No dat ik wer werom bin, seach ik wat frjemde porn, om de dopamine te hurd te krijen.
Ik seach dat fideo en krige ynspireare. https://www.youtube.com/watch?v=mhqx7yctQVk
Dagen 1 -De 10 Ik wie yn 'e folsleine flatline, ik hie bot bot wat seksueel yn alle gefallen; Ik fiel my myn pens hielendal dea. Filde de needsaak om porn te sjen te sjen, sadat ik wist dat ik in eerection te berikken.
Dei 6 Girlfriend besocht it seks mei my te meitsjen, ik wie op 'e boaiem fan in flatline en deprimearre, ik koe gjin seksy wat fiele.
Dag 12 is in wiete dream. Ik kin it dream net krekt tinke mar it wie my seks mei in famke en ik ejakeleare doe't ik seks mei har hie.
Dag 16 Ik begon mei swakke moarn-opstanningen miskien 50 nei 60%, noch yn en út in flierline en it gefoel fan deprimearde, wie ik del op mysels, mar begon te fielen dat ik ljocht by de ein fan 'e tunnel sjen koe.
Dei 19 hat in moarntiid fan 60-70% fan 'e moarn, letter dy dei gekocht mei freondinne en fielde myn opbou komst yn' t libben by har te kusjen. Hast gjin seks.
Dag 20 Begon om ynteresses te krijen oan PMO (porno-masturbere orgasm), brûkt dat enerzjy by de gym.
Jou 21 Besocht dat myn ynstellings wêr sterker binne yn 'e moarnen. Ferwacht signifikante foarútgong fan dei 17 oant dei 21.
Dei 23 Filt lykas ik yn in flinline foel en fielde mysels wer wat druk en del.
Jou 24- Jou 32 Fiel myn ynstellingen hurder en hurderer sûnder de needsaak om porn te sjen. Bliuw belibje mei sosjale freonen en genietsje fan 'e lytse dingen yn' t libben, lykas in draakflieper, alle moarnen fan myn finster. Ik seach in protte fuortgong yn 'e lêste dagen, fiel goed oer mysels en begjint it fertrouwen werom te krijen.
Ik sil trochgean om fierder te gean, NoFap hat my echt holpen en ik tink net dat ik in oplossing fûn sûnder NoFap.
;
