Kin dopamine reptoargers liede oer bingen?
Romeo Guinea Pig feroarsake Baby Boom
In kavia mei de namme Sooty genoat fan in nacht fan passy mei fjouwerentweintich wyfkes, nei't er syn wei yn har koai yn Súd-Wales bedrogen hie. Sooty wooch de lady cavia's, ien foar ien, en is no de grutske heit wurden fan twaenfjirtich baby-cavia's. , , , 'Hy wie perfoarst ferslein. Wy setten him werom yn syn hok en hy sliep twa dagen. '
De Coolidge-effekt is de galante resolúsje fan 'e biology om gjin romanmaat ûnbefruchte te litten, wat de kosten ek binne. It is typysk by sûchdieren, is ek sjoen by wyfkes, en kin weromfierd wurde nei ús Ferneamde famylje: rodents. Hoewol wy minsken binne paadsbûnen, ús bondingprogramma konkearret noch mei dizze âlder hawwe-mooglik-wille-get-it-on ympuls.
Alle dierlike gedrach, wêrûnder de Coolidge Effekt, is basearre op 'e opkomst en de fal fan neurochemicals en feroaringen yn reptoers. Recent research suggerearret dat guon fan 'e meganika efter Sootys heldhaftige prestaasje yn' e striatum lúkerje kinne - in komplekse groep struktueren dy't funksjonearje as it sintrale knooppunt fan 'e beleanningskretsen fan' e harsens. It striatum wurdt assosjeare mei beleanning en aversje, en hat sterke ynfloed op ús besluten. Seks, leafde en bonding rinne troch dizze struktueren. As se net opljochtsje, "bart it net."
Bygelyks, oerstreamingsdrugs oerstreamje faaks it brein mei dopamine. Wichtige neuroanen yn 'e striatum reagearje troch in soad D2 (dopamine) reseptors ôf te sluten, wêrtroch it hege ein bringt. Dit dempet gefoelens fan lean en motivaasje oant it brein herstelt. Minder D2-receptors lykje te betsjutten: "Ik haw mear dopamine nedich om my goed te fielen." De beleanningskring ropt ús foar stimulearring en allinich it echt spannende dingen sille dwaan. Seks, drugs en rock 'n' roll ... of miskien Häagen Dazs. Eins swiere drugsbrûkers mei ferearme dopaminreceptors hawwe de neiging om ynteresse te ferliezen foar seks en bonding; se hawwe sterker trapen nedich. D2-receptors helpe ek de remmen te setten op oerferbrûk. Minder D2-receptors meitsje hurden hurder ferset.
Yn 'e ûndersochte ûndersochte wittenskippers dy't mear sykje oer it banne iten yn' e minsken rapporteare wat nijsgjirrige dopamine-receptor befiningen. It befoarderjen fan ratten super-stimulearjende iten (fettige käsekake en worst) nimt hast it tal D2-receptors ôf. Wêr? Yn 'e striatum. Nei't de rotten har lêste siel fan super-leuken iten hiene, bleau reptortonens leech foar minstens twa wiken (de tiid fan it eksperimint).
Krekt as by rekreaasje-drug use, it striatum reagearre nei de over-stimulaasje, mar it die it hiel oars fan 'e wei as it reagearret, sizzen, kokaïne. Yn 't gefal fan kokaïne ropt D2-reptorstân yn twa dagen werom (hoewol oare feroarings kinne trochgean). Mar mei iten-a natuerlik fersterker (buzz) - de D2-útputting giet folle langer troch. It is nijsgjirrich dat de útputting langer duorret nei iten, yn betinken nommen dat kokaïne in gruttere eksploazje fan dopamine feroarsaket. Kopt in genetysk programma yn?
Noch wat sinerder wie ek. Krekt as mei fierdere drugsgebrûk, binne de harsens fan de ratten registrearre minder geniet aktivaasje. En it ferskynde yn har post-binge gedrach: standert rat chow ferlear alle berop. Konsumpsje bleau wiken leger dan normaal. "Tsiiskoek of neat," liken de rotten te tinken. (Opfallend binne dat de opioïden produsearre troch sûkerferbrûk fungearje as in oare anti-satsje meganisme troch ynterferinsje mei oxytocineproduksje.)
Fansels is in "binge trigger" (fia hokker meganismen) in evolúsjonêr foardiel yn situaasjes wêr't oerlibjen wurdt befoardere troch yn te nimmen yn in gedrach oer it punt fan 'e normale satsje, Tink oan it bearjen fan salm mei hege fet foardat jo yn 'e winter sliepe. Of wolven, dy't oant tweintich pûn fan ien moard yn ien kear moatte opslaan. Of ús foarâlden, dy't kalorien fan hege kwaliteit moasten opslaan as in pear ekstra pûnen foar maklik ferfier om hurde tiden te oerlibjen. Of josels as jo jamk binne mei kalkoen en aardappelpuree en jo favorite Thanksgiving-pie ferskynt.
As ús primitye harsens as wat betsjut echt weardefol, it wol dat wy de gouden kâns benutte ... folslein. It kin dat net dwaan mei waarme, fuzzy gefoelens fan befrediging. Nee. It moat gefoelens meitsje fan gebrek or Unbefrediging (heupen) om ús te ferdielen oer ús gewoane limiten.
Wichtige feroarings yn receptors litte ús fiele dat iets is ... net goed. Wy wolle ús wer goed fiele, wat it ek nimt. Net alles sil it ek foar ús dwaan. Wy sille net regelje gewoan, om't ús harsens wolle dat wy ús rjochtsje op 'e supergoeden ... allinich. Normale nivo's fan dopamine binne net genôch. Wy wurde easken. Wy wolle wat hyperstimulearje, eat dat registreart as "hege wearde" (al dan net), eat dat frijlitting fan 'e dopamine (en plezierreaksje) sil úthelje, dat ús brein no begeart. Dopamine wurdt frijlitten as der wat better is dan ferwachte, en in pyk fan dopamine sil de pear oerbleaune reseptors yn it striatum stimulearje om ús in oare smaak te jaan fan goede gefoelens ... foardat wy ús wer ûntefreden fiele.
Tink derom dat de taak fan 'e beleanningskringloop is sels ûnder de bêste omstannichheden in bytsje ûntefreden te bliuwen. Op dizze manier binne wy foarnommen om kânsrike kânsen te benutten, of entûsjast út te sjen nei de útstelde befrediging fan prestaasje, suksesfol ferhâlding of besparring om takomstige opsjes te ferheegjen.
Normaal jouwt dit aspekt fan ús make-up ús in lust foar libben en prestaasje. Mar as wy ús beleanningskretsen te stimulearje en desensibilisearje, biede normale wille en ambisjeuze plannen foar de takomst net de gewoane buzz. Slimmer noch, wy kinne it selskip en de waarme tagedienens dy't wy stam-, pearbondende primaten nedich hawwe net wurdearje foar in gefoel fan wolwêzen. Ynstee dêrfan sille wy ús wierskynlik tige ûntefreden fiele - sels mei ús leafsten - en frij wis dat elke skuld by har leit om net te foldwaan oan ús oerdreaune behoeften. Wy wolle direkte befrediging, sels as wy ús takomstige doelen bedjerre. Us genen hawwe ús oandacht mei súkses kapen foar har doelen.
Koe in better begryp fan hoe't super-stimulaasje feroarsaakje wurdt fan reptor-tichtens helpen minsken de betsjoening te meitsjen dat 65% fan 'e Amerikanen oergewicht en minsken mei kompjûters oeral fine Internet porn rivetten? Binne wy omgean troch leech D2-receptors en oare relatearre feroaringen fan 'e harsels dy't feroarsake binne troch, wat soe foar ús foarâlden wêze, wier ekstraordinary stimulearjen?
Tink oan Sooty dy't syn kâns grypt om syn harem te rjochtsjen. Of muzikant John Mayer syn bekentenis dat hy no feroare oeren fan porn oan relaasjes mei echte froulju. (En ja, froulju binge ek oan "tsiiskoek". Sjoch (sjonger) 'Katy Perry springt wurk oer om porn te sjen!')
In houtfûgelsoansynssignale wurdt in risikoare hanthavening wêryn't tige priiske fiedings of ekstra regime stimulearjende romans binne beskikber yn ûnbeskikbere oanbod, As de binge-trigger aktivearre bliuwt, ûntkomt ús tefredenheid, hoefolle stimulaasje wy ek konsumearje of ûnderfine. Iroanysk, as immen fynt dat hymer en hjitter stimulâns siket, is it net om't hy mear wille krijt, mar om't hy krijt minder, In luchtasem is glorieus foar in ferdrinkende frou, om't har soerstof leech is. Likegoed siket in ferdôve brein wat it net hat - noflike stimulaasje - om't syn normale gefoelichheid wurdt fermindere. In koartsige driuw om plezier te sykjen kin maklik wurde ferwidere as wille, sels as it technysk it ûntwykbere is tasein fan wille.
De rotten yn 'e stúdzje waarden fluch obese doe't se unbeheinde hoemannichten ekstravagânsjes oanbean. Oars as normale rotten lieten se de guodden net ôf, sels as se waarden bedrige mei elektryske skokken. Se ieten oant net sûn ekstremen; se wiene net tefreden. Tink oan drugsferslaafden.
Stribje porno-brûkers tsjin deselde binge trigger yn 'e striatum as se net genôch kinne krije fan' e heul stimulearjende nije "maten" dy't by elke klik winkje? Sooty krige in needsaaklike rêst nei paring mei de koai fol wyfkes, mar it wurk fan in porno-brûker is nea dien. D'r is altyd in oare firtuele "maat" dy't om oandacht kreunt. Us harsens jouwe ús om op 'e taak te bliuwen as guod yn oerfloed binne. D'r liket wat unyk te wêzen oer it antwurd fan ús brein op heul ferliedlik iten en seksuele stimulaasje.
It kin ek wêze dat as orgasme gjin folslein berik fan kalmerend hat oanbean bonding behaviors (lykas seks sûnder in partner), binne wy foaral kwetsber foar it fiele dernei fluch ûntefreden. Ommers, fanút it perspektyf fan ús genen is ús befruchtingsplicht net dien. As dat sa is, is dizze geilheid wirklik libido - as syntetyske ûnfetsoenlikheid feroarsake troch feroaringen yn 'e harsens dy't gefoelens fan befrediging dempe?
Is it mooglik dat sels ien orgasme de folgjende krewearjen soms fergruttet? Nimmen wit it wis. De dopamynreceptordichtheid fan in rat nimt lykwols hurd ôf mei syn earste himelske help fan fet iten. D'r liket wat oerlaap te wêzen yn 'e binge-trigger dy't sawol paring as iten driuwt. Ferheegjen fan porno-brûkers fine dat konsumpsje fan junkfood it krewearjen nei porno fergruttet by it weromlûken. En miskien hawwe jo dy populêre grap heard oer de ideale freondinne, dy't om middernacht yn in pizza feroaret.
De neurochemy fan orgasme en iten kin wis net wurde fermindere ta feroarings fan D2-receptor. Untfangerswizigingen kinne lykwols definityf diel wêze fan 'e puzzel wêrom seksueel begearte soms eskaleart sûnder bliuwende tefredenheid te bieden. (As it konsept fan in slepende fyts nei orgasm is nij foar jo, jo kinne yntrigearre wurde om te learjen dat ûndersiik al in sik ûntdutsen hat fan minstens sân dagen yn manlju.)
Miskien sil ûndersyk ien dei in roadmap leverje fan harsensferoaringen nei ferskate seksuele aktiviteiten. Dan sille wy net allinich oerlitte oan 'e genede fan' e binge trigger fan ús harsens yn ús syktocht nei tefredenens.
updates:
- 2019 - Yn mûzen snijt in heefstige jacht in 'brekke' brûkt om it appetit te behearjen
- 2016 - Undersikers ferwiderje meganismen yn 'e holle dy't it konsumpsje fan iten ôfskiede fan begearte
- 2015 - Dopamine Surge kin jo ferjaan útwikselje: Insulin wurdt beskôge om ynterne sinnen yn jo hert te aktivearjen
- 2010 - Statistiken oer de fetste lannen fan 'e wrâld
Ferklearre ûndersiker Paul Kenny, it harsens makket dopamine frij yn reaksje op noflike ûnderfiningen lykas tsiiskoek ite, seks hawwe of kokaïne snurke. Mar te folle wille skeelt de beleanningspaden fan 'e harsens troch de D2-reseptor te oerstimulearjen en te sluten. Foar de rotten dy't ferslaafd binne oan junkfood, wie de iennichste manier om har plezysintrums te stimulearjen mear iten mei hege fetten, kaloryen te iten. "Se ûnderfine gjin beleannings sa't se moatte," sei Kenny.
NIJ: Wêrom is it sa dreech om te dieet? (Tuftsûndersyk befestiget dat "dieren mei oergewicht en undergewicht beide" presys itselde tekoart hawwe yn it brein - in signifikant gebrek oan dopamine frijjûn op 'e side dy't beleanning bemiddelt. "
;