“It meast foarkommende paad dat minsken lykje te hawwen is Hyper-Arousal -> Flatline -> Natural Arousal, wêr't it definitive ein is in natuerlike, sûne attraksje / driuw nei froulju dy't oan it begjin net bestiene. No binne d'r nochal wat farianten op, mar lokwinske mei it útfieren fan de flatline. ” (link)
Fideo's troch de echte saakkundigen is in geweldich plak om te begjinnen:
- Fideo fan Gabe Deem - De FLATLINE: Alles wat jo moatte wite
- Fideo troch Noah Church - Sil myn penis foar altyd krimp wurde en bedobbe? (de nofap-flatline).
Wolle jo mear details? Sjoch ek it artikel oer de flatline: "Pornherstel en de mysterieuze flatline"
De "flatline" is in typyske faze fan werstel yn manlju dy't porno-relatearre erektile disfunksje hawwe, fertrage ejaculation of gewoan porno-ferslaving. Wy neame it "flatlining." It is tydlik, mar it kin heul ûntrêstich wêze, om't it kin meitsje dat pornografy ophâldt liket op 'e oarsaak fan seksuele dysfunksjes, ynstee fan 'e oplossing. (Sjen Ealman, wêrom flatlinen ús sa fûle?).
Wêrom dit bart, wit nimmen wis. It liket ridlik dat jo harsens himsels hat (opnij bedreaun) om in bepaald nivo, en type, fan seksuele stimulaasje te fereaskjen. As it is fuorthelle, sakket jo libido om't jo ûnbewuste ferwachtingen net wurde foldien, en jo lichem registreart har "teloarstelling" troch jo dopamine te litten falle. Yn wittenskiplike termen wurdt dit in "negative prediidsflater. "
Miskien langstige ynstininsje liedt ta in lege ferdieling fan libido, sels yn sûne jonge manlju (reversibel, as se wer opnij seksy wurden). De swierheid fan flatline-symptomen (libbene genitaliteit, gjin libido, ferlies fan attraksje foar echt minsken) wiist op chronike pornografyske gebrûk as de primêre spiler yn de flatline.
Fergrutsjende gegevens ferwize nei porno as in mooglike skuld fan 'e libido foar de seks mei partners: Stúdzjes dy't pornogebrûk / ferslaving keppelje oan seksuele dysfunksjes, legere opwining en legere seksuele en relaasjefredenens.
Wy kenne (noch) gjin ûndersyk oer de flatline sels, mar hjir is wat weromwinende porno-brûkers har sels hawwe beoardiele.
- In tsien jier lyn âldere manlju (28-50) mei PIED korrizjearre flinke linen en relatyf flugger werom.
- Yn 'e lêste 10 jierren is de lingte fan flatlinen ferhege, benammen yn jonge manlju dy't groeide op' e hege snelheid ynternet porn. No, sels yn guon fan har 30's rapporteare geweldige flatlinen.
- Ejakulaasje kin jongere jonges weromslaan yn in flatline. It is folle seldsumer foar ejaculation om âldere manlju werom te setten.
- In protte manlju op 'e forums ûnthâlde har en ûnderfine noait in flatline. De measten binne gjin swiere porno-brûkers, of sizze dat se net ferslave wiene.
It is wierskynlik dat de flatline relatearre is oan neurochemyske barrens dy't foarkomme by weromlûking fan pornverslaving. It is bekend dat dopamine by it weromlûken fan in ferslaving noch fierder sakket, en stresshormonen lykas CRF en norepinefrine stige. Dizze kombinaasje kin libido deadzje.
Mei minder dopamine is de fierdere desensibilisearre ljeppe skea yn 't harsens soarget foar ûnfoldwaande stimulaasje fan' e harsens eireksintra (hypothalamus). Minder stimulearre resultaten jouwe minder ympulsen dy't de spinalkord reizgje om de penis te berikken.
Hoewol alle ferslavingen deselde fundamentele feroaringen fan 'e harsens diele, is it dúdlik dat ynternetporno-gebrûk harsenssirkwy's dy't seksualiteit regelje, kinne beynfloedzje, lykas tsjûge troch de protte rapporten fan morfeare seksuele sma's, ferlies fan libido, en seksuele dysfunksjes. Myn hypteze is dat djipper harselsstruktueren dy't it manlik seksueel gedrach en eferjes (de hypothalamus) wurde feroare troch in lange steande pornoyndikking.
It goede nijs is dat it wil passe, en jo libido sil weromkomme. It herstel fan elkenien is lykwols in bytsje oars, en it is net needsaaklik linich. Sels nei't jo tekens fan libben begjinne te merken, is it heul normaal om se te sjen folge troch fazen fan sliepe-libido foardat jo folslein werom binne nei normaal. In pear manlju mei langere herstarten ûnderfine in weromkear fan libido foar in pear wiken, folge troch in pear wiken fan flatlining libido, as ferskate fan dizze cycles.
De minne nijs is dat dizze ûnkrêftige "flatline" faze is kinne wiken wiken oant moannen fertsjinje. Wy kenne lykwols gjinien dy't har seksuele prestaasjesproblemen ferbûn binne mei heftige pornografyske gebrûk, dy't net ultimately ferbettere hat, foarsafier't hy in heule seksuele stimulearring foarkomt (ideaal PMO en seksueel fantasy), wylst syn harsens weromkomme kin nei normale sensibiliteit. Foar de wittenskip efter jo steat, en wêrom't it nedich is om yntinsive stimulaasje te foarkommen, sjoch dizze fideo-searje Erektile disfunksje en Porn.
As jo de ellinde fertsjinnet, dan binne guon tips dy't oaren oanbean hawwe:
Be konsekwint.
Dejinge dy't rapste weromfine ("lit herstarten”), Binne konsekwint yn it foarkommen fan pornografy en pornoferfangers (surfen op Facebookfoto's as YouTube-fideo's). Ofhinklik fan jo situaasje kinne jo kieze om masturbaasje en orgasme tydlik te ferminderjen of te eliminearjen. As jo der foar kieze om sa no en dan in orgasme te mingjen mei in partner, is dat geweldich, mar guon manlju mei PIED fine dat it har betiid werom set yn har reboot. Earst kin elke orgasme of yntinse opwekking in krêftige "chaser-effekt, ”En it resultaat is in porno-binge, dy't it herstel fertraget. As jo allinich masturbearje kinne op basis fan fysike sensaasjes, sûnder yntinsive stimulaasje, is it minder problematysk - benammen letter yn it proses.
De pornografie sûnder orgasm is benammen slimme, omdat 1 porno is de oarsaak fan ED, en 2) dopamynnivo's binne ferhege foar tige lange perioaden, dy't liede kinne ta desensitization. Rânen, mei of sûnder porn, is folle slimmer dan gewoan ejaculearje en dan nei oare aktiviteiten gean (sjoch - Hokker as ik masturbearje (kânt) of pornografysk sûnder orgasm te sjen?). Ien man rapportearre dat hy allinich ien kear alle tsien dagen ejkuldigearre (om't er benefizen sjoen hie fan syn seksuele enerzjy). Dochs fernaam hy tagelyk tagonklik ynternet pornografy ... en ûntwikkele ED.
Uteinlik wolle jo misbrûke sûnder pornografy om te sjen oft it jo libido begjint. Foarbylden fan guys dy't dit opnij ferskynden op dizze side.
Besykje net mei porn.
As jo libido-flatlinen hawwe, of jo hawwe oare symptomen, lykas "libbene penis", it makket maklik om te piken en josels te selektearjen mei pornografy om sjen te litten as jo noch in heule krêft kinne kinne. Dit beslút om ferwidering te sliepen. Wês moedich en geduld. Bliuw yn "De Void" oant jo lichem jo jout Tinkt dat jo harsens en seksueel reaktyf binne op 'e normale.
Jo oprjochtingsproses twinge of "kontrolearje" = folle minder ding dat jo kinne dwaan - 9 fan 'e 10 kear is it net oan' e ferwachtingen en einiget jo mei stress. Ik bedoel dat wy earlik wêze kinne dat jo it net foar wat seksueel dogge, mar gewoan om jo ereksje te kontrolearjen, wat betsjut dat jo echt net op in seksuele manier tinke, soe jo penis echt dreech wurde moatte om mei te begjinnen? Hoe mear jo ôfbrekke hoe ferkeard de logika is om josels te "kontrolearje", hoe better jo sille begripe dat it nul doel tsjinnet en dat jo gewoan de rest fan 'e dei down meitsje.
It net oerjaan as it momint komt.
Jo wolle it miskien maklik nimme as jo beslute om reguliere ejaculation opnij yn te fieren. Ferskate ejaculaasjes op rige hawwe jonges werom stjoerd yn in flatline. In vage oanbefelling, wit ik. As jo jo ankel slim ferstuivere, is it dan sinfol om seis oeren fol basketbal te spieljen de dei nei't jo stopje mei it brûken fan krukken? In tried oer orgasmes dy't jonges werom goaie yn in flatline - krekt doe't ik tocht dat ik út 'e bosk wie ...
Fergelykje jo net mei oaren.
It is wier dat sokken dy't langstige pornografyske pornografyske pornografyske pornografy begûnen, en dy't har allinich begon te sjen op 'e heule tastân, in pear jier ferlyn it tydliker meitsje fan' e pornografyske seksualproblemen de rapste.
De earnst fan it probleem is lykwols ek bûn oan minder taastbere faktoaren. Earst ferskille harsens yn har gefoelichheid en antwurd op oerstallige dopamine (stimulaasje). Jo harsens kin rapper oanpast hawwe, en kin mear tiid nedich wêze om werom te gean nei balâns. Twad, it ferdôve plezierreaksje, dat is de oarsaak fan jo probleem, liket net direkt te binen oan oeren besjen neffens ûndersyk. It is bûn oan 'yntinsiteit fan ûnderfining.'
Dit kin fansels ferskille foar minsken. Dizze manljitter krige sels genôch en wûn sûnder folle op 'e manier fan symptomen:
Ik hie echt noait symptomen foar weromlûking. Ik haw miskien ien kear 10 minuten blauwe ballen hân. Oars as dy tsien minuten, neat. ED is sa min as it wurdt ... altyd wurket om hurd te bliuwen, net genietsje fan 'e seks. Man, ik bin bliid dat ik der oer bin.
In oar guy:
Net elkenien hat in flatline, en it begjint net altyd om deselde tiid. De measten hawwe it nei sawat in wike barre, mar oaren (mysels ynbegrepen) kinne it folle letter hawwe. Foar de langste tiid tocht ik dat ik hielendal gjin ien soe hawwe, mar ik hie úteinlik in koarte ien foar it grutste part fan wike 7. It kin ek heul ferskille yn termen fan lingte. D'r binne in soad teoryen oer wêrom't men de flatline ûnderfynt, mar neat is wis. Persoanlik leau ik dat de flatline in transysjestadium is as jo begjinne mei it opjaan fan 'e porno en stopje der hielendal oer te tinken. Om't jo noch net sensibiliseare binne foar echte toanen, sakket it libido as gjin echte wrâld noch porno-gedachten jo harsens stimulearje. (Ik haw echt in sterke korrelaasje opmurken tusken it begjin fan myn flatline en it ferdwinen fan alle pornografyske begearten.)
Besykje foardielige stressors om "werom te gean" in weromkear nei normale gefoelichheid foar wille.
Benefisjoneel spanners binne kâlddoarpen, beweecht en fêst. Foar in wittenskiplike diskusje oer wêrom't dizze lege stressers ferbetterje kinne en sensibiliteit ferheegje nei wille en befrediging, besykje www.GettingStronger.org.
As herstel as jo flatline in lange tiid duorret, sjoch dan - Begjin op ynternetpornografy en myn herinnering fan porno-induzearre ED is te lang
As jo in laitsje nedich: De tiid dat ik myn IQ ferdûbele (de skepper fan Dilbert)
Flatline Stories (wy hawwe un faak fan deselde sjoen te sjen)
Ik bin yn 'e flatline. Ik bin sa fier yn 'e flatline dat masturbaasje net iens leuk is. Tinke oer porno liket traach, en de bylden lykje dreech tagonklik te berikken. Se lykje sels hieltyd minder oansprekkend.
En om earlik te wêzen, ik bin d'r aardich goed mei. It is gjin goed gefoel, mar it wie frijwat ûnûntkomber. Foar it earst yn in skoft sjoch ik dit guod fanôf in ôfstân, foar wat it echt wie. It genot wie tydlik en hol. Mear en mear kin ik sjen nei de dingen dy't ik eartiids leuk fûn fanút in hast klinysk eachpunt.
It makket sin dat ik seksueel ryd kwyt bin, om't it net seksueel wie: it wie it stasjon foar porno-besjen. Seksuele driuwfear omfettet de ferbylding, en porn, lykas hokker soarte it is, of it no is hardcore as softcore as Hentai of wat dan ek, is it tsjinoerstelde fan dat. It is lykas ik fergeat hoe't ik oer echte froulju fantasearje, en gebrek oan porno makket dat gewoan dúdliker.
It is ek soart goed dat ik no net genietsje fan masturbaasje, om't ik dit effekt fan 'e flatline kin brûke om in goede NoFap-gewoante te bouwen, wat ik moannenlang woe dwaan, mar trochgie. Foar in wike bin ik elke oare dei slagge by NoFap. Net in grutte prestaasje, mar it is wat ik oant no ta net koe. Ik tink dat it net masturbearjen op dy dagen myn flatline hat fersneld.
Opnij opstarte is in lang proses. Jou net op.
Al hast 5 moannen yn, myn tinzen op flatlining
In kollega NoFapper stjoerde my berjocht oer myn ûnderfining mei flatlining, om't hy it no trochgiet en it hat. Ik tocht dat ik myn reaksje hjir soe skriuwe as oaren it handich fine:
Flatlining hat my in gedicht foar my oandien.
It soe in soad hurder west hawwe om it op 147 dagen te meitsjen as it net foar my wie troch in grut diel fanwegen troch de flatline. Ik lei wierskynlik troch de helte oant twa tredde fan myn hjoeddeistige streek. It liket op jo bêste freon yn dit spultsje.
It fertelt my eins dat ik wat goed doch. Foar it earst sûnt ik begon te masturbearjen, fiel ik my dat ik boppe op myn seksuele oprop yn net-seksuele situaasjes bin! Flatlining betsjuttet gewoan dat jo jo sûnder goddeleaze reden net oansette fiele (wat allinich bart om't jo sûnder NoFap realisearje dat seksuele frijlitting op elk momint mar in pear streken fuort is).
Ben no al moannen yn in platte line en hjir is it my neat skele
hjir is in list mei lange flatlines om jo hoop te jaan!
Hey guys. Foar my en in soad oaren is de dreaded flatline en it begeliedende side-effekten (lege enerzjy, anhidonia, ensino's, ensfh.) Is it meast ûnrêstige part fan 'e reboot. Wy soms soargen binne wy yn in permaninte steat fan brutsen. Ik haw in list mei lange flatliningskonten gearsteld dy't ik fûn haw r / nofap, ybop, yourbrainrebalanse, en rebootnation. Dizze list is net wiidweidich, mar kin hoopje dat jo de hoop en moed jaan om sûnder werom te gean en sûnder dat it leauwe yn it rebootproses te ferliezen. Wylst "90 dagen" in soad omslach is, binne in soad minsken flankline tusken 2 moannen en 2 jierren!
Hjir binne wat langere flatlinekonten, fan 2 moannen nei 2 jier, yn oarder. Ik haw besocht om gewoan te knipjen en te pleatsen, yn in pear eksimplaren moast ik sesjes gearwurkje om it akkount te meitsjen sûnder it kontekst fan it hiele oriïne ûnderwerp dat yn fûn waard. Tekst yn 'e klompen haw ik my taheakke foar klarifikaasje.
Hjir binne se:
-2 MONTHS-
Spitigernôch, nei just twa / trije wiken fan seks, haw ik drok yn 'e flatline ferûngelokke. Flatline beëinige de relaasje en ik siet yn it foar 7 wiken (~ 2 moannen), oant de lêste wike fan augustus 2013, sûnder libido, depresje, gjin fertrouwen ...
Ik snap 3 flatlinen foardat jo fêsthâlde. De earste flatline wie fan 'e dagen 0-28, de twadde wie fan' e dagen 31-38, tredde wie fan 'e dagen 47-52 (yn essinsje fan in 7 wike flatline: ~ 2 moannen)
Ik hie mar ien, mar lange flatline, mear dan 50 dagen (~ 2 moannen). Dus meitsje jo gjin soargen, úteinlik sil it better wurde.
My flatline duorodde 50 dagen (~ 2 moannen)
op dei 75 oant hjoed: super hurde ereksjes nei in super lange flatline fan 50 dagen (~ 2 moannen) (ik joech hast op en tocht dat ik myn libido noait wer soe krije, mar boom!)
Ik ha krekt 105 dagen fan 'e reboot mei gjin weromreis. De earste twa moannen haw ik flink rûn
Ik tink dat it feilich is te sizzen dat myn libido werom is, mar it wie acht wiken (2 moannen) fan gjin porn, masturbation of erotica, en minimalen fantasy.
Ik begon om de dei fan 'e dei 7 flatline te meitsjen ... .romte oant ûngefear dei 80 (2.5 moannen)
70 dagen fan flatline! (2.5 moannen) Der wie gewoan neat mear ûnder myn gurd, myn D wie totaal dea!
Ik begon om de dei fan 'e dei 7 flatline te meitsjen ... .romte oant ûngefear dei 80 (2.5 moannen)
70 dagen fan flatline! (2.5 moannen) Der wie gewoan neat mear ûnder myn gurd, myn D wie totaal dea!
nei in 7 wike (~ 2 moannen) flatline, in soad seks yn 'e lêste 5 dagen
-3 MONTHS-
hie in flinline foar 3 moannen en ik begon te langer werom te finen fan 't oer 2 wike lyn
ik platlinearre foar oer 100 dagen (oer 3 moannen)
Folgjende ik flatline foar 86 dagen- gjin orgasmen / skjinne reboot.
Ik begon de flatlining op dei 90 en gie foar likernôch 100 dagen (3 moannen). Was pretty crazy.
Wat de flatline hat, hie ik "dead dik" en "libbene penis" fan 'e dei 1 oant op syn minst 125! (3.5 moannen)
-4 MONTHS-
Ik bin koartlyn ferdwûn 120 dagen fan 'e hurde modus (4 moannen) ... myn sesje-akte is koartlyn werom mei in fengânsje.
Foar de earste 100 + dagen fiel ik gjin supermacht en wie meast yn flatersline. Sûnt de dei 120 (4 moannen) haw ik geweldich fûn. Ik haw safolle enerzjy, fyts en beslút.
Ik hie in flach line krekt de folsleine tiid oant 120 dagen (4 moannen)
(nei 130 dagen = 4 moannen): geweldige libido. NO brain-mist. Emoasjes dy't ik net wist dat ik hie.
-5 MONTHS-
Ik bin hast by it 5 moanne markearje ... fan hurde modus ... (it grutste yn it flatline mar begjint te kommen)
[flatline wie] oer 4 of 5 moannen. Ik soe net sizze dat it wie ien platline mar in pear ups en downs.
Allinich koene [I] in fatsoenlike libido fûnen ... It is in geweldige 5 moannen of sa
[I flatlined] op syn minst 120 dagen. Miskien is sa folle as 150 (5 moannen), mar kin net tinke.
-6 MONTHS-
Ik krige in geweldich. fermoardzje. flatline. Ik praat 6 + moannen fan gjin ryd.
Nam my sawat 6 moannen om oer myn flatline te kommen. Ik wie yn in fergelykbere boat (12+ jier fan konstante fapping nei porno). Bliuw sterk, en jou net op !! De porno sil jo noait genêze 😀 Geweldich wurk !!!
-7 MONTHS-
Ik ha in poadium berikt dat ik fiel, as myn natuerlike libido hast fisueel útdien is en ik bin net langer troch poppen en trotten. Dit joech earne tusken 6 of 7 moannen.
Yn 'e 7ste moanne kaam myn libido werom
-8 MONTHS-
Ik begon 8 moannen lyn, en bin no no offisjeel ôf fan myn flatline. De kaai is om alle stimulearjende bylden te nimmen.
Elke kear [nei orgasm] woe ik wekker fiele as ferhúzjende hel. net just flatline, mar fol op depresje. Orgasmen jouwe my net lekker as lekker. Dit wie nei 7 of 8 moanne mei nul PMO.
-9 MONTHS-
Ik wie yn en út 'e flatline oant en mei 9 moannen (Gabe)
Ik hie in flatline foar 9 moannen. Kin net fokusje of konsintrearje op dingen, brain-mist, nul libido, gjin motivaasje of emoasjes.
-12 MONTHS-
Hee man, ik hie flinkline symptomen foar hast in jier, sadat ik kin relatearje.
-19 MONTHS-
Ik bin 26 jier âld, 19 moannen yn in net-PMO-reboot (~ 1.5 jier) en hawwe gewoan begon fûnsjef funksjonele yn 'e maatskippij wer.I hie nul libido, in soad fersterkje mentale symptomen en in net-ynkearheid om hurd te krijen
-22 MONTHS-
Moannen 2-24: FLATLINE. (~ 2 JIER) Gjin libido. Gjin winsk om seks te hawwen en gjin winsk om te masturbearjen. Feeling as seksueel. (Opmerking: brûker makke it dúdlik dat hy gjin medyske of psychiatryske omstannichheden hie)
(Hy seit sosjalisearing syn flakline heil)
Dat ik kin noch net leauwe wat hjoed barde. Ik haw de lêste wiken yn in slimme flatline west. Hjoed besleat ik de bus te nimmen nei it stedssintrum om rûn te rinnen en wat minsken om my hinne te hawwen ... ..
De Dreaded Flatline komt en giet. De lêste moarns bin ik wekker wurden mei razende hard-ons ... wat ik in heul lange tiid net haw meimakke. De flatline rekke my wirklik om dei 3 hinne, en it wie it klassike symptoom fan it fielen as jo pik / ballen binne fersakke yn in libbenleaze stikje hûd. No lykje myn geslachtsdielen normaaler. Fanôf dit momint liket myn pik as wat in pik normaal fiele moat, as dat sin is. 12 dagen del, yn dei 13 .. My rapport sa fier
Der wienen in pear 2-wike-cycles, foar 2 wiken soe ik elke dei in boner hawwe en sterke seksueel stimulearje, en dan foar in oare 2 wiken neat (flatline?). Ik bin assertiver, earliker, fertrouwen en geselliger wurden. Ik bin mear dien.
My flatline fan 100 dagen just gewoan hele skuon
Ik ha hjoed in 48-jierrige kollega hast op 't wurk neuke, net iens in grapke - ik omfette har en groeide de grutste ferdomme bonker en se wegere my te litten litte en soe my gewoan oanreitsje en my weromkeare, ik skuorde har klean hast út en neukte har direkt op it buro, hoewol ik my net iens oanlutsen bin. Wat de fok is dit.
God hat barmhertichheid foar myn siel, gjin wûnder dat ik tocht dat dizze reis moai wie, ik hie fergetten wêr't it liket te wêzen fan in libido, en in hel fan in ferhúzjend libido dat is.
70 dagen fan flatline! Der wie gewoan neat wat ûnder my gong, myn D wie totaal dea!
Dat is wat my yn 't earste plak tefolle masturbeare. Ik soe op myn kompjûter sitte of wat wurk dwaan en ynienen, út 'e blau, soe ik fiele dat dit yntinse gefoel ûntstie dat my twong om orgasme te sykjen. Ik tocht net iens oer wat seksueel foar dat momint! Dat ik soe gewoan masturbearje, gewoan it jûkje skrasse. Mar yn dizze lêste 5 moannen, yn 'e flatline-perioaden, soene soms in pear dagen foarby gean en it soe my net iens oerkomme om it te rûken, en mei rjocht om't ik yn dy tiden net om in oantreklike frou wie of yn in seksuele situaasje.
Mar meitsje jo gjin soargen, jo hawwe gjin fan jo libido of mojo ferlern.
Hjir is it bêste diel: As ik yn in seksuele situaasje bin of mei in frou, of sa no en dan as ik myn geast yn 'e sfear fan seksuele fantasijen litte (net in goed idee, makket dingen dreger foar jo), fielt myn opwining sa folle riker en djipper, in folle ûnderfining, en folle mear seksy. Fielt ferdomd goed. Fertrouje gewoan dat as jo by in famke binne, jo oprjochting dêr sil wêze, krekt op 'e hichte, entûsjast as ea en hurder as ea earder. Eins wurd ik dizze dagen sa ynskeakele dat gewoan slypjen op in frou genôch is om my cum te meitsjen. Ja, ik haw yn NoFap 🙂 yn myn broek mei mear as ien famke jizzed
As jo soargen hawwe oer de enerzjy te ferliezen en de winsk om froulju te moetsjen, om't jo no minder geil binne, hat it net folle te meitsjen mei jo flatline en mear te meitsjen mei jo libbensstyl. Ik suggerearje dat jo gebrûk meitsje fan oare dingen om jo geilens te aktivearjen.
It wichtichste is om josels foar froulju te setten. Gean út nei sosjale barrens, as nachtclubs, of moetsje freonen fan freonen, of doch mei oan lessen en lessen bûten-kurrikulêre. Sels as jo 'net mear geil fiele', bet ik dat as jo ienris mear mei froulju ynteraksje begjinne, jo lichem yn hege gear sil begjinne te skoppen en de geilens sil begjinne werom te kommen as jo lichem reageart op 'e froulju om jo hinne , Begjin mei har te praten, har te pleagjen, mei har te laitsjen, mei har te flirten, en jo lichem sil jo beleanje mei it prachtich natuerlike winsk om jo pik deryn te setten.
Ik fyn dat ik minste geil bin as ik froulju net moetsje yn 'e rin fan myn deistich libben, want no sûnder belofte fan seksuele frijlitting yn myn eigen hannen en gjin froulju om my hinne, wat is myn geast oars te dwaan as ôfslute syn eigen opwining? It is lykas wannear't jo in skoft sûnder iten geane, earst binne jo echt hongerich dan stopje jo honger te wêzen. Jo lichem past him oan. Set in lekker steakdiner foar jo en ynienen komt dy honger wer werom.
As jo flakline, set wat echte libbensfroulju, sexy froulju, foar jo en fertel my dat jo de geilens noch net fiele.
En sa folle as it sein wurdt op dit subreddit, wurkje jo lichem!
Gewichten opheffe, of sels cardio is better dan neat. En beskôgje kegel-oefeningen. Al dizze dingen krije jo mojo oan 'e gong, ik wit net wêrom of hoe, alles wat ik wit is dat se wurkje. D'r wiene tiden dat ik thús siet en neat dwaan soe, en allinich NoFap beskuldige foar myn flatline. No't ik myn lichem hurd wurkje, fyn ik dat de flatline fermindert (NoFap hurder foar my makket). No as ik oantreklike famkes op strjitte sjoch, krij ik dat elektryske gefoel wer troch myn lichem.
Litte wy gewoan sizze dat flatline yn cycles foarkomme soe, en ik dip yn en út flatline-fazen sa lang as ik NoFap, ik soe it noait brûke as reden om NoFap te stopjen ... Ik genietsje fan it gefoel fan selsdissipline tefolle.
Foar minsken dy't yn 'e wike in wike sa masturbearje om de flierline te ferwiderjen, realisearje hoe hurd dat dat eins is.
Ik tink dat minsken dy't krekt ien kear yn 'e wike masturbearje, mear dissipline hawwe dan my, hoewol ik hast op 5 moannen bin. Om't dy minsken noait nei de flatlinefaze sille komme, en yn in konstante 'chaser-effekt' faze sille wêze. Ik soe myn libben leaver net meitsje oer it konstant fjochtsjen fan 'e winsk om te masturbearjen. Ik soe leaver yn in trochgeande 'flatline'-faze wêze (ik set it no frijwillich yn sitaten), mar wêr't ik altyd yn in situaasje bin mei seksuele oertoanen is myn seksuele reaksje der altyd en noch machtiger dan it soe binne pre-NoFap west. Dizze ideeën fan masturbearjen ien kear yn 'e wike wiene wat ik ek hie, doe besefte ik dat se gewoan rationalisaasjes wiene feroarsake troch 2 dingen: geilens en sels-sabotaazje.
Lit jo geilens jo net better krije ûnder it mom fan it eliminearjen fan de flatline om jo te helpen mear froulju te moetsjen, dat besykje jo josels te sabotearjen.
As jo josels hawwe ferteld dat jo NoFap sille dwaan, doch it dan gewoan, flatline as net.
Ik woe gewoan tafoegje foar alle soargen oer flatlining. Ik masturbearre lêst 25 oktober 2012. Doe hie ik 18+ moannen absoluut gjin libido. Ik wie benijd wêrom, en dit wie foardat ik de flatline ûntduts. It wie lykwols it bêste ding foar my! Foar 35 jier wie ik yn 'e kûle fan seksuele ferslaving dy't meardere rampen yn myn libben feroarsake. De flatline liet my seks ferjitte (ik wie ek tagelyk skieden) en konsintrearje my op it krijen fan myn libben. In haadstik hjirfan wie genêzen fan de ûnderlizzende wûnen dy't my feroarsake om seksuele ferslaving as medisyn te brûken.
Ik haw no in heul goed libido, ik bin 52jr âld, ik wurd heul hurd yn myn sliep en hâld fan wekker mei hout dat kin deadzje! Lol Ik sjoch der nei út om ienris mei myn frou te fermoedsoenjen en it type seksuele leafdesrelaasje te hawwen, wêr't wy beide oer dreamden, mar noait hiene.
Dingen lykje mear .. Mear REAL !!
Lykas hjirboppe sein, binne dingen REALER. Mear libbendich! It is gek. Sadree't ik NOFAP begon, rekke ik in MAJOR flatline. Ik praat oer eangst, depresje, doffe, gekke stimming. Gjin ryd om wat te dwaan. Muzyk en fideospultsjes wiene net iens leuk en negative gedachten waarden 24/7 opskood. It waard better nei ferrin fan tiid. Ik bin op dei 46, ik haw krekt in akkount makke om jo te fertellen jonges .. It libben wurdt better.
Miskien freegje jo it punt fan NOfap, ik bedoel dat wy allegear witte, is it makliker gewoan krekt op te jaan? Mar nee, druk troch de hurde punten. It wurdt better. De ôfrûne dagen fiel ik my folle better. Seksdrift is werom, opwining en freugde foar it libben is werom folslein, ik fiel my as ik die as jonge teenage boy. It libben is gewoan geweldig.
Tastean dat jo harsens opnij wirde kinne oan REAL stimulus. Hingje mei freonen, wurkje, kuierje, natuerlike dingen dy't wy binne genoaten binne no noflik. Begjin mei sûn iten, kâlde buien en gewichtheffen. Ferjit net meditaasje. Dingen ferbetterje, beloof ik.
Myn slappe grutte is dramatysk ôfnaam. Sûnt de twadde of tredde dei sûnt begjin dit (ik bin 30 + dagen yn no), Ik haw gjin moarnsreaksje hân. Ik wit net oft it endokrine of neurologysk oandreaun is.
(Leeftyd 24) Folgjende 6 wiken - FLATLINE dit wie it minste. It fielde dat immen 'de stekker hie lutsen.' Myn lytse man fielde him libben en dea, it wie eng! Ik bleau berjochten lêze oer de flatline om my oan te moedigjen dat ik derút kaam. En ik die! Hie myn earste wiete dream yn jierren en it wie geweldich. Doe fielde ik my werom nei normaal. Dus jou asjebleaft net yn. De flatline sil einigje. https://www.yourbrainonporn.com/rebooting-accounts/rebooting-accounts-page-1/age-24-90-days-life-is-much-improved/
De flatline is wat eng. Sels besocht it in bytsje te wibbeljen, mar, nee, libbenleas. Koe likegoed in gurke der in wike lang hingje. https://www.yourbrainonporn.com/rebooting-accounts/rebooting-accounts-page-2/age-22-my-clarity-of-thought-has-improved-tenfold-lots-of-energy-i-have- echte-emoasjes /
Nei in pear dagen fan 'e harsens fan' e harsens (heupen), flatline foar ferskate wiken. Yn 't heden haw ik gewoan hielendal ûnferskillich fûn oer famkes, seks, alles. Der is in lyts knibbel fan 'e PMO-bist, dy't my yn' e rêch fan myn geast oanpakt, mar meastal haw ik net soarch. En myn pens wie krekt hiel libben en lyts. It wie krekt as immen krekt de ploeide op elke masines dy't myn seksdoarp leveret. Gjin libido.
I flatlined foar 3 wike. Myn penis wie folslein dea en nutteloos, mar no is it grut en stevich.
Day 6 - Wat rau, fysike observaasjes oangeande myn penis oanbelanget; sûnt it begjin fan myn streek haw ik gjin folsleine ereksje hân, gjin moarns hout, en it liket lytser (lykas as it kâld is of as jo út 'e dûs komme).
Ik tink dat ik oant no ta sawat trije flatlines hawwe meimakke. Se te beskriuwen is maklik. It is in bewolkt, deprimearjend gefoel meastentiids, mei in heul slappe penis. Ik soe sizze dat it fielt as in lange tiid yn 't tsjuster sitte. Elk hat sawat oardel wike duorre mei koarte perioaden fan frede tuskentroch. Ik hoopje echt dat dit myn lêste wie. Myn ereksjes binne werom nei 85-90%.
It hat Wyls ik 2 wiken sûnt ik pornografy of orgasme brûkt haw, Ik hie gewoan seks mei myn freondinne, en fielde my net heul oanset. Mankere oprjochting en betide ejaculation. Ik wie in pear jier lyn al oeren hurd! Sil dit better wurde? Ik meitsje my soargen. [In pear dagen letter] It holp echt om te ferdúdlikjen hoe faak dizze symptomen binne! Ik sjoch positive tekens: moarns hout twa kear en in heule nacht-oprjochting, beide fielde sawat 70-80 prosint fol! It is geweldich om dizze fysike feroaringen betiid te sjen.
Ik bin ek foarby it deade penisstadium, dat wie frij frjemd. Myn penis fielt altyd foller. Ik begjin my stimulearre te fielen en heal hurd te wurden sûnder oan te reitsjen, en allinich tinke oan myn freondinne. Alle goede tekens; Ik bin op 'e giele bakstienwei!
As jo flatline reitsje, hawwe jo gjin enerzjy, jo wurde lui, deade dikke, gjin libido ensfh.
Dat is flatline, alles wurdt efkes griis, jo hawwe gjin motivaasje, neat, it is as in tunnelfisy.
Dagen gean foarby .. Jo binne troch ups en downs gien .. Uteinlik binne jo nei in lange striid it slagge om jo wei omheech te fjochtsjen, jo wurde hieltyd better en better.
Jo sille in soad feroaringen trochgean tidens flatline en NoFap yn 't algemien, jo eigen wrâld feroaret (nei better), jo persoanlikheid feroaret, jo geur feroaret, jo lichem feroaret, it is in libbensferoarend ding!
As flatline einiget, fielt it as magy, lykas jo jo eagen gewoan hawwe iepene en alles wat jo sjogge is alles moaier, klinkt better, wrâld is prachtich, jo fiele jo goed.
It is oars foar elkenien oars, mar alles wat jo hoege te dwaan is josels útfine.
Jo sille mislikens fiele, jo sille hoofdpijn krije, mar it is allegear normaal, lit PMO jo net krije, leafde is in goed gefoel leau my, en PMO nimt it fan elkenien ôf, leau it as net.
Bliuw aktyf, sûn en posityf wêze, GEWOCHT NIJ, Jo sille ien dei in KAMPIOEN FIGHTER WINNE!
EDIT: It is goed om jo te fielen oer emosjoneel, lilk of sels miskien gewelddiedich, it is allegear diel fan jo proses .. Jou net op, d'r is ljocht oan 'e ein fan' e tunnel, hoale of wat dan ek haha.
IT is goed om dingen te ferjitten, it is goed om jo ferlern te fielen, it is goed om net te witten wa't jo binne .. Ik haw dizze dingen meimakke, ik kin sizze dat flatline-proses in soad nije kânsen bringt, jo sille it grutte byld sjen, jo begjinne mei nije dingen te dwaan, sels as jo josels moatte twinge (dit makket ús fjochters). Jo sille it libben úteinlik dúdliker sjen, jo sille jo letterlik fiele as in nije opnij berne persoan!
No .. Gean út it ynternet en .. REBORN!
Nei de 1-wike, fielde it as myn penis gjin libben hie. Dat it yn wêzen wie dea. Ik wie bang as de hel. Mar nei twa-trije wiken begon de moarntiid op 'e weromreis. Se wiene hiel geweldich (allinich as 20% ster) mar se ferbettere en ik soe sizze dat se geregeldwei om 70% [ien moanne] binne.
[Leeftyd 37, Dag 40 no PMO] Foar my gie it flatline ding earst sawat 20 dagen. Doe wie d'r in superintensive drang nei O. Ik soe dronken fiele fan geilens, mar soe gjin ereksje hawwe. Guon dagen, as ik seide boksers droech en op in hobbelige dyk ried, soe ik fiele dat ik in O koe hawwe by it riden, hoewol ik hielendal gjin ereksje hie. Krekt dizze wellen fan waarme, oprjochtingleaze geilens.
Krekt observearje, it liket my ta dat dizze waskingen fan totale geilens sûnder ereksje in soarte fan oerbleaun proses binne fan pornografy sjen. Doe't ik foar it earst pornografy seach, fielde ik dat ik in O soe hawwe sûnder in ereksje. Dat is hoe krêftich in effekt de pornografy op my hie. Ik tink dat myn harsens wierskynlik gewoan in overdosis dopamine dumpte, en ja, it fielt geweldich geweldich.
Ik tink dat de tolerânsje dêr heulendal is foar minsken dy't jierrenlang porn hawwe sjoen, en wy fiele dizze wask net mear. Se hawwe de stimulaasje op porno-nivo nedich om gewoan te funksjonearjen, lykas in junkie dy't drugs nedich is gewoan om te fielen dat se op har eigen basisline binne. Dat hoe dan ek, nei wilskracht troch in pear dagen fan yntinsyf winsk foar in O, gie ik yn in soarte fan flatline wer, foar in pear wiken. D'r is wat ok oer.
Eins moat ik no sizze dat ik tink dat it in goed idee is ok te wêzen mei de flatline. Hjir is wêrom. Wy binne beset mei seksuele bylden. Net allinich ferbylding, mar foarmen fan stimulaasje dy't net besteane yn it echte libben. Yn porn beweecht de kamera om, ien sêne snijt nei de folgjende, magyske orgies, ensfh.
Us flatline komt om't wy noch net opnij oanbelutsen binne nei it echte libben. Yn 'e echte libbensgearkom wurde wy oanjûn om't wy neist ús dame sitte by it filmtoetsje en se sizze yntelliginte dingen en spielje mei har hier, of om't se har sûpen fan kranbeie sûch hâlde en har wimpens flatterje, of wy tinke allinich oer it meitsjen mei ús famke op 'e couch.
Dat, wy hawwe de flatline perioade nedich om fan keunstmjittige dopamine-nivo's werom te kommen om te reitsjen troch de echte wrâld. En de lêste dagen haw ik west. Ik haw troch dit proses heulendal opmurken dat d'r moarns frij regelmjittige ereksjes west hawwe, hoewol yn 't algemien binne se oan' e swakke kant en duorje mar in pear sekonden nei't ik wekker bin.
Mar dizze ôfrûne fiif dagen of sa haw ik wekker wurden mei frij normale fantasijen yn myn holle en de eereksjes hawwe in heule tiid duorre. Se binne ek begon te gebeuren op willekeurige tiden, wylst se ride en net oer alles tinke.
Ien ding dat ik ECHT haatsje oer it begjinnen fan in reboot is dat de ballen de neiging hawwe om echt, echt lyts te wurden foardat se wer bigjinne te wurden. In protte fan 'e tiid fielt it as besykje se werom yn myn lichem te krûpen. Wis as ik har stopje mei leegjen, moatte se miskien teminsten deselde grutte bliuwe, net skrille?
(Leeftyd 38 - Dei 60) As ik noPMO gean, is d'r in perioade wêryn myn penis fielt as in kâlde deade ferdroege fisk. It is lyts, neat liket it te stimulearjen, en it sjocht der eins wyt en dea út. It is in bytsje senuweftich. Op it stuit, nei 60 dagen, krij ik spontane en enoarme ereksjes. It komt en giet wol. Justerjûn hie it wer it kâlde deade fisksyndroam. It is noch hyltyd yn dy faze, mar wat stimulaasje sil it helpe in bytsje groeie. Ik wurd no lykwols altyd altyd wekker mei moarnshout. Hurdens en doer ferskille. In pear wike lyn hie ik moarns in ereksje dy't wierskynlik it grutste, sterkste ding wie dat ik yn jierren hie. Ik wie fernuvere.
(Day 12) Ik bin noch flak lining, myn penis is net reageare en lyts, mar ik wist dat wie te ferwachtsjen yn dit te gean, dus ik bin net te soargen en earlik genietsje ik net fan myn PMO-winsken te regearjen.
Krimp is in mienskiplike ûnderfining en frij eng, wylst jo lid derút sjocht dat it opnij yn jo bekken wurdt. Nei in skoftke geane dingen werom nei normaal en miskien sels ferbetterje. Dreech te fertellen, útsein as jo miskien mjitte mei remklauwen ensfh. It is definityf diel fan it proses.
[Rapportearje oer symptomen after in moanne opnijboerjen] -ED (It wurkje dêrby mei guon foarútgong) - Gjin moarnsreeksjes (Guon foarútgong) - Keale penis (Gone)
Ik bin wanhopich. My penis is dea en myn libido is dead nei 3 wike, is dit normaal? Ik wurd sa depressyf. Ik tink dat ik slimmer bin as earder, gjin PMO dwaan. Ik haw in soad pornostimulaasje brûkt, mar mei tiid feroarsake it my ED. Ik bin wanhopich en eangje myn 8-jierrige relaasje te ferliezen.
Myn libido soarte fan dizze wike waard ferwoaste (wike 10), It probleem dat ik in pear wike lyn hie, wêr't myn penis him weromluts ferskynde as hie ik krekt in kâlde dûs, kaam werom. Ik beklamje it lykwols net, ik tink dat it gewoan in oare faze is yn myn herstel. (Lês syn folsleine werstartakkount.)
[Dei 35] Ik ha nea realisearre hoe swier myn ED-probleem wie oant ik op dizze side kaam. My penis fielt sa lyts en libbenslijk yn 'e algemiene no krekt, wat my in bytsje soarget.
Ik haw it syndroom 'deade penis' opmurken. Nei sawat 4-5 dagen wurdt myn libido perfoarst sketten en myn penis skrikt op nei neat. It is eins freeslik.
Ik wurd elke moarn wekker en hoopje dat d'r wat is ... alles ... mar nee. Dei nei dei is d'r gewoan neat. Ik fielde my better fjochtsjen tsjin The Urge, om't ik teminsten wist dat d'r wat oan 'e hân wie, mar d'r is no gjin drang. Fielt ek ien dat har penis kâld fielt? Of miskien is it gewoan myn gedachten om trúkjes op my te spyljen.
Myn penis is slap. Ik krij willekeurige ynstellingen, mar it is heul dea..lol, as dat sin hat. Lykas dat it gewoan is. It krimpt in protte. En ik wit net wêrom. Ik kin seks hawwe as de tiid derom komt, mar as ik net opwekke bin, giet it gewoan folslein dea !!!
Utsein mylde hoofdpijn en ûnrêstige sliep, haw ik de ôfwiking symptomen in protte minsken neame. Ynstee fiel ik neat. It is lykas ik gewoan gjin libido haw. Gjin moarns hout en gjin wiete dreamen. Gjin spontane ereksjes. En gjin krewearjen. Haw net geil west. Ik haw kânsen hân om seks te hawwen, mar myn lichem reageart net.
Ik nim tangoklassen, dus ik bin ridlik sosjaal, mar noch gjin teken fan myn libido. Ik kin dûnsje mei in prachtich famke en haw gjin fysike reaksje. Ik bin my heul bewust dat in famke oantreklik is, mar ik fiel it net fysyk.
De sêftens en skriljen binne der absolút diel fan. Ik soe in wike as sa gjin PMO gean en dan ynjaan om't ik sa geil wie, of oars soe ik PM dwaan gewoan yn 'e hope dat it myn libido soe oplade. Dit makke dingen allinich minder. Jo sille guon wiken troch moatte - guon minsken gean moannen - wêr't jo soargen binne dat jo libido foar ivich ferdwynt en noch mear soargen dat jo penis sa lyts wurdt dat jo tinke dat it yn jo mage lûkt lykas de holle fan 'e skyldpod. It is freeslik. It is wier.
Leeftyd 34 - 8 jier ED (grafiken dy't foarútgong oer ferskate moannen sjen litte)
De wiken wêr't myn deistige boners leech wiene fûn ik de hurdste wiken fan it proses. Dit binne de "flatlines", en it is heul maklik om werom te draaien nei pornografy gewoan om te besykjen jo deistige teller werom te krijen. Jo begjinne te tinken dat dit miskien net wurket, mar ik sis jo, dit binne de wichtichste tiden om jo resolúsje te hâlden.
Ik woe mei famkes wêze, om't myn solo seksuele ûnderfiningen gewoan deprimearjend wiene. Dat ik besleat masturbaasje te stopjen en sei tsjin mysels: "Orgasmen koene allinich fan famkes komme." Dit twong my om út te gean en flirten mei famkes. Ien side-effekt fan 'ik mei net masturbearje' is dat ik stopte mei porno sjen. Ik wist op dit punt net oer dizze webside as porno-ferslaving, dat ik soarge tafallich PMO op.
Ik wie ferrast hoe't ik al gau begon te lûken foar famkes. En ik wie geil en wist dat ik allinich seksuele befrediging koe krije fan in famke (myn selsopleine regel) begon famkes aktyf te benaderjen en te stribjen. Ik moete dit geweldige famke ien nacht doe't ik clubde. Wy hienen in surrealistyske ferbining, mei dom hege nivo's fan attraksje, tútsje, slypjen, en elkoars lichems oeral op 'e dûnsflier fiele. Ik frege har om dy nachts mei my werom te kommen, mar wy seine dat se my net genôch koe. Ik gong nei hûs en mocht mysels net masturbearje, nettsjinsteande wat frijlitting.
Wy troffen ús wer en bedarren yn har keamer. Ik wie senuweftich, lykas it sa lang lyn wie dat ik mei in famke op bêd wie. Wy tute hertstochtlik en klaaiden inoar út, mar ik krige gjin ereksje. Neat. Eins wie myn pik lyts en folslein slap. Neat dat se die hie effekt. Se wie echt begryp, en sei "It is jo lichem, d'r is neat om har foar te skamjen".
Se wie hiel noflik mei har eigen lichem, en ljeafde naked. Wy hawwe de hiele nacht lutsen nackt tegearre sprekke, slûpt en noflik. It fiel geweldich.
De oare deis kaam ik thús en gie nei myn keamer om te masturbearjen om te sjen oft alles noch wurke. De ûnderfining wie misbrûk. Earst haw ik kämpe om hurd te krijen, en doe doe't ik dat ferlieze soe. It duorre oer 1.5 oeren foar't ik in orgasm hie, mei de heulste ynteressante fantasy en handhanneling dy't ik wist.
Op dat stuit naam ik dat it te hâlden fan masturbaasje wie net in goede saak! Gjin PMO twong my famkes te moetsjen - mar it like ek myn ereksjes te deadzjen. In fangst 22. (Ik wist net oer opnij starte, flatline ensfh.)
It is no twa wiken sûnt pornogebrûk en orgasme. Ik fiel my ûntspannen, mar myn penis is ekstreem skruten en sa binne myn testikels. Ik wit net wêrom, mar dat binne se wol.
It is bjusterbaarlik hoe't de grutte libido-slinger om draait. De lêste wike of sa, om't ik seksuele fantasy út myn tinzen ha litten en mei de grouwe weromlûking dêrfan omgean, haw ik my ferlern, iensum, betize, hast aseksueel, soargen, eangstich en depressyf field. It iennichste ding dat my ophâlde wie fertrouwen yn myn skepper, natuer en yn it rebootproses.
Fan fantasy út jo systeem begjint as hurd taak. It begjint om in skoft leuker te krijen. Dêrnei fynt jo bepaald dat jo libido begjint folslein fan jo ôf te gean, sels yn jo geast. Jo begjinne om alle winsken foar seks te ferliezen. Op dat momint begon ik panika, ik besocht fantasy te kringen mei in bytsje gjin resultaten oer de penis. In soad kearen soe ik besykje te fantasearjen en ik hie in hurde tiid in fantasy op te bouwen. It wie in feardigens dat ik de mooglikheid ferlern hie. Op in punt seach ik gewoan hielendal. Ik tocht, as fantasy wie dat it dreech wêze soe om te ferjaan, ik soe sa ek gewoan oplosse en litte it wier fuort gean.
Dit resultaat yn in flatline fan 'e libido, sawol yn' e broek en yn it harsens (wie it skerp de SH * T út my út).
Mar, lykas ik sei yn myn lêste berjocht, de nacht is it tsjusterste foar de moarnsiten ... Hjoed wie ongelooflijk! Foar it earst sûnt ik my herinnerje koe, wierskynlik doe't ik 23 of sa wie, hie ik spontane ereksjes yn 't iepenbier feroarsake troch neat mear dan de oanwêzigens fan prachtige froulju. Ik fielde my as in bist! Mar op in goede manier! Ik wist dat wat oars wie op myn rit nei de stêd. Ik seach in frou draven en ynienen fielde ik in bloeddruk derûnder. Mar ik fantaseare hielendal net; it barde gewoan. Ik seach in oare frou en it barde wer, allinich sterker. En noch ien en wer en sterker noch.
Wat wie der hinne?
Ik wie yn oriïntaasje foar myn nije baan en d'r wiene in pear heul goed klaaide hotties yn 'e keamer - ien siet neist my. Sawat fiif minuten yn ien fan 'e presintaasjes (ik wie eins omtinken leau it of net) begon it famke neist my mei har hier te boartsjen. Ik waard fuortendaliks opwekke - ik koe it net helpe! D'r wiene wierskynlik yn totaal 5 heul oantreklike froulju yn myn sichtfjild, en ik begon se echt te merken. Guon makken eachkontakt en oaren net. Ik begon my as in ferdomde baviaan te fielen! Foardat ik it wist, SSHHWWWIINNG! Wy hawwe opheffing!
It grappige is dat ik yn steat wie adekwaat omtinken te jaan oan 'e presintaasjes, wylst ik myn boner mei myn boeken bedekke. Ik hie wierskynlik in 50% 60% oprjochting foar sawat in heule oere as mear tidens de pres. GEEN fantasy, wier spontaan - gewoan troch te sjen en eachkontakt. D'r wiene wierskynlik tiden wêr't it oant likernôch 80% spikte, wat genôch wie om de boeken op en del te begjinnen springen (ik bin in twangmjittige PC-spierflexer lol!). Ik skode werom yn myn stoel en siet foarút om de waansin te koaien. De heule dei haw ik my sa geil field as ea. It hat wierskynlik wat te meitsjen mei de heule dei by Vanderbilt te wêzen omjûn troch ingels.
Serieus jonges, ik bin 30 en, oant ik myn PMO-ferslaving en dizze side ûntduts, wie ik oertsjûge dat dit nivo fan viriliteit gewoan mei leeftyd fuort wie. Ik kocht yn foar al dy propaganda foar westerske medisinen mei viagra-reklames mei jonges yn 'e 30's.
Hawwe jo allegear dat? It liket derom dat lêste tiid viagra en syllis soargen foar jongere en jongere jonges. Jawis, it is alles BULLSHIT! Hoewol de geweldige libido-pendulum yn myn harsens is net wierskynlik dien mei al syn bûnsjen, sjoch ik dramatyske ferbettering.
Tsjintwurdich wie gewoan noflik. 48 dagen en drukke op. Ik planje om 90 dagen te gean of oant ik fiele dat it ferbetterjen in algemiene plateau berikt is.
Ik stie PMO oer 2 wike lyn, en ta myn ferrassing haw ik letterlik gjin heulens nei pornografy. It liket derop dat ik direkt yn flatline bin sprongen ?? Ik haw hjir en dêr wat lytse flitsen fan hoarnens, mar se binne heul pear en fier tusken. Ik haw de lêste 2 dagen allinich 16 sterke ynstellingen hân, en ien dy't ik leau waard feroarsake troch in semi-wekker dream fan porno-relateare ôfbyldings, dy't ik net echt koe kontrolearje. Oars haw ik sa slap west as in noedel.
Dit ding mei kâlde kalkoen is krekt sa brutaal. Serieus, it is hast as myn pik befriest, lykas wat necro-oargel of sa.
(Dei 52) Hjoed, nei sawat seis wiken fan wat liket op 'e flatline wêr't minsken oer prate, waard ik rekke mei de sterkste en meast oanhâldende drang fan' e oarloch oant no. It wie in suckerpunch fan George Foreman. Tankje God dat ik oan it wurk wie en dwaande hâlde doe't dizze wrecking bal my sloech, want ik soe grif fallen wêze as ik thús allinich wie.
Foar hast de heule wurkdei kamen seksueel gedachten my konstant yn 't sin. Dat op himsels is net sa eigenaardich, mar de fûlens dy't it my ferbruts wie krekt dat. De heulste ereksjes drigen myn jurkbroek te punktearjen - ynstellingen yn tsjinstelling ta wat ik yn 'e midden fan myn ferslaving ûnderfûn - in segen, mar ek in flok. In protte kearen moast ik mysels fan myn stoel ophelje om idelens wat fan 'e ûnnedige druk yn myn linnen te ûntlêsten en wat ik oannimme is it gebiet fan' e prostaat.
It wie in slach dy't úteinlik bedarre, en wylst ik mysels noait oanrekke (ik wie oan it wurk om lûd te skriemen), rûn ik wis yn myn tinzen, yn oerweging hoe't ik de seksuele gedachten ûnnedich trochlûke liet. Ik sil myn badge net opnij ynstelle, mar ik tink dat it essensjeel is om oan te jaan dat rânen altyd yn 'e geast begjint. D'r is altyd in mentale yntsjinjen oan 'e drang dy't foarôfgiet oan' e fysike yntsjinjen. Ik joech my mentaal yn, en allinich myn tydlike omstannichheden foarkommen dat it rypte yn fysike frucht.
Ien posityf ding dat ik hjoed opmurken oer de striid - myn gedachten wiene net mear oer porno, en myn earste oanstriid om te masturbearjen wie ek net. Ik realisearre my dat myn iennige winsk wie foar werklike seks mei in frou. Ik mis in kaaikomponint om dat op it stuit te barren, mar it is heul bemoedigjend om te witten dat de reboot wurket.
(Day 30) My flatline is basearre op basis fan 'e earste wike. Of op syn minst wat ik flakline neame. Ik sil besykje te meitsjen. Ik wol de moarnsreegingen krije om oer 70-80% persint stoel ik tocht. Inkele dagen haw ik seksjoeren of leaver gefoel fiele, mar altyd mei dead-dik symptomen. Ik neam it dat myn Libido dy jild makket, en hja fertsjinje foar miskien in oere.
Mar de rest fan 'e tiid, miskien 95% fan myn tiid wekker, haw ik absolút gjin seksdrift. Gjin spontane ereksjes. It is in heul frjemd gefoel as jo nei in prachtige frou sjogge en yn jo holle hawwe jo jo normale gedachten lykas "Wow, shes beutiful I would like to get her kennen"! en dochs hawwe jo seksuele gedachten of yntinsjes. It is in heul frjemd en foar my frijwat eng ûnderfining. It is lykas jo binne kastrearre ...
[Soms lit de flatline sjen as flakke emoasjes.] Op 87 deis Ik haw in lange flatline hân mei spruts fan it libben dertusken. Ik bin hast wend oan it gefoel. Ik wit dat dit net normaal kin wêze. It sil foarbygean. De tekens fan it libben hawwe my it ljocht sjen litten. Ik haw wat fan myn persoanlikheid werom, mar ik wit dat it net it heule ferhaal is. Ik fielde my op in stuit wol hiel heul.
(2 wiken yn reboot) In pear oare ûntwykingsymptomen binne ûntstien. Ik fiel my hieltyd wurch, en myn holle fielt dat hy fol is mei katoen. Ik fiel my no net echt "oanwêzich" yn it libben. Myn penis sjocht noch en fielt dea; hawwe der net in soad reaksje út kinnen.
Ik haw te krijen mei slimme krimp fan myn geslachtsdielen. WTF? Myn ballen binne grutter dan myn pik. Echt frjemd. Oan 'e oare kant is it feit dat myn moarnshout weromkomt perfoarst in posityf teken.
(Day 28) Myn penis is komysk lyts - sawat net-besteand (somtiden haw ik sels problemen ûnder it urinearjen).
Day 17 no pmo no. Guon dagen fiel ik my dat ik in seksdrift haw of geil fiel - mar altyd mei dead-dick-symptomen! It is lykas myn pik net wekker wurdt lol. Hjoed is de earste dei dat ik my geiler fiel, mar net sa dea as foarhinne!
Oer myn flatline. As minsken sizze dat se fiele as har dikke dea is, wachtsje se oerdreaun. Iit fielt letterlik libbenslos. It fielt as in lêst om dizze om hinne te dragen.
Dus in pear dagen lyn haw ik pleatst oer it hawwen fan súksesfolle ferbân nei PMO-induzearre ED. Op dat stuit fielde it geweldich en ik wie echt tefreden. Doe't ik in moaie moarns hout foar inkele dagen nei ôfrin en fielde ik graach PIV seks mei myn oare oare kear wer. http://www.reddit.com/r/NoFap/comments/yi9ly/day_28_suffered_from_ed_progress/
Begjin juster, fiel ik my dat ik wer flatlining bin. "Deade pik" en gjin spontane ereksjes om te sprekken oer swakke moarns hout. Ik haw net fappele en ik kin neat oars yn myn libben betinke dat dit kin feroarsaakje.
http://www.reddit.com/r/NoFap/comments/rc486/flatlining_too_long_and_worried/
Ik woe gewoan in flotte akkount jouwe oan myn ferhaal foar elkenien dy't befoardere is oer har flat-liningperioade. Tidens myn earste twa besiket ik op fyfap ik gong 14 dagen en 11 dagen foar't mislearre, en yn beide perioasjes wie ik de hiele tiid tige hurd. Op myn tredde (hjoeddeiske) besykjen begon ik letterlik flat-lining fan 'e dei ien. It wie tige dreech, benammen nei it famke dat ik seach, seach my ôf, en ik even begon te freegjen myn eigen seksualiteit nei in hiele moanne en net ynteressearre foar froulju. Ik hie lykwols gewoan konsistent moarns hout, dy't my trochgean.
Sawat 45 dagen begon ik te fielen dat myn seksdriuw stadichoan werom kaam, en mei yngong fan dei 65 is it wirklik werom yn folle krêft. Ik haw de hiele dei willekeurich ereksjes sûnder dat ik der sels oan hoecht te tinken. Ik krij in ereksje gewoan troch in moai famke op strjitte te sjen. Ferline wike wie ik yn Japan en waard oansluten by in leuk swiss famke. Ik begon nofap, om't ik alle fertrouwen ferlern hie yn myn fermogen om ereksjes te krijen mei froulju, nei't ik yn 'e ôfrûne twa jier mei sawat 10 heul oantreklike wyfkes mislearre.
No bin ik folslein fertrouwen yn myn foech om ED te foardielen as de tiid krekt is.
My Flat-lining Experiment- Warskôging: Anecdotal Evidence
Ik soe net sizze dat 'supermachten' bysûnder dúdlik west hawwe, oars as in konsistinsje yn persoanlikheid. Ik bin net mear gizele oan 'e willekeurige hichten en leech assosjeare mei faak PMO, en it is dizze kwaliteit dat ik myn resinte fermogen soe jaan om in sûne relaasje te behâlden:
Nei't ik 20 dagen in famke moete hie, en folge nei it punt wêr't wy no yn in relaasje binne (nettsjinsteande har waaayy út myn kompetysje) fûn ik mysels al gau yn in freeslike posysje. Ien nacht geane wy út mei freonen, ik drinke, se drinkt ... jo sjogge wêr't dit hinne giet. As it kaam ta it feitlik dwaan fan 'e die, wie myn lytse fella lykwols net oan' e taak 🙁 Gjin soargen, ik jou dit út as whisky-dick.
Wat lykwols folge wie it frjemde ferskynsel bekend as flatling. It duorre in wike nei dizze nacht, en mei in folslein tekoart oan seksdrift begjin ik my soargen te meitsjen oer de fraach oft ik it de folgjende kear op kin krije. Ik ha noait erektile disfunksje hân, lykwols bin ik ek noait sa lang gien sûnder earder masturbearje .. ik wist net wat ik koe ferwachtsje.
Nettsjinsteande in folslein tekoart oan seksueel begearte nei alles oer dizze wike, doe't it eins mei myn famke wie, wie ik geil út myn gedachten ... kloppend sa. Ik fiel dat ik dit kin nimme as bewiis dat myn harsens opnij is bedreaun om allinich ynteraksje yn it echte libben te stimulearjen, en bin grutsk dat ik it útstutsen haw om dizze prachtige realisaasje te belibjen.
Ferline septimber bruts ik út mei it famke dat ik tocht dat ik de rest fan myn libben trochbringe soe nei't ik útfûn dat se my bedrogen. Ik wie krekt mear as fjouwer jier by har, sy wie myn earste leafde. Kin net sizze dat ik PMO's laden hat yn 'e relaasje, miskien 2/3 kear yn' e wike of sa, mar waard wend oan reguliere seks mei har, miskien 3/4 kear yn 'e wike. Ik wie in lange tiid yn 'e dumps neidat wy útbrutsen wiene en lang ferhaal koart fapte nei porno, in protte, soms 3 kear deis yn in wykein. Ik wist dat it net sûn wie en ik moast stopje, mar ik die it net.
Hie in wakeup-oprop doe't ik mei dizze geweldige, prachtige frou (myn no hjoeddeistige gf) kaam en myn oprjochting wie gewoan net besteand, hie ik noait ED earder hân en it wie ferskriklik as kollega-lijers wol witte. Gelokkich wie se heul goed mei my, om't se earder problemen mei seks hie om't se endometriose hat.
Ik stopte fuortendaliks masturbearjen fan kâlde kalkoen en de flatline rekke my as in ton bakstiennen, gewoan folslein levenloos, lang ferhaal koart dit gie sawat 3 moannen troch wêr't ik it net koe krije foar seks en waard fergrutte troch myn soargen dat neat soe barre, ik tink oan in pear kear dat se my in blowjob joech en ik koe nearne in semi komme, demoralisearjend foar ús beiden om it minste te sizzen.
Gean nei it lêste wykein, ik hie myn freondinne sawat 2 wiken net sjoen en fielde my foar it earst yn moannen geil en koe net wachtsje om har te sjen en seks te hawwen. Ik wie net soargen oer ED, ik wist hast dat it goed soe wêze. Wy moete en hienen de meast geweldige seks, ik kin my net better heuge. Net allinich dat, nei seks haw ik myn ereksje ûnderhâlden neidat wy stoppe wiene, seach se nei sawat 10 minuten en sei litte wy it net ferlieze litte.
Ik fiel my as in folslein nije, mear fertroude persoan mei in razend libido. Ik sei tsjin mysels dat ik in post soe skriuwe as ik dit trochkom om hjir elkenien te tankjen foar alles wat ik haw lêzen, gelok en jubelje jonges, jo binne echte MVP's.
Soms komt jo penis libjen, as it nedich is:
- (NPH nei deGreat123) Ik bin mear dan 145 dagen en ik haw zombie penis, mar as ik seks ha krij ik in ereksje. De moarns hout en spontane ynstellingen binne fuort. It herstel is net lineêr, dus it is frustrearend om zombiepenis te lijen nei sa'n lange tiid sûnder porno en masturbaasje. Ik fyn it heul maklik om porn te foarkommen en haw gjin winsk om it te sjen, sels doe't myn seksdrift eskalearde. Wy moatte allegear gewoan geduld hawwe
- (thegreat123 antwurde nei NPH) Ja, ik haw ek in deade penis, mar ik haw net besocht seks te hawwen om te sjen hoe't it my docht yn dat ferbân. Moarnsbosk barde om dagen 30 oant 35 of sa, mar no is d'r net mear moarnshout en gjin spontane ereksjes. Ik fyn it ek maklik pornografy en masturbaasje te foarkommen. Betanke foar it dielen dat jo 145 dagen binne en noch problemen hawwe. Ik begon te tinken dat ik de iennige wie dy't lêst fan in deade penis dizze lette yn it rebootproses, mar ik bin krekt begon.
Net elkenien fynt de flatline ûngewoan:
- Ik haw heul lytse fantasyen en ek heul lytse erektile aktiviteit en gjin moarns hout. Ik tink dat ik myn harsens einlings jou dat rêst nedich wie .. d'r binne wat dagen west mei mear libido, mar noch gjin echte ereksjes. It liket as haw ik dizze steat rekke, wêr't ik op dizze manier foar ivich trochgean kin. It duorre in protte moannen om de mentaliteit te ûntwikkeljen dy't hjirfoar nedich is, en elke weromkomst wie diel fan dat proses. Dus net opjaan.
- Ek fiele goed litte litte. It is net dat ik foar altyd winskeleas wêze wol, mar op it stuit haw ik al it sukses dat ik wol mei froulju. Ik hoech se net yn bêd te krijen. Gewoan wille hawwe mei har en narre is al sukses. En de froulju lykje dat te wurdearjen. En ik wurd op myn beurt mear dan ea froulik kontakt wurdearje. It helpt safolle yn dit proses.
__
- Ik tink dat it realisearjen is dat flatline-symptomen in normaal lichemsreaksje binne de kaai. In protte manlju fan 'e selswearde en identiteit draaie eins om har penis :), of better sizze oer har waarnimming fan har seksualiteit. En de oprjochting is in ûnwillekeurich en ûnbewust proses, dizze trap is eins in heul algemien en sterk foar manlju.
- Ik sil lêze mei belang Wat fertel ik myn freondinne? Eins koe ik dit diele mei in famke (froulike) freon en wie de reden achter myn earste motivaasje om mear ynformaasje te sykjen. Ik tink dat it wêzen fan dizze ûnderfining diele kin mei in frou, yn 'e kontekst fan in relaasje, is wat ik wol. Ik bedoel, ik tink dat yn 'e fal fan porn falle ek betsjuttet dat ik myn gefoelens en mysels net koe diele yn' e kontekst fan in wurkferhâlding mei in frou. Dat ik sjoch sels in positive bedoeling fan porno-induzearre ED: soarte fan in sinjaal hawwe fan myn heule wêzen dat ik mear wol, dat ik mysels diele wol en djip ferbine mei in frou. Frjemd genôch sjoch ik porno-induzearre ED as in geweldige kâns en motivaasje om dit te berikken, om't ik stribje nei herstel. 🙂 Ik bedoel: as ik gjin porno-induzearre ED hie, soe ik wierskynlik mei porn wêze ad ivum, en soe nea echt wol mei in frou op in djipper nivo ferbine wolle.
;
