ED Recovery Stories 5 is diel fan in 8-pagina-searje mei koartere akkounts.
Lange mear detaillearre ED-akkounts sjogge Untwikkelje en Eksterne opnij starte blogs en triedden
-------------------------------
Goeie jonges! Ik bin 27, ik bin dokter en ik haw itselde probleem ûnderfûn as jim allegear. Ik haw pornografy sjoen yn myn heule seksuele libben. Myn earste orgasme wie doe't ik 14 wie en ik wie Pornografy sjen doe't dat barde.
It earste famke dat ik tute wie doe't ik 13 wie en myn earste seksuele relaasje barde doe't ik 16 wie mei in frjemde frou en doe krige ik gjin bonner. Yn it begjin, doe't ynternet net beskikber wie, brûkte ik om bannen, lêste DVD's te keapjen, mar dizze soarten pornografy leverje jo normaal net sa'n yntinse ûnderfining as it ynternet. Bygelyks: as jo fetisj op it gesicht fan in frou cummet, as jo op it ynternet binne, kinne jo direkt nei it toaniel gean, en dêrom ûnderfine jo in yntinsere orgasme
No, trochgean mei myn ferhaal, tidens myn adolesinsje, elke kear dat ik in famke tute, brûkte ik in bonner. Nei myn earste traumatyske seksuele ûnderfining (mei in ûnbekend famke) yn myn lette 16's, krige ik doe in freondinne doe't ik 18 wie. Myn earste seksuele ûnderfining mei har wie ek in mislearring, mar de folgjende (oer de heule 7 moannen binne wy datearre ) wie prima. In wichtige ynformaasje is dat ik komselden kaam doe't ik trochkaam, meast de baan moast stopje en mei myn hân ôfmeitsje. Dêrnei belibbe ik in hurde tiid op medyske skoalle, om't ik in protte moast studearje en hast gjin tiid hie mei famkes. De pear ûnderfiningen dy't ik hie, koe ik bonners krije, mar kaam selden troch nei de klimaks (1 of 2 kear).
Nei't ik 22 wie, wie d'r in boom fan fergese xvideos yn it net en, om't ik ferslaafd wie oan porno, gie ik troch dit paad, mei hieltyd mear ekstreme sekssituaasjes dy't waarden besjoen. Sa't jo jo kinne foarstelle, begon ik wat traumatyske ûnderfiningen te ûnderfinen. Ik begon gjin bonners te hawwen, sels doe't ik famkes tute. Doe't de dingen it minste waarden, barde 100% fan myn masturbaasje pornografy en ik begon situaasjes mei froulju te foarkommen, om't ik ED hie. It wie oant myn lette 26's dat ik begon te fermoedzjen oer pornografy as de oarsaak fan myn erektile disfunksje. Ik fertocht dat doe't ik yn 'e badkeamer masturbearre, ik it net dreech koe krije en doe't ik it koe, ik my pornoscenes foarstelle moast om dat te dwaan.
Ik besocht sels viagra te nimmen om seks te hawwen mei in famke, mar it wurke net (dit is typysk foar porno-relatearre erektile disfunksje (PRED) Sawat 5 moannen lyn besleat ik op te hâlden mei porno te sjen en ik haw ferskate relapses dy't faak bart. Hoewol fertrouwen yn myn tastân, is myn seksuele emosjonaliteit sa swier oan pornografy heakke dat ik it dreech ha dermei op te hâlden. Mar ik begjin bettere situaasjes te hawwen yn myn libben. 2 dagen lyn brocht ik in famke nei myn plak, en nettsjinsteande it feit dat ik net dat "echt drege" bonner hie, koe ik de earste kear trochkringe. Ik hie ek myn hannen nedich om de klus te meitsjen. It famke woe mear, mar ik koe net krije It kin wer fertelle. Wat ik jo kin fertelle oer hoe't jo PRED kwytreitsje kinne is:
Foegje jo kondysje oan
Gean fuort fan PORN. As jo it net kinne, sykje dan nei psychologyske help
Besykje allinich *** mei in frou mei jo
As jo in hegere tiid mei in frou krije, moatte jo derop betelje. Fertel har oer jo steat en freegje om help. As se profesjonele is, sil se begripe
Meitsje jo harsens nije patroanen te erkennen. As jo bygelyks net *** kinne trochkringe, doch net ***. Mei tiid sil jo harsens de penetraasje werkenne as de manier wêrop it genot moat krije.
As jo net kinne libje sûnder masturbearjen, fanwegen jo emosjonele labiliteit, doch it dan, mar TINK NET FAN PORNESENES by masturbearjen.
Masturbearje net te rap: besykje jo harsens langere snelheid (lykas yn penetratie) te erkennen as it patroan fan snelheid dat it *** moat. As jo net mei stadige snelheid *** kinne, *** net.
As jo dizze ynstruksjes kinne folgje, garandearje ik dat jo maksimaal yn 3 moanne in normaal patroan krije fan seksueel libben. Fansels is it hast ûnmooglik om dizze te folgjen, om't jo emosjonele barriêres hawwe dy't jo rasjonele oarders úteinlik brekke. Ik ha it dreech te dwaan, mar as ik bliuw besykje, ferbetteret it sûnder mis myn prestaasje. Ik hoopje dat myn ûnderfining dêrmei guon fan dy sil helpe. Ik beskôgje myn saak as ien fan 'e heulste (myn earste seksuele orgasme wie pornografy te sjen - dit is in swiere emosjonele print), mar hooplik sil ik in dei in normaal seksueel libben hawwe. Bewust oaren fan it gefaar fan porn.
DEI 48- Ik fiel my geweldig Wow.
Wurden kinne net beskriuwe hoe geweldich ik fiel! Ik fiel my sa folle kontrôle oer myn emoasjes! Ik hear noait mear negatyf selspraat! En ik ha dagen enerzjy. Ik wurd wekker om de wrâld oer te nimmen. Grutte ferheget yn fertrouwen en it bêste diel ... DAMES floeie nei my ta!
Tiisdei pakte ik twa piken. Makke mei ien fan har. Nûmer slute de oare. Ik en har hawwe praat. Se sei dat se it geweldich fûn dat it like dat it my net skele koe as ik har krige of net. D'r wie sels ien punt wêr't ik fan har ôf rûn, om't se safolle spultsjes spielde. Ik hie dit geweldige gefoel net te soargen oer wat se oer my tocht. It wie of jo wiene del om fan elkoar te genietsjen as jo net. Gewoan en ienfâldich ... Se gie op nei myn homeboy, sloech him op, en krige myn nûmer fan him lol.
Wy gongen in pear dagen letter tegearre nei de klub en wiene oer inoar. Safolle magnetisme. Makke en al dat goede guod. It wie de earste tút sûnt in famke dat ik op kolleezje gie, wêr't ik enerzjy fielde. Ik fielde my libben. Ik fielde dat wy inoars geast "fiele".
Juster gie ik nei de klub. De heul twadde dy't ik yn in kiker krige, seach my sa heul hurd oan as my. Ik prate mei har en fûn út dat se in freon hie. Mar ja se seach my noch oan as soe se my sa graach wolle. Myn freon joech sels kommentaar oer hoe't se derút seach dat se myn klean út skuorre woe. Se rûn by my wei. Efterôf sjoen wist ik dat se my woe, mar waard frustrearre en liet lol sa'n fertrage pleatse. Hoi jou my DTF gjin eagen as jo in freon hawwe!
Doe kaam der in keamer dy't njonken my te dûnsjen en ik sei ien gesicht tsjin har en begon te dûnsjen oer my. En wy binne ferbûn. Hast har nûmer
Tagelyk spielde se spieljen sadat ik de folgjende rûn
Dan begon ik te praten mei in oar famke en wy begonen te meitsjen. Ik wol graach sjen: ik ha nea mei in rûnom kikje yn myn hiele libben. LET ALONE TWO IN EER WEEK !!!
De kuss wie sa moai. Wy fielen beide it magnetisme. Se stie sels de heule manier troch en begon te fiskjen en djippe atmen, om't de keuker sa epysk wie. Wy hawwe as trije kear makke. Hast har nûmer
Ik fiel dat se tocht, ik tocht dat se maklik wie of wat, mar ik die it echt net. De tút wie sa epysk.
(ik haw wat advys nedich. Ik fielde my echt dat se tocht dat se maklik of slûchich wie en it makke har wol werom te lûken. Ik skilde har nei de klub en liet in grappige stim-mail efter en se hat my net werom rekke. soe ik lit it gewoan mei? of wachtsje in pear dagen? Ik wie echt oanlutsen ta har en ik wit dat se my oanlutsen wie)
It famke dat ik fan 't kolleezje neamde wêr't ik in yntinse ferbining mei fielde, ik tocht dat se myn sielsgenoat wie en ik tocht dat ik dat gefoel noait wer soe fine .... Ik wie feroardiele om te libjen mei it feit dat ik noait mei ien ferbining soe gean wer en noait ien lykas sy fine… ..
mar wow bin ik blaze. It barde twa kear yn ien wike. Ik ha it gefoel dat ik dit magnetisme hawwe kin mei elkenien dy't ik sels meidwaan mei te ferbinen.
De keuzes wiene sa dammeftich !!!
Ik freegje net mear as froulju as seksobjekten. Ik sjoch op har as se moai binne of net. Plain and simple. Gjin bylden fan har seagen my of wat.
Ik bin 100% wis dat se dit kinne oppakke. Ik fiel my net as in hoarnhûn of dat ik se moat manipulearje om by my te sliepen. It is of jo wolle genietsje fan myn bedriuw as net.
Ik kin ek dingen "fiele" en ik kin "minsken" fiele. It wie aardich frjemd doe't ik dit yn 'e begjin fan' e reboot in glimp hie, mar no is it in soad subtiler. Ik wit eins net hoe't ik it útlizze moat en ik fiel dat ik in nije wrâld yngean. Ik seach dat immen oars neamde dat se fiele as wiene se Neo yn 'e matriks en ik fertelde folslein.
Al dit stof hat my in grutte en positive manier west. Picking up poppen is saoooooo maklik no. Sa maklik.
Dit is gewoan in heule snippe fan wat der op giet. Ik haw sa folle nûmers sammele en ik ha safolle wurken dien, har ridlik. Ik fiel as as ik quantum sprong!
Myn kontrôle fan spraak is geweldig. Ik stammerje no noait en myn stim hat der safolle mear krêft oan. As ik werom sjoch nei de âlde my, fiel ik dat ik in wyfke wie. Ik kin sels net de "âlde my" sizze, om't ik dy persoan hielendal net mear fiel. Ik haw in metamorfoaze trochmakke en ik fiel my as persoan safolle better.
Oan elkenien dy't dit lêst en jo stribje noch altyd, freegje ik jo ... stopje PMO asjebleaft! It is maklik ien fan 'e bêste besluten dy't ik ea yn it libben haw makke. Net mear weromkomme en net mear stride. Stopje gewoan.
D'r is in prachtige wrâld oan 'e oare kant en in geweldige persoan dy't wachtet om jo te moetsjen ... josels.
Ik haw krekt 60 dagen makke. Ik winskje dat ik wat goed advys hie foar de jonges dy't gewoan begjinne en it dreech hawwe. Wy wiene der allegear (en kinne der wer wêze as wy ús hoedzje litte), mar it duorre skieding om my genôch te skodzjen om de porno te stopjen. Ik winskje dat net foar elkenien.
Ik haw wat beoardielingen oer myn eigen situaasje:
No masturbearje ik noch en faak is it ferskate kearen deis. Ik sil my yn desimber ûnthâlde en sjen oft dat helpt mei myn ED.
Hjir komme is myn grutste wapen tsjin ferlieding. Myn driuwfearren binne net te min, mar se binne der noch. As se ferskine, kom ik direkt nei dizze subreddit.
Dingen krije better, mar stadich. My ED wurdt better mei gelokkige bursts fan hast myn âlde sels wer. Ik hie ek myn earste eroatyske dream yn 'e lêste wike. Hoffentlich sille de folgjende simmers werom komme nei normaal.
Goeie lok en goede karren foar allegear fan ús.
Myn frou en ik hawwe in frij ferskriklik sekslibben, om't ik tefolle tiid besteegje oan pornografy en masturbearjen. It hat ED en oare problemen feroarsake. It hat jierrenlang in probleem west, mar twa wike lyn haw ik my ynsette om pornografy / masturbaasje te stopjen en myn seksuele enerzjy te rjochtsjen op myn frou. Justerjûn hienen wy seks en ik hie in geweldige ereksje. It wie geweldich. En it wie in tiisdeitejûn. Ik bin der net wis fan dat wy sûnt kolleezje of koart dêrnei seks hawwe op tiisdeitejûn. Miskien op in stuit in fakânsje. Mar tiisdei seks is net ús ding. It wie geweldich. Woe gewoan diele.
Nei de 90-dei perioade fan ôfstimming fan pornografy / masturbaasje, haw ik it merk dat ik gefoeliger wie as foarhinne, en dat ik gjin oare stimulaasje nedich wie om my geil te meitsjen. Ek de lekkage fan sied stoppe. Ik haw it meast ynteressearre west yn froulju en bin by har yn bêd bedarre tidens myn eksperiminten mei lege frekwinsje fan masturbaasje.
Ik doch gjin hurde modus, mar ik masturbearje of sjoch net nei porn ...
Myn nije freondinne en ik binne justerjûn yntym. Ik wie earst wat senuweftich, yn 'e hope dat it pân (dat ik op dei 12 wie) soe helpe mei myn problemen. Feilich om te sizzen dat ik in goeie hurd krige, net rotsfêst, mar genôch om my bliid te meitsjen. Myn famke joech my holle en it wie geweldich. Ik fielde alles dat ik net die doe't ik konstant ôfskode. Doe't ik kaam fielde ik my dat ik in sekonde swarte. It wie sa goed en ik begon sa te flokken dat se lake.Ja, ik sil dit trochgean en jonges ... bliuw sterk ... dit foarkommen fan ús ûndeugd wurket. LINK
ED weromkomt nei 2 wike. Foarútgong.
Ik haw in suksesfolle fertoch foar in moanne in jier lyn dien. Dit wie genôch om myn problemen te ûntlieden (ED) en ik fuorre mei myn libben, ien kear yn 't wike. Nei in tsjustere perioade yn myn libben fûn ik my hieltyd mear.
Ik meitsje maklik modus gjin fap, ik haw in gf en wy binne seksueel aktyf. Lês foar rapportaazjes foar it lêzen binne echt motivearjend foar my en ik woe bydrage oan dizze mienskip.
Ik leau net al it dogma fan dizze subreddit, mar ik kin sjen dat it elkenien op it goede spoar set. Wy hawwe allegear meidien om ferskate redenen en wy moatte ús spesifike doelen soargje foar realistyske útkomsten.
Mei myn ûnthâlding haw ik fûn dat ik op it stuit folle mear bin, ik meitsje my gjin soargen en fiel ek gjin gebrek oan fertrouwen yn myn aksjes. Ik fiel my echt befrijd, as haw ik neat te ferbergjen. Ik haw mear enerzjy en driuw. No wol ik útgean en minsken moetsje en ik wol mysels sjen litte, want ik fiel my ferdomd grutsk. Ik tink dat it misferstien wurde koe as arrogânsje, mar ik bin echt bliid mei myn foarútgong.
Ik haw dizze wike in oantal kear seks hân en myn boners fiele hurder en langer duorsum. Ik haw der oer neitocht en ik bin ta de konklúzje kaam dat Nofap myn harsens yn fertrouwen hat bedreaun.
It fielt goed om N te wêzenormal!
As jo in frou tútsje en har klean begjinne te ferdwinen en jo fiele dat gefoel tusken jo skonken dat jo eartiids fiele doe't jo ree wiene om porn te sjen, it is echt in geweldich gefoel. Foar dyjingen dy't jo noch net hawwe krigen, is de kaai fûn yn myn lêste berjocht. Jo moatte de fek fuortbliuwe fan porno, GEEN WURK WAT.
Jo kinne noch rukje, mar de kaai is om der hieltyd minder ôfhinklik fan te wurden! Dat jo wolle josels leare dat jo it wier net nedich binne. De oare kaai is gewoan om út te gean en froulju te finen om mei te gek te meitsjen. Bisto bang? Stopje mei in fokken poesje en doch it gewoan.
Foardat ik dit healingproseduere begon, haw ik problemen mei eerections, Ik wie hieltyd mear soarten stimulaasje nedich fan porno en it holp noch net. Ik waard echt soargen oer it heule ding. It waard in pear jier slimmer en minder. De eangst holp my gewoan djipper yn 'e pornografy as it trochgie. Dreech te leauwen dat ik der djipper yn koe bliuwe. Ik bedoel dat ik wierskynlik alle soarten pornografyske ôfbyldings en fideo's hawwe brûkt, útsein berneporno. Wat my bang makket, koe ik dy rûte ek ien dei hawwe gien? No sil ik it noait witte. Ik bin dêr teminsten tige tankber foar.
Hoe mear ik gean sûnder porno-masturbaasje en orgasme, hoe dreger it wurdt om gjin ereksje te krijen. LOL. Ja, ik haw de lêste wiken ien of twa kear hân wêr't ik mysels bedarje moast of ferlegen wêze. Dat yn myn rûnte besykje ik te sizzen dat as jo fuortbliuwe fan porno en masturbaasje jo seksueel langstme omheech sil , It sil op in goede manier omheech gean. OK, dat klinkt grappich om it opnij te lêzen. Bedoelde it net sa - minne formulearring. It is in serieus ûnderwerp en oandwaanlik. Wit ik.
Erection kriget hurder en hurder
Wekker hjoed en wie as wow. Dizze oprjochting wie hurder as ea. En elke kear as ik tink dat it de peak is, is it net. It wurdt gewoan hurder moanne foar moanne. Ik wit net wannear't ik in hichtepunt sil helje, mar dit is begjin fan moanne 9. No gjin weromdraaie. Bliuw stribjen bros. Ik wie gjin súkses fan 90 dagen, om't ik noch herstelle, dat jou net op. It kin my net skele as dizze stront 1 jier of 2 jier duorret, om't ik it ljocht kin sjen en dat is alles wat ik nedich wie om troch te gean.
Myn seksuele ûnderfiningen yn 'e kolleezje wiene skriklik ... totale ûnfermogen om elke soart ereksje te hawwen by it meitsjen, ensfh., Heech leech libido. Ik wist net wat der mei my mis wie, mar ik wist dat it net goed wie. Ik wie my bewust dat ik myn PC-spieren hielendal net koe ûntspannen doe't ik by in famke soe wêze. Fansels koe ik frij maklik masturbearje ... en die dat faak, meast mei fisuele help. Fanôf leeftyd 22 stoppe ik alle pornografy en masturbaasje.
No, ik haw gjin spoar fan elke soarte ED. Ik bin no heul seksueel sûn en haw heul sterke, lang duorjende ereksjes mei heul bytsje oanmoediging nedich. Ik bin no gewoan wat wearzich as ik pornografy sjoch, sels min beklaaide froulju op tydskriftomslaggen ... saai! Dreech te leauwen dat it ea effekt op my hie.
Ik kin net tinke oan wat ik foar myn eigen sûnens en wolwêzen haw dien dat top pornografy en masturbaasje opjout. It is it sa wurdich hielendal wurdich. Net dat jo josels noait wer moatte oanreitsje ... Ik fyn de manlike hertenoefening ien fan 'e bêste manieren om moarns wekker te wurden. Jo moatte gewoan folslein út jo holle komme as it giet om seks - gjin fantasy! Wês oanwêzich en ûntspannen ... by foarkar mei in leafdefolle partner.
(Universiteitsstudint) It is in wike lyn dat ik begon mei myn "rebootjen." ... Ien ding dat ik wis opmurken is in tanimming fan ereksjes - Ik krij se no elke moarn, en se binne hurd. De measte nachten as ik wachtsje om yn 'e sliep te fallen, merk ik dat ik in ereksje kin krije gewoan troch myn gedachten te litten gean en sûnder mysels oan te reitsjen. Dit is in markante ferbettering fan sels in wike lyn. Ik lij fan ED, mar ik fiel my as as ik dizze moarn in frou yn bêd mei my hie, koe ik in ereksje net stopje as ik woe! Sels mei in kondoom, dat altyd in show-stopper foar my wie.
Oangeande myn eigen situaasje - koe de korrelaasje tusken porno en ED net dúdliker wêze - ED rekke my út it neat en ferwoaste myn psyche. Ik bin lykwols bliid om te sizzen dat nei't ik de ôfrûne moanne pornografy en masturbaasje folslein útsnien is, alles wer normaal wurdt en ik haw my serieus noait better field.
yourbrainonporn = Serieus wier sh! t. Ik fapje noch, mar bin gewoan stopte mei pornografy folslein sjen en ik knal wer narb's [gjin dúdlike reden boners] lykas doe't ik 15. It is gek.
Ik bin yn 'e lette 30's, haw pornografy sûnt myn jonges heul brûkt, en haw in lange tiid ED-problemen hân - teminsten sûnt myn lette 20's, hoewol it allinich koart is dat it hast totale copulatory ED wurden is. Ik haw it de skuld jûn oan partners ("Ik bin gewoan net oant jo oanlutsen" / "Ik winskje dat jo responsiver wiene"), de nijens fan partners ("Ik moat myn lichem tiid jaan om myn harsens yn te heljen") , fitnessnivo's, dieet, leeftyd, stress, prestaasjesangst ... en eins hawwe allegear, útsein de faktor "Ik bin gewoan net fan dy", wierskynlik in rol te spyljen. Mar doe't ik realisearre dat ik sels net mear masturbearje koe nei orgasme sûnder porn - wat oanklikt. It liket no fanselssprekkend fanselssprekkend.
Ik kin hjir perfoarst relatearje. Ik bin 28 jier âld en in eardere collegiale atleet. Myn situaasje is myn net sa ekstreem as oaren mar ôfstamming fan pornografy en fergrutte masturbaasje sûnder help mei psychologyske ED. As de driging te grut wurdt, masturbearje nei fantasyen yn 'e holle. Nei in pear wiken fiel ik it better en hie mear betrouwen yn 'e bêd mei froulju. Porn is it iennichste dat ik ea ôfhinklik wurden wie en ik drinke en brûkte om sigels en smaak te reitsjen. Go fig.
Ik stjoerde panne sjen op augustus 13th. Sûnt dan haw ik mar twa kear masturbearre. Ik haw ferskate kearen per wike prachtich seks mei myn nije freondinne, Porn is oanloklik, mar it sil jo noait lokkich meitsje. Wês net bang, jou it gewoan op! Porn stopje sil de porno-ferslaving genêze. Masturbaasje tydlik stopje sil it proses drastysk rapperje troch gefoelichheid foar jo penis te herstellen en jo seksuele enerzjy te berikken. Yngean oan masturbaasje is selden nei dat punt goed. Moderaasje is kaai.
Ik bin 41 en skieden en ik wie ek ferslaafd oan porno, no bin ik de lêste fiif jier fan porno west, mar ik sjoch it noch 2-3 kear yn 'e moanne, mar ik masturearje it net mear, ik hâld myn seksuele enerzjy no foar echte froulju, en myn ereksjes binne hurder en langer.
Ik genietsje fan it single libben no oant it folslein is, mar ik hoopje dy spesjale frou te finen om myn libben mei troch te bringen, en dizze kear sil se myn heule oandacht hawwe en al it seks dat se wol. lol
Hingje der jonges yn, d'r is hoop, it sil net maklik wêze, mar is te dwaan, ik moast op 'e nij learje hoe't ik yntime wêze koe mei in frou, mysels loslitte, har wille wolle jaan ynstee fan allinich te fokusjen op myn wille. As wy pornografysk masturbearje is it iennichste ding dat wy soarchje, ús wille dat it maklik is, wy hawwe de "druk" net om de oare persoan orgasme te meitsjen.
It koste my myn houlik, foar my te begripen dat froulju te winskjen wolle, wurdearje en dat wy se begripe.
As ik it kin, kin elkenien it dwaan, it sil tiid en geduld nimme, mar de lean oan 'e ein is it wurdich.
Dei 45 - (advys oan in oar forumlid) Ik wie flatlining lykas muthaf ***** mar doe't ik koartlyn begon te meitsjen mei in famke waard myn pik krekt ynienen libben. Get Gean gewoan fuort en wês safolle yn froulik bedriuw as jo kinne wêze. Jo libido sil weromkomme. Jo moatte it gewoan yn 'e juste rjochting wize. Binne d'r wyfkes yn jo libben as ien dy't jo ynteressearje? Kom der gewoan út.
[leeftiid 53] De iennige spontane ereksjes dy't ik krij binne as ik mei myn frou "spielje". Foar myn reboot, en fanwegen myn PM-ferslaving, wie it heul lestich foar my om elke soart ereksje te krijen doe't ik by har wie - ED relatearre oan porn, No haw ik hielendal gjin probleem, wat foar my grutte ferbettering is, en ik kin myn ereksjes hâlde. Krij ik ereksjes as ik oare froulju sjoch? Nee wêrom? As ik in heul oantreklike frou sjoch, sjoch ik har net mear as seksobjekt en freegje my yn 't sin ôf hoe't se yn bêd wêze soe. Porn die dat tsjin my. Froulju waarden gewoan lichemsdielen foar my en net echte minsken.
Dus as ik in oantreklike froulju sjoch, bewûnderje ik har skientme efkes, mar sjoch fuort fuort en fokusje op wat oars - neist lust - ik bewarje dat foar myn frou. As jo ien man binne, kin ik sjen wêr't jo soene mear ynteressearje yn mear spontane ereksjes sjen as jo oare froulju sjogge. Foar my is dat net wichtich. Wat foar my wichtich is, is dat myn ereksjes werom binne foar dejinge dy't ik leaf ha. En se binne. Ik hoopje dat dit jo fraach hat beantwurde.
Ik bin op dei 33 fan gjin P / M. Juster hie ik twa kear suksesfol seks, dit folget myn earste klimaks troch penetrative seks op dei 28.As immen twifelt oft it stopjen fan P / M jo erektile disfunksje útsocht, doch it dan asjebleaft net, wurket eins. It wie mar wiken lyn dat ik my hast ûntsloech by in libben sûnder juste seks. No fiel ik my hast opnij berne en haw ik in soad ynhelje om te dwaan. Mar in protte wiken hat elke persoan nedich, it is in lyts offer om in wichtich aspekt fan jo libben te beheinen, earlik de earste pear wiken binne de heulste, dêrnei is it fleach foar my foarby.
OMG !! .. Ik haw it dien !! .. It wie net ûnmooglik sa't ik leaude !!
Hey guys,
Ik besykje hjir gewoan jo in spatsje hope te jaan. Ik bin in persoan dy't leaude dat d'r hielendal gjin hoop is dat ik wer in normaal persoan kin wêze en genietsje fan seks. Nei 12 jier fan p-ferslaving en dramatyske oermjittige pmo-gewoante dy't berikte yn driigjend getal, leaude ik dat ik omgean moat mei aseksueel foargoed. Ferjit ek alle dreamen om ien dei yn in relaasje te wêzen of in bern te hawwen.
Yn 't echt wie ik ferkeard. Oarsaak is d'r hope. Justerjûn hie ik folsleine seksuele relaasje mei sukses. It wie de earste kear dat ik 8 jier seks haw. Nei 115 dagen opnij starte / opnij bedriuwe, p & mo eliminearje. Ik wie in bytsje ferlet fan hege stimulaasje en hie ek wat PE. Ik bin perfoarst noch net hielendal genêzen, en noch lang yn need om te sizzen dat ik echt genêzen bin. Ik bin lykwols passeare fan 'e minste perioade fan myn libben, en hooplik kinne dizze problemen mei de tiid oplost wurde.
Dit is net in folsleine suksesferhaal. It is noch frjemd om in folsleine súksesferhaal te skriuwen, dat jo sille lêzen hawwe fan details. Mar ik wie gewoan ynteressearre om elkenien hjir hope te jaan. As immen fysically fine, just lijt mei pied en leaut dat der gjin útgong is, soe ik graach sizze dat der in betroubere poarte is om te heile.
Thanks everybody
Ik hie itselde probleem as jo. Fan 'e manier wêrop't ik sjoch dat jo skriuwe, klinkt jo hopeleas. Gjin misdriuw, mar as jo net oer josels komme kinne om better te wurden, sille jo noait. Ik hie itselde probleem as jo, EXACTLY itselde. ED fan porno. Ik koe it net krije, útsein in handjob of blowjob, en dan koe ik it allinich in min of sa folhâlde.
Sels as ik it slagje koe, hie ik ek Eartiidske ejaculation, dus ik soe allinich 2 of 3 stikken duorje. It duorre moannen fan tawijing en selsmotivaasje om it te oerwinnen, en no koe ik net lokkiger wêze! En ik bin op it punt in jier te reitsjen sûnt ik myn ED en Pre-E begon te befestigjen. Jo moatte jo mentale barriêres oerkomme foardat jo trochgean kinne! Ik advisearje om lytse doelen te meitsjen, begjin mei 3 dagen sûnder masturbearjen nei porno. Belean josels dan de oare deis. Gean dan 4 dagen, as jo lykwols passe.
Gewoan troch tsjin josels te sizzen, "Ik sil noait wer pornografy masturbearje" sil jo allinich depressyf meitsje as jo útfine dat it ûnmooglik is! Ek as jo mess meitsje en porn sjen as jo josels net moatte ophelje foardat jo josels falle. It kostet praktyk, mar lit it net nei jo komme. Dit komt fan ien dy't in lyts bytsje fan himsels yn jo sjocht.
Alles is mooglik! Ik bewiis dat dat oan mysels. Do kinst it. Súkses.
Aaaand ... .90 dagen fêst my !!! Tank NoFap (sels.NoFap)
Om dit te begjinnen - ik tink dat elkenien de útdaging moat dwaan - Sels as se net binne wat se beskôgje ferwûne, Ik tink dat de definysje fan elkenien op dy term ferskille soe. Foar my, sels op 'e heule skoalle soe ik net sizze dat ik ferslaafd wie oan PMO, mar ik seach it elke nacht. Ik kaam nei kolleezje en drastysk fermindere, mar wurke my werom oant sawat 3-4 kear yn 'e wike. Sels dat wie genôch om my in ED / PE-kombinaasje te jaan. Gjin wille foar it ik.
Hoe dan ek, ik bin hjir om te melden dat ik suksesfol seks hie sûnt myn teller 90 dagen berikte. Ik fielde my net dat ik folslein oprjocht wie, mar teminsten 80% + (en genôch om wille te hawwen: D), dêrom sil ik trochgean. Foardat de 90 dagen koe ik hielendal net oprjochte wurde. Ik wol graach elkenien helpe dy't it nedich is foar elk advys, antwurdzje asjebleaft as PM !!!
Ok juster haw ik myn 8 wiken ôfmakke sûnder PMO en ik hie seks mei myn freondinne. Ik bleau hurd yn 't foarspiel en yn' e seks, Yn alles haw ik wierskynlik 25 minuten hurd bleaun. Ik hie gjin P-gedachten troch myn holle gien en ik konsintrearre my gewoan op it gefoel yn myn c * ck
Ik woe it hiele septimber en oktober sûnder PMO (61 dagen) mar de ôfrûne nacht wiene wy yn 'e bêd mei elkoar yn' t bêd en ik fûn it geweldich dat it goed is, dat it dan sa te kunnen op 56 dagen technysk dat IS 8 wiken
Ferrassend wie it orgasme, wêr't ik my soargen / optein oer hie, tige teloarstellend. It duorre net lang en fielde as gjin oar orgasme dat ik ea earder hie. It is dreech om it ferskil út te lizzen, alles wat ik kin sizze is dat dat gefoel dat jo yn jo holle krije as jo orgasme gewoan net wie. It is as wie ik dúdlik doe't ik kaam, wat frjemd, mar hielendal net befredigjend fielde. Noch, nei 8 wiken, nim ik oan dat it net ferrassend is dat it heul oars wie as normaal. Ik tocht gewoan dat it de meast geweldige soe wêze dy't ik ea hie.
Likegoed is it te betiid om te sizzen as dit noch foar my hat wurke. Ik krij noch altyd porno-flashbacks yn myn holle dy't ik noch heul eroatysk fyn. Ik sil fan 'e P en de M en de fantasy bliuwe. As ik jou my yn en MI sil it allinich dwaan foar sensaasje en in lege geast hâlde.
Om it lange ferhaal koart te meitsjen begon myn porno-ferslaving doe't ik 9-10 wie en jo nei neakene froulju op 'e kompjûter seach (ynternet wie lykwols net sa fluch as no) Little wist ik dat myn ED ûntwikkele, sels op 'e heule skoalle, koe gjin echte famke my opwekje (om't ik destiids tocht "se is net it juste famke foar my"), útsein as ik net nei pornografy seach foar in skoft, mar doe kaam ik opnij werom, myn ferslaving waard echt min doe't ik myn iPod touch op 18 krige (ik bin 20), it wie makliker foar my om de ferslaving te ferbergjen foar myn âlders, hoewol se foto's fûnen op it apparaat en ik bleau "swarre" Ik sil noait wer nei porn sjen.
Ik wie op it punt kaam wêr't ik koe komme foardat ik in ereksje realisearre. Mar myn minste, leechste punt wie sawat 7 moanne lyn, doe't ik in college-seksvideo seach (potinsjele trigger hjir) op in fergese-streamende porno-side, en ik besefte dat der wat mis wie mei my doe't ik net iens hurd koe wurde jerking der hielendal oan. Gjin orgasme, gjin oprjochting, gjin oprop, neat.
Ik stoppe pornografy foar 10 dagen dêrop, hoewol ik op dei 6 rûn, dat wie alles goed foardat ik jo brein ûntduts en opnij ferienige, dat wie mear dan 3 moannen lyn. Hoe dan ek, myn oprjochting wie folle better, om't ik L-arginine naam hie nei't ik de lêste dagen fan 'e pornografy spruts dat ferline jier. Lyts wist ik lykwols dat myn ferslaving oan pornografy en masturbaasje de skuldige wie foar myn ED-probleem de heule tiid, it hat my sels sosjaal en yn in soad gebieten beynfloede.
It is no 79 dagen lyn dat ik de reboot begon, en myn spontane ereksjes en moarnshout binne folle faker west en sterker wurden, de positive resultaten binne noch djipper west sûnt ik koartlyn de wet fan attraksje yn myn libben tapast ( sawat in wike lyn), no behannelje minsken, manlju en froulju my sa folle better mei myn nij fûn selsbetrouwen en folslein positive hâlding! Ik bin sels myn seksualiteit begon te sjen! Myn ereksjes binne noch net @ 100% sterkte, en myn folsleine potensjeel wurdt noch net sjen litten, mar se komme dêr! Teminsten fanwegen de LOA haw ik PMO by de dei makliker ferslein, no fielt de gedachte om neakene famkes op te sykjen op it ynternet my net.
Wierskynlik soe no gjin faam wêze as it net wie foar myn Porn-induzearre ED
Ik bin in 24-jierrige faam, mar ik leau dat ik op it stuit gjin faam wêze soe as it net wie foar dizze pornografy dy't ED feroarsake hie en alle fertrouwensproblemen dy't dermei komme.
De earste kear dat ik in kâns hie mei in famke wie doe't ik 17 wie en lang ferhaal koart wie, se wie neaken op myn bêd, mar ik koe der neat oan dwaan, om't ik net hurd koe bliuwe ... frij grutte slach yn 'e mage foar in 17 jier âld. Dy moeting ferdwûn gewoan myn fertrouwen mei froulju en ik wie altyd bang om dingen sa fier mei froulju te nimmen, om't ik bang bin dat itselde ding wer sil barre. Ik haw in soad kânsen hân dy't ik fiel dat ik soarte fan stipe of net neistribbe mei itselde soarte fertrouwen dat ik soe hawwe as ik dat ûnthâld net yn 'e efterkant fan myn holle ferbaarnde en my fertelde: "it' sil gewoan wer barre ”.
Doe't ik 17 wie, seach ik FOLLE porno en op dat stuit wist ik net dat de porno dit feroarsake, mar sûnt doe haw ik my realisearre dat myn ED eins wurdt feroarsake troch myn ferslaving oan pornografy, om't ien tiid gong ik nei in famyljereis nei in simmerhúske foar 2 wiken wêr't ik gjin tagong hie ta elke soart porno en om't ik sa wend wie om te pornografearjen, koe ik yn prinsipe net sûnder dat fapje ... dat ik fielde hielendal net ! Nei de 14 wiken merkte ik dat ik ynienen gjin problemen hie om in ereksje te krijen dy't ivich duorre en koe mei myn ferbylding allinich fapje foar in krêftich orgasme (wat ik net earder koe) en dit effekt like duorje oant ik begon wer porn te sjen.
Dit wie in wiere eachopener foar my, mar ik haw sûnt doe ferskate kearen besocht pornografy te stopjen en altyd weromkeard en nea fierder kaam dan it 14-dei mark, mar no haw ik my realisearre dat ik 24 jier bin en as ik ' ik sil ea myn fertrouwen werom krije en lang om let myn jongfammesteat kwytreitsje, ik sil ophâlde moatte mei pornografy RJOCHT NO! Ik fertel my dit no elke kear as ik in drang fiel, en dat is in geweldige motivator foar my, en ek dizze subreddit besykje en de suksesferhalen fan jim lêze.
Koarte skiednis
Ik begon seksueel aktyf te wurden doe't ik 15 wie. Op dat stuit koe ik it elke kear opstelle foar wa't ek. Ik hie lange tiid in freondinne as tsiener en wy wiene beide heul bliid mei ús sekslibben; oant hjoed de dei de bêste seks dy't ik hie. Uteinlik einigen dingen by ús en it wie ferneatigjend foar my. Om dizze tiid (miskien in jier earder) makken porno-kanalen har debút.
Ik moat wat ynteressant oanwize. Ik tink net dat ik in ferslaafde bin yn 't sin dat ik oeren deis trochbrocht nei pornografy, dat haw ik noait dien. Heechstens soe ik 30 - 45 minuten trochbringe, mar dat wie net sa faak. Wat ik tink dat myn seksdriuw fermoarde is dat ik ôfhinklik wêze soe fan porn. Ik soe PMO sawat 5 kear yn 'e wike PMM, soms twa kear deis, troch fideo's skodzje om de juste te finen, foar ~ 30 minuten tagelyk. Dat hoewol ik net sa heftich is as guon, leau ik noch dat dit de wichtichste bydrage is oan myn swakke seksdrang.
Ik wie 20 jier âld en yn 'e kolleezje doe't ik earst ED ûnderfûn mei in famke. Ik hie de heule dei dronken (it wie myn jierdei) en taskreau it dêrop (wat der perfoarst oan tafoege). De oare moarns besocht it nochris en neat, benammen om't ik bang wie foar wat de nacht derfoar barde. As it ferhaal giet, wiene de kommende fjouwer jier fan myn sekslibben heul midsmjittich. Ik koe it opkomme foar famkes, mar moast hastich om kondooms oan te setten, ek net echt tefolle as ik in nij famke moete of de nacht mei har trochbrocht.
Ik bleau troch nei PMO 4 - 5 kear yn 'e wike sûnder sels twa kear te tinken. As ik de skuld fan myn gebrek oan seksdrift oan drinken (wat net helpt, ik drinke net folle mear), op dieet, oan gebrek oan oefening, op stress. Ik haw al dizze dingen ferbettere, en ja, ik haw in ferbettering sjoen, mar net tichtby in folslein herstel. Nei it finen fan ynformaasje oer opnij begjinne haw ik besletten dat ik it besykje soe, en ik sjoch al wat nijsgjirrige resultaten.
Dus dit is wêr't myn reis begjint
Ik bin op dei 10 en myn seksdriuw is op en del west. Kin net sizze dat ik in flatline perioade bin, mar guon dagen fielt it sa. Ik fiel my enerzjyder, en ûnrêstiger. Fiel my soms wat mankelyk, mar it sakket mei oefening. Justerjûn hie ik de earste seksdream dy't ik yn jierren hie, wêr't ik folslein ynskeakele wie mei in famke. Ik siet neist har in film te sjen en wie dronken fan passy en gie der gewoan foar, wat ik sûnt myn 20e noch net fielde. Wat ik bedoel is, ik waard wekker mei enoarm hout. Oh, en it famke wie Tina Fey.
Opnommen fan ED, folle mear fertrouwen yn algemiene.
Ik begon in journal werom yn april, mar wie min oer it aktueel te hâlden. Sûnt april 3rd haw ik net nei porno sjoen, mar ik haw oan en út masturbearre nei in moanne opnij begjinne. Nei in pear moannen yn 'e reboot fernaam ik dat myn fertrouwensnivo sweefde en eangst wie minimal (lange skiednis mei eangst).
Ik haw koartlyn in famke sjoen en normaal soe ik my soargen meitsje oer seks hawwe en problemen hawwe mei it opsetten fan kondooms of haasten om yn te foegjen, sadat ik it net soe ferlieze. Ferline wykein (mooglike trigger?) Joech se my twa blowjobs wêr't ik heul gefoelich foar wie, alles wat se dwaan moast wie tichtby myn pik en it soe reagearje op har oanrekking. No, hjoed hienen wy seks foar it earst en ik wie my hielendal net soargen hoe't ik soe útfiere, ik fielde my gewoan folle mear fertrouwen en wist dat de reboot wurke. Wis genôch, gjin problemen mei kondoom, gjin eangst en hie goede seks. Se woe it in pear oeren letter nochris en NOCH gjin problemen.
Ik soe net sizze dat ik noch hielendal werom bin en ik haw in protte rapporten lêzen wêr't dingen nei 5 - 7 moannen noch better wurde troch opnij bedriuwe. No sjoch ik út nei dingen dy't noch better wurde, mar foar no bin ik super lokkich.
Ik hoopje dat dit bydrage kin guon fan jim guys út, bliuw by it opnij.
48 dagen dan weromsette - de heul ferskillende reaksjes fan myn lichem op seks en PMO
Ik begon nofap foar aardich typyske redenen. Ik seach it TED-petear, besocht YBOP en realisearre my dat in protte fan myn ED-problemen en relaasjeproblemen wiene fanwegen fapping foar de lêste 20+ jierren (ik bin 36).
Dizze kear duorre ik sawat 40 dagen foar PMO. (Ik reset no, dus as myn badge noch 48 seit, is de reset gewoan noch net trochgien). Foardat ik weromsette, haw ik de folgjende effekten ûnderfûn:
- Grutte groei yn enerzjy en libido
- Nei de earste wike is fêst ferbettering fan ED-problemen
- Nei twa wiken, ferdwining fan ED-problemen
- In koarte flatline fan likernôch 5 dagen earne yn 'e tredde wike
- Ferhege fertrouwen (hoewol ik dat taskreau dat de ED better waard - ik wie net langer bang om in frou nei hûs te nimmen en net út te fieren)
- It fûn it folle makliker om minsken yn 'e eagen te sjen en har te sjen
Dy lêste wie de iennichste echt ferrassende. Ik ferwachte de rest soart op basis fan wat ik hie leard en sûn ferstân, mar hie in soad fan 'e "Ik bin no in seksuele magneet!" en "ik kin froulju fan milen ôf ovulearje!" soarten supermacht claims. Mar ik seach in pear wiken lyn ien op 'e eachkontaktting wize op nofap, en it wie perfoarst wier foar my.
Hoe dan ek, ik wie yn dizze tiid aardich seksueel aktyf. Ik hie de earste 8 of 9 dagen gjin seks, mar begon de rest fan 'e tiid in pear kear yn' e wike seks te hawwen. Myn seksuele prestaasjes wiene definityf ferbettere. Ik wie net langer konstant soargen oer it ferliezen fan myn ereksje, sadat ik myn tiid koe nimme. It wie allegear ek in soad nofliker. Ik ha net sa lang duorre, mar dat wie gjin probleem, om't ik altyd duorre hie te lang foar en no gie ik foar it meastepart krekt oer de juste tiid (d'r wie miskien ienris dat ik te gau kaam, mar it wie prima – wy hienen gewoan gau wer seks).
Uteinlik kaam ik werom. Ik sil dy net ferfeelje mei de details, mar it wie aardich typysk. Ik liet myn wachter yn 'e steek en gie doe trije of fjouwer kear troch nei PMO yn' e rin fan sawat in dei.
It gekke ding foar my wie hoe wêzentlik oars it effekt wie fan fapping dan it wie fan seks. Doe't ik seks hie, fielde ik my dêrnei tefreden, en lokkich, mar myn seksuele appetit kaam frij gau werom. Ik hie noch "it fjoer." Nei PMO fielde ik my ek tefreden en lokkich (gewoan de wierheid sprekke), mar myn seksuele appetit kaam net werom. Ik hie in winsk foar mear PMO, mar it fjoer wie fuort - ik hie minder enerzjy, legere libido, minder attraksje foar froulju, minder enerzjy, ensfh.
It is no hast in wike lyn en dingen begjinne werom te kommen wêr't se earder wiene, gelokkich. Op in manier bin ik bliid dat ik werom bin, om't ik it drastyske ferskil tusken PMO en echte seks echt ûnderfine moast. Ik wist dat PMO my tsjinhâlde hie, mar oant dit barde, haw ik dit gefoel noch altyd yn 'e efterkant fan myn tinzen bewarre dat de foardielen dy't ik krige krekt kaam fan it ferminderjen fan it oantal orgasmen, net eins it ferminderjen fan' e hoemannichte porno en masturbaasje. Blykt, ik wie ferkeard.
Ik wit dat dit lang is, mar ik woe gewoan ien ding tafoegje - ik bin ongelooflijk tankber dat ik dizze subreddit, en oan jim allegear, fûn haw. It is my no hieltyd dúdliker dat ferskate poerbêste relaasjes dy't ik yn it ferline hie foar in grut part mislearre fanwegen PMO. Ik fyn mysels single op 36, dat is net it minste ding yn 'e wrâld, mar net wêr't ik tocht dat ik einigje soe. Guon minsken dogge dat noait. Foar al jo jonges dy't dit yn jo kolleezjejierren as begjin tweintiger jierren besykje, rekkenje jo lokkich. Eins moatte wy ússels allegear lokkich rekkenje, sels de âldere dudes. Ik begjin my soms begrutsjen mei mysels en spyt fan 'e problemen dy't PMO yn myn libben feroarsake hat, mar dan sjoch ik nei de ljochte kant - teminsten haw ik dit einlings útfûn. D'r is altyd tiid om dingen om te draaien. Dat, bedankt.
tl; dr Ik wie 40 dagen op nofap, mar seks hawwe. De seks soe my tefreden litte, mar myn seksuele appetit soe gau weromkomme. Doe klapte ik, en myn libido ferdwûn opnij en ik ferlear "it fjoer" folslein. In wike letter begjint it werom te kommen.
Earste tekens fan genêzing: sa'n freugde
Saw myn gf juster en lokkich wie se op har perioade, dus gjin stress. Se joech my in hân en b-baak, mar ik wie net O. BUT it folslein oars fûn. Net mear pynlik of ûngefaarlik, mar folle, folle moaier. Earst noflik. Myn eerection wie echt hurd foar har. Dit is sa'n motivaasje.
Definitiv in grutte earste, tige opmerklike ferbettering.
It hat 8 dagen west sûnt ik PMO'd hie en dat is myn langste streek. Haw ik al in pear kear 4-7 dagen dien, mar ik fiel it net mear nedich. Sa bliid. Besykje der oan te hâlden. Mar ik wol it genezingsproses net haastje ...
Hâld dy op de hichte.
Ik haw hjir in bosk pleatst, mar ik haw noait in blogynfier dien. Ik woe gewoan wat fan myn positive ûnderfiningen mei jo diele. Ik tink dat ik dit ding hast lekke krige.
In lytse eftergrûn: Ferline jier (sawat juny) lei ik fan guon fan 'e minste ED dy't ik ea yn myn libben haw meimakke. Sûnttiids haw ik besocht pornografy foargoed te stopjen yn besykjen it te genêzen. Ik bin meardere kearen weromkaam dan ik my herinnerje kin, mar as dingen foarútgean liket it dat se better waarden.
Ik bin no krekt 90 dagen yn myn lêste reboot. Ik fiel my better as ea.
In pear wurden fan hope, ynspiraasje, en advys foar elkenien dy't troch dit folgje:
1. Yn it ferline doe't ik besocht opnij te starten. Ik soe altyd te folle hoeken snije. Ik soe elke teken fan foarútgong nimme as ekskús om werom te gean nei minne gewoanten. Dit is bygelyks de earste opnij opstart dy't ik haw besocht, wêr't ik folslein ûnthâlde haw fan masturbaasje. Dit dwaan makket in grut ferskil. Yn it ferline soe ik in wiete dream nimme as teken dat dingen normaal wurken, en ik kin werom gean nei seks en masturbaasje. FERKEARD. De manier wêrop ik no fiel tsjin vs, is gjin fergeliking.
Ik haw allinich twa orgasmen hân sûnt dizze reboot begon. Ien de oarsaak fan in wiete dream, en de oare fan in seksuele moeting (d'r wie gjin kondoom, dat ik wit net oft ik wirklik seks hie hawwe kinnen). Ik bin my bewust dat ik op in stuit werom sil moatte nei masturbearjen, mar foar no wol ik teminsten 100 dagen wachtsje, hel miskien noch langer om dêryn werom te kommen.
2. Ik ha gjin sin oan porn. Ik haw somtiden flashbacks, mar ik ha gjin winsk om mear te masturbearjen of porn te sjen. Eins moat ik fanwegen de aard fan myn wurk sa no en dan soms sjen nei seksy, soms eroatyske, soms regelrechte pornografyske ôfbyldings. Dizze hawwe in folslein oar effekt op my dan eartiids. Ik krij it gekke net mear yn myn holle. Sykje net langer om in miljoen ferlykbere ôfbyldings te sykjen, en it wichtigste, ik wurd net mear finzen yn 'e twangmjittige loop fan pornografy en masturbearjend derfoar foar untelbere oeren tagelyk.
3. In protte fan myn twangmjittige gedrach binne folslein ferdwûn. Utsein pornografy wie myn oare grutte ferslaving stripboeken. Ik ha net langer de winsk om strips te keapjen, en haw allinich in lichte winsk om se ea te lêzen. It is echt frjemd om myn stripferieningen te wêzen en te beseffen wat in tiidfergriemen alles dat wie. Ik bin op it punt om faaks myn kolleksje gau te ferkeapjen. Fansels is it mooglik dat ik krekt de iene ferslaving foar in oare ruilje, om't ik op it stuit obsedearre bin mei bloggen, mar teminsten is dat in sûner tiidferdriuw, en ien dat gjin jild kostet.
4. Ik begjin in soad ereksjes te krijen, moarns mei de trein te riden. In wike nei de hjirboppe neamde seksuele moeting, fielde ik dat ik de mooglikheid hie om sûn en normaal seks te hawwen. Ik kin net wachtsje om in reewillige partner te finen om dizze ûnderstelling te testen.
5. Emosjoneel fiel ik my op it stuit net stabyl fanwegen oare problemen yn myn libben, en de stiging fan fertrouwen dy't miskien al ier kaam is yn 'e reboot liket fuort te wêzen. It ienige positive ferskil dat ik no fan tefoaren fiel is dat as ik my del fiel, fiel ik noait de drang om nei porn te sjen om my better te fielen. Ik fiel sa no en dan de drang om te masturbearjen om better te fielen, mar it is noait in sterk genôch drang dat ik jou.
6. It jagereffekt liket in ding fan it ferline te wêzen. Ik hie in wiete dream en koe de drang maklik kontrolearje om opnij te masturbearjen. Ik Oed mei in famke, en ik fiel it net de needsaak om nei porn te sjen.
7. As ik oer seks tink en fantasearje, giet it oer echte seksuele moetingen en echte froulju. En as ik yn it iepenbier útgean, nim ik folle grutter omtinken oan 'e skientme fan froulju. En de opwining dy't ik krij is net itselde as de oerweldige porno-buzz dy't echt net de drang wie foar seks, mar de drang om efter in kompjûterskerm te kommen mei myn broek om myn ankels.
Dat is alles wat ik no tinke kin. Hooplik sil dit immen helpe. Wylst ik it ôfrûne jier foarútgong makke haw, kin ik net sizze dat ik wist echt hoe't in reboot fielde oant dizze lêste besykjen. De soerstest sil lykwols myn fermogen wêze om seksueel út te fieren as de tiid komt. Ik sil jimme op 'e hichte hâlde as it bart.
LINK -Porn fergees foar sawat seis wiken; freugde troch opnij
Sawat trije moanne lyn slagge it my net in genôch ereksje te hawwen om myn moaie frou troch te dringen. Ik hie yn prinsipe myn heule seksueel aktive libben ien of oare graad fan ED belibbe, mar it wie noch noait sa folslein debiliteare west. Yn dizze tiid wie ik depressyf, betize, en fielde my ûnmacht.
Ik begon te ûndersykjen, en fûn úteinlik wat materiaal oer wat porn oan jo harsens docht. Ik learde dat fundamenteel gebrûk fan porn in kar wie om realiteit op te jaan foar fantasy. Dat ik ferlear myn langstme om it te besjen. Soms begearde ik it, mar ienris haw ik de kar makke om myn fantasywrâld op te jaan, ferlearen dy twang dy't my jierrenlang holden, har greep op my.
Myn herstel wie net perfekt. Ik haw ynsidinteel nochal faak porn besjen, mar ik negeare it yn 't algemien. Ik mastureare ienris wylst ik yn sliep gie, en stoppe ienris ik wekker waard. En ik haw seks hân mei myn frou en orgasme mei twa kear manmachtich mei in soad ynspanning yn myn hersteltiid fan seis wiken, beide nei it begjin. Deselde âlde ED problemen beide kearen, hoewol net sa min as de lêste dagen.
Seis dagen lyn gie ik op in fekânsje fan fiif dagen sûnder myn frou om myn famylje te besykjen. Justerjûn kamen myn frou en ik wer byinoar foar ús eigen krystfeesten. Ik hie heule mastreeksjes hast de heule rit nei ús hotel. Doe't wy dêr einlings kamen, hienen wy wat seks, en ik hie dan ek gjin ED. Wy waarden ûnderbrutsen, lykwols net ôf, en gongen sliepe. Hjoed gongen wy der wer foar en ik hie wer hielendal gjin ED, en dizze kear hawwe wy beide heul lokkich einige. It wie it wurdich.
De stimmingswikselingen, de twifel, it krewearjen ... alles wurdich. Ik fiel my tefreden mei mysels, myn relaasje en myn frou op manieren dy't ik mear dan in jier net haw. Gean porno fergees. Jo sille it leuk fine.
Ik krige 90 dagen, ik wie noch noait sa grutsk op mysels. Ik tink dat dit de grutste prestaasje is dy't ik oant no ta yn myn libben haw makke. (SKEAKEL)
Ik haw mysels dwaande hâlden mei wurkje, studearje, myn hobby's dwaan, wat oars dwaan dan tinke oan seks / fapping as ik driuwt. Sûnttiids is gjin ED mear! Ik bin ek begon de earste stap te dwaan nei famkes, fiel my mear fertrouwen oer mysels. Ik tink net dat it direkt keppele is oan it nofap, mar oan it feit dat ik besleat om foar mysels te soargjen en in feroaring yn myn libben te meitsjen.
Dat oan al jo jonges dy't krekt begon of binne yn minder dan 30 dagen, net opjaan! It resultaat is it wurdich. Jo sûnens en jo fertrouwen hingje derfan ôf!
De titel seit in protte alles. Mear foar minsken dy't mear witte wolle:
27 M. Ik wie oan myn ein. Ik bin frij ferdomd goed by it oppakken / eskalearjen mei froulju (in geweldige webside, allegear moatte jo kontrolearje is girlschase.com, hat myn spultsje enoarm holpen, as jo mar ien artikel lêze, lês dy oer texting). Foar mear dan in jier wie ik bang bang om mei dizze froulju nei hûs te gean fanwegen eangst dat myn pik net soe wurkje. Fansels kin elkenien hjir wierskynlik relatearje oan dit ferskriklike gefoel. Doe't wy gjin seks hienen, faaks nei meardere besykjen op ferskate dagen, soe ik se úteinlik gewoan út myn libben snije út skamte. D'r binne in soad geweldige froulju wêrmei't ik goede relaasjes hawwe ûntwikkele as dit net it gefal wie.
Ferskate wiken lyn stopte ik pornografy folslein, knipte masturbearjend út, besocht mysels elke tiid te ferwiderjen as ik gedachten hie oer "porno", en dit wykein die bliken te wurkjen op wat nivo. Ik bin der sa bliid mei dat ik koe gûle. Ik sjoch noait wer nei porn. It is harsensgif.
Yn elts gefal tank wer keardels. Hâld echt fan it supportsysteem op dizze side. Ik tink net dat ik noch oan 'e ein fan' e reis bin (hie hjoed in lichte oanstriid om nei porn te sjen), mar in echte fagina dy't jo pik derôf krijt is wis in goede herinnering oan wat it doel hjir is. As immen fragen hat, antwurdzje ik bliid.
Ik fyn it echt fan dit foarum, sadat ik myn lêste foarstel fertelle sil. Yn april koe ik meitsje 8 wiken fan 'e werhelling en myn situaasje wie echt goed. My geastlik en fysike sûnens wiene geweldich.
Mar yn augustus bin ik begon te sjen nei porn en masturbearjen wer. Tsjintwurdich is de situaasje sa min dat ik 3 ien dei mei porno masturbere.
Dêrom sil ik in 10 Weeks stopje om dit probleem te behanneljen. Ik sil hjir de fuortgong sette. ananda76111
Somtiden fielt myn seksdrift itselde as doe't ik 14 wie; Ik haw de lêste 20 jier noch noait sokke sterke ynstellingen hân, útsein tidens myn lêste no-fap-streek fan 54 dagen. As wy beskôgje dat myn reden foar oansluting by no-fap myn erektile dysfunksje wie (ûnfermogen om in ereksje te krijen mei in seksuele partner) binne de resultaten frijwat kânsryk ... http://www.reddit.com/r/NoFap/comments/2d9mq9/ 3_weeks_21_days_nofap /
Ik haw opnij reboot sûnt wierskynlik mars mei relapses ûnderweis. Mar ik moete dit famke juster, rekken hâldend mei dat ik yn flatline bin, wist ik in solide ereksje te krijen en orgasme mei in blowjob dat is wat ik noait mei de help fan Viagra dien haw, dus it is echt in massive stap.
Mar ik tink, om't ik it yn flatline haw, haw ik it net sa folle wurdearre as ik tocht dat ik soe, mar ik lies dat dit diel is as it proses? Eltse manier heul bliid en hoopje dat dit in teken is fan kommende dingen! Dankewol!
Hoi jonges, hjir is myn helte súksesupdate - de reden dat ik it heul sukses neam, is dat it my dúdlik wurden is dat myn ED-problemen twa ferskillende boarnen hawwe, ien fan generalisearre eangst en ien fan PIED. Ik wit yn myn gedachten wat de generalisearre eangstproblemen feroarsake, mar PIED koe der wis bydroegen hawwe.
No nei it PIED-diel bc bin ik wis dat dit is wêr't jo it meast ynteressearre yn binne. Ik haw eins geweldige foardielen sjoen fan it dwaan fan 5 mini-rebooten. Ik haw in 21,21,35,31 en 38 dagen opnij starten dien. Op it stuit op likense dei 4 fan wat ik hoopje myn lêste reboot te wêzen (haw dat earder sein, mar hawwe wat nije motivaasje). Om earlik te wêzen, fanút in PIED-sertifikaat, tink ik dat ik 95% ferhurde.
Myn ereksjesterkte is stom op in goede manier. Sels op dagen fiel ik my mentaal flatline, ik kin in ereksje twinge fan gedachten, oerein gean en rûn rinne en it sil wierskynlik 2 minuten duorje om te sakjen. Op dagen as ik net betiid hoech te stean, sil ik moarns faak yn bêd lizze gewoan in oere tinke en de heule tiid in ereksje hawwe - ja in oere, meardere dagen efterinoar, en it fielt goed. Ek as ik fiel dat myn eangst wei is of fuort is, fiel ik my as in seksueel bist - eins geil, haw ik eins seksdriuwen hân dy't ik jierrenlang net hie.
Hoi, ik bin 48 en masturbearde folle mear jierren as porno-mags en ynternetporno dan jo wiene! Ik antwurdzje jo, om't in soad fan 'e jonges hjir heul jong binne en ik tink dat wat se trochgeane weardefolle ynfo is foar allegear, soms kin in bytsje âlder in nauwer oerienkomst wêze mei wat jo trochgeane. tink derom, as wy dit al 10 jier hawwe west, dan is it ferwachtsjen om it minste te sizzen in herstel yn 3 moannen te ferwachtsjen. D'r is gjin patroan hjir of formule. Foar guon 3 moannen kin it dwaan, mar foar oaren sil it langer duorje.Foar my gong ik yn 'e weromlûkingmodus en fielde my earlik dat ik sawat 2 wiken fan drugs kaam (net dat ik eins wist hoe't dat is!). Ik wie humeurich, hoofdpijn, lilk, tryst ensfh. It heule spektrum fan emoasjes, mar ik bleau derby. Nei sawat in moanne gie ik yn flatline en dit duorre wer in pear wiken. Hielendal gjin belangstelling foar wat seksueel. Ik tocht dat myn penis opjûn wie en fuort wie. Tsjin it ein fan 'e 3e moanne begon ik dingen te sjen en te fielen dy't ik in lang oantal jierren net hie. Moarns oprjochting, ereksjes sûnder reden oerdeis ensfh Dit alles joech my fertrouwen dat ik op it goede spoar wie.Ik bin no 6 moannen fan 'e line en hoewol ik 2 kearen haw dat ik werom bin gien (ien wie bewust om te sjen wat der barre soe) kin ik jo fertelle dat ik in oare man bin fan 6 moanne lyn. Myn enerzjy is werom, myn libido is yn folle flecht, yn prinsipe fiel ik my wer in tsiener. Porno en masturbaasje skrokken my hast 20 jier op en ik hie gjin idee dat it it die.Trochgean en gean net hertlik del. Alles wat jo fiele is perfoarst normaal en as jo de kursus bliuwe, sille jo derút komme.
ED gie nei 12 dagen, freondinne is wer "echt"
(Opmerking sei hy - ik bin 24 en begon om 19 hinne - Hy begon op ynternetporno lang nei't syn seksualiteit bedrade wie. Makket ferskil.)
Hast op 'e heule punt fan' e 90 dei en ik bin op 'e opkomst nei in flatline fan wiken 3 en 4. Dit is myn langste streek ea west en ik slagge it eins in famke meardere kearen te bêdzjen sûnder ereksjeproblemen (nei hawwende porno-relatearre ED foar in pear jier) fannacht. De earste omloop einige rap; 38 dagen opbou makket it heul dreech om kontrôle te behâlden. Mar de lettere rondes wiene geweldich en ik duorre nochal in skoft.
Myn fertrouwen is no krekt brimd en ik haw in positive perspektyf oer it libben. Ik freegje nei foar de twadde helte fan 'e útdaging!
Hey guys, Im in jonge jonge mei echt serieuze ED-problemen dy't hast fêststeld wienen nei 4-5 moannen fan nofap. Mar 3 wike lyn haw ik weromjûn en hie oer 4 dagen fan fapping (4 of 5 faps) bin ik no deprimearre en flatlining, en werom nei nul yn betingst fan eirections en libido. Dus ik tink dat myn fraach is - docht it sa lang as it earste momint te behâlden yn sa'n situaasje? Wês myn hert altyd sa saaklik foar in flugge desensibilisaasje dat sa heul genêzen sokssawat ûntslein wurde kin? Tink derom as immen yn 'e fergelykbere situaasje gewicht yn' e hichte kin.
(Leeftyd 21) Ik haw ALTIJD mei elke seksuele partner de uterste muoite hân om út te kommen. Fan myn 20+ seksuele partners hawwe mar TWEE my klear makke, en se wiene yn relaasjes op lange termyn wêr't wy it út koenen. It wie tryst. Ik moast d'r eins sitte en myn eagen ticht dwaan en my in KONSTANT stream fan mindporno foarstelle om in klimaks en it wearze fan har te krijen. Op dat stuit brûkte ik min of mear myn lichems fan freondinnen om my te helpen razen.
Ik bin no sa genêzele.Ik ha de 90 dagen útdaging net foltôge. Mar ik haw wat lange (foar my) streken hân wêr't ik my koe ûnthâlde fan PMO. Tidens dizze streken doe't ik in partner hie, koe ik yn 'e heule tiid klimaksje, mei NO tinke oer pornografy yn myn tinzen. It wie in wûnder. It wie it bêste gefoel ea. Gjin eangst foar klimaks = bettere prestaasjes. Ik krige myn supermachten ek ridlik gau. Ik wie mear útgeand, fertrouwender..en famkes ... begon my faker te merken dat ik fielde. Oogkontakt wie in maklik ding.
Hat seks gestern, gie it geweldich!
Ik haw no 2 moannen mei myn freondinne west en PMO foar sawat 1 moanne stoppe, ik haw de earste wike ferskriklike side-effekten en sels gryp lykas symptomen ûnderfûn, dan de libido flatline .. Ferskriklik !! Ik haw in hurde tiid hân mei goede ynstellingen as wy it op it punt sille dwaan fanwege eangst en myn jierren fan porno-gebrûk.
Ik fernaam ek eangst doe't wy it soene dwaan, mar juster hie ik gewoan gjin eangst en wy diene it 3 kear, ik hie it dreech om it op te krijen, mar ien kear wie it der, hielendal gjin probleem !! En it wie geweldich geweldich foar ús beiden, se koe dernei net iens 15 minuten op stean, dat it makke my echt fertrouwen en makke myn eangst folslein fuort !!
Dat wie doe't ik besefte dat myn ED kaam fan in bewuste syklus fan flatline -> eangst foar prestaasjes -> flatline en ik tink dat ik flugger genêze sil, no't ik gjin eangst mear haw, al is it noch hieltyd dreech om it no op te krijen, it is de ôfrûne moanne drastysk ferbettere.
Ik fernaam dat dingen dy't my in ereksje hawwe moatte soene, lykas myn freondin yn panties en hakken foar my sjen soene net, mar kinky dingen kinne, dus ik ha noch problemen mei weromlûken.
Ik bin besluten om nea nei pornografy nea wer te sjen!
Hoi allegear..Ik Teabag en dit is myn fûstpost ...
OK ... Ik sil neat tsjinhâlde en sil sa earlik wêze as ik kin. Ik haw hjir net alle berjochten lêzen, sadat guon fan 'e dingen dy't ik beprate miskien neamd binne.
Ok om te begjinnen. Myn suksesje begon earst yn myn thús by 15 yrs âlde ien dei wylst se douchje. Ik ûntduts masturbaasje en it wie in wrap. Yn it begjin
Ik tink it it gewoan. Ik koe foar oeren masturbearje en gjin ejakulation mar bewarre in opbou en oprop. dat is ienris gewoan brûkt om dat te dwaan en realisearre wat
it wie. Ik bin hjoed yn myn tritiger jierren myn earste orgasm yn 'e dûs. Ik tink it yn 'e dingen eins. Sels it gefoel. Mar op 'e tiid as in tún wie ik tige populêr
de famkes. Ik haw hege nivo's fan seksuele aktiviteit mei foarspultsje. Dit wie mei famkes fan myn eigen leeftyd dy't nijsgjirrich wiene, mar net de heule wei mei penetraasje woene.
Ik wie net opfallend, mar hjir is de reden wêrom. Ik wie myn hûs, wy hienen pornokanalen dy't waarden blokkearre en ik fûn út hoe't de kanalen oan it wurk kamen. SO nei ûntdekking
Masturbaasje wie ik stadichoan porn. Ik ding it maksimaal oantal kearen dat ik masturbearre wie oant ien dei op 6 kearen. Dit wie al al foar 18 jier âld.Ok. Dat haw ik de wei helle. rap foarút nei 18 jier doe't ik no seks hie mei froulju. Ik waard seksueel opwekke en hie ereksjes dan dat
Ik soe hjoed deadzje (lykas yn grutte). Ik soe myn partner altyd wolle en asjebleaft, mar mysels noait. Foar my wie it gewoan seks en ejaculearje, dat wie de iennige kear dat ik genot soe fiele. Mar it haad fan myn penis hie gjin gefoel. As jonge man wist ik net hoe't it gefoel wie te wêzen en soe my ôffreegje oft dit echt wie seks wie. Doe't ik begon myn seksueel libben te keppeljen oan porno wie doe't ik geslachtsferkear hie, soe ik my yntinke dat dit in pornoset wie en dat ik yn in pornofilm wie.It soe in soarte fan oprop meitsje en ek helpe meidoggerje as ik woe. Alles dat ik moast, wie tinke oer en soe op in geastlike referinsje nei pornografy easkje.
Hjir is as ik realisearre wat wie ferkeard mei it gefoel yn myn penis. Ik hie in bysûndere moeting mei in froulike yn in woastine. Ik hie har trochdien,
As jonge man haw ik noait gjin produsen en hie seks mei unreplikearre meisjes en brûkt dat as meter om de STD-kontrôtaasje te beheinen (de jonge my dat is). As ik har
Ik fielde de waarmte en it wie wat ik noait ea fielden. It wie yntinsyf en prachtich. Ik moast krekt fan my stopje, dat se har net yn 'e eagen hâlde. Ik bin lang om let berikke
Tsjinje net werom (jo witte dat jo klik fiele as jo jo klear binne te ferwiderjen). Foar my fielde ik dat ik krekt myn jonkheid ferlern. It wie fluch en grut. Op grûn fan myn lokaasje
yn 'e tiid nei't wy fuortgean en ús ûnderskate manieren gongen. Ik koe net dus sa wylgen reizgje koe ik har gefoelens op myn peniskop fiele. Dat wie frjemd
Mar dat wie .. foar my hoe geweldich it wie. OAN Dizze dei haw ik dat nochris fiele. ik haw meardere relaasjes hân en dit noait ferteld oan myn partners
dat ik net kin fiele. Hja gewoan gewoan dat ik hielendal lang oan klimaks nimt.It wie oant koartlyn dat ik de harsens op porno op 'e webside kaam, dat ding begon yn perspektyf te setten. Net om dit langer te meitsjen dat it al is.
Ik haw pornografy besocht en wierskynlik soms twa kear per dei foar de lêste 12-15 jierren ejaculearre. Ik beslute dat ik dat gefoel wol dat ik besleat te stopjen fan porn.
Gelokkich fûn ik it net dreech. Ik bin no hast in moanne stoppe. Mar foar't ik stoppe, die ik it ek in moanne, mar hie in weromkear ... wêr is sa geil dat ik hie
to Masturbate. Hjir is it ferskil yn 't sin. Yn dat punt haw ik gjin pornografy nedich om te kommen dat ik de relaasje fan in froulike fan myn persoanlik libben eins brûke koe
frjemdlingen hawwe seks. It gefoel yn myn peniskop fielde hiel oars en gefoelich. Ik koe fuortendaliks wat fiele wat oars feroarjen. Ik haw myn sels ek testten
mei de websides krij ik myn aktualisearre en frisse porno-materiaal. Ik hie gjin winsk om te masturbearjen as sels trochgean te sjen. It is lykas myn harsens sei ... Jo hawwe dit net mear nedich en sels as ik porn sjoch, is it gewoan in ôfbylding en ik krij der gjin opwining fan. De âlde my soe direkt yn dûke hawwe. Ik wurd fansels noch geil, mar myn gedachten komme yn werklikheid net út in fantasywrâld.Ik tink net dat ik net klear bin foar seksuele moeting wêr't ik yn 't proses is om de jierren fan skea te herstellen .. Hoewol ik wit dat ik net allinich bin ... Ik hoopje dat dit wurket ...
JA! Dat is letterlik krekt wat ik haw dien en ik haw wat súkses, mar bin noch altyd myn pornverslaving werom set. Ik fiel my in bytsje dom advys jaan, om't ik letterlik gewoan pornografy seach en twa kear masturbearre yn 'e ôfrûne 2 oeren, mar it is lykwols sûnder advys.
Ik haw itselde probleem, foaral ED en benammen gebrek oan seksdriuw fan oermjittige porno en / as masturbaasje. It ding dat my holp (lykas it heule probleem letterlik oplost) wie masturbearjen sûnder porn EN sûnder fantasy. Stadich, sensueel, gewoan konsintrearje op wat jo derôf krijt. Myn apparaat fan keuze is myn pik, mar jo kinne dwaan wat jo wolle. Wryf yn dy tepels en stimulearje jo lul as dat is wat jo derôf krijt. Ik bin net wis as jo dit hawwe besocht, mar masturbearjen sûnder fantasy is wat it foar my die, ideaal it stadich en sensueel te dwaan, yn essinsje te meitsjen oer pure fysike sensaasje fan jo seksualiteit ynstee fan fantasy.
No brûk ik lotion en eksperimintearje mei ferskate techniken ynstee fan in rjochte op en del deagryp. Ik hâld myn eagen ek iepen en frijwat gewoan, en ik wit dat dit frjemd / dom / griezelig / wat ek klinkt, rjochtop nei myn pik. Ik bedoel dat it net in folslein op glâns hoecht te wêzen, mar it helpt my myn fokus te hâlden op myn seksualiteit en NET op ien of oare frou of senario wêr't ik oer tinke koe. Doe't ik dat begon te meitsjen foar sawat 2 folsleine wiken (ik die ~ 1 masturbaasje elke dei as 2, net wis dat dat lykwols wichtich is), waard myn ED genêzen / fêst en myn seksdrift gie troch it dak.
No is myn iennichste probleem fan porn te bliuwen. Ik wit it net echt doe't ik earst resultaten begon te sjen, meast hinget it ôf fan 'e hurdens en de lange libben fan myn lêste porno-binge. Ik soe tinke dat ik lykwols ferbetteringen begon te sjen yn myn ED en seksdrift yn sawat 5-8 dagen. De kearen dat ik fuort koe bliuwe fan porn hat dit altyd foar my wurke. Fiel jo frij om te antwurdzjen as berjocht mei fragen / opmerkingen / whatvers.
Súkses!
Curing Porn Induced ED Wylst Still Masturbating
troch thetigerswife
26days = wat fan 'e bêste seks noait!
No, ik bin no 26 dagen gien nei't ik gewoan in wike tagelyk gie, ik haw wat fantastyske seks hân mei myn gf fan 8 moannen, net geweldig op in pornostyl, mar heul leaf en tige emosjoneel en geweldig fiel. Wy soene dizze wike 4 kear seks hawwe, 2 fan harren wiene geweldich, 2 wiene mear de normale fielde gewoan goed. It like út it nuvere seks te kommen. Mar eins wie it gebrek oan porn ik bin wis. Ik frege my ôf, tocht ik gewoan dat it heul oars wie en gf die net, mar nee, gf dat it ek heul oars en geweldich wie, wat it better makket. Dat bliuwt de kickende porn yn 'e noas folken!
30-deiferslach mei grutte resultaten (lange post)
Alder 37 en ik bin ferslaafd oan porno sûnder it de lêste 8 jier te beseffen.
Ik begon masturbaasje te ûndersiikjen doe't ik 15 wie en werom yn dy dagen soe ik ljochtstimulaasje brûke, fan pagina 3 yn 'e sinne oant badpakfoto's yn wykeinkranten. Dit wie genôch om elke wike in pear kear in fantasy yn myn holle te begjinnen.
Dingen eskalearren ienris doe't ik nei de universiteit gie mei hjir en dêr in pear Playboy-tydskriften, dy't nei ôfrin ôfstudearden nei mear hardcore tydskriften. It ynternet wie op dit punt noch net enoarm, en mei de âlde ynbelferbining wie tagong ta fideo's te ferwaarleazjen, sadat ferbylding en fantasy noch altyd wichtich wiene by it besjen fan foaral softcore foto's en ôfbyldings. Likegoed wie pornografy op dit punt allinich te krijen fia in buroblêdmasjine, sadat ik elke wike allinich in pear kear tagong koe doe't ik it hûs foar mysels hie.
Ik tink dat ik sawat 22 wie doe't ik fideo's koe downloade, mar yn 't earstoan wie dit mar in pear kear yn' e wike en wierskynlik allinich 10 sekonden klips. Dit gie in oantal jierren troch oant ik op 29 ferhuze foar wurk, myn earste flat kocht en allinich begon te wenjen. De ferlieding om nei hûs te gean, de doar te sluten en my yn porn te ferdjipjen waard te grut. Ik hie gjin kennis dat dit in ferslaving wie - op dat stuit wie it gewoan wat ik woe dwaan.
Ik fielde net dat ik in sosjaal libben as relaasjes miste, om't ik in heul drokke baan hie en bliid wie gewoan nei in dei fan 10 oere thús te wêzen. Mar yn 'e rin fan' e tiid feroare in 'quick wank' yn in 90 minuten sesje mei meardere fideo's ûnderweis - ik koe net mear orgasme nei ien sêne en hie meardere froulju nedich om elke soart kick te krijen. De komst fan in iPad en iPhone makke dingen allinich minder.
Omtrint leeftyd 33 hie ik in pear casual freondinnen en seach dat gjinien fan har my oansette - ik hie ferskate kearen 'deade pik' en begon te freegjen as ik homo wie, nettsjinsteande dat ik in man noait oantreklik fûn of ea sjoen hie by elke soart homoporno. Oan 'e ein sette ik it oan eangst as alkohol en gie troch as normaal.
It wie pas fjouwer wike lyn, doe't ik in famke moete dat ik de broek oanbidde en fanke, dat ik begon myn saken yn mear detail te ûndersiikjen. Doe't ik der in oere by har lei en deade pik belibbe, wie se ongelooflijk optein en tocht dat ik har net leuk fûn, mar neat koe fierder fan 'e wierheid west hawwe. Dit joech my de druk dy't ik nedich wie om út te finen wat it probleem wie en ik kaam de harsens tsjin op porno-webside. Ynienen klikte alles en ik wist dat ik in feroaring moast meitsje - ik hie PIED en ik waard folslein mortifisearre. Hoe wie it hjir ta kommen?
Sûnt dat lêste 'deade pik' ûnderfining fjouwer wike lyn haw ik de 'porno is gjin opsje' mentaliteit en 30 dagen yn haw ik gjin winsk om werom te gean nei de manier wêrop ik wie. Dy lêste traumatyske ûnderfining joech my echt de motivaasje dy't ik nedich wie om ta te jaan dat ik in probleem hie - in ferslaving. Ik fiel dat ik krekt wekker bin fan in minne dream en kin net wachtsje om it te oerwinnen en opnij te libjen.
Wiken ien, twa en trije fan gjin PMO fuseare allegear yn in perioade fan 21 dagen fan slapeloosheid, harsen mist en mylde hoofdpijn mei wat kjeld- en grypsymptomen. Ik fielde my heul ferskriklik, mar hie nul winsk om nei porn te sjen. Lykas ik sei, haw ik fanôf it begjin de 'porno is gjin opsje' mentaliteit en fertel mysels dat dat net mear is wa't ik bin. Ik rjochtsje my op 'e persoan dy't ik wol wêze en smyt mysels yn fieding en útwurkje, twa grutte belangen fan my hoe dan ek. Gelokkich hat porn gjin ynfloed op myn karriêre, dy't goed trochgiet, en ik haw altyd regelmjittich útwurke en sport spile. Mar ik haw relaasjes mijd sa lang as ik my herinnerje kin, net realisearje dat pornografy myn harsens en perspektyf ferwûn hie.
Wike fjouwer begjint en ik fiel my ynienen geweldig. Gjin harsen mist en in skearmskerpe dúdlikens. It is hast nijjier en d'r is safolle dat ik wol berikke - de wrâld is myn oester. Earste dei fan dizze wike gean ik nei in wichtich winkelsintrum foar de ferkeap. Ik haat dit normaal, mar genietsje ynteressant mei alle ferkeapassistinten. Ik fiel my goed en wurdt kontroleare troch fjouwer froulju dy't yn myn rjochting sjogge, har hier draaie ensfh. Earst tocht ik dat ik my it foarstelle, mar it bart definityf. Ik haw dit noch noait earder opmurken en d'r binne oeral oantreklike, geweldige froulju. Ik fiel my libben, mear as ik ea haw.
Ik bin ongelooflijk geil op dagen twa en trije fan wike fjouwer mei in rockharde ereksje. Gjin winsk om nei pornografy te sjen of te masturbearjen, mar in wirklik winsk om by in frou te wêzen, mysels te ferdjipjen yn 'e smaak, geur en algemiene ûnderfining om mei ien te wêzen. Dit giet troch myn tosken te gnizen, wat muzyk te harkjen en te kuierjen te gean.
Net echt elke moarns hout om oer te praten yn 'e wike fjouwer, mar ik soe sizze dat ik no regelmjittich wekker wurde mei in 50% oant 80% oprjochting. Dit is in grutte ferbettering, om't ik noait in soarte fan stirrage hie ûnder it wekker, teminsten net yn 'e ôfrûne 5 jier. Myn flakke penis sjocht der ek geweldich út. It hinget langer en foller en fielt glûder. Ik fiel my dêrtroch mear manmachtich. Myn stim hat ek in pear oktaven sakke, dy't ik net ferwachte en merkber djipper is.
Ik sil opnij pleatse as dingen fuortgeane, mar myn advys nei 30 dagen is om net te fokusjen op it oantal dagen dat jo sûnder PMO binne gien. Ik bedoel, wat sille jo dwaan as jo 30, 60 of 90 dagen reitsje, weromgean nei de dingen dy't earder wiene? It gefaar mei dat soarte fan objektyf is dat jo opjaan as jo it reitsje. Fokus yn plak op jo libben te libjen en de persoan te wêzen dy't jo elke dei wolle wêze en doch it no. Smyt josels yn jo hobby's en ynteresses, meitsje tiid om te koken, te wurkjen, útgean en ynteraksje mei minsken, sprek mei froulju en freegje in pear út. Sjoch foarút net efterút en fokusje jo net op it getal.
Ik haw altyd sport útwurke en spielde, mar sûnder de PMO slach ik alle wiken persoanlike rekkens yn 'e sportskoalle en meitsje geweldige ferwiningen. Ik wol ek wat oare nije hobby's begjinne no't ik safolle ekstra frije tiid op myn hannen haw.
De gedachte om nei porn te sjen wreidet my no ôf, om't ik earste hân haw ûnderfûn wat it kin dwaan oan relaasjes. It is net echt en jo kinne jo libben fergrieme mei leafde mei jo hân. Wekker wurde no, begjin wenjen en ûntwikkelje wat echte relaasjes.
;
