Kin porn erektile dysfunksje feroarsaakje?
Medysk beoardiele troch Dr Juliet McGrattan (MBChB) en wurden fan Paisley Gilmour
14/04/2020
Erektile dysfunksje (ED) as ûnmacht - it ûnfermogen om in ereksje te berikken en te behâlden - is in mienskiplik probleem foar manlju en minsken mei penissen fan alle leeftiden en seksualiteiten. It wurdt leauwe dat se op in bepaald punt yn har libben in tredde fan minsken beynfloedzje. Mar de lêste jierren hawwe dokters en therapeuten in opkomst sjoen yn pasjinten en kliïnten mei ED. Mear jonge manlju ûnderfine ereksjeproblemen dan ea, en saakkundigen leauwe dat dit kin wurde taskreaun oan har relaasje mei pornografy. Dit is bekend as porno-induzearre erektile disfunksje.
Porn-induced erektile dysfunksje (PIED)
Om't PIED in relatyf nij ferskynsel is, wite medyske en psychologyske saakkundigen net wis of de iene direkt keppele is oan 'e oare, en is fierder ûndersyk nedich. Mar neffens Daniel Sher, in klinyske psycholooch en in adviseur foar de Tusken Us Clinic, wat se wite is 'it oandiel jonge manlju dy't mei PIED stride, is de lêste tiid eksponentiell tanommen.' Sher seit dat porno makliker tagonklik is as ea earder, fanwegen it ynternet. En dy avansearre harsensôfbyldingstechnology hat ûndersikers tastien it hypoteze te meitsjen wêrtroch porno-gebrûk kin liede ta erektile problemen.
Porno sjen kin in gewoante wurde dy't heul lestich is te brekken, en lykas Dr. Becky Spelman, psycholooch en klinysk direkteur fan Partikuliere terapyklinyk , ferklearret, om't in ereksje hat wurdt assosjeare mei pornografy sjen, yn guon gefallen wurdt it ûnmooglik om in ereksje sûnder te hawwen. 'Dúdlik kin dit in jammerdearlike situaasje wêze foar elkenien yn in relaasje, as foar elkenien dy't hopet yn ien te wêzen,' seit se.
Hoe faak is porn-induzeare erektile dysfunksje?
Resint ûndersyk útfierd troch online dokter Zava fûn 35 persint fan 'e manlju hat ED op ien of oare punt belibbe, mei 28 persint fan' e leeftyden fan 20 oant 29. Under dyjingen dy't ED hawwe belibbe, sei ien op 'e 10 dat se leauwe dat porn de oarsaak is.
Dr Aysha Butt, medysk direkteur fan Fan Mars, seit stúdzjes litte sjen dat oant 40% fan manlju ûnder de leeftyd fan 40 kin porn relateare ED ûnderfine. De oantallen manlju dy't ED belibje binne de lêste 10 jier drastysk omheech gien, en it probleem yn jongere manlju wurdt tocht oan porn relatearre ynstee fan sûnens relatearre.
Porn-induzeare erektile dysfunksje feroarsaket
De hypoteze fan dopamine
Dopamine is it gemysk yn it brein dat ferantwurdlik is foar gefoelens fan wille en befrediging. Sher ferklearret, 'As wy porn sjen, feroarsaket dit in eksploazje fan dopamine-aktiviteit, fral as kombineare mei masturbaasje, Uteinlik wurdt it brein "oerladen" mei dopamine. Grutter en gruttere nivo's fan fisuele stimulaasje binne nedich om deselde kick te krijen. ' En as gefolch tendearje minsken hieltyd hardcore porno te sjen om itselde nivo fan befrediging te berikken.
De manier wêrop it harsens reageart op porno is heul gelyk oan hoe't it reageart op drugsferslaving, en ûndersiken hawwe fûn dat guon manlju dan ferslave wurde oan porno en allinich kinne hurd wurde of masturbearje en klimaks by it sjen fan porn, ferklearret Dr. 'Se kinne itselde net mei in partner replikearje en fine dat it libido fermindert en se begjinne ED te ûnderfinen as se net nei porn sjen. It harsens ûntwikkelt in foarkar foar direkte befrediging, bygelyks troch pornografy te sjen, masturbearjen en klimaksje yn tsjinstelling ta fertraging en beleanning lykas geslachtsferkear fan twa persoanen. '
Dr Earim Chaudry, medyske direkteur by Hânlieding wiist op in Sjoernaal fan 'e Amerikaanske Medyske Feriening Psychiatry studearje dat manlju fûnen dy't mei pornografy dwaande wiene, fûnen it lestiger om wekker te wurden by eigentlike lichem-oan-lichem-seks. 'De grutste reden hjirfoar wie omleech nei in hegere drompel fan seksueel stimulearjen nedich of it feit dat de porno in hegere eroatyske stimulus levere yn fergeliking mei de "normale" seksuele moeting,' ferklearret Chaudry. Dizze essensjeel ferdôving fan seksuele stimulus yn it echte libben is ien fan 'e foarmen fan ED dy't in psychologyske oarsaak hat.
Fysike en mentale sûnensproblemen feroarsake troch PIED
Lykas swierrichheden om in ereksje te berikken en te behâlden, sizze saakkundigen dat PIED in protte gefolgen kin hawwe foar de fysike en mentale sûnens fan in persoan.
Leech selsbehearsking en min lichemsbyld
Porn kin ek falske foarstellingen fan lichemsôfbylding en sûne seksuele relaasjes perpetuere, seit Dr Simran Deo, in online dokter by Zava UK, Dit kin 'sels liede ta leech selsbyld by manlju, wat wer ynfloed kin hawwe op it fermogen om in ereksje te hâlden as by in partner.'
Chaudry foeget ta: 'De gemiddelde man wurdt heul selden ôfbylde yn porno, wêrtroch in protte manlju druk ferskine-relateare. Wat jo sjogge yn porno binne manlju dy't heul aksintueare, stereotyp manlike lichemsdielen hawwe: de ûnbidich beisele kaakline, waskboaze abs en 10-inch penissen. Dizze lichems wurde heul selden fûn yn 'e natuer, sadat de measte manlju har net genôch sille fiele yn fergeliking.'
Hy seit dat as manlju begjinne fergeliking te meitsjen mei dizze unrealistyske ferwachtingen en lichems, kinne se begjinne mei problemen mei mentale sûnens lykas depresje en eangst om lichemôfbylding.
A 2017 ûndersyk fan 2,000 manlju en froulju troch International Andrology fûn in direkte korrelaasje tusken oerstallige porno besjen en ûntefredens mei jo penisgrutte. 'Dit kin wurde keppele oan in unrealistyske ferwachting fan lichems fan froulju, en ek fan seksuele hannelingen en prestaasjes (bgl. Meardere orgasmen, langere seks, ensfh.),' Seit Chaudry.
Fermindere gefoelichheid en seksuele disassociation
Manlju dy't lije oan PIED hawwe faaks minder gefoelichheid foar seks yn it echte libben, foeget hy ta. 'En se kinne ek dissosjeare wurde fan seks as in fysike ûnderfining om te diele mei in partner.'
PIED en ferslaving oan porno
Porno-ferslaving is in heul debattearre ûnderwerp ûnder medyske en psychologyske saakkundigen, mei in protte dy't leauwe dat der gjin ding is as in ferslaving oan porn.
Murray Swart, psychoseksuele terapeut, Kolleezje fan seksuele en relaasjesteafers (COSRT) spesjalist oer manlju 'problemen, seit dat hy wrakselet mei it wurd ferslaving en dat guon therapeuten de term' twang 'foarkomme.
Dr Eduard Garcia Cruz, in ekspert yn urology en andrology fan 'e Healthy Pleasure Collective, leaut dat ED gjin teken is fan porno-ferslaving, útsein as it wurdt opnaam yn in groep oare gedrach en symptomen lykas de oanhâldende needsaak om porn te sjen, har deistige aktiviteiten en ferantwurdlikheden neilitte te litten, en har relaasjes te bedjerren fanwegen porno-gebrûk. Mei ferslaving sil 'de mjitte fan wanhoop úteinlik feroarsaakje dat se mear ûnferantwurde seksueel gedrach hawwe,' addt hy. Mar hy is it mei Blackett iens en seit dat ûndersikers oer it algemien it begryp porno-ferslaving ôfwize.
Help krije foar PIED
Unthâld dat pornografy yn moderaasje sjen kin in positive oanfolling wêze op jo sekslibben. Chaudry seit dat it allinich is as oermjittige konsumpsje liedt ta unrealistyske idealen fan seks en ereksjeproblemen dat it in probleem wurdt.
Sjoch jo dokter
Deo seit dat it de muoite wurdich is om jo dokter te besykjen om te soargjen dat jo symptomen net foarkomme fanwegen in serieuze ûnderlizzende oarsaak. Guon medyske omstannichheden as medisinen kinne ED feroarsaakje, of slimmer meitsje. ED kin ek in symptoom wêze fan oare medyske omstannichheden lykas hege bloeddruk as heech cholesterol.
Stopje sjen nei porn
As alle ûndersiken as normaal weromkomme, wurdt it advisearre dat jo ophâlde mei pornografy te sjen. Guon ûndersiken hawwe oantoand dat alle manlju mei seksuele dysfunksjes nei acht moannen fan stopjen fan pornografyske eksposysje weromkamen.
'Besykje it hurder te meitsjen tagonklik te meitsjen troch materiaal te ferwiderjen fan jo tillefoan of kompjûter, of hâld se út' e sliepkeamer. Ik soe perfoarst in perioade oanriede om "kâld kalkoen" te gean op porno om te sjen as dingen ferbetterje, 'seit er.
Besykje CBT
Foar elkenien dy't net kin ophâlde mei brûken fan porn en op syk is nei gedrachspatroanen te feroarjen dy't skealik binne wurden, riedt Spelman oan terapy op te sykjen lykas kognitive gedrachsterapy (CBT). 'Guon sille it makliker fine om har stadichoan ôf te wennen fan oerstallige porno, wylst oaren kinne fine dat in "kâlde kalkoen" oanpak better foar har wurket,' seit se.
Meitsje libbenswizigingen
Guon minsken fine dat se har symptomen kinne ferbetterje troch libbensstylferoaringen te meitsjen, lykas it iten fan in lykwichtich dieet dat heech is yn glêstried, stopje mei smoken en alkohol besunigje (benammen foar seks), seit Deo.
'Regelmjittige oefening kin ek helpe om de bloedstream om jo lichem te ferbetterjen, en ek helpe mei selsbetrouwen en in sûn gewicht te behâlden. Doel op 30 minuten oefening, fiif kear yn 'e wike,' foeget er ta.
Prate mei immen
Undersyk troch Zava lit sjen dat in soad manlju net oer har soargen prate, noch mei har partner, freonen, as in medyske profesjonele, wat it kin minder meitsje. Dit is de reden wêrom't begelieding kin helpe, fral as jo ED wurdt feroarsake troch stress, eangst of in oare mentale sûnenssituaasje.
In psychoseksuele terapeut sil manlju helpe dy't dizze problemen ûnderfine om har eigen opwining te begripen, har effekt op ereksjes, hoe't se har ereksje hâlde en hoe minder soargen meitsje en mear genietsje. Blackett seit, 'Hoe mear de prestaasjeangst kin wurde fermindere, dan kinne mear manlju op har lichems ôfstimd wurde, hoe mear fertrouwen se kinne wêze yn har lichems en it potensjeel foar nofliker seks bestiet.' Hy adviseart lêzen De nije manlike seksualiteit, fan Bernie Zilbergeld, en neamt it as de bêste boarne foar manlju dy't wrakselje mei PIED.
Medications
Deo seit, ôfhinklik fan 'e oarsaken fan ED, kinne medisinen neamd PDE-5-remmers wurkje. De meast bekende hjirfan binne Viagra, Sildenafil as Cialis, mar d'r binne oare opsjes beskikber. 'Medikaasje is net geskikt foar elkenien, dus it is it wurdich om earst mei jo dokter te sprekken oer jo bepaalde omstannichheden,' seit hy.
;
