Tales of Porn-Related ED 5 is yn in 8-dielige searje ferhalen mei in heul lytse sampling fan selsrapporten troch ferskate manlju dy't porno-induzearre ED hawwe ûnderfûn. Sjoch foar mear ferhalen dizze porno-induzearre ED-threads en forum-seksjes:
- Too folle pornografy / masturbaasje-oarsaak ED? (3300 berjochten)
- 22 mei porno-induzearre healkaarlike dysfunksje? (450 berjochten)
- Porn-induzearre ED-seksje: YourBrainRebalanced.com
- Porn-induzearre ED-paragraaf: RebootNation.com
- Porn-induzearre ED-paragraaf: NoFap.com
- Porn-induced ED sub-reddit
blêdzje Tûzenen herstelsels sels-rapporten om te learen wat dejinge dy't weromfûnen hawwe hawwe: Untfangende kontakten Page 1, Untfangende kontakten Page 2, Untwikkelje fan kontakten side 3, en Eksterne opnij starte blogs en triedden.
Lost Virginity, tankje gjin Fap
Ik ha myn lêste ûnrjocht ferlern en it is allegear tank oan YBOP en NoFap. Alhoewol't ik in stjerûntfanger wie en goed op skoalle hie, hie ik tige leger fertrouwen by it petearjen mei famkes. Ien kear probearje ik in iene nacht stektype fan ding en soe altyd mislearre om folslein oproppe te kinnen.
No, ik moete in aardich famke en wy begûnen út te gean. Doe't it tiid kaam om seks te hawwen koe ik net folslein oprjochte wurde. Se tocht dat it prestaasjeangst wie en bleau my kânsen jaan. Ik sette einlings twa en twa tegearre en realisearre my dat myn POM it probleem wie. Ik fûn YBOP en it feroare myn libben folslein.
Ik bin 37 dagen folslein PM fergees west, mar ik woe it eins net wachtsje, mei in bytsje "help" koe ik in folsleine ereksje berikke. Ik bin noch altiten stom (imo moat in keardel yn syn earste kear it famke net oerlibje). Hoewol, ik sjoch oeral prachtige froulju, is myn fertrouwen de loft omheech en ik haw in fernijde seksdrift. Ik wol gewoan elkenien betankje dy't dielt op dizze side en dat my stipe hat jûn! Gjin P ea wer, it hat myn libben hast ferneatige.
Ik wit dat de PMO de measte fan myn problemen mei famkes hat. NoFap wie krekt wat ik nedich en noch nedich. Bliuw oan it wurk. Ik fûn dat guon nije hobbysen holpen wurde, benammen te spyljen.
Ik haw in protte fan dizze opmerkingen lêzen. Hiel bemoedigjend, hoewol ik earlik sein net fiel my de MB-ferhalen fan in roman te lêzen. Haha. Serieus, ik bin no op dei 1. Good Luck rjochts.Ik haw deselde problemen hân as de manlju dy't ik hjir oer ha lêzen, Myn iennichste frjemde bysûnderheden is dat ik myn lofterhân haw brûkt (hoewol ik in rjochter bin) en ik haw de neiging om werom te gliden yn wat frjemde fetisj (neat misdiedich, hoewol, earlik).
Ik bin 24 en ik wachte seks oant dit jier. Earlik sein, wylst ik in kristen bin en seks heul serieus nimme, fral fanút it perspektyf fan myn partner (ik brûk gjinien allinich foar seks), is de wirklike reden dat ik wachte dat as jo MB it gewoan sa maklik is. As ik werom sjoch realisearje ik my it pear echt prachtige famkes dy't serieus ynteressearre wiene yn my en ik die neat. Ik krige dêr in soad pleagjen foar, mar earlik wie ik gewoan net ynteressearre. Ik wie in lette bloeier en betiid yn 'e adolesinsje tink ik dat ik gewoan besleat dat de barriêres foar it oangean fan in fysike relaasje (STD's, ôfwizing, roddel, emosjonele taheaksels) gewoan te folle foar my wiene. Sokke in gebarsten filosofy is allinich mooglik as jo MB , soms meardere kearen deis. Oars moatte jo sjen hoefolle echte LIBBEN jo ek nee sizze.
Ik bedoel, no tink ik einlings oer frou en bern en ik haw SO om oan te wurkjen. Dat is ok; Ik besykje net te hurd op mysels te wêzen. Niemand fertelt jo oer dit soarte dingen. Elkenien wol gewoan dat jo rjochtsje op wurk of it krijen fan goede sifers. MB is in geweldige manier om de stress te ferminderjen dy't komt út sa'n smelle libbensstyl. Pas koartlyn bin ik begon te ljochtsjen.
Doe't ik 21 wie, hie ik myn earste gf en ferline jier hie ik de earste gf wêr't ik ea fysyk mei wie. Earlik sein einige it ding sa min krekt om't ik net hurd koe wurde en ik it gewoan net mei koe omgean en de situaasje net seach feroarjen. Doe't ik earst by har wie, koe ik WERKLIK hurd wurde gewoan fanwegen de nijheidsfaktor, mar al gau rûn dat ôf. Ik haw myn jongfammesteat nea oan har ferlern gewoan om't ik wist dat ik gjin orgasme soe hawwe. Dat soarge foar in soad ferwûne gefoelens en it wie aardich min. Myn lêste freondinne, dejinge dy't ik myn jongfammesteat ek kwytrekke, joech my echt in soad oanmoediging hjiroer, en befestigje dat ik in heul goede man bin en in soad te bieden haw (wat ik tink dat ik einlings âld genôch bin om te sizzen sûnder elk egoïsme). Mar gjin saak wa't jo binne, dit probleem docht jo manlikens sear. As jo opwekke wurde om in famke, fiele jo jo echt as in man, d'r is neat yn MB dat dêrmei kin oerienkomme.
Earlik in skoft tocht ik dat ik testosteron-oanfollingen nedich wie: ferlies fan winsk foar in frou, ferlies fan ambysje, ferhege depresje. Dit is min dingen, mar ik tink dat dizze oanpak sil wurkje. Ik leau dat no fan wat ik hjir haw lêzen. Ek haw ik gewoan in artikel op npr.com lêzen oer 'e "herbivore manlju" fan Japan, dy't ik tink itselde probleem hawwe, mear ynteressearre yn firtuele seks dan fleis.
Hallo elkenien, ik haw alle reaksjes te lêzen en ik bin ek in pornoyndust. Ik bin 20 jier âld en ik haw elke dei masturbearje om op syn minst 6 jierren tusken 1-4 kearen in dei, Ik haw krekt 2 dagen lyn in nije freondinne krigen en ik haw sawat 2 jier single west. Wy wiene hjoed "gek" en ik wie hurd. Se begon my in ******* te jaan en sawat 5 sekonden dêryn gie ik sêft. Se seach gewoan nei my op en wie as "wat is der mis?" Ik wie gewoan sprakeleas en sei ik wit it net. Ik begjin myn 2de dei gjin pornografy as masturbaasje en ik hoopje echt dat it wurket.
Tankewol allegear foar de info dy't jo hawwe pleatst, ik wit it is net maklik om dit te learen, en ik bin oer allegear fergriemd. Mar hoopje dat dit allegear wurket om't ik dizze famke echt graach haw en ik net wolle dat se har fertelle moatte dat ik gjin seks hie of wat dwaan kin troch myn pornogens. Winskje my lok fan 'e dei DAYNUMX STARTS NOW
Dei 1. Ik haw yn it ferline in pear dokters sjoen oer myn ED, sels kliniken dy't spesjalisearje yn ED, en nimmen spruts ea fan tefolle M en P, It is frjemd dat ik altyd efteryn wist wat myn problemen feroarsake, mar ik woe it gewoan net leauwe. MB is sa'n maklike, goedkeape oplossing. Ik woe dat ik koe ûnthâlde wat my op dit paad sette om mei te begjinnen.
Tsjintwurdich bin ik oertsjûge dat ik no nea wer nei P sjen sille, en sa lang as ik in freondinne haw ik net MB. Ik wit dat, om't ik sa folle testimoniales lêzen hawwe oer wat effektyf is. Ik tankje jo allegearre om jo kommentaren te dielen. Ik kin allinich de measte manlju hiermeitsje dat dit net yn petear mei elkenien bringe, mar fiele frij om te antwurdzjen op dit foarum, anonym.
Nei it hearren oer oare minsken dy't dizze ferslaving feroverje, haw ik einlings de hoop en de beslút om it te meitsjen. Ik wit gewoan dat ik net weromfalle sil op 'e gewoanten dy't in goed diel fan myn libben hawwe ferneatige. It is myn lêst sa lang as ik my herinnerje kin. De skuld en eangst en sels wearze. Dit is it ienige plak dat my de wilskrêft hat jûn om foarút te gean. Ik haw noait in libben kend sûnder konstante MB en ik tink dat it ferantwurdlik west hat foar in soad negativiteit yn myn libben. Ik freegje my ôf hoe't it libben moannen fan no wêze sil. Ik sil my wierskynlik traapje om net earder de lading te nimmen. Sa is it libben.
Born-again Porn Virgin (yn 'e buert fan' e heule nacht)
Hoi, ik bin Robert, Ik bin 20-jierrige Kaukasyske man, brune hier, knippe eagen, blauwe eagen, 6'4 ″ en 250 £, frij knap, Ik hie Asperger's syndroom sûnt ik 1 moanne wie fan 3 jier, ik bin in maagd, ik bin in gewichtheffer en in 3-jierrige studint fan 'e community college.
Hoe dan ek, myn porno-gewoante begon út nijsgjirrigens troch bleate foto's fan froulju op te sykjen op Google, op 9-10 jier. Dat, ik begon de gewoante te wurden om nei dizze foto's te sjen, ynklusyf foto's fan neakene anime famkes, ûntduts sels hardcore porno op 13-14. Ik wie in protte kearen fongen troch myn âlders, sels wylst ik masturbeerde nei neakenfoto's by har. No oangeande de MO begon ik op 12 te masturbearjen troch myn penis te malen mei in handoek oant ik ejaculearre (ik bin sels kaam doe't ik in fideospultsjekontroller meardere kearen spielde en fluch op 'e knoppen drukke, tsjin myn krús foar doe) begon ik echt te meitsjen in gewoante sûnt sûnt ôfwikseljen, en myn porno-gewoante waard slimmer doe't de jierren gongen, doe die myn masturbaasjewoanein ek (sjoch de korrelaasje dêr?). Ik haw myn âlders altyd "beloofd" doe't se my wer fongen en realisearren dat ik de skiednis fan blêdzjen wiske, sadat ik tink dat se net wisten dat ik nei porno seach, en ik soe hieltyd paranoïde wurde as se efter my stiene wylst ik oan wie de kompjûter, frege my as se de skiednis kinne sjen en ik soe besykje my derút te lizzen, mar ik wie in ferskriklike liger lol.
Hoe dan ek, bytsje wist ik it, myn libido (ik wie altyd geil sels doe't ik in bern wie lol) waard stadichoan minder, hoe âlder ik waard, sels doe't ik op 'e middelbere skoalle siet, koe ik net iens wekker wurde nei it rûn fan in famke ezel of famkes omfetsje lykas eartiids, sawat 6 moanne lyn, dat ik op in dei gie om in amatuer-seksfideo te sjen op myn ipod (dy't ik sawat 2 jier lyn krige) en ik besocht te rukjen, doe't ik opmurken, ik koe net iens semi hurd wurde om mysels manuell te stimulearjen by it sjen! Koe gjin ding dwaan .. Meitsje my realisearje, ik koe allinich kumje foardat ik in lange tiid hurd waard, foardat dat barde. It wie echt min, deprimearend sels. Ik wie op myn minste gefal fan ED!
Ik naam 10 dagen út (wat is de persoanlike bêste record) porno en ek kafee, dan ûntduts ik dat L-Arginine helpt mei healkaarlike dysfunksje. It krige better doe't ik de pillen te begjinnen (en koe yn 't houlik noch hurd wurde), mar se hienen it probleem net helpe, se wiene allinich it probleem. Ik krige de punten wêr't ik folslein akseptearre dat it PMO altyd in diel fan myn libben wêze soe en koe my meastal negative en pessimistyske hâlding dogge, dat ik in oantal ferbettere ferbettere.
Ik hie net krekt minne sosjale feardichheden as gjin fertrouwen, mar it wie folle minder dan it rjocht hie moatten west. Ik frege my ôf wêrom't ik skruten wie, in freondin net yn steat / selden koe krije (koe lykwols net lang in relaasje hâlde, tocht net dat se "goed foar my wiene"), wêrom wie ik de measte tiid depressyf, gemien , wêrom't ik mysels net leuk fûn, 5 moannen duorre nei't ik de ED ûntduts, hast 8 wiken lyn, die ik einliks wat ûndersyk nei't ik opnij realisearre dat ik it noch net koe krije, sels nei porn sjen sûnder ôf te rûgjen, woe om te sjen oft pornografy de ED echt feroarsake dat ik sels opmurken, doe ûntduts ik YourBrainOnPorn.com, en befestige dat net allinich porn it probleem wie, mar myn chronike masturbaasje!
Dat wie doe't ik it net langer wegere, ik stride tidens dizze reis, duorre gemiddeld 2-3 dagen foar elke reset, wist 9 dagen pornografy twa kear te duorjen (ien fan dy tiden wie eins 9 dagen PMO fergees), en úteinlik de ferslavingen waard swak, en dy tiid begon ik eins myn wurdearring fan echte froulju, en it libben yn 't algemien te realisearjen.
Ik leau no ek dat de minsken dy't pornografy meitsje, foaral de porno-yndustry, sokke ferskriklike dingen dogge oan har akteurs en aktrises, al dat minne, degradearende stront .. As ik werom sjoch, wurde myn gewoanten echt min doe't ik myn iPod foar it earst krige, en ik koe makliker masturbearje by it besjen fan pornografy, ik masturbeare sels nei BBW's en SSBBW's, lesbyske seks en fartingfetyske fideo's. Noch nea yn Tranny, homo of seks mei bisten of feces porno, hoewol ik de 2 Girls & 1 Cup en 2 Guys & 1 Horse videos seach. Beide wiene min .. Sjoch noait.
Ik sjoch no hoe't myn libben op myn porno-dagen ferwûne wie .. Nea wer. It is mear as in wike lyn sûnt myn lêste weromkomst, en ik wist dat ik alle neakenfoto's dy't ik hie, alle blêdwizers en alle skiednis kwytreitsje moast foardat ik wer opknapte ... En ik hie sûnt net weromsjoen. Yn it ferline, (bytsje wist ik it) as ik fuortbleaun fan porno, soe ik myn fermogen krije om in bytsje ereksje te krijen, hoewol ik noch hieltyd masturbeare (dy tiid út en op porno west) Uteinlik wie ik oertsjûge, dat ik noait wer porn sil sjen, selden masturbearje, en allinich wachtsje om lein te wurden, en dat allinich dwaan, foar it orgasme.
No foar it goede nijs, en nochris, haw ik froulju, en minsken yn 't algemien wurdearje, minder selsgerich en soarchsumer wurden, myn sosjale feardigens better (en my driuwt om dy feardigens fierder te ferbetterjen), lilkens, depresje, eangst en ferfeling ferdwûnen praktysk, ferbettere fysike prestaasjes (ik kin de basketbalhoepel mei ien hân pakke as ik dernei rin en spring, fanwegen ferhege testosteron as gefolch fan ûnthâlding, soe ik leauwe. Pre-reboot, ik koe it soms oanreitsje) , bettere spierbou, stim is in bytsje djipper (beide ek troch ferhege testosteron), ik ferbettere myn fertrouwen en selsbyld, dat is de kaai foar it oanlûken fan dames en better behannele troch har en minsken yn 't algemien lol
Ik wit dat ik noch net út 'e bosk bin, eins bin ik noch fier fan dat punt, ik haw in soad berjochten lêzen oer hjir en dêr opnij opstarten / weromhelje fan pornverslaving, en ik wit dat dizze berjochten my oanmoedigje trochgean. Tankewol dat jo de tiid naam hawwe om dit berjocht te lêzen!
Wow, dus ik leau dat ik op 'e ein fan' e reinbôge stoart, dy't ik noait ea hawwe, mar miskien folle fan jo hawwe, It wie graad seis, 12-13 jier âld en myn freon wie lykas, do man, hawwe jo ea ejaculeare, nei hûs gien, kaam foar it earst, en waard heakke, alle dagen, of teminsten meardere kearen per wike foar it lêst 8 jier, (no 21) altyd tocht dat it normaal ding wie .. en ja it is, mar net oant koartlyn dat ik besefte dat it ek in grut probleem wie, ik krige in gf doe't ik 16 wie foar de lêste 3 jier fan 'e middelbere skoalle , se wie yn 'e klasse 9, en wie noch net klear, mar it hindere my net, om't ik noch PMO koe, doe doe't se klear wie (ik waard hammerde) besykje wy, ik koe net folslein oprjochte wurde of sels tichtby safolle as ik mei PM koe, beskuldige ik it fan 'e alkohol.
Mar as wy mear kear besocht hawwe it itselde hanneljen, dat ik altyd gewoan nei P / M te sjen om it út te krijen, en ik fûn altyd geweldich dat by elke soart seksyske aktiviteit mei har ik it net hurd krige mar Mei pornografy bin ik munt!, dus foar mear jierren te kommen, ik echt just gewoan oer it feit te sjen, mislearre it, ik en de gf opnommen krige in nij famke en wie, nije famke, nije ynstellings? Neam itselde âld ferhaal en werom nei P / M ik gong, dat wie 2 jierren lyn, no at 21, sykje ik djipper yn it feit, want goed, ik wol in seksueel libben hawwe, dat safolle fan myn freonen al oerfûn en binne, ik fiel, út 'e plakje, of de frjemd oan' e groep (mar dit alles yn 'e holle ha ik it gewoan net litte).
It hat op it punt west wêr't it lêste jier myn fertrouwen sterk beynfloede hat, oant it punt dat ik net iens lestich falle te besykjen om nije wyfkes te learen, om't ik bang bin om nei dat punt te kommen wêr't siik needsaak om in ereksje te krijen, en ik sil gewoan fernedere wurde, en dêr giet myn fertrouwen noch leger dan it al is, en ik leau dat it net allinich myn fertrouwen en stimming seksueel beynfloedet, mar gewoan yn algemien aspekt. dus lykas in protte fan jo bin ik wis, socht en socht om te sjen wtf wie omheech, kaam hieltyd werom nei har ok om te masturberen, dat die ik fansels, hoewol yn 'e efterkant fan' e geast fielde it net goed, en ik wist it eins dat it gewoan net wie ... leuk mear, ferskate aspekten fan P besocht, gewoan om my oan 'e gong te krijen.
* wist net dat ik sa folle te skriuwen hie *
Ik fielde gewoan as, jo jonges en famkes litte wite wêr't ik wei kaam, mar it lêzen fan 'e suksesferhalen fan elkenien hjir hat my hege hoop jûn, en no realisearje ik my dat dizze ferslaving in grut probleem is yn myn libben en moat wurde stoppe. dus fanôf no net mear PMO, en ik hoopje dat jo de wierheid fertelle en net allinich in bosk blokken dy't hjir betelle wurde om te typen ****, ik soe alles jaan om in geweldich sekslibben te hawwen, en winst myn fertrouwen werom nei wêr't ik foar it earst seks haw besocht. ik hoopje dat dit in aktyf foarum is en wês wis dat jo aktyf bliuwe. Gelok foar elkenien.
Okay, dus werom yn juny wie ik mei kopruter ED te hawwen en besleat it rebootproses te begjinnen. De earste pear wike wiene karakteristyk. Shrinkage en gjin libido. Oan 'e ein fan' e earste moanne kaam ik oer in artikel dat de prone-posysje masturbaasje feroarsaket wat fan deselde ED-problemen as masturbaasje. Utsein in hânfol fan eksimplaren yn myn libben haw ik altyd masturbearre yn 'e geunstige posysje. Ik besleat om te probearjen en masturbearje de normale manier foar ien kear. Doe't ik die, wie it geweldich, en ik fielde, dat ik in hoek wiene. Fanôf dat punt begon myn libido te ferheegjen, lykas de grutte fan myn genitalen. Spontane enerzjy, beide partiel en fol binne gewoanlik. Ik begon mei masturbearjen by gelegenheid, en begon tegearre mei-inoar masturbearjend mei in famke dat ik wist oer Skype. Ik bin net alhiel op 'e hân fan' e masturbaasje.
Tsjin augustus tocht ik dat ik meast genêzen wie, as net folslein. Mar doe skopte it jagereffekt yn. Earst gie ik yn, en begon wat sêfte kearnporno te sjen. Doe masturbeare ik nei hardcore porn op 3 aparte gelegenheden. Hoewol ik fuortendaliks gjin fysike side-effekten opmurken, wist ik dat ik al it wurk dat ik hie foltôge ferknotte. Ik hie noch twa werhellings, allinich elke kear, it type porno dat ik masturbeare wie letter minder hardcore, yn in besykjen om mysels wer folslein fan porn te spenen. It moat ek wurde opmurken dat hoewol ik krêftige ereksjes allinich masturbearde sûnder pornografy, en masturbearde mei in partner op Skype, ik muoite hie om in ereksje te behâlden by masturbearjen nei porno.
Oan 'e ein fan myn lêste weromkomst besleat ik opnij te begjinnen. It is 6 dagen lyn, en ik fiel my dat ik werom bin nei fjouwerkant 1. Ik bin dea fan 'e taille nei ûnderen, ûnderfine krimp, sûnder libido. Ik haw in pear (amper) diel-ereksjes hân (meast yn 'e moarn), mar dat is it. Op dei fjouwer trof ik in famke en wy gongen tegearre nei hûs. Wy makken út, en ik ûnderfûn wat dielige ereksjes, mar ik wie bang dat se net sterk genôch wiene om de die te dwaan, en doe't har hân yn myn broek krûpte moast ik har stopje, en fertelde har dat ik net koe hawwe seks.
Ik moat dit famke oer 10 dagen wer sjen nei't se werom is fan fakânsje. Ik soe dan normaal seksueel wolle funksjonearje, mar ik bin bang dat it net genôch tiid sil wêze om opnij te begjinnen, en dat mooglik de eangstme oer it dwaan kinne krije dingen minder. Wat moat ik dwaan? Ik fiel my frustrearder as ea earder.
myn 365 dei libbensstyl, neuroplastyte, ferslaving reboot
Om in lange ferhaal koarte te meitsjen bin ik 21 jier âld. Ik bin masturbeard sûnt de 2nd klasse. Ik begon mei pornografy om 5e klasse te brûken.
Ik kaam yn myn earste seksuele relaasje op 17 mei myn earste GF. Wy hienen in ridlik fatsoenlik sekslibben, mei útsûndering dat ik sa no en dan ED krige. Ik soe perfoarst sizze dat de ED primêr waard feroarsake troch myn jierren fan Porn en Masturbaasje. Dochs makke ik de ferbining lykwols net.
Fluch foarút in pear jier en dy relaasje is foarby en ik bin mei in pear oare froulju west. Helaas foar my hat in weromkommend tema midsmjittige erektile funksje west. Ik kin fertelle dat ik in soad minder gefoelich bin foar natuerlike stimulus en hoewol ik net folslein ûnmachtich bin en it kin opstean, funksjonearje ik 100% net sa't in man fan 21 jier moat wêze en myn seksuele funksje is perfoarst min en lit in soad te winskjen.
Sûnt't de ferbining tusken pornografy / oerwinning masturbaasje en myn ED haw ik de folgjende dien dien
1) Ynstallearje pornoblockers op myn kompjûter en tillefoan. Dit hat earlik heul goed wurke en ik kin sizze dat dit yn it lêste jier geweldig hat holpen mei it ferslaan fan it porno-diel fan 'e ferslaving. Hawwe yn 'e lêste 5 dagen miskien 365 kear sjoen.
2) Ik bin lykwols trochgean mei masturbearjen. Ik haw fansels besocht my te ûnthâlden, mar it liket dat ik yn dizze einleaze syklus fan 2 wiken falle, in pear dagen weromfalle, my x tiid tiid ûnthâlde, weromkomme ensafuorthinne ensafuorthinne. De langste iv dy't slagge te ûnthâlden is sawat 4 wiken.
Foar my is my net ûnthâlde fan porn. Ik krij eins it measte foardiel fan it foarkommen fan masturbaasje en oermjittige seksuele stimulaasje. It liket lykwols as de ferslaving heul djip yn myn harsens woartele is en ik bin letterlik in ferslaafde dy't nettsjinsteande wite hoe min dit foar jo is, ophâlde wol en himsels haat foar dizze ûndeugd hieltyd wer weromkomt. Opmerklik, as ik my foar in heal ferlingde perioade ûnthâlde, is myn seksuele funksje it bêste. Ik hie op ien punt sawat 4 moannen in seksmaat. Yn 'e perioade ejakuleare ik allinich fan seks mei har en myn ED waard dúdlik ferbettere. Stel dat gewoan lit sjen dat seks gewoan sûner, natuerliker en makliker is foar jo harsens om dan binge masturbaasjesessies te behanneljen.
Sa haw ik dizze situaasje oansteld oant it punt dêr't ik myn serieuze aksje te nimmen moast. Dêrom haw ik besletten om te kommen mei in tydskrift. Ik wol my sels ferantwurdelje foar dizze mienskip.
Ik haw it folgjende plannen fan 'e aksje besletten dat ik myn bestste dwaan om te dwaan foar de folgjende 365 dagen.
1) Mije alle porn
2) Mije alle masturbaasje
3) Doch myn bêst om sels seksuele gedachten, fantasijen, ideeën te beheinen.
4) Doch myn bêst om alle triggers te foarkommen (kafee, junk food, ûnkrûd, alkohol)
5) Allinich seksuele aktiviteit dy't ik tastean is by in famke. En dat is allinich as ik my der oan fiel.
Ik realisearje my dat 365 dagen in heule lange tiid is. Benammen jûn myn spoarrekord fan it lêste jier wêr't ik my 2 wiken ûnthâlde, dan weromfalle, my dan weromhâlde. Ik leau lykwols earlik dat ik in soad skea en neuroplasticty te min hat yn myn harsens en ideaal soe dit in permaninte feroaring fan 'e libbensstyl wêze.
Ik jou myn tydskiednis tagelyk op myn kalinder en skriuwt allegear tydskriften yn. Ik haw dit foarum foar myn thúsblêd makke en ik sil myn bêste dwaan om myn progress te dielen oer de rin fan dit jier. Ek as der neat opfallend barde oer de rin fan 'e dei sil ik in pear gedachten / wurden skriuwe.
Fierder as ik weromkom, jou ik it projekt net op, sil ik gewoan myn bêst dwaan om it net yn in binge te litten feroarje en it hâlde oan 'e iene ejaculation en trochgean mei it berikken fan' e doelen dy't Iv útstelde. Einsluten, sels as jo 5 kear masturbearje yn 'e rin fan in jier is it signifikant better dan 5 kear yn' e rin fan in wike.
Earst alles dat ik hjir skriuwe sil de wierheid wêze. As ik opknappe en ik masturbearje, dan siik op hjir en sizze dat ik opholde. It is in diel fan 'e ferantwurdlikens fan dit foarum.
Jawisdei begon 1 op 'e moarn. 364 mear om lol te gean
Going for Gold - Odezur opnij starte
Ok, dus werom op dit reboot-ding. Ik sil net begjinne mei in heule protte eftergrûn, om't ik sawat it typyske ferhaal bin foar jonge manlju fan 'e heule snelheid-generaasje. Ik bin 22, begon te sjen nei lingeriemags rûn 12-13, doe mear dan 7 jier, seach nei wat moaie hardcore dingen. Stuff dat as ik echt tink, wier wearzich is en ik soe noait dwaande wêze.
ED begon te fernimmen yn 'e lêste twa jier fan' e kolleezje doe't ik dronken mei kuikens heakke soe. Ik haw allinich yn in pear "lange" relaasjes west, sadat de mearderheid fan myn seksuele ûnderfiningen ien-trije nachtstanders west hat. Ik krijde it meast op om te dronken te wêzen, te wurch. Mar doe't it ECHT opfallend begon te wurden, ek al sa hurd wurkje moatte om hurd te bliuwen foar kondoom, dat wie doe't ik wist dat iets net goed gie. Ik die de hiele sh'bang. Gong urologen te sjen, besocht supplementen, besocht dizze of dy oefening. Neat wurke. Yn 'e efterkant fan myn gedachten tink ik dat ik altyd wist dat de porno-ferslaving gek wie. Ik soe elke kear in pear porn sjen as ik yn 'e dûs kaam. De iPhone skoot dat echt op 'e ekstreme nivo's. Hoe dan ek kaam ik YBOP einlings tsjin en it klikte allegear. Ienris haw ik de reboot-akkounts lêzen dy't myn situaasje identyk spegelen, beloofde ik noait wer porn te sjen. Dat wie sawat 8 moanne lyn.
Myn earste besykjen om 8 moannen lyn opnij te starten gie aardich goed. Ik krige sawat 60-75 dagen (wie allinich spoar yn myn holle hâlden, dat ik haw gjin krekte getal), doe fokte ik op en rekke hurd werom. It sniebalde my rap werom nei it punt wêr't ik hardcore porn op myn iPhone seach. Ik kaam noait echt werom yn porno lykas ik eartiids, mar ik seach it elke 3-4 dagen. Dit gie troch mei my besykje sawat 8 kear opnij te starten en mislearre om sawat it 1 wike mark. Ik wit net wat der mis mei my wie. Ik koe myn driuwen gewoan net stopje. It fielde as waard ik elke kear beset troch immen oars as ik de drang krige en myn harsens soe gewoan gean "ach neuk it, wêrom net?". Ik wit no hoe wier gek dat is. Ien diel fan myn harsens wist dat ik mysels fersmoarge, it oare diel sei gewoan a fuck it wa't it skele kin.
Hoe dan ek, ik kaam my einlings wer ôf nei in fatsoenlike reboot, hoewol mei in bytsje rotsich begjin foar de earste 2 wiken. Ik bin op it stuit op dei 51 mei mar ien weromfal. Ik brûk elke trúk fan 'e hannel ynklusyf k9-blokkearjen. It ding dat my heulendal hat holpen, is lykwols software foar ferantwurding. Myn lytse broer is in geweldige keardel dy't de iennige is dy't ik koe iepenje oer in soad fan dit guod. In diel fan my dy't my foar him iepene, wie dat ik soarge woe dat hy op syn leeftyd net yn porn kaam en himsels myn hjoeddeistige dilemma bewarre. Hy is myn softwareman foar ferantwurding, sawol foar myn iPhone as myn kompjûter. It is sa geweldich. Yn plak fan my beheind te fielen fan myn ynternet browsen, fiel ik my eins ongelooflijk befrijd fan myn driuwfearren. Ik wit dat hy sil sjen as ik nei wat porno-relatearre sjoch en de skamte dy't ik soe krije om him yn 'e steek te litten foarkomt dat ik sels in bytsje rântsje. Geweldich.
Dat no bin ik op dei 51. 2 dagen lyn hie ik in wiete dream dy't ik my heulendal herinnerje dat ik krekt wie as in pornofilm te sjen. It fielde as seach ik gewoan wer porn. Ik waard wekker mei it orgasme en alles. De oare deis hie ik de minste depresje dy't ik ea yn myn libben hie. Stress mei skoalproblemen, ferhúzje nei in nije stêd, en in wykein fan drank drinken in pear dagen earder, alles kombineare mei de "porno" wiete dream om my it grutste stik stront te meitsjen. It is sûnt twa dagen lyn en ik bin noch altyd net werom nei de lokkige, motiveare keardel dy't ik op dei 45-47 wie. Ik besleat hjir te begjinnen mei sjoernalistyk as in middel om kontakt te krijen mei hoe't ik my echt fiele en myn foarútgong fan reboot folgje. Wat ferantwurding hawwe oan 'e mienskip hjir is ek gewoan geweldige ekstra motivaasje om op spoar te hâlden.
It is wat dreech foar my om te oardieljen wêr't ik mei dit heule ding bin, om't ik in geweldige start hie, moannen fan weromkommend, en no bin ik wer op in fatsoenlike poging. Ik wit dat ik technysk net op dei 51 bin fanwegen myn rotsige start en 1 weromkear, mar ik bin bliid mei myn foarútgong, dat ik sil hjirwei gewoan troch rekkenje as in middel om goed te fielen.
Miskien kinne jo kerels my helpe útfine hoe hersteld ik bin. Of hoe net weromfûn ... Hjir binne wat feroarings dy't ik opmurken haw ...
- Oars as de lêste dagen fan stress en ferskowing nei de wiete dream, fiel ik my oer it algemien mear motivearre en lokkich om út it hûs te kommen. It feit dat it waar sa moai wurdt, helpt dat ek in soad. Ik ha sin oan it trainen, p90x safolle dwaan op skema as ik kin.
- De dagen foarôfgeand oan 'e wiete dream en sels yn' e shitty dagen dêrop haw ik perfoarst moarns hout op sawat 70-80%. Soms sil it moarns hout wêze dat my wekker makket, allinich om my wer yn 'e sliep te hawwen en slap wekker te wurden. Oare kear sil ik wekker wurde mei in fatsoenlike bedompige dy't in pear minuten rint en dan stjert. Foaral as ik oerein kom om hinne te rinnen. Ik wurd lykwols net ûntmoedige. By myn earste rebootpoging tink ik dat ik op in punt kaam op sawat 60-70 dagen wêr't ik wekker wurde soe, nei it badkeamer gean en WAY werom moatte leine om't ik noch sa hurd wie.
- Ik fiel my wol mear yn kontakt mei mysels. Ik fyn it folle makliker foarút te sjen yn it libben en hoewol dat soms eng is, fyn ik it in goede saak. Ik bin in oantal ûnfeilichheden erkend dy't ik haw, dy't ik hoopje dat dizze reboot sil helpe.
- Krekt oant de wiete dream "porno" fûn ik it makliker om eachkontakt te meitsjen mei minsken. Benammen op strjitte, as ien nij moetsje. Minsken yn 'e eagen sjen toant immen wier in soad fertrouwen. Ik ried elkenien oan om it bêste te dwaan om minsken yn 'e eagen te sjen as jo tsjin har prate, sels as jo it earst lestich fine. It wurdt makliker. Ik sil lykwols sizze dat ik nei myn wiete dream my folle mear benaud fiel yn sosjale situaasjes. Hooplik bin ik net te folle werom set troch dizze ûnbewuste weromfal
- Jo begjinne perfoarst mear oandacht te krijen fan famkes, mar as jo de winst yn fertrouwen besjogge, is it echt net sa folle in mystearje. Froulju wurde oanlutsen troch fertrouwen yn al har foarmen. As jo in fertroude man binne dy't in heule bosk praat, sille froulju ynteressearje yn wat jo te sizzen hawwe. As jo in fertroude keardel binne dy't net te folle seit, sille froulju ynteressearje yn wat jo makket. Ik haw de hardware noch mei ien fan har noch besocht, mar ik bin der wis fan dat ik mysels yn mear potensjele seksy tiden fynt, hoe mear fertrouwen ik yn mysels en mr johnson krij.
It is frjemd. Guon dagen hjirmei fiel ik my geweldich en ik bin derfan oertsjûge dat ik suksesfol seks mei min oant gjin ED koe hawwe. Oare dagen fiel ik dat d'r gjin manier wie dat ik hurd koe wurde en ik haw gjin libido. Spitigernôch soe ik fannacht in film mei in famke sjen moatte en ik fiel my noch altyd skit fan 'e "porn" wiete dream. As ik yntinsyf mei har wurd, sil ik myn bêst dwaan om te genietsjen en te sjen wat der bart. As alles dan sil it in oantsjutting wêze as ik genôch foarútgong haw makke of net.
Hi elkenien, ik bin in 25 -jier-man, en ik barde op dizze side in pear wike lyn yn in sykaksje foar antwurden op myn trochgeande problemen mei ED, Ik besocht jierrenlang ynternetartikelen te besykjen de redenen en remedies te finen foar de problemen fan in persoan yn myn skuon, en de artikels dy't ik koe fine behannele hast allinich ympotinsje by âldere manlju (soms koart ôfskriuwe ûnmacht by jongerein en manlju yn 'e tweintiger jierren as troch "senuwen" oanbrocht, wiist ters op dat "as jo bedarje, dan sil it fuortgean"). Pas doe't ik dizze side fûn, en siden lykas dizze (YourBrainOnPorn.com) koe ik beskriuwingen en anekdoates fine dy't ekstreem tichtby hûs troffen. It is in reliëf om te lêzen wat guon fan jo te sizzen hawwe. Ik realisearje my no dat it sels op myn leeftyd mooglik is, troch fûnemintele reaksjes op seksualiteit, te lijen fan ED. Hoewol ik fiel (/ hoopje) bin ik no op in paad nei herstel, hawwe ferskate berjochten dy't ik haw lêzen oanmoedige it dielen en sosjale stipe as helpmiddel. Dat sei, ik tocht dat it nuttich wêze soe om myn ferhaal oant no ta te dielen, en om befestigingen te freegjen oft ik it juste idee haw.
Lykas ik sei, ik bin 25 jier âld. Ik bin sûn, ik yt ekstreem goed, ik smoke gjin sigaretten, ik bin in fûle rinner. Ik bin fysyk oantreklik en ik haw in aardich sosjaal libben, mar faak ûnderfine oanfallen fan ûnfeiligens (ynklusyf oangeande de manier wêrop ik derút sjoch). Ik haw yn myn libben ek in soad porno sjoen. En ik haw ferskate graden fan problemen ûnderfûn om ereksjes te krijen en te behâlden doe't ik yn 'e akte mei in frou sûnt ik seksueel aktyf waard. As ik weromkykje oer myn swierrichheden, tink ik oan myn earste ûnderfining dat ik it net koe "opstean" (tafallich de earste kear dat ik belutsen wie by in seksuele moeting / "ûnder de riem" aktiviteit) doe't ik 17 wie. Ik wit noch dat ik ekstreem wie senuweftich en ûnfeilich, wat wierskynlik myn fermogen hindere om in ereksje te krijen (dus: myn eangst wie grutter dan myn opwining troch it famke). Miskien foar in part fanwegen myn ûnfeiligens, nervositeit en de tafoege flok om dit barren te ûnthâlden en my soargen te meitsjen dat it wer barre koe, fûn ik mysels mei swierrichheden mei elk famke wêr't ik fysyk mei belutsen rekke. It begon al gau ûnmooglik te negearjen - "wat as ik it net kin krije?" - en de syklus draaide my nei mislearring. Dizze gedachten kamen yn tandem mei myn ûnfeiligens oer noch in maagd en de eangst om "ASAP it eilân te ferlitten". Doe't ik foar it earst seks hie, hie ik in soad problemen, mar wie gelokkich mei in erfaren famke dat geduldich en stypjend wie. De ûnderfining fan it eilân te ferlitten hat myn eangst tydlik ferljochte (ik hoegde my net safolle soargen te meitsjen), mar ik haw problemen hân fan ferskate nivo's mei hast alle famkes dy't ik sûnt doe west haw. It is sa fersteurd wurden dat ik faaks foarkomme sil om froulju te moetsjen of fysike relaasjes mei har te koesterjen út eangst dat ik gjin ereksje kin krije of behâlde. Ik koe it net, en kin hjir noch mei gjinien oer prate. Alle foarskreaune remedies online bellen plat - "ophâlde mei smoken?" Ik smoke net. "Krij oefening?" Ik doch. "Meitsje jo jo net safolle soargen?" OK, miskien is dat wat, en it is wat ik oannommen jierrenlang it probleem wie, mar jo geast útsette is makliker sein dan dien. Plus, ik kin my net yntinke dat eangst in sûne jonge man yn 'e tweintiger jierren stopje soe om it hast ELKE tiid op te krijen. Mar doe die de gloeilamp in pear wike lyn oan, dat eangst miskien net it heule pakket. Miskien haw ik in eangstprobleem. Miskien hoech ik mear te relaxen. Mar it foel my ynienen ta dat dit ek wat te meitsjen koe hawwe mei porn.
Lykas de measte manlju fan myn leeftyd en jonger begon ik masturbearjen en pornografy te sjen foardat ik ea seks hie, om 'e leeftyd fan 12 hinne (ik hie earst seks op' e leeftyd fan 19). Oars as seks, wie it maklik te krijen, leech fan ferlegenens, en wie in geweldige manier om myn ferlet fan seksueel plezier te fermeitsjen. Ik seach d'r neat mis of ungesund oer, en seks ed boarnen (de minsken dy't jo seksuele eangsten / ûnfeilichheden / soargen - wat ik hie - moatte gemakje, hawwe it altyd foarskreaun as in geweldich en sûn wie om jo behoeften te befredigjen. Mar ik tink dat seksperts de krêft fan porno noch net wier hawwe begrepen. Ik seach it jierrenlang hast alle dagen, en as ik trije dagen sûnder gie, soe ik it as in prestaasje beskôgje. It wichtichste, om't ik 7 jier masturbearde nei pornografy foardat ik seks hie, moat ik oannimme dat myn "seksbrein" bedrade waard om te reagearjen op ôfbyldings, seks te besjen as in privee en voyeuristyske ûnderfining, en elke ûnderfining te foarkommen wêr't in oar yndividu is oanwêzich (assosjearje it mei, sizze, jo mem dy't jo fynt yn 'e akte fan masturbearjen nei ynternetporno). Ik kin it fiele, om't ik yn 't ferline, yn in besykjen om in ereksje mei in famke te krijen, faak besykje te fantasearjen oer myn favorite porno, ûntkomme út it momint te wêzen, en besykje de ûnderfining fan ûntspannen en sjen te emulearjen it allegear foar my. Ik fielde my trochinoar - lykas myn geast in puzzelstik wie dat besocht himsels yn te kramjen yn in romte wêr't it net yn past. Doe't ik socht nei online literatuer oer ED en porno, fûn ik in ferrassende heap, en ik waard nei dizze side laat.
De mienskiplike genêzing, it liket basearre op dizze side en siden lykas dizze, is maksimaal twa moannen fan pornografy en masturbaasje te ûnthâlden. Ik bin myn reis begûn; Ik haw pornografy yn sawat trije wiken net sjoen en yn hast twa net masturbearre. Ik gean fan it iene ekstreme nei it oare (oh, dit is maklik ... oh, hoe kin ik dit miskien dwaan ??) ekstreem fluch, mar oant no liket it my slagge te hawwen en tinke dat ik it kin meitsje.
Mar myn wichtichste soarch is dat it net sil wurkje, dat porn net it haadprobleem is. It makket it net makliker, jûn dat ik gjin ferskil ken - ik haw ED lijd yn 'e heule rin fan myn sekslibben, en ik haw pornografy sjoen sûnt foardat myn sekslibben begon, ik kin dit net fergelykje mei myn seksuele ûnderfiningen foardat ik ea pornografy seach, om't se net besteane. Ik meitsje my soargen dat hoewol dit LYK kin as it probleem, it echt net it haadprobleem is, en hoewol ik net mear ferslaafd wêze oan porno, kin ik deselde problemen noch ferwachtsje. Wat as ik in fysike sykte ûnder ha? Wat as it probleem echt eangst is? *** Is eangst in logyske diagnoaze foar in probleem dat ik kin ferwachtsje my yn hast elke seksuele moeting te pleagjen? *** Ik wol gewoan frij wêze fan ED (binnen reden, ik wit dat problemen ienris yn in blauwe moanne mei elkenien barre ), en ik bin ree om te dwaan wat nedich is om mysels te genêzen. Ik besykje Kegel-oefeningen te dwaan, ik gean geregeld, ik yt goed, en ik ûnthâld my fan porno en masturbaasje. Mar ik moat witte dat ik op it goede spoar bin.
Ek haw ik in wurd fan stipe nedich, in fersekering dat dit myn problemen wierskynlik sil oplosse, dat ik in ferbettering kin ferwachtsje yn seksuele prestaasjes as it allegear wurdt sein en dien. Ik wol myn libben werom, ik wol seks in boarne wurde fan wille en lok, en gjin taak om te foltôgjen en wurde reliëfd nei't ik it mei sukses foltôgje kin. Ik wol seks wêze wêr't ik nei út kin sjen, net bang of soargen oer. Sil it wurkje? Bin ik op it goede spoar? Haw ik gelyk dat ik oannimme dat dit bedrach fan problemen net komt fan normale boarnen fan eangst foar prestaasjes, mar earder wat djipper?
Tige tank foar jo lêzen en foar jo help. Sorry foar de lingte fan dizze post, mar ik moast it allegear yn 'e hoop krije om myn hiele erfaring oer te heljen.
Op 'e nij starte foar de gloarje fan it Ryk - Dei 1/90
Ik bin in 21-jierrige Britske man dy't koartlyn ferhuze nei Berlyn doe't ik in posysje op it kantoar dêr waard oanbean. Noch oanpasse, mar ik fiel my hjir wolkom en fyn de stêd oant no ta echt leuk. Ik bin de ôfrûne 8 jier of sa in iverige wanker west, en it is tiid om in ein te meitsjen oan in ûnsjogge gewoante. YBOP fûn en de stikken foelen te plak en hjir bin ik.
No nei myn problemen dy't hieltyd mear fergriemd wurde:
* ED
* Deugd
* Introvert
* Fear fan minsken
* Depresje
* Fiel fan wilens, ryd en motivaasje
* Anti-sosjale tendenzen
* In "wêrom lestich / ik kin net foar de leafde fan God de wille dêryn sjen / tefolle problemen / bugger off" hâlding dy't my thús hâldt en foarkomt my te dwaan ... alles útsein wurklik.
Litte wy sjen wat in reboot fan 90 dagen foar my sil dwaan ...
Ik wol earne myn tinzen sjoernalisearje, mar ik sil frij faak bywurkje. As immen hjir poste wol, dan is dat goed, sa net, dat is ek cool (jo binne noch in bro).
Hi guys, ik fûn dat plak troch in ketting fan links dy't begûn op in technytse webside dy't ik faak besykje, mar no't ik hjir bin en it lêzen allinich, it liket it goed te witten dat it wat my is, is net gewoan my oan. Ik bin 18, nei it kolleezje kommende jier nei it kolleezje, bin ik PMO foar jier oer 5. It begon aardich stadich, mar yn it ôfrûne jier waard it in hiel soad faker. Ferline jier soe ik miskien wol P / M / O 1.5 berikke, faaks 2 kear deis yndividueel. Ik haw besocht om te sorte te meitsjen fan in saak en no en besykje my sels ôf te heljen sa folle as ik kin. Mar ik fyn it al as ik it docht, ik kin in bang foar in dei of twa.
"**********" - Myn situaasje liket echt op dy fan jo, Skoalwurk en deistige saken folje it gat goed, mar as ik nei skoalle thúskaam, kin der gewoan wat dwaan dat kin passe by it genot fan P Itselde hjir, myn eigen keamer / laptop / ynternet, d'r is eins neat dat my stopet. As ik nei skoalle mear koe sosjalisearje, soe dat in protte helpe, mar dat bart net altyd. It is gewoan de frije tiid dy't ik foar mysels haw. Ik gean nei ien seksskoalle, dus ik ken gjin famkes om mei te sosjalisearjen. Ik wenje yn in lyts stedsje; d'r is net folle op in manier fan nachtlibben foar minsken fan myn leeftyd. Ik bin noch altiten in faam btw. Ik wit net echt wannear / nei wa't ik it wol kwyt.
"************" - Jo seine dat doe't jo echt jong wiene, jo soarte op jo mage leine en in soart droech de flier bulten? Ik die dat ek. En it skrok my de hel út doe't ik lies dat immen oars it ek die! Ik wist net wat ik die of wêrom nimmen oars it like te dwaan, of it op in oare manier ... It is in probleem wêr't ik my altyd oer fernuvere ha.
Ik wol de moarnshear net mear krije, spontane enerzjes binne seldsum. Ik fyn dat de imp is net omkeitsje troch famkes dy't ik sjoch, alhoewol ik kin sizze dat se heul binne. Ik koe in eerection yn 'e lêste IM, en ik fiel my gefoel, mar O echt, fielt it net sa goed as it ea dien hat. Ik haw wat artikels oer Dopamine lêzen, en de harsens beledingssysteem wurdt oergean, ik tink dat is wat my oan my is. Dus is der in útdaging om P / M / O foar 8 wiken te begjinnen is it? Ik sil dat jaan. Goeie gelok foar elkenien dy't it no makket!
Ik bin ek ferslave oan porno-masturbaasje en bin teminsten fan 'e leeftyd fan 15 ôf west, Ik begon op 13 en no fyn ik mysels op 34, noch ien en noch lijt fan ED - dy't ik myn heule libben hie. Ik fyn myn ferhaal oars as wat ik lês op dizze geweldige post en wol it diele. Myn "rekord" fan ûnthâlding is 10 dagen sûnder orgasme ... oer de ôfrûne 21 jier.
Foar alle guys dy't hjir skreaun hawwe: tankje jo, fan 'e boaiem fan myn herte tankje jo.
Jo hawwe myn libben krekt feroare.
Ik bin myn heule libben ferdôve en desensiteare foar echte seksualiteit fan froulju. Ik kin my gjin tiid weromhelje wêr't ik hurd troch kaam troch te sjen nei in echte frou dy't ik winsklik fûn. Ik haw my der sels soms grutsk op field en tocht dat dat better waard as oaren. Domme grutskens.
Ik haw it in punt makke dat gjin froulju wêr't ik yntym mei wurde kin sûnder har tiid mei my te genietsjen. Ik soarge derfoar dat ik goed bin om har wille te jaan, dus wie myn ED noait in probleem foar elkenien, mar mysels. It kaam altyd op, mar ik hie ree ekskuzes. Dat is ... oant ik dit berjocht lês. Gjin ekskuzes oerbleaun no.
Ik hie noait problemen mei ûnfeiligens of fiele dat ik min yn bêd bin, om't se altyd folle mear orgasmen hienen as my, en genoaten fan har tiid - ik bin in goede masseur, net allinich holle jaan. Oan 'e oare kant berik ik komselden orgasme mei in frou, en kin oant no ta allinich orgasmen krije as ik mysels masturbearje wylst se ... helpt, hoe oantreklik ik ek fyn dat se is.
Ik hie koartlyn sels gedachten om net serieus op data te gean of in partner te finen en gewoan mysels te fertsjinjen oan maklike masturbaasje as de stimming my rekket. Myn probleem is no dat ik der te goed yn wurden bin - mear as 90% fan 'e tiid berikke ik echt sterke orgasmen, fral as ik der in dei as twa tusken wachtsje. Pas no realisearje ik my dat it neat is om grutsk op te wêzen, en hielendal neat om op te hoopjen.
In pear dagen lyn gie ik foar it earst yn myn libben nei in prostituee. Ik fûn har echt oantreklik, mar lykas ferwachte haw ik gjin orgasme en waard flak yn 'e mûle nei mear dan 45 minuten fan' e holle. Se sei dat se soks noch noait hat meimakke en fertelde my in dokter te sjen. Fan myn kant geniete ik har mear te tútsjen en te knuffeljen dan de oare dingen dy't se diene. It tútsjen, de "Girl Friend experience", is wat ik it measte mis. Net allinich fiele. Hjirfoar bin ik ree om P / M op te jaan. Ik wit net oft ik it sil meitsje. 21 jier kin te lang wêze en dit allinich dwaan sil perfoarst net helpe.
Ik hâld fan opgroeie en feroarje mysels foar it better. Diene it ferskate kearen yn oare gebieten fan myn libben, en ik sjoch de winsten perfoarst. Ik sil my rjochtsje op al dy dingen. Ohh, ja, en ik moat mysels wat hobby's bûten fine. Sjoch mear minsken en sosjalisearje. Ik hoopje dat ik it net gewoan kin sizze en net dwaan. Thúsbliuwe sil te ferliedlik wêze. Te maklik om fan 'e wein te fallen. Ik sil myn freon ynskeakelje om my te helpen. Ik ha dat krekt besletten.
Tankewol om my in plak te jaan om myn hert út te lûken.
Goed gelok foar allegear dy't weromkomme fan ED.
Kickin 'de gewoante
Ferplichte eftergrûn, sorry oer de lingte, mar ik moat in bytsje útbrekke:
Ik bin 20 jier âld, en binne masturbating foar de lêste 8 jierren. Net alhiel wiske wat it op it earste kaam, mar ik bin der wis fan dat ik it net docht oan 'e ekstreme oant de heule skoalle rûn. Yn 'e heule skoalle begon ik tagong ta myn eigen kompjûter, en sa waard myn pornografy begon te ferheegjen. Ik hie pornografy foarôfgeand oan, mar it wie wat dreech dien as de famylje komputer wie goed, de famylje komputer en ik wie dreech om oer te gean yn 'e of myn âlders te finen. Doe't ik myn eigen kompjûter krige, begon ik noch mear pornografy te sjen, mar ik wie (ik wit no) segene troch it tige tige skriklike ynternet, sadat ik net yn 't hokker streaming ding kaam. Dit betsjutte dat ik tagong ta in pear downloaded fideos en dat wie it. Ik begon te masturbearjen miskien te dagelijk (net echt wis fan hoe faak, om earlik te wêzen) oan 'e ein fan' e heule skoalle en hat noait gjin seksysk kontakt mei froulju, dy't ik skreaun haw nei gewoan alde dreech en eangens fan ôfwiking, wat ik bin wis wy kinne alle relatearje. Dêrnei begjint it kolleezje.
Kolleezje betsjutte foar my in heule nije wrâld, en as in bytsje skruten persoan wie dat in bytsje folle. Ik hie in goeie keamergenoat dy't faak yn 'e biblioteek studearre, wêrby't ik begon mei myn streaming porno-gewoante. Ik begon sa faak as 4 kear deis te masturbearjen as it in wykein wie en ik hie de tiid. Ik wist it net, mar ik ferfong echte fysike en emosjonele yntimiteit mei froulju troch pornografy. Ik wie allinich troch myn earste 2.5 jierren fan 'e universiteit, allinich mei in inkele famke te meitsjen en it alles te krytjen om "kieskeurig" te wêzen oer froulju en sosjale eangst. Yn dizze tiid eskalearde myn masturbaasjegewoan, ik soe in oere tusken hawwe tusken klassen en soe ik werom nei de sliepkeamer om te masturberen. It waard hast in net-seksuele gewoante foar my, wêr't ik soe masturbearje as ik net koe sliepe, as der neat oars oan 'e hân wie, ensfh. It soe bysûnder min wurde as ik foar skoften gean soe. Myn kolleezje hat in betiid skema, sa pear as ien fan myn freonen tagelyk thús wêze soe. Dit liedt ta dat ik it measte fan myn tiid yn myn keamer trochbringe, masturbearje. Ik soe masturbearje, in film sjen, in heul famke dêryn sjen, in browser iepenje, masturbearje, ensfh. Dit soe soms wol 6 kear deis barre, oan 'e ein fan' e dei komme wêr't d'r net iens wie al dat folle wille belutsen, gewoan de drang om de aksje meganysk út te fieren. Ik soe allinich op 'e earste kear ejaculearje, iets dat allerhande warskôgingssignalen moatten ferstjoere, mar ik socht se net echt.
Myn earste echte seksuele ûnderfining barde ôfrûne jannewaris, oer myn winterstop. Ik moete dit famke op in feest, wy begûnen te heakjen, en doe gongen wy werom nei har appartemint. Se makke it dúdlik dat wy gjin seks soene hawwe (wêr't ik ok mei wie, om't ik har krekt moete hie en om't ik mear dan in bytsje senuweftich / ferlegen wie oer in faam) en wy bedarren yn 'e sliepkeamer. Wy einigen sûnder klean oan en ik frege oft se ree wêze soe om op my del te gean, mar se sei dat se dy nachts net soe. Wy besochten it bêste hjirfan te meitsjen en se begon my in hânjob te jaan, mar it die it gewoan net echt foar my. Se soe har fingers wiet krije mei har mûle en dan in bytsje streake, it soe in pear sekonden goed fiele en dan soe it begjinne te droegjen en gewoan ûngemaklik te wurden. Ik beskuldige dit (yn myn holle) dat se it net echt "goed" wie, mar ik realisearje my no dat it wie om't se gjin "Deathgrip" brûkte lykas wat ik brûkte om mei te masturberen. Ik gong in pear dagen nei in freon om te besykjen, en gie sûnder masturbearjen, om't ik de earste twa dagen net echt de drang fielde en om't wy yn deselde keamer sliepen. Ik seach oan 'e ein fan myn ferbliuw (5 dagen) dat ik moarns hout krige, en ek folle gefoeliger wie dan ik my koe ûnthâlde. Ik plande in dei mei it famke de dei dat ik werom kaam, en dy moarns masturbearre ik, en fertelde mysels dat ik op dizze manier net te optein wêze soe as ik op 'e datum / dy nacht gie. Ik masturbeare ien kear, it fielde fenomenaal, en doe die ik noch twa kear. Dy nacht brocht se wat glêdens út, en dat (en har mûle) holp dingen mei. Ik seach dat ljocht dat sels mei it smeermiddel streake de klus net dien krige, dat ik liet har sjen hoe te dwaan wêr't ik oan wend wie (de penis as in fûst gripe, strakke grip) en dat fielde in soad better.
Ik kaam werom nei skoalle en fielde my nochal wat better oer mysels, mar wie noch net echt seksueel aktyf. Ik glied direkt werom yn masturbearjen ferskate kearen deis, om't de giftige kombinaasje fan jo eigen keamer hawwe en tagong ta ynternet mei hege snelheid (ik haw it lêste semester en in heal yn in appartemint trochbrocht) wurke har wei yn myn systeem. Ik soe útnoegings ôfwize om sosjaal út te gean, om't ik leaver sitten soe en ynstee fideospultsjes spielje / masturbearje. Doe moete ik in oar famke, lit ús har Sally neame. Sally sloech my fan 'e fuotten, wy troffen in groepsbegelieding, begon dêr in bytsje te flirten en letter op FB / sms'jen. Se is prachtich dea, dat ik tocht net dat se mooglik ynteressearre wêze koe yn my, mar doe frege ik har út en se sei ja, dat antwurde dy fraach. Wy gongen út iten en doe kaam se werom yn myn appartemint. Wy seagen in film en begon te meitsjen op myn foarste bank, en dat wie sa fier as it die dei gie. Ik makke in oare datum foar 4 dagen letter, dy't wat fierder gie. Wy begon op 'e bank en ferhuzen doe werom nei myn sliepkeamer, wêr't de klean útkamen en wy krigen elkoar ôf. Se gong op my del en ik fernaam dat it gewoan, no, net sa goed fielde. Ik bedoel, ik fûn har heul, heul oantreklik, frijwat mear dan dat oare famke en se wist wat se die, mar it like gewoan net sa geweldich te fielen. Ik kaam sawat 2 minuten binnen, en it fielde heul goed, mar net sa goed as earder. As ik werom sjoch, realisearje ik my dat it wierskynlik wie om't ik deis earne sawat 12 kear masturbearre hie, lykas de twa dagen derfoar. Wy hawwe in oare datum pland, en dizze kear hat se oanjûn dat wy in bytsje fierder geane dan earder.
Se kaam oer, werhelling fan 'e lêste kear. Wy makken op 'e bank, gongen werom nei myn keamer en gongen op elkoar del. Dizze kear hie ik deselde goede, mar net geweldige sensaasje (ik koe my tiden herinnerje dat ik masturbearre hie en it fielde my folle better. Dit makke my soargen, mar net alles wie noch hielendal yn plak fallen) en doe gongen wy út nei in feest in drankje of twa yn 'e rin fan in oere en gie werom nei myn appartemint. Wy begon mei in lyts foarspul, ik gong op har del en doe frege se as ik seks ha woe. Ik lei ûnhandich út dat ik faam wie en se glimke gewoan en frege wêr't de kondoomen wêr wiene. Se sette it oan en ik fernaam dat ik gewoan net sa hurd wie, ik wie folslein útwreide en in bytsje stiif, mar net genôch om penetratie te berikken. It kondoom kaam ôf, se begon my in bytsje te pleagjen mei har mûle, mar it wie net genôch om my folslein oprjocht te krijen. In oar kondoom gie troch en wy hawwe it lykwols besocht, mar it wurke gewoan net en se makke my mei har mûle ôf. Unodvendig oft te sizzen dat ik mortifisearre waard, en in goeie pear minuten trochbrocht om har te fertellen dat it op gjin inkelde manier 100% har skuld wie, wy skreauwen it ôf as prestaasjeangst en it feit dat se my earder ôf hie. De oare moarns gie se fuort doe't se wurk hie en ik lei yn myn bêd en frege my ôf wêrom't dit yn 'e hel wie bard. As test haw ik wat pornografy opstookt en besocht te masturbearjen, mar ik koe net iens in folsleine ereksje lykas dat krije, wat ik taskriuwe oan 'e meardere orgasmen dy't ik de nacht earder hie, mar it hat my noch soargen. Dat ik rôp in heule famyljefreon op mei wa't ik wist dat ik mei koe oer dizze soarten dingen. Se fertelde my jierrenlang de porno út myn libben te knippen en se begon dat opnij, mar no lies ik alle artikels dy't se my yn in folslein oar ljocht stjoere soe, en doe fûn ik jo breinporn.
Jezus is alles wat ik tsjin mysels koe sizze. De porno-induzearre ED makke alles soarte yn plak, yn it bysûnder wêrom't de meardere finsters / skeakelrâne sa'n machtich orgasme foar my aktivearren yn ferliking mei gewoane âlde fantasy en ienige fideo, lykas de nijichheid "perfekte foto" waard rap gewoan in oare foto nei hichtepunt. Dit makke my absolút skitleas bang, om't ik dit famke echt leuk fûn en woe dat dizze relaasje útwurke. Ik wiske fuortendaliks elk ding dat ik op myn hurde skiif hie, ik blokke de siden dy't ik it meast besocht, en ik stoppe masturbearjen. Dit alles begon 7 dagen lyn. De earste dagen wiene eins frij maklik, en "Sally" wie dy wike echt drok, dat alles wat wy koenen dwaan wie woansdei middeisiten. Ik begon deidreammen oer har te hawwen, wat liede ta heule sterke ynstellingen nei dei 3 of sa en trochgean oant no. Om dúdlik te wêzen, binne dizze net porno-oandreaune, bûgje har oer in tafel en fantasijen fan 'e pûnstypen, mar mear tinke oan har tútsje en soksoarte dingen. Dit is wêr't ik fiel dat ik in bytsje ferskille fan wêr't in protte oare ferhalen dy't ik hjir lêze. Ik wie eins it lêste jier of sa fuort fan "Hardcore". Ik krige gewoan net alles dat ynskeakele wie troch it rûge seks dat ik dêr seach, en foarkaam it X-art-type stadige, sêfte kearn sensuele dingen. Wêrom ik dit opbringe, is om't ik haw lêzen dat fantasijen oer it algemien ferwûn binne, mar dit binne sûne fantasijen dy't firile jonges fan myn leeftyd moatte hawwe. Spitigernôch liede se ta driuwfearren (ik bin no op dei 8, en oh jonge wurdt it dreech. Pun bedoelde) dat ik no no koe hâlde. Ik soe mysels in bytsje kinne fiele, om't it heul, heul goed fielt, mar elke kear as ik tink oan trochgean, wit ik gewoan hoe ferlegen ik wie dy nachts en de drang stjert frij rap. Ik haw in pear driuwen field om porn te sjen, mar ik ha dizze hiele tiid gjin frame sjoen en ik tink net dat ik op dat diel weromfalle sil.
23 en nij foar seks, it minste ding is dat ik yn in seksuele relaasje mei ED gie en it net wist. Smh no bin ik yn in nije relaasje deselde ferflokte problemen komme myn 10jers fan oerstallige fapping nei ynternetporno te finen myn ED (fûn dit earder dizze moarn út). Dat 2day begjin ik de útdaging om pornografy te fallen en te fappjen, sadat myn harsens opnij kin begjinne en genietsje fan seks lykas de bedoeling is.
Fan 'e hel nei it paradys - In rûge wei troch it fjoerwurk (22 jier)
No, dit is myn earste sjoernaal oer myn herstel. Tocht dat it tiid wie om myn ik del te setten en myn ferhaal te dielen oer dizze swakte fan my. Dat, hjir gean jo. Nim in goede posysje yn en iepenje miskien in flesse farske iiskâlde Budweiser, papa fertelt jo in ferhaal.
Werom yn gouden 90's wist ik net folle oer porno of seks. Ik wie in hast ûnskuldige jonge fan 13 jier doe't ik myn earste glimp op pornografy krige mei guon freonen fan skoalle. Ik herinner my dat ik sa optein bin fan gewoan foto's te sjen dat ik my hast ûnthâlde kin. Wy hawwe tsjin dy tiid seksoplieding hân, dat ik wist hoe seks yn prinsipe wie, mar jonge die dizze bylden myn ferbylding wyld. It wie miskien in jier as twa letter doe't ik de grutte M ûntduts en ek dy grutte O's begon te krijen. Doe hienen wy allinich in modem, dus streamende fideo wie sûnder fraach en d'r wiene gjin siden lykas youporn.com as soks, of teminsten wist ik net oer har. Seksdrift wie heech yn dy tiden. Sels gewoane famkes seagen oantreklik en de echt prachtige wiene gewoan
Ik begon op 'e leeftyd fan 16 of sa regelmjittich te masturbearjen foar porno. As de âldste soan yn ús famylje moast ik mear allinich wêze, en yn kombinaasje mei rappere ynternetsnelheden en breder kennis oer kwaliteitsporno-siden begon dingen stadich mar stadichoan te fallen. Op 'e leeftyd fan 18 waard myn seksuele krêft fermindere ta in fraksje fan wat it moast wêze. Seks ynteressearde my net sa folle en wylst ik my skamje om noch in maagd te wêzen, joech ik my der net te folle oer, om't ik altyd pornografy hie om my ôf te krijen as ik woe. Wa yn 'e hel hat famkes nedich as jo eigen hân jo wille jout en orgasmes as jo wolle?
Nettsjinsteande myn ferswakking fan seksuele krêft, slagge ik my dizze earste echte freondinne te krijen. Ik wie hast in folsleine nijeling as it om famkes gie, mar wy hienen in moaie tiid tegearre. Mar om earlik te wêzen, wie se net echt myn type en doe't wy einlings besykje seks te hawwen, hat ED foar it earst syn lelijke holle grutbrocht. Se wie wat âlder en definityf mear erfaren dan ik wie en no begryp ik folslein hoe't dizze seksleaze relaasje har behoeften hielendal net foldie. Simmer kaam foarby, en dat die dizze hook-up ek.
De tiid ferrûn en en ien kear yn 't skoft slagge it my te lizzen, mar myn pik wie noait oan' e taak. It soe nei ûnderen gean as besykje kondoom op te setten en dat wie gewoan beskamsum. Nei ferskate mislearringen ûntwikkele ik wat serieuze prestaasjesangst en dat holp wis ek net. Viagra, Cialis en Levitra begon my heul oanloklik te lykjen by my te helpen, mar ik krige noait de senuw om nei in dokter te gean en te fertellen oer myn swakke ereksjes.
Ik hie langer ferwachte pornografy om de oarsaak te wêzen foar myn problemen, mar allinich doe't ik jo yourbrainonporn.com alle stikken fûnen. It wie no safier fanselssprekkend dat it te folle PMO de oarsaak wie foar myn desensisearring en deugd. Dus, jannewaris de 1st 2012 wie de dei dy't ik besluten om mysels harsels te hurden.
Ik slagge 3 folsleine wiken te gean sûnder porn, masturbaasje, orgasmen as sels fantasijen. Dan, weromkomme. Dêrnei falt mear werom en bingelt. Ik tocht: “Ik ha net iens in freondinne. Wêrom mysels stripje fan allinich seksuele tefredenens dy't ik haw? ”. No spyt ik my hielendal op te jaan. As ik sterk bleaun wie, soe ik op dizze dei hast genêzen wêze en soe ik gjin problemen hawwe yn bêd mei myn nije famke. Dat nije famke, oh myn kreaze! Prachtige blonde mei perfekte boarsten, hier en eagen. En se hat in slang as húsdier, hoe koel is dat !? Wat in reden, wat in motivator om opnij te begjinnen!
Dizze dei markeart dei 10. Al fielst wat lichte ferbetteringen, lykas mear opwûn wurde troch hot famkes te sjen op kampus en op ynternet. Myn gedachten sirkelje hieltyd om dit nije famke, dat nee, ik ha noch gjin oanstriid om sels nei P te sjen.
R-Evolve - (Dei 43)
Koarte gearfetting: Ik bin 22 jier âld. Begjin M-ing doe't ik sawat 10 jier âld wie. Op leeftyd 14 begon ik gemiddeld ien kear deis nei M-ing. Ik hie in freondinne foar twa jier fan 'e leeftyd fan 19 oant 21. Brûkte P in protte mear nei't wy bruts en hie Porn ED feroarsake tsjin' e tiid dat ik besocht seks te hawwen mei it folgjende famke dat ik moete. Op it stuit opnij starte en it giet heul goed!
It ferhaal
Op 'e leeftyd fan 19 hie ik myn earste freondinne. Sadree't wy rûnen om seks te hawwen, koe ik net hurd wurde, om't ik senuweftich wie, om't it myn earste kear wie en ik bin natuerlik ferlegen. Ik kaam nei sawat in moanne foarby oan it eangststadium en wy bleauwen 3-4 kear yn 'e wike seks hawwe foar it earste jier fan ús relaasje. Yn ús heule relaasje gie ik troch mei myn P-gewoanten, mar allinnich sawat 3 kear yn 'e wike. (Ik seach doe doe neat mis mei en sy ek net).
Yn it twadde jier fan har wêzen begon ik mei universiteit. Dit betsjutte dat ik har gemiddeld mar ien kear yn 'e moanne moast sjen, dêrom seach ik P nochal wat mear no't ik net safolle seks krige. De tiden dat wy seks hienen, wie ik normaal wat stimulaasje nedich by it foarspiel om dingen te begjinnen. Ik bruts úteinlik mei har út, om't myn hert nea folslein yn 'e relaasje wie. Yn ús heule relaasje soe ik har hast noait komplimentearje en ik iepene my noait oer myn gefoelens of sokssawat. Ik bin wis dat PMO wie wêrom't ik sa fier wie, lykas ik noait 'libbe yn it momint'.
Dêrnei haw ik de nacht wer op it punt fan 'e punt sjen. De P hjir hat hjir keazen as ik haw oer 15 Firefox-ljeppers iepenje, mei meardere genres, sykjen nei it perfekte byld. Dit waard foar omtrint 6 moannen dien.
Doe trof ik in famke oan it wurk dat ik echt leuk fûn. Ik slagge de moed op te bouwen om nei har nûmer te freegjen, om't ik hie heard dat se tocht dat ik ek hyt wie. Nei in pear wiken fan 'e kunde komme, besykje wy seks te hawwen, mar ik koe it net krije. Dit barde sawat 4-5 kear en ik wist net wêrom, ik wie hielendal net senuweftich. Sels doe't se my stimulearre koe ik it mar in heule koarte tiid krije, en ik soe ek moatte fantasearje. Se wie geduldich, mar wy stopten úteinlik elkoar te sjen en hiene noait seks. Op dat stuit hie ik noch noait fan YBOP heard, ik fertelde har dat it neat mei har te meitsjen hie, mar it probleem kin wêze om't ik tefolle porn sjoch. De reden dat ik tocht dat dit wie om't ik wist dat ik hurd koe om P te sjen en mysels te stimulearjen, mar echte seks wie folslein oars. Ik seach pornografy (wat minder) lykwols noch sawat twa moanne oant maart 2012.
Ik fûn doe YBOP en besefte dat ik Porn ED feroarsake hie. Ik koe hurd porn sjen, mar mei sensaasje allinich wie d'r neat. Sels M-ing mei fantasy brûke soe my net solid krije. It wie dúdlik dat ik de pornografy folslein stopje moast - dat ik besleat fuortendaliks in reboot te besykjen.
My Progress
Op it stuit bin ik oan Dei 43 fan Gjin PMO 😀 - (1 maaie 2012)
Foardat it rebootjen is: Wylst Rebooting:
- Gjin moarnsiten - Regelmjittich moarns hout / stiel
- Soms harsen mist krigen - Kin in tinte opslaan sûnder stimulaasje
- Hast ea eachkontakt makke - Fiel jo mear ferbûn by petearen
- Oer it algemien frij asosjaal - Fertrouwen as jo mei famkes prate, mear flirtsje en eachkontakt meitsje
- Optein oer it libben
Ik wie altyd hiel goed om famkes te finen op nûmers út, mar de gearkomste mei har sober wie in ramp. Ik soe sa lang en dreech wêze en koe nea hielendal oplosse. Ik soe ek de driging hawwe om dingen te bewegen nei it folgjende nivo, dus soe der neat oars komme.
Diskear haw ik in pear famkes moete en it is in geweldige ûnderfining west. D'r is safolle mear flirten en ynteressant petear, ik bin in folle lokkiger persoan, en fiel my ûntspannen. It is lykas myn geast elke dei dúdliker wurdt.
Genôch om dizze mienskip te finen. Ik bin 40 jier âld, wie troud foar 10 + jier en mei de tiid, myn frou en ik bleaunen yntimid en seksueel. As resultaat groeide ik tige ôfhinklik fan pornografy en masturbaasje. Ik fûn dat ik gjin probleem krije koe, wylst de Friemer opknapt, mar net hielendal by it besykjen fan in heule gelegenheid fan seks mei myn frou. Ik sette it nei myn frou, krekt net yn 't bêd, dat se my ferwachtsje dat ik it hiele wurk en allerhanne soart lei. Ik tink dochs dat it in protte te dwaan hat mei myn tekoart oan hurdens mei har. Altyd, dat gie de rôpen del en wy splitten.
Ik moete in nije, prachtige frou mei wa't ik yntime koe wêze, dy't fan fysike leafde hâldt, en dy't ek echt yn seks rekket. Ik tocht dat doe't wy einlings nei seks kamen (it duorre in skoft om op dat punt te kommen), it soe geweldich wêze en ik soe hurd wurde kinne en it opnij hâlde, ien hawwe dy't my yn 'e sek oanset. Gjin dobbelstiennen. Ik koe altyd allinich sawat 3/4 hurd wurde en as ik my net echt konsintrearre op 'e sensaasje (mar net te hurd konsintrearje - ik bin wis dat in protte fan jo witte wat ik bedoel), soe ik net kinne hâld it lang genôch op om te kommen. Wy bemuoiden it in pear jier troch foardat se my frege wat it probleem in pear wiken werom wie. Ik fûn it noch lestiger as foarhinne om hurd te bliuwen en te finishen.
Ja, ik wie altyd masturbearjen foar pornografy al dy tiid, hieltyd mear yn 'e lêste moannen. Ik ha nochris in dei mis. De wank sesjes wiene moai fantastysk, mei my tige hurde en mei grutte orgasmen nei't ik nei 30 min of mear binne. Ik hie lykwols in djippe grip om myn **** as masturbearjen, sadat de ferlykjende sensaasje fan in fagina njonken it stimulearjen fan fergeliking wie. Doe't se frege wat ik misdreau, joech ik oan dat ik it noch to skodde, en Googled om te finen as der in link wie, dy't my hjirhinne naam.
Nei it lêzen fan 'e earste pear siden besleat ik P&M kâlde kalkoen te stopjen. Ik haw in pear kear earder besocht, mar wat my dizze kear holp, wie it feit dat ik myn (heul) GF wirklik befredigje woe. Nei 5 dagen fan gjin P of M hienen wy seks, en sels yn 'e koarte tiid koe ik de heule sesje meast hurd yn har bliuwe. Ik bleau fuort fan myn hân, en wy hawwe sûnt 4 of 5 kear seks hân, mei't ik genietsje koe fan 'e sensaasje yn har te wêzen en ik wurde hurder en hurder. De ôfliedende (en soms steurende) porno-gedachten binne út myn holle, en ik kin my op har rjochtsje as it ding dat my oanset, gjin keunstmjittige stimulaasje. It is no in pear wiken lyn, en ik fiel gjin oanstriid om werom te gean nei porn. In sydfoardiel is dat ik my yn 't libben ek better kin rjochtsje op oare dingen.
Dat bedankt, elkenien. Ik bin sa bliid dat ik dit foarum fûn. As immen jo fertelt dat de twa net besibbe binne, kinne jo hjir sjen fan 'e berjochten, dat is in leagen.
Ut Loser-minsk nei Werewolf (5 moanne rapport)
Relapses: 27 maart 2012 - PMO twa kear
Totaal Stim: Goed
Erection sûnens: 75%
Sosjale eangst: 20%
Approach Anxiety: 60% (mei pro-aktyf)
Libido: Goed en yn kontrôle
Seksuele kânsen dy't ik fanwege swakke struktuer ferkocht binne sûnt de leeftyd fan 13 dy't ik begon PMO: ing (meast P):
Fiif famkes, fielden as skuorren werom, mar ik wie bang foar it senario dat de famkes mei ûntefreden ferlitte, dus ik soarte myn sels bewarre.
Seksuele kânsen die ik net lestich falle te meitsjen troch agressyf / seksueel te benaderjen:
Hûnderten. (Porn echt mei de rinnen, huh?)
Seksuele mooglikheden haw ik akseptearre:
Seis famkes, ik moast hurdcore te meitsjen om sels te penetraten te gean (strangeljen en slapjen, ik wie de earste dy't dizze spul oan har hie, se hienen allegear ljeaf, en ik waard nea skammele, hoewol It wie frjemd dat ik it allegear dwaan moast)
Earst jammerje ED:
It earste famke yn myn libben (dat ik sels kierde), wie ik 17 of 18 jier âld. Cuddled in hânfol fan froulju efter har, sûnder in eireksje.
Ferhâldingen stutsen troch myn paranoia / obsession oer myn probleem:
Twa fan de twa (relaasje fan ien jier en in relaasje fan twa moanne), wierheid is, ik haw relaasjes ynfierd om't ik it de earste nacht mei in frou net kin krije, it wurdt nei in pear wiken net folle better mei it witten fan 'e famke mar it is better as neat.
Rebooting-projekt:
Okee, de lêste kear dat ik M'ed wie yn it begjin fan desimber 2011. Had midsmjittich (semi-oprjochte seks) en goede seks (viagra gebrûk, wolle der net op fertrouwe, fielt dat se aderen yn jo holle gean te eksplodearjen) in pear kear, de lêste kear wie yn it begjin fan jannewaris 2012, mar ik kaam net of orgasme.
Ik bin der net wis fan as seksearjen mei froulju rommelet mei jo herstel. Ik bin minder skruten wurden om froulju (ik bin net wis oft dit komt troch it stopjen fan PMO of pro-aktyf oefenjen fan "Game" om myn benaderingsangst te ferslaan) en ien dei foar minder dan in oere waard ik mei sa ekstreem rekke hege libido dat myn lege fertrouwen om froulju yn prinsipe ferdwûn, doe waard ik wer "normaal".
Myn dier sels (wiere sels) wol ien nacht docht. Ik bliuw fuort fan (lange termyn) -relaasjeships, ik krije sa fan harren. As ik net folslein opnij rebootje, tocht ik dat ik de freugde om langere ferhâldingen te finen. (Eangstme ferlies is myn grutste fijân)
Ik haw ferhalen fan oare folken lêzen fan har werstart fan fjouwer oant acht wiken, serieus, dat is neat. (Ik moast, haha)
Ik haw noait mear dan in pear minuten in folsleine ereksje ûnderfûn (gjin viagra yn rekkenje), miskien in totaal fan 60 minuten max sûnt de leeftyd fan 13. As de reboot slagget, kin ik net yn wurden útlizze wat ik hjirmei sil dwaan supermacht ... 😮
As ik dit pleatse, bin ik op dei 90. In bytsje heger libido, mar noch gjin teken fan "libben". Ik sil crashje (ED yn seks) & Burn (dumpen wurde) mei sa no en dan fleagen (froulik inisjatyf), ik bin striidhurd.
Ik lês allinich de berjochten op dizze knibb en har echt hert brekke hoefolle fan ús guys, al as jonge as 15, dit probleem hawwe en hoe't it ús libbet en dy fan '.
Dus, om't elkenien oars echt iepen en earlik is, is hjir myn ferhaal. Hoffentlich is der in pear wiisheid yn dęr dat guon fan jim jongere jonges, miskien, learje kinne.
Ik bin op it stuit 26, myn leafdeslibben hat oant koartlyn in bytsje net bestien. Ik haw my soarte ferburgen by uni. Ik haw noait in one night stand hân, deels om't it my wat ymmoreel liket, mar ek wierskynlik ek om't ik in bytsje wimp wie en in bytsje 'man up' wêze soe. Ik moete dizze simmer in famke, wy brochten in nacht tegearre troch yn in donkere ferljochte keamer tútsje en knuffelje en inoar in bytsje fiele, it wie magysk. Op dit punt wie ik in faam, net dat se dat wist. It sh1t ding is dat se sawat 3000 milen fan my wennet en nei dy nacht moasten wy ús ferdiele. Wy petearje de heule tiid op Skype, en oer de folgjende moanne of sa befette ik my úteinlik dat ik noch myn 'V-platen' hie en ik gie dizze simmer in wike nei har en ferlear se dêrnei. Ik hie de bêste wike fan myn libben en doe moasten wy ús opnij ferdiele .. werom nei Skype.
Dat is dus de kontekst. Us earste kear wie in bytsje in striid .. kondooms wurken net foar ús, dat ik gong sa te sprekken sûnder parasjute, in dappere (of selsmoard) beweging foar in earste timer. Myn ereksjes binne net wat eartiids wiene, en hout krije en ûnderhâlden wie in probleem. Yn 'e rin fan' e wike waarden dingen wat better. Ik koe sawat 70% hout beheare en ik wist it sels op in pear gelegenheden (bûten fansels fansels) te meitsjen. It is net goed as in famke tinkt dat jo D net wurket .. en it kin jo kânsen om in relaasje mei har te foarmjen serieus ôffalle. Wy hienen der in pear serieus ûngemaklike petearen oer. In pear dagen yn fertelde ik har dat ik tocht dat it pornografysk relatearre wie, wat har echt wearze. Net dat in protte famkes pornografy sjogge, teminsten net op deselde manier as jonges dogge. It heul ferskriklike ding wie dat se tocht dat de reden dat myn D net hurd wie, wie dat ik har net oanlutsen wie. Se fielde my min yn harsels. It is in ferskriklik gefoel.
Ik wol dat myn D goed wurket. Ik wol in rotsfêste oprjochting dy't ik kin brûke om har plakken yn te nimmen dy't se noch noait west hat. Shes hie earder in pear freontsjes, mar hie noait in O. As wittenskipper wêzen seach ik dit fansels op, en it is wierskynlik om't se de foarkar hat oan Missionary-posysje, wat druk op 'e foarwand fan har V makket echt dreech en dus har G stimulearje -spot ûnmooglik. It earme famke tinkt dat se net ien kin hawwe. Ik wol har gedachten feroarje, mar om dat te dwaan haw ik de 'bonke' werom nedich yn myn boner.
Yn myn gefal seach ik nei pornografy sûnt ik sawat 13 wie, tink ik, dat as ik 26 bin in deprimearend grutte HALF FAN MYLIBBEN. Ik woe dat ik der noait mei yntrodusearre wie, of wy hienen it ynternet noait. Doe wiene it gewoan foto's fansels, ynbel en dat alles. Dingen eskalearden doe't breedbân kaam. Porn steals jo ûnskuld. Ik hie dy dingen doe noch noait moatten sjoen, foaral yn dy jonge en yndrukbere leeftyd. Jo moatte dizze dingen foar josels natuerlik fine, net nei in foto / fideo online sykje. Ik tink earlik sein as ik it noait hie sjoen, soe ik jierren lyn myn jongfammesteat ferlern hawwe en no yn in folle bettere situaasje wêze. It type porno wêr't jo oer tiid nei sjogge, wurdt perfoarst mear hardcore. Myn gif is dizze fideos fan amateurpearen, fral as se myn soarte leeftyd binne .. dat is echt tryst as jo der oer neitinke, al dy tiid trochbrocht de biskop te bashearjen oan dyjingen doe't ik mei in famke fan mysels koe wêze. Ek pornografy sjen as jo in bern binne makket jo ûnfeilich, tinke jo net deselde grutte / foarm as oaren .. no ja fansels jo net .. jo iennichste sawat 4 ft lang! Spitigernôch geane de ûnfeilichheden lykwols noait en jo misse úteinlik safolle kânsen en magyske mominten dy't diel útmeitsje fan opgroeie.
Dat ik stopte ein oktober eartiids hielendal nei porno te sjen, en hawwe yn deselde perioade besocht rjochts werom te snijen / stopjen fan masturbearjen. Ive mislearre in pear kear, mar op it stuit is it 10 dagen west. Gjin teken fan moarnshout, net geregeld, en wis neat om oer nei hûs te skriuwen. Net in wiete dream hân yn langer dan ik my herinnerje kin, sels gewoan in eroatyske dream. Ik wol al dizze dingen werom, miskien miskien net de wiete dreamen. Ik fiel dat myn ferslaving oan pornografy myn ûnskuld stiel. Ik haw dagen hân wêr't it echt gefoelich is, en oaren wêr't it praktysk net bestiet. Porn is no foar altyd foar it menu foar my, ik haw tefolle fan myn libben fergriemd, mysels plesierich. Doe't ik it lêste jier of sa pornografy seach en masturbearre, wie ik net iens op 100%, ik tink dat ik de ekstreme aard fan wat ik seach moast ferheegje om myn lichem wer ynteressearre te meitsjen .. en yn 'e proses makket dingen allinich minder. Nee, dat is it no foar altyd.
Dus noch gjin tekens fan grutte ferbetteringen foar my, mar ik bin hoopfol. Ik gean nei de sportskoalle, ik haw in pull up bar kocht, ik doch kegels .. De PC-spier is trouwens in serieus wichtige spier om te oefenjen, foar jonges en famkes.
Fingers krúste Ik sil wat ferbetteringen sjen, en gelok foar elkenien dy't de gewoante besykje te traapjen en har manlikheid werom te krijen.
Juster wie dei 100 En ik kin net útlizze hoe goed ik my fielde.
NoFap hat myn libben feroare en ik wegerje om werom te gean nei it publyk of it fleanen yn 't algemien, ik bin aardich omheech om myn wil op in faptulêre manier te berikken. Ik begon in ketogenyske dieet koartlyn en op Dag 100 frege myn freon my om in goeie torrent fan P90X te finen. Wy binne derop yn om te meitsjen dat elke dei mei elkoar begjinne en elkoar fertelle ús foarútgong. Ik wol echt krije dat dizze ABS sa giet as ik it hiele gewicht ferlieze sil se dêr wêze. Porn Addiction makket hast myn libben, dat is sa bliid dat ik it útfûn. Ik ferlear de Sosjaal belang dat it feroarsake. Dat wie myn grutste nûmer.
Ik hie ek ED, ik naam noait omdat ik in maatskiplike werklikheid wie, oant in paar wiken yn NoFap ik moarns hout krige. Dat wie in soart fan in gefoel. It slagge my as in bosk fan stiennen wie ik as hillige shit! Wanneer wie de lêste tiid dat ik hie? Ik fiel my graach dat ik úteinlik kontrôle oer myn libben. Hoewol ik net út 't hynder fan famkes en alles bin, dan wit ik dat ik bin op' e wei om hokker wat ik winskje. Foardat ik begjinne te dwaan dat gewoan in pear dingen te fêstjen, gewicht en yn foarm te krijen. Wannear't dat dien is, kom ik sterk; gjin famkes sille klear wêze
Myn ferhaal koarte: Ik haw ED sûnt ik earst besocht seks te hawwen by 22. Wie heul oprjocht en ferlear it op it momint dat ik trochkringe. Wie heul traumatysk, makke my oant no ta allerhanne dingen fraachtekens / marteljen. Ik bin 27, yn 'e ôfrûne 5 jier hie ik 5 of 6 partners, mei sawat in 40% súksesfol op penetratie / orgasme. Dochs - ik haw noch wat "fiele" by seks, en sels de kearen dat ik in frou út kin krije / wit dat ik oprjocht bin freegje ik altyd "hoe oprjocht" ik bin en amper gefoel.
Nei safolle mislearre pogingen gie ik 4 jier sûnder seksueel kontakt fan hokker soarte dan ek. Koartlyn moete ik in famke en wy sloegen it ôf. Wy sliepe twa kear tegearre, en beide kearen koe ik genôch behâlde om troch te dringen / orgasme (hoewol wer - ik fielde der neat oer, geastlik as fysyk). Op in tredde besykjen ferlear ik myn ereksje nei in minuut as wat en ... al myn âlde eangsten / eangsten kamen fuortendaliks wer op. Ut wanhoop en om "te bewizen" dat ik seks ha koe, besocht ik mei in oare partner en hie nul resultaten. Sûnttiids haw ik yn in delgeande spiraal west fan depresje en eangst.
In doktersbesite kaam skjin op (bewarje in heul leech fitamine d-nivo - dat fan in 70-jierrige man), en ik kin / doch ereksje / orgasme berikke troch masturbaasje- Mar ... yn 'e ôfrûne jierren soe ik sizze dat ik 65 krij % ereksjes op syn bêst- Gjin "angling up" as dat sin hat. Dat wat penetratie oanbelanget, koe ik NOOIT ûnderhâlde, wylst in famke boppe is. INSTANT ferlies fan ereksje.
As ik no "hielendal" net opwekke waard yn dizze situaasjes (of yn steat wie om troch te dringen / út te fieren op in nivo wêryn op syn minst de frou neat kin fertelle is "ferkeard", soe ik tinke dat myn probleem allinich fysyk is. Ja, ik krij gjin moarns hout as spontane ereksjes mear, mar ik haw dat krijt oant myn porno-ferslaving.
Nei it lêzen fan dizze forums, wit ik, ik bin in klassiker p / m / o fermelding. 3-4 tiden dei, altyd yn deselde posysje, altyd op itselde plak yn myn hûs - selden as ea te harkjen as ik it dwaan. Masturbaasje is robot yn 'e bêste. En sels dan bin ik selden in eerzje yn 't hanthavenjen en sizze 70%.
Nei it advys fan dizze en in protte oare forums besleat ik 90 dagen te gean sûnder P / M / O en begon ek de 5G's (ik besykje ek ien kear yn 'e wike by in sekstherapeut). De earste wike wie geweldig foar myn fertrouwen / wolwêzen = ik krige 3 of 4 spontane ereksjes en sels moarns hout (net 100% mar wat wie better dan neat ". Justerjûn, nei 10 dagen skjin, besleat ik dat it tiid wie om" te testen de wetters "en ik besocht in famke dat my bewust is fan myn heule situaasje, dus" optreden / oprjochting "wie gjin probleem. Wy makken in lange tiid út en ik geniete it earlikerwize mear dan ik haw wat yn jierren. Ik wie net ' t my rjochtsje op myn penis, as myn ereksje, of besykje ien te krijen - Earder, gewoan de sensaasjes. It wie geweldich. En in bocht op ... mentaal. Lykwols - Ik krige ZERO-ereksje tidens dit, dat is folle minder dan myn normale 40 % -70%. Dit makke my soargen.
Ik haw heard fan 'e deade dikke faze, dat ik tocht dat it dat wie. Lykwols ... It begon my te marteljen.
Side-note- It famke dat ik myn 4-jierrige spreuk mei bruts wennet no by my. Wy binne bêste freonen, mar heul platoanysk. (Oars as de 2 suksesfolle en ien mislearre pogingen, en in pear mûnlinge sesjes). Oare sydnota: Se is in eks-pornostjer en heul seksueel aktyf. Dit martele my / drukte eartiids, om't ik in relaasje mei har socht. No bin ik dêr lykwols op in goed plak. Wy binne gewoan freonen. HOEVER ... Wittende dat se sa seksueel is. Har ferline wite. Harkje har de heule dei oer seks. It makket my echt depressyf. Dat hjoed, nei lêste nachten "nul oprjochting", pakte ik grappich myn kammeraten boarsten. INSTANT oprop. Se gie efkes út en…. Ik masturbearre. No net nei porno, dat is in primeur foar my- mar dochs ... It wie net geweldich. Ik twong it. Ik wie net echt yn 'e stimming, en no fiel ik my siik. Wêrom wurd ik net geil. Hoe is it mooglik dat ik sa oanlutsen wurde kin troch ien en dan NIKS fiel as ienris yntime mei har is. Ik wol in normaal libben hawwe. Moetsje ien spesjaal. Bern hawwe. De wurken. Ik bin echt bang foar myn fermogen om dat ea te dwaan. 3 moannen lyn, doe't ik mei myn keamergenoat / pornostjer sliepte, tocht ik dat al myn problemen wiene fêst, bewarje myn ûnfermogen om seks te genietsjen. Teminsten koe ik optreden. Mar allinich yn bepaalde posysjes. En mei bepaalde kritearia. en bla bla bla. Ik wol gewoan dat dingen ... normaal binne.
Wylst in dei lyn de 90 dagen sûnder porno / masturbaasje / orgasme like it tûkste idee yn 'e wrâld, begon ik no bang te wêzen dat ik 90 dagen gean en deselde problemen hawwe dy't ik altyd hie, of slimmer. Ik bin suver oan 'e ein fan myn touwen, hjir. Ik bin nei dokters gien. It is net fysyk. Cialis wurket selden. Ik begjin no sels te twifeljen oan myn fermogen om te masturbearjen. Ik wit net wêrom't ik in lange tiid gjin folsleine "Ereksje" krige - net iens moarns hout. Ik kin gewoan net helpe my brutsen en un-fixearber te fielen, en spitigernôch ... dat is in takomst wêr't ik net tink dat ik mei koe omgean. Ik haw yn it ferline noait selsmoard betocht, mar in libben sûnder leafde is ien dat ik net leefber kin fine. Dat klinkt miskien drastysk, mar wer ... ik bin no aardich hopeleas.
Dus asjebleaft ... as immen sokssawat trochmakke hat. Hie ELTS súkses as ferhalen dy't in bytsje hoop koene ynspirearje. Helpful tips. ALLES. Want as ik nei 90 dagen noch deselde problemen haw, wit ik wirklik net wat myn folgjende beweging sil wêze, mar ik kin allinich oannimme dat it drastysk moat wêze.
Dat, ik bin 25, begon te masturbearjen op 13, begon pornografysk net gewoan te brûken oant wierskynlik 18, en sels dan intermitterend om't ik faak mei ien wie en goed, it gewoan net nedich wie. Dat, it hie altyd in soarte tusken dingen yn 'e echte libbens west, ding, om't ik net echt it type wie dat ea problemen hie mei froulju of heul lang te gean sûnder lein te wurden. Ferline maart ferhuze ik, liet my in lange ôfstânrelaasje behâlde, en de manier wêrop ik it omgean, en foarkommen foarkommen, soe dizze porno-maratons wêze om my bewust te draine te hâlden om myn, op 'e tiid legindaryske, libido my te ferdwalen. Yn dizze perioade ûntwikkele ik in protte fan 'e patroanen en gewoanten dy't besprutsen waarden op YBOP, de obsessive, tsien finsters tagelyk, rânen foar in pear oeren absurditeit.
Yn juny einige dy relaasje, en binnen in pear wiken hie ik lokaal in nij famke fûn mei wa't ik sûnt bin útgien. It iennichste probleem is dat doe't wy tegearre op bêd gongen, fûn ik dat, wylst ik ien kear 3 sesjes yn 'e nacht koe dwaan, ik it net iens ien kear koe krije. Lykas safolle minsken, realisearre ik my net dat porno-induzearre ED bestie, en makke de ferbining net, dus wylst ik ferskriklik striden hie mei myn gf, hâlde ik myn porno-gewoante troch, soms sels yn 'e hope dat se net soe komme oer dat ik koe masturbearje nei porn ynstee fan wurkje om in ereksje te hâlden mei seks. Fansels waard ik noch hurd nei porn, ik naam my oan dat myn ED mei myn freondin eangst relatearre wie, wat úteinlik feroare yn miskien bin ik gewoan net yn har, ensfh. It wie pas nei in skoft te nimmen om oare minsken te besykjen dat ik besefte dat it net it famke wie.
Pas oant ein febrewaris fûn ik YBOP en stopte ik deselde dei. Ik bleau regelmjittich seks en orgasme hawwe en tocht dat it "Echte ding" net min koe wêze. Ik hie ien rappe weromkomst op 20 april, dat wie mei ien film en duorre alle 30 sekonden, om't ik ynstoneare en myn broek útkaam, op hokker punt ik besleat dat ik it juste beslút naam om op te hâlden, dit wie doe't Ik sette de pornoblocker op myn laptop op. Ik fûn myn pik oer it algemien hurder te wêzen, hoewol noch net hast 100% en útsein moarns en sels dan soe it nei ûnderen gean as ik "wekker" wie. Uteinlik besleat ik de orgasmen út te knipjen fanôf ôfrûne freed, it gefoel dat se my tsjinhâlden en ek ûnkrûd ophâlde dat ik alle dagen smookte. Binnen de oare deis gong ik yn wat fielde as in platte line, serieus neat, myn dikke seach der sels lytser út as normaal, ik hie der oer lêzen, dat ik wie net al te soargen. Dat duorre oant dizze moarn doe't ik wekker waard mei in razende boner dy't fiif minuten duorre en doe ferdwûn, tocht dat dit in teken wie dat ik besleat wat ljochtmasturbaasje út te probearjen allinich om de flatline fuort te finen, mar myn pik gedrage har yn 't is gewoanlik traach net hiel wat soarte.
Ik bin gewoan sa ferbjustere, om't ik gewoan net ferslaafd fiele oan porn. Ik hie 0 krewearjen, 0 winsk om pornografy te brûken, sels myn iene weromkomst wie mear fanwege gewoan hurd te wollen foar in feroaring, en resultearre yn NO chaser. D'r is gjin begearte dêr, mar dochs sil myn pik net hurd wurde foar neat oars as tydlik moarnshout. It is gewoan betiizjend oarsaak dat is it iene plak dat ik in gebrek oan ferbining mei oare PMO-ferslaafden fiel, ik seach in soad porno om fuort te gean, en no liket myn pik allinich echt te reagearjen op porn, mar as ik fantasearje, it hat altyd west oan echte famkes dy't ik wit, as ik geil wurdt, is it altyd foar echte famkes dy't ik wit. Porn hat altyd en is noch altyd sa meganysk foar my, it is net wat ik my hielendal ynvesteare fiel. Myn dick liket gewoan net echt te wurkjen as ik seks mei de echte libbensfamkes gean dy't ik eins wol. Al it advys dat ik lês liket te wêzen oer "stopje mei porno", ik bin ophâlden mei porno, ik haw it net nedich, ik wol it net, alles wat ik wol is echte seks mei myn freondinne, wêrom is myn pik net reagearje op dat winsk?
Beslút dat ik dit in kear jaan soe nei problemen mei prestaasjes mei myn partner ...
Ik wol dit út 'e boarst krije en ik sjoch dit is it bêste plak om dit te dwaan.
Ik bin yn in relaasje wêr't it gjin lange ôfstân is, mar om't wy beiden folsleine banen en oare ferplichtingen hawwe, krije wy net folle tiid tegearre, lit stean genôch om yntym te wurden. As resultaat fûn ik mysels hast trije kear deis fapjen fanwegen seksuele frustraasje en stress, en ik leau dat it in grutte negative ynfloed hie op ús seksueel libben.
It soe ferskille fan net yn steat wêze om it op te krijen en gjin orgasme te kinnen, wat my dan gau wer liede soe om sêft te gean en it momint te ferneatigjen. Eltse kear dat dit bart, deadet it my echt om myn freondinne sa yn 'e steek te sjen en sear te dwaan, se beklammet dat dat net it gefal is, mar ik wit it gewoan troch te sykjen. Dy blik op har gesicht brekt myn hert echt en ik wol it net mear sjen.
Ik tink dat ik in porno-ferslaving kin hawwe ûntwikkele en it hat ús sekslibben ferneatige, dus ik tink dat it begjin fan in nofap-run my tige profitearje sil. Ik sil myn beskamsume pornomap wiskje en dit goed dwaan.
Ik woe dit gewoan echt diele, om't it my al in skoft spoeket en ik kin der net mei elkenien oer prate. Ik soe freegje wolle as immen oars hjir prestaasjeproblemen hie foardat hy masturbaasje opjoech en as it op ien of oare manier holp?
LINK - Ik bin 20 en myn ferhaal is gelyk. Doe't ik 17 wie, hie ik in freondinne en wy hawwe it in protte kearen besocht en ik koe noch noait hurd wurde. Ik wist dat it gjin ienmalich ding wie. Doe't ik mei har útbriek wie ik sa ferlern, 18 jier âld en in faam en ik wist dat ik der neat oan koe dwaan. Ik haw ek safolle kânsen hân. Ik telde dat ik sawat 8 famkes koe neuke troch no alle famkes te beskôgjen dy't harsels op my hawwe smiten, en dat is meast west sûnder wat te sykjen, dus it is ferrekte frustrearjend.
Ik haw no sawat 6 moannen porn fergees west, dus salang't ik wat fap-frije streken ûnder myn riem kin krije, tink ik dat ik goed bin om te gean, mar dat betsjuttet net dat ik net bang wêze sil. Jo kinne it iens wêze dat, om't ik noait normaal seks koe hawwe, myn iennichste ûnthâld fan seks besiket en misleart, dus sels as ik folslein hersteld bin, sil ik frij bang wêze ha.
Mei ED-problemen. Moat ik myn nofapreis begjinne?
Ik bin in frij sûne 20-jierrige, dy't de ôfrûne jierren regele waard troch porno (foarútgong fan reguliere porno nei animaasjeporno, fetisjporno, neam mar op). Ik seach koartlyn dat ik net oprjochte koe wurde, of it no is foar masturbaasjedoelen of foar ferrifeljen. Myn ED kin wêze troch myn iere masturbaasjetechniken (myn penis knipe en it net folslein oprjochtsje litte) Dit probleem is slimmer wurden no't ik in gf haw, om't se tinkt dat har uterlik it probleem is, en it is net. Sil in perioade fan ûnthâlding fan pornografy en masturbaasje myn probleem helpe?
Ik begon te fappeljen op leeftyd 12. Ik bin no 24. Sels as bern foardat ik fapte, waard ik altyd oanlutsen om de froulike foarm oan te reitsjen en te sjen. Doe't ik it begon te dwaan, like it geweldich - ik koe bewûnderje sûnder it risiko te nimmen om eins in famke te benaderjen en mei har te praten. It begon mei skaars beklaaide famkes op websides lykas maxim en victoriassecret (soft stuff). It waard jild falle op websidesides en it downloaden fan in massale opslach mei mappen en mappen fan hardcore HD-porno. Ik hâlde fan myn opslach ...
Jierren lei ik tocht dat ik de ienige wie mei dit probleem. Der wiene altyd redenen om dat te dwaan en in ûneinige mannichte stimulâns te krijen op ynternet. Yn 'e kolleezje soene myn oandielen en ik om campus rating froulju fan in 1-10-skaal rinne en har redenen bepale, wylst net de moed hawwe om har te praten.
Ik krige einlings in freondinne op 'e leeftyd fan 18 yn it nijjiersjier fan' e universiteit. Se keas my, om't ik it juste ding op 'e krekte tiid die. Ik hie gjin spiel - ik wie in tinne geeky tiener dy't krekt tafallich koel genôch en grappich genôch wie foar har op dat stuit. Ik ferlear myn jongfammesteat in jier letter oan har nei moannen fan smeken. De seks wie ferskriklik. Ik tocht dat it har skuld wie - ik rationalisearre yn myn gedachten dat se net seksy genôch wie (hoewol se wie! Ik hâlde fan har BJ's en die it mei har, ensfh.). Ik koe net hurd of orgasme bliuwe, ek net nei oeren fan seks en meardere posysjes, en doe realisearre ik myn probleem - ik fapte hast alle dagen, útsein as ik by har wie. Wy brutsen yn 't senioar jier fan' e universiteit út fanwegen in soad redenen, ynklusyf seks. It wie werom nei intense fapathons fan fiif sesjes-per-dei, want dat is wat ik die foardat ik in freondinne hie.
Flits foarút nei twa jier letter - ik wurkje út, kultivearje myn muzikale / artistike kant, wurkje oan myn uterlik en bin ferhuze nei de oare kant fan 'e FS om myn eigen manier fan libjen te ûntdekken. Ik rekke de klups en krij tillefoannûmers en ferfolgje datums. It iennichste ding dat net is feroare is it fapping. Ik hâld it ien kear deis, mar soms kin it meardere kearen deis wurde. Ik haw meardere kearen besocht te stopjen, om't ik realisearre dat dit in skealike ferslaving is. Ik bin mei guon famkes hingjen en sliepte mei in pear (wylst deselde ED-problemen hawwe dy't it measte fan NoFap lykje te pleagjen). Dizze famkes soene my freegje: "Bin ik net seksy genôch?" wêrop it antwurd fansels wie, "fansels binne jo".
As jo jong binne (sis ûnder 50) en ED-problemen hawwe, is it probleem mei hast 100% wierskynlikheid yn jo harsens, útsein as jo diabetes hawwe of in oare swiere sykte, fan wat ik begrepen haw. De dopamine teory liket heul betrouber en ienfâldige útlis foar de measte problemen troch pornografy / masturbaasje. Tradysjonele ED-medisinen hawwe neat te krijen mei dopamine, se sille it probleem allinich dekke, en jo sille PMO misbrûke oant jo einigje lykas my, ie. sels de drugs wurkje net. Ik haw alle symptomen dy't sabeare ûntsteane út gebrek oan dopaminreceptors yn jo harsens .. Ik haw heul, heul ekstreme problemen om alles op 'e tiid dien te krijen, fral dingen dy't konstante mentale ynspanning nedich binne. Ek wierskynlik is myn plezierreaksje heul stomp, ik krij neat fan wille .. iten is wat ik doch om yn libben te bliuwen, genietsje der net echt fan of haat it, it kin my gewoan net skele. Itselde mei alles .. neat bringt my wille of pine, myn ynderlik libben is gewoan dof, fuort. Gjin wûnder dan dat ik ek gjin ereksjes kin krije of ûnderhâlde, myn harsens makket it net út.
Hâld dat gewoan yn gedachten by it brûken fan de pillen .. jo behannelje it symptoom, net de oarsaak. LINK TO THREAD
Dokters binne idioaten .. Ik haw it ôfrûne jier safolle sjoen besocht myn sliepprobleem en libido te genêzen .. Se hawwe gjin idee. As jo in gewear hawwe dy't kin útfine wat jo moatte dwaan .. mar útsein alles libbensgefaarlik en gewoan algemiene wellness .. se binne in grap. Sorry foar it rantsje. Ik kom út in oare minne ûnderfining mei in oare besykje mysels te reparearjen .. miskien sil ik poste
Ik woe gewoan sizze dat ik hjirfoar net yn steat wie om orgasme te meitsjen tidens seks (wat soe my sêft gean) of ik koe yn 't earste plak net folslein opwekke wurde. No, ik kin sizze dat ik justerhûn dat obstakel oerwûn (gjin wurdspul bedoeld). Nei 90+ dagen fan nofap wie myn lichem mear dan entûsjast om mei myn nije ladyfriend te gean.
Teep liket my holpen te hawwen. Tige tank, jonges. As immen ynteressearre is, haw ik skreaun oer myn 90 dagen hjir.
LINK - Ik bin bliid dat jo sjogge wat porno jo kin dwaan. Ik begon ek porno-induzearre ED te belibjen, net mei itselde effekt as jo dat ik my foarstelle, mar it wie hurder om hurd te bliuwen en dêrom stoppe ik stadichoan safolle pornografy te sjen en begon der sûnder te jacken. It holp, mar doe't ik dizze subreddit fûn, wist ik dat it geunstich wêze soe om der hielendal op te hâlden. Myn penis hat no net folle problemen om hurd te wurden, litte wy it sa hâlde haha
LINK -Ik bin yn deselde posysje as jo man, ik bin in sophmore fan 19 jier. Doe't ik op 'e middelbere skoalle wie, wiene de ûnderfiningen mei famkes dy't ik hie allegear prima, ik soe noait dreame dat ik ED soe krije en doe, nei in pear moannen fan fapping konstant nei ekstreme porno op ynternet, fûn ik dat ik folslein wie desensitized. Ik lei meardere ynstânsjes fan ED yn myn senioaren fan 'e simmer / nijjiers - frij ferskriklike timing dy't ik soe tafoegje - wat my liede in krimp te sjen. Se wie heul nuttich, mar úteinlik klikte it gewoan; dit wie net it resultaat fan in djip sittend mentaal probleem, d'r wie in direkte korrelaasje tusken it begjin fan myn obsesje mei bepaalde foarmen fan ynternetporno en myn ED.
Death Grip, DE, Porno-indeksearre ED. Rie?
by Noseehearspeak4 dagen
Hoi kollega-porno-ferslaafden, Earst bin ik homo en ik sil it ha oer de relaasje mei myn freon, dus as jo beledigje troch dat stopje mei lêzen.
Dat ik bin 22 en ik masturbearje al aardich deistich nei porno sûnt ik in tsiener wie. Ik wist net dat ik myn harsens ferbûn oan unrealistyske stimulaasje, ik geniete my gewoan.
As ik de kâns krige echte seksueel kontakt mei manlju te hawwen, hie ik lêst fan DE. Fansels net it gewoane soarte, om't d'r gjin fagina seks is tusken manlju, mar ik soe lang duorje en ik soe der sels foar moatte soargje. Ik wist net oer deagryp of DE, ik tocht gewoan dat ik gewoan in bytsje dreech wie.
Dus koartlyn haw ik in freon dy't ik graach graach leukje en wa is in protte myn type. Seks wie geweldig foar de earste paus kear, ik koe it gewoan fluggje, om't hy sa visuele stimulearring wie.
Mar doe't de tiid trochgie, krige ik earst minne gefallen fan DE en no ED. Earst koe ik allinich komme nei "ekstreme" fisuele stimulearring, lykas him sjen cum en boartsje mei syn cum. Dat is ien fan 'e dingen dy't ik ek meast genietsje yn porn. Doe hie ik problemen sels in ereksje te hâlden. Dat alles, hoewol ik wit dat hy heul oantreklik foar my is, de nijichheid gewoan ferrûn. Ik kin net gewoan nei in oare fideo sjen op in buissite om ien nij te sjen.
It soarte hat my besocht, dus ik gie in lyts bytsje en stompele op http://yourbrainonporn.com dy't frijwat útlein wat ik trochgie. Ik kondisearre mysels om allinich ereksjes / ejaculationen te hawwen doe't ik allinich wie, altyd nije fideo's te sjen, op in protte ljeppers ensfh. Om dit opnij te meitsjen, moat ik folslein stopje mei porno sjen. Dat ik bin no sawat 5 dagen stoppe pornografy en masturbearjen. Fansels is der oant no ta neat feroare, de tastân waard allinich minder. Neffens dizze webside kin ik 3 moannen oant in jier nedich wêze om folslein te herstellen fan myn porno-ferslaving.
Dit makket my wol soargen. In heal jier lang gjin seks hawwe kinne dizze relaasje deadzje. In oar ding is dat it altyd wurdt suggereare om noFap te dwaan tidens de reboot, it iennichste probleem is homoseksueel bestiet faak foaral út masturbaasje. D'r is de hiele tiid gjin anale seks (wat ik hoe dan ek net aktyf koe dwaan mei myn hjoeddeistige problemen). Dus kin ik sels noch masturbearje as ik by myn freon bin?
Ik realisearje my dat d'r hjir wierskynlik allinich rjochte manlju binne, mar ik wit net hokker kant op. Ik hâld fan myn freon echt, en ik winskje dat ik him seis moannen letter moete hie, nei in healjier sûnder masturbaasje, nei opnij myn seksualiteit en genêzen deagryp. Ik fiel dat dit dizze relaasje úteinlik ferneatigje sil. Noch, ik tink dat ik dit moat dwaan foar takomstige relaasjes dy't ik kin hawwe.
Ik soe echt tankber wêze foar elke advys.
Ik brûkte pornografy, no freegje ik famkes.
Wierlik lekker hoe't it ferfetsje jo gedrach feroaret nei froulju.
Tidens dizze wike haw ik echt minne begearten foar famkes. Ik winskje no direkt mei ien te wêzen. En om't ik it noch net haw, waait myn holle op! Ferheegjen fan testosteron? Jo fertelle my, mar ik winskje se echt foar wier. Ik haw in protte nachtlike bosken (relatearre oan testosteron. Moarns hout is dopamine-relatearre) dy't heul hurd rocken lykas myn penis op it punt wie te eksplodearjen. Ik ha se deistich, sels as ik in sliep nim. Ik haw maklik in ereksje as ik normaal petearje (gjin sexting, mar jo wite, lykas wannear jo mei har wolle datearje, romantyske diskusje, ensfh.) Mei famkes yn facebook sûnder oanrekking. Dat is gek, om't ik op myn 6e dei bin doe't ik yn myn lêste reboot op myn 8ste wike wie mei mar in pear moarnsbosken.
Tsjintwurdich hat myn stim djipper en ik haw it leafst sûnder praat oer it opheffen fan it fertrouwen en oaren dy't no gewoanlik binne foar allegear, rebooters.
Wat ik yntrodusearre haw yn dizze reboot dy't nij is, is myn ynteraksje mei famkes. It is as opnij bedrading. Moat yn it suksesferhaal wêze Echt lol.
Wizigje: Wat ik leard hat, is yntrodusearjen fan famkes yn 'e reboot.
No dus twa wiken. Sterk gean. Gjin echte driuwfearren om Fap te sjen of porn te sjen. Wierskynlik om't myn pik fielt dat it yn winterslaap is gien. Amper in gefoel dêr yn hast in wike. Mar wat dan ek, dat wie wat ik ferwachte.
Haw ik de lêste 1 jier 2-8 kear deis dien. ED oeral mei gjin hoop yn sicht oant ik dit plak fûn, alle ynfo en súksesferhalen. No fielt it as bin ik op iets dat nimmen oars hat ûntdutsen!
Al myn maten PMO krekt sa as ik, as net mear, en it makket my freegje oft se lije oan deselde problemen as wy efter sletten doarren. Ik haw se ferteld oer my net mear PMOing of MOing en se laken it ôf. Se tinke, krekt lykas de maatskippij docht, dat it folslein sûn en normaal is om porn te sjen. Dat ik liet se gewoan laitsje, wittend dat dizze lêste 2 wiken produktiver west hawwe dan de lêste 2 moannen fan myn libben. Ik hie mear enerzjy, fertrouwen, selsbehearsking (yn in protte aspekten), eangst nimt by de dei ôf, kâlde buien binne myn nije kofje, ik drinke net mear of clubje, útstel bestiet net. Ik sliepje deis net langer (wat ik altyd nei fapping die) en myn perspektyf op it libben is folslein feroare. Ik bin no safolle positiver.
Dit is alles yn 2 wiken! Stel jo in jier foar, as 5 jier! Hooplik sil de ED dan goed wêze. Wy binne hjir wat oan. Minsken hawwe sa lang PMOing west dat se fergetten binne hoe't it libben moat wêze!
;
