Medyske dokters / learlingen dy't rebootje

[youtube] https://youtu.be/IeItlhuZ3ZI [/ youtube]
Dizze side befettet reboaten troch medyske dokters. Jo kinne op dizze keppels klikke, of lêze hjirûnder.

Zink en Erektile Dysfunksje by ghazwan_wsb

Myn namme is Ali, ik bin in dokter. Twa moanne lyn ûntduts ik dat ik serieuze ED haw. It wie de earste kear foar my om te sjen hoe't pornografy myn libben ferneatige. Ik bin 28, swiere porno-brûker sûnt leeftyd 17. Ik koe it net krije foar in echte frou, en ik hie serieuze ED sels mei porno-gebrûk.

Ik fûn dy nuttige foarums en ik begon myn ûndersiik om mysels te helpen en oare minsken te helpen. Ik jou hier hjirboppe om in ymplisite stap te meitsjen dy't tafoege wurde oan it werbouproses, ien fan 'e medysk wichtige feiten dy't ik beoardiele is ZINC-definysje.

Zink is in wichtige mineral dy't behannele is yn in protte reaksjes en in co-enzyme yn it lichem, it helpt by in protte funksjes yn it lichem, mar benammen aktiviteiten dy't de enerzjyproduksje, DNA-synthesje, nije sellensynstes en ek Immune funksje bepale. Mar ien fan 'e oare wichtige dingen is seksueelfunksje yn manlju

Zink wurdt fûn yn semy en it hat in wichtige rol yn biologyske prosessen dy't belutsen binne by Testosterone-produksje en sperms leefberens, der is in stúdzje dy't minsken hawwe mei leech sink nivo's hawwe Low Testosterone nivo en sa gau't se ferfongen hawwe oer in perioade fan 3 moannen , se bekenne dat 92% ferhege is yn 'e nivo fan testosteron (wat is geweldig).

Dus elk eilat soe hawwe oer 3 nei 5 mg fan sink ferlern, it is in massive sifer fan sink, en nimt yn oanmerking dat elke sukses gewoanlik min slachtoffer hat en hy in protte kearen oer de dei en oer in perioade fan jierren, wat? Sinknivo's yn it lichem wurde sterk beynfloede en sa ûntsteane Zink-definysje.

Dus ik wol graach in nije wittenskiplike en ynformative probleem taheakje, Soarch sûnensje, ferfange jo Zink ek mei diëtte dy't langer duorret of mei supplementen dy't beskikber binne by in apotheek as OTC, jo oanrikkemedige tydlike easken is 10 mg, mar as gefolch fan It ferfetsjen fan in definysje kinne jo de stimdosis fan 20 nei 25 mg krije, NIJ mear as 25 mg per dei as in maksimale fereaske dosje troch de regels FDA.

Effekten kinne stadichoan sjoen wurde. Fansels stekke op 'e regels, gjin pornografy, masturbation of orgasm oan keunstmjittige stimulâns, plus sûne diät, oefening en reitsje mei jo grutte oare of in echte frou.

It is in moanne sûnder PMOing foar it earste kear sûnt 10 jier, ik fiel my folle better en Zink ferbettere myn gesund goed en myn reeks komme werom yn 'e foarm fan moarns houten, wurde op myn famke werd, mar mei 40% fan krêft Ik kin fertelle dat der in ferskil is mei alle maatregels dy't ik hawn mei it stopjen fan PMOing, it oefenjen, it iten fan 'e siel, it fertsjinjen fan sines, en it werjaan mei myn famke. Ik ha gewoan begon fan it werhellingsproses en ik tink dat it in protte tiid nimt, miskien moannen nei in jier of sa krekt as de measte guys dy't troch in suksesfolle reboot gienen.

[Mear]

Ik begon pornografy doe't ik wie 17, ik masturbere op deistige basen, twa kear, of soms mear, it hinget fan 'e stress nivo, somtiden bin ik pmo'ing, foar oeren, Edging is in oare minne gewoante, de porno dy't ik brûkte Lykas, is te sjen fan echte minsken dy't seks en genietsje hawwe, amateurs, neat ekstreem, hate ik it aktive part en alle foarkommende boobs.

Ik begon it as in gewoante te hawwen, dus doe't ik wekker waard en doe't ik sliepte, wie it in geweldige boarne fan reliëf (nep ien), mar begon letter te merken dat ik it sels net mei pornografy kin krije, wat wie net sa wichtich, ik hie orgasmen, mar ik wie 40% hurd, ik hie ek minne gewoanten om lotion te brûken om te masturbearjen, en ik haw de grip fan 'e dea.

Ik fûn it famke dat ik yn leafde flechte en ik bin in moanne yn 't gefal begroeven, basearre op in religieuze en kulturele eftergrûn en wêr't ik fan komme, ik haw gjin echte seksuele moeting (ik bin in boer). Foar my is it fûn dat de man dy't jo heit mar trouwe en dan it seks (hoewol dit ûnderwerp is kontroversje), mar ja it kin barre (lol ik bin in gewoan normaal guy mei in protte freonen en lokkich libben, top 10% fan myn klasse , genietsje fan it libben, spielje in muzikaal ynstrumint, rinne en swimme in soad).

No't se mei it famke wie dat ik leaf ha, seach se dat ik gjin ereksjes mei har krige by it tútsjen, jo wite wat foarlêzen, en doe frege se !!!! Ik fertelde har dat it gewoan normaal wie en se wie heul besoarge, doe testte se dat in protte kearen mei ferskate dingen en kaam se út mei wat nijs, se sei dat jo my net leaf hawwe en jo wurde net oanlutsen ta my, en dat is net nei it wurk gean, ús relaasje sil net sa wurkje, se fielde dat se net oantreklik genôch foar my is.

Gewoanwei is se heul moaie jonge dame mei seksyf lichem en elke man soe fan har dreame. It is pynlik, om't ik wit dat ik djip fan har hâld, mar ik kin it net sjen litte! Ik wit dat leafde ferskillende dingen betsjuttet, mar litte wy echt wurde, ynskeakelje nei jo dame is in primityf teken wêr't wy as minsken nei wolle. It is in teken foar sûnens en foar reewilligens foar paring; it is ien fan 'e natuerlike ynsekten.

Ik gie nei in reden om te sykjen, ik bin in jonge gesellich man, gjin smoken, gjin alkohol, gjin medyske steat, en gjin psychologysk probleem, wat is ferkeard ?? en ik fûn de webside jo wapen op porno en de kettingreaksje fûn plak en ik begon te lêzen al dizze ferhalen krektas jo guys en ik begon it te relatearjen oan myn ferhaal.

Ik bin no 30 dagen fuort fan PMOing, It is gjin opsje mear, ik ferklearre alles nei myn Fiancée en se is tige stipe en se fertelde my dat se de hiele wei gean om my te helpen, ik fertelde mysels te herheljen, It is in bug skamte dat ik myn fertrouwen ferlern en myn basis primitive teken as minske, it is sa frustreare.

Ik feroare myn dieet, ik betelje hieltyd mear, ik genietsje fan ferbining werom nei minsken, ik bin wer werom mei myn Fiancée, ik krij wat moarnsreeksjes, net echt hurd, mar it is in teken foar ferwinning, Zink is wat dat ik hjoed besykje , lêzende ferhalen oer dy guys helpe my te behannelje mei myn mislearjen, ik fiel my better pornoprinzip.

LINK - De persoanlike ûnderfining fan in dokter fan Nofap by HAKstar

Ik bin in junior dokter yn in drok algemien sikehûs yn 't distrikt yn' t Feriene Keninkryk en begon 2 wiken lyn nofap. Ik wie in man / dei man. Ik woe gewoan wat foardielen markearje dy't ik profesjoneel krige fan gjin fap: Bettere, rappere gedachteprosessen - It is allinich NOW dat ik haw opmurken hoe signifikant de "harsen mist" my gedachteprosessen bewolke.

Ik haw in rapper begryp fan prinsipes en ik wurd net yn 'e war troch tsjinstridige ynformaasje. Sels nei lange nachttsjinsten kin ik goed prestearje en komplekse sykten folle better beheare as ik earder wie. Nei mysels binne de pasjinten de grutste begunstigde fan nofap.

Emosjonele kontrôle - Nei in lange ferskowing sûnder brekt is it normaal foar my irritabel en gefoelich te wurden - sels by nofap bart dit noch. Ik bin lykwols gefoeliger foar de tekens dat ik irritabel wurd en wit in skoft te nimmen, in drankje te nimmen, myn gesicht te waskjen mei kâld wetter, meditearje foar in minút as twa dan werom yn 'e striid.

Stim - Dokters wurde oplaat ta goede kommunikaasje. Ik hie in goede manier mei pasjinten noch foar gjin fap (neffens feedback), mar no tink ik dat myn stim mear autoriteit hat - pasjinten binne mear oanstriid om nei myn advys te harkjen dan earder. Myn diksje is ferbettere en de toan fan 'e stim is ferdjippe. Ik bin ek mear oanstriid om hânbewegingen te brûken en myn lichemstaal is iepene, sels as moetingen konfrontearjend binne. Myn gefoelichheid foar emoasjes fan pasjinten is tanommen en dat lit my myn oanpak oanpasse.

Ferhege sintugen - Myn gefoel foar rook is folle gefoeliger as earder - myn heule ûnderfining fan geur is massaal ferrike. Myn gefoel foar oanreitsjen en hearren binne ek wat skerper.

Myn sechsde 'doc' sin is ek ferbettere - ik kin fertelle as pasjinten rapper siik binne en der flugger in finger op sette.

My klinyske eksamenfeardigens binne skerper as gefolch. Yn 'e koarte foardielen guon foarsjenningen bûten it wurk: mear karismatikaal en sosjaal krêftich, grutter wil en ynset om te genêzen, better echt selsbetrouwen, bettere stimmastabiliteit, better kontrolearjen fan stim as jo sjongen, bettere tinken, better tolerânsje fan honger, bettere kwaliteit sliepe.

Foar oare dokters as professionals derút tink ik dat nofap in nobrainer is. Myn praktyk is ferbettere binnen 2 wiken fan dizze útdaging - sjoch út nei wat de kommende wiken bringe 🙂

REPLY by TCOB21516 dagen

Dat is geweldich. Ik bin in 4e jier medyske studint yn 'e FS. Ik haw krekt studearre foar in grut bestjoerseksamen sûnt ik op nofap wie, en sjoch no út nei hoe't it sil wêze as ik werom bin om mei pasjinten te wurkjen. Ik kin relatearje oan alles wat jo beskreaun hawwe, en lykas jo seine mei de resultaten dy't jo sjogge, is nofap in no brainer. Betanke foar it pleatsen, gelok mei de rest fan jo training.

Psychiater (leeftyd 28) - nije motivaasje om te rebootjen by it wurkjen by in metadona klinyk

18 juni 2013 - ishouldreallyknowbetter

Ik bin 28 en bin ferslaafd oan porno. Begûn yn myn betide tienerjierren, hoewol 56k modems en wenjen mei myn âlders dingen beheine. Ik wist perfoarst dat ik in ferslaavjende persoanlikheid hie, om't ik yn myn betide tieners faak 5-6 kear deis masturberen soe nei digitale ôfbyldings en tydskriften. Dat ik naam foarsoarch doe't ik útstapte. Ik bin gelokkich yntinsyf goedkeap, dus bin noait nei prostituees / stripklubs gien.

Ik ha my útdien om noait in kompjûter thús te hawwen. Krekt noait ien kocht. Gong troch kolleezje prima, M'd allinich ien of twa kear deis nei mentale gedachten. Boete is relatyf, om't ik elke pear moannen minne driuwen hie en patetysk op 'e kompjûter fan' e keamergenoat soe krûpe as hy net thús wie en online gie. Mar totale bleatstelling oan it ynternet wie aardich beheind of oars kontroleare, sadat de ferslaving it folsleine "potensjeel" net berikte.

Doe gie ik nei medyske skoalle, moete myn earste freondinne op 22 en ferlear myn jongfammesteat oan har. Earste jier fan medyske skoalle wie sa drok dat d'r nea tiid wie om te folle mei te folle PMO. Twadde jier fan medyske skoalle en alles dêrnei wie folle minder tiidslinend. Ik soe yn it komputerlabor slûpe, in privee keamer krije, oeren tagelyk loslitte en folslein defleare, fysyk en mentaal. Ik soe faaks rapporten moatte skriuwe of oantekeningen meitsje, dus kocht ik 15 jier âlde ultra-oldschool laptap dy't draaide op in 33mhz-prosessor. De lotting wie dat it gewoanwei net koe ferbine mei it ynternet. Om dizze tiid soe ik ED ien kear yn in blauwe moanne krije mei myn hjoeddeistige freondinne en tinke dat it gebrek wie oan sliep of stress as wat oars. Mar dingen wiene typysk OK, ik soe normaal 4-5x deis seks hawwe.

(god, allinich as ik dit opskriuwe liket it allegear sa'n lineêre of sels eksponensjele fuortgong te wêzen yn myn ferslaving.)

Skoallehúsfesting einigt nei 2 jier, dat ik moast nei myn eigen plak fan 'e kampus ôf. Ik haw in echte kompjûter nedich om wurk te dwaan en antwurd te jaan op blaste e-post ... Jo kinne riede wat der barde. Wayyyy mear PMO, folle faker PIED. ik begon ynteressearre te wurden foar hurder en hurder guod. ik wie skrokken doe't ik seach hoe't ik oansette op sokke agressive en earlik fernederjende dingen. Ik wist dat it min wie en dat ik echt djippe neuronale groeven yn myn harsens droech. Ik besocht te stopjen, in wike hjir en dêr, mar neat stipe. Ik sette filters op alles, mar ik soe noch in útwei fine, klikje op wachtwurd ferjitten of friggin de kompjûter opnij. Ik haw de triedleaze kaart sels ien kear skuorre yn in nije laptop, allinich om letter in usb-wifi-adapter te krijen. it wie SLECHT. Ik fielde my serieus as twa minsken. De iene jammerdearlike en de oare jammerdearliker.

Troch jildproblemen yn myn húshâlding ferhúze myn folken mei my 2 jier werom. Ik tocht: grut, dit sil helpe. Ik sette de kompjûter yn 'e libbenskeamer. Ferwachte de ûnhandigens fan alles om my te heiljen.

Ferkeard. Ik slûpte der jûns gewoan del. PMO's yn 'e iere iere oeren, namen dan koffeinepillen om oerdeis wekker te bliuwen. PIED mei freondin wurdt slimmer, ik wurd mear beklamme en ûnfeilich en sykje noch mear PMO. Al dizze tiid wurkje ik as psychiater en hear ik oer minsken dy't alle dagen wrakselje mei ferslaving oan meth en alkohol, hieltyd fielde my idioat en swak mei myn relatyf lytse ferslaving dy't ik nei 10 jier noch net koe skodzje.

In diel fan it residinsjeprogramma wêryn ik sit makket my in moanne yn in methadonprogramma. Ik begon in pear wike lyn. Ik woe earst net, om't ik fielde dat it gewoan har ferslaving yn in oare foarm ynskeakele. Ik fiel my noch faak sa, mar by it sjen fan safolle manlju fan 50, 60, 70 jier dy't krekt no har libben wer opbouwen, nei't se tsientallen jierren mei heldinne wiene, wie it fertriet ynhierd dat my holp oer in spesifike mentale drompel te kommen mei myn porno-ferslaving ,

Ik hie earder besocht te stopjen, mar fielde my altyd tempo en swak yn tiden fan ûnthâlding. Mar net mear. Ik bin gewoan sa siik fan alle fergriemde tiid dy't ôfskaft foar in lyts gloeiend skerm. Ik bin siik om neist myn freondinne yn bêd te lizzen nei't ik sêft bin wurden. Ik bin wurch fan myn harsens opjaan en kontinu wer in smoarge sêne yn myn holle werhelje, wêr't ik ek bin, wa't ik ek bin.

Dit berjocht kin de klinyk neamd wêryn ik wurkje, mar it is echt YBR en YBOP en it lêzen fan al jo berjochten dy't my de ekstra motivaasje joech om op te hâlden en my sterk te dwaan. Tankewol foar elkenien dy't hjir ea is pleatst. Ik wurdearje jo tiid en iepenheid echt en hoopje dat ik myn pasjinten like nuttich kin wêze as jo allegear foar my binne.

Posted on MedHelp - troch med_man

Okt 23, 2011

Goeie jonges! Ik bin 27, ik bin dokter en ik haw itselde probleem ûnderfûn as jim allegear.

Ik haw pornografy sjoen yn myn heule seksuele libben. Myn earste orgasme wie doe't ik 14 wie en ik seach porno doe't dat barde. It earste famke dat ik tute wie doe't ik 13 wie en myn earste seksuele relaasje barde doe't ik 16 wie mei in frjemde frou en doe krige ik gjin bonker. Yn it begjin, doe't ynternet net beskikber wie, kocht ik tapes, lêste DVD's, mar dizze soarten porno leverje jo normaal net sa'n yntinse ûnderfining as it ynternet. Bygelyks: as jo fetysjes op it gesicht fan in frou komme, as jo op it ynternet binne, kinne jo direkt nei it toaniel gean, en dêrom ûnderfine jo in yntinsiver orgasme.

No, trochgean mei myn ferhaal, yn 'e tillezige adolesinsje, elke kear doe't ik in famke haw, dy't ik in boerje krige. Nei myn earste traumatyske seks ûnderfining (mei in ûnbekende famke) yn myn lette 16s krige ik dan in freondinne doe't ik 18 wie. Myn earste seksueel ûnderfining mei har wie ek in mislearjen, mar de neikommende (oer de hiele 7 moannen dy't wy dateare hawwe) wie goed. In wichtige ynformaasje is dat ik seldsum kummeard as yndrukking, meast moast de baan ophâlde en fertelle mei myn hân.

Dêrnei belibbe ik in hurde tiid op medyske skoalle, om't ik in protte moast studearje en hast gjin tiid hie mei famkes. De pear ûnderfiningen dy't ik hie, koe ik bonners krije, mar kaam selden troch nei de klimaks (1 of 2 kear). Nei't ik 22 wie, wie d'r in boom fan fergese xvideos yn it net en, om't ik ferslaafd wie oan porno, gie ik troch dit paad, mei hieltyd mear ekstreme sekssituaasjes dy't waarden besjoen. Sa't jo jo kinne foarstelle, begon ik wat mear traumatyske ûnderfiningen te ûnderfinen.

Ik begon gjin bonners te hawwen, sels doe't ik famkes tute. Doe't de dingen it minste waarden, barde 100% fan myn masturbaasjes porno te sjen en begon ik situaasjes mei froulju te foarkommen om't ik ED hie. It wie oant myn lette 26's dat ik begon te fermoedzjen oer pornografy as de oarsaak fan myn erektile disfunksje. Ik fertocht dat doe't ik yn 'e badkeamer masturbearre, ik it net dreech koe krije en doe't ik it koe, ik my pornoscenes foarstelle moast om dat te dwaan.

Ik besocht sels viagra te nimmen om seks te hawwen mei in famke, mar it wurke net (dit is typysk foar porno-relatearre erektile disfunksje (PRED). Sawat 5 moannen lyn besleat ik op te hâlden mei porno te sjen en ik haw ferskate weromfallen dy't faak barre. Hoewol wis fan myn tastân, is myn seksuele emosjonaliteit sa swier oan pornografy heakke dat ik it dreech ha dermei op te hâlden, mar ik begjin bettere situaasjes te hawwen yn myn libben.

2 dagen lyn brocht ik in famke nei myn plak, en nettsjinsteande it feit dat ik net dat "heul hurd" bonner hie, koe ik de earste kear trochkringe. Ik hie myn hannen ek nedich om it wurk ôf te meitsjen. It famke woe mear, mar ik koe it net wer dreech krije. Wat ik jo kin fertelle oer hoe't jo PRED kwytreitsje kinne is:

Foegje jo kondysje oan
Gean fuort fan PORN. As jo it net kinne, sykje dan nei psychologyske help
Besykje allinich *** mei in frou mei jo
As jo in hegere tiid mei in frou krije, moatte jo derop betelje. Fertel har oer jo steat en freegje om help. As se profesjonele is, sil se begripe
Meitsje jo harsens nije patroanen te erkennen. As jo bygelyks net *** kinne trochkringe, doch net ***. Mei tiid sil jo harsens de penetraasje werkenne as de manier wêrop it genot moat krije.
As jo net kinne libje sûnder masturbearjen, fanwegen jo emosjonele labiliteit, doch it dan, mar TINK NET FAN PORNESENES by masturbearjen.
Masturbearje net te rap: besykje jo harsens langere snelheid (lykas yn penetratie) te erkennen as it patroan fan snelheid dat it *** moat. As jo net mei stadige snelheid *** kinne, *** net.

As jo dizze ynstruksjes kinne folgje, garandearje ik dat jo yn maksimaal 3 moanne in normaal patroan krije fan seksueel libben. Fansels is it hast ûnmooglik om dizze te folgjen, om't jo emosjonele barriêres hawwe dy't jo rasjonele oarders úteinlik brekke. Ik ha it dreech te dwaan, mar as ik bliuw besykje, ferbetteret it sûnder mis myn prestaasje.

Ik hoopje dat myn ûnderfining dêrmei guon fan dy sil helpe. Ik beskôgje myn saak as ien fan 'e heulste (myn earste seksuele orgasme wie pornografy te sjen - dit is in swiere emosjonele print), mar hooplik sil ik in dei in normaal seksueel libben hawwe. Bewust oaren fan it gefaar fan porn.

Med studint hjir - permalink

Sa bliid dat de wrâld opfangt [hoe porn kin ED feroarsaakje]. It is sa bizar hoe't pornografy tsjintwurdich is. Ik lei fan PIED op oant 2015 (2 jier nei it ûntdekken fan gjin fap), Ik gie nei in urolooch werom yn 2013, om't it myn lêste resort wie en hy fertelde my dat it allegear psychologysk wie en dat hy jonge jonges lykas ik seach troch itselde ding. Hy joech my foarbyldpakketten fan viagara en cialis. Se wurken net foar myn PIED. It is bizar hoe't se de puzzel net tegearre kinne stikken (as urologen), mar dan koe ik as brûker de puzzel net tegearre pisje. Sa bliid dat ik fûn oer yourbrainonporn.com en nofap. Libben is goed!

Nei jierren ûntstie gjin legitekseksje en jierren fan PMO

June 16th, 2013

Ik hie pornografyske ezektile dysfunksjonearring sûnt miskien 5 jier en ik bin no 28. Ik hie dezelfde famylje de hiele tiid. Nei't se seks jier mei har seks hawwe, bin ik gewoan stoppe. Yn 'e lêste 4 jierren hienen wy seks genôch 10 kear - mei help fan Viagra meast fan' e tiid. Jo kinne jo yntinke wat dit betsjuttet foar in frou ... ik sels hie eins ferachting foar dizze situaasje.

Ik tocht oan mysels alles dat der dreech is omdat ik mei pornografy masturbearje koe. Dit die ik 1-3 kear in dei begon mei 19 ik tink. Ik tink, ik haw in soarte fan deagrut brûkt. Myn famke gong sekonden doe't ik it oanhâlde. Ik hie nea seksuele dreamen of moarns hout. En ik tink dat jo meikoarten net leauwe as jo itselde net hawwe: ik hie gewoan neat! Ik wie yn in geweldige brainnyk.

Yn febrewaris 2013 binne twa dingen bard:

Ik moete in nije frou - myn hjoeddeiske Girlfriend en beweech myn relaasje.
Ik ûntdutsen yourbrainonporn.com troch bliuwende kâns as jo troch YouTube hinne blêdzje.

Ik hie seks mei myn nije Girlfriend miskien 10 kear de tiid ôfhinklik fan Viagra of oare soarten. Ien april begon ik myn reboot - gjin pornografy en gjin masturbaasje mear. Ik ha myn nije Girlfriend fan myn problemen net fertelle, omdat ik har har net skande wolle. Ik wie eins geweldich hiel geweldich dat ik gjin normale sekslibben hie mei har. Har eks-frou is yn tantra seks en se is in heule seksuele persoan.

Op maaie kaam it 17th it (DAY ZERO): Ik hie al massale problemen net allinich in ereksje te krijen, mar ek ejaculearje, om't seks my net kaam. Ik fûn it gewoan net leuk en it fielde my frjemd. No koe ik net allinich mear klimaksje, mar ik krige ek slûch yn myn freondinne ALTOU dat ik 20 mg cialis hie nommen. De oare deis barde itselde wer. No fielde ik my echt skit: Hoe soe dizze relaasje moatte útwurkje as ik problemen hie yn dizze massale skaal? Op 'e rit nei hûs tocht ik by mysels dat ik wearze fiel (!) As myn seksy (!) Freondinne my oanrekket.

Dit marktdei ien fan myn echte reboot sûnt ik fertelde mysels:

Gjin pornografy ea! (NEA WER!)
Gjin masturbaasje op syn minst sa lang as ik in freondin haw ik seks mei hawwe.
Gjin Viagra gjin siniales ensfh. Mear

Weekend ien: (dei 6) Wy hawwe in lange ôfstân relaasje sa moast de oare moarns de kommende wiken de hiele dei fergrieme. It folgjende wykein ried ik nei har en fertelde mysels dat ik har feilich sizze soe, SOMETHING. Ik moast it earne it earst dwaan, mar fertelde har yn 'e moarn.

Wat die ik: Earste ding fertelde ik myn freondinne dat ik earder dit soarte problemen hie en dat it net har skuld is. Ik fertelde har dat ik my deprimeare fielde om't it opnij barde en dat it miskien ien oant twa moanne duorret oant it wer sil slagje. Ik fertelde har dat it eangst foar prestaasjes is en as sokssawat slûch wurdt yn in frou mei in man bart, wurdt hy slim depressyf en it wurket lang net. Ik hie it foardiel dat ik "geweldich" koe útfiere by it brûken fan Viagra - wat ik har noait fertelde. Ik tink dat se dêrom net soargen wie. Fansels lies ik alle bemoedigjende ferhalen oer hoe't jonges opnij opstarten, mar dit is josels en op dat stuit wie ik net sa wis oer oft it sil slagje of hoe lang it soe duorje.

Wy hienen in lange petear. Se wie tige ynmoedigjend. Se hâldt my in soad en se seit dat wy beide beide oerlizze sille as se it nimme kinne.

Leau it of net: Wy koenen dęrnei en myn penis - foar it earst yn 'e jierren - krige hurd foar himsels. Ik ferjit allinich dat ik PIED of prestaasje bang wie en wy hiene seks. Ik soe it net leauwe as it net my wie. Nei fiif jier de earste tiid legit seks sûnder help fan Viagra. Fansels fiel ik geweldich. Ik wit net hoe lang myn echte reboot wie op dy tiid, mar ik tink dat de lêste PMO trije wike lyn wie. Ik wie net klimaat, om't ik net keazen woe. Ik hearde dat it orgasm jo jo werom yn jo reboot koe ik stopje foardat ik klimaksearre.

De oare deis waard it wer net wurke dat ik net folle soarch hie omdat ik myn earste suksessen hie!

Oare wike ik foar it earst sûnt jierren hie ik moarn hout. It fiel geweldich. Ik haw yn totaal fielst geweldich oer mysels en fielde as in nije berne-seks god ;-). It folgjende wykein kaam myn freondinne nei my en wy hienen op freed freed wer weisjierren wer net op 'e klimaksjen. De oare moarns begon ik flachline. Seks wurket net. Ik koe net in heule kryp krije en ik krige mildly deprimearre. Dêrom tocht ik oer antidepressantsjes en frege hjir hjir: http://www.yourbrainrebalanced.com/index.php?topic=10101.0

Dank god, ik fiel my better natuerlik en hoewol ik gjin moarns hout of seks dreamde mear - ik tink dat ik yn flatline wie - woe it opnij besykje om't ik lêze dat it ek helpt mei depresje resp. flatline depresje giet fuort as flatline fuort giet.

Oare wike Ik seach myn âldfrou. Ik ha har alles ferteld oer myn betingst om't ik fielde dat ik sa makken. Se lei in soad yn 'e lêste jierren. Ik haw hjir skreaun oer: http://www.yourbrainrebalanced.com/index.php?topic=10231.0

Lêste wykein (dei 28) myn freondinne kaam nei my ta. Ik wie noch yn flatline, mar ik tocht dat wy miskien ien kear seks koenen hawwe, om't it de lêste wykeinen prima wurke. Mar NIKS barde. Yn 't earstoan waard myn pik hurd gewoan troch myn sexy en switte freondinne te rûken. Doe't wy op bêd giene en dingen begon serieus te wurden wurke it wer net. Ik fielde my net depressyf, om't ik by mysels tocht dat ik yn flatline bin en om't ik earst sukses hie, sil it better wurde. Ik spruts noch altyd mei myn freondinne en fertelde har oer hoe't it fielt foar in man gjin ereksje te krijen. Wy prate miskien in oere en doe barde de magy: Op 'e nij waard myn penis hurd en wy hiene seks.

Dizze kear dizze jûn net allinich ien kear, mar twa kear en myn oprjochtingskwaliteit wie geweldich. Ik koe it finster maklik opstean en slute, weromkomme nei har en trochgean mei seks. De oare deis hienen wy wer trije kear seks. It bêste is: Juster hat se my ek blaasd en ik klimt. De oare moarns fielde ik dat al myn enerzjy fuort wie. Ik fielde my sa geweldich al dizze seksuele enerzjy te sammeljen foar 28 dagen, wylst ik net klimaat en no is it allegear fuort. Mar tankje God: ik koe wer seks hawwe mei myn freondinne! Wy gongen de middei nei it bosk en jo kinne wierskynlik riede wat der barde ...

Hjoed: Ik fiel my net dat ik hielendal geheelt. Ik tink dat ik geweldich progress makke, mar ik fiel my noch altyd dat ik net werom bin op normaal. Ik kin op 'e flierline werhelje, mar no bin ik SURE dat dit allegear hurde 110% !!!!!

Oare goede stoffen:

Myn hûd krige better.
Myn stimming krige better. Ik bin mear ynteressearre yn it wolwêzen fan oaren en minder egoistysk.
Ik wurd betiid wekker en myn freondinne en myn bêste freon fregen my: "ho kom dat jo NOG wurch binne?" Dit iepene myn eagen: ik haw in soad mear enerzjy. Ik sit fol !!! fan krêft 😉

Wat wurke foar my?

No Porn!
No Masturbation!
Gjin orgasme! Ik fertelde myn freondinne dat ik my folle better fiel as ik gjin orgasme haw en dat ik de kommende wiken net klimaksje sil.
Sport en in sûne diet, om't dit jo helpt mei jo algemiene wolwêzen.
bidde. Ik leau yn god en hy hat my in protte holpen. Ek de Alkoholics anonym leauwe dat in hegere krêft har mei har sukses helpe sil.
As jo in partner hawwe, fertel har sommige! It nimt de druk fan jo en se fielt better.
Sizzen jo ekskate partners as se lijden, lykas myn eks-GF. (Ik hie massive gefoelens fan skuld).
Ik fertelde myn mem en myn suster ek. Nei trije wiken opnij starte ik it gewoan net folle, tink ik. Dit holp my myn tastân te akseptearjen.
Bliuw op dit foarum. Stel fragen en help oaren!

Dat is it! Ik sil myn reis trochgean en jo op 'e hichte hâlde. Oan allegear dy't jo binne wêr't ik begon (ik wie praktysk ûnmachtich !!): It opnij starte wurket 110%. Jou josels gewoan in bytsje tiid. Guon duorje langer, mar jo sille genêze !! Ik leau it sels lang net.

EARLIER POST- Jo dokter en porno feroarsake erektile disfunksje - PIED

Ik bin in dokter sels (hoewol in jonge). Ik kom út in famylje fan dokters en fansels wit ik in soad oare dokters troch myn wurk. Ik ken gjin urologen en psychiatristen, mar foar alle oare net-seksueel gebrûkte dokters kinne ik jo garandearje: op syn minst yn it lân dêr't ik fanôf (west-Jeropa) bin, hawwe wy gjin oandiel oer dizze PIED:

Wy witte net oer dit probleem en wy wite net HOE wy it moatte reparearje (De kuur is in herstart!). Dizze slimme medyske tastân liket te fleanen ûnder de radar fan "normale" dokters. Ik haw sels sûnt 7 jier PIED! (ik sil koart myn ferhaal skriuwe). Ik krige te witten oer dit probleem troch in YouTube-fideo te sjen en stroffele doe op yourbrainonporn.com dy't myn eagen letterlik iepene.

Ik kin Gary net genôch betankje foar dizze pagina! Wêrom fertel ik dit?

1. Bliuw jinsels net foar jo steat. Wannear't sels de dokters net witte oer dit probleem hoe moatte jo?

2. Jo moatte josels diagnostisearje. Lês de symptomen op as se oerienkomme: start in reboot. https://www.yourbrainonporn.com/how-do-i-know-if-my-ed-porn-related-test

3. As it mooglik is it wurd ferspraat!

Wat wolsto graach witte?

July 11, 2013, by RebootMD

Hoi allegear, ik haw dizze forums no in skoft lêzen, en it advys is ongelooflijk behelpsum. It naam my in soad graven en sykjen om úteinlik te konkludearjen dat ik PIED hie, en noch mear tiid om YBOP en dizze side te finen. Hoewol d'r in soad leden binne op dit forum, kin ik my mar yntinke hoefolle mear minsken lije en net begripe wêrom. Derneist, mei it wiidfersprate gebrûk fan it ynternet, sil dit probleem wierskynlik útwreidzje ûnder jongere generaasjes. Ik bin in medyske studint dy't urology folget en ik begjin in pear ûndersyksprojekten oer it ûnderwerp fan PIED. Myn hope is dat PIED mei wat publisearre medysk ûndersyk de wei ferhellet, mear fan in mainstream-diskusje wurde kin, en hjoed de bern helpe kin dy't de glide helling begjinne.

Myn fraach oan jo allegear is: Wat wol ik witte oer PIED? It is in geweldig ûnderwerp foar ûndersyk, om't it urology, psychology en neurology tagelyk omfettet.

De measten fan myn ideeën binne oant no ta fan 'e ferhalen op dit foarum. In pear binne:

De feriening tusken P en ED yn ferskate leeftydgroepen
De korrelaasje tusken leeftiid fan earste P brûke, frekwinsje fan PMO, hurdens fan ED, en lingte fan reboot
In funksjoneel MRI-boarne byldôfbyldingsstúdzje fan PIED-siferers tsjin in kontrôtgroep
Behaviorale / emosjonele analyzes fan PIED sikeurs foar, yn 'e nach en nei in reboot

Lit my witte watst der fan fynst!

Ik bin myn freondinne kwytrekke, mar krige dizze mienskip ... Hallo fan in nij lid en in MD dy't út 'e hân learde wat de medyske mienskip jo (noch) net leart oer de gefaren fan porn

by dayoneforthis33yrold

Myn oprjochte hallo oan alle jonges hjir! Ik draai my nei dizze mienskip foar help, en ik woe mysels en myn situaasje yntrodusearje. Ik bin 33, sûn, in dokter dy't krekt myn training ôfmakke hat ... en de ôfrûne 6 moannen hawwe wraksele mei ED en DE, dy't my úteinlik liede my te realisearjen dat porno en opwaaksferslaving myn lêste relaasje hawwe ferneatige. It ferlies fan myn freondinne ferline moanne troch in gebrek oan "fysike skiekunde" sa't se it sei .... myn fermogen har te behagen, sa't ik it sis ... skuorde myn hert de helte en makke my as in fraksje fan in man, mar twong my yn it proses om mysels lang goed te besjen en te beseffen dat myn gewoanten en omgean mei meganismen oer de ôfrûne 15-20 jier fan myn libben hawwe my ynhelle ... en ik sil hurd moatte fjochtsje as ik mysels út dizze emosjonele en biogemyske ôfgrûn gean sil, sadat ik in normale, sûne en noflike kin hawwe seks libben en in suksesfolle relaasje yn 'e takomst.

Hoewol't dokters in soad witte oer it minsklik lichem, binne der ferskate fenomenen dy't noch net binne yn 'e haadstream fûn fan kennis. De gefaaringen fan PMO en opheffing binne noch net ynstjoerd. Hoewol ik in medyske dokter bin, hie ik nea oer har heard of realiseerd dat se sa goed beskreaun wiene as se op it ynternet binne troch de pioniers lykas yourbrainonporn.com en de beta community. (Myn âldfrou, ek in MD, hie gjin idee.) Wat ik wist wat wie dat ik net bliid wie en frankly nea west wie doe't se nei seksueel relaasjes en yntimiteit mei froulju kaam.

Ungelok as se mei in tsien froulju sliepte, wat guon fan har ek tige oantreklik wiene, haw ik altyd pornografy nedich omdat ik VHS pornofilm weromkaam doe't ik 12-13 wie. At least 3-4 kearen yn 'e wike sûnt heule skoalle, haw ik MO brûkt om better te fielen, en de measte kearen de PMO. As technology ferbettere en as de oplieding foar myn spesjaliteit mear yntinsyf krige en ferplichte rige stêden in soad en krige yn 'e manier om relaasjes te hawwen, waard myn pornografyske gebrûklik himsels taheakke. Under ferhâldings fersteurd pornografy yn yntimiteit (subtyl damping fan 'e keamers fan' e relaasjes op 'e earste, en oer tiid ferwiderje se folslein as mei myn lêste relaasje dat mislearre foardat 3 wike lyn slagje) Yn' t tusken frekwinsjes hie ik altyd myn gewoante om my better te fieren, sels alhoewol't it ûntbrekken fan in geweldige yntinsjele relaasje mei in frou altyd yn 't hert omkeare en my fielde minder betrouwen en minder fan in man. Doe't kearen hurden hienen of ik hie lange spaasjes tusken freondinnen, haw ik pornografy mear swierd. En mei it ferbetterjen fan technology oer de ôfrûne jierren 20, groeide en groeide de yntinsiteit fan it probleem. 15 jierren lyn makket it ynternet it maklik om klips te downloaden, en ik begon pornografy op te hâlden lykas it wie iten en in kearnkrêft wie te begjinnen. 10 jierren lyn wie de DVD-wraak geweldich, en ik begon DVD-opslaggen. Doe't ynternet pornografy in paar jier lyn in digitale wolkbibliotheek mooglik makke en de bewiis fan fêste rigels en disks helle, stjoerde ik alles en gewoan oan in webside dy't my alles wat ik woe, elk yn HD.

Ja, myn dysfunksje eskalearre yn 'e rin fan' e tiid. Fertrage ejaculation wie it iennichste teken foar it earste desennium, mar yn 'e ôfrûne 5 jier fernaam ik dat myn fermogen om famkes op te heljen wegere mei in ferlies oan fertrouwen dat ik like te hawwen. En doe begon myn gewoanten my yn te pakken, fral yn 'e ôfrûne 18 moannen ... in dea fan in famyljelid en in minne ôfbraak barde foar ôfrûne simmer, en ik fertroude op PMO om my 4-5 moannen better te fielen. Dit eskalearde nei moaie lange sesjes, en meardere kearen deis, mei mear betellingssides en HD-kwaliteit dy't ik koe wikselje en klikke en FF en famkes weromspoelje en útwikselje op in momint dat opmurken waard, en ik rekke ferlern yn 'e tryste en iensume wrâld fan PMO ... sûge de rioel troch en ik wist net iens dat it barde.

En doe barde in ljocht momint yn myn libben. Ik moete in famke op it wurk. Se wie ek dokter. Se wie moai en seksy en grappich en wy klikten fuortendaliks en laken, wy brochten elke minút tegearre as freonen troch en ik fertelde har úteinlik dat ik gek wie oer har en wy binne 6 moannen lyn begon te datearjen. It wie in geweldige ferbining, it earste famke yn myn libben dat ik fielde dat ik miskien in takomst mei haw. En it wie geweldich, oant wy besykje seks te hawwen. De seks sûge !!! Myn pik krige slap, by seks, of ik soe ejaculation fertrage (dom tinke ik koe langer duorje, wat in bonus wêze soe ... mar myn GF hate dat ik net mei har orgasme koe). Hoewol se ek in MD wie, en gjin idee hie wat mis mei my wie, om't se wist dat ik te jong wie foar bloedstreamproblemen nei myn penis (in mienskiplike oarsaak fan ED by âldere manlju). Earst tocht ik dat it eangst wie fan 'e nije relaasje, doe tocht ik dat it stress wie fan in kommende eksamen. En ik fersekere har dat it better wurde soe en se ferbergde dat se mislik wie om myn gefoelens te beskermjen, wylst ik studearre foar in enoarm eksamen.

Myn Eureka-momint doe't se my nei it eksamen nei 2 wiken fan har kaam om my te besykjen, en ik slap rekke by seks! It ferwoaste har, en se sprong fan 't bêd en sei dat se it moarns net mear koe en gie dûsje. Hurt en ôfwiisd, lykas in poppe dy't oan in tekken hinget, berikte ik nei myn tillefoan, ynlogge op in webside, streamde HD-porno en krige direkt in 100% stive oprjochting en kaam yn 30 sekonden. En doe't de endorfinen ferdwûnen, koe ik har hearre yn 'e dûs efter de muorre, en myn hert sonk om't ik net yntym mei har koe wêze ... en ik wist dat iets serieus ferkeard wie. Wy wiene in pear wiken wer oan en út, en nei my werom te nimmen barde it wer 3 wiken lyn (ik brûkte noch porn, net wist wêrom't it barde) en se liet my foargoed. Ik wie ferwoaste. Ik siet twa dagen op in bank en ûndersocht alles wat ik koe oer dit ûnderwerp, wat my liede ta al jo prachtige minsken en dizze stipegroep, lykas in libbenscoach wijd oan dit probleem, en doe't ik alle ynfo in ljocht lies bol gie yn myn holle ôf. Ik besocht myn freondinne út te lizzen wat der barde, mar se sei dat ik gek wie, har net oantreklik fûn, kin mooglik homo wêze, en se koe bûten de freonskip net mear yn in relaasje mei my wêze. Dat ik snijde har ôf. En no bin ik allinich, en haw ik allegear, en moat ik mysels bewize dat ik it 90 dagen kin meitsje.

Sorry foar de lange post. Ik sil besykje elk dei wat korrelje foar de kommende 90 dagen.

Jo broer, dayoneforthis33yrold

Link nei kommentaar - Ynteressante ûnderwerp en persoanlike ûnderfining

Ik sil dit sizze ... út persoanlike ûnderfining is Porn ferslaavjend; Ik fûn reliëf by it finen en sammeljen fan safolle as ik koe - hoewol ik noait werom soe nei alles wat ik eins downloade, om't ik mear socht, nedich materiaal dat begon op 'e râne te kommen. Doe gong ik fan Straight porn en stapte oer nei biseksuele, homoporno - gewoan om it folgjende bêste ding te finen om nei ôf te gean. Ik soe myn frou routine negearje, har behoeften, har foarútgong. Ik koe net wachtsje om wer fuort te gean - en ik koe it net dwaan sûnder fisuele stimulearring fan pornografy. Refraktory perioade as net, ik soe alles dwaan wat ik koe dwaan om wer te klimaksjen - ik haw in soad neurowittenskiplike artikels oer dit lêzen, om't ik wat fan in oplieding en ek in dokter haw. Ik sil sizze dat ik de eigentlike dopamine-rush yn myn harsens koe fiele op 'e tiid fan orgasme; Ik koe dit yn myn harsens fiele as ik in orgasme hie sûnder in ereksje en sûnder siedproduksje.

As dit gjin ferslaving is - ik wit net wat it is. It kaam del op myn frou dy't my pakte, en mei oare professionals prate foar my om dit te leauwen. Om't ik in soad BS koe sitearje oer de net-ferslaving fan pornografy yn kombinaasje mei masturbaasje.

Njoggen moannen nei "herstel" - ik bin net pornofrij, en it is in striid dy't ik my spesjaal fiel as ik stresst. Myn frou en ik prate mear; Ik kin wer in ereksje hawwe mei myn frou, ik kin wer in orgasme hawwe mei myn frou (dêrom frijlitting fan oxytocine / dopamine en it werjaan fan 'e fysike bân, ie beleannings / frijmeganisme tusken ús.

Myn porn begon al op jonge leeftyd mei in omke dy't mar 2.5 - 3 jier âlder wie dan mysels, en it penthouse fan myn heit. Ik haw fjouwer bern, en ik wurkje krêftich, fral mei myn jonges, fan it besjen fan pornografy. It is te maklik. Miskien makket genetika my foarsteld foar ferslaving - ik wit it net. Ik haw al myn bern warskôge foar dizze syklus dy't gjin minsklike bonding ferfangt - en yn in relaasje kin heul egoïstysk wêze.

Masturbaasje is natuerlik; it komt fan natuerlike ferkenning ... miskien mear mei jonges fanwegen ereksjes yn 'e moarntiid en nachtlike útstjit. Masturbaasje is net min - binnen kontekst. Pornografy is gjin geweldich seks-ed-ark; it is gjin wjerspegeling fan wat echte seks sels is. It kin geweldich wêze foar ideeën om it sekslibben op te kriten - mar net oan it begjin.

Ik bin NET in neurowittenskipper, en ik lis gjin referinsjes op, mar om allinich myn eigen persoanlike ûnderfining as dokter te markearjen. Ik ferwize hjir net nei werkenbere nammen fan freonen. Ik jou ONE gegevenspunt út persoanlike ûnderfining dy't lestich wie en noch altyd is te oerwinnen. Fortuna listet wat tige jildich en statistysk sûn, bewurke bewiis oer de relaasje fan FosB - ik bin it iens. Gemyske feroarings komme foar yn it brein.

Foar my - D'r is absolút GEEN twifel oer ferslaving pornografy / masturbaasje, en it wurdt allinich yntinsiveare troch in kultuer dy't fuortkomt fan ynteraksjes tusken minsken en minsken.

Jo beslute foar josels.

"Dat is sawat alles wat ik dêroer te sizzen ha ...”- Forest Gump

Opmerklike troch Anonymous op desimber 12, 2013

Leeftyd 27 - Ik lij net mear fan ED as te betide ejaculation. Ik gean no mei it famke fan myn dreamen

Ik haw hjir wat foar jo, en ik tink dat jo it miskien leuk fine. It is ynspiraasje. As earste, lit my mysels yntrodusearje, sadat jo de eftergrûn krije kinne dy't nedich is om dizze tekst te folgjen: Ik bin in 27-jierrige man dy't koartlyn realisearre dat hy ferslave wie oan pornografy en masturbaasje, en in striid focht en wûn om syn libben te ferbetterjen ûnderfining troch dy minne gewoanten te eliminearjen. Myn libben feroare, en ik leau earlik dat it stopjen fan PMO op 'e fûneminten is fan dy transformaasje. It hat my in skoft duorre om hjir te posten, om't ik wis wêze woe oer dy feroaringen (spesjaal oangeande stabiliteit).

Mar op it lêst fielde ik my dat ik ynspiraasje te tankjen hie oan dizze mienskip, om't it my heul nuttich wie troch it heule proses. Dêr giet myn ferhaal ... (sorry foar alle Ingelske flaters, it is net myn memmetaal).

It is net maklik om te rationalisearjen wat der mis is mei jo libben as jo jo net goed fiele. Ik sjoch no wat ik ferkeard die, mar op myn tiden fan lijen haw ik dizze dúdlikens net. Jo sjogge, sûnt de puberteit begon wie ik net tefreden oer myn libben. Ik wie net sa skruten as de measten fan jo wierskynlik binne, sjoen de berjochten dy't ik hjir lêze, mar ik wie net bliid. Ik hong eartiids mei de populêre jonges en famkes fan myn skoalle / kolleezje, mar meast as in "aardige keardel-satellyt" soarte fan keardel. En ik fûn it net leuk. Hoewol ik bûten liet it ferskine dat it goed mei my gie, mar fan binnen fielde ik my ûnfeilich, bang, wurch, fertrietlik, kaam altyd tekoart oan wat ik tocht dat it ideaal wie. En hoewol ik in heech oplate man bin (ik bin in dokter) koe ik net útfine wêrom't ik my de measte dagen stront fielde, en wichtiger, hoe't ik mysels genêze koe. Ik hie myn tiden mei de dames, mar ik moat sizze dat ik lijde fan erektile disfunksje en foartidige ejaculation (de measte fan myn seksuele moetingen wiene my dêrom net befredigend).

Ik leau dat de earste kear yn myn libben dat ik de krêft fan NoFap ûnderfûn (eins de krêft dy't draaide fan fapping nei porno, mar wy komme letter letter) wie in willekeurich momint doe't ik sawat 20 j / o wie, doe't troch in keatling fan barrens dy't ik sawat 15 dagen net fapte. Ik seach doe net, mar ik begryp no wêrom't ik my yn 'e lêste 5 dagen fan dy streek as in superman fielde. Ik fielde my fertrouwen, posityf, emosjoneel net ferbûn oan útkomsten (resultaten dy't magysk ferskine as jo se loslitte), en alle oare "supermachten" dy't komme mei NoFap-heks, ik bin wis dat jo al oer lêze.

Doe kaam ik werom nei PMO, en myn libben kaam werom nei chaos.

Doe fûn ik oer "Your Brain on Porn" by it surfen op 9gag, en nei't ik it seach besleat ik it te besykjen. Ik wie doe net heul entûsjast, om't ik in soad dingen besocht hie om myn libben te ferbetterjen, en it net koe meitsje, mar ik naam dochs in skot. Fansels wite jo, oan 'e ein fan' e 15/20 dagen fan NoFap wie ik wer God sels. Dat, no't ik de teoretyske kennis hie om te begripen wêrom, seach ik wat der earder bard wie.

Dit berjocht giet net oer it learen hoe it te dwaan, om't it in heul grutte tekst soe meitsje, it is mear oer jo sjen te litten dat PMO in libbenssûgjende aktiviteit is, lykas alkohol as drugs. Ik tink net dat it stopjen fan PMO superman wurdt, ik sjoch it as it ferwiderjen fan de kryptonite (seach dat yn in oare post, kredyt oan wa't it skreau).

Ik wit net hoe lang ik no net pornografy hawwe fappet / sjoen, mar wis foar mear dan de klassike 90 dagen. Om earlik te wêzen is it wierskynlik mear dan 6 moannen lyn. Op dizze tiid begon ik te trenen (dus no sjocht myn lichem net allinich better, mar fielt it better), haw ik in soad mear studearre, in protte effisjinter wurke (om't ik my konsintrearje kin en net sa grutte stapel wurch fleis en bonken), en ik fiel my goed lykas ik noait tocht dat ik soe.

Noch ien ding dat spesjaal omtinken fertsjinnet. Ik gean no mei it famke fan myn dreamen. Ik oerdriuw net, se is in prachtich famke dat ik de lêste twa jier of sa in yntinse crush hie, en se is no myn famke, en ik kin yn har eagen sjen en yn 'e dingen dy't se docht dat se is as fereale mei my as ik mei har bin, en jonges, lit my it sizze: dit is in weardefol gefoel. Ik kaam wer op spoar oer myn sekslibben, dat betsjutte dat ik gjin ED of PE mear lije, en dêrom bin ik net mear bang foar famkes / seks. Ik genietsje fan dizze relaasje folslein en ik tink dat dat de hel wurdich is dy't jo trochgeane as jo NoFap begjinne.

Ik tink dat PMO jo koart makket fan jo folsleine potensjeel. Ik tink net dat it in wûnderoplossing is foar al jo problemen, mar ik sjoch it as in keatling. Jo hawwe in soad problemen, en se foarmje in keatling. As jo ienris ien ring losse hawwe, is it makliker om de oaren te snijen. Ik hie bygelyks net it kondysje om út te wurkjen, en om't ik PMO snie, fielde ik dat enerzjy werom kaam en begon it te dwaan. Nei in pear moannen it dwaan, seach ik better en fielde my better oer mysels, wat my it selsbetrouwen joech om seksueel it famke te benaderjen dat ik wirklik op in juste manier woe. Hat NoFap myn relaasjeproblemen oplost? Nee! Mar it late der yndirekt ta. Ik leau dat as jo in ring fan dy "keatling fan min fiele" snije, sil it jo helpe om de oaren te ferbetterjen, mar PMO is in grut. (Ik bin posityf wis dat ik it net dúdlik útdrukke, mar ferdomd, it is no alles sa dúdlik yn myn holle, en noch altyd is it echt, heul swier om it op wurden te setten).

Hoe dan ek, it is al in grutte tried, en ik realisearre my hjir dat it hurder is as ik tocht om it yn skriftlike foarm te setten, mar ik tink dat it guon fan jo teminsten in bytsje kin helpe.

Nochris, sorry as it Ingelsk net perfekt is. As immen wat spesifiker oer myn reis freegje wol, dan soe ik it mear dan graach in bytsje detailearje wolle.

Hâld it driuwend.

In soad leafde,

In keardel.

by In oar Guy

Leeftyd 29 - Medysk dokter: ED liket genêzen te wêzen. Moraal fan it ferhaal is nofap-wurken.

Hoi eltsenien. Nei allegear fan 'e motivaasjeferhalen dy't ik sjoen haw, fiel ik my as ik ferplicht myn eigen part te dielen. Sûnt mei moanne 2017 haw ik dit skriuwe wollen. No bin ik, en it fielt goed. Ik hoopje dat as mysels oaren sjogge dit om har te belibjen mei it feit dat dingen better wurde. Jo krije dan troch dizze. Jo sille jo seksueel potens weromhelje. Jo moatte leauwe yn jo lichem. Ik haw in medyske eftergrûn (dokter), en sa komme ik dêrfoar fan in ûnderskate wize. Jawol, hjir is myn ferhaal.

Ik masturberen sûnt ik 14. Ik begon ien kear deis doe waard safolle as 4-5x deis. Ik wie heul skruten opgroeien, myn âlders wiene strikt (net DAT strikt, mar makken my soms ok as wannear gean ik nei kolleezje lol). Ik begon Lifetime films te sjen, doe begon ik ôf te studearjen as jo wolle. Ienris Lifetime kissing / sekssênes wiene te dof, begon ik te sjen nei nominale R-films, iFC, Sundance-films, neakens. Doe wie dat saai. Doe kaam HBO. Doe wie dat saai. Doe kamen softcore HBO-films. Doe wie dat saai. Ik begon online te sykjen, 5 min softcore porn te sjen. Doe seach ik lykas 6 jier lyn in miks fan hardcore en goed goreografeare softcore-films mei 25-30 minuten lange sekssênes. En ik sil net lige ... it fielde geweldich. Ik moat sûnt leeftyd 14. in miljard kear hawwe masturbearre. Letterlik in miljard kear. Ik koe it net skele om in freondin te krijen, om't ik de heulste famkes op myn fingertoppen hie. Wis dat ik hjir en dêr datums, seks hie, foar de lêste 4-5 jier, mar ik hâlde fan myn porn. Ik tocht dat ik dit foar altyd koe. En it wie net allinich foar de waarme famkes ... it holp my te fokusjen. Medyske skoalle is dreech te krijen, en masturbearjen nei porno wie in geweldige sliephulp lol. Tidens medskoalle sels koe ik my sa folle rjochtsje, om't ik net geil wurde soe by it studearjen as ik in protte kearen masturbeare. Ik woe altyd stopje mei masturbearjen, om't ik wit dat tefolle fan in goed ding min is. Mar ik koe net !!! It wie te goed. Plus alle literatuer dy't ik doe seach sei dat masturbearjen goed is. It foarkomt it begjin fan prostaatkanker seine se. Hoewol dat kin wier wêze, KAN desensibilisaasje foarkomme. Alles wie goed oant BOOM. Maaie 2017. Ik sil it noait ferjitte.

Nei in masturbaasje sesje maaie 2017, bin ik gewoan net hersteld. It duorret my normaal in pear dagen foardat ik wer geil bin. Mar sels 1 dei sûnder masturbearjen makket my geil genôch om wer in goede lading te masturbearjen. Mar maaie 2017 wie frjemd. It wie oars. Ien dei. 2 dagen. In wike. 2 wiken. NEAT. Ik wie net geil. Gjin libido. Gjin moarns hout. Ik rekke yn panyk. Ik rekke safolle yn panyk dat ik elke 3 dagen as sa soe masturbearje, miskien kin ik myn penis yn korreksje masturbearje. Nee. Neat. It is ynteressant om't ik 5 moanne foarôfgeand mei myn gf bruts, en ik mei in oar famke hie praat. Yn juny moete ik it chick dêr't ik mei prate, super oantreklik. Omw nei har hotel wie ik omg wat as ... ?? Mar ik wie gjin manier, ik bin goed. Wy krigen fysyk. Neat. Myn lytse keardel wie dea. Dit is my NOOIT earder bard. Wis dat mûnling it koe krije, mar foar likernôch 5 sekonden. Mar ik koe net trochkringe. Nul. Ik fielde my sa min. Se wie aardich genôch om te sizzen dat se woe dat wy prate bliuwe. Op dat momint wist ik dat ik moast feroarje. Ik ferlear 15 lbs, naam TONS oanfollingen, kâlde buien, meditaasje, ensfh. Ensfh. Ik, fan alle minsken, hie ED. Net te leauwen. Ik herinner my alle eardere kippen dy't ik wie mei te sizzen hoe goed ik wie. It rekke my as de dea. Ik wie depressyf. Ik rôp faak (en ik gûl noait), en ik wie net mysels. Ik seach in terapeut. Myn appt foar myn urolooch wie 3 moannen letter dat wie sa asinine, mar ik ferdwale.

Fluch nei foarige moanne. Ik hie de tapapstrategyen tapast. En it wie al wurke, mar dan soe ik alle jierren 2-3 werom sette. My penis wie de measte dagen dea. Long flatlines. Ik rekke oan tadalafil om seks te hawwen. Tadalafil wurke as 50% fan 'e tiid, en doe't it it allinne as 5 min lein hie mei de kikk, dy't ik seach. Yn myn gefoel sil ik graach wolle dat ik in pensile ympleminte nedich is? Soe in soad dingen yn 'e holle komme? De kikk en ik fûnen hieltyd faker en ik realisearre dat se net serieus mei my wêze soe (al yn in relaasje wêze). Der is in protte saken dy't wy net allinich sjogge, dat wy yn 'e freonzone bleaun hawwe. Watfoar. Yn dy tiid wie myn eksemplaar fan 1.5 yrs en ik sprutsen. Sa hawwe wy besletten om tegearre werom te kommen oer 3 wike lyn. Ik hie it grutste seksje altyd lol. Lasted 40 min! It wie krekt as NIJE is al ea bard. As wie der gjin 7 moannen fan ED. Amazing amazing amazing.

Moraal fan it ferhaal is nofap-wurken. STOP masturbearjen, STOP mei porn. Jo penis sil werstelle. Besykje net werom te kommen ... it sil jo herstel fertrage. Begryp ek dat in soad fan ED de MIND kin wêze (myn urolooch fertelde my dit. Doc, jo hiene gelyk). Ik begryp no dat it net allinich in fysike attraksje is dy't foar elkenien wichtich is. Sawol myn eks (no hjoeddeistige gf) as it chick binne hyt. Mar ik koe ferbine mei myn gf op in emosjoneel nivo dat ik gewoan net koe mei it chick. Kin dat prestaasjes beynfloedzje? Absolút. Sjoch nei har manieren. Hoe't se jo behannelet. Hoe't sy fan dy hâldt. Dat is wat der ta docht.

Nei myn rendezvous (lol) w / myn gf Ik haw alle dagen moarns hout, libido is werom, penis-gefoelichheid werom. Ik bin krekt sa goed as ik earder wie. It hat my 7 moannen duorre (mei weromfallen), mar it farieart. Bliuw sterk. Ik wie krekt lykas jo dy't dit no lêze - sjoch nei al dizze bros dy't prate oer suksesferhalen, kin dit MOATLIK my oerkomme? It antwurd is ja. Us harsens feroarje hieltyd. Senuwen nimme tiid om te genêzen, mar dat dogge se. Hâld jo gedachten fuort fan jo penis. Jo penis hat jo net nedich om der oer nei te tinken ... it hat al dizze tiid goed ûntwikkele sûnder jo help. Famkes kinne net skele oer jo maat. Dat wie in dom troch de minsken makke konsept dat ús tinzen hat yngreven. Wês goede manlju en meitsje josels better. Jo sille genêze, krekt lykas ik die. God segenje en lokkich nijjier.

Leeftyd 25 - Medysk dokter: PIED genêzen. Ik gong hielendal fan gjin ereksjes, bang foar seks, bang foar myn freondinnen om geweldige tiid te hawwen en genietsje fan in geweldich sekslibben.

Guon fan jo kinne my kenne, hawwe hjir en dêr myn berjochten lêzen, mar de measten fan jo net. Ik wie meast in lurker yn dit forum, ik lies oare ferhalen, besocht se te relatearjen oan mines, besocht nuttige tips te finen, besocht earne de minste hoop te finen. No bin ik 25 jier âld. Sawat twa jier nei't myn gjin PMO-reis begon (6 maart 2016, ik wie 23), kin ik feilich ferklearje dat ik hast frij bin fan porno, masturbaasje, flatlines, en -op alles - PIED.

Tsjintwurdich kin ik seks hawwe mei twa presymen, sûnder struktureel stimulearje medikaasje, somtiden meardere kearen deis. Ik gie net fan iets ôf, frjemd fan seks, frjemd fan myn freondinnen om hun heure tiid en genietsje fan in geweldige seksueel libben. En dingen bliuwend ferbetterje, ferwachtsje ik mear ferbettering om diel te nimmen yn 'e kommende jierren wierskynlik. Rebooting en reewering binne in marathon, gjin 100 meter race, bepale geduld, besykje en REWIRE, REWIRE, REWIRE.

Yn it begjin fan myn reboot soe ik djip yn flatline falle nei in O. No doch ik net. Ik krij soms noch negative effekten nei in O. Myn gesicht wurdt yrriteare, soms krij ik jeukende eagen (soms moat ik eachdruppels brûke), soms wurd ik slieperich. Al dizze kinne better wurde, mar ik kin likegoed lêst hawwe fan in lichte foarm fan POIS, wa wit sil de tiid fertelle. ED-medisinen, foaral kamagra wêr't nuttich. Se holpen my myn jongfammesteat te ferliezen en myn eangst te oerwinnen. Ik kin no seks hawwe sûnder har, mar sa no en dan is it net in min idee om se te brûken.

In soad feroaringen namen diel yn myn libben yn 'e lêste twa jier:
1. Fûn in geweldige freondinne dy't yn 'e hurde saken by my stie.
2. Graduearre fan mediskoalle, en no wurkje ik as dokter, ik fertsjinje myn eigen jild, ik helpe minsken, en ik meitsje plannen om nei Ierlân te gean foar hegere trening.
3. Ik krige myn rydbewizen en kocht in nije auto mei myn eigen jild.
4. Ik tsjinne ferline jier yn it leger fan myn lân as dokter, wat in geweldige ûnderfining wie en my grutte grutskens jout.
5. Ik learde tonnen fan nije dingen en krige nije feardichheden, makke nije freonen, besochten de 5 Jeropeeske lannen hielendal.
6. Ik skreau myn skamje, myn aknte, waard hurder wurden mei in djipper, mear manlike stim.

Ik sil mear pleatse oer myn ûnderfining en ik sil antwurdzje op alle fragen dy't jo hawwe as ik de tiid fyn. Ik meld my de lêste moannen net faak oan op jo evenwicht, fielt dat ik it net mear nedich is.

Spesjale tank oan in protte minsken, waans berjochten sa nuttich wiene en my krêft joegen. Gabe Deem, The underdog, Charlie Marcotte, 40New30, dualwield, Recovered, A New Man, RebornAgain, in protte jonges fan RebootNation, in protte oare jonges ik har nammen wit ik net, ekskusje my asjebleaft, ûnbekende helden tsjin 'e pandemy fan porno en masturbaasje. Jo kinne my miskien net kenne, mar ik skuld jo mear dan jo wite.

Ik bin wis dat dingen noch better wurde. It libben sûnder PMO kin allinich better wurde. Ik sil besykje faak te aktualisearjen. Tsjoch!

LINK - Ik tink dat it heech tiid is dat ik yn dizze seksje skriuw ...

by Wy kinne dit dwaan

Leeftyd 31 - Ferhaalferhaalferhaal fan ED-pornografy troch in Board Certified Urologist

Ik haw de forums no sawat 7 moannen lêzen. Ik bin 31 jier âld, Board Certified Urologist.

Begjin P te sjen op 'e leeftiid fan 14 op VHS-bands. Doe kaam kompjuters it libben, it waard diel fan myn deistige routine. Mearfâldige ljepblêden, mear dan ien kear deis.

Ik haw no in pear jier te meitsjen hân mei Severe ED. Ik koe myn oprjochting in pear kear jierren werom hâlde. Mar de mearderheid fan myn ûnderfining ferliest myn ereksje op in bepaald punt of hat it hielendal net.

Ik besocht in soad dingen mei gjin sukses. Ik ferlern 40KG (88lbs) mei lykwichtige diens en bewurking oer 2 jier. Wiene hjirnei in pear jier ferheven. Gjin skiednis fan sykte. Mar noch gjin ferbettering yn ED.

As urolooch en behanneling fan in protte ED-pasjinten, meastal âlder mei organyske oarsaken, wie it in frustraasje foar my (YES, ik wit it is ironysk). Ik moast myn hormonen nivo (normaal). My ultrasound wie normaal, en alle oare tests en ûndersiken wiene gewoanlik

Ik haw fertsjinne. Ik besoande vitaminen, supplementen en de saneamde ED-iten (fisk, shrimp ensfh.) Gjin lok. Sels Tadalafil 20mg gjin teken fan libben yn 'e penis wylst mei froulju. Ik hie selden in probleem, wylst PMO sa wist dat neat neat wie.

Foardat ik dizze side fûn haw ik in nije famke moete. Nei in pear kear wisten en ik frege har oer. Wy omliede om in oere of sa (wylst op Tadalafil 20mg) noch altyd neat.

Ik begon te ûndersykjen medyske artikels en ik fûn Porn-induced ED, ik ûndersocht it úteinlik. Ek hat it besprutsen mei myn Senior Professors yn it sikehûs om't wy in hieltyd mear jonge folwoeksen pasjinten sjen mei deselde probleem yn ús klinyk. Se waarden net oertsjûge en wegere it as fergroeid en BS. Mar ik wie te fertsjinjen en besletten om in serieuze probleem te jaan, om't de wittenskip efter it sin foar my wie. Ik lêze in soad forumpost en sjoch in soad fideos op youtube.

Ik haw al myn porno-kolleksje en hiel kâld turkije wiske. Myn oriïntearre plan wie 90 dagen hurdmodus. De winsk wie yntinsyf foar de earste pear dagen nei MO mar ik nea echt echt de Porn. Om earlik te wêzen, ferwachte ik it hurder, mar nei de earste wike wie it in brise, doe't ik de ferwachte profitearring hâlde. Ik hie dagen rekken oan app dy't my in protte stimulearje om te bliuwen op 'e útdaging.

Nei 54 dagen, wylst ik gjin lekkage of oerlêst ûnderfûn, waard ik frustrearre dat ik gjin wiete dreamen krige. Dat ik besleat te testen as ik in ereksje koe hawwe mei gedachten (net nei P). It resultaat wie geweldig, ik hie my noait foarsteld dat ik in ereksje koe krije mei allinich gedachten. Ik einige MO per ûngelok (efterôf wol ik dat ik dat net die).

Ik haw gjin chaser-effekt ûnderfûn en ik foltôge 120 dagen fan gjin porn, hoewol ik MO in pear kear oan gedachten haw (wer noait nei P). Ik lies ek in artikel oer de foardielen fan (Pine Bark extract en 1.8grams L arginine) yn deistich gebrûk plus ik besleat Zinc Orotate ta te foegjen. (As it net holp, soe it net sear dwaan?)

Wenige dagen letter gie ik op in datum mei deselde famke dat ik 4 moanne lyn dateie. Ik hie noch altiten Tadalafil 20mg as in fersekeringbelied (ik tocht dat it mei help fan re-wire-proseduere kin). En it resultaat wie ûnferwachts. It momint dat wy hannen hân hienen, begon ik in eireksje te hawwen. Ik wie hiel gelokkich. Koe yn 'e 3-2 oeren 3-orgasm kearen org. Mei geweldige opbou.

Wy gienen út ein paar kear op folle mear dates en ek mei oare famkes. (fergrutte Tadalafil nei 10mg). Ik wie altyd ynsteld om orgasm 2-3 kearen per nacht.
Hoewol ik myn part te ferliezen soms as ik in BJ krije mar ik bin altyd wer yn bêd.

It hat no 200 dagen west en dingen sjogge der goed út. Ik haw sûnt doe gjin teloarstellingen hân. Ik kom noait werom nei porno en gjinien soe ek moatte. It is it wier net wurdich.

Ik bin net wis oft ik noch genêzen bin. Ik sil besykje myn Tadalafil-yntak stadichoan te ferleegjen. En miskien stopje oare oanfollingen oer tiid as ik der wis fan bin dat ik opnij bedrade bin. Ik haw gjin supermachten, feroaring fan mentale stânbylden as dúdlike skins ens.

It wie nea myn bedoeling om alles yn it foarum te posten. DANKEN, elkenien dy't har ûnderfining levere. It hat my holpen troch Darken kearen te heljen
NoFap WORKS! En ik hoopje dat dit post helpt ien dy't ferlern gie en sykje nei begelieding as ik in pear moannen werom bin.

Frede.

LINK TO POST - Urologen nimme op NoFap: 200 dagen Journey nei sukses

by Joey7