Yn 'e keplingen ûnder de tekst sille jo mear dan 2,000 earste-akkounts fine fan ûnderfinings fan' e rebooting (werstel) fan minsken. Wy hawwe makke Untwikkelders opnij: side 2 en Untfangende kontakten: Side 3, lykas ús systeem koe net safolle súkses wurde op in single side. Boppedat kinne 8-siden fan koartere ferhalen beskriuwe fan ferwaging fan porno-induzearre seksuele dysfunksjes: 1, 2, 3, 4, 5, 6, 7, 8. (sa as earste hantlieding rekkenrekoeren no no total 5,000 of mear).
As jo troch de auteur liede, begjint in werombroedskonto mei de leeftyd. Guon begjinne mei de lingte fan 'e reboot, oaren mei in quote fan' e auteur. Hast alle rebootingskonten befetsje in link nei de orizjinele post, en de measte hawwe in brûkersnamme.
Jo sille ek in soad rapporten fan 90 dagen sjen. In mienskiplike misferstân is dat YBOP 90 dagen suggereart as in werstartperioade. It docht it net. Lengten fariearje om't doelen ferskille. In protte kieze om in rapport op te skriuwen op 90 dagen, mar betinke dat de measten ferskate kearen werom binne foardat se in 90-dei-strip berikke.
In soad mear rekreaasjekontakten binne te finen yn dizze seis ôfdielings, en ferspraat oer de webside:
- Dizze side befettet "advyskolommen" skreaun troch weromwinnende pornoverslaafden.
- Dizze side befettet keppelings nei off-site blogs en threads it hersteljen fan hertsjen fan porno-ôfwikingen en pornografyske seksuele problemen.
- In bytsje 90-dag + berjochten from reddit.com NoFap.
- The Other Porn Experiment - Under it artikel lêze mear dan 1,000 koarte herstelferhalen en "foardielen opnij starte".
- Dêrnjonken binne der in soad mini-akkounts yn Hokker foardielen sjogge minsken as se werombleare?
Faak brûkte abbreviations:
- ED = Erektile dysfunksje
- PIED = Porno-inducearre erektile dysfunksje
- DE = ferlernende ejaculation
- PE = premjêre ejaculation
- PMO = Porn, Masturbation, Orgasm
- MO = Masturbaasje en orgasme
- HOCD = Homoseksuele obsessive ferrifeljende disorder
- SOCD = Sosjale obsessive ferrifeljende disorder
- gf - Freondinne
- SO = wichtige oaren
- Fap of fapping = Masturbaasje
Dit liket in karakteristyk karakter fan werom te kommen:
Ik bin grutsk op twa wiken sûnder PMO te libjen. Ik bin frijgesel, mar ik fertrou op freonen, famylje, yoga, massaazje, oefenjen en sykheljen om elke dei te krijen. Ik lear in protte natuerlike manieren fan ûntspannen en omgean mei myn harsens en omjouwing. Ik bin ûntspannen, royaler en wurdearder mei minsken. Ik fiel lykwols geweldig pine, lethargy, apathy, fertriet, frustraasje en iensumens. De frekwinsje en de doer fan myn tiid yn 'e Pits nimt definityf ôf. D'r is in soad treast te ûnthâlden dat, as myn dopamynaal echt leech falt. Ien probleem mei ferbettering is dat wy ferjitte hoe't wy misledige wienen doe't wy begûnen. lol
Rebooting is net Linear
Opnij opstarten is net linich (herhelje dit stadich, ferskate kearen) - Dat is, elke dei is net better as de lêste. Der binne ups and downs, hoewol de trend yn 'e tiid nei boppen is. Underwilens bliuwe neurochemysk feroarsake stimmingswikselingen (The Pits) in skoft troch. Guon minsken sizze dat dizze stimmingswikselingen lang net yn hurdens ôfnimme (graf troch jonge rebooter). Hokker wiziging is dat se yn 'e frekwinsje falle, en se passe flugger as se barre. Dêrom wurdt it makliker en makliker te ferlienen om se te passen, en om in sûne ôflevering te feroarjen (bewegen, sosjalisearjen, in werhelling, wat produktyf, ensfh).
Sjoch ek nei de goede dagen:
Guon fan myn ferfeelsjes is feitlik bard op folle súksesfol / lokkige dagen, lykas myn gefoel wie op in soarte fan dopamynstream en slipke nei de pornoansjen sûnder my te notearjen. Dus hâldt it yn 'e hâlding, selskontrôle is altyd needsaaklik, sels as alles liket krekt goed te gean.
It opnij opstarten ûnderfining
Dizze man besletten om syn te grafyskjen it erfgoed opnij meitsje:
Ik haw 3 grafiken dien, stimming op y-as, dei sûnt lêste MO op x-as. Earst binne de rauwe gegevens, net ferrassend heul hakich. Toant net-linigens moai. De oare twa rôlje gemiddeld 3 dagen en rôlje gemiddeld 6 dagen. Net-linigens noch sichtber. Noat: Ik wist net wat ik de earste 5 dagen sette moast, om't se oeral wiene, dat ik sette gewoan ôfwikseljend 8 en 0.
Elkenien syn ûnderfining is wat oars. It is in aventoer om te observearjen hoe't de feroaringen yn it brein yn jo lichem en emoasjes ferskine. Sei ien keardel:
Al dizze krêften binne oan it wurk: Ereksjes, moarnsreeksjes, orgasme / drang nei orgasme, gefoel fan geilens ensfh. Ik fiel my as by de werbedrading, dizze krêften der allegear west hawwe, mar se marsjearje allegear soart nei har eigen beat. D'r binne tiden west wêr't ik de drang nei O hie, mar wie net geil en hie gjin ereksje. D'r binne tiden west dat ik my echt geil fielde en neat ûnder fielde. Dan hawwe d'r lange spannen fan dagen west wêr't ik wekker wurde soe mei in ereksje en, nei't it fuort wie, soe ik de rest fan 'e dei yn folsleine flatline wêze. Mar dagen lykas dei 16, myn koarte relaasje fan dagen 22 oant 35, en wichtichste dei 48 hawwe my sjen litten dat dingen harmonieuzer begjinne te wurkjen nei ferrin fan tiid.
;
