Ik bin de kampioen. 120 dagen op hurde modus. Fiel jo echt goed! Ik bin sa tûk en grappich en moai 😛 Hjir binne wat gedachten en tips en wat dan ek.
Opgroeiend wie ik super akne bedekt, super ûnfeilich, hie wat medyske problemen mei penis en ik tocht gewoan "Ik sil fap oant ik al myn stront behannele krij" en de moannen feroare yn jierren. Ik bleau ûnfeilich, seach in shitload porno.
- It duorre in skoft nei dat, neidat myn seksdrift sakke yn it húske, foar my te krijen de foto. Mar ik bin bliid dat ik dien haw!
No ik fiel my geweldich. Ik haw mysels ferbettere op in protte gebieten, it wichtichste, sosjale eangst, ûntspannen wêze, prate mei famkes, en wat net. Ik haw strikte registers hâlden en myn gedrach is dúdlik oars. Fansels haw ik oare stappen dien dan gewoan net masturberen. De oare deis seach ik in leuk famke dûnsjen en ik rûn gewoan nei har ta en sei "Hey, hoe giet it" en letter die ik it wer! Dit wie foar my net heard. Der kaam neat fan, mar se wiene grif bliid om mei my te praten. Ik haw de lêste moanne mear lytse moetings hân as dat ik it hiele jier earder die.
- Nofap is in geweldige boarne fan grutskens foar my en ik fiel dat as ik dit kin berikke, dan is prate mei in famke echt maklik yn ferliking.
Wat my ynteressant is, ik sjoch in protte selsbetrouwen feilige jonges, en ik bin der wis fan dat guon fan harren fapje en sels pornografy sjogge. Wêrom moatte se it natuerlik dwaan kinne en ik moat al dit wurk dwaan om op itselde plak te kommen? Ik kin it net útlizze. Elkenien wit dat jo gjin funksjonearjende heroïne-brûker kinne wêze. Jo wurde altyd in ferslaafde. Mar d'r binne guon dy't nettsjinsteande konsumpsje gjin pornoferslaafden wurde. Thems de remmen sa't se sizze. 69,172 fan ús binne net dy minsken.
Tips
- Fappers moatte ûnthâlde, d'r is in learkurve. Jo kinne net gean fan in porno watching troll, ferstoppe yn jo tsjustere keamer, nei in prachtige sinne dweller yn in dei, It is net natuerlik foar jo en jo moatte oefenje. Ik soe eins sizze dat 120 it minimum moat wêze, net 90 dagen. Ik begon my net sa goed te fielen oant sawat dei 110.
- Ducttape jo hannen byinoar nachts! Gjin nachtfapping mear! Hahahaha ik ha dit eins net besocht, mar miskien….
- Fapping wie jo coping-meganisme. Wês net ferrast as jo mear beklamme en pissig wurde op nofap. Jo nimme jo "medikaasje" net. It is goed, lear gewoan bettere strategyen.
- Brûk meetup.com. It is in manier om freonlike frjemdlingen te moetsjen om te dwaan wat jo ynteressearret.
- Brûk positive fisualisaasje. It liket wat fiskich, mar jo meitsje wêr't jo oer tinke. Ik tocht echt hurd oer in bepaald famke, en doe rûn ik har tsjin, hielendal willekeurich! Fisualisearje jo realiteit sa't jo it wolle, it universum sil stribje om it te meitsjen.
- Snij jo oare bullshit gewoanten út (ik haw op it stuit muoite mei televyzje).
- Tips nimme fan porno oer hoe't jo manlik wêze kinne is dom. Miskien tinke jo "Ik bin in man! Manlju sjogge nei ferfelende porno, ik sil net útbrekke! Ik kin krekt sa agressyf wêze as dizze jonges! Dat die ik fansels.” Jo hawwe gjin sylvester stallone nedich om jo te fertellen wat manlik is, en jo hawwe gjin porno nedich.
- Ferlitte dyn memmehûs! Kin net weromfalle yn 'e bar (kinsto?) Kin net moetsje echte dames yn dyn keamer.
- Wa't sei dat jo froulju minder sjogge as seksobjekten, wie fol mei stront .. Ik bin skandalich geil de hiele tiid rûn mei in heale ereksje (in grutte ferbettering) en echte froulju lykje allegear op lekkere snacks. Mar! Ik fyn mysels ek dwaande mei har persoanlikheden. Lykas se binne minsken dy't ik krekt tafallich wolle hawwe seks mei. Mine persoanlikheden meitsje se minder oantreklik, om't ik mei har prate wol.
- Fan ybop: Uteinlik komt d'r in tiid dat jonge jonges dy't har seksuele reaksjes op porno traine, moatte rewire nei echte partners. As net seksueel, dan sosjaal. Jo hawwe kontakt nedich mei oaren. Jo moatte miskien fantasearje of selsstimulaasje begjinne.
Op dit punt, as ik weromfall, sil ik my der net oer bûge. Ik die wat ik hjir kaam om te dwaan. Ik smookte in protte pot, en ik smoke noch altyd, mar ik realisearje dat it my net helpt. Tefolle helpt jo perfoarst net suksesfol te wêzen. Itselde mei fapping (sûnder porno). Ik kin it no sjen as in fergriemerij fan tiid, sa no en dan ok, mar net in konstruktyf gebrûk fan jo tiid. Miskien wol ik, miskien wol ik net wer. Ik nim it sa't it komt. Mar om dit in boarne fan grutskens te wêzen, moat d'r in eindatum wêze dy't jo foltôgje! Sels as jo dêrnei trochgean
Yn 'e tuskentiid, wylst jo op dizze útdaging binne, bliuw sterk en reitsje jo ferdomme penis of fagina net oan! Minsken sizze hoe geane jo om mei driuwfearren? Jo gewoan omgean mei harren. Jo tinke gewoan: wat bringt dizze fap my? Wat falt my net? Hooplik wint de twadde kolom
LINK - De ultime útdaging: akseptearre ... en slein!
by ohsnapt
UPDATE - update, werom nei fapping.
Dus wat is der oan de hân. Op in stuit gie ik 130 dagen. Sûnt dy tiid haw ik sûnt mids augustus sawat 1x yn 'e wike sûnder porno fapped. Ik bin net werom gien nei pornografy, haw net sa folle lêst fan myn sosjale eangst, haw net konstant fapped. Haw minder enerzjy en motivaasje hân, mar soe ik dat dochs net ha as ik gewoan seks hie????
Ik fernaam de earste en twadde kear, dat ik koe net duorje sa lang op alle, en ik wie altyd in flugge draw. Ik gie werom om't ik tink dat it wichtich is om "langer duorje" te oefenjen tidens de akte. Hoewol't ik doch 10 ish day strepen tusken no.
Dus uh wêrom fertel ik dy dit? Ik tink dat ik op syk bin nei oare minsken dy't har probleem sloegen en werom gongen sûnder grutte ynsidint. Bestean jo?
Hoewol ik dit sil sizze foar de haters: ik fielde my geweldich doe't ik net fappede, en ik haw perfoarst wat fan 'e "fjoer" ferlern dy't my dingen yn myn libben feroare. Ik haw in bytsje backslidd. Ik fûn ek dat it ûnthâlden fan myn harsens in soarte fan fertelde om net geil te wurden, en ik fielde dat ik "weromdraaie op dat diel fan my." Of it wurke is noch te besjen
;