De lêste moannen wiene neat oars as geweldich, lit my jo fertelle! Ik begon dizze heule nofap-reis om july ferline jier hinne, om't ik op in punt yn myn libben wie wêr't ik krekt sêd wie mei mysels en it net mear koe stean (waard ferstoarn om't myn eks-bêste freon my bedrogen mei myn eks- freondin foar ferskate moannen; moast dêrom ferhúzje (woe der net mear bliuwe)).
Nei't ik mysels in nije flat mei keamergenoaten fûn, wie ik gewoan slobberjend om neat oars te dwaan as man dy't fluch feroare nei de earste pear wiken / dagen fan nofap. Alderearst kaam ik wer yn 'e gewoante om te studearjen foar myn kursussen oan' e uni, dêrnei bleau ik gewoan trochgean, en foardat jo it wisten wie it in heule moanne west fan net te fapjen gewoan troch my dwaande te hâlden mei studearjen en dingen dwaan mei myn nije platte maten. Ik kaam út dat sinkgat fan emoasjes dat myn eks wie en gie troch. It wie net maklik fanwegen nofap wiene myn emoasjes in achtbaanrit fan ups en downs. As jo in lange tiid fapje, hawwe jo itselde miskien ûnderfûn: jo fiele jo net heul empatysk oer wat eins of lit my it sa sizze, as jo lang fapje is d'r allinich dit swart / wyt skema fan emoasjes do bist gewoan normaal of echt tryst.
Teminsten wie dit it gefal foar my, en ik ferdôve emoasjes yn 't algemien. Lykas ik ferline jier yn in update sei, rekke it my echt as in ton bakstiennen doe't al dizze gefoelens weromkamen yn myn libben! Fluch foarbyld dêrfan; soms soe ik dêr gewoan yn 'e midden fan' e kuierrûte stean en nei de himel sjen en glimkje as in gek en by oare gelegenheden siet ik gewoan yn myn keamer en rôp as in teef, om't ik in tryst ferske hearde (dws tom wachtet - bronx lullaby).
Njonken dat myn testosteron-nivo's wiene werom nei normaal en yn guon dagen fielde ik as in fjoertriem en myn gesichtfeardigens en spitigernôch wie myn bakkeamer ek al it plak wachtsje te wachtsjen. Njonken al dit moete ik myn nofraazeam en ferline jier in heale maraton. It namen my 2 oeren en 7 minuten om it te meitsjen, mar it wie it wurdich. Ik fergeat my te fertellen dat ik yn 'e rinnen kaam fanwege nofap 😀 Werom yn july ferline jier wie ien dy't hjirre pleatst, dat it goed wêze kin foar jo foar in rin as jo ticht by rinnen / fapping wienen. Dus elke kear tocht ik yn 't ticht by it fappjen, ik gean earst nei in kuier, en gean nei in lichte jog en fanwege de hegere frekwinsje fan myn altyd sa hongerich dopaminegearm, gie ik bûten foar in jog / run hielal.
De lêste pear moanne stelde myn freondinne my op 'e manier (om't se heulend) ik fertelde har oer myn betingsten en dat ik die wykei 4 wiken yn ús doe nije relaasje dwaan. Se begrepen my en helpt my op 'e manier mei emotionele stipe en ik jouwe it sexytimes.
Dat no mei 260 dagen yn 'e útdaging kin ik sizze dat ik genêzen bin, wat net betsjuttet dat ik net sa no en dan de drang krij om te fapjen! Jo binne noait feilich, mar jo kinne der hieltyd better mei omgean! Koartsein die ik in ekstreme test en seach nei guon fan myn favorite porno, mar it joech my hielendal net op. Ik siet dêr en seach gewoan nei dizze porno en tocht by mysels "Wow jo fapten dizze 0.o" Nei't ik sei dat ik wit dat heul pear fapstronauts frjemde fetysjes hawwe / hawwe en ik kin sizze yn myn namme binne my fuortgien nei rûchwei 100-130 dagen yn 'e útdaging en jo fetisj / es sille ek!
In oar ding dat ik taheakje wol is dat ik no kin hâlde oan deadlines en ik besykje heul hurd om myn selsstelde doelen te folgjen dy't ik net koe dwaan foardat nofap. Ien fan myn nije doelen foar dit jier is dielnimme oan in stoere modderrace, mear studearje en noch mear tiid trochbrocht mei myn freondinne en freonen yn 't algemien. Ik wol jo gewoan tankje foar al jo stipe ûnderweis! Dizze mienskip holp my in protte en levere wat nuttige tips en trúks 🙂 en oan alle nije fapstronauts dy't der binne, ik tink dat jo it kinne dwaan!
Lit de drang-monster net litte oer jo winsk en gefoelens. Ik sil it rapport rapportearje as ik de hurde mûder ôfmakke en it is myn earste jier hjir op nofap!
PS As d'r in nije Fapstronaut as Fapstronaut yn 't algemien is dy't wat tips en trúkjes wol oer hoe't jo de útdaging fan 90 dagen kinne ferslaan en gewoan PM trochgean wolle, bin ik bliid om te helpen 🙂
LINK - It is in skoft lyn…
by Exforge
;