Dat ik ha it einlings ta de grutte 90 makke, en hoewol ik it net fiel dat myn wei sa bûtengewoan wie, tocht ik dat ik it mei jo soe diele, myn fapstronaut bruorren (en susters), lykas ik haw sjoen dat guon minsken ynspireare waarden om troch te gean fan dit soarte ferhalen, en as ik sels ien fan jimme kin ynspirearje, bin ik bliid!
Earst begon ik dit yn maart, en ik wie skeptysk lykas safolle oaren wiene. Ik krige it heule ding 'pornverslaving' net echt en tocht dat it net op my fan tapassing wie, mar ik besleat dat ik myn wilskrêft testje woe en sjen oft d'r wierheid wie oan 'e' supermachten 'sa't in protte hie rapporteare yn dizze subreddit. Dat ik sette dizze glêde wei út wêr't wy allegear oer rinne, en ik krige 2 dagen kjeld. Doe't ik hjiroer "wittenskiplik" besocht te wêzen, soarge ik derfoar dat ik goed weromkomme soe nei't de kjeld sawat 14 dagen yn ferdwûn wie.
Doe sette ik noch ien kear op 'e reis, en om sawat fiif dagen yn begon ik my wat fertrouwen te fielen (begon it 100 push-up-programma tagelyk, dat holp in lyts, tink ik), begon ik myn holle te hâlden. heger en ûnder it kuierjen foel ik op hoe tryst it wie doe't jo de minsken seagen dy't de eagen fan 'e oaren altyd foarkamen en ynstee nei de grûn stoarren. Ik realisearre my ynienen; Ik bin net ien fan 'e mear! Dit einige lykwols om sawat 14 dagen fan myn harsens my oertsjûge dat ik dit net nedich bin, ik bin net ferslave.
In pear wiken gongen foarby foardat se opnij besykje, en itselde barde noch ien kear, in oare weromkear op sawat 14 dagen. Dat makke my realisearje dat ik, eins, ferslave wiene. Net sa min as in protte oaren hjir omhinne, mar ik wist it seker as de hel it net út 'e hân gean litte soe. Dat ik besleat dat ik op tiid foar skoalle in oare streek soe begjinne. Dat rûn ein july sammele ik al myn wilskrêft en besleat ik dit te dwaan, ik soe it dwaan, gjin kâns op mislearring wat dan ek!
No 91 dagen letter kin ik werom sjen op dy resolúsje en glimkje, om't ik yn dizze trije moannen mei ferskate leuke famkes op en flirtsje koe, ik haw in soad nije freonen makke en ik bin sosjaal aktyf no dan ik ea yn myn heule libben west haw en it fielt goed. Dus jonges, stek it út, it helpt eins.
Hoewol ik sis dat dit wurket, kinne jo lykwols net op jo kont sitte en tinke dat jo nofap dogge, sadat jo libben automatysk better wurdt, om't it net sa wurket. De bêste manier om jo libben te feroarjen is om fan jo ezel te kommen en der wat oan te dwaan, nofap brûke as de stapstien yn geweldigens!
TL; DR Foltôge 90 dagen nofap sûnder PMO hielendal (útsein 3 wiete dreamen), manier better sosjaal libben en fiel my goed oer mysels, bliuw troch!
En as lêste, as jo gewoan fragen hawwe, besykje ik sa goed as ik kin te beantwurdzjen 🙂
LINK - 90 dagen foltôge (op 'hardmode')!
by Akvarium
UPDATE
No, ik bin werom, in bytsje mear as ien en heal jier sûnt ik 90 dagen foltôge (yn totaal einige op 105). Sûnttiids is it oan en út mei nofap, soms bin ik oant in 30 dagen streak krigen, oare perioaden haw ik gewoan bingele as hel (net grutsk dêrop).
De lêste 9 moannen binne noch slimmer west, om't in tichtby famyljelid stoar oan kanker, dy't my yn in stadige bouwende depresje brocht. Druk fan skoalle, druk fan hûs, en in freondin (no x-freondinne) dy't harsels distansjeare doe't it my echt begon te meitsjen, makke myn depresje yn 'e rin fan' e tiid minder. Uteinlik bin ik ôfbrutsen en besocht selsmoard te dwaan.
Dat is no 2-3 moannen lyn, en ik meitsje my stadich in wei út dizze depresje. Dat is wêr't dit berjocht binnenkomt. Ik tocht dat ik hjir gewoan in bytsje útkaam, en in berjocht makke, dat ik eins de tasizzing koe dwaan dy't ik ienris earder slagge bin te meitsjen. Dat mei al dat sein en dien, bin ik hjir om wer mei jo mei te dwaan. Goed om werom te wêzen! En oan allegear dy't de tiid hawwe nommen om dit berjocht te lêzen, tank, en gelok foar jo op dizze reis om fapstronaut te wurden!
TL; DR Ik bin werom, pleatse om in soarte fan ynset te meitsjen.
;