Ik begon M ing doe't ik alle dagen 13 (2-3 kear yn 'e wykeinen en simmer) wie (meast pornografysk brûkt pornografy) doe't ik 14 wie, fûn ik in webside dy't meldt dat M en P slim binne foar jo en sa begon ik M myn eigen. Porn Ik lei maklik mar Masturbaasje wie hurder. Noch altyd hie ik in soad sukses en ferbetteringen (guon fan myn besiken wie moannen lang) op myn eigen, mar doe binne myn streken noch minder en slimmer oer tiid.
Twa moanne foar't jo dizze webside (septimber en oktober fan it ôfrûne jier) meinommen hawwe, wie myn gemiddelde 6-dei-streak, doe die binge oer 3 kear. Nochris begon te brûken porn. Ik besykje te soargjen foar saugemoai. Ik wie frustrearre, deprimearre, hopeless dat ik noait tsjin dizze winst winne soe, hie gjin optimaal foar myn takomst. Doe't ik op 'e lêste stoart it ynternet ûntdutsen wie, wist wat ynformaasje dy't my helpe koe en fûn en kaam op' e side fan 'e NoFap website op oktober 26 2016.
Ik ferbettere saoooo folle fanwegen dizze webside. Dit wiene myn besykjen nei te gean nei dizze webside.
- 1e poging: 6 dagen (binge net fap)
- 2nd besykjen: 29 dagen
- 3rd besykje: 69 dagen
- 4e besykjen (aktuele besykjen): 45 dagen
Dêrom:
- Ik learje de gitaar te spyljen
- Ik krige út myn yntegreare heule skoalle, sadat it wierskynlik te stress wie en konkurrinsje (no yn 'e fuortsetheidsskoalle)
- Ik haw ljochte plannen foar myn takomst.
- Ik bin noch hieltyd tichter mei myn freonen en makke guon nije freonen (myn sosjale feardichheden binne maklik ferbettere)
- Ik bin in soad tichter by myn famylje (myn âlders binne grutter fan my)
- Ik bin in folsleine lot kreatyf (it is prachtich hoefolle abstrakt ding kin ik no tinke).
- Definitie in ton fan motivaasje om alles te dwaan wat ik wol. (net faaks bang te sjen fan tv lykas foarhinne)
- Mysels wêze. Ik sjoch in protte minder oer wat minsken tinke.
- Myn brain fynt in 100-kear grutter
- Myn lichem is mear fit (om't ik my troch de motivaasje fan nofap wurkje)
- En ik bin gewoan saoooo folle lokker en skjin (myn tinzen en myn lichem)
Advys: Ik haw in soad advys. Mar de wichtichste is altyd persistint. As jo ienris weromjaan, selektearje jo opnij op en besykje it nochris. Gean hjirby mei in positive hâlding yn 't wite dat jo libben langer langer better wurde sil. En tink oan, hoefolle as jo fielle binne as jo binne; tink it allinich dat jo net allinich binne. Wy binne allegear broer op dizze webside klear om elkoar te helpen, sadat allegear ús masturbaasje en / of pornogrêft byinoar te oerwinnen kinne. Bliuw sterk en hâld it fjochtsjen fan guys. Jo hawwe dit.
LINK - 5 moannen sûnt jo dizze webside oanwêzich binne (hjoeddeistige problemen 45 dagen)
by Harry Maclad
UPDATE - 4 moannen gjin PMO
Ik fiel my as in sûner, skjinner persoan dy't natuerlik tonnen fertrouwen hat en motivaasje om myn libben yn alle aspekten better te meitsjen. Sosjalisearjen is geweldig maklik en leuk foar my en ik hâld fan omhingje mei myn freonen en bin optein om nije minsken te moetsjen. Ik haw in ton leard oer nije en nijsgjirrige dingen, en d'r wiene ton ups en downs op dizze reis, mar it is oant no ta in echt spannende reis west en in algemien lokkich en ekstreem beleanjend (in ton mear beleanjend dat fapping) !!! Ik plan noch hieltyd troch te gean, om't PMO gjin plak mear hat yn myn libben! As ien fan jo wrakselet, wyt dan gewoan dat it it wurdich is, sels as jo gewoan werom binne trochgean !! As jo oanhâldend bliuwe en nea opjaan (mei de help fan dizze stipegroep) sille jo grif op in folle better plak wêze dan jo begon !! Trochgean!!!
;