Ik bin 23 en begon Nofap 2 jier lyn, hoewol it my it earste heule jier duorre om einlings op te hâlden mei ekskúsen te meitsjen - ik soe by elke beurt weromkomme, om't ik manieren soe fine om dit te rjochtfeardigjen. Ik soe sels nei porno sjen en tinke "it is goed, ik haw net fap, dus myn streak is noch yntakt, it is allegear goed". Bro, do bist gjinien bedroch, mjit gjin foarútgong op sifers.
Jo dogge allinich josels sear en de streak is neat mear as in brea-kruimelspoar werom nei jo ferline libben. Jo wolle fierder en fierder fuortgean fan dat libben, dy ferswakke ferzje fan dy. It brânjen fan dy flam sil gewoan begjinne om barsten yn jo foarútgong te setten. Ien post dy't ik seach fergelike in weromfal mei it stappe op in brutsen skonk - ferneatiget jo genêzing net folslein, mar it sil dy wûnen wer begjinne te iepenjen. Ik haw noait ôfsnien, mar foar elkenien dy't dat rationalisearret, gean troch en set jo streak fuortendaliks werom, om't it is as in alkoholist dy't nipt mar net fergriemd wurdt.
Dus sawat 10 moannen yn dizze streak learde ik einlings iets dat ik woe dat ik de hiele tiid wist - dat Nofap jo basisline sil wêze foar sukses en progressive ferbettering, mar fanôf dêr is it yn jo hannen om it libben te foarmjen dat jo wolle. As jo tinke dat d'r in magysk streaknûmer is 90 😉 op hokker punt jo sille "winne" en it libben sil geweldich wêze, stop it no direkt - dy dei komt noait. Superpowers falle net gewoan yn as in Amazon-pakket. Jo moatte dizze Nofap-enerzjy kanalisearje en it yn aktiviteiten en situaasjes dy't treast sône bûgje om de fruchten echt te rispjen fan wêr't dit alles oer giet. It útfieren fan in pear lytse positive feroarings per dei sil opmerklik doarren foar jo iepenje, en de takomst sil himsels skriuwe.
Ik fyn mysels safolle minder yn myn eigen holle en folle mear oanwêzich, echt laitsje om dingen en fiel dit himelske gefoel fan ferbining mei de wrâld om my hinne. Dit alles jout in gefoel fan fertrouwen en selsleafde dat ik fiel dat is de wichtichste reden om te bliuwen dissiplinearre oan dizze libben-feroarjende reis. De wrâld is safolle riker, minsken folle dynamysker en ynteressanter, sosjale situaasjes útnoegjend. Ik haw in ferhege bewustwêzen fan mortaliteit en kieze om iepen en earlik te libjen. Senuweftich om mei dat famke te praten? Fuck dat, gean oer, sjoch har yn 'e eagen en lit jo sjen wa't jo echt binne. Wy moatte begjinne te libjen.
Foar my wie in protte fan dit in rollercoaster. It gie oer it generaal nei boppen, mar d'r wiene snags oeral. As jo binne lykas my, pmo is it earste plak wêrnei't jo geast sil keare nei as it wurdt rocked troch guon downs - soargje derfoar dat jo hawwe in manier om te herinnerjen josels te neuken net dwaan it yn dizze tiden, do silst tankje dysels letter. Yn 'e rin fan' e tiid kaam it allegear gelyk en waard konsekwint goed, wêr't ik wend wie om elke dei dúdlik te fielen. Ik fyn mysels no oandreaun troch prestaasjes, konversaasje, kreativiteit en kennis. Kâns fan it hjoeddeiske momint machtigje my mear dan ea.
Njonken fertrouwen is de oare grutste feroaring kontrôle fan ympulsen. It PMO-trained brein giet alles oer hanneljen op ympuls. Dat is in foarm fan psychologyske slavernij en makket de macht en selskontrôle fan in persoan wirklik ôf. It kin sels bliede út yn min iten, gebrek oan oefening, gebrek oan fokus, minne sifers/wurk ensfh. Ik haw wer in ferstannige kontrôle oer alle oare gebieten fan myn libben, wat meastentiids liedt ta in folle gruttere frekwinsje fan sûne karren, om't jo brûke eins jo harsens om gefolgen foar in minút te weagjen. Dizze "supermacht" rimpelet wirklik út en beynfloedet de mearderheid fan jo deistich libben, wylst jo enerzjy opnij rjochtsje op produktiviteit.
Ynienen binne flaters en desyllúzjes fan it ferline nei myn bewuste oerflak as begroeven sedimint slingere. Ik begryp no myn heul betiizjende oardielen fan myn teenagejierren, se binne werom ferdwûn as oanwizings en hawwe in byld foarme oer wa't ik wie en wêr't ik gie yn dy jierren fan PMO. Ik soe twangmjittich lizze, hook mei substansjeleaze, ûnfeilige sletten. Jo witte wêrom? Om't se my tinke oan pornostjerren. Fertel my dat dit gjin bewiis is dat dizze stront jo waarnimming fan froulju mislediget. Ik wie in aardige jonge dy't ferlern wie sûnder it te witten. Mar ik bin einliks lâne en bin foar it earst yn eons wer yn kontrôle. Dizze kant fan it hielal is folle helderder myn freonen, hoe dúdliker myn libbensbyld wurdt, hoe grutter myn gefoelens fan krêft en frede. It stelt my yn steat om in lykwichtige en kleurrike takomst te skriuwen.
Ik sjoch no nei wa't ik wie, de geheimen dy't ik hâlde soe, de realiteiten dêr't ik foar fuortrinne soe. "As ik wie in fatsoenlik famke, soe ik datearje my"? D'r is gjin manier dat ik dêr yn dy tiid ja op sizze koe, om't ik in swakke jonge wie bang foar it libben en wis yn gjin posysje wie om te soargjen foar in delikate, weardefolle frou. Dizze fraach sparket in ljocht om nei hûs te folgjen, nei wat jo moatte feroarje, nei it echte jo. Bou josels yn ien dy't dy fraach koe beäntwurdzje mei in wyld entûsjaste "Ja!!!!"
Nofap hat jo rêch en sil jo basis wêze efter al jo oare sûne, dryste en kwetsbere besluten. Ik sjoch no yn 'e spegel net nei ien of oare superpowered perfekte man, mar nei in gebrekkige, kwetsbere en dissiplinearre man dy't wier bleau en in missy folbrocht. En dat is wat karakter bouwt, my safolle universeel tapasbere lessen ûnderweis leart, my ynstelle mei de juste ark om út te gean en folle mear misjes en útdagings te folbringen. Jo sille moatte realisearje dat it noch altyd oan jo is om oerein te kommen, troch te drukken en op te hâlden mei ekskús te meitsjen. D'r is in geweldich libben dat wachtet om te libjen, en de bêste ferzje fan jo wachtet om befrijd te wurden.
Ik ûnderskriuwe en bin grutsk op elkenien hjir, en tankje jo foar it helpen my sa fier te kommen.
LINK - "Soe ik mei my útgean?" - it rapport fan 1 jier
by Kipflip 2
;