Hoi allegear, myn namme is ____, 24, ik bin Italiaansk, dus earst fan alles sorry foar myn ûnfolsleine Ingelsk. Myn ferhaal oant no: ik begon masturbearjen nei porno doe't ik 15 wie, sawat 4-5 orgasme yn 'e wike, mar somtiden in soad mear, mar ik hie oant 4 moannen lyn noait problemen mei famkes. Ik bin in heul sosjaal persoan, kreaze keardel, in soad ûnderfining mei echte famkes, ik tocht altyd dat myn porno-gewoante harmless wie. Ik bruts út mei myn freondinne yn maart 2012 nei 1 jier en de helte fan 'e relaasje, seks wie gek, fantastysk , eins tink ik dat ik hjir aardich talintearre bin. It probleem is, nei't ik opbruts begon ik in soad mear te masturbearjen dan normaal foar pornografy, sawat 3 kear deis.
4 moannen lyn, 1 novimber wierskynlik, hie ik in aaklike ûnderfining mei in famke, in famke dat ik in soad koe en wurdearje. Ik koe myn seksualiteit gewoan net útdrukke, myn penis reageare net, ik wie skrokken. Ik besocht mei har sawat 6 kear seks te hawwen, allinich 3 kear wurke it, mar de iennichste manier om my oprjocht te hâlden wie my in protte te stimulearjen ... en ek yn dizze situaasjes hie ik PE.
Ik beskuldige in soad dingen, stress, eangst (mar ik hie eangstproblemen en ik wist Krekt as ik benaud bin), sûnens (ik bin de sûnste persoan op ierde), problemen mei har. En doe ûntduts ik YBOP.
Ok, ik besleat pornografy te stopjen. Ivich. En ik bin hjir suksesfol. Ik begon op jannewaris 6, no bin ik hast op 60 dagen sûnder pornografy. In bytsje krewearjen, mar ik bin echt sterk.
Mar it probleem is masturbaasje: ik masturbearre sawat 6 kear yn dizze 2 moannen (allinich sensaasje, kaam flink), ik koe net mear dan 8 dagen stopje, lykwols in goede foarútgong ja, mar ik wie net tefreden. Ik besleat MEI FOLKE KRACHT dit te stopjen. Ivich. No bin ik 11 dagen gjin M en ik ha hast gjin begearten.
Ok, sa, wat is it probleem? Ik wenne dizze 2 moannen op in heul stressige manier, ik bin no ienkear, ik haw enoarme weromlûksymptomen (fral yn 'e earste moanne, ynklusyf 4 dagen fan HOCD, ik wie kjel, mar ik begon te tinken dat ik homoseksueel wie, fanwegen in totale flatline fan 1 wike, ien fan 'e minste ûnderfining yn myn libben). Mar earlik sein, ik tink dat ik gjin minste gefal bin ... wêrom? Om't dy ferskriklike ûnderfining mei dat famke in lokkich teken fan alarm wie, en ik stoppe dizze gewoante foardat it slimmer waard (Gary Wilson sil ik jo noait genôch tankje).
Omdat ik in protte ûnderfining mei echte froulju hie, en ik bin hielendal ferjitten fan porn (miskien myn haadprobleem is masturbaasje), myn efterblêden binne oer myn ûnderfinings mei famkes, ik kin in pear gedachten yn minder as in twadde fuorthelje, meditaasje werklik wier helpt). Om de dei fan 20 bin ik begon om moarns hout te hawwen (elke wike krijt it better) en spontaanske ynstellingen (it hinget fan dei oant dei). Myn gefoelens is geweldich, in sêfte berch wie goed genôch om my oprjochte.
Sa? Ik wit net oft ik genêzen bin. Miskien is it fanwegen de eangst, mar ik wol in freondin hawwe om te begripen as ik genêzen bin of net, mar ik bin ek bang om te mislearjen. Ik wit dat dit gjin 60 heule rjochte dagen binne (fanwegen de masturbaasje), dus ik tink dat ik 90 dagen moat gean en dan in punt meitsje.
Elk advys? Ik ha noch stimmingswikselingen, en soms bin ik depressyf, spitigernôch hie ik altyd in famke oan myn kant, dus it is lestich om sterk te bliuwen (sawol fysyk as mentaal).
PS - Ik moat dit sizze tsjin elkenien dy't weromkomt: meitsje jo gjin soargen, bliuw hjiryn trochgean. De "porn is gjin opsje mear" mentale steat is it bêste ding ea foar jo. Stean oerein, lit jo kompjûter allinich. Gym, sosjalisearje, útgean te kuierjen, sûn ite, ferbetterje jo kultuer ... it giet net oer pornferslaving, it giet oer in manier fan libjen. Echte froulju binne geweldig, echte seks is geweldig. Ik wol it gewoan wer ûnderfine. En ek jo, elkenien fertsjinnet dit.
PPS - Ik soe dizze ûnsjogge situaasje net oanriede foar elkenien, sels myn minste fijannen.
RECOVERY POST - Ik bin wer in man. Ik bin sa grutsk op mysels.
by IcyEyes
Nei 73 dagen fuort nei porno en 16 dagen fuort fan masturbaasje hienen ik hjoed seks mei myn âldfamylje. Yn 'e lêste 2 wiken hie ik in brutale flatline, en krekt juster begon ik in echte feroaring yn myn stimming en oprjochting te fielen. Myn libido kaam werom. Tafallich hat myn eks hjoed my besocht en wy begon te praten oer ús libben, ús problemen, seksuele spanning yn 'e loft ... en dan SEX! Trije kearen! De earste kear kaam ik yn sawat 5 sekonden, rapste seks ea (ik wie te gefoelich, ik tink dat it normaal is).
Nei 30 minuten hie ik in oare sesje, in geweldige. En dan in oar. Oer 10 minuten elk. Elke kear mei kondom!
Erekjes binne sawat 80-90%, ik bin noch net folslein hersteld, mar, jo wite, ik seach it ljocht oan 'e ein fan' e tunnel.
Freonen, nea opleverje, wurkje werby. It wurket echt.
Ik wol tankje oan Gary Wilson foar alles wat hy makke en makket foar ús, as in Italjaanske apteker dy't ik jo garandearje sil dat ik alles dwaan om warskôgje en helpe minsken dy't it probleem hawwe mei dat probleem. Ik wol it wurd ferspreide, as in man fan 'e wittenskip bin ik bedoeld om dit te dwaan.
Ik sil trochgean om dit forum te folgjen, te helpen en tips te jaan (en freegje om in bepaald probleem).
Lang lang sil ik 100% wêze en dizze nachtmeraat sil oer wêze. Mar no wist ik dat it wurket.
Wenige tips foar elkenien:
1) gjin porno, yn elke manier. NEVER FUCKING AGAIN.
2) ferstean fan masturbaasje safolle as jo kinne.
3) meditaasje foar my is fûnemintele, elke dei, oer 15-40 minuten, ik tink dat it it healingproses befestige
4) feroarje jo gewoanten, wês net sittend
5) ite goed en do sport.
6) sosjaal wêze. lestich falle net te folle ... in nachtfeest mei freonen is goed foar jo stimming. mei moderaasje fansels
7) supplementaasje is faaks nuttich (l-arginine is goed)
8) Ik jou my elkenien oan foar elkenien dy't tefreden is oan de stipe fan in psychotherapeut. Sûnder ien koe it safier swier wêze
9) en de lêste: hope. Ik wit dat it lestich is. Ik ha yn dizze dagen safolle gûld, ik hie eangst om alles te ferliezen wêryn ik leaude. Mar leau my, wy kinne it dwaan. Ik haw it dien.
En it is noch net foarby. It libben is hurd. It sil altyd wêze.
Mar as it libben bliuwt, hâldt de leafde ús aard.
In bettere persoan.
6 MOANNE LATER - ED ferhurde, 8 moanne sûnder porn, mar probleem mei sêfte foto's
Hallo elkenien, besleat ik nei in lange perioade werom nei YBR.
Ik bin suksesfol nei 80 dagen fan gjin pmo (jannewaris 2013 oant maart) reagearre, hie ik suksesfol seks en dingen gie it goed, troch dizze webside, myn therapeut en in soad kampeljen.
Dizze simmer begon ik tige stadich om mei sêfte ôfbyldings te masturbearjen, op it begjin ûnbeheft lykas modeljen en lingeriepost, miskien twa kear yn 'e wike. Sûnt ik besmieden is ED myn wapens hat feroare (yn 'e reboot haw ik nea opnijde), dus haw ik it net fûn foar myn sûnens.
Ik ha noch goeiemoarn hout en ik bin hast wis dat ik de betingsten hawwe om seks te hawwen sûnder problemen, ik fiel my normaal, mar ik wol dizze minne gewoante echt stopje. Ik bin bang om te eskalearjen ... Ik haatsje porn, ik bin net iens ynteressearre yn sokke dingen (ik haw der in soarte fan psykologyske muorre oer), mar de eangst bliuwt.
Psychoterapy is noch heul nuttich, mar ik fyn problematysk om te stopjen, earst om't ik nijsgjirrigens haw, faak binne dizze foto's sels net ynteressant en ik einigje mei allinich sensaasjes, mar it is ... net normaal.
Tips? Ik haw k9 en oare programma's yn myn apparaten, mar jo kinne sêfte foto's net wiskje ... it is hast ûnmooglik!
En it grutste ûngemak is dat ik hjir net iens ynteressearre bin, ik bin no ienkear en ik moat myn seksuele spanning frijlitte, ik bin noait eskalearre, mar ik haw problemen om myn sporadyske krewearjen te behearjen.
It is utopistysk om ús seksuele driuwfearren folslein te behearjen?
UPDATE - Folslein genêzen, doe kaam ik nei in jier werom ... en ik hie ED wer!
Septimber 07, 2014
Hi guys, ik haw sa folle kear opnommen yn dit foarum en ik hope allinich opnij begjinne, ik begon myn reis yn jannewaris 2013 en ik haw myn erectile funksjes yn maart 2013 werom nei 70 dagen fan gjin porno en in bytsje masturbaasje (as minder as mooglik). Ik hie gewoan sterker en sterkerere struktueren, seks wie goed en ik wie bliid doe.
Probleem is dat ik gjin seks hie fan maaie 2013 oant augustus 2014, trije wike lyn, dus begon ik frustraasje te ûntwikkeljen foar it hawwen fan in freondinne (ik bin kreas en super-sûn, mar ik bin yn prinsipe skruten en ik hie in swier jier fan wurk en stúdzje). En dizze simmer kaam ik sawat 5 kear werom mei ynternetporno (ik hie yn 'e foarige moannen lytse relapses mei guod dat ik tocht net skealik wie).
Nei al dy tiid sûnder pornografy wie ik wis dat in pear sesjes my hielendal net soene, mar ik fernaam
-fekke fan it moarns hout en spontaansje
-wakker ynstellings yn algemien
-kundigens om de orgasm te behertigjen yn 'e masturbation
- mar meast: ik moete dit Wûnderlike famke dizze simmer en eins is se no myn freondinne, wy hawwe twa kear seks, mar ik fernaam dat ik muoite fûn om ereksjes te behearen yn guon posysjes ... en yn 't algemien bin ik net sa sterk as ik kin. Definityf net de bêste seks fan myn libben. As ik 100% sûn bin, kin ik in oere seks hawwe, letterlik. Der is wat misgien.
Ik bin 26 jier âld, ik bin sûn, ik meditearje alle dagen, ik doch sport, ik soe in goeie leafhawwer wêze moatte.
Fansels is wat relatearre oan 'e prestaasjeangst dat hast elkenien libbet yn' e earste omgong mei in nije partner, mar ik bin der wis fan dat porn, sels mar 5 kear yn in jier, in heul min effekt op my hie.
Nea wer neuke, wier. Dat guod is gif. Ik wie dom ... Ik kin noait wer fapje.
Ik ha gjin krewearjen en problemen om derfan fuort te bliuwen, gjin eangst as de ferskriklike abstinenseffekten dy't ik in jier lyn hie, hjoed tink ik dat ik sawat in moanne fuort bin, it probleem is dat ik op 25 septimber ' m gean in wike nei myn freondinne!
En ik wol eins gjin problemen mei har hawwe. Ik haw sawat 18 dagen foardat ik nei har gie, ik haw gemiddelde moarns hout en soms semi-ereksjes, mar it is net goed. It kin in looooooot better wêze.
Foar it earst sûnt myn reis in jier lyn begon, beskôgje ik it idee om Levitra te brûken. Miskien is it net nedich, mar ik wol net mislearje. Ik haatsje dit ding, wier, ik tocht dat it oer wie, ik wie sa geil, sa fitaal, sa bliid fan mysels.
Jonges Ik freegje oft immen in flugger opnij opstart yn gefallen lykas my, ik kin net tinke dat ik nochris 60-90 dagen nedich is fan opnij begjinne, ik haw ommers gjin krewearjen en ik bin net yn in flatline / deade penis lykas in jier lyn.
Ik meditearje ek as gek en ik gean MONK MODE, ik seach net iens famkes op strjitte, ik wol gewoan geweldich wêze mei myn freondinne sa't se fertsjinnet.
Ps sorry foar myn Ingelsk, ik bin Italiaansk.
PP's Hoe sit it mei kegels? om mear te duorjen brûkte ik yn 'e lêste moannen om faak kegels te dwaan, miskien is myn bekkenbodem no te ûntspannen, it is frjemd om spontane ereksjes te hawwen (goed teken foar dopaminreceptors) mar sa swak as myn (swak) moarnshout. Ik wol dit net oerkomplisearje, mar ik beskôgje sels dizze faktor, ik haatsje dizze situaasje en ik bin lilk op mysels, it kin in soad better wêze as ik beslute om noait werom te gean nei porn.
Tankewol allegear, bliuw fuort fan dy stront. Ik waard in jier lyn genêzen en ik sil wer genêzen wurde. En de folgjende kear sil ik gjin flaters meitsje.
;