Dat ik makke it 91 dagen, en ik koe it net sûnder dwaan / r / nofap! Ik haw gjin supermachten krigen of begon magyske feromonen út te skieden dy't it tsjinoerstelde geslacht oanlûke. Ik brûkte lykwols elke wike oeren fergrieme, en skamme my oer myn gebrek oan wilskrêft. Ik doch no produktive dingen mei de tiid dy't ik eartiids trochbrocht haw, lykas learen koken en freonen ynhelje. Ik fiel my fertrouwen fanwegen myn prestaasjes ynstee fan skamje my om safolle tiid te fergriemen. Foardat ik nofap begon, hie ik swiere ED ûntwikkele, en myn penis antwurde allinich op porno of fantasijen oer porn. No krij ik ereksjes as ik myn frou tútsje, en wy koene PIV hawwe nei 4 wiken fan nofap.
Ik haw noch wat prestaasjeangst oer seks dat hat laat ta wat slepende ED- en PE-symptomen, mar wy wurkje oan it ôfnimmen fan druk troch te fokusjen op inoar goed fiele en PIV behannelje as in bonus as it bart. Ik soe nofap oanbefelje foar elkenien yn myn situaasje.
Guon tips:
- In lyts nofap giet in lange wei: brûk dizze sub om jo te motivearjen, tips op te heljen en kollega-nofappers te stypjen. As jo hjir te lang trochbringe, dan kinne jo begjinne te swalkjen yn 'e swierrichheid fan' e útdaging - somtiden is it better om jo derfan te besykjen
- Nim alle help dy't jo kinne krije: pornofilters meitsje jo net swak, se helpe jo kontrôle oer jo libben te nimmen troch ôfliedingen te eliminearjen fan jo doel
- Sis gewoan nee!: Rânen en porno binne sinleas en kontraproduktyf. Wis, jo kinne porno sjen en josels oanreitsje sûnder jo badge opnij yn te stellen. It sil jo net better fiele, en it makket nofap 10x hurder foar in goeie tiid neidat jo it hawwe dien.
Bliuw sterke fapstronauts!
PS: Wat ynfo oer my as jo ynteressearre binne:
- 29yo manlju
- Begjin te finen yn 'e leeftyd ~ 10, allinich foar pornografyske of pornografyske fantasyjes
- Dramatyk ferhege yn frekwinsje by leeftyd 19 doe't ik tagong ta breedbân yn 'e privacy fan myn eigen keamer
- Fjalke alle wiken 7 + kearen, mei gelokkich bang te meitsjen oant 4 kearen op in dei
- Besocht om meardere kearen te fappelen sûnder dúdlike doelen of plan, nea geduld mear as 2 wiken
- 91 dagen lyn ûntdutsen / r / nofap en YourBrainOnPorn, hawwe sûnt net fappe
- Noch net besletten oft de útdaging trochgean sil
LINK TO POST - Rapport fan 90 dagen: Tank foar al jo help!
by Ouibiensur
;