(90 dagen) Ik begon soft-core porno te sjen doe't ik 9 wie (freed-/sneontenacht op Cinemax, ek wol Skinimax neamd). Ik begon lykwols in jier letter te masturberen, doe't ik 10 wie. Foar de kommende jierren wie dat myn PMO-ûnderfining (wat wist ik, ik krige guon fan myn fetisjen al yn myn harsens hardwired, nammentlik mei bepaalde soarten skuon en lichemshier).
Doe kaam dial-up ynternet doe't ik 13 waard. Fan dêrút begon myn smaak der mear út te wurden (beppes, BBW's, soms kombinearre). Dit waard fierder yntinsiver doe't in pear jier letter hege ynternet yn ús hûs kaam. Mei hege snelheid begon ik ynteressearre te wurden yn oare dingen dy't ik hjir net neame sil. Al dy tiid hie ik net it fermoeden dat der in probleem wie mei myn harsens. Ik kocht yn 'e BS-line dat "faak masturbaasje sûn is (geastlik en fysyk) en elkenien docht it" en ik wist dat elke oare man dy't ik wist ek nei porno seach, dus wat wie it grutte probleem. Yn 'e tuskentiid, ik hie ferskate freondinnen en nea ûnderfûn gjin problemen, dus alles wie goed ik tocht.
Snel foarút nei in pear jier lyn doe't ik 28 wie, doe't it earste teken dat ik in probleem hie opskropte. Ik wie mei myn no eks-freondinne, en ik wie op it punt om klear te gean yn seks mei har wer, en ynienen, Ik gie slap! Jawis, om earlik te wêzen, ferlear ik myn attraksje foar har troch problemen yn 'e relaasje, dêr't ik de ED op dat stuit oan taskreaune, sadat ik doe foarkaam om te besykjen wat seksueel mei har te dwaan. Doe't ik it moast, soe ik fantasearje oer in favorite pornostjer of ien dy't ik yn it iepenbier seach dy't ik oantreklik tocht. Dêrom tocht ik net dat ik ED hie, mar gewoan "senuweftigens." Ik besocht techniken om in ereksje te hâlden tidens seksuele hannelingen, benammen wat ik no wit wurdt "râne" neamd (wat ik doe net wist dat de saken slimmer makken). Ik soe myn favorite earm in pear oeren sjen en fap sûnder in orgasme te krijen. Dat it wie myn eigen foarm fan nofap, tocht ik, mar it wie net sûnt ik noch de PM yn PMO die.
Uteinlik bruts ik mei har yn april 2013, en kaam fuortendaliks werom yn myn normale PMO-routine. Snel foarút nei lêste maart. Ik gie op in datum mei in hiel oantreklike frou (troch de measte manlju syn noarmen, sy soe wêze), en doe realisearre nei de datum dat ik nea krige hurd foar har foar, tidens, of nei de datum. Ik besocht doe ien te krijen, mar koe net. Doe realisearre ik dat ik noait dreech waard mei oare froulju dy't ik koartlyn datearre, dy't ek oantreklik wiene. Dat ik begon te freaking out, tinkend dat myn ED-problemen mei myn eks wiene relatearre oan dit. Ik tocht dat ik noait trouwe kin / bern krije / ensfh. Yn panyk begon ik te googelen as in gek (ik seach de oerienkomsten mei Gabe's ferhaal efterôf), en kaam YBOP tsjin, en hoe't porno / masturbaasje late ta PIED. Ek learde ik dat it koe wurde reparearre troch te ûnthâlden fan pornografy / masturbaasje / rânen. It klonk earst gek en hie gjin sin foar my. Op dat stuit wie ik lykwols op 'e boaiem berikt wêr't ik ree wie om alles te besykjen. Dat die ik. In pear dagen letter ûntduts ik de nofap-sub op reddit, en dus makke ik in badge.
De earste wike yn, ik fielde as stront. Ik hie in panykoanfal op it wurk om't ik it net wit, en waard in bytsje depressyf. Nei dy twadde wike begon ik lykwols de foardielen al te sjen. Ien moanne yn, ik wie dating immen (dat duorre foar 6 wiken), en bleau strang op it nofap plan (útsein foar ien dei, dêr't ik edged nei har - de iennichste kear dat ik bezweken oan it chaser effekt, dus ik reset myn badge ). Wylst ik de earste pear kear op bêd mei har senuweftich wie, hie ik gjin grutte ED-problemen, en myn ereksjes op bêd waarden hurder as de tiid gie. Dingen einigen lykwols, en ik bleau op ien of oare manier sterk om net PMO yn 'e neisleep. Ik bin no wer mear as 8 wiken yn hurde modus. Op it stuit bin ik op myn langste streak fan net fapping of orgasme sûnt ik 10 wie (om it yn perspektyf te setten, Bill Clinton wie yn syn earste termyn as presidint). Hjir binne guon fan 'e feroaringen dy't ik yn mysels ûntdutsen:
- Ik hie minder sosjale eangst yn it iepenbier. Ik krij it normaal op iepenbiere plakken as ik allinich bin, benammen yn gebieten mei in protte minsken. Ik haw lykwols leard dat skaren my net sa bot hinderje, as it no allegear is. It kaam sels op it punt wêr't ik mysels in pear kear nei it winkelsintrum gie om gewoan om te kuierjen en om minsken hinne te wêzen. Ien kear gie ik ek fuort nei it wurk nei de boadskip, krekt om ergens yn it iepenbier te wêzen en net direkt nei hûs te gean.
- Ik haw mysels ek sosjaaler fûn foar minsken yn 't algemien, en minder senuweftich mei har te praten. Dit is ek wier mei it tsjinoerstelde geslacht. In gefal yn punt, in pear wiken lyn, haw ik wat dien dat ik NOOIT yn myn libben dien hie (de iene kear yn 'e nachtclub telt net): ik benadere in heul oantreklike frou yn it echte, deistich libben (ik wie by in lokale konferinsje foar myn baan, se presintearre yn ien fan 'e sesjes), en ik sloech op har, by gebrek oan in bettere term. Se wie ûntfanklik, en no komme wy dizze wike byinoar foar lunch, foar in soarte fan "saaklike gearkomste". Yn 'e âlde dagen fan PMO soe ik mysels ferteld hawwe dat ik gjin kâns hie mei har, en gean gewoan oan har te tinken doe't ik dy jûns thús fapped (de evolúsjonêre eigenskip fan ús harsens dy't tinkt dat PMO echte, reproduktive seks is). No, ik koe net fapje, ik hie gjin oare kar as mei har te praten, ik seach it yn myn holle. Lykas ik yn in eardere post sei, hat myn freon myn nofap-ûnderfining fergelike mei dy Family Matters-ôfleverings wêr't Steve Urkel yn Stefan Urquelle feroaret, hoewol oer in stadiger tempo.
- Ik haw ek gjin buien fan depresje hân sûnt ik nofap begon. Sels as d'r in trigger wêze soe om in depressyf momint te feroarsaakjen, wegeret myn harsens om ien of oare reden my "dêr hinne gean." It is as "Ik wol my shit fiele, mar ik kin om ien of oare reden net." Ik gean gewoan mei it gefoel en genietsje fan it feit dat ik net wer yn dat tinken glydzje.
- Ik haw ek minder dronken (allinne thús) en ik haw leard. Tidens PMO wie thús drinken in manier om in soarte fan freugde te fielen dy't ik tocht dat miste. No ha ik dy driuwfearren net mear om thús dronken te wurden. Ik bin no de hiele tiid op in positive hichte.
- Ik bin ek wer oan it lêzen foar myn frije tiid, en ik naam ek it inisjatyf, en krige in twadde baan as heechlearaar oan in pleatslike universiteit. Op dit punt lesjaan is in hobby fan my, en ik haw dizze tiid ek brûkt foar persoanlike / profesjonele groei.
- Uteinlik is myn oantrekkingskrêft foar froulju yn it echte libben tanommen (wat diel útmakket fan 'e reden dat ik no minder bang bin om se no te benaderjen lykas yn dat earder beskreaun ynsidint), en no fyn ik mysels wer ereksjes te krijen nei potinsjele datums, gewoan troch ôfbylding ús kissing, neat seksueel.
Wat my holpen hat foar doe't ik oanstriid haw om werom te kommen binne dizze dingen:
- Ik hâld it grutte byld yn gedachten (wêrom ik nofap yn it earste plak begon, en hoe myn emosjonele / seksuele sûnens dêrfoar wie). Ik fertel mysels hieltyd "it is it net wurdich."
- As dat net wurket, dan besykje ik de nofap-sub, en lês berjochten om my te oertsjûgjen it net te dwaan (berjochten wêr't jonges opskeppe oer har "supermacht" of sizze hoe shit se har fiele nei weromfallen). Dat wurket normaal foar my.
- Ik gean ek hast alle dagen nei de gym. Dat omfettet it rinnen fan 7 kilometer (of 9 kilometer as it bûten lekker is), en elke oare dei gewichten ophelje. Ik kin fertelle dat myn spieren sûnt doe groeid binne en allinich holpen om myn fertrouwen te ferheegjen. Plus nei de gym gean lit my wat fan dy opknapte enerzjy frijlitte ynstee fan it frij te litten fia PMO.
Haadsaak: Ik haw de lêste 20 jier in protte skea oan myn harsens dien mei PMO. As ik kin herstellen en begjinne te kearen myn libben om, do kinst ek.
Tankewol nofap foar it helpen my op dizze reis, en ik sil hjir in skoft om wêze!
LINK - Myn 90-dei markferhaal, ynklusyf myn reis hjir en wat ik haw ûntdutsen.
by bigfishwende
;