intro
Mei de symptomen fan pornverslaving dy't ik troch de jierren lijde, seach ik in húsarts, spesjalisten, psychiaters en in psycholooch. Symptomen binne depresje, eangst, wurgens, sosjaal isolemint. Net ien fan dizze 'professionals' makke de keppeling tusken de symptomen dy't ik hie en pornverslaving. Se stjoerde my ôf foar bloedûndersiken en / of joegen my anty-depressiva en anty-angst medisinen.
Wat dogge dizze medisinen foar jo? Ien fan 'e wichtige side-effekten is ED. Dus om te kontrolearjen dat se jo in tablet jaan om te helpen, lykas Cialis. In echte bogeare sirkel dy't de echte oarsaak yn 't sin ûnthâldt, by it meitsjen fan in hiele bûn fan nije problemen tagelyk as jo jo ûntheffingsbedriuw slimmer wurde. En op grutte kosten.
Wat ik wite wol, is wêrom it ynternetûndersyk en in webside lykas YBOP fûn om antwurden te finen as gjin ien fan 'e medyske professionals dy't ik seach ticht by it identifisearjen fan it echte probleem?
Docht de medyske fraternity tinke dat pornogens bedoelt is in lêst fan 'e drok, binne se net trener om it te erkennen as in grutte affearing dy't in hiele generaasje beynfloedet of dogge se gewoan it net te bewizen?
DAY 27
As myn ûnderwerp seit, bin ik 27 dagen yn myn reboot en it hat oant no ta net echt lestich west, mar hjoed begjin ik it te fielen. Op it stuit sit ik foar de kompjûter, lykas ik normaal elke dei dwaan, en ik fiel my mear opwurke dan ik in hiel skoft west haw. Ik rekkenje dat ik dit kin trochgean sûnder werom te gean nei ferline gedrach fan in sleepboat, om't ik wit dat ik dit hâlde sil myn wrâld iepenje foar in ljochte takomst op langere termyn, yn tsjinstelling ta ynjaan en werom gean ta depresje, lilkens foar koarte termyn plezier ensfh. Dit is de mantra dy't ik brûk en hâld my op it juste werstartpaad sûnder werom te draaien nei minne gewoanten. Ik sjoch nei it gruttere plaatsje ... ... tiid op it spoar yn plak fan wat ik yn it folgjende oere doch.
Sadree't ik dit skriuw, sil ik wat oars dwaan, mar dat betsjuttet net dat de sensaasjes dy't ik op it stuit fiel fuort sille. Ik moat gewoan myn oandacht op oare plakken omliede en de kwetsberens en ferlieding fuortnimme troch fan 'e kompjûter ôf te stappen.
It probleem is, ik haw in partner dy't fan har seks hâldt. Dat wy dogge dat elke wike en ik sjoch har oan as se tefreden is en ik lit it derby. Gjin klimaks foar my. Ik haw in min ferlies fan sensaasje dy't ik besykje werom te kommen fia de reboot. Dat ik twingt no gjin klimaks lykas ik die foardat ik mei dit genêzingsproses begon. As se genôch hat, stopje ik. Ik figuer, en bloedige hoop as gek, dat de sensaasje weromkomt as myn reboot is foltôge. Wannear't dat sil wêze.
Mar is dizze foarm fan seks net miskien in oare manier fan rânen? Seks hawwe sûnder klimaks? Ik tink dat dit wierskynlik diels is wêrom ik my hjoed sa opwurke fiel. Elke kear as ik seks haw, bout al dy enerzjy yn my op. En ik ferwachtsje dat it sil komme op it punt wêr't ik it mei súkses sil frijlitte fia seks of it mei myn hân frijlitte. As dit is hoe't ik my fiel op dei 27, kin ik my allinich yntinke hoe't it sil wêze op dei 50, 75, 90 ensfh. As ik sa lang duorje.
DAY 35
As earder opnommen is, is myn skiednis tige fergelykber mei in protte fan jo as it giet om in libbenslibben yn 'e pornografyske fantasyworld en dan liedt depresje, eangstme, sosjale isolaasje, in miste fan belang, lyts konsintraasje en in soad frustraasje en grime . Ik lijt selden fan ED, mar ik leauwe wichtich fan DE troch in ferlies fan sensibiliteit.
Yn 'e dei fan 35 fan' e reboot, om't ik nei YBOP stoarm en it lêzen dêrfan, seach ik safolle oerienkomsten yn 'e oanbiedige ynformaasje nei myn eigen bedriging.
No om myn 6de wike te begjinnen, moat ik sizze dat ik my better fiel ... gelokkiger, in bytsje minder beklamme (wurkje ... ..), minder irritabel en in bytsje minder dûnse hûd en gjin teken fan depresje foar in pear wiken no. Ik sliep ek better. Mar ik haw dizze tiden fan ferbetteringen troch de jierren hinne field en se hawwe de koarte termyn noait duorre. Myn emoasjes binne as in achtbaan, dus hoewol ik my hjoed geweldich fiel, wit ik net hoe't ik my moarn fiel.
Ik haw fingers oertsjûge dingen ferskine no no en dizze goede gefoelens trochgean, goed, duorsume, ik tink.
Ik haw lykwols ek in lange skiednis fan medyske problemen. Sûnder yngean op spesifikaasjes praat ik steuringen wêr't ik trochgeande profesjonele behanneling foar krij. It hat bytiden yntinsyf west fanwegen de earnst fan alles en ik wit dat d'r konsekwinsjes west hawwe, mar hokker gefolgen?
Ik freegje my hoefolle fan myn ellinde oer de jierren, de symptomen dy't ik earder neamden, kinne oan 'e pornoyndustry oansteld wurde en hoefolle kin wurde oan de medyske problemen dy't ik oanjûn haw. Ik tink dat dizze fraach is echt wichtich.
Foardat ik YBOP seach, tocht ik dat myn depresje en grime in opbou fan wrok wie fan 'e medyske problemen. Jo wite, it syndroom "wêrom my, earme my". Koe dit noch wier wêze? Of wie ik depressyf troch alle dagen nei porn te sjen? Of beide? Hoe kin ik it witte? Is it riskant foar my om oan te nimmen dat al it minne dat ik lijde is allinich te tankjen is oan 'e porno?
Wylst rebooting dúdlik hat geweldige foardielen, frege ik oft elke leid fan pornoyndustry needsaak is om net automatysk oan te passen, dat is allinnich en gewoan dizze ferslaving dy't de oarsaak fan syn problemen is. Dat in ienfâldich reboot sil alles better meitsje. Dat is in wûndertsjinst, in magyske kûla. Foar guon is it fanselssprekkend. Mar foar oaren is miskien djipper ûndersyk nedich.
Ik leau dat in reboot in geweldich stikje fan it werhelpen puzel wêze moat, wylst in besite oan medyske professionals as in oare stikje wêze kin, in koarting fan in oare mooglike oarsaak fan symptomen dy't sûnder behannele wurde kin.
Ik tink dat mear mear nei dyjingen dy't sizze dat se in goeie goeie reboot hawwe mar seagen mar in bytsje of ferbetterje of foarútgong en sille har hollen krije en hieltyd mear frustrearje oant se weromkomme. Miskien moatte se yn in oare rjochting sjogge dan allinich pornoyndikking foar in remedie nei in better libben.
DAY 42
No, ik bin de dei fan 42 fan myn reboot. Gjin PM of O.
Oant no hat it net echt lestich west. Mar hjoed, nei 6 wiken fan ûnthâlding, fiel ik my heul en lestich en wurke op en hoewol ik net oanstriid ha om de porno-kant fan 'e dingen opnij te besykjen foar wat reliëf, bin ik oanstriid om mysels wat MO-reliëf te jaan sûnder it.
Dat haw ik lykwols sein, fiel ik my ek like ferplicht om wat stiel en dissipline te sjen en de kursus te bliuwen en it "no MO" -momintum te hâlden.
As ik earder pleatste, is ED net myn probleem. Dy ôfdieling is foar my meast poerbêst, tankje God. Sûn libje troch in soad oefeningen, ûntspanning / meditaasje, in goed dieet, oanfolling en genôch sliep krije soarget derfoar dat alles dêr goed is. Myn probleem is gefoelichheidsferlies en DE. Mar op it stuit tink ik net dat it in probleem sil wêze as ik my tastean om it út te testen !!! Ik bin yn 'e brân. De 6 wiken fan ûnthâlding hat in krêft yn my opboud dy't frijlitting nedich is!
Hoe dan ek, ik wol mysels bewize dat ik dizze ellinde kin oerwinne sûnder te betiid yn te jaan. Sa heul as it no is, fokusje ik my op 'e langere termyn foardielen en ik tink as dit is hoe't ik my fiel op dei 42, dan soe ik my op dei 90 bloedich geweldig fiele as ik op it goede paad bliuw , Dus nup, ik jou my net yn. Dit heule ding moat goed dien wurde. As ik dissiplineare bliuw en mysels better krij sûnder te jaan oan 'e konstante ferliedingen fan gedrach fan ferline, soe dy positive útkomst op himsels my in massale fertrouwen en ympuls fan selswearde jaan moatte. As sa'n dreech ding te berikken, soe suksesfolle foltôging wichtich wêze, heul wichtich. Hats off foar altyd man dy't har problemen hat oerwûn troch opnij. Dit is in heul dreech proses en moat net ûnderskat wurde.
7 WEEKS
Ik ha fjouwer jier wiken fan gjin PMO folge nei in soad jierren fan sels misbrûk troch porno.
Myn probleem as earder dokumentearre is in ferlies fan sensibiliteit. ED is net, en hat nea in probleem west.
Wylst ik in bytsje gefoelichheid haw, is myn libido - as belangstelling foar froulju en seks - sûn. Ik stoarje nei kreaze froulju wêr't ik se sjoch en ik fiel attraksje en ik fantasearje oer wat ik seksueel mei har dwaan wol. Mar krij de kâns en ik bin net klear. Dizze tsjinstregeling begjint myn holle yn te dwaan. Ik bin geastlik ferloofd om froulju in goede trochgong te jaan, ik kin maklik ereksjes berikke, mar ik kin de baan selden foltôgje fanwegen in gebrek oan sensaasje. Ik hope no nei 49 dagen fan ûnthâlding ferbettering te sjen, mar ik fiel my eins net folle ferbettering.
Myn dieet is goed, ik oefen geregeld, ik nim oanfollingen, ik sliep goed, ik drink net of smoke. Ik besykje en doch safolle positive aktiviteiten en sûn libben as ik kin om mysels better te krijen. Myn algemiene sûnens is kontroleare troch myn Doc en alles is goed.
Ik wol myn gefoelens werom.
9 WEEKS
Ik ha hjoed wike 9 fan myn reboot ôfmakke. Gjin PMO.
Ik begjin my soargen te meitsjen oer net frijlitte nei 63 dagen. As elke dei fan myn reboot trochgiet, bin ik mear oanstriid ta MO, gewoan om de drukklep los te litten en myn soargen te meitsjen oer de sûnensimplikaasjes dy't yn myn harsens en lichem kinne foarkomme of foarkomme fan lange termyn ûnthâlding. Mar ik haw it noch net dien, sadat de opbou trochgiet.
Kin immen my helpe mei de folgjende fragen? Ik haw dizze probleem oankundige oer elkoar oerlevere, mar ik bin der noch folle op har.
Is frijlitting foar in lange perioade net skealik foar ús sûnens? Binne ús manlju net op regelmjittige basis ûntworpen? Dus as wy net frijlitte en kontinu opwekke wurde troch sjen en ynteraksje mei kreaze wyfkes, wurdt der dan wat skea dien?
En is de âlde klisjee, "brûk it of ferliest it" wier as wy lange tiid fan orgasme ûnthâlde? Giet in diel fan ús skiekunde as fysike komponint te sluten? Of fjoer ûntheffing ús eins op om seksueel feller te wêzen as wy úteinlik weromkomme nei seks (as MO)?
En as lêste, ha ik gelyk troch te sizzen dat in wiete dream de manier fan it lichem is om te sizzen, jo binne echt opboud en jo moatte frijlitting nedich wêze? Soe ik nei 63 dagen fan ûnthâlding net in wiete dream hawwe moatte? En as dat sa is, hoe komt it dat ik dat net haw? Koe myn libido / seksdrift sa leech wêze?
DAY 69
No, in fierdere grutte stap foarút yn myn herstel. Krijde fannacht in oare suksesfolle sesje op mei myn partner, mar 4 dagen nei myn lêste. Net sa'n grutte deal foar de jongere jonges, mar ik bin in 47yo mei in min gefal fan DE. Twa kear yn 4 dagen dwaan sûnder te folle problemen is in befredigende prestaasje yn myn libbensstadium! Ik haw winskje foar in foarstelling lykas ik eartiids hie doe't ik 18 jier wie en op dei 69 fan myn reboot, it liket derop dat dizze wike geweldige resultaten begjint te sjen en in bytsje werom nei de goede dagen.
Nei en omheech, kin net wachtsje om fierdere ferbetteringen yn myn seksueel libben te ûnderfinen, om't myn reboot trochgiet nei it 90-dei-doel.
WEEK 10
Myn sukses giet troch ... ..yn wike 10 fan myn reboot ... in noch bettere sesje mei de missus fannacht ... .. Net allinich blaasde ik myn lading relatyf fluch (ferslaan DE), ik die it sûnder hurd te hoegjen te gean lykas ik normaal soe dwaan einigje. Ik gong de hiele wei stadich, lykas nea earder, en it wie briljant. Ik koe sels sizze dat ik tsjin it ein besocht te rjochtsjen, om't ik net sa gau woe einigje! Net min foar immen mei in min gefal fan DE foar in oantal jierren.
Dit is de 3e suksesfolle sesje mei de missus op rige. Dat it is gjin isolearre ding. D'r is no in positive suksesfol barde en myn fertrouwen is omheech.
Myn strategy is west om opnij te kombinearjen mei in ferbettere dieet, oefenjen, gewichtsverlies, oanfollingen, posityf tinken en ûntspanning / meditaasje. Dat ik kin net sizze wat hjirfan de grutste ynfloed hat op myn gelok. Persoanlik tink ik dat de reboot en oanfollingen my it meast helpe, mar al myn aksjes wurkje wierskynlik yn synergy en wurkje yn ferskillende hoemannichten en manieren om te helpen by myn ferbettering.
Ik bin gewoan rinnen, echte rapt. En as ik dit kin berikke, ik leau dat elkenien kin en ik drigje elkenien om te hâlden en te gean, om't de beleldingen ûnbelievabel binne en libbensferoarings.
WEEK 12
Ja ik bin. Dingen pakte foar my op om it 9-10 wike mark. Ik bin no hast oant 12 wiken. Myn doel hat de magyske 90 dagen west, dat ik bin der krekt yn slagge om goud te slaan.
Ik merk dat jo sizze dat jo "noch super benaud binne". Dat kin hielendal net goed wêze foar jo reboot en de eangst kin ynfloed hawwe op jo foarútgong en fertrage it.
Sei it earder en ik sil it nochris sizze, ik tink dat jo dit ding net kinne twinge en jo moatte der perfoarst net oer stressje. Ik fûn tinken oer al it oare yn myn libben MAR PMO hat myn herstel helpe. De minder dy't ik tocht oer PMO, hoe mear oft ik it foardiel fiele.
Ik hoopje dat jo begjinne mei in geweldige foardielen gau op 12 wiken +, jo sjogge it geweldich !!!
DAY 87
Ik bin op dei 87 fan reboot ... .MO'd ien kear op 'e dei 69 .... Lijen ferlies fan gefoelichheid jierren lyn .... Haw gjin ED-probleem ... binne suksesfol west yn it werwinnen fan gefoelichheid en O'd mei partner de lêste 3 kear hawwe wy seks mei ridlik gemak ... hawwe mear ynfo pleatst op oare triedden.
Myn tips om jo gefoeligens te behâlden;
Reboot - gjin PMO.
- Fêstje dyn dieet as it befêstigje moat.
- Doch regelmjittich yntinse oefeningen as jo dat noch net dogge.
- Besykje gjin ferbettering te twingen, dus 'test' josels as râne net.
- Besoarge jo geast mei alles OTHER as porn, seks, sensibiliteit, MO ensfh. Ensfh. En doch dat foar sa lang as it nimt om ferbetteringen fiele te begjinnen.
- Lit josels net iepen foar frustraasje en stress of wêze ûngeduldich, lit jo gewoan folslein allinich om mentaal en fysyk te herstellen.
- Oanfolling - dat binne meardere, spesifike fitaminen (B / C / D), fluweelbean, ensfh. Jo kinne dizze ûndersykje. Jo binne sulbutiamine al oanfolle.
- Foar my binne de wichtichste suggestjes dy't ik makke ha, litte jo allinich, net tinke oer it en net ferwiderje dat it te fieren of sprekke oer dat.
En nee, de alkohol sil jo saak net helpe. Hoe dan ek, dit hat my holpen en ik hie in min langduorjend gefal fan ferdôve penis. Ik hoopje dat dit jo helpt en ik hoopje dat jo suksesfol binne. Jo moatte gewoan de tiid ynstelle en dingen sille dan foar jo ophelje. Jo sille dan beseffe dat it wachtsjen it wurdich is.
CURED.
No, ik fiel dat ik op it punt bin kaam wêr't ik feilich en lokkich kin poste yn it forum "Success Story".
Lykas earder yn oare threads pleatst, wie probleem foar my DE. ED noait in probleem foar my. Hjoed is dei 92 fan myn reboot. Om de dei 70 begon ik de DE te oerwinnen. Ik haw no sûnt in oantal kear seks mei myn partner hân en ik haw de DE elke kear suksesfol oerwûn. Myn seksueel libben is wersteld. De seks fan fannacht wie net te leauwen. Wierskynlik de bêste dy't ik yn jierren hie. Dêrom leau ik no dat ik 'genêzen' bin. Dan binne d'r de oare foardielen dy't ik fiel - bange eangst en depresje, bettere stimmingen en al it oare dat dêrby heart.
En ik haw nul winsk om wer werom te porreljen. Zip. Gjin. Nada.
YBOP wie in libbensferiening foar my. Dank god haw ik de webside fûn, om't it myn libben letter wizige hat.
As ik ien ding diele koe dat oaren kin helpe, tink ik dat it bêste dat ik die my folslein ôfsletten wie fan porn, seks, masterbaasje, froulju, kut. Ik tocht 2 moannen net oan ien fan 'e dingen, wylst ik myn oandacht omlei oare dingen yn it libben te dwaan. De brek nei myn harsens en myn pik wie wichtich. Foar elkenien dy't op syk is nei in geweldige manier om te genêzen, stel ik foar dit krekt te dwaan. Mar jo sille sterk en dissipline moatte wêze om der troch te kommen. Jo moatte akseptearje dat genêze tiid nimt. Mar wow, de winst is sa wurdich.
Ik winskje elkenien it bêste fan lok. En jo tankje jo oan YBOP.
By Panadol
;