Jonges, ik bin gjin lange rige rige op nofap, wie noait. Myn bêste wie miskien 21 dagen. Dan werhelje. 14 dagen. Weromsette. 18. Jo krije it idee. Ik haw noait opjûn. Mar ik learde in protte dingen by it besykjen om de ferslaving einlings te brekken dy't nei in jier fan it útprobearjen. Ik doch it no in soad better yn geast en siel. En ik tink dat famkes dat kinne fertelle. Ik haw op 'e earste data mei 3 famkes sliept. Ik wol earst stelle dat seks hjir net de hillige graal is (ik wol seks = ik krij seks).
It seks dat ik krige wie it gefolch fan twa minsken, ik en it famke, sprieken en ferbine elkoar as minske en it groeide yn wat betsjuttend oan it punt dêr't it famke trochgean woe.
Ik wiisde eins ek in famke ôf om't se de tiid net wurdich wie.
Dit giet net oer it behanneljen fan froulju as seksobjekten, hoewol it sa klinkt. It giet oer respektearjen fan har. Se binne seksuele wêzens en wolle leafde as jo fan josels hâlde en jo diele enerzjy en fertrouwen mei har. Se wolle it krekt as jo se wolle. It is wjersidich. Mar jo moatte se earst behannelje as in minske, net as ien dy't hâldt wat jo wolle (seks) gizele. As jo der wis fan binne binne jo net bang foar ôfwizing of net wat te krijen, om't jo al it bêste ding ea hawwe: selsbehearsking.
Ik fersekerje jo dat gjin famke spieren, harsens, jild wol (útsein ûndjippe) as jo gjin fertroude persoan binne dy't leaf hat. In leafhawwer, as jo wolle. Myn harsens waard eartiids bakt mei porno en yn 't leger fapke dat seks net iens mooglik wie, om't ik gjin ereksje of sels orgasme fagina koe hâlde.
No wurkje ik net iens (ik soe it eins moatte, mar dat is in apart ûnderwerp) sûnder wurk en ik wurd famkes as gek. It is al kommen ta punt wêr't ik realisearje dat al dizze bline efterfolging leech is, wat mear betsjuttings nedich is.
Punt is: nofap wurket. It namen my 6 + moannen, mar it wurket. Keep it up guys. Ik sil net stopje.
by Sidjtd
UPDATE
Mooglike TRIGGERS troch myn ferhaal fan persoanlike beswierskriften mei myn nije fersyk
Hallo der allegear. Slim lange ferhaal, mar hope dat dit kin bekrêftigje en ek geweldige antwurden lûke foar de fraach dy't ik haw.
Ik bin in nofapper. Ik moat myn teller lykwols opnij ynstelle, want koartlyn bin ik noch in bytsje werom fallen yn in minne gewoante. Dit makke my eins wat wichtige dingen te realisearjen. Nofapping dan koartlyn fapping hat my wat bjusterbaarliks leard. Supermachten neamme kin in bytsje stretch wêze, mar mei dy nofap selsdissipline nimt jo perfoarst plakken. Hjir is wêr't it my it ôfrûne 1 jier duorre.
Ik gong fan fap-ferslaafde (mear as 15 jier) mei praktysk ED, nei it minimalisearjen fan fapping, nei rânen sûnder frijlitting, nei gjin fap / gjin rânen, selsbehearsking, dan gewoan seksuele appetit op it plafond mei non-stop eigentlike seks mei meardere minsken. Ik brag net, want oant it barde, wie ik sa ûnwis dat ik dy posysje ea yn myn libben oait koe berikke. It is net sa dat ik in maagd wie, mar myn earste pear kear wiene ferskriklik, dúdlik ferneatige troch te folle dapping mei gjin gefoelichheid en gjin ejaculation. Ik wie in geek tiener doe't fideospultsjes en binnenhobbys NET COOL wiene, en net wûn oer famkesharten, dus it wie in lange wei om te kommen, dit paad fan sukses. En dan bin ik no yn 'e sleatten, wêr't ik wat ûntduts.
En hjir binne de dingen dy't ik beoardiele: Wirklik seks hawwe sûnder muoite foar orgasme is waanzinnig goed. En it wurdt mar better. Jo kinne net mear dan ien sesje hawwe? Gjin probleem. Jo sille úteinlik weromkomme, sij it 15 minuten, 1 oere, as in dei. Mar dy yntervallen wurde lytser. En it is net sa dat jo wazig en "útput" binne as jo wachtsje, jo binne gewoanlik gewoan fysyk wurch, ôfhinklik fan hoe yntinsyf it seks wie ... en it seksdriuw kin wat stimulearje nedich wêze om opnij te begjinnen, mar dat is alles is. Sa kinne jo seks begjinne, echte seks mei famkes oer .. en oer .. en oer. As jo ienris útfine hoe't geile famkes kinne wurde, is it net iens wurdich te fapjen, se binne hongerich en it befrediget har "appetiten". Jo kinne in geweldige sesje hawwe, mar se wolle neigesetsje, en itselde banket folle earder dan dat jo earst kinne herstelle. It gefoel om einlings in famke "te betsjinjen" is in prachtich, wêr't jo fiele dat it famke praktysk alles hat dat se mooglik woe. In geweldich gefoel.
Oan de oare kant…. Ik fapte wer nei al dat seks, mar ien kear. Wow. Hast de earste kear dat ik it die, fielde ik dat de waas nei binnen kaam. It gebrek oan motivaasje. It gefoel as myn libbensenerzjy waard gewoan berôve fan my. In slieperij dy't ik net foarby kin. Hast as in migraine sûnder hoofdpijn. Troch in dikke mist kuierje mei glêzen dy't kondens hawwe dy't net fuort sille. It skuldgefoel, as minsken "wite" dat jo gewoan ôfstutsen hawwe of kom op jo gesicht hawwe en jo net wolle dat se jo siel sjogge ... wat net krekt wier is ... minsken wite net wêrom't jo sa glom dogge, mar se kinne perfoarst fertelle jo gebrek oan enerzjy.
Ut 1 fan miskien 20 faps hie ik allinich EIN foarkommen wêr't de post-fap wolk allinich "beheare" wie en myn scumbag-harsens dat fap koe rjochtfeardigje as "maaybbbe dat fap it wurdich wie, hoewol jo no fiele fiele?". Alle oare kearen wie it dernei ferskriklik ferskriklik ferskriklik.
No moat myn dik safolle oandacht wêze. It biedt my foar just ien frijlitting. Just ien pornografy. Just ien fideo. It liket net sa't ik wat bruts, allinich natuerlike seksakten tusken twa learende minsken, foarkomt it konsintrearjen. Hoe kin it dreech wêze? Lit dizze natuerlike dielen it natuerlike ding dwaan!!!
No is myn brain it wer iens. Alles oer 1 fap. Allegear seks mei famkes, alles dat fertrouwen opbout, syn stadich fuortgean, as net al fuort is. Hell, ik wol no krekt as ik koe. Im yn 't iepenbiere.
Guys: ik wit net wêrom it realseeks sa goed is. Realeseks kin net sels fysike fiel better As guon fan jo persoanlike fapping-ûnderfinings wêr't jo sykje nei it perfekte fideo, de perfekte opbou, de perfekte grip, mei jo perfekte techniken en druk en friksje, en frijlitte nei jo perfekte fantasy nei allegear dy't yn hanthavenje en frijlitten wurde groeend druk dy't jo yntinsyf opboud en hâlden waard. Mar echte seks fielt better allinich, en it gefoel goed bliuwt dęrnei. It nimt jo in lange wei. Dit soe krekt fertrouwen wêze kinne, mar ik swar, dat elke famke op 'e strjitte dęrnei ek fekje haw (lytse oerdrukking, mar yn essinsje is dat hoe't it fielde).
It makke my ek froulju mear respekt, iroanysk om't ik wierskynlik wat chauvinistysk klonk yn 'e lêste paragraaf. Doe seach ik froulju oan as ... ja, as mooglike sekspartners fansels, mar as minsken ek mei wa't ik soe prate en net min oer prate. Op it stuit bin ik gewoan in man dy't nei porno wol sjen en frijlitte, om't ik wit dat it geweldig fielt en my net as stront fiele lit. Mar ik bin tûker dan dat no, ik wit dat ik noch MEI fiele sil as ik dêryn joech.
Ik woe dat ik wist wêrom't fapping mentaal sa min is foar ús, man. Ik haw dy fap-skuld net op elke religieuze basis, of sels religieuze opfieding. Mar ik wit dat hoe mear seks ik hie, it wie as LIBBENPUNTEN winne. Fapping is in ôfwettering, sels de iene kear dat ik it die en it gie dêrôf nei ûnderen.
Elkenien, hingje dêre yn, brûke nofap foar in pear moannen .... ferbetterje dan sels ... brûk in datingsite, en gean nei froulju dy't der binne sykje. Jo fine ien dy't it bêste is foar jo, lange termyn, koarte termyn, medium termyn. Sykje gewoan ien dy't kin hâlde en in ferbining hawwe mei. It is gewoan geweldich. Ik tocht nei't ik in "master" waard dat myn lichem it net skele kin as in frijlitting in frijlitting is, mar jonge wie ik ferkeard ... .. in sels begon seksuele frijlitting is gewoan in downer.
Ik wit net wêrom't it is, mar ik rop jim op .... jowst gewoan net yn. Harde modus as net .... it is gewoan net ... it wurdich !!! As immen lykwols wittenskiplik wit wat it ferskil is, dan kinne jo it yn 't sin meitsje !!! Dankewol!!
;