Dizze side holp my in protte. Ik genêze myn ED kaam yn foarm en makke substansjele foarútgong oan myn doelen foar lange termyn. Ik learde dat ik de mooglikheid hie om myn libben te feroarjen as ik myn ynderlike wilskrêft kanalisearre. Tinke net yn in miljoen jier dat ik in jier lang koe hâlde (in persoan dy't deistich porno soe fapje en sjen), mar ik die it!
No nei dit bin ik dien.
Hope this thread motivates anyone who first struggles to reboot (like I did).
[Advys oan oaren] Tel jo weromfallen net mei dat is NET produktyf.
Dizze strategy wurke foar my (kopieare en paste fan in earder post fan mine).
De grutste útdaging foar my is dat myn libben draait om op 'e kompjûter te wêzen en tagong ta it ynternet te hawwen. It is lykas ferlieding elke sekonde om 'e doar kloppet. Mar de manier wêrop ik de heule reis behannele wie.
1) Troch de dei te krijen sûnder op 'e weromreis.
2) As ik werhelje begjin opnij en josels der net oer te slaan (heul wichtich!) En besykje jo foarige streek.
3) As ik jo foarige streek net mei 2 ferdwûn en meitsje dat jo nij doel binne.
4) As ik werhelje begjin opnij en josels der net oer te slaan (heul wichtich!) En besykje jo foarige streek.
5) werhelje ... ensfh.
Jo krije de jist.
Wat barde wie 1 dei waard 2 dagen waard 4 dagen waard in wike, twa wiken, dan in moanne. Ik soe sizze nei 45 dagen wurdt it gefoel fan ferslaving fersliten en dan is it flot farren. It grutste geheim dat ik fûn is om josels net te ferslaan oer it weromfallen en it as natuerlik te akseptearjen, en it is gewoan in maat foar jo foarige ynstelpunt dat jo jo folgjende besykjen moatte oertreffe ...
Ik hie noait in probleem mei famkes moetsje. Ik hie in probleem mei ED mei famkes. Ik wie prima mei in jier frij te nimmen en my net te fokusjen op famkes. Ik tink dat it jo oantrekliker makket, om't jo net "behoeftich" oerkomme. Jo binne net ôfhinklik fan goedkarring fan dat famke en jo jouwe gjin fok.
De grutste útdaging foar my wie dat ik om de kompjûter altyd wêze moast. Dus it potinsjeel is altyd derby.
Harkje man, ik begon dit yn augustus 2014. Ik resette sawat 3-4 kear opnij (sels om dei 30), mei elke folgjende besykje myn rekord te ferbetterjen. Meitsje jo gjin soargen oer mislearjen. As jo fiele dat de oprop josels der net oer slaat of skuldich fiele. Dat is jo harsens noch wend oan wat it is traind. Besykje it gewoan te ferrifeljen troch iets te ferfangen as ferfanging dêrfan om it te ferjitten (gean foar in rit, útgean om in filmoefening te sjen wurket foar my, iets dat jo geast net tastiet jo te freegjen of jo PMO tastean).
LINK - 5 mear dagen oant ik myn goal fan in folslein jier sloech gjin PMO.
by nofapmike
;