Goeie Allegearre! Ik bin sa bliid. Ik haw 90 dagen fan hurde modus dien. It hat my 2 jier naam om te kommen ta it punt dat ik no bin. In protte Binges, relapses, en meardere kâlde buien letter, ik bin hjir. Ik bin in 16 jier âlde jonge út 'e FS. De reden wêrom't ik dit net gau uploadde is te tankjen oan in feestje de nacht fan 90 dagen, lykwols net om 90 dagen te fieren. Ik bin in lange wei kaam, en dat kinne jo ek. Do kinst it. Dit is it hurdste ding dat ik oait haw dien, mar it is it bêste dat ik haw dien. Hjir is myn ferhaal! En wat tips haw ik foar jo!
Ferhaal tiid! Dat werom doe't ik om 11 hinne wie begon ik PMO foar it earst. Myn nijsgjirrigens koe net mear weromholden wurde. Ik haw ek in aardich goed libben hân. Ik waard in soad bedoarn. Dingen begon te gean fan 1 kear yn 'e wike of sa nei 1 kear elke 2 oant 3 dagen. Dit wie doe't ik 12 of 13 wie. Mar doe't ik learde oer Nofap, werom doe't ik 14 wie, die ik it elke dei. Oarspronklik haw ik it dien om mei de dame te kommen, mar dat mislearre. Doe learde ik mei hokker oare gebieten dit my koe helpe. Ik koe gewicht ferlieze. Ik koe my rjochtsje op myn stúdzje better. Ik koe stopje mei it objektivearjen fan frou. Dat ik waard besletten dit te dwaan. Wat my ek holp, wie witten dat Nofap in ark is. In ark om my in better persoan te meitsjen.
De wichtichste redenen wêrom't ik PMO stopte Ik woe eins gjin PIED hawwe. PMO makke my minder motivearre en haw minder enerzjy. PMO makke my minder bliid. PMO makke my frou mear te objektivearjen. PMO helpt my op gjin inkelde manier
Hjir binne wat fan myn tips dy't ik jo kin jaan!
1.) Unthâld altyd, Nofap is in TOOL, jo brûke it om oare gebieten fan jo libben better te krijen, lykas gewicht ferlieze of depressyf wurde. Allinnich NET nei porn sjen en jo Willie net slaan sil jo net fier krije, en jo sille mislearje.
2.) Doch NET doch Nofap gewoan om mei de dame te kommen. Jo sille gewoan in echt ûndjip minske wurde, en as de dame nee seit, wat se sille, sille jo wierskynlik taflecht nimme foar pornografy.
3.) De nûmer ien oarsaak fan weromfallen nei 30 dagen is ferfeling. Doch dus wat, lês in boek, ride op 'e fyts, sjoch in film mei jo leafsten.
4.) Unthâld altyd, jo hawwe kontrôle oer josels. Jo kinne dwaan wat jo wolle.
5.) Dit is ien tip dat jo moatte dwaan Lit elke ferwachting dy't jo hawwe fan wat sil barre by it opnij opstarten loslitte. Elkenien is oars en sil ferskate dingen tsjinkomme. Jo kinne oant de lêste pear dagen guon fan 'e foardielen krije. Ik beklamje dit in protte, want as guon fan dizze dingen net direkt barre, sille jo lulk en frustrearre wurde mei jo sels, en sille jo wierskynlik weromfalle.
Ik advisearje ek it boek te lêzen Net mear Mr.Nice Guy troch Robert A. Glover. Dit boek hat my sa bot holpen yn 'e rin fan herstel.
Wichtige keppelings! Dit is de Nofap Cheat Sheet. Ik advisearje dat jo dit ek moatte lêze. En https://www.yourbrainonporn.com/ Dizze side is in protte praat, en it is echt goed. It is in geweldige boarnen, en foar my is ferplicht dat jo it besjen as jo wolle herstellen.
Hast in leuke dei elkenien! Hâld it op mei NoFap!
;