Myn teller seit mear, mar ik beskôgje mysels hjoed 75 dagen PMO fergees te wêzen. Ik wol myn ferbetteringen diele, en de nije rebooters wat advys jaan dy't my holpen om troch te gean. Dat earst, doe't ik foar it earst begon, koe ik de lêste kear letterlik net ûnthâlde dat ik in ereksje krige dy't net waard feroarsake troch porn.
Gjin moarns hout, gjin willekeurige ynstellingen en echte famkes soene it ek net dwaan.
Dat de earste 10 dagen wiene lykwols. Ik hie de heule tiid oanstien, mar nei dy 10 dagen ferdwûnen se allegear tegearre mei in flatline dy't op syn minst 40 dagen duorre. Myn dikke fielde dea en tidens dizze flatline twifele ik ek oer dit heule reboot-ding. Ik begon te tinken dat myn oarsaak foar ED wat oars wie. Dat ik begon antwurden te sykjen, mar koe neat fine wêr't ik mei kin ferbân hâlde. Dat nei 50 dagen fan gjin PMO kaam myn libido werom. Oant dit punt hie ik ek net folle opnij bedreaun, mar ik waard wekker mei sêfte ereksjes, dat ik waard motivearre om troch te gean as ik realisearre dat guon dingen yn myn lichem feroarje.
No is de echte deal 5 dagen lyn bard (70 dagen w / o PMO).
Foar de ôfrûne 5 dagen waard ik wekker mei ik soe sizze 80% ereksjes dy't elk sawat 3 minuten duorre. It is in enoarme feroaring en ik wit earlik sein net echt wêr't it kaam. De earste moarns wie ik ek heul geil. Doe't ik oan in heul famke tocht, wist ik dat ik in heul hurde ereksje krige. Ik wit dat ik net soe moatte fantasearje, mar ik wie sa bliid om te witten dat alles dêr noch wurket en dat bin ik noch. Juster gie ik swimme, en ik wie in bytsje mei in famke yn it wetter rommelich en ik koe it swimbad letterlik net ferlitte, want ja ... xD
Dat dingen binne safolle ferbettere, mar ik bin der noch net. Sels hoewol it fielt as dat ik genêzen bin, is it heul wichtich om te beseffen dat d'r guon flatlinen komme sille wêr't myn pik opnij dea fiele kin en dêr taret op wêze. Guon tips dy't ik alle rebooters wol jaan binne:
-Ferwachtsje net dat der yn ien moanne barre sil fan gjin PMO. De earste stap dy't jo moatte nimme is om fan pornografy en masturbaasje ôf te kommen. As jo dat hawwe dien, sil jo lichem stadichoan feroarje. It is itselde mei wurkje. As jo reitsje wolle, ferwachtsje dan net dat in soad feroare is, is ien moanne, om't dit jo teleurstelt. As jo as persoan wolle feroarje, fysyk as mentaal, jou it dan in jier. In jier is nedich om eins in nij persoan te wurden. It is in feit dat jo moatte akseptearje en omearmje, sadat jo net teloarsteld wurde.
Tink net oan jo pornoproblemen. Echt is de bêste manier om opnij te starten is net der oer te tinken. Tinke oer jo ED-problemen jouwe jo allinich negative gedachten en dat wat jo perfoarst net wolle yn jo reboot. Wês sa lokkich mooglik, want dat is wêr't it libben oer giet?
Net opjaan. Tidens myn reboot haw ik gedachten troch myn heule rinne: Somtiden fielt it as sil myn harsens eksplodearje mei alle gedachten dy't ik haw. Wurket dizze reboot? Is der in oare oarsaak foar myn ED? Wat as ik wat ferkeard doch yn myn reboot? Wat as ik noait wer seks hawwe sil? Dit binne allegear gedachten dy't liede ta frustraasje, depresje en evetueel jouwe jo yn en jouwe it in wank. Doch gewoan jo ding en dingen sille barre.
Ik hoopje dat ik guon fan jo hope en motivaasje joech.
LINK - 75 dagen fan gjin PMO
OANFANGSPOST - Haw ik ED en wat kin de oarsaak wêze?
Alderearst in bytsje oer mysels, ik bin in man fan 17 jier dy't net wit oft hy erektile dysfuksje hat of net. It begon fan in pear wiken lyn doe't ik myn ereksjes realisearre wêr't sêfter en sêfter waard en ek realisearre dat ik in heule lange tiid gjin moarnshout hie. Ik begon soargen te meitsjen om't ik tocht dat it in resultaat wie fan oer masturbaasje. (Ik masturbearre elke dei nei porn.) Ik besleat in skoft masturbearjen op te jaan en myn ereksjes kamen werom. Net sawat 5 dagen masturbearre te hawwen, besleat ik it noch in kear te jaan, en de dei dernei krige ik hielendal gjin ereksjes. Ik besleat pornografy foargoed te stopjen, om't ik oertsjûge wie dat ik gjin ED haw, mar it kin slimmer wurde as ik sa trochgean. Ik masturbeare net foar 4 dagen, en myn ereksjes kamen werom (100% folslein oprjochte). It waard echt min, ik soe se de heule dei op skoalle hawwe en ik koe ek net stopje mei tinken oer seks. Ik koe mastubearjen net tsjinhâlde, dat die ik ek. Ik wie bang dat ik mysels wer yn dizze situaasje kaam wêr't ik it 4 dagen net wer koe krije, mar ferrassend koe ik de heulste dei. Ik tocht dat ik myn probleem oplost en gewoan myn masturbaasjerutine moast ferminderje nei 2/3 kear yn 'e wike. Mar sûnt juster ûnderfine ik wer problemen om ereksjes te krijen. Ik wit dat it in heul lang ferhaal is, mar ik freegje my ôf, wêrom hâld ik dy perioaden wêr't ik gjin hurde ereksjes kin krije? Haw ik ED of is it gewoan tusken myn earen? Ik gean op it stuit net mei famkes, mar ik datearje se frij faak, en it soe ferskriklik wêze as ik op 'e leeftyd fan 17 in freondin haw dy't ik seksueel net kin asjebleaft.
Antwurdzje asjebleaft as jo tinke dat jo my kinne helpe. (Ps. Porn sjen is net sûn en ik ried elkenien oan om te stopjen mei sjen, om't it gjin echte libben is, en libje yn dy fantasy kin gefolgen hawwe foar jo sekslibben). Betanke foar it lêzen fan dit.
;