Yn myn 84 dagen fan nofap haw ik in miljoen positive feroaringen sjoen. Mear rjochte, rêstiger gie myn eangst fuort. Ik ferlear fet en trune op, ik waard mear selsbetrouwen. Ik waard manliker as ea. Ik kin no mei in famke prate sûnder skamje of eang te wurden, allinich mar in pear te neamen.
Jou net op. trochgean. Ik haw mear dan 5 jier pmo te lijen. Ik gean no nei kostskoalle om myn fuortset ûnderwiis te foltôgjen. Ik wurd net langer depresje. Ik genietsje gewoan fan elk momint fan myn libben.
Moaie famkes komme tsjintwurdich mei my oan. Ik wit net wa't ik leafhawwe en ferlitte. Ik kin gewoan net fertelle hoe't ik my fiel. Ik doch dingen dy't ik noait tocht dat ik koe dwaan.
PMO BINNE RUINJE myn libben, mar lokkich bin ik ôfsluten.
hoopje dat dit jo helpt.
LINK - Myn nije libben nei it ôfrekkenjen fan PMO
by programmeur
Ik kin net gewoan fertelle hoe't ik fiel. It hat in lange reis west fan fjochtsjen mei dizze PMO. Uteinlik haw ik wûn. Ik tink net langer oan FAPPING OF PORNNE KYKEN. Yn dizze trije moannen haw ik in miljoen positive feroaringen yn myn libben sjoen. Ik bin net langer skruten of benaud. Ik haw safolle fertrouwen krigen, Mear musculine, Mear sosjaal en útgeande, Skerp ûnthâld, Sterke geast, Myn eangstme gie fuort, Mear fokus, ik haw fet ferlern en opknapt, sterke ereksjes, Ik haw myn wiete dreamen as normaal ûnderfûn, minsken net langer objektifisearje, tefredener wurde JUST MAAR NAM FAN FAN FAN FAN. Nofap hat myn libben rêden. PMO RYMTE MYN LIBBEN ALMOST. Ik tankje God foar it jaan fan moed, trochsettingsfermogen, geduld en enerzjy om PMO te bestriden. Myn doel is om no 180 dagen (6 moannen) te berikken. Ik wol jim jonges it bêste winne op jo reis. Jou net op. Jo sille winne. Do silst. En as jo trochgean mei it fjochtsjen fan PMO, bidde ik dat jo gau in grutte frede fan 'e geast fine en foar ivich lokkich fuortgean. Hâld fan dy jonges. Jo binne mear dan in famylje foar my. Ik hoopje dat ik ienris in pear fan dy sil sjen. AM POST DIT FAN KENYA. AM YN NAIROBI CITY.
Hoi minsken, ik wol wat diele. Yn myn 104 dagen fan gjin fap haw ik in soad sjoen. Om mei te begjinnen is myn fertrouwen sa rap groeid. Ik haw dingen dien dy't ik noait tocht dat ik soe dwaan. Ik haw no in heule freondin en dingen binne perfekt. Ik bin net langer depressyf of benaud. Ik bin sa spier wurden. Ik bin fet ferlern en opknapt. Myn lippen barste net mear. Myn harsens is sterk en skerp wurden. Ik haw krekt myn eksamens ôfmakke en ik die it hiel goed. Dit is goed foar in skerp ûnthâld. Myn doel is no 120 dagen hardmode te berikken. Ien ding dat my steurt is myn eks freondinne. Ik ferlear har fanwegen PMO. Ik hâldde echt fan har. As wy prate, wit ik net wêr't se is. Ik mis har as de hel. Ik haw har freonen stjoerd om har te begroetsjen, mar gjin feedback. Ferflokt is pmo. Ik wol net wer yn pmo komme. Dit is gewoan it begjin fan myn reis nei lok. It ein fan it ein moat noch komme.
Ik hâld net mear oer wat minsken oer my sizze.
Wiswier, porn wie in finzenis dy't my lok en ferfolling rôp. Dingen binne my tsjintwurdich mear ferfoldend. Myn libben is folslein feroare, wier.
Ik kaam te realisearjen dat PMO en foaral M hielendal gjin seks is. Immen dat Masturbeart net de heule omfang fan seksemoasjes. By it kortsluten fan 'e emoasjes kin men dus maklik wurde ferwidere fan' e wrâld fan 'e realiteit.
Uteinlik wol ik jimme allegear tankje, fapstronaunts foar jo kostbere stipe en antwurden. Sûnder jo koe ik it net makke hawwe. Dit is ien fan 'e meast opkomst sosjale, of neam it wat jo wolle, forum. Ik hoopje dat wy aanst allegear in steat fan lykwicht yn ús lichems sille fine as grutte frede fan de geast.
Brain is plastyk, de wizigingen dy't waarden makke troch de PMO-ferslaving kinne wurde omkeard nei it stopjen.
UPDATE - Twa jier letter.
It is no twa jier fan Nofap. Tefolle feroaringen hawwe plakfûn. De wichtichste is dizze mooglikheid om te sosjalisearjen sûnder skam te wêzen.
Hast njoggen moanne lyn waard ik oansluten op in Moai-aardich-leuk famke yn myn middelbere skoalle. Ik hâldde hjir fanôf it earste momint dat ik myn eagen op har rjochte. Nofap joech my it fertrouwen om har te benaderjen. It wie net te leauwen. Twa moannen letter koe se my net mear fersette.
Hjir fertelde bêste freon dy't my in knypeach hie my hjir te hertbrekke doe't wy op reis wiene nei ús Fakânsje. Se rôp my yn ús skoalle yn it fjild partikulier en fertelde my dat se net mear yn in relaasje mei my woe en dat se ús relaasje dêre beëinige (Grutste flater yn har libben).
Flak foarút, de fekânsje einige en wy wiene werom op skoalle. Har domme freon skreau my in letter en fertelde my (sil ik programmeur brûke as myn namme en Jessica as namme fan myn GF);
Hi Programmeur, wis is dat Jessica jo ferlitten hat, mar se is noch altyd fereale op jo en se wit net hoe te praten of nei jo te skriuwen. D'r wie in brief dy't jo har skreau doe't jo brekke en it makke har skuldich te fielen, sadat se harsels yn har keamer opsluten en skriemde. Se woe witte oft jo fan har hâlde en dat jo har net hertstoart sille?
Dat binne wy wer tegearre, Ivich. Se hâlde fan my, mar har freon wie oergeunstich op ús relaasje. Nofap makket ús Unfeilber yn relaasjes. Fapstronaunts binne Unferjitlik akkuraat yn Alles wat se dogge. Mei kompliminten út Nairobi, Kenia. Lang libje Nofap.
;