Ik (19-male) begon NoFap omdat ik siik en mochten wie fan gjin sosjale ynteraksje mei famkes, en ik woe wol in famke mei sliepe. Ik hie ek mild PIED. Ik wie op syn minst 1 kearen in dei, in pear dagen 2 (nei pornografy fansels).
Ik besleat NoFap te besykjen.
Under NoFap
Nei 1-2 wiken fielde ik al hielendal oars, en fûn my in ferhege fyts om mei minsken te ferbinen. Ik fielde ek graach wat dwaan, altyd! Jawis, ik soarte fan wurden waard bedrige nei it gefoel fan in ferhege seksylike rol. Ik koe dizze enerzjy oeral omhannelje. As ik útgean, koe ik maklik te prate mei wa't ik woe. Fertrouwen wie sky-heech.
No foardat NoFap wylst ik útgie, hie ik net folle aktiviteit mei famkes (hast gjinien). Tidens myn streek patte ik sawat 8 famkes by it útgean. Ik realisearre my dat yntime famkes binne net sa folle fan in grut ding as ik tocht dat it wie. Jo beseffe dat famkes ek minsken binne.
Wat ik ek bekenne is in ferhege erfaringen fan emoasjes. Ik realisearre dat troch elke dei fapping jo jo emoasjes ûnderdrukke.
Ein fan hurde modus streak
Dat hjoed einige ik myn hurde modusstreek en foltôge myn earste 'doel' yntime seks te hawwen mei ien. Nei 1 moanne fan NoFap wie dit doel lykwols net sa wichtich foar my as earder. Jo beseffe dat seks net it ienige ding yn 'e wrâld is. Ferbine mei minsken wie folle weardefoller foar my as foarhinne.
Ik kin earlik sizze dat sûnder NoFap dit famke net soe hawwe fûn, en ik soe noch op itselde plak wêze wêr't ik foar NoFap wie. Ik fapje noait wer.
Wat hat my holpen
- Kâlde dûnser. Seriously, ik doch se. Wat ik doch, begjinne mei warm waarm en wachtsje my, dan kâld en krij 5 minuten ûnder in iiskâlde dûs. Nei't fiel ik as in kening. Kin it oan elkenien oanbean. Ek krijt dyn bonkers en fantasys.
- Net sprake as folle tiid op NoFap, en net sa folle op jo streek konsintrearje. Ik wit, ik wie ek skuldich oan oeren en oeren trochbringe te lêzen oer NoFap, tiid trochbringe op 'e NoFap reddit, en seach myn dei teller mei 1 elke dei ferheegjen. Mar nei in moanne realisearje jo jo dat it jo net helpt om de persoan te wêzen dy't jo wolle wêze. Oefenje, meditearje, studearje, of in nije hobby fine is myn advys oan jo.
- Yn it begjin is de NoFap Emergency tool holp my heulendal. Dêrnei fertelde ik mysels gewoan dat ik net mear fapke.
- Yn tsjinstelling ta wat ik sei dat ik gjin oeren en oeren lêze oer NoFap, ik sugje Lês wat artikels fan YourBrainOnPorn, om jo reewilligens fierder te fergrutsjen om te stopjen nei porn.
Om't jo allegear lislisten binne, binne hjir de foardielen dy't ik beoardiele:
foardielen
- Feeling om yn jo kontrôle te wêzen
- Fertrouwen is sky-heech
- Mei elkenien praat, ek fielde om te prate mei elkenien
- Myn acne is hast folslein ferdwûn, wierskynlik ek yn 'e sin fan' e kâlddoarpen
- Happier yn algemien
- Mear produktyf, net mear jo stress fierder
- Klún foarkommen, gjin mear brainsymboal
- Better ôfbylding fan famkes, net tinke oer seks om 'e tiid
- In echte, djippe ferbining hawwe mei in famke
- Ferhege oantinken
- Enerzjy. In protte enerzjy. Ja, in protte.
Oer wiete dreamen
Doe't ik in wiete dream hie, fielde ik de foardielen net safolle as foar de wiete dream. Mar nei 5-7 dagen fielde ik my wer enerzjyk, en ik seach fergrutte foardielen. Ik fernaam dat doe't myn geast mear beset wie mei seksuele gedachten, ik de nacht faker in wiete dream hie. Dus as jo de hoemannichte wiete dreamen wolle ferminderje, besykje dan net safolle oer seksueel guod te tinken.
As jo wat freegje, freegje dan fuort! Ik bin mear as genôch om te antwurdjen. Bliuw sterk elkenien!
LINK - 110 + Dagen Hard Mode Succes Story
by woutie70
;