As jo dit lêze, nim ik oan dat porno jo seksueel libben ferneatige. Miskien, krekt lykas my 2 jier en in heal lyn, hawwe jo gewoan ûntdutsen dat jo gjin ereksje mei in famke kinne hawwe. Dit is wat my barde, en it wie dreech. Mar ik bin genêzen, en ik sil jo presys fertelle wat jo moatte dwaan, hoe dwaan en wêrom dit probleem yn jo libben oplosse.
Masturbearjen nei ynternetpornografy ferwoastet ús harsens. It isolearret ús. It makket jo libben tsjuster en dreech. En, as jo echt te folle pornografy meitsje: Jo wurde ûnmooglik.
Meitsje jo gjin soargen, ik wie, en ik bin net mear.
Dizze gids is bedoeld om jo seksuele disfunksjes te genêzen, dat is alles. Gjin bullshit-gegevens, nee "ik masturberen net om't it myn siel docht" hahaha
Hjir is wat ik die, en wat jo moatte dwaan as jo it kinne krije / kinne gjin orgasme berikke mei in famke
- Gjin pornografy
- Gjin masturbaasje
- Gjin seks foar de earste 30 dagen
Nei 30 dagen fan NoFap besykje seks te meitsjen mei in echte partner. Jo sille de 3-faze trog gean.
- Fase 1: jo kinne gjin ereksje krije
- Fase 2: jo kinne in ereksje krije, mar jo kinne gjin orgasme berikke
- Fase 3: Jo kinne in ereection krije en berikke orgasm maklik = Jo binne genêze
As jo in protte yn 'e porno yn jo ferline fersulpe, dan sille jo wierskynlik wêze op faze 1 foar in pear wike nei de 30 dagen; Miskien noch ien moanne of twa foar de minste gefallen.
Bliuw geduld, jo lichem geneest sa fluch as hy kin, jo kinne jo lichem net haastje.
Sille safolle tiid in spielje mei jo leafhawwer, kuddelje, sprekke, kusje. Jo hoege dat jo jo brain te brûken foar echte ferbannen wer.
Ien fan 'e dei, jo sille, by jo wûn oerfloed, in eerzje krije: jo binne by de faze 2. Congratulations. No kin it tusken in pear dagen en sevraal moannen nimme om fan 'e faze 2 nei faze 3 te gean, ôfhinklik fan jo situaasje.
Wat moatte jo dwaan as yn faze 2:
- No dat jo ereksjes kinne krije, brûke it om seks te hawwen: dat is wat jo moatte genêze. Mar hast net nei it orgasme: as jo dat dogge, wurde de âlde porno-relatearre neuronale paden opnij aktivearre. Wat jo moatte dwaan: Karezza seks (sjoch op ynternet). Besykje sa oanwêzich mooglik te wêzen mei jo partner by yntimiteit. Ferjit net yn jo holle, wês hjir, folslein. Dat is hoe't jo faze 3 berikke.
Ien kear yn 'e faze 3:
- Mei freonlike groetnis, jo binne genêzen. No, hoe't wy altyd genêzen wurde:
- Sjoch noait wer porn.
- Masturbearje net teminsten ien of twa moanne nei genêzen.
- Masturbearje net faak, it soe jo werom kinne nei porn.
- Sawol sa folle seks mooglik: jo moatte dat de goede seks neurologyske paden fersterkje.
Begryp my net ferkeard, masturbaasje is perfekt sûn. Mar as jonges dy't waarden / binne ferdomd troch porn, moatte wy foarsichtich wêze.
Guon tydlike lieders:
Nijkerk berikte de faze 2 yn 'e moanne 42 (ik tink) en de faze 3 yn 72 dagen.
Ik berikke de faze 2 en 3 tagelyk yn 28 dagen, mar allinich om't yn 'e lêste 2 jierren in oantal streken en relapses dien haw.
Ien lêste tip: fertel jo seksueel partner oer jo probleem, en wat jo dogge om te heiljen. It sil jo ferliest fan in soad druk.
Hjir is it fideo fan Noah Church, dat jo sjen moatte: Hoe lang moat er weromkomme út porno-inducearre ektectile dysfunksje (PIED)?
Werhelling is gjin opsje. Jo kinne josels net mear sear dwaan, jo fertsjinje mear dan dat. Good luck jonges
***
COMPREHENSIVE VIDEO ABOUT PORN-INDUCED SEXUELLE DYSFUNCTIONS
***
LINK - Hoe't ik myn seksuële efkes funksjonearje (ED en PIED en desensitization) en hoe jo kinne kinne
;