Ik haw myn 90 Nofap-útdaging ôfmakke en it wie makliker dan ik lokkich ferwachte. Ik haw ûntelbere 90-dagen rapporten lêzen om my troch te gean en dus fiel ik dat it myn plicht is om in reddit-akkount te meitsjen om dit te pleatsen. Hooplik helpt it jim út en bringt jim troch guon drege tiden lykas it die my.
Ik ferûntskuldigje my fan tefoaren foar stavering Ik typ op in brutsen 4 jier âlde Xperia telefoan en hiel wurch.
De TL DR-ferzje is oan 'e boaiem fan dit berjocht, mar hjir is myn folsleine rapport.
Sa werom ferhaal, Im 21 jier âld hast 22, besletten net te gean nei Uni, yn Part-time min lonn baan, single, virgin, kin allinnich telle 2 freonen Ik sjoch alle oare wykein. Ik fiel my net fertrietlik of del, ik wit dat ik in goed libben foarút haw. Ik haw dreamen om yn ferdivedaasjebedriuw te gean, net as in karriêre, mar as in passy en ik bin heul fertrouwen yn dat ferbân.
Dus op Nofap.
Geweldich genôch wie myn earste Nofap 'ûnderfining' doe't ik 14 jier wie. Ik hie PMO'en sûnt 11 al myn libben, ik tocht it sa goed as sûn en normaal (Yn 'e hjoeddeistige heul seksualisearre wrâld is it normaal) Myn earste ûnderfining fan seksueel stimulearre fiele wie TRIGGER ALERT spieljen fan WWE WrestleMania XIX op GameCube en ûntdekke hoe't draaide op Ik wie troch in froulike wrestler syn yngong video. Dêrfoar wie ik hielendal net ynteressearre yn famkes, mar fan dat stuit ôf soe ik altyd senuweftich wurde en in protte switte om famkes dy't ik moai fûn.
Hoe dan ek, doe't ik 14 wie, haw ik om ien of oare reden 5 dagen net masturbearre. Ik wie ongelooflijk geil en irritabel, lijen fan typyske symptomen dy't ús jonges trochgeane op NoFap. Being ferlegen en yntrovert op 'e tiid, Ik hie 2 ongelooflijk hot famkes yn myn klasse slaan op my op myn fyfde dei. Hâld der rekken mei, ik bin 14 jier âld en myn harsens fertelle my "Wow dit is geweldich!, miskien kinne se myn sperma rûke!" Ik wie teloarsteld. hoewol, doe't ik fûn dat se my foar elkenien pleage. Ik wie sa sûnder ûnderfining mei famkes dy't ik oant letter net iens begriep. Sa ferjitten oer myn koarte streak, ik klear skoalle en makke it nei kolleezje. Doe't ik 17 jier wie, seach ik de film '40 dagen en 40 nachten' mei Josh Hartnett yn 'e haadrol, dy't my ynspireare om in oare streek te begjinnen. It wie ekstreem útdaagjend, mar ik makke it eins om 60-70 dagen. Wat ik no realisearje wat ik ferkeard die, wie dat ik noch pornografy seach en it krekt net Oing jacke. Dat op dizze streak fielde ik my altyd op 'e râne en wie ik swier objektifisearjende froulju dan doe't ik alle dagen PMO wie. Ik makke bewust plannen om ien jûn te masturberen, om't ik fielde dat ik hielendal net profitearre fan myn streak. Ik lies destiids stúdzjes online dy't wiisden op testosteronnivo's dy't peaken op 5-7 dagen nei gjin masturbaasje en dêrnei werom nei normaal. Dat ik tocht dat d'r gjin punt wie om troch te gean, jacked ik en wylst ik ferwachte dat it geweldich soe fiele, wie it ... Ok ... Middelmjittich .... Ik fielde as ehh wat dan ek.
Sa rap nei my te begjinnen mei dizze streak. Tafallich masturbearre ik yn myn wurkwike sa'n 5 of 6 dagen net (wierskynlik om't ik wurch en drok wie, ik die faaks de die om my te helpen sliepen, mar fansels wie ik tige wurch) Nei it wurk gean nei dy pear dagen dat ik fielde ... ik fielde my as in alfa ... As in aksjeheld ... Ik hie eachkontakt mei elkenien en fielde echt goed. Dus op in jûn fûn ik nofap online (ik wist it earder, mar haw my noait belutsen) seach ik ferskate YouTubes dy't my relatearje oan slot fan wat dizze Nofap-guru's seinen en ik tocht hillige stront - is dit echt? Koe dit eins wurkje?
Dat ik naam de útdaging oan en myn libben fielde better yn dizze 90 dagen fan gjin PMO dan it tsjinoerstelde dêrfan.
Dejingen dy't nij binne of fragen hawwe, harkje lykwols goed. As jo ien ding fan dizze post nimme, soargje derfoar dat jo dit nimme. Jo sille hjir in protte berjochten lêze en dit is ongelooflijk wichtich.
It wichtichste ferskil tusken dizze streak en myn strepen fan foar Nofap - Ik haw NET PORN, SUGGESTIVE IMAGERY / FIDEOS, MODELS, MUSIC FIDEOS ENS SELFS OP DE STREAT SJOCHT ALS IK MYSELS FIN FIN DAT IN ATTRAKTIVE FYSYKE EIGENSKAP VAN IN FROU OOGLE IK WOLLE MY
Ja, ik haatsje ek it lêzen fan haadletters, mar dit is sa wichtich dat ik dit net genôch beklamje kin. NET EDGE. EA. PORN OBJEKTIFIERT FROUWEN EN WARPS YOUR MIND. Dit klinkt miskien ongelooflijk klisjee en ik bin der wis fan dat jo it hjir in miljoen kear hawwe heard, mar it is wier. Porn is de echte fijân yn dit.
As ik gjin pornografy seach of wat oars, koe it in prachtige frou yn har eagen sjen, har in moaie glimlach jaan en in glimke werom krije. Ik fielde my net allinich noflik om dit te dwaan, ik fielde my fantastysk! It is bjusterbaarlik! Ik haw famkes en dudes nei my oanlutsen, frjemden / ko-wurkers en bouwe rapport lykas nea earder. Ik kin wirklik net beskriuwe wat in enoarm ferskil makket mei it foarkommen fan pornografy. Ik bin safolle kearen oanstriid om it te sjen, mar ik die it net en ik waard altyd beleanne as ik dat net die.
Tankewol foar it bliuwen by my as jo oant no ta hawwe! It fielt gewoan sa geweldich om hjir oer te praten mei jim Jedis, jim super saiyans, jim bisten, myn helden. Jimme binne serieus fucking amazing. Jo man genôch om dit te dwaan wit ik dat jo binne. Fuck de generaasje fan PMO, jim komme boppe en jo sille jo takomst behearskje. Ik haw post nei post lêzen fan minsken dy't dit sizze, mar it is wier.
No, wy komme oan it ein fan myn ongelooflijk lange post. Dat ik wol it oer de eangste hawwe ...
FLATLINE. Ja, it is echt, mar it betsjut wat.
Ik flatlined foarm om deis 12 nei wierskynlik day 40 of 50. Ik wit dat it klinkt eng, en it wie. As ik it sa goed as ik koe omskriuwe koe, sis ik dat ik my sa goed fielde as doe't ik PMO wie, mar myn lul wie ferkrompen en lyts, ik fielde my ferwûne, lykas Nofap net wurke, as wie ik senuweftich, ferlegen en switten as in wetterfal foar minsken, stotterjen ensfh. Ik hie it gefoel om te sizzen "Fuck dit, Nofap is BS en jo fiele krekt itselde as jo earder dogge nei de 6 dagen of sa, wat is it punt?" De flatline is it meast krúsjale diel fan Nofap, jo fiele jo weardeleas en sjogge it punt net om troch te gean. Ik haw lêzen op ferskate plakken dat de flatline is dyn brein rewiring jo beleanningscircuit. Essinsjele sizzen "Wat? Gjin porno? Gjin dopamine? Mar ik bin sa iensum sûnder froulik kontakt fake of net 🙁 ” as jo op jo harsens sille tinke ”Ok. Dat ik kin op dy manier net ôfkomme, tink dat ik fuort moat en echte froulju fine”
Dus ik bin sawat 60 dagen en ik ûntduts it greatste ding dat myn fertrouwen holp, myn transpiraasjeprobleem en gewoan it libben yn 't algemien. Jo tinken "Ok, wat sil hy sizze dat ik earder heard haw? Kâlde buien? Meditaasje?"
No ja en ja, mar wat myn libben eins ferbettere troch ik soe sizze dat in minste 3X drumrol wie asjebleaft ... WERKING.
Ik bin 100% posityf om te wurkjen brocht my út myn flatline. Net nei pornografy sjen en traine wie wat my sa geweldich fielde.en selsbetrouwen. No bin ik in grutte keardel, haw altyd oergewicht west, waard pesten. En Im altyd ien fan 'e jot sa fit looking guys yn' e gym. Mar myn Nofap streak holp my macht troch workouts noch mear sa dat doe't ik wie op peak fitness yn myn libben om ferline jier.
Dat ik sil dit nochris sizze yn 'e hoop dat it jo sil helpe myn bruorren.
Porno lit jo froulju objektivearje, sadat jo absolút sûgje mei de dames. Utwurkjen jout endorphinen frij yn jo dopamine-berofte harsens, sadat jo jo fantastysk fiele dan earder.
Dus ik bin op 90 dagen, ik bin moarn wer yn 'e gym op myn 2 dagen frij en ik wachtsje oant myn beteljen oer in wike of sa, sadat ik wat moaie klean kin keapje, moaie skuon, mysels in moai famke fine, in kwea lichem krije , krije in nije baan, jage myn dreamen en man ik wit it net! It is sa lestich om op te hâlden mei skriuwen, om't ik hjir net mei ien oer praat haw of sels hjir op skreaun haw, nettsjinsteande it loerjen al sa lang.
As ik kin fertelle jo wolle Ik wol dwaan mei myn libben Ik echt wol hawwe in freondinne. Nofap hie my iensum makke, hoewol dat in goede saak is. It hat my holpen om wekker te wurden en te realisearjen as ik wat of ien wol, ik moat útgean en it krije. Ik wit dat it efterfolgjen fan froulju net it punt is fan Nofap en it libben yn 't algemien, mar ik haw noait in GF hân, noait tute, noait seks hân. No wol ik net ûntkomme, no wol ik witte hoe't it fielt om dingen te dwaan dêr't ik oaren oer benijd ha. Gjin fap en workout makket my net te stopjen fiel en it sil ek foar jo!
TL DR Gjin fap is de echte deal. Sjoch hielendal gjin porno. Oefenje. Kâlde buien. Meditaasje. De libbensstandert is troch it dak. Ik kin dizze mienskip net genôch tankje tankje jo! 120 dagen hjir kom ik! Ik hâld fan dy bruorren! De wrâld is fan dy!
LINK - Nei it lêzen fan tsientallen '90 Day'-berjochten, hjir is myn 90 Day-rapport.
by maffew4374
;