Ik bin 24 en begon wierskynlik de kombinaasje fan pmo om sawat 13. Sûnt miskien de leeftyd fan 19 soe dizze routine in oere duorje en soe deistige wurde dien.
Ik kaam te witten fan dizze mienskip fia it tedx-petear fan Gary Wilson by it browsen nei ted-fideo's op youtube, mar die net echt wat mei de ynformaasje oars dan tinke dat it heul ynteressant wie en in notysje derfan yn 'e efterkant fan myn holle hâlde. Dat op myn nofap-reis: tsjin it ein fan 2014 waard myn oanfraach foar gradskoalle aksepteare, sels no wit ik net hoe't ik binnen kaam. Ik bin lang net slim en miskien koe de persoan dy't de talittings docht net sjen op it transkript dat ik moast ynleverje liet sjen dat ik trije kear ien fan 'e lessen moast nimme foardat ik passeare, of miskien wie de skoalle krekt nei jild. Ik realisearre my dat ik myn holle direkt yn dit ding soe moatte krije en dêrom begon ik nofap, dat wie om novimber 2014. Doe't ik begon joech ik allinich healhertige pogingen, hjir en dêr in wike of twa út te hâlden foardat binge -reklamearje, want echt, kin earlik wêze, porn is gewoan sa goed (lês op Ik trollje net).
Ik fapte lêst op maart 5 2015, en lêste glimpse fan porn wie sawat in wike letter. Guon minsken melde echt genietsje fan 'e earste pear wiken, mar lit my jo fertelle dat it pure hel wie. Ik ûnderfûn ôfwikingsymptomen lykas hommelse en yntinse kjeld en pine dy't rûnen fan 'e nekke, troch de earms nei de polsen, en ik fielde my as koe ik net rjocht tinke, lykas it gefoel fan in fage kater, mar hast twa wiken. Ik begon eins allinich foardielen in moanne en heal te merken, mar de weromlûking oertsjûge my dat dizze ferslaving echt wie en ik bleau mysels herinnerje "it feit dat jo fiele as stront is taastber bewiis dat jo harsens opnij bedrading".
It guod dat wy allegear graach hearre: nofap holp my in soad fan 'e eangsten dy't ik ûnderfûn, op te heljen, sa min wie it dat in dosint my trochferwiist nei de skoalbegelieder. Mar no is de iennichste oanwizing dy't ik krij wêrtroch ik my realisearje dat ik nei famkes stoarje is dat ik se weromfine; earder soe ik noait nei famkes sjen, as immen, ik soe gewoan wachtsje om thús te kommen en dan út te fapjen (soene jo leauwe dat ik noait in freondinne hie of seks hie?). No sjoch ik in skattich / hjit famke / frou yn 'e tsjinoerstelde rjochting tsjin my rinne en sûnder der sels oer nei te tinken, eachkontakt ûnderhâlde oant se krekt neist my is, It skrok my de earste pear kear dat dit barde en ik soe moat ik in minút stopje wêr't ik stean en neitinke oer wat der krekt bard is. Ik fiel my no aardich goed, mar ik wit dat pre-nofap my dagenlang oer sokssawat soe wenje en obsessearje, hielendal net sûn.
Hokker oare goede dingen binne bard? Mei't ferkear mear in pine yn 'e ezel waard en de treinrûte dy't ik folde mei frjemdlingen op' e oeren dat ik reizgje, besleat ik in motorfytsfergunning te krijen en in goedkeape motorfyts, sadat ik nei de bibleteek koe om te studearjen, wêr't as immen wie in ferfelende knop soe it gewoan in tafallige blik yn har rjochting nimme foar har om te stopjen en soms oerein te gean en fuort te gean (kom, wat grappich, net?). Soks wie de krêft fan nofap! lol. Ik brocht sawat de earste fiif wiken fan it semester wekker fan in fap feroarsake wazige sliep, dat der waard net folle stúdzje of ynspanning yn dien, ik smiet alles wat ik hie om derfoar te soargjen dat ik net weromfoel yn âlde gewoanten (jo kinne wierskynlik sjoch wêr't ik hjir hinne gean).
Nei in face-to-face evaluaasjetaak wêr't in beoefener my yn 'e eagen seach en sei dat ik better dwaan moast (sûnder gemien te wêzen of wat dan ek), waard ik in wike siik, mar dat wie om't de dei foardat wat arsehole op gnyske hie my (it is hjir winter). Net folslein oer de kjeld kaam, mar yn 't ûnthâlden wat my fertelde, sprong ik yn myn earste kâlde dûs, dat wie in moanne lyn en it is sûnt alle dagen kâlde buien, sûnt 2-3 kear deis. Ik wie dit tsjinkaam yn 'e berjochten fan guon nofappers dy't seine dat it har mentaliteit of wat yn dy rigels holp. Ik soe it perfoarst iens wêze. Jo wite wannear't jo per ongelok nei in heul stoere jonge sjogge, ik bedoel gjin gymnastyk gek, mar jonges dy't lykje as se troch hurde ûnderfiningen binne gien, en jo wankelje fuort en sjogge fuort en dogge as dogge it net? Net dat ik sokke minsken opsetsin sykje en besykje har oan te stoarjen, mar nei kâlde buien yn kombinaasje mei nofap sil ik net wankelje en sels respekt krije as in lichte knikje. Fanwegen de kâlde douches foel ik ek in broekmaat sûnder oefening neist de hûn te kuierjen en in pear push-ups yn 'e badkeamer foardat ik yn' e dûs sprong. Ik soe foar nofap trije oant fjouwer kear yn 'e wike sawat acht km rinne.
It wurdt noait makliker, de striid is troch de minút. Sels as ik in drokte dei hie, kaam ik mei famylje of freonen fan 'e heule skoalle, lykas in protte kilometers dy't ik lei, de drang om porn te sjen is altyd oanwêzich. Ik haw it oer 90 makke, en no 120 dagen is it doel. Ik haw in protte fan 'e advizen besocht op nofap, wêrûnder it fêststellen fan in fegane-diabet; De logika is in sûne dieting mei minder dierprodukten sjogge de libido of wat. It hie de folsleine tsjinoerstelde effekt foar my, ik fielde dûbele gefoel en soe it tinkt om te spyljen; Ik fielde noch frustrearre en woe de hiele tiid besykje. Myn bedoeling is om't ik myn geast bedoelde om seksualiteit te passen mei PMO, dat wie de iennige manier om it út te ekspresjen. Dêrnei begon ik ûnbewust te wêzen wat it liket te meitsjen as striidwettings mei elke famke yn it sicht, net kontrolearje har bitsjes en besjogge se mar oandacht.
En no haw ik jo stipe nedich. Ik bin net wis oft ik genôch dien haw om it earste semester fan Uni te skodzjen. As net, tinke jo dat de skoalle my útstekke soe? It wurk dat ik dien wie was pas, mar letter yn 'e hân. Dit is my echt wichtich wurden. As immen dy't altyd de paad fan it minste ferset naam, haw ik noait wat folle soargen en wie altyd dwaande mei in stoarmige stien. Ik haw mysels noait meidien doe't ik oan 'e ein fan' e semester wie. Om't de ynhâld foar it dekken echt my goed hat en hâldde my stringend nei wat. Ik wie net iens iens, mar foar it earst yn myn libben fiel ik as ik in doel hie. Sels as ik alle klassen werneame moast, dan soe ik net fermindere fiele, mar om 'e freonen sjoch ik in stap fuort fan my (dat is krekt, ik makke freonen, wat ik net dien haw yn myn bachelors), soe ik graach Sprong rjochts werom yn.
tl; dr: fia nofap haw ik de persoan sjoen dy't ik winne wolle. Ik stoep yn 'e ferkearde keamer, allinich út' e hoeke fan myn eagen seach ik it ding dat ik nedich hie, mar no bin ik bang dat ik miskien útstapke foardat ik it kin. Yeah, kâld dûnser binne ek aardich goed.
LINK - 100 + dagenkeppeling, 30 + dagen kâld dûnser rapportearje. Tankewol, en fersyk foar stipe.
by sharpnsweet
;