Warskôging: D'r binne potinsjele triggers hjiryn, fral as jo in skiednis hawwe mei HOCD as transfetisj guod. Tagelyk binne de triggers hjir om't ik dy dingen haw oerwûn. Ik wol jim helpe, om't ik net echt leaude dat ik hjir hjoed wêze koe. Ik moat jo myn ferhaal fertelle, sadat jo it hert kinne nimme.
Dit sil echt lang wêze, mar dizze post is 10 jierren yn 't meitsjen. Earst omheech, hingje net op 'e badge… .Ik haw de lêste seis moannen wierskynlik 7 kear fappele, mei in streep fan 123 dagen deryn. Ik keas foar fjouwer dagen lyn om ferskate redenen opnij ynstelle, mar myn beweging fuort fan porno en MO is konsekwint west en hat it lêste healjier duorre.
Ik bin oanlutsen oant froulju fanôf sa betiid as ik kin ûnthâlde. Ik tute famkes doe't ik 4 wie yn 'e pre-beukerskoalle. De earste kear dat ik in neakene frou op in televyzjeskerm seach, stapte ik rjochtop lekke de televyzje. Myn 6 of 7 jier-âlde sels krûpte omheech nei it knakende swart en wyt fan 'e heal-sichtbere Cinemax dy't spielde, en slikke it glêzen skerm fan' e buis televyzje.
Begon te sjen nei porn doe't ik wierskynlik 10 wie, om't ik soe fine wat myn âldere broer efterlitten hie. Learde te fap by 13 of sa. Seach wat gekke shit. Dit wie werom yn 'e wylde westdagen fan it ynternet doe't jo nei alles koenen sykje yn Limewire en it fine. En mei wat dan ek, bedoel ik watfoar.
Minne juju foar in 10 jier âld brein.
Hoe dan ek, ik eskalearre, hurd. Uteinlik kaam ik wêr't ik nei homo-petearkeamers soe gean (om't d'r noait echte famkes wiene yn 'e AIM-petearkeamers) en begon te sjen nei transgenderporno doe't ik 14 wie. Dy trans-aktrise yn Hangover II? Yah, wy wiene freonen op in datingsite foar folwoeksenen en ik prate smoarch tsjin har oan 'e tillefoan doe't ik 16 wie ... haw liigd oer myn leeftyd .... Ik ha har hast oertsjûge om nei myn stêd te reizgjen en my oan te sluten. Gekke dingen. Ik tocht de klok oer dit guod.
Ik bin noait ophâlden mei opmurken fan froulju en ik bin noait begon mei manlju te merken, wat seksuele oanlûking oanbelanget. Doe't ik de strjitte del rûn, ha ik manlju op dy manier noait opmurken. It wiene altyd froulju. Mar alles wat ik seach, pornosicht, hie manlike genitalia.
Oh, en neamde ik desensibilisaasje fan myn besniene penis fia spit-lube deagreep, 3-4 kear per dei, minimum? Yah. Dat ek.
Dat de earste kear dat in echt famke besocht op my del te gean doe't ik 17 wie, gie ik yn miskien 20 sekonden slap. De folgjende kear dat se besocht, barde it opnij.
Fanôf dat punt soe ik beweare dat "ik hou niet van blowjobs." Hjirmei koe ik de potensjele skamte fan net optreden foarkomme. En de measte famkes fan myn leeftyd - nij foar it measte hjirfan - mochten har net echt graach jaan, dat se leek it net slim te finen.
Dit makke my minder assertyf en fertrouwen mei myn eigen genitalia en winsken en mear rjochte op myn partner en har op oare manieren noflik. Dit past moai by myn trans-obsesje, om't it sa folle makliker wie de ûnderdanige partner te wêzen as in famke in penis hie.
Lang ferhaal koart (dit giet oer om tsjuster te wurden ... sorry).... Dit giet efkes troch oant ik 18 bin of sa ... .. begjin in goede relaasje te hawwen mei in famke. 6 moannen yn dy relaasje en ik bin fap fergees (manier foardat ik Gary Wilson of NoFap ûntduts) en rjochte op dit echte famke, ik hâld in protte. Myn penis komt werom nei normale gefoelichheid om't ik minder fappelje, en myn winsken weromkomme nei normaal om't ik mei dit famke bin en net porn. Se ferhuzet fuort nei in oare stêd en twa wiken letter bin ik wer djip yn 'e knynhol. Cheat op har mei in transfamke. Hawwe HIV-skrik. Ruinferhâlding mei famke. Har âlders wolle my - terjochte - my fermoardzje. Myn âlders binne ferwoaste. Meitsje my hast dea. Net omdat ik har de rest fan har libben net allinich mei HIV wolle litte. Moannen letter fine wy út dat wy beide sûn binne. Beskeadige relaasje is net te reparearjen, en wy brekke út. Ik spiraalje yn depresje, obesitas, PMO, en stuitere fan mislearring nei rockboaiem, nei in oare stap fan rock bottom, dan in oare, dan in oare.
Fluch foarút 3 jier. Ik bin 300 pûn. Ik libje as in folsleine slob. Myn libben is: wekker wurde, fapje nei trans personals of porn, iten, diddelje op ynternet oant seksdrift genôch is om opnij te fapjen, werhelje oant wurch genôch om te sliepen. Werhelje.
Ik ûntdek Paleo-dieet en ferliest in bosk gewicht. Beheare om transfreondinne te krijen dy't ekstreem begryplik is en liket op in pornostjer. Frijwat wat ik no al 8 jier woe. Har smaak yn alles seksueel is wat ik tink dat ik wol. Mar ik kin in ereksje net hâlde, sels mei har.
Google -> Ereksjeproblemen by jonges fan 20-ien -> Gary Wilson Ted Oerlis -> aha! momint.
Stap werom fan alle relaasjes dy't ik neistribje. Nim tiid om te rjochtsjen op mysels. Krij myn dieet yn. Begjin mei oefenjen. Sliepe genôch en op reguliere oeren. Grooming geregeldwei. Dressing better. Myn bed meitsje. Fokus mear op myn karriêre. Ik kom del op myn doelgewicht (fan in hichte fan 300 kg] oant 136 [192 kg], op 87'6 ″ [0 cm] heech). Keapje in nije garderobe.
Ik rekke in NoFap-streak fan 4 moannen. Yn dizze tiid is it hast 100% flatline. Hiel ûntmoedigjend. Myn penis hat net reageare op in frou sûnt ik sawat 19 jier âld wie. Ik bin no 25. Myn penis is 120 dagen dea. Dude ... Is d'r hope foar my?
Untdek wat mear dingen oer desensibilisaasje. Begjin better fersoargje fan myn penis. Sensitiviteitstraining mei in feter, ensfh. As ik begjin, doch ik letterlik KINNE NET EIN FEATJE FILJE OP HET HAD FAN MY PENIS, Hawwe jo lêzen wat ik krekt skreau? Ik koe oeral in fear op myn lichem fiele, Utsein it oargel dat it gefoelichste gebiet wêze soe foar seksueel plezier. Dat holp my te begripen wêrom't ik sa dreech hie om oerein te bliuwen yn normale seksuele omstannichheden ... teminsten in diel dêrfan wie dat ik neat koe fiele!
Begon regelmjittich te hydraterjen en fielde gefoelichheid ferbettere. Trochgean goed te iten, hurd te wurkjen, ensfh.
Fluch dit proses foarút nei ferline wike. Ik haw in famke moete. Se is wat âlder en tûk, en dat binne de soarten wêr't ik it faaks mei slaan. Wy sloegen it ôf. Dingen geane dúdlik in romantyske wei del. Ik bepale dat ik wurch bin fan eangst foar prestaasjes en minsken myn ferline "ûntdekke", dus sil ik har alles foarút fertelle.
Se begrypt. Se tinkt dat porno de harsens fan minsken fernielt. Ik fertel har dat myn penis yn 4 moannen net echt tekens fan libben hat toand en as se in keardel nedich is dy't har trochkringe kin, kin dat my lang net wêze. Se seit dat it cool is.
Wy begjinne te hingjen. Freedtejûn geane wy te kuierjen. Ik hâld fan alles wat ik lear oer dizze frou. Einigje op myn plak, meitsje út. Ik bin ROCK hurd.
Wat? Ik bin dreech te meitsjen? Dit is spannend. Ik fiel my hjir as in puber. Ik graaf dit.
Wy bedarje úteinlik yn myn bêd en falle yn sliep. Wekker wurde om 2 oere. Begjin opnij te meitsjen. Dingen wurde ferwaarme. Se begeliedt myn hannen nei har ladybits. Ik fiel har, hoe wiet se is, en ik koe in stoep jackhammerje, ik bin sa hurd. Ik wol it sa min.
Tink derom jonges, in jier as wat foarôf wie myn harsens sa bedoarn dat de gedachte oan in fagina my in bytsje ôfstjitlik like. Ik bedoel, is it skjin? Rûkt it? Is it net soarte fan slyk? Penissen binne legere ûnderhâld, toch? Serieus ... .Ik bin in rjochte keardel en dit is wêr't ik oan ta bin.
Ik glipte myn finger yn dit famke en har fagina waard Thanksgiving-diner yn my. Ik woe it so min.
Sa…Omnomnomnomnomnom.
Ik fersette my dy nachts seks, om't ik earlik senuweftich wie, koe ik it net folhâlde. En ik woe net sa betiid mislearje yn dizze begjinnende relaasje.
Justerjûn komt se oer, wer. Se komt der krekt yn. Se lit my net nee sizze. Myn broek is út en se jouwt my mûnling ... ..en it fielt geweldich. Ik bin hurd, en ik bliuw hurd.
Dit is nea ien kear yn myn heule libben bard! Yn in kertier ieu. Hearst my?
Wy hawwe úteinlik trije ferskillende tiden seks foar sa'n 15-30 minuten in pop. Ik haw gjin orgasme ... mar dat is hjir NET it punt. Ik wit dat ik wol sil. Mar jonges, ik koe it eartiids net folhâlde, punt. Sels mei de persoanlike útfiering fan elke fantasy dy't ik hie, oant dat punt. En lêste nacht bleau ik hurd foar 10 kumulative minuten fan blowjob en miskien in oere fan fagina penitraasje.
En it AMAZING ding wie, de heule tiid, bin ik rjochte op har. Net ien fantasy de heule tiid. Ik sjoch nei har, tútsje har, sjoch yn har eagen, fiel har ... ... gjin ferdomd ding oars.
Guys, in pear jier lyn wie ik serieus selsmoard. Ik soe dykjes mei twa banen ride en serieus neitinke oer it doelbewust foarút gean yn in oankommende 18-wieler. Dat úteinlik just ôfwûn yn apathy en obesitas en iensumens.
Ik kaam der alles út. En net allinich haw ik myn wurk en myn lichem weromhelle, mar ik haw myn seksualiteit en myn penis wersteld. Jo lêze wat ik skreau ... jo wite hoe bot ik wie. As ik op dizze dei nei dit momint kin, beloof ik dat jo kinne.
Ik haw noch in manier om te gean. Ik bin noch net thús. Mar ik haw in famke dat om my soarget, de wierheid oer my wit, en se is optein om diel te wêzen fan dit nije blêd yn myn libben. ik witte Ik sil wat dwaan dat ik yn myn heule libben noch noait dien haw: klimaks mei in froulike partner fan fleis en bloed.
Ik wit dat dat krekt om 'e hoeke is. En yn 2012 soe dat letterlik ûnmooglik like hawwe. Hel, krekt de gedachte om in ereksje te hâlden mei in famke like ûnmooglik.
Ik fiel my as in gloednije man. In manlike enerzjy en winsk dat ik noait wist dat ik fielde. Sûnder skuld, hielendal.
Asjebleaft jonges. Jo libben is libbensweardich en jo kinne út it gat komme wêryn jo sitte. Jo kinne. Ik beloof jo dat jo kinne.
Ik sil wat wichtige dingen dy't foar my hawwe wurke, yn ferskate aspekten fan dit nije libben dat ik libje.
NoFap
- Dizze Subreddit
- Gary Ted Talk fan Gary Wilson
- YourBrainOnPorn.com - safolle geweldige ynformaasje
Nutrition
- Paleo fiedingsprinsipes - krekt as NoFap besiket superstimulearjende, ûnnatuerlike seksuele praktiken kwyt te reitsjen, besiket Paleo superstimulearjende, ûnnatuerlike iten te eliminearjen. Besjoch dizze poerbêste primer.
- Intermitterend fêstjen - as jo jo fetferlies wolle fersnelle, besjoch dizze primer.
Fitness en mobiliteit
- Kelly Starrett's fideo's foar training foar mobiliteit. Besjoch dit ynterview om gefoel te krijen foar wêr't hy oer giet. Syn boek In sêfte leopard wurde is de Bibel fan minsklike beweging.
- Nerd Fitness hat treflike oefeningen foar lichemgewicht foar begjinners.
- Mark Rippetoe's Begjin sterkte is de bêste ynlieding ta goede opheffing foar sterkte. Syn boek Praktyske programmearring foar krachttraining is in goed ferfolch.
Selsbehearsking en selsbehearsking
- David Allen's Taken wurde dien
- Charles Duhigg's De macht fan habit
- Mark Manson's boek Modellen. In geweldig boek oer it begripen fan it tsjinoerstelde geslacht en hoe't jo josels kinne ûntwikkelje ta de soarte man dy't de wierheid oer himsels kin útstjoere oan oaren. Ungelokkich wichtich boek.
Weromsette fan de sensitiviteit fan 'e penis
- Kegel oefeningen. Doch se.
- Man1 Man Oil. Ik haw gewoane moisturizers brûkt en dit, en it may placebo wêze, mar ik tink dat ik it bêste weromkommen fan dizze lotion opmurken haw. Alles is lykwols better dan neat. As jo besnien binne, moatte jo hydrateren.
- TLC Tugger Skin-cone. Hâldt jo foarhûd foarút om de holle fan jo penis te dekken, sels as jo besnien binne. Enorm, grut, enoarm ferskil foar my, as in besniene man.
TL; DR - Ik brocht 8 jier troch fan 'e prime fan myn libben en tocht dat myn penis en myn harsens brutsen wiene. Ik haw dat oerwûn. As dat net wurdich is om te lêzen en te learen, GTFO. Ik soe myn lofter moer jûn hawwe dat immen my dit spul tsien jier lyn fertelde
Bewurkje: Goud! Serieus, jonges, guon fan dizze antwurden hawwe my hast yn triennen. Om te witten dat jonges yn deselde posysje binne wêr't ik yn wie en dat myn ferhaal jo kin helpe om út te kommen, of foarkomme dat jo yn 't earste plak yn dy posysje komme ... no, it is emosjoneel. Wy binne de earste generaasje dy't de strannen fan 'e digitale wrâld stoarmet, en wy wisten net wat wy ferwachtsje. D'r binne slachtoffers. Mar foar dyjingen dy't ferwûne binne, mar net fermoarde, IS d'r hope. Wy krije ien skot op bewustwêzen en libben ... it kin sa bliid en moai wêze. D'r is gjin better tiid om dêr oan te wurkjen dan no. Good luck, allegear.
;