Doe't ik 16 jier wie, besocht ik foar it earst seks te hawwen en koe it net krije. Net iens in bytsje. Ik bin hjir om jo te fertellen: nee, it is gjin eangst foar prestaasjes, nee jo testosteronnivo's binne prima, nee jo binne net homo / aseksueel / wat dan ek - jo sjogge tefolle porno en dit is it plak dat jo in normaal persoan makket wer.
It is 10 jier lyn west. Ik begon NoFap 2 jier lyn en justerjûn hie ik foar it earst yn myn libben suksesfol natuerlik seks. Ik wie sa hurd as fysyk mooglik tidens de heule ûnderfining en it fielde ongelooflijk.
Oer dy twa jier wie myn langste streek mar sawat 60 dagen. Ik bin lykwols heul strang en weromsette as ik "sykje" nei porno - dit omfettet sels klikke op in keppeling fan 'e foarside fan ljochte neakens. It is in lange tiid lyn dat ik eins porn hie.
Myn streek is fanôf no 24 dagen (badge wurket net). De lêste kear dat ik opnij ynstelle wie lykwols om't ik op in NSFW-keppeling op 'e haadside klikke. Ik bleau net langer dan in minút op dizze side en haw M of O perfoarst net.
It probleem is net allinich fysyk masturbearjen foar porno; dat is gewoan in symptoom. Ik leau dat de woartel fan it probleem plezier is op syk nei keunstmjittige middelen en dêrom weromsette ik as ik sels nei neakens sjoch (behalve as it fansels by fersin wie)
Fansels ha ik tips man:
Oer kalm te bliuwen; Ik bin wis dat in soad minsken prestaasjeangst hawwe, mar PA duorret gjin jierren. Sorry mar dat is de wierheid. As jo stopje mei fapping, sil jo biologyske pleziersysteem de noarm wurde foar jo harsens (ynstee fan 'e keunstmjittige porno-basearre wa't jo wend wiene) en fertrou my as jo op it punt komme wêr't ik bin, it sicht fan in neakene frou makket jo sa yntinsyf opwekke dat jo net iens tiid hawwe om te tinken oer senuweftich. Normale seks 'bart gewoan' jo tinke der net oer, dochst net meitsje it bart troch josels dingen yn 'e holle te fertellen as "kalm! jo moatte hjir fan genietsje en optrede! ” of wat dan ek
Oer it opnijstartproses; it is heul hurd. Gjin twa manieren dêroer. Myn grutste tip: hoe langer jo tinke oer porn, hoe mear eksponentiell dreech it wurdt om it net te besjen. Bygelyks, daydreaming oer porn foar 40 sekonden sil hast wis liede ta in weromfall; tink derom foar 2 sekonden en twinge josels dan nei te tinken oer wat oars en jo sille wis net weromkomme. Tink oan elke kear dat de gedachte yn jo holle springt as in lytse slach yn in gruttere oarloch. Elke kear as jo in drang fjochtsje, winne jo in slach en binne jo ien stap tichter by herstel
Ik haw in protte seks hân yn dy 2 jierren en mislearre in protte, in protte kearen.
Lit my jo wat efterferhaal jaan: foar nofap koe ik gjin ereksje krije. Heulendal. Neat. Ik tink oan nei myn earste wike fan NoFap, koe ik in ereksje krije en fuortendaliks ferlieze. Dit wie it kearpunt foar my. Ik koe noait in ereksje krije en doe krige ik ien nei 1 wike fan NoFap, dat doe besefte ik dat dit wie en ik gong alles yn.
Oer dy 2 jier besocht ik in protte kearen seks en mislearre in protte kearen. It waard stadichoan better, hoewol it definityf inkonsekwint wie - soms koe ik it 40 minuten hâlde, soms net mear dan 2 minuten opsette. Doe hie ik juster foar it earst folop seks. Ik wie hurd fan begjin oant ein en it wie fysyk geweldig.
Dat om jo fraach te beantwurdzjen, kinne jo miskien 2 jier nedich wêze - dat haw ik wis dien. It hinget ôf fan dizze trije faktoaren: hoe jong jo wiene doe't jo mei pornografy begon, hoe lang jo it dienen, hoefolle jo it yn dy tiid dienen.
Good luck fellas. Jo kinne it ek dwaan.
LINK - PIED 100% genêzen - nea tocht dat dizze dei soe komme
;