Ik bin de lêste tiid folle better ferbûn mei manlju en manlju yn myn lokale plakken, of it no mei de hûn kuierje of tennis spielje. Se litte my folle mear respekt en lykje eins bliid om my te sjen. Froulju wolle om my hinne wêze en brûke elke fysike en sosjale taktyk om my ynteressearre te hâlden as ik mei har petearje.
Foar de tiid yn jierren foel ik as ik echt bûn mei in frou en alles wat wy diene wie petearje. Ik naam har alles yn. Har laitsjen. Har glimk. Har hope en dreamen.
Meast fan alles behannelet myn mem my de lêste tiid mear as in kening en ik leau foar wis dat troch it net fergrieme fan myn sied se harsels better gedraacht en wy it prachtich meiinoar kamen.
Mar hjir is it ding. Der is hielendal neat feroare oan my. Dit hiele libben. Al dit potinsjeel. It wie der altyd altyd. Om it realisearre te sjen, sels de meast alledaagse manieren makket jo beseffe wat echt wichtich is. Dissipline is net allinich wat saai karate ding. It rjochtet jo. It makket jo produktiver en as in side-effekt lokkich.
Hjir by de autodealer harkje nei ien fan myn favorite reisferskes fan har stereo. Skieden manieren. Fyn it geweldich.
Fjochtsje troch en fyn dy ferhevening en folle wichtiger dat minskdom dat yn ús allegear libbet.
Alles wat ik kin sizze is wow. Ik haw it ferskil sjoen tusken it brûken fan pornografy en it oan 'e kant gooien en ja, ik belibbe de oerladen beleanning sûnder der foar te wurkjen.
Oan 'e oare kant leaude ik oprjocht dat ik op 50-60 dagen plateau soe. Mar de manier wêrop ik mysels yn it echt artikulearje is fan 'e kaart. Ik praat goed. Ik dont ruffled troch minsken sosjaal hast safolle en as in tige gefoelige keardel dat seit in protte.
[Kommentaar]
Ik leaude oprjocht dat ik op 50-60 dagen plato soe. Mar de manier wêrop ik mysels persoanlik artikulearje is fan 'e kaart. Ik praat goed. Ik wurd net sa raar troch minsken sosjaal sa folle en as in heul gefoelige keardel dy't in protte seit. Ik bin de lêste tiid folle better ferbûn mei manlju en manlju yn myn pleatslike plakken, of it no mei de hûn rinne of tennis spielje, litte my folle mear respekt sjen en lykje eins bliid om my te sjen.
Froulju wolle om my hinne wêze en brûke elke fysike en sosjale taktyk om my ynteressearre te hâlden as ik mei har petearje. Foar de tiid yn jierren foel ik as ik echt bûn mei in frou en alles wat wy diene wie petear. Ik naam har alles yn. Har laitsjen. Har glimk. Har hope en dreamen.
Meast fan alles behannelet myn mem my de lêste tiid mear as in kening en ik leau foar wis dat troch it net fergrieme fan myn sied se har better gedraacht en wy it prachtich meiinoar hawwe.
Mar hjir is it ding. Der is hielendal neat feroare oan my. Dit hiele libben. Al dit potinsjeel. It wie der altyd altyd. Om it realisearre te sjen, sels de meast alledaagse manieren makket jo beseffe wat echt wichtich is. Dissipline is net allinich wat saai karate ding. It rjochtet jo. It makket jo produktiver en as in side-effekt lokkich.
Alles wat ik kin sizze is wow. Ik haw it ferskil sjoen tusken it brûken fan pornografy en it oan 'e kant gooien en ja, ik haw de oerladen beleanning ûnderfûn sûnder der foar te wurkjen.
Ik bin 29 jier âld. As jo fertroud binne mei de American pie-film, ik hie dat foardat ik 10 wie. Neat hardcore op 'e tiid, mar playboy hie har eigen ferzje fan camming werom yn' e dei en ik rekke dêr ferhad fan. Ik brûkte p2p om pornofilms te krijen foardat torrent en streaming kamen.
Geweldich genôch bin ik yn steat west om 4-6 wiken 2-3 kear fan porno te bliuwen foardat ik oait nei nofap seach. Ik tink dat it ien fan dy "ik kin elk momint ophâlde" oefeningen wie foardat ik wer ynsprong.
Ik mis it soms noch en myn gefoel is dat ik winskje dat it aksjemeganisme foar porno net bestie of teminsten net sa slim wie. Ik fyn it net leuk hoe't ik itennetwurk kin sjen of in protte geweldige choregrafearre fjochtsjen sjen kin, mar it sjen fan seks ferminderet jo gewoan. Famkes en minsken yn it algemien kinne gewoan ûnbewust fertelle dat jo der op it stuit net echt binne. It docht sear de ynteraksje en docht sear dy.
Mei it oantal frije ekshibisjonistyske typen wie it foar my dreech om dit gedrach út te roegjen. Ik bin eins tichter by 120 dagen as it giet om myn pornofrije teller. It idee teminsten yn myn gefal is om my ôfgryslik te meitsjen mei it meganisme fan aksje en dat hâldt my fan werom te wollen.
Ik woe altyd echt sitte en dit boek skriuwe dat ik yn gedachten hie. Ik wurkje der net konstant oan, mar bin hongerich mei ideeën en hoe't ik se mei ferbinen kinne gean.
D'r is in famke mei wa't ik praat hat dy't yn 'e buert fan my wennet en wy komme aardich goed oerinoar. Ik wit as hong út dingen binne prolly gonna barre sjoen hoe animearre se is om my hinne.
Hjir by de autodealer harkje nei ien fan myn favorite reisferskes fan har stereo. Skieden manieren. Fyn it geweldich.
Fjochtsje troch en fyn dy ferhevening en folle wichtiger dat minskdom dat yn ús allegear libbet.
Tips?
As jo yn it iepenbier prate, om't ik guon minsken hjir haw sjoen prate oer it net kinne wjerstean op it wurk. Gean chat up in frou mei in fysike attribút jo graach. Doch in hiele "Haatsje jo net as dat bart" of "is dit net sa geweldich" mei iets yn jo holle dat relatearre is as de omjouwing as d'r wat is om mei te wurkjen.
As wy op nofap binne, wurdearje froulju dy seksuele viriliteit. Oft de frou it tajaan of net, se wolle om dy libbenskrêft wêze, nettsjinsteande hoe oantreklik jo binne.
Lykas oaren hawwe neamd wetter drinke, pisjen, rûnrinne, in bal strang op in muorre goaie foar 2-5 minuten (ik hâld in protte fan muorrebal en racquetball)
Jo moatte josels realisearje wat in shitty hege PMO is. It wurdt ynstabyl en is net te ûnderhâlden. Jo ûnthâlde dy gefallen wêr't jo 30 sekonden fan dizze 1 minút sjogge foardat jo nei in oare vid springe en elk is like ûntefredenend as de lêste. Jo sizze tsjin josels "AS ik gewoan dat famke kin fine dat it foar my docht, de juste posysje oannimme of de juste technyk dwaan mei it juste eachpunt, kin ik prachtich ôfkomme lykas yn 'e âlde dagen?"
It is as dieet. Jo moatte josels yn lichem en siel fiele dat jo jo lichem better wolle behannelje en jo lichem dei yn dei út ferfelend iten net meitsje. Besykje dat begryp te finen en net te beswyken foar dat "noch ien kear" bullshit is wat it op lange termyn sil meitsje. Wyt knokkeljen fan 'e stront, wylst se it noch dwaan wolle, sil noait in permaninte greep meitsje.
Wêr tink ik oer? De lêste kear dat ik mysels myn allinich tiid haw haw ik net iens genietsje fan ôfmeitsjen en meastal yn myn gefal bin ik yn elts gefal mear oer it hawwen fan in 5-7 minuten sesje foar release type. Troch it idee om mear binnen te hawwen spile ik fansels wat mear om en earlik baarnt it absolút troch myn dopamine en foar wat? Oant in healoere fan it meitsjen fan mysels OOO en ahhh foar neat dwaan yn wêzen útsein foar wrijven op mysels en dan watching dizze cement mixer nivo fan fontein earme út en fuort dêrnei moat ik sitte skjinmeitsjen residu fan mysels en wêr't ik bin.
Jo moatte josels begripe wêrom't jo dit dogge en it yn jo gedachten hâlde, lykas mei in famyljelid wêr't jo fan hâlde mei jo hiele hert of dy iene persoan yn jo libben dy't jo wirklik krijt.
As jo alles wirklik opknappe, nim dan dy kâlde dûs of doch lykas ik en nim in machete en skuorre wat stront yn zombieland-styl. Jo moatte wat fan dy seksuele enerzjy ûntlêste, sadat jo strikt wurde mei push-ups of fysike ynspanning of in frou fine om dy polariteit te dielen mei of sosjaal of seksueel of beide.
As jo echt min mei triggers STOP WATCHING premium kanaal shows lykas game of thrones (ek al de lettere seizoenen hawwe taper off seks wiis). D'r binne tefolle goed choreografeare sekssênes om jo allegear waarm en lestich te meitsjen, sels as it gjin hardcore is.
Lykas it earder sein is. As jo sels DOE IETS. Doch gjin langere sesjes fan TV / Netflix / of lizze op bêd (útsein as jo in echte dutje sille nimme) Ik bin myn stront in protte kearen kwyt fanwegen op bêd lizzen en myn ferdigening te folle delkomme litte.
Hobby's binne sa ferrekte ferfoljen. Jo moatte hawwe ferskillende. Guon binne mear stasjonêr lykas skriuwen of tekenjen. Guon binne mear aktyf lykas sport of fotografy.
Wêrom fergrieme al jo dopamine yn ien skot as jo in letterlike kearnreaktor kinne wêze dy't de heule stêd oanhâldt as jo jo wei troch it libben meitsje.
Wat genietsje ik? Dingen dy't my folbrocht fiele en my sjen litte dat ik der troch stie. Net dizze instant gratification bullshit. Elkenien kin wat ite, wat keapje, harsels ta orgasme bringe. Mar om wat dien te krijen? Dat is wêr't it is.
Op in stuit nei 50 realisearre myn hagedisharsens dat it net mear nooky út myn hân soe wurde.
Ik krij sa no en dan noch altyd sterke driuwfearren en earlik net iens om froulju (ik wurd heal hurd om bepaalde froulju troch de sitewaasje mar neat ferlegen en sels dan moatte jo it hawwe, tink ik) mar mear troch mysels om't myn geast kin en docht doarmje.
Ik fiel dy fysike oanwêzigens yn my. It is as dizze lichte sensaasje oan 'e tip fan myn lid. Fertel my dat wiene op 100 prosint. Earlik, al waard it nei dei 70 mear as cruise control foar my.
Frou biede noch mear hier tossing, cleavage en bûge oer mominten en ik bin bliid te ferplichtsjen se mei myn nijsgjirrigens, mar ik doch net by it. Ik wit dat froulju wat seksuele enerzjy krije fan my dy't nei har sjoch, dus it is myn manier om in bonke te smiten sûnder deryn te gean.
Ik sil lykwols tajaan dat ik fiel dat as ik de dei 150 of mear sloech, it miskien hieltyd dreger wurde soe, mar wa wit. Betinken wêze fan myn stress en mysels satiearje mei oefening en meditaasje is wichtich. Myn libbenskrêft is wichtich. It is echt effing anekdoatysk, mar myn hersteltiid is lang en dreech. Fanút myn perspektyf wie it dwaan fan MO elke 10-11 dagen te folle yn myn semy-testfaze. Ik fielde my gewoan ferrekte útput.
Op it lêst fiel ik dat myn geast de driuwfearren kontrolearret. Behalven as ik in frou fyn dy't my gek makket fan lust (ik haw dat miskien ien of twa kear yn myn libben bard) bliuw ik nettsjinsteande frij chill.
As ik wirklik fielde dat ik it net koe kontrolearje en it beynfloede myn libben, ja, dan soe ik dizze druk wierskynlik útlitte, mar it is foar my te dwaan.
Fysike wizigingen binne meastentiids fan statuer en gesicht tic relatearre. Minsken fertrouwe my en reagearje mear op my. Sels in frou 100 foet wei besiket de oandacht op harsels te tekenjen wylst ik mei de hûnen kuier. Ik fiel my net sterker, mar ik fiel dat ik rapper weromkomme foar in oare ronde.
Myn gesichtsgefoel is kalmer en ferljochte. Sels bern litte my respekt sjen, wat yn it ferline net altyd it gefal west hat.
Wat psychologysk oangiet, haw ik de lêste tiid mear stress west as yn myn heule libben, mar sels mei de ûnrêst fiel ik dat ik omgean en gjin pmo brûke as eskapisme en ik doch myn bêst om lytse doelen te foltôgjen om de trein yn beweging te hâlden. Im bantering mei froulju en manlju mear. Sa serieus as ik kin wurdt dat kanaal fan ljochthertigens hieltyd mear brûkt. Myn stimming is fatsoenlik, sels as ik rasjoneel depressyf wêze soe as dat sin makket. Ik fiel my as rêst yn 'e stoarm.
Ynteraksje is lykwols prachtich en minsken jouwe eins in stront as ik praat. It is lykas ik bin in lid fan 'e maatskippij wurden en ik sis dat as besunige tsjin 'e nôtperaonaliteit dy't dat iensume ding foar perioaden kin dwaan. Ik realisearre dat ik wer de wrâld fan 'e wrâld woe en dat is net nedich. Needsaaklik is allinich as ik fiel dat alles ôfhinklik is fan dat se mei my prate en by my wêze. Ik ha wille mei minsken en wille troch mysels. Ik tink dat idgaf mei de foar de hân lizzende útsûnderingen brûkt wurde moat. D'r is altyd in oare kâns om mysels te ferlossen. De druk ôfnimme, sadat ik myn bêst kin prestearje
Ik koe wat selfies nimme en fergelykje mei guon eardere, mar earlik sein sjoch ik foar it grutste part dat myn hûd fersterket. Ik lykje perfoarst dit spartaanske ding op it stuit op myn gesicht te hawwen. Kinne jo beskriuwe wolle dat de ûntwikkeling der útsjen soe?
Im pretty damn ûntwykend en ik koe mooglik gean sa fier, mar ik tink dat guon froulju meie stelle dit fan my op in stuit haha.
Nea hie ien foarkommen yn myn libben. Myn lul lit periodyk precum útlitte, hoewol sels as ik geastlik / fysiologysk net yn in opwekte steat is. Soms winskje ik dat ik in wiete dream hie, mar ja foar it momint bin ik de echte deal.
As persoan mei in enoarme ferbylding is myn seksueel fantasearjen sa'n 80-85 prosint sakke. Ik bin noch in man en ik stel de froulju noch op in stoute manier foar, mar ik besykje der net oer te dwaen.
Yn tsjinstelling ta wat de maatskippij tinkt, is selibaat op in protte manieren leuk. Ik kin sjen wêrom't froulju binne sa ferrekte oanlutsen oan katolike prysters mei fatsoenlik looks no.
LINK - Ik tocht noait dat id it serieus dwaan, mar ik slagge 90 dagen hurde modus.
Ik spylje tennis sneon en sneintemoarn en earlik sein gie ik beide dagen sûnder ferslein mei twa ferskillende groepen. It makke net út oft it singles of dûbels wie, myn opslach hold sterk en myn spultsje bleau konsekwint.
De ferbettering fan mentale spultsje wylst op nofap is bespotlik. Ik bin noch stjerlik, mar ik hâld it byinoar, sels as dingen sketchy wurde.
Ik bin no mear as 100 dagen, dus ik doch net mear te tellen. Ik bedoel tusken it sjen fan myn spullen oeral foar in span fan 3-7 sekonden en it hawwen fan konstante enerzjy om te dwaan wat ik wol as ik wol dat jo gek wêze om twangmjittich masturbearje te wollen.
Oerfloedige hoemannichten offhanded oandacht fan froulju. Minsken hawwe de neiging om geunstiger op my te reagearjen as ik se yn it foarby petearje. Ik nim mysels werom, sels as dingen dreech lykje. It is as ik wit dat it libben sûget, mar ik wol der noch wol mei omgean ynstee fan swakke besykjen derfan te rinnen of it yn in doaze te setten mei tinken dat it fuortgean sil.
Ticht by de 30. Dingen binne fermindere en ik krij net al te folle driuwfearren mear. Ik wurkje oan it meitsjen fan in libben foar mysels en wurkje oan guon dingen om wat ekstra jild te meitsjen en wat net. Im net folslein dissiplinearre siik tajaan mar op syn minst dingen binne better as se wiene.
Trochgean jongens. Ik hâld fan dit ding te wêzen. Ik gie krekt 2 dagen sûnder ferliezen op in rige.
;