Ik begon Nofap yn augustus, die in 45 dagen streak (op hardmode), bingde in wike en besleat om monkoade besykje te wêzen, dy't liket fine. Op dei 100 kin ik sizze dat ik hast folslein fergees oer porn. Apparté : alle foardielen dy't ik ûnderfûn kaam folle rapper tidens myn earste streek as yn 'e twadde (nei it bingjen). Wat earst twa wiken kaam, kaam yn in moanne as mear werom nei bingjen. Dus, wês foarsichtich mei bingjen. As jo weromkomme, doch it dan net.
Lit my earst sizze dat Ingelsk net myn memmetaal is, dus ferwachtsje yn dit ferbân net te folle. Dat wat haw ik ûnderfûn? Litte wy begjinne mei de minne:
- Blauwe ballen foar in pear dagen om de dei 10 (hielendal beheare).
- Nei't it foarkommen is om heulendalige fluids. Dit is eins de minste minne nijs dy't ik fan Nofap krige. Fergelykber as bluesbal.
- Ynkringende seksuele gedachten moast ik regelmjittich fuortjaan. Mar de gedachten wiene net rjochte op akten as lichemsdielen, en se belutsen net famkes dy't net irlich wiene, lykas eartiids; it gie meast oer ferliede echte famkes dy't op myn radar ferskynden, oant meitsjen. Ja, ik fantasearje no oer gewoan meitsje (hoe ferdomme is dat?).
En de measte fan 'e foardielen dy't op dizze submage neamd binne:
- Moarns, nocturnale en tydlike houten kaam werom.
- Mear tiid, motivaasje, enerzjy en minder ferrastinaasje.
- Mear sosjale agresje en karisme. Sosjale ynteraksjes binne algemien mear genôch. Echt, as sosjale is in need nedich.
- Myn fermogen om myn dreamen te heurearjen kaam werom.
- Folslein fergees oer porn. Porn-ferneatige smaak fading fuort. Ik kin no no in kear lilk wurde (ek troch in ûnsjogge famke).
- Aktiviteiten lykas harkjen nei muzyk, iten, ensfh., Waard in soad mear genôch. Ik hie sels in gustive orgasm by it iten fan tsiis (mei triennen fan wille). Ik kin ek simili-orgasmen krije troch sûkelade te iten (wit net oft it noch monkmode is as ik sa fuortgean, mar wat dan ek ...).
- Oer triennen sprutsen, ik kin no wol skrieme, lykas in betûfte frou, dat is frjemd. Ik bin sa maklik beweechber wurden, ik tink dat ik yn dizze trije moannen mear huil dan yn myn heule libben. Muzyk, bioskoop, literatuer ... As it op 'e juste knoppen drukt, gûl ik.
Oer wiete dreamen
Ik hie gjinien, mar ferskate kearen wie it heul ticht om te barren. Dat, hoe kaam it dat ik gjinien hie. Ik tink dat it te meitsjen hat mei monkmode. As myn eagen wurde lutsen nei in seksuele prikels, op in skerm as irl, doch ik de muoite om net te sjen. En dat is krekt wat ik yn myn dreamen doch, sûnder bewust te wêzen. Ik wit net dat ik yn in dream bin, dat ik behannelje de prikels lykas ik it IRL behannelje soe. Earst wiene de dreamen yn prinsipe my, rukte nei porn, dus soe myn dream-sels himsels ferbiede werom te kommen. Mar koartlyn binne myn dreamen weromgien nei normale seksuele dreamen, de soarte dy't ik foarporno hie, en dat is in soad hurder om te kontrolearjen. Gelokkich, as ik op it punt bin te kommen, wurd ik healbewust genôch om it te stopjen. Dit is wat, foar it momint, foar my wurke hat, mar ik fergeat te sizzen dat ik jierren lyn ljochte dreaming oefene, wat koe ferklearje wêrom't ik slagge gjin ien te hawwen. It feit dat ik 33 jier bin, is ek wierskynlik relevant.
De iene bier
Op de dei fan 90 haw ik besletten om myn súksesfolle reboot te fieren troch in bier te iepenjen. ik set ien myn favoryt albums en ik hie ien fan 'e heulste reis - as net de measte - dy't ik ea hie. Ien bier, ja.
Oer froulju
Ik bin wis dat in protte fan 'e jonge jonges hjir ynteressearje sille yn dit ûnderwerp. Dat, seach ik in feroaring?
Op it hichtepunt fan myn PMO-ferslaving, hie ik noch famkes dy't my ynteressearre wiene, mar se hiene tige fanselssprekkend yn 'e sinjalen dy't se makke wiene (groetsje my troch winkje, languid side-glimke glimkes) en it wie foarsjoen fan premeditearre. It kaam ek fan oantreklike famkes yn har frjemde jierren yn leech betelle banen (pjutten, kassier, ensfh.).
Wylst it no in soad oars is. Earst haw ik IOI's hân fan in folle breder ferskaat oan leeftiden (16-40), folle mear gemiddeld yn uterlik, mar dat is goed en, wichtiger, it liket bûten har kontrôle te wêzen. Foarbyld, in famke dat automatysk glimket nei eachkontakt, en dan nei har skuon seach mei in blik dy't sei "wat haw ik krekt dien?". Ik hie net iens tiid om werom te glimkjen. Ik haw ek famkes hân dy't muoite hawwe om har wurden te finen of misbrûk fan wurden wylst se tsjin my prate, wat frij grappich is om te tsjûgjen. Guon famkes wiene fansels frij senuweftich wylst se mei my omgiene.
Myn gedrach feroare ek in soad. Foardat wie ik meast ûnferskillich. No, myn harsens triuwt my om de gemyske hichten te krijen dy't ik earder hie troch ynteraksjes mei echte froulju. It makket my bygelyks automatysk flirten as ik ynteraksje mei froulju dy't ik oantreklik fyn en, probleem is, de measte froulju dy't ik earder as gemiddeld of sels ûnsjogge soe hawwe ûnderfûn, kinne no hiel maklik oantreklik wurde foar myn eagen. Allinnichsteande mem? Gjin probleem. Fupa? Litte wy dat gewoan ferjitte. Brike tosken? Dat is eins leuk! Gjin rjochterearm? No, jo hawwe gewoan ien earm nedich foar hântaken. Jo binne 70 jier âld? Wow, ik tocht dat jo mar 50 wiene. Lykas ik earne oars lies: “Sels wyfkes dy't jo normaal fûl beskôgje soene sille oantreklik wêze. It is as (swarte) magy. As jo nei in wyfke sjogge, sille jo har net sjen, jo sille in wazige figuer sjen mei froulike aura en jo sille der oanlutsen wurde. " En it is krekt myn ûnderfining. Jo sjogge de froulju mei wa't jo prate net. Nei in pear sekonden fan ynteraksje wurdt it wazig en sjogge jo se net mear, jo projektearje in froulike aura op har eagen en glimket, en jo wurde ynskeakele. Ik kin no boners krije gewoan troch mei lelijke famkes te praten ... Alles wat se hoege te dwaan is wat froulik en noflik te wêzen.
Frjemd, ik jou no unbedoelde IOI's fuort oan willekeurige famkes. Lykas byten op myn lippen, of de technyk "epoxy-eagen" ûnwillekeurich brûke. Gelokkich bin ik frij kreas, dus ik ferskine net sa griezelig as immen minder sillich soe, mar dochs ... ik tink dat it myn reputaasje kin skea as ik net foarsichtich bin. Bygelyks, de oare deis hie in kassier in hommelse skok doe't se my myn tas mei artikels joech, om't se op 'e ien of oare manier ynterpreteare of seach dat ik ynskeakele wie (ik waard yndied heech op dopamine, mar ik hie gjin bedoeling om meitsje it dúdlik). It slimmer wêzen: Ik fied de lêste tiid sûnder mis in soad froulike ego's en, wat mear is, op 'e deistige basis ... Gelokkich bin ik de hiele tiid net yn dizze steat fan geilens. It komt en giet.
Ta beslút sil ik sizze dat myn libben ûnferjitlik better is sûnt ik dizze útdaging begon. Ik wit net oft monkmode foar elkenien is, mar it wurke foar my. It idee om ôf te skodzjen nei porno liket my no hast bizar. Ik wit dat froulju in krêftige motivaasje kinne wêze, mar doch Nofap om dizze reden net, doch it om josels te ferbetterjen en in libben te libjen (mei of sûnder froulju). Om ien te sitearjen dy't ik bewûnderje: "Myn bruorren, stean by my, libje frij".
LINK - [rapport] M33, 100 dagen op monkmode.
by EZemm
;