Ik wit noch dat ik op in stuit yn myn libben nei in soad mislearre besykjen om masturbearjen [nei porno] te stopjen dat it ûnmooglik wie. Dat dit wie wêr't ik de rest fan myn dagen mei fêst siet. En d'r wie treast yn 'e algemiene konsensus yn' e maatskippij dat ôfskoppen en porno "Normaal" en sels sûn wiene.
Mar hoewol de maatskippij my alles dúdlik joech, fertelde wat yn my oars en ik tink dat de earste les dy't ik fan dit alles learde wie ...
Om josels te fertrouwen, Ferjit wat de media seit, ferjit sels wat jo leeftydsgenoaten sizze. Ferjit elkenien útsein dy stille sêfte stim yn jo dy't noait ropt, mar sêft flústert as jo de tiid nimme om stil te wêzen en gewoan te harkjen. Ik beloof dat it jo net fertelt dat jo ôfpakke en nei porn sjen. It fertelt jo net om te sjen wat dat famke jo op snapchat stjoerde. It fertelt jo net om nei instagram te sjen yn 'e hoop dat jo "per ongeluk" wat P-subs sille tsjinkomme. Ik wit net wat jo innerlike stim krekt nei jo flústert, mar ik kin der wis fan sizze dat it jo net fertelt om ien fan dy stront te dwaan.
Dat ik harke nei mysels en ik wist dat ik dit trochhâlde moast oant ik it makke. En dus nei mislearjen nei mislearring die ik it. En jo wite wat, it wie eins net sa lestich op it lêst. It heulste diel wie om nei mysels te harkjen en alles en elkenien oars te negearjen. Doch wat ik fielde dat goed wie. Mar ûnderweis learde ik wat guod oer mysels en oer it libben. Ik learde dat ……
As jo porn, masturbaasje brûke, famkes skilje, wat dan ek, dan blokkeart it de gefoelens dy't efter it gedrach stean. It skept dat gefoel eins. En dat gefoel is normaal iensumens. As jo meidwaan oan PMO, kreëarje jo eins gefoelens fan iensumens, isolaasje en disconnectedness. Ik wit dat minsken tinke dat PMO de gefoelens ferliest, mar dat net. It ampliseart se kear 1000. It is as sigaretten. As jo smoke wat jo wirklik dogge, is it begearte nei in reek te ferleegjen. Mar it ding dat it begearjen makket is in sigaret. It is iets dat waard makke troch it gedrach yn 't earste plak. De earste kear dat jo porn seagen wie it dat jo harsens hi-jacked wie en dat ynfaller goed foarby syn wolkom bleau. Dus elke kear as jo sjogge en ôfwaskje, fiede jo dat beest en op it lêst dogge jo it gewoan om it beest te fieden. Ik brûkte my al oan it gedrach, hoewol ik dat net echt woe, mar ik die it gewoan om wat jeuk te ferminderjen dat ik hie. Dus as jo de syklus brekke, beseffe jo dat jo de heule hoanne winken. It wie in con baan. Jo hienen it yn it earste plak noait nedich en jo binne soooooooo folle lokkiger sûnder it. En dat is de wierheid. Ik fiel my no folle mear lokkich. Ik tink dat as ien dit lêst, as jo mar ien ding krije fan wat IM siz dat dit nimt: PMO skept dy gefoelens fan isolaasje, iensumens en loskeppeling. En hoe mear jo it dogge, de iensumste sille jo fiele, hoe mear ôfsnien sille jo fan it libben fiele. En hoe mear jo it dogge, hoe mear it monster sil jo kontrolearje.
Ik learde dat d'r in kado is by it tsjinkomme fan ongemaklike gefoelens. Dat gebrûk fan fersteuringen tsjinproduktyf is. It hindert jo fan wat echt efter de twang nei PMO te sjen. En as jo wirklik fergees wolle wêze, ienris en foar alles en stopje mei rinnen, moatte jo de ôfliedingen stopje en by josels sitte. Gean allinich wêze en fiel alles wat opkomt. Ik hie in ongelooflijke ûnderfining mei dit. Der is dizze klif kuierjen tichtby wêr't ik libje. It ferbynt de iene stêd mei in oare en har soarte fan in ferneamd spoar. It is sawat 6km út en 6km werom, dus 12km yn alles. It lânskip is prachtich en it lûd fan 'e oseaan golven tsjin' e rotsen is heul therapeutysk. Dat tidens myn herstel fan PMO haw ik dizze kuier troch mysels dien. Ik haw gjinien útnoadige, om't ik fiel dat it it goede ding wie om te dwaan. En it wie. It wie gewoan my op dat spoar en safolle guod kaam op. Ik hie gjin tillefoan, gjin ôfliedingen en it kaam allegear út. It wie pynlik en yntensyf, mar it wie in prachtige ûnderfining en doe't it ôfrûn wie, fielde ik dat iets yn my foar it goede wie ferskood. Ik gie werom en die dizze kuier in pear kear en elke kear soe guod opkomme. Oan it begjin fielde it as in suvere put fan fertriet dat noait soe einigje. It fielde boaiemleaze en it bang my, om't ik bang wie dat ik hjir yn 'e rest fan myn libben yn siet. Mar úteinlik begon it te sakjen en wat it fertriet ferfong wie pure frede. It is as in gefoel fan neat nedich. Dat der gjin begearte wie nei wat, gewoan lykwicht en lykwicht. En ik leau dat dit is wat de 90-dagen foar my soart maklik makke, want nei dy ûnderfining wie ik yn frede en it begear wie fuort. Dat wat ik sis is dit, sjoch tsjin dat wêr't jo ienris en foar altyd rinne. Lit it allegear binnen. Gean troch josels wêze en omearmje alles wat by jo komt. Omearmje jo fertriet en it sil jo frij meitsje.
Ik learde dat De supermachten in echte ding binne. Serieus is it gek. It is in paradoks. As jo fergees binne en net mear nei al dat gek binne, komme froulju gewoan nei jo ta as troch magy. It liket derop dat se miene dat hjir in man is dy't my neat nedich hat, dy't lokkich is yn himsels en se gewoan lutsen wurde nei dit. Plus de seksuele enerzjy. It is lykas se jo seksuele enerzjy fiele en dat wolle. Mar as jo seks hawwe mei in echte frou is de seksuele enerzjy der noch. Jo ferlieze it net, jo diele it. Mar as jo gewoan nei porn wolle, ferlieze jo it allegear. Wat in ferspilling. Doch josels de grutste mem fucking geunst yn 'e wrâld: Sleat de PMO en kom werom nei it libben lykas it altyd bedoeld wie.
Ik learde dat jo enerzjynivo's krekt omheech gean. Jo hawwe gewoan folle mear sap yn 'e tank.
Ik learde dat Prate oer PMO in taboe is. It is hjir net, mar hjir is unyk. Bûten yn 'e saneamde echte wrâld binne minsken heul heul oandwaanlik en defensyf oer har porno-gebrûk. Lykas it kin net iens wurde neamd, útsein as jo der in grap oer meitsje. As jo besykje der rasjonele petear oer te hawwen, wurde minsken lilk. En ik tink dat ik wit wêrom. Ik tink dat it komt om't minsken yn 't sin wite dat se it brûke as in kruk en it beskermet har tsjin' e gefoelens dy't ik hjirboppe spruts. En as dat it gefal is, wolle se net iens tinke oer it ynleverjen fan it ding dat har beskermet tsjin gefoel.
Dus praat der oer en eigen up. Om't in oar ding learde ik fan 'e minsken dy't dapper genôch wiene om hjir oer te praten wie: It is rampant. Lykas syn fucking sa wiidferspraat is it skokkend. Safolle minsken binne ferslave oan PMO it unreal. It is in epidemy en it feit dat elk bern no in tûke tillefoan hat is in serieuze soargen.
En dat is it, tink ik. Ik hoopje dat dat ien of oare help is. Ik winskje jo it bêste fan …… .. Ik soe gelok sizze, mar gelok hat der neat mei te meitsjen. Ik winskje jo it bêste yn it libben. Harkje nei jo yntuysje en bliuw besykje. It makket net út hoefolle kearen jo mislearje, bliuw gewoan opnij opstean en josels ôfstofje. Jou net op, jo komme dêr.
LINK - 90 dagen en wat ik learde
;