Ik besocht meardere kearen te stopjen nei pornografy te sjen. Ik soe ien wike sûnder it gean en dan gewoan "ien lêste kear" fapje, om't it gjin kwea soe dwaan. It grappige diel is de perioade dat ik in freondinne hie doe't ik it meast nei porno seach.
Nei myn meardere mislearre besykjen realisearre ik dat NoFap alles giet oer harsenskrêft.
Wolle jo echt ophâlde mei pornografy te sjen? Doch it dan net. Jo dogge it gewoan net. Dat is it. Fergrieme jo tiid net mei it downloaden fan programma's of browser-útwreidingen om porno-websides te blokkearjen, om't jo witte dat it maklik is om se te ferwiderjen of te omgean.
Wat makke my ophâlde dwaan it dizze kear? Ik die neat oars. Ik bin single sûnt ik begon en krekt koartlyn ferbûn mei immen sûnt ik stopte mei it dwaan. It ienige ferskil wie dat ik echt ophâlde woe. Elke kear as de gedachten fan it sjen nei pornografy op myn holle kamen, frege ik mysels:
- Is dit wat ik echt wol?
- Sil dit wat goeds tafoegje oan myn libben? Iets dat ik wol ûnthâlde?
- Is dit iets dat ik grutsk soe fiele om te dielen mei myn takomstige GF / frou?
- Is it fergriemjen fan 10-15 minuten fan it sjen nei twa akteurs en in famke mei nei alle gedachten in falsk lichem myn tiid echt wurdich? Dit is net iens echte seks, porno is gewoan in optreden.
Wie it yn it begjin dreech? JA! Jo sille gedachten krije om it de hiele tiid te dwaan.
"Kom .. ik haw der 15 dagen sûnder west, as ik it ien kear yn 'e 15 dagen begjin te dwaan is dat in geweldige ferbettering! úteinlik sil ik der hielendal ophâlde mei”. Elke kear as jo dit soarte gedachten krije, freegje jo gewoan ôf dat is dat wat jo wirklik wolle.
Is dat wat jo echt wolle? Gean dan fierder en doch it. Nimmen sil dy stopje. Litte wy sjen hoe't jo fiele nei dy "glorieuze" minuten porno.
Nei in pear dagen begjinne dizze gedachten minder faak nei jo holle te kommen. Mar jo witte wat it bêste diel is? Foar my binne it net alle bonken dy't jo krije (jo krije echt in protte en se duorje folle langer). Foar my is it it ienfâldige feit dat jo begjinne te merken. It is geweldich hoe't jo omrinne kinne en prachtige dingen fernimme yn alle famkes dy't jo derút sjogge. Foardat alles wat ik koe betinke wie dat ik moast trouwe mei in famke mei in porno star lichem.
Ik haw noch in boskje dingen dêr't ik oan wurkje moat om de ferzje te wurden fan mysels dy't ik wêze wol, mar it gefoel dat ik kin slaan nei pornografy fan dy list fielt absolút geweldich.
LINK - 100+ dagen fan NoFap. It giet allegear oer harsenskrêft.
by xstrikez
;